优质食物是细胞修复最好的营养素来源，吃好食物，少生病，延长寿命！
1.作品才是生存之道。
看了一个星期终于看完了，刚开始看的时候觉得很有意思，看得停不下来，直至看到后面，自我感觉有点拖沓，但又不忍停追，看后面就没有看前面那么认真了，这是我第一次看这种长篇剧集，也算某种纪念吧，以前的我看的说一巴掌就能说过来，觉得看字很累，现在突然觉得书也挺有意思的，能带动你的情绪，时而开心，时而感动，时而癫狂。。。
大概是由于自己的眼界，经历的局限，书中很多观点并不能认同，甚至觉得有些刻意的为了和主流的教育思想不同而提出非主流的观点，很多地方确实没办法认同，草草浏览完，收获谈不上。
历时50小时左右，这部剧真是陪伴了我很久，算是送给自己的毕业礼物。 大玉儿真是很了不起的人，最开始以为她是专心搞事业，以武则天为标榜的，但最后只能说成功之人有相通的特点与心志。武则天毕生追求是江山，是王权，而大玉儿前期被人宠爱，一路成长，后期是为了家庭，为了大清安稳，子孙后代万福。以为所见帝王之家要么薄情寡义，要么山河绝恋……有太多的词可概述他们的一生，而大玉儿像是从书中走来，她是一个鲜活的生命，敢爱敢恨。 作为他的儿子福临让我有些失望，小时候那么好的性情，长大却是不懂事。只能说作为帝王要全能，哪一方面过剩都对自己不利，而大玉儿处理的很好。也很赞同玉儿曾经说，家庭或是外界因素纵然会影响你，但你不能因为这些而放弃，而作践自己。人生本就是坎坷的，曲折的，风雨之后见彩虹🌈。 以前执着于一生只要一人，可越来越理解这样的背景下，现代的感情观是很不合适的。 全文心情最揪心的是福临的胡闹和舒舒的死亡，还有灵昭。 年轻人重要的不是我喜欢什么，我想要什么，重要的是你能拥有什么，你是否有能力去守护它，而不是享有权力却不履行职责与义务，这样的人是过分的。 舒舒呢，我以为他会和玄烨白头到老，她那么好，她会和玉儿一样幸福的活下去，所以说每个人生命中有注定的劫要度过，老话才说，大难不死必有后福。 灵昭真的太惨了，一旦有了偏见就很容易想很多，如若是舒舒做同样的事，必定大家会理解她，会认为做得好。灵昭这样的性子也挺好的呀，虽说感情不能勉强，可是灵昭可往哲哲，孝端文皇后的方向发展，是玄烨不给她机会罢了。岚琪有福气，是和元曦一样的人，真好。 特别期待玉儿的番外，因为年代不同，可惜没看到电视剧，但又觉得还好，现在很多电视剧乱改历史，真是的。 虽然我年纪轻轻，但从这次旅行中还是收获了很多，面对毕业季的分离，和朋友的散场，家庭原因，小小人也是有很多烦恼的。我以为自己很成熟，可以应对很多事情了，但其实，我只是有了那些经验，帮助了很多刚好遭遇这样事例的朋友，但不一定我自己也会遇到同样的事情。 恰好啊，我不能预判我将会遭遇的情况，这次很多事情都无厘头，看似突然冒出来，好在想通之后发现脉络清晰。很多人，很多事，我都很可惜，因为有太多约定和希望还没有完成……但想想也还是好的，这样方能在以后漫长的岁月时常挂念。我是个坦然的俗人，所谓自愈力超强，其实是我都忘了，至于那是逃避，坦然，期待，痛楚或是别的什么情绪我都不在乎，who care？所以借耳畔清风，借皎皎明月，借我的邂逅，相遇，仇恨……方方面面来缅怀我的过去，我的记忆会忘却，但曾经遇见的人都化为气息，形成未来的我，所以有什么好难过的呢。我于他们，他们于我，总归是一样的。 也看到了自己的不足，那些与人交往时的瑕疵，甚至是不宜；那些不真诚与暴躁，那些咄咄逼人……太多太多，糟糕的负面情绪，某一瞬间糟糕的我，庆幸我意识到了，只有这样才能进步啊～ 未完。
这本相较于编剧其他的，不是那么好。当然也许有其他人还是觉得不错的。我个人觉得不是很理想。
推荐！ 不傻的“傻子”，每天问自己两个问题:我在哪里？我是谁？
目前，中国最牛的光刻机生产商是上海微电子（SMEE），它的光刻机可以生产90纳米制程的芯片。虽然这离最先进的7纳米甚至5纳米芯片还差很远，但90纳米芯片也能够满足国防和工业的计算需求，即使真的断供，我们最多是没有最新款的手机可用，不至于国家彻底停摆。而且，5G技术的应用，也可以在一定程度上缓解芯片能力的不足。这就好比，我们没有能力造出豪华跑车，但可以把高速公路修得更好，整体车速跑起来也不会太慢。 最新消息称，上海微电子将在2021~2022年交付新一代浸入式光刻机，可以生产28纳米制程的芯片。28纳米芯片已经可以满足物联网技术需求。而且，用28纳米光刻机进行多次重复曝光，可以生产7纳米芯片，只不过速度慢一些。目前，中科院表示要带头攻坚光刻机项目，国家也对光刻机研发进行了专项拨款。中国的光刻机研发，路漫漫而修远兮，但只要坚持投入、不下牌桌，就会有赢的机会。
对于一个刚踏入心理学的小白来说，这部剧真的让我受益匪浅，有了方向，知道了职业的心理咨询师工作日常是如何的，又是如何的在具体案例的成长和反思。
转发：多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，能调控中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺系统调节障碍则会涉及帕金森病、精神分裂症、注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。实际上在特定的情况下，激活让人“感觉良好”的多巴胺是人们无法抗拒的诱惑。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”，大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。其实多巴胺跟快乐一点儿关系都没有，但它的影响力比“快乐”要大得多。理解多巴胺的作用成为解释甚至预测一系列行为的关键，这些行为覆盖了人类事业中极其广泛的范围：创造艺术、影视和音乐，追求成功，发现新世界和自然界的新规律，思考上帝的存在，以及坠入爱河。 多巴胺的主要指令就是“想要更多”。很多人认为的满足根本不是满足，而是一种由多巴胺驱动的欲望，多巴胺这种分子会培养人们永不知足的感觉。从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是“想要更多”。 🌸🌸对于爱情：多巴胺是爱的煽动者之一，是引发一切火花的来源。多巴胺这种神经递质的目标是最大限度地提高未来的回报，让我们走上爱的道路——它使我们的欲望得到宣泄，激发我们的想象力，并把我们吸引到一个有着炽热承诺的关系中。然而，爱情可以始于多巴胺，但不能终于多巴胺。多巴胺永不知足，它只会说“我想要更多”。 🌸🌸对于瘾君子：多巴胺与食物或性等自然奖赏一样会刺激大脑激励系统，但它们刺激大脑的强度远甚于自然奖赏。这就是为什么食物和性上瘾与毒品上瘾有如此多的共同点。以维持生命为目标而进化来的大脑回路被一种让人上瘾的化学物质所掌控，奴役那些被它的无形之网困住的上瘾者不能自拔。 🌸🌸对于电子游戏入迷者：多巴胺对当下的愉悦有助于提升其吸引力。很多游戏可以和朋友一起玩。当为了娱乐而与同伴一起社交时，所获得的享受就是一种当下的体验。而且，聚在一起完成一个共同目标，这种行为也是由多巴胺驱动的，因为他们正朝着一个更好的未来而努力（即使只是占领敌方基地）。电子游戏能满足这两种类型的社交乐趣。 多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。多巴胺追求更多，而不是追求道德；对多巴胺来说，武力和欺诈只不过是达成目的的工具。我们经常想要自己不喜欢的东西，欲望也可能会引导我们追求那些可能破坏我们生活的事物，如毒品、赌博和其他失控的行为。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。多巴胺驱使我们克服复杂情况、逆境、情绪和痛苦，让我们掌控周遭的环境。多巴胺的功能来自进化和生存的需要。多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。有些人天生比其他人更善于抑制情绪。事实上，这是与生俱来的，部分原因是他们的多巴胺受体的数量和性质异于常人。多巴胺受体是大脑中的分子，它们在多巴胺释放时会做出响应。遗传特征不同，多巴胺受体的情况也会有所差异。我们如果连
我就看你们瞎鸡巴糊弄
抗生素的发现与应用给人类健康带来很大的进步，但随着抗生素的滥用也引发了很多新的问题，最直接的是人体肠道菌群生态的紊乱。书中列举的种种研究数据着实大开眼界。研究发现生命早期尤其是三岁以内小孩使用抗生素可对人体产生长期的影响，几年之后肠道菌群都还不恢复至未使用抗生素之前的状态。肠道菌群紊乱与青少年糖尿病肥胖症高血压更是有很大的相关性。抗生素在养殖业的应用，更是让抗生素随处可见，我们有时虽然没有直接摄入抗生素，但是畜禽类的排泄物直接排入河流导致水中含有抗生素，食用猪牛羊也会间接摄入抗生素。外在环境难以改变，只求尽力改变自己的小环境，给自己提供安全的食物水源。
得到的终究会失去，回到最初状态，失去了也会一样得到，回到最初状态。摒弃杂念，心静如水。
一个学历史的搞历史虚无主义，通篇低级化别人的作品夹带私货，怎么会有人觉得这部剧好看
这个忧郁的鞑靼人西布加托夫，是那么温顺、有礼貌，从不忘记别人对他的好处，可是我们为他所能做到的却仅仅是延长他的苦痛。
哪怕是异样的人生，也能独一无二，在属于自己的生存方式中寻找存在的意义！
父母爱情搭档也救不了男主
第一本读了开头就推荐的书从编剧到译者，从质到气，都深得我心
2019-113/120。读的第一本诺曼·威斯登的书，好作品引发思考。主要体会有二：1.是与非对与错好与坏，该怎样界定；文明与野蛮、先进与落后，又是怎样地矛盾和对立着；传统观念与时代发展，风俗习惯与社会进步，该当如何调和适应……功与过，随着时光的流逝，会盖棺定论吗？盖棺定论，如果理解的形而上一些的话，也无非是当下的判断吧。 2.于社会洪流而言，人作为个人，太渺小了，如同蚂蚁面对顽童。正是这种无助产生了宗教，这种无助依然存在，因而宗教也会一直存在。作为一个无神论者，由此剧引发的一点题外想法。 他人有罪，我亦有罪。五星荐读。
好剧！虽然其中不少谬误，但瑕不掩瑜。就像张居正的一生，虽然也有妥协，但其矢志不渝的改革之心让人佩服之至。对于张居正死后的满门被栽赃的冤屈写得还不够震撼人心。
《Expresso》如译者曹先生所说：因为触动心灵最柔软的地方，所以感动。 有个场景如刀刻在脑海中，弗兰西家的日子有了起色，弗兰西和尼雷谈到劳瑞成长的日子中再也没有他们小时候的苦难，但同时也哀叹她也不会有他们小时候磨难日子中提炼的快乐，“可怜的劳瑞。”弗兰西同情地说。 但凡从穷困日子过来的人都应有深刻的体会。时光倒流，那时，没有电视，更不知道电脑为何物，唯一的娱乐是很长时间才能看一次的露天电影，呼朋唤友，激动，兴奋不亚于过春节！ 书，杂志，连环画都是奢侈品。曾记得上小学时好不容易有本属于自己的连环画，名字忘了，内容好像是讲述中国舰队的故事，同学们传阅后，回到自己手中已被损毁 成毛边，为此还曾流过眼泪。如果能有幸借阅一本，如获至宝，会躲到角落里，忘了时间，忘了一切！ 老实淳朴的父母依耐几亩薄田，凭勤劳的双手，除交付沉重的杂税，勉强维持温饱，一年四季只见他们忙碌的身影，无暇顾及我们的喜怒哀乐，农村的孩子如疯长的野草，虽然瘦弱，纤细，但却能经历风霜雪雨。 没有现成的玩具，我们能自制，偷妈妈针线筐里的碎布头，铰成大小一样的六块，缝在一起，装上沙子或小石子，这就是沙包，可以跳房子，也可以当键子用脚踢，还可以很多小朋友在一起打沙包。谁家杀公鸡，大人会拔下鸡头和尾巴上漂亮的鸡毛，然后我们自己动手做键子，花花绿绿很好看，也很耐用。还有大小一样的石子，滑溜溜，五个或者七个，能变着花样玩，看着石子在手中上下翻飞，或在掌中或稳稳的站在手背上，觉得自己是世界上最棒的魔术师，伙伴们会为谁输谁赢谁犯规吵闹不休，甚至翻脸，但不久又不计前嫌，和好如初。 没有娱乐项目，我们也能自己创造。月光皎洁的夜晚，伙伴们分组捉迷藏，乐此不疲。 春。春天，万物复苏，野外没啥吃的，但野花竟相吐蕊，用柳条编圈，野花点缀，戴在头上，觉得自己就是公主！挖荠菜，找蒲公英，上树捋槐花，榆钱，开水焯一下，或炒或活在面里，能哄一下饥饿的肚子。邻家的杏，从青吃到黄，甚至现在想到青杏嘴里还会泛酸。 夏。那时没有捞沙船，炎热的夏季，伙伴们会三五成群的去河边，沙滩上有鹅卵石，有各式各样的贝壳，清澈的浅水里悠闲自怡的游鱼，大小不一的蝌蚪……胆大的水里戏水，抓鱼；胆小的在沙滩游玩，堆石子，淘各式的贝壳，或把一双小脚丫埋在沙堆里，笑着，闹着……纯美天真的笑脸，毫无顾忌的笑声，脏兮兮的小手，留在童年的回忆里，挥之不去！ 秋。秋季是孩子们最向往的季节，也是恶作剧之最的季节。东家的枣树，西家的梨树，你家的柿子树，他家的苹果树。地里的红薯，花生，塘里的莲子，莲藕，到处都是孩子们的乐园！特别是野外黄豆成熟后，堆一小堆，点着火，然后看着跳动的火苗，听着噼里啪啦的响声，不一会，脚踩手扒拉，熄灭火，扒开灰烬里烧熟的豆子，顾不上烫，快速塞进嘴里，嘎嘣脆，满口香，抢着，吃着，你看着我的花脸，我笑着你一脸的黑灰，余兴未了，但却带着。那份满足回家等着父母歇斯底里的“混合双打”。大人可以忽略我们一切过错，就是不许秋收的时候玩火！一旦成灾，后果不堪设想！ 冬。小时候冬天很冷。雪很厚堰塘里的水会结很厚很厚的冰，数九寒天，孩子们踩在上面，像站在明亮的镜子上，不用溜冰鞋，纯天然的溜冰场。冻雨过后，找一有坡度的宽阔的地方，大孩子在前，一溜滑下去，尖叫声，欢呼声，笑声，不绝于耳，花样百出的摔出新高度，只可惜了妈妈一针一线缝的衣服，做的千层底的布鞋。鲁迅笔下少年闰土雪地逮麻雀的把戏，也没少玩 很大一阵麻雀落下时心中的期待，和筛子扣下时麻雀拍翅而
书里提到的某些对立 文明，城市，集权，力，一致，理性，自我稽查 野蛮，自然，自由，熵，差别，幻想，无稽查 但目前还从来没有显现出只能二选一的趋势吧，人之所以演化成今天的样子就是因为文明和野蛮的交融，所以把这两种放在对立面总觉得有些无谓，如果真的能做到脱离人性完全理性，那也应该是新的物种，不能叫做人类了。还有特别不能理解为什么要建造绿墙，如果人类文明发展到那种程度还能大发善心地停止扩张，保护大自然不受城市侵害，那地球老母亲肯定高兴死了，好歹那些新人类没那么贪婪了，这是多么了不起的进化啊！ ←嗯。刘慈欣应该也很认同这句话 反乌托邦三部曲还真是有很多相似点啊，都有思想控制（美丽新世界的洗脑最靠谱，也总像是将要成真），集体机器下个人无法自由地选择想要的生活，都有对人类原始本能的正面描创作，毕竟大家都还是怀着深沉的人道主义创作下这些故事的呢。但1984这么扯的东西居然是率先上演的，比起剧集还是现实最creepy，人类可真是潜能无限
建议速读，看完全篇大概100分钟左右。 【主要内容】 3大思考工具： ①分支图。将一团乱麻变成一目了然。旨在分析现状、整理信息，理清因果关系。为了找到最终的why，需要不断爬梯子：所以会有什么后果呢？ ②疑云图。列出两难处境，从两条逻辑线上寻找两全之策，发现机会点，解决两难纠结。 ③远大目标图。分解目标，找出阻碍和目标实现途径，定点爆破，穿越黑暗奔赴光明。 【最大收获】 1、亲子沟通中，使用分支图游戏取代粗暴命令，引导孩子自我思考实现自驱。 2、引导客户思考出自己的答案，比直接告知答案更有说服力。 3、失败二人组通过拆解目标执行行动计划，最终实现逆袭，让人眼前一亮。
伯乐，激情，精深练习，书中提到的这三个关键要素中，第一个可遇不可求，第二个需要一个契机，只有第三个可以完全由自己掌控。不断犯错并对错误及时修正，才可以帮助自己找到正确的努力方向。
清丽的小诗，把小草、流萤、落叶、飞鸟、山水、河流，乃至宇宙赋予生命的色彩，自然界中的一切在这里被拟人化，并被赋予灵性。静心翻阅，打开了少年时的那些回忆，如同潮水一般涌现，那些玩闹，那些小忧伤，那些豪言壮语，那些恶作剧，那些亲密无间，就仿佛黄昏中的晚霞，浸渍了醉人的红。就像是一本青春的日记，会将你们的回忆保存在里面，拿出来细细温读，又是不一样的感觉。回忆着，美好着，且温暖着。
人生感慨，感慨人生， 忆昔午桥桥上饮，坐中多是豪英。长沟流月去无声。杏花疏影里，吹笛到天明。二十余年如一梦，此身虽在堪惊。闲登小阁看新晴。古今多少事，渔唱起三更～
读了三分之一后实在看不下去了，果断弃。 微博关注了酷炫脑科学，之前宣传不少，期待很高，以为至少会是一本剖析心理的书，开始读了才发现不是。心理书吗？没有案例和分析。文献综述吗？更零散。有把复杂难懂的专业术语解释清楚吗？也没有通俗到迷人的地步，在我看来完全是专家研究成果的合集。说科普不够有趣，说解惑又没有普通人生活的影子，参照和参考价值低。 有的集数在简述完文献之后甚至一句话都不愿意多写，毋宁说，给我的感觉是，写不出来。 两颗星是我在微读打过最低的，这篇剧评也是最苛刻的，愿之后遇到的是好剧。 以上仅代表个人意见，谁杠谁对。
谁的人生不孤独 2018年6月17日 炎炎夏日，清风赋爽。绿树浓荫，生机盎然。 对面的阳台下挂着一件晾晒的衣服，它孤零零地吊在栏杆上，被烈日暴晒。一阵清风吹过，它仿佛荡秋千一般，晃过来荡过去，悠然自得。此时，它一定沉醉在自己的世界中。炎热于它，毫不相干。一只鸟儿在树丛中跳跃翻飞，从一棵树飞到另一棵树上，在树与树之间划下一道漂亮的弧线。此刻，它也一定陶醉于自己的嬉戏中。那些树木仿佛也跟着鸟儿飞跃，漂浮起来，悬挂在天地之间，用它们厚实的身躯播撒下斑驳的绿荫。于是，燥热的天气中多了一份凉爽和快意。 那件衣服，那只鸟儿，那些树木就成了一处变幻的景观。它们由彼此孤立的个体融合在一个整体之中。在清风朗日中，其乐融融。 大街上。十字路口，车水马龙，人来人往，穿梭不息。陌生的人群带着暑热奔向彼此目的地。没有表情，没有寒暄，没有停留。擦肩而过的人们似乎都很匆忙，都在为自己的生活奔波。从你面前转瞬即逝的身影，或许不久前在同一个路口，你们有着同样的相遇。时间没有把记忆打磨上深深的烙印，因此只有擦肩，没有邂逅或者遇见。 看似喧嚷繁闹的街头，当夜色降临、华灯绽放的时候，便归于宁静。窗户中飘荡出来的是一盏盏孤寂的灯，还有在灯光下，独自徘徊的身影。 孤独，注定是一个人生命中不可缺少的过程。有的人把孤独写在脸上，让别人欣赏；有的人把孤独留在心里，独自品尝；有的人把孤独流放，用自己的方式排遣消磨。每一段精彩的旅程背后，都掩藏着不为人知的孤单和寂寞。 奥勒留说，一个人走进任何地方都没有走进自己的内心那样缺少烦恼和宁静，特别是他有这种想法的时候。走进自己的内心，跟自己的灵魂进行心灵的独白，用理性的思考观瞻自我的得失成败，反刍尘世间的爱恨情怨，你才会不被那些繁复和虚幻蒙蔽双眼，才能看清楚最真实的自己。与自己的内心独白，是需要定力和修为的，这样的状态无疑就是在咀嚼一份孤独。因此有人说，一个人学会了享受孤独，就学会了享受生活。在经历了成长和成熟的磨砺之后，你还没有学会享受孤独，那么你还不是一位真正的生活者，难免遭受来自于内心深处的侵扰和烦恼。 每一场人生的饕餮盛宴之后，都会有杯盘狼藉、人去宴散的时刻。欢笑和热闹都是短暂的喧嚣，而孤独则是人生常态。当一切繁嚣归于平静之后，孤独就会重新回到你的身边。热闹是表面的虚妄，它并不能消耗掉你内心的孤独。相反，热闹之后，你一个人面对生活时，内心会更加孤独。苏格拉底说，未经省察的人生不值得过。省察人生理当在孤独状态下独自反省纠察。因而，没有感受到孤独的人生，不是真正意义上的人生 生命，本来就是一个人孤单的旅程。孤孤单单地来，孤孤单单地走，任何人代替不了你的生活，包括你的人生。世界在形式上是一个相互关联的整体，但是，在内涵上，每一个物体、每一个人都拥有自己独特的禀赋。世界上没有两枚相同的树叶。所谓共性中的差异才让你成为你自己，而不是别人。因此，如何丰富你的内心，让你在躲避不掉的孤独中学会享受生活，是你人生的必答题。 有些人学会了享受孤独，无论外在的环境如何发生改变，也改变不了他那份从容淡定的心，因而他的生活是安逸的。他总会运用自己的智慧去适应环境，去化解孤独。有些人则试图用外在的虚妄去消除孤独，实际上是劳而无功。孤独是一个人内心里与生俱来的特质，而且伴随着一个人的成长成熟而愈加凸显，是任何外在的方式祛除不掉的。那些试图驱赶孤独的方式得到的只会是更沉寂的孤独。 孤独，既然无法避免，我们就勇敢地去面对，积极主动地去迎接它的诞生。它既不是洪水猛兽，桀骜不驯，琢磨不透，也不是日月光华，温和美顺，普照大地。它就是人生的一种状态，接受它，吸纳它，跟它做朋友，内心平和了，
已经很久没有看到过这么独特清新的小言情了。视角不一样，内容充满笑点又正能量。
中期开始时间线有些混乱，相同内容出现在不同集数的频率有点高，观看起来有点疲劳
1992 · 英国
1982 · 中国
2004 · 美国
2004 · 西班牙
2007 · 墨西哥
2015 · 中国
2001 · 法国
1948 · 美国
优质食物是细胞修复最好的营养素来源，吃好食物，少生病，延长寿命！
1.作品才是生存之道。
看了一个星期终于看完了，刚开始看的时候觉得很有意思，看得停不下来，直至看到后面，自我感觉有点拖沓，但又不忍停追，看后面就没有看前面那么认真了，这是我第一次看这种长篇剧集，也算某种纪念吧，以前的我看的说一巴掌就能说过来，觉得看字很累，现在突然觉得书也挺有意思的，能带动你的情绪，时而开心，时而感动，时而癫狂。。。
大概是由于自己的眼界，经历的局限，书中很多观点并不能认同，甚至觉得有些刻意的为了和主流的教育思想不同而提出非主流的观点，很多地方确实没办法认同，草草浏览完，收获谈不上。
历时50小时左右，这部剧真是陪伴了我很久，算是送给自己的毕业礼物。 大玉儿真是很了不起的人，最开始以为她是专心搞事业，以武则天为标榜的，但最后只能说成功之人有相通的特点与心志。武则天毕生追求是江山，是王权，而大玉儿前期被人宠爱，一路成长，后期是为了家庭，为了大清安稳，子孙后代万福。以为所见帝王之家要么薄情寡义，要么山河绝恋……有太多的词可概述他们的一生，而大玉儿像是从书中走来，她是一个鲜活的生命，敢爱敢恨。 作为他的儿子福临让我有些失望，小时候那么好的性情，长大却是不懂事。只能说作为帝王要全能，哪一方面过剩都对自己不利，而大玉儿处理的很好。也很赞同玉儿曾经说，家庭或是外界因素纵然会影响你，但你不能因为这些而放弃，而作践自己。人生本就是坎坷的，曲折的，风雨之后见彩虹🌈。 以前执着于一生只要一人，可越来越理解这样的背景下，现代的感情观是很不合适的。 全文心情最揪心的是福临的胡闹和舒舒的死亡，还有灵昭。 年轻人重要的不是我喜欢什么，我想要什么，重要的是你能拥有什么，你是否有能力去守护它，而不是享有权力却不履行职责与义务，这样的人是过分的。 舒舒呢，我以为他会和玄烨白头到老，她那么好，她会和玉儿一样幸福的活下去，所以说每个人生命中有注定的劫要度过，老话才说，大难不死必有后福。 灵昭真的太惨了，一旦有了偏见就很容易想很多，如若是舒舒做同样的事，必定大家会理解她，会认为做得好。灵昭这样的性子也挺好的呀，虽说感情不能勉强，可是灵昭可往哲哲，孝端文皇后的方向发展，是玄烨不给她机会罢了。岚琪有福气，是和元曦一样的人，真好。 特别期待玉儿的番外，因为年代不同，可惜没看到电视剧，但又觉得还好，现在很多电视剧乱改历史，真是的。 虽然我年纪轻轻，但从这次旅行中还是收获了很多，面对毕业季的分离，和朋友的散场，家庭原因，小小人也是有很多烦恼的。我以为自己很成熟，可以应对很多事情了，但其实，我只是有了那些经验，帮助了很多刚好遭遇这样事例的朋友，但不一定我自己也会遇到同样的事情。 恰好啊，我不能预判我将会遭遇的情况，这次很多事情都无厘头，看似突然冒出来，好在想通之后发现脉络清晰。很多人，很多事，我都很可惜，因为有太多约定和希望还没有完成……但想想也还是好的，这样方能在以后漫长的岁月时常挂念。我是个坦然的俗人，所谓自愈力超强，其实是我都忘了，至于那是逃避，坦然，期待，痛楚或是别的什么情绪我都不在乎，who care？所以借耳畔清风，借皎皎明月，借我的邂逅，相遇，仇恨……方方面面来缅怀我的过去，我的记忆会忘却，但曾经遇见的人都化为气息，形成未来的我，所以有什么好难过的呢。我于他们，他们于我，总归是一样的。 也看到了自己的不足，那些与人交往时的瑕疵，甚至是不宜；那些不真诚与暴躁，那些咄咄逼人……太多太多，糟糕的负面情绪，某一瞬间糟糕的我，庆幸我意识到了，只有这样才能进步啊～ 未完。
这本相较于编剧其他的，不是那么好。当然也许有其他人还是觉得不错的。我个人觉得不是很理想。
推荐！ 不傻的“傻子”，每天问自己两个问题:我在哪里？我是谁？
目前，中国最牛的光刻机生产商是上海微电子（SMEE），它的光刻机可以生产90纳米制程的芯片。虽然这离最先进的7纳米甚至5纳米芯片还差很远，但90纳米芯片也能够满足国防和工业的计算需求，即使真的断供，我们最多是没有最新款的手机可用，不至于国家彻底停摆。而且，5G技术的应用，也可以在一定程度上缓解芯片能力的不足。这就好比，我们没有能力造出豪华跑车，但可以把高速公路修得更好，整体车速跑起来也不会太慢。 最新消息称，上海微电子将在2021~2022年交付新一代浸入式光刻机，可以生产28纳米制程的芯片。28纳米芯片已经可以满足物联网技术需求。而且，用28纳米光刻机进行多次重复曝光，可以生产7纳米芯片，只不过速度慢一些。目前，中科院表示要带头攻坚光刻机项目，国家也对光刻机研发进行了专项拨款。中国的光刻机研发，路漫漫而修远兮，但只要坚持投入、不下牌桌，就会有赢的机会。
对于一个刚踏入心理学的小白来说，这部剧真的让我受益匪浅，有了方向，知道了职业的心理咨询师工作日常是如何的，又是如何的在具体案例的成长和反思。
转发：多巴胺（dopamine）是一种脑内分泌物，是大脑中含量最丰富的儿茶酚胺类神经递质，能调控中枢神经系统的多种生理功能。多巴胺系统调节障碍则会涉及帕金森病、精神分裂症、注意力缺陷多动综合征和垂体肿瘤的发生等。实际上在特定的情况下，激活让人“感觉良好”的多巴胺是人们无法抗拒的诱惑。一些科学家给多巴胺取名为“快乐分子”，大脑中产生多巴胺的途径被称为“奖赏回路”。其实多巴胺跟快乐一点儿关系都没有，但它的影响力比“快乐”要大得多。理解多巴胺的作用成为解释甚至预测一系列行为的关键，这些行为覆盖了人类事业中极其广泛的范围：创造艺术、影视和音乐，追求成功，发现新世界和自然界的新规律，思考上帝的存在，以及坠入爱河。 多巴胺的主要指令就是“想要更多”。很多人认为的满足根本不是满足，而是一种由多巴胺驱动的欲望，多巴胺这种分子会培养人们永不知足的感觉。从多巴胺的角度来说，拥有是无趣的，只有获得才有趣。多巴胺不会满足于某一个标准，追求也永无止境。大脑中的多巴胺回路只能被光鲜之物的可能性所刺激，而不管现在的事物已有多完美。多巴胺的座右铭是“想要更多”。 🌸🌸对于爱情：多巴胺是爱的煽动者之一，是引发一切火花的来源。多巴胺这种神经递质的目标是最大限度地提高未来的回报，让我们走上爱的道路——它使我们的欲望得到宣泄，激发我们的想象力，并把我们吸引到一个有着炽热承诺的关系中。然而，爱情可以始于多巴胺，但不能终于多巴胺。多巴胺永不知足，它只会说“我想要更多”。 🌸🌸对于瘾君子：多巴胺与食物或性等自然奖赏一样会刺激大脑激励系统，但它们刺激大脑的强度远甚于自然奖赏。这就是为什么食物和性上瘾与毒品上瘾有如此多的共同点。以维持生命为目标而进化来的大脑回路被一种让人上瘾的化学物质所掌控，奴役那些被它的无形之网困住的上瘾者不能自拔。 🌸🌸对于电子游戏入迷者：多巴胺对当下的愉悦有助于提升其吸引力。很多游戏可以和朋友一起玩。当为了娱乐而与同伴一起社交时，所获得的享受就是一种当下的体验。而且，聚在一起完成一个共同目标，这种行为也是由多巴胺驱动的，因为他们正朝着一个更好的未来而努力（即使只是占领敌方基地）。电子游戏能满足这两种类型的社交乐趣。 多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。多巴胺追求更多，而不是追求道德；对多巴胺来说，武力和欺诈只不过是达成目的的工具。我们经常想要自己不喜欢的东西，欲望也可能会引导我们追求那些可能破坏我们生活的事物，如毒品、赌博和其他失控的行为。 多巴胺欲望回路很强大，它将注意力、激励和刺激集中起来，对我们做出的选择有着深远的影响。然而，它并不是万能的。上瘾者也会去戒烟、戒酒、戒毒，暴饮暴食者也会去节食减肥，有时我们会关掉电视，离开沙发去跑步。什么样的大脑回路强大到足以对抗多巴胺呢？答案是多巴胺，多巴胺可以对抗多巴胺。与欲望回路相反的回路可以被称为“多巴胺控制回路”。多巴胺驱使我们克服复杂情况、逆境、情绪和痛苦，让我们掌控周遭的环境。多巴胺的功能来自进化和生存的需要。多巴胺鼓励我们最大限度地利用资源，因此，当我们把一件事情做得更好，使我们的未来成为一个更好、更安全的地方时，多巴胺就会奖励我们，给我们一点儿“躁起来”的感觉。有些人天生比其他人更善于抑制情绪。事实上，这是与生俱来的，部分原因是他们的多巴胺受体的数量和性质异于常人。多巴胺受体是大脑中的分子，它们在多巴胺释放时会做出响应。遗传特征不同，多巴胺受体的情况也会有所差异。我们如果连
我就看你们瞎鸡巴糊弄
抗生素的发现与应用给人类健康带来很大的进步，但随着抗生素的滥用也引发了很多新的问题，最直接的是人体肠道菌群生态的紊乱。书中列举的种种研究数据着实大开眼界。研究发现生命早期尤其是三岁以内小孩使用抗生素可对人体产生长期的影响，几年之后肠道菌群都还不恢复至未使用抗生素之前的状态。肠道菌群紊乱与青少年糖尿病肥胖症高血压更是有很大的相关性。抗生素在养殖业的应用，更是让抗生素随处可见，我们有时虽然没有直接摄入抗生素，但是畜禽类的排泄物直接排入河流导致水中含有抗生素，食用猪牛羊也会间接摄入抗生素。外在环境难以改变，只求尽力改变自己的小环境，给自己提供安全的食物水源。
得到的终究会失去，回到最初状态，失去了也会一样得到，回到最初状态。摒弃杂念，心静如水。
一个学历史的搞历史虚无主义，通篇低级化别人的作品夹带私货，怎么会有人觉得这部剧好看
这个忧郁的鞑靼人西布加托夫，是那么温顺、有礼貌，从不忘记别人对他的好处，可是我们为他所能做到的却仅仅是延长他的苦痛。
哪怕是异样的人生，也能独一无二，在属于自己的生存方式中寻找存在的意义！
父母爱情搭档也救不了男主
第一本读了开头就推荐的书从编剧到译者，从质到气，都深得我心
2019-113/120。读的第一本诺曼·威斯登的书，好作品引发思考。主要体会有二：1.是与非对与错好与坏，该怎样界定；文明与野蛮、先进与落后，又是怎样地矛盾和对立着；传统观念与时代发展，风俗习惯与社会进步，该当如何调和适应……功与过，随着时光的流逝，会盖棺定论吗？盖棺定论，如果理解的形而上一些的话，也无非是当下的判断吧。 2.于社会洪流而言，人作为个人，太渺小了，如同蚂蚁面对顽童。正是这种无助产生了宗教，这种无助依然存在，因而宗教也会一直存在。作为一个无神论者，由此剧引发的一点题外想法。 他人有罪，我亦有罪。五星荐读。
好剧！虽然其中不少谬误，但瑕不掩瑜。就像张居正的一生，虽然也有妥协，但其矢志不渝的改革之心让人佩服之至。对于张居正死后的满门被栽赃的冤屈写得还不够震撼人心。
《Expresso》如译者曹先生所说：因为触动心灵最柔软的地方，所以感动。 有个场景如刀刻在脑海中，弗兰西家的日子有了起色，弗兰西和尼雷谈到劳瑞成长的日子中再也没有他们小时候的苦难，但同时也哀叹她也不会有他们小时候磨难日子中提炼的快乐，“可怜的劳瑞。”弗兰西同情地说。 但凡从穷困日子过来的人都应有深刻的体会。时光倒流，那时，没有电视，更不知道电脑为何物，唯一的娱乐是很长时间才能看一次的露天电影，呼朋唤友，激动，兴奋不亚于过春节！ 书，杂志，连环画都是奢侈品。曾记得上小学时好不容易有本属于自己的连环画，名字忘了，内容好像是讲述中国舰队的故事，同学们传阅后，回到自己手中已被损毁 成毛边，为此还曾流过眼泪。如果能有幸借阅一本，如获至宝，会躲到角落里，忘了时间，忘了一切！ 老实淳朴的父母依耐几亩薄田，凭勤劳的双手，除交付沉重的杂税，勉强维持温饱，一年四季只见他们忙碌的身影，无暇顾及我们的喜怒哀乐，农村的孩子如疯长的野草，虽然瘦弱，纤细，但却能经历风霜雪雨。 没有现成的玩具，我们能自制，偷妈妈针线筐里的碎布头，铰成大小一样的六块，缝在一起，装上沙子或小石子，这就是沙包，可以跳房子，也可以当键子用脚踢，还可以很多小朋友在一起打沙包。谁家杀公鸡，大人会拔下鸡头和尾巴上漂亮的鸡毛，然后我们自己动手做键子，花花绿绿很好看，也很耐用。还有大小一样的石子，滑溜溜，五个或者七个，能变着花样玩，看着石子在手中上下翻飞，或在掌中或稳稳的站在手背上，觉得自己是世界上最棒的魔术师，伙伴们会为谁输谁赢谁犯规吵闹不休，甚至翻脸，但不久又不计前嫌，和好如初。 没有娱乐项目，我们也能自己创造。月光皎洁的夜晚，伙伴们分组捉迷藏，乐此不疲。 春。春天，万物复苏，野外没啥吃的，但野花竟相吐蕊，用柳条编圈，野花点缀，戴在头上，觉得自己就是公主！挖荠菜，找蒲公英，上树捋槐花，榆钱，开水焯一下，或炒或活在面里，能哄一下饥饿的肚子。邻家的杏，从青吃到黄，甚至现在想到青杏嘴里还会泛酸。 夏。那时没有捞沙船，炎热的夏季，伙伴们会三五成群的去河边，沙滩上有鹅卵石，有各式各样的贝壳，清澈的浅水里悠闲自怡的游鱼，大小不一的蝌蚪……胆大的水里戏水，抓鱼；胆小的在沙滩游玩，堆石子，淘各式的贝壳，或把一双小脚丫埋在沙堆里，笑着，闹着……纯美天真的笑脸，毫无顾忌的笑声，脏兮兮的小手，留在童年的回忆里，挥之不去！ 秋。秋季是孩子们最向往的季节，也是恶作剧之最的季节。东家的枣树，西家的梨树，你家的柿子树，他家的苹果树。地里的红薯，花生，塘里的莲子，莲藕，到处都是孩子们的乐园！特别是野外黄豆成熟后，堆一小堆，点着火，然后看着跳动的火苗，听着噼里啪啦的响声，不一会，脚踩手扒拉，熄灭火，扒开灰烬里烧熟的豆子，顾不上烫，快速塞进嘴里，嘎嘣脆，满口香，抢着，吃着，你看着我的花脸，我笑着你一脸的黑灰，余兴未了，但却带着。那份满足回家等着父母歇斯底里的“混合双打”。大人可以忽略我们一切过错，就是不许秋收的时候玩火！一旦成灾，后果不堪设想！ 冬。小时候冬天很冷。雪很厚堰塘里的水会结很厚很厚的冰，数九寒天，孩子们踩在上面，像站在明亮的镜子上，不用溜冰鞋，纯天然的溜冰场。冻雨过后，找一有坡度的宽阔的地方，大孩子在前，一溜滑下去，尖叫声，欢呼声，笑声，不绝于耳，花样百出的摔出新高度，只可惜了妈妈一针一线缝的衣服，做的千层底的布鞋。鲁迅笔下少年闰土雪地逮麻雀的把戏，也没少玩 很大一阵麻雀落下时心中的期待，和筛子扣下时麻雀拍翅而
书里提到的某些对立 文明，城市，集权，力，一致，理性，自我稽查 野蛮，自然，自由，熵，差别，幻想，无稽查 但目前还从来没有显现出只能二选一的趋势吧，人之所以演化成今天的样子就是因为文明和野蛮的交融，所以把这两种放在对立面总觉得有些无谓，如果真的能做到脱离人性完全理性，那也应该是新的物种，不能叫做人类了。还有特别不能理解为什么要建造绿墙，如果人类文明发展到那种程度还能大发善心地停止扩张，保护大自然不受城市侵害，那地球老母亲肯定高兴死了，好歹那些新人类没那么贪婪了，这是多么了不起的进化啊！ ←嗯。刘慈欣应该也很认同这句话 反乌托邦三部曲还真是有很多相似点啊，都有思想控制（美丽新世界的洗脑最靠谱，也总像是将要成真），集体机器下个人无法自由地选择想要的生活，都有对人类原始本能的正面描创作，毕竟大家都还是怀着深沉的人道主义创作下这些故事的呢。但1984这么扯的东西居然是率先上演的，比起剧集还是现实最creepy，人类可真是潜能无限
建议速读，看完全篇大概100分钟左右。 【主要内容】 3大思考工具： ①分支图。将一团乱麻变成一目了然。旨在分析现状、整理信息，理清因果关系。为了找到最终的why，需要不断爬梯子：所以会有什么后果呢？ ②疑云图。列出两难处境，从两条逻辑线上寻找两全之策，发现机会点，解决两难纠结。 ③远大目标图。分解目标，找出阻碍和目标实现途径，定点爆破，穿越黑暗奔赴光明。 【最大收获】 1、亲子沟通中，使用分支图游戏取代粗暴命令，引导孩子自我思考实现自驱。 2、引导客户思考出自己的答案，比直接告知答案更有说服力。 3、失败二人组通过拆解目标执行行动计划，最终实现逆袭，让人眼前一亮。
伯乐，激情，精深练习，书中提到的这三个关键要素中，第一个可遇不可求，第二个需要一个契机，只有第三个可以完全由自己掌控。不断犯错并对错误及时修正，才可以帮助自己找到正确的努力方向。
清丽的小诗，把小草、流萤、落叶、飞鸟、山水、河流，乃至宇宙赋予生命的色彩，自然界中的一切在这里被拟人化，并被赋予灵性。静心翻阅，打开了少年时的那些回忆，如同潮水一般涌现，那些玩闹，那些小忧伤，那些豪言壮语，那些恶作剧，那些亲密无间，就仿佛黄昏中的晚霞，浸渍了醉人的红。就像是一本青春的日记，会将你们的回忆保存在里面，拿出来细细温读，又是不一样的感觉。回忆着，美好着，且温暖着。
人生感慨，感慨人生， 忆昔午桥桥上饮，坐中多是豪英。长沟流月去无声。杏花疏影里，吹笛到天明。二十余年如一梦，此身虽在堪惊。闲登小阁看新晴。古今多少事，渔唱起三更～
读了三分之一后实在看不下去了，果断弃。 微博关注了酷炫脑科学，之前宣传不少，期待很高，以为至少会是一本剖析心理的书，开始读了才发现不是。心理书吗？没有案例和分析。文献综述吗？更零散。有把复杂难懂的专业术语解释清楚吗？也没有通俗到迷人的地步，在我看来完全是专家研究成果的合集。说科普不够有趣，说解惑又没有普通人生活的影子，参照和参考价值低。 有的集数在简述完文献之后甚至一句话都不愿意多写，毋宁说，给我的感觉是，写不出来。 两颗星是我在微读打过最低的，这篇剧评也是最苛刻的，愿之后遇到的是好剧。 以上仅代表个人意见，谁杠谁对。
谁的人生不孤独 2018年6月17日 炎炎夏日，清风赋爽。绿树浓荫，生机盎然。 对面的阳台下挂着一件晾晒的衣服，它孤零零地吊在栏杆上，被烈日暴晒。一阵清风吹过，它仿佛荡秋千一般，晃过来荡过去，悠然自得。此时，它一定沉醉在自己的世界中。炎热于它，毫不相干。一只鸟儿在树丛中跳跃翻飞，从一棵树飞到另一棵树上，在树与树之间划下一道漂亮的弧线。此刻，它也一定陶醉于自己的嬉戏中。那些树木仿佛也跟着鸟儿飞跃，漂浮起来，悬挂在天地之间，用它们厚实的身躯播撒下斑驳的绿荫。于是，燥热的天气中多了一份凉爽和快意。 那件衣服，那只鸟儿，那些树木就成了一处变幻的景观。它们由彼此孤立的个体融合在一个整体之中。在清风朗日中，其乐融融。 大街上。十字路口，车水马龙，人来人往，穿梭不息。陌生的人群带着暑热奔向彼此目的地。没有表情，没有寒暄，没有停留。擦肩而过的人们似乎都很匆忙，都在为自己的生活奔波。从你面前转瞬即逝的身影，或许不久前在同一个路口，你们有着同样的相遇。时间没有把记忆打磨上深深的烙印，因此只有擦肩，没有邂逅或者遇见。 看似喧嚷繁闹的街头，当夜色降临、华灯绽放的时候，便归于宁静。窗户中飘荡出来的是一盏盏孤寂的灯，还有在灯光下，独自徘徊的身影。 孤独，注定是一个人生命中不可缺少的过程。有的人把孤独写在脸上，让别人欣赏；有的人把孤独留在心里，独自品尝；有的人把孤独流放，用自己的方式排遣消磨。每一段精彩的旅程背后，都掩藏着不为人知的孤单和寂寞。 奥勒留说，一个人走进任何地方都没有走进自己的内心那样缺少烦恼和宁静，特别是他有这种想法的时候。走进自己的内心，跟自己的灵魂进行心灵的独白，用理性的思考观瞻自我的得失成败，反刍尘世间的爱恨情怨，你才会不被那些繁复和虚幻蒙蔽双眼，才能看清楚最真实的自己。与自己的内心独白，是需要定力和修为的，这样的状态无疑就是在咀嚼一份孤独。因此有人说，一个人学会了享受孤独，就学会了享受生活。在经历了成长和成熟的磨砺之后，你还没有学会享受孤独，那么你还不是一位真正的生活者，难免遭受来自于内心深处的侵扰和烦恼。 每一场人生的饕餮盛宴之后，都会有杯盘狼藉、人去宴散的时刻。欢笑和热闹都是短暂的喧嚣，而孤独则是人生常态。当一切繁嚣归于平静之后，孤独就会重新回到你的身边。热闹是表面的虚妄，它并不能消耗掉你内心的孤独。相反，热闹之后，你一个人面对生活时，内心会更加孤独。苏格拉底说，未经省察的人生不值得过。省察人生理当在孤独状态下独自反省纠察。因而，没有感受到孤独的人生，不是真正意义上的人生 生命，本来就是一个人孤单的旅程。孤孤单单地来，孤孤单单地走，任何人代替不了你的生活，包括你的人生。世界在形式上是一个相互关联的整体，但是，在内涵上，每一个物体、每一个人都拥有自己独特的禀赋。世界上没有两枚相同的树叶。所谓共性中的差异才让你成为你自己，而不是别人。因此，如何丰富你的内心，让你在躲避不掉的孤独中学会享受生活，是你人生的必答题。 有些人学会了享受孤独，无论外在的环境如何发生改变，也改变不了他那份从容淡定的心，因而他的生活是安逸的。他总会运用自己的智慧去适应环境，去化解孤独。有些人则试图用外在的虚妄去消除孤独，实际上是劳而无功。孤独是一个人内心里与生俱来的特质，而且伴随着一个人的成长成熟而愈加凸显，是任何外在的方式祛除不掉的。那些试图驱赶孤独的方式得到的只会是更沉寂的孤独。 孤独，既然无法避免，我们就勇敢地去面对，积极主动地去迎接它的诞生。它既不是洪水猛兽，桀骜不驯，琢磨不透，也不是日月光华，温和美顺，普照大地。它就是人生的一种状态，接受它，吸纳它，跟它做朋友，内心平和了，
已经很久没有看到过这么独特清新的小言情了。视角不一样，内容充满笑点又正能量。
中期开始时间线有些混乱，相同内容出现在不同集数的频率有点高，观看起来有点疲劳