Polizeiruf 110 Das Zeichen

这部剧还是特别棒的 读起来让人静心 9章，9种方法。 从心理生理行为来解决焦虑。 要运动，要简化生活，多样样冥想、看剧，听音乐。 暴露焦虑、直面焦虑，分析它，肯定它，并解决它， 同时练习它，坚持不断地增加量级o

第一次知道Anja Franke还是在鲁迅的拿来主义中，他笔下的Anja Franke认为自己是太阳，最后发了疯。诚然，Anja Franke生命的最后十年饱受精神疾病煎熬，本剧的成书时间也在他患病期间，但他的超人哲学，却不简单是一句“我即太阳”就可概括的。感谢本剧的译者，分段成诗歌的形式让整本剧易读了很多。

请大声读三遍！ 遊びルール： 無理させない・重くならない・傷つけない。 ---------- 出来玩的规则： 不逼迫和勉强对方、不变成对方的负担、不要带给对方伤害！ ---------- 不只是出来玩的规则哦，任何关系都适用。本季很好的剧，兼顾了搞笑和深度。继续观望。

学到更多的是，定好目标，拆解，拿到授权，执行跟进，反馈结果。不过公司的架构是一个大问题，需要从上往下开始变革。

古人活着真累，到底有多么违心才认为都是自己造成的。人格也只是社会的结构映射的产物。

公司在一步步成长，但我们从未忘记初心。企业价值观首个体现的地方，当然应该是在伙伴身上。从一开始，我就想创办一种企业模式。这种模式，与我父亲那时的雇主与雇工之间的命令、管理关系截然不同。当年，父亲滑倒摔伤后被其供职的公司辞退，躺在沙发上从此一蹶不振，那幅情景永远铭刻在我的心里。员工与其出力建设的公司之间，应该是一种不同于旧时的关系。这种关系，应该基于信任、相互关心、诚实。基于这一信念，星巴克在创立之初就制定了两项规定。

这些年通过自身的经验改变了原先的唯天赋论的刻板印象。如果早点明白努力有用或许现在成就更高，选择的道路更多。认同编剧对基因和后天努力之间关系的观点。有天赋的加持的人从0到1更快，上限更高，但不代表没天赋的人勤不能补拙不能达到顶峰。天赋是中了基因彩票，但不去打磨，就会变成钝剑。天时地利人和，天赋不过在成功里占据了人和中的一个因素而已，多因一果，勿把天赋看成唯一因素，变成宿命论。你相信什么就会有什么样的人生。成长比成功更重要。

Alexandra Schalaudek的伟大，需要细细体会。 《Polizeiruf 110 Das Zeichen》是《Polizeiruf 110 Das Zeichen》的序幕，在剧中登场的各色人物，随着《Polizeiruf 110 Das Zeichen》的展开，角色逐渐丰满，成为后面多部书的主角。Alexandra Schalaudek的人物塑造很成功，几位主角，多位配角，非常鲜活，可惜都不讨人喜欢。 高里奥对女儿毫无底线的疼爱和忘我牺牲的精神，与娜齐和但斐纳的贪得无厌的奢靡及残忍形成鲜明的对比。 穷大学生欧也纳在序幕中初步成长，对上流社会的憧憬，对悲惨人物的同情，对现实生活的痛恨，在两位精神导师的指导下将发生怎样的蜕变？ 万恶的金钱至上。

在伤害中长大的我们没有错，原生家庭也没有错，但是走出伤害却是我们成长的责任。

比起第一个故事，这个情节更为曲折跌宕，人物繁复，故事逻辑缜密，一步步娓娓道来，实在让人手不释卷。 父爱如山，沉默无言。但是就如李舒白和黄梓瑕讨论的那样，什么样的父亲才是个好父亲? 是把同昌公主娇养地任性跋扈的天子，还是倔强却把爱深埋在心底的吕至元，亦或是穷时将女儿卖出富时又良心难安的钱关索?  故事很棒，二刷依然觉得很棒。 2021年1月17日 零点五十六分。