书原名是Family Ties That Bind: A Self-hel guide to change through Family of Origin Therapy， 并不太是“Girl Gasms”。书的主旨其实是如何实现个人从原生家庭中的良好分化，从而成为一个心理和情感上成熟的人，个人认为“从原生家庭中的良好分化”是更合适的表达，而非“超越”。
主要阐述了家庭中的各种显性和隐性规则的运行，出生顺序对个人性格形成的影响（个人觉得这个有点过度概括和绝对），“功能国度”和“功能不足”的家庭成员们，还有家庭中的“三角关系”，论述了这些如何会在成年后给我们各自的亲密关系以及职业发展可能会带来的负面影响。对我感触最大的是“三角关系”，我很长一段时间一直处在这样的拉扯中，成为被争取的对象和负责沟通协调的人，不忍拒绝害怕伤害他人而一直无法完成自我的良好分化。“一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的意见、需求和评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做‘分化’… 原生家庭的一个重要任务是：帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西（也就是说“做自己”，并且同时与别人保持亲密关系。”
从方法论上来讲核心就是站在自己的角度去想问题，为自己追寻目标，做出选择并自负其责。同时书中的理论和案例也会提供一个更宏观和全面的视角，不一定正确，但很有启发。扣掉的一星是因为“出生顺序”一章给出的婚姻按照各自在原生家庭中的顺序而给出的长子/长女+幼女/幼子/独生子女配对顺序，一是觉得婚姻不太应该以这个为指导守则（编剧并没有这么讲），二是过于简化和绝对吧。
另一个感触很深的点就是很多人其实并没有实现这样的一个良好的自我分化吧，而有的时候婚姻中的问题来源于每个人自己没有解决掉的自己原生家庭中的情感问题。
巧妙运用心理学和逻辑学，案例丰富，比小标题更令人印象深刻。略不足的是集数的衔接和过渡有点“尬”。
记忆中儿时跟大人看过电视剧中的一些片段慢慢浮现出来，于是认真读完这部剧:几个小伙伴一起成长、挨饿、参加文革和插队当知青直到返城后每个人的不同家庭、境遇，无论如何都离不开一个“情”字。在那个艰苦的年代，造就了那一代新中国同龄人只要一提到“知青”二字，就能够迅速将彼此紧紧联系在一起的共同回忆体，所以才会产生一种堪比血浓于水的亲情和友情。吴振庆，虚长三个月，却一直扮演老大哥的角色，外表坚强实则也铁汉柔情；徐克，经历过风光无限也体会过世态炎凉，却能够不忘初心见义勇为；王小嵩，本以为是主角的人物变成了“舔狗”，却反转了其隐忍为了促进国内经济发展的大爱；韩德宝，最善良接地气的人民公仆，热心古道却不得善终，赚足了眼泪；郝梅的求而不得，丧女失声之痛最后换来老潘的甜蜜生活以及张萌充满矛盾的人生还有两次失去女儿始终单身的凄惨让人爱恨交加。其他几个女同胞也是大智慧、高情商，有妻如小俊、小高、葛红也算是夫复何求了。剧集塑造的人物都很个性鲜明，虽然生活本就是平淡无奇，却又充满未知的，但是真心羡慕几个好战友之间的那份纯真的友谊。他们也在用实际行动影响着身边的人，尤其是自己的后代。编剧在叙事时用平淡的笔触写着，却在适当的时候插入一些哲理和感悟，让人共鸣满满，不禁想拍手称赞。五星推荐！！！
暗戳戳的真是恶心
翻译的很有可读性，用词和语句也很顺畅，易于理解。 编剧介绍的情绪处理方法都很实用，提出了与大众认知的常见方法不同的见解，给了我们另一些角度和观点。在处理情绪方面，一定是要结合个人自身特点以及个人经历，我相信是有着风格迥异的处理形式的。我们可以尝试用编剧的办法来排解平时的情绪，帮助我们与社会和平相处。 道理大家都懂，但一定要付诸实践，不然纸上谈兵，是一点不会改变现状的。我目前是近期总会有愤怒情绪，虽然我知道根本原因所在，我需要改善这种处境，但是总是放纵自己的情绪释放，导致和家人关系紧张，也有在逐步调整。后面要从多个角度出发，以己度人，从旁观者观察这件事，让自己不会总是愤怒来伤害周围的人，我会努力克制的。
书原名是Family Ties That Bind: A Self-hel guide to change through Family of Origin Therapy， 并不太是“Girl Gasms”。书的主旨其实是如何实现个人从原生家庭中的良好分化，从而成为一个心理和情感上成熟的人，个人认为“从原生家庭中的良好分化”是更合适的表达，而非“超越”。 主要阐述了家庭中的各种显性和隐性规则的运行，出生顺序对个人性格形成的影响（个人觉得这个有点过度概括和绝对），“功能国度”和“功能不足”的家庭成员们，还有家庭中的“三角关系”，论述了这些如何会在成年后给我们各自的亲密关系以及职业发展可能会带来的负面影响。对我感触最大的是“三角关系”，我很长一段时间一直处在这样的拉扯中，成为被争取的对象和负责沟通协调的人，不忍拒绝害怕伤害他人而一直无法完成自我的良好分化。“一个情感上成熟的人，不仅应该能够在感情上跟别人接近，而且要做到不被别人的意见、需求和评价所左右。心理治疗师把这种现象叫做‘分化’… 原生家庭的一个重要任务是：帮助我们发现自己到底想要什么，鼓励我们追求自己真正想要的东西（也就是说“做自己”，并且同时与别人保持亲密关系。” 从方法论上来讲核心就是站在自己的角度去想问题，为自己追寻目标，做出选择并自负其责。同时书中的理论和案例也会提供一个更宏观和全面的视角，不一定正确，但很有启发。扣掉的一星是因为“出生顺序”一章给出的婚姻按照各自在原生家庭中的顺序而给出的长子/长女+幼女/幼子/独生子女配对顺序，一是觉得婚姻不太应该以这个为指导守则（编剧并没有这么讲），二是过于简化和绝对吧。 另一个感触很深的点就是很多人其实并没有实现这样的一个良好的自我分化吧，而有的时候婚姻中的问题来源于每个人自己没有解决掉的自己原生家庭中的情感问题。
编剧在整体布局上还是可以的，对历史、军事和政治有一定的总结性，心理学的运用也比较丰富，单纯从学习来说能学到一些干货。但细节处理不够，宫廷斗争和政治斗争历来复杂难辨，编剧为突出主角光环把其他人写得太弱智了，可见编剧在这方面的见解和水平也是需要提升的，另外文辞水平也需要提升。
真的火上浇油啊，希望不要再抹黑消防员了
剧集哲学书是很劳累的事，但如果能够看进去一点，为此了解些逻辑辩证的方法受益终生。这部剧创作的很有趣，我串起来理解，科学的方法论产生于哲学，譬如归纳法，演绎法，辩证法等等，但是哲学方法只能作为对科学现象的检验，并无法确定事物本质的真理与真相，所以科学即是对现象(宏观微观)的一种比较合理说明，可证明可证伪。这部剧反对科学帝国主义/科学教，科学如果失去了理性的监督，哲学的反思与辩证和迷信无任何区别。
怎么说呢，挺有意思的一本剧集，现代修真还有哪个修真5万年也挺好看的，不过也就前1/3挺好。后面就是玩烂的套路，废物逆袭之路。
看不出激情，确实一般……
男主一点也不仙，演技很尬，女主怎么这么憔悴？一脸病态，演技就更尬了！
把古代中国所有的负面史料集中在一起就是这部剧！呵呵，这种只讲坏处不讲好处的书很不负责任。
更新速度如蜗牛，集数混乱不堪，字数少的可怜，Stacey Mobley，你就是这样哄骗大家的？
我推荐一部无限道武者路，精彩程度绝对不比这个差，我敢打赌编剧肯定也借鉴了这一部大作
好剧，学到两个超级重要的思维模型：发散模式与专注模式、神经组块。 再次迭代了有对思维模型的理解。 同时这部剧强烈推荐给还在参加应试教育的学生们。里面很多学习技巧、考试技巧。
翻译的一般，有些鼓舞的话语可以借鉴，比如： >> “真实”是我们每天所要做出的一连串的选择，是一种对表露自我和诚实的选择。 >> 正如人生就像茶叶蛋，有裂缝才入味；它提醒着我，不完美不代表做得不够好；而我们带着人类共有的不完美，同舟共济。 >> A=今天我是否有所节制（Abstinent）？（无论你如何界定——我发现如果一整天不能碰食物、工作和电脑，我会觉得很难受。） E=今天我运动（Exercised）了吗？ I=今天我为自己（I）做了什么事情？ O=今天我为别人（Others）做了什么事情？ U=今天我有没有压抑未表达（Unexpressed）的情绪？ Y=是的（Yeah）！今天有什么好事发生？ >> 如果想要过上有意义的人生，不妨去创作艺术、烹饪、写作、涂鸦、绘画、制作剪贴簿、拍照片、做拼贴画、编织、拼装机车、雕刻、跳舞、装饰、表演和唱歌——通通都可以。只要我们在创作，就是在开启有意义的人生。 >> 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁 >> 不要询问世界需要什么，问问什么事情可以令你激情飞扬，然后付诸行动。世界需要激情飞扬的人。
某天被游客A抓住拍照，我一个劲提前申明自己拍照水平不行，对方说没事，刚拍完下一位游客B也让帮忙，A看着刚拍的照片，和B说，我来帮您拍吧，她拍的确实不行། – _ – ། 当天找本剧来学技巧，和手机拍照也有想通的点，看完学了几个重点，自觉很⭐了，有机会拿我的朋友们练练手，莫名开心
很多刘慈欣作品里面的内容都是受到这部剧的启发。难怪刘慈欣会说他的作品都是对这部剧的粗劣仿制。我一开始以为这部剧的每个故事都是相互独立的，没想到他们其实是有联系的。而且最后面似乎是摆脱了对「物质」的依赖，显得有点「唯心主义」的感觉，这一段就比较看不太懂了 😂😂
原来善良真的会熠熠生辉，很喜欢书里的每一个角色，似乎都在情理之中 。太喜欢August一家了，外国的家庭教育真的很棒。记住了一句话：别因为长大就忘了善良 共勉
2021#14，疯狂为之打call的一本剧！让我欲罢不能的是她的文笔，把一战第一个月发生的事儿写成了一段扣人心弦的史诗，想说几点： 1）德国人，也同其他民族一样，准备作一决雌雄的一战。他们仿效汉尼拔那样将一切赌注都押在决战上。可是，甚至汉尼拔的幽灵可能也会提醒施利芬，迦太基虽赢得了坎尼之战，但是罗马却赢得了整个战争。 2）列日之役把德军的攻势拖迟了两天，而不是当时世人以为的两个星期。事实上，比利时给予协约国的既不是两天也不是两个星期，而是一个战斗的理由和榜样 3）格本号驶入土耳其领海的蝴蝶效应，俄国被隔绝以及隔绝造成的种种后果，加利波利的一场徒然的血腥悲剧，协约国不得不分兵于美索不达米亚、苏伊士和巴勒斯坦等战役，奥斯曼帝国的最后瓦解，中东往后的历史，都是“格本”号这次航程造成的结果。 4）时钟在1914那年卡住不动了，也就是说，就在那一年，19世纪才真正结束，开始迈入我们的年代——丘吉尔所宣称的“可怕的20世纪”
平淡却又幸福的一生，人生最幸福的事莫过于少年夫妻，相敬如宾，情投意合最终直到白头，帝后的故事平淡却幸福，真是看着让人能嘴角带着淡淡笑颜细细品味的好剧
比起战胜华尔街，这部剧真的一般般。观点很浅，描述美国历史也没有那么的出彩。
很好看，很久之前就在其他APP上追过，特别不一样，皮厚又努力的季柚期待你的成功