这本拖了几个月终于结束 涉及很多政治制度社会风气很拖沓 精彩度大减
感谢此剧，获益良多，以下摘自此剧（有些是我个人的总结性概括），给没时间细读的书友一个大致参考： 多吃蘑菇，芹菜，西兰花，橙子，菠菜，生菜，蔬菜，水果，鱼类，海鲜，偶尔吃牛肉，常喝牛奶，酸奶，搭配豆类，有益健康。 大蒜是多酚和维生素的极佳来源，同时也是优质的益生元。 吃点欧芹喝点酸奶能快速消除嘴里的大蒜味，两者搭配可称得上是天然的口气清新剂。 研究人员还发现常吃巧克力的人与偶尔吃的人相比，代谢水平和肠道菌群都更健康。 天然植物如菊苣（chicory）根、菊芋（Jerusalem artichoke）、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、大蒜、芦笋、麦麸、面粉、西兰花、香蕉和一些坚果中都含有益生元。 种类要丰富。 每天2-4杯绿茶，或3-4杯黑咖啡，有益健康。 因此早晨喝一杯咖啡可以唤醒体内的微生物，而且这一功效不是仅仅由咖啡因实现的。 饮食越多样，肠道菌群越丰富，健康状况就越好，这对任何年纪的人都适用 偶尔短期禁食：16个小时内不进食，每周禁食一或两次，有益健康。 维生素D一直受媒体关注，它主要由皮肤接受日照后合成，鱼油、鸡蛋、乳制品和一些蘑菇中也含有少量维生素D。 要纠正维生素D缺乏，合理的建议就是每天晒太阳10～15分钟，让脸和胳膊暴露在阳光下，冬天的话可以口服鱼油。 少量来自肉类的蛋白对我的身体来说是必须的——一个月吃一到两次，就可以避免维生素缺乏。 早餐吃酸奶和新鲜水果，晚餐吃各种各样的沙拉，用橄榄油佐菜，还有包括鱼在内的丰富多样的食物。我发现减少精制碳水化合物（精制通心粉、白米饭、土豆等）的量有益于健康。 浓咖啡、黑巧克力、坚果、高脂酸奶、红酒和奶酪等等，其实对肠道菌群和健康都很有好处。 当我逐渐学会随性而为，我发现我不再被传统的一日三餐所束缚，这带来了一种自由。我尝试了在不同的饭点以不同的方式进食，获益良多。忙碌的日子里我完全可以不吃早餐或午餐，间断断食也比我想的容易得多。短期按计划完全断食也是可行的，就像我在肠镜检查前断食一样。不过，我发现在不那么忙碌、无法转移注意力的情况下，断食很难做到，对我来说休息日在家里实行断食是一种折磨。断食本身是一种有益的尝试，通过断食你会发现偶尔不吃没什么大不了，你既不会饿昏更不会饿死。断食还会促进肠壁细胞再生，就像做了一次体内大扫除一样。 我提倡积极尝试新食物，并且在忙碌的现代生活所能实现的范围内，尽可能吃得多样。我建议每周吃10到20种对肠道微生物有益的食物，以此作为良好的饮食多样性的标准。如今在忙碌的工作日中午，我会吃一个水果和一些坚果，而不是吃医院餐厅里没有营养的饭菜。我知道我会在晚餐时补偿自己——我也正是这样做的。 身体健康但想要更富活力的人遵照我们前面谈及的改善肠道微生物的饮食原则，很容易就能达成这一目标。增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。 这部剧的目的是澄清迷思，打破条条框框。我试着用知识来驱散迷雾，而不是用新的规则和限制去代替。像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。 探
剧本真的经不起推敲
文字无疑是美的，只是这真实人间的善恶美丑，却让我不敢直视。我害怕这些遗憾，害怕各种疾苦，害怕人性的丑恶面暴露出来。所以急急地想要逃开。那些美好的东西，描述的每个字也不过是普通的，被编剧排在一起之后，美好的东西竟熠熠闪耀，也是让人不敢直视的……只觉得自己的卑微
才开始读，开学要辅导五个男孩子做作业，先来给自己打一个强心针。
全民追剧。老戏骨撑起一片天，剧本紧贴实事。
尽管对战争责任的反省还不太够，但作为深层次剖析战争起因的为数不多的作品，非常难得。
没多少人能真正看透人性……Dick O'Neill算是其中一人！弱者从中可以汲取到同感，凡事预则立，如果可以的话，我倒是想像Dick O'Neill一样，放纵内心 遨游精神！但不要为内心那点早已尘封的准则而苦苦挣扎
虽然也在跟某机构的课程学习但是总感觉不够透彻，通过同事推荐学习了该剧内容后感觉在内容方面确实很通俗易懂，整体节奏非常好，有些地方也会有恍然大悟的感觉，爆赞！
讲故事能力一流。从开心，到惋惜，再到释怀，一本剧下来情绪仿佛坐了一辆过山车，超爽的观看体验。
特别棒的一本剧，从1.2看到3，编剧语言生动而且犀利，把医学常识或者医学遇见的奇葩事情，也客观犀利幽默的阐述。做为一个女性医生能用人文情怀关怀病人，对自己的职业有使命感。做为一个女性读者，则是通过这三本剧去了解多一点医学知识，为了以后可能的遇见做好准备。对自己好，则需要多了解多学习。
移情作用：观念联想与内模仿。书法从美的角度来看，主要是内模仿起的艺术运用。
时代的一粒沙，落在普通人身上，就是一座大山。黑暗的公正Dark Justice活得那么用力，才过完这一生。
我们无法冷静客观地面对死亡，是因为我们的教育中避免接触一切与死相关的因素，我们甚至连“死”这个字都不要说，就好像我们不提就会永远远离这种看似绝望的结局。 但其实，好好死与好好活着同样重要，甚至前者的意义更甚，因为这世界上有无数人擅于教别人如何如何好好活，却鲜有人能告诉我们如何好好死。 强烈推荐这部剧给大家，死亡有时并不是一件悲惨的事，它只是我们生活的一种状态，坦然接受这种状态是我们每个人的必然归宿，能够让我们更珍惜活着的时刻。
构思是好的，可惜了，想必是经费不足？特技弄的有点滥，还不如八几年的四大名著的特技。话说现在电视剧但凡用到电脑特技的，一般都还不如八几年的好看。
林徽因，一个集美貌与智慧，感性与理智并存的女子。浪漫诗人徐志摩直到生命最后都对她爱的炽热，觉得林就是他的诗，哲学家金岳霖为了成全心胸宽广值得让林徽因托付终身的梁思成，然后一直站在不远不近的位置，默默做自己该做的事情。而梁思成，她一生的伴侣，真的是极能认识到自己妻子的各种美，并且呵护备至，不干预她所做的事情，让她有自己的空间，想写诗写诗，想一起搞建筑科研就一起，两个人共同成长。 她是建筑学家，哲学家，诗人，艺术大师，参与人民英雄纪念碑与国徽的设计者之一。为什么能这么优秀呢？与小时候林长民爸比的教育有关，也与林徽因自己内心深处愿意成就自己有关。有些东西只有发自内心的，才能够坚持。 文中好多诗都好美，编剧的文笔也特别好，我真的很服气中国汉字就这么多，人家用简简单单几个字，几十个字就能拼成那么美的话，让人如身临其境，如沐春风。我只有感受的份，然后完了之后不会形容，只会说:我去，好美，我去写的真好，太美了🤣🤣🤣 其实蛮多感悟的，不写了，眼睛痛，睡觉💤
很喜欢这种贴近实际的畅想型作品，对未来的不设定和想象，后期很精彩但是脱离实际，剧集没点刺激的谁看啊！谁没有一个称霸天下的宏图梦想，推荐各位看看
脍炙人口、幽默风趣、通俗易懂，以及极其生动的语言，读来让人手不释卷的一本好剧。
开始挺不错的，到了后头就是凑戏的感觉。明显的编制，简直是把读者当傻子了。
这部剧怎么说呢，前面的实操特别坑爹，后面讲的知识点（K线啊什么的），又没讲的太明白。只能说这部剧不是为了小白准备的，还是有一定股票经验的人看比较好。
汶川地震中失去家园的阿巴，移民后因为怀念故乡而重返云中村。坚守祭师身份，心怀纯正信仰，用灵魂的善念，感化一草一木，不求得回报，只念及众生安好，最终与云中村一起消失，埋于故土。我本善良，于世无争，心有所属，便不畏归途。对于常人而言，阿巴的行为举止怪诞离奇，但Dick O'Neill笔下的阿巴，已经融入环境和信仰，让人心生感慨和敬仰，他所祭奠的每一个亡人和神灵，他所走过的每一步路，所见的每一个物，都变得细腻生动，栩栩如生。
看完这部剧，道德层面上来看刘邦的确让人看不上，有点生气，果断打了一把王者荣耀，秒选刘邦，怒送十个人头！哈哈哈
个人以为养鱼养备胎是女人的天性， 没有备胎她们会得抑郁症的 。 你以为产后抑郁症怎么来的？ 还不因为她们丧失了性吸引力以至于到抑郁的地步。 且不说年轻貌美的女性都在网上晒自拍卖弄风骚撒网养备胎 公园里大把阿姨都还在扭着肥腰搔首弄姿养备胎找供养者。 供养者给她们提供物质的层次和精神上的自信， 然后这些得到物质和自信的女性又可以去跪舔更高阶的男性。 这本来就是基因进化的科学原理， 如果女性不攀高踩低，那人类还怎么进化？
2003 · 南非
2002 · 美国
2005 · 英国
1999 · 美国
1967 · 美国
2004 · 美国
2003 · 土耳其
2003 · 美国
2001 · 美国
这本拖了几个月终于结束 涉及很多政治制度社会风气很拖沓 精彩度大减
感谢此剧，获益良多，以下摘自此剧（有些是我个人的总结性概括），给没时间细读的书友一个大致参考： 多吃蘑菇，芹菜，西兰花，橙子，菠菜，生菜，蔬菜，水果，鱼类，海鲜，偶尔吃牛肉，常喝牛奶，酸奶，搭配豆类，有益健康。 大蒜是多酚和维生素的极佳来源，同时也是优质的益生元。 吃点欧芹喝点酸奶能快速消除嘴里的大蒜味，两者搭配可称得上是天然的口气清新剂。 研究人员还发现常吃巧克力的人与偶尔吃的人相比，代谢水平和肠道菌群都更健康。 天然植物如菊苣（chicory）根、菊芋（Jerusalem artichoke）、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、大蒜、芦笋、麦麸、面粉、西兰花、香蕉和一些坚果中都含有益生元。 种类要丰富。 每天2-4杯绿茶，或3-4杯黑咖啡，有益健康。 因此早晨喝一杯咖啡可以唤醒体内的微生物，而且这一功效不是仅仅由咖啡因实现的。 饮食越多样，肠道菌群越丰富，健康状况就越好，这对任何年纪的人都适用 偶尔短期禁食：16个小时内不进食，每周禁食一或两次，有益健康。 维生素D一直受媒体关注，它主要由皮肤接受日照后合成，鱼油、鸡蛋、乳制品和一些蘑菇中也含有少量维生素D。 要纠正维生素D缺乏，合理的建议就是每天晒太阳10～15分钟，让脸和胳膊暴露在阳光下，冬天的话可以口服鱼油。 少量来自肉类的蛋白对我的身体来说是必须的——一个月吃一到两次，就可以避免维生素缺乏。 早餐吃酸奶和新鲜水果，晚餐吃各种各样的沙拉，用橄榄油佐菜，还有包括鱼在内的丰富多样的食物。我发现减少精制碳水化合物（精制通心粉、白米饭、土豆等）的量有益于健康。 浓咖啡、黑巧克力、坚果、高脂酸奶、红酒和奶酪等等，其实对肠道菌群和健康都很有好处。 当我逐渐学会随性而为，我发现我不再被传统的一日三餐所束缚，这带来了一种自由。我尝试了在不同的饭点以不同的方式进食，获益良多。忙碌的日子里我完全可以不吃早餐或午餐，间断断食也比我想的容易得多。短期按计划完全断食也是可行的，就像我在肠镜检查前断食一样。不过，我发现在不那么忙碌、无法转移注意力的情况下，断食很难做到，对我来说休息日在家里实行断食是一种折磨。断食本身是一种有益的尝试，通过断食你会发现偶尔不吃没什么大不了，你既不会饿昏更不会饿死。断食还会促进肠壁细胞再生，就像做了一次体内大扫除一样。 我提倡积极尝试新食物，并且在忙碌的现代生活所能实现的范围内，尽可能吃得多样。我建议每周吃10到20种对肠道微生物有益的食物，以此作为良好的饮食多样性的标准。如今在忙碌的工作日中午，我会吃一个水果和一些坚果，而不是吃医院餐厅里没有营养的饭菜。我知道我会在晚餐时补偿自己——我也正是这样做的。 身体健康但想要更富活力的人遵照我们前面谈及的改善肠道微生物的饮食原则，很容易就能达成这一目标。增加食物的种类，特别是水果、橄榄油、坚果、蔬菜和豆类，以及富含纤维素和多酚的食物。不吃加工食品，减少肉的摄入。吃传统方法制作的奶酪和酸奶，不吃高糖低脂的乳制品。我认同人类祖先的饮食很不规律也有很强的季节性这一观点，因此间断断食、尝试几个月不吃肉或是一两顿不吃饭，都会让你对食物的多样性有更深刻的理解。食用当季的蔬菜水果，增加你摄入的食物种类。减少从饮料例如果汁及其他饮料中的糖中摄取的热量，以及蛋糕零食中的热量，也要避免经常使用人工甜味剂作为替代品。 这部剧的目的是澄清迷思，打破条条框框。我试着用知识来驱散迷雾，而不是用新的规则和限制去代替。像打理花园一样照顾你的肠道微生物是不会错的。给它们足够的肥料：益生元、纤维素和各种营养。常吃富含益生菌的食物、吃没吃过的食物，引进新的微生物。以断食的方式休整肠道。 探
剧本真的经不起推敲
文字无疑是美的，只是这真实人间的善恶美丑，却让我不敢直视。我害怕这些遗憾，害怕各种疾苦，害怕人性的丑恶面暴露出来。所以急急地想要逃开。那些美好的东西，描述的每个字也不过是普通的，被编剧排在一起之后，美好的东西竟熠熠闪耀，也是让人不敢直视的……只觉得自己的卑微
才开始读，开学要辅导五个男孩子做作业，先来给自己打一个强心针。
全民追剧。老戏骨撑起一片天，剧本紧贴实事。
尽管对战争责任的反省还不太够，但作为深层次剖析战争起因的为数不多的作品，非常难得。
没多少人能真正看透人性……Dick O'Neill算是其中一人！弱者从中可以汲取到同感，凡事预则立，如果可以的话，我倒是想像Dick O'Neill一样，放纵内心 遨游精神！但不要为内心那点早已尘封的准则而苦苦挣扎
虽然也在跟某机构的课程学习但是总感觉不够透彻，通过同事推荐学习了该剧内容后感觉在内容方面确实很通俗易懂，整体节奏非常好，有些地方也会有恍然大悟的感觉，爆赞！
讲故事能力一流。从开心，到惋惜，再到释怀，一本剧下来情绪仿佛坐了一辆过山车，超爽的观看体验。
特别棒的一本剧，从1.2看到3，编剧语言生动而且犀利，把医学常识或者医学遇见的奇葩事情，也客观犀利幽默的阐述。做为一个女性医生能用人文情怀关怀病人，对自己的职业有使命感。做为一个女性读者，则是通过这三本剧去了解多一点医学知识，为了以后可能的遇见做好准备。对自己好，则需要多了解多学习。
移情作用：观念联想与内模仿。书法从美的角度来看，主要是内模仿起的艺术运用。
时代的一粒沙，落在普通人身上，就是一座大山。黑暗的公正Dark Justice活得那么用力，才过完这一生。
我们无法冷静客观地面对死亡，是因为我们的教育中避免接触一切与死相关的因素，我们甚至连“死”这个字都不要说，就好像我们不提就会永远远离这种看似绝望的结局。 但其实，好好死与好好活着同样重要，甚至前者的意义更甚，因为这世界上有无数人擅于教别人如何如何好好活，却鲜有人能告诉我们如何好好死。 强烈推荐这部剧给大家，死亡有时并不是一件悲惨的事，它只是我们生活的一种状态，坦然接受这种状态是我们每个人的必然归宿，能够让我们更珍惜活着的时刻。
构思是好的，可惜了，想必是经费不足？特技弄的有点滥，还不如八几年的四大名著的特技。话说现在电视剧但凡用到电脑特技的，一般都还不如八几年的好看。
林徽因，一个集美貌与智慧，感性与理智并存的女子。浪漫诗人徐志摩直到生命最后都对她爱的炽热，觉得林就是他的诗，哲学家金岳霖为了成全心胸宽广值得让林徽因托付终身的梁思成，然后一直站在不远不近的位置，默默做自己该做的事情。而梁思成，她一生的伴侣，真的是极能认识到自己妻子的各种美，并且呵护备至，不干预她所做的事情，让她有自己的空间，想写诗写诗，想一起搞建筑科研就一起，两个人共同成长。 她是建筑学家，哲学家，诗人，艺术大师，参与人民英雄纪念碑与国徽的设计者之一。为什么能这么优秀呢？与小时候林长民爸比的教育有关，也与林徽因自己内心深处愿意成就自己有关。有些东西只有发自内心的，才能够坚持。 文中好多诗都好美，编剧的文笔也特别好，我真的很服气中国汉字就这么多，人家用简简单单几个字，几十个字就能拼成那么美的话，让人如身临其境，如沐春风。我只有感受的份，然后完了之后不会形容，只会说:我去，好美，我去写的真好，太美了🤣🤣🤣 其实蛮多感悟的，不写了，眼睛痛，睡觉💤
很喜欢这种贴近实际的畅想型作品，对未来的不设定和想象，后期很精彩但是脱离实际，剧集没点刺激的谁看啊！谁没有一个称霸天下的宏图梦想，推荐各位看看
脍炙人口、幽默风趣、通俗易懂，以及极其生动的语言，读来让人手不释卷的一本好剧。
开始挺不错的，到了后头就是凑戏的感觉。明显的编制，简直是把读者当傻子了。
这部剧怎么说呢，前面的实操特别坑爹，后面讲的知识点（K线啊什么的），又没讲的太明白。只能说这部剧不是为了小白准备的，还是有一定股票经验的人看比较好。
汶川地震中失去家园的阿巴，移民后因为怀念故乡而重返云中村。坚守祭师身份，心怀纯正信仰，用灵魂的善念，感化一草一木，不求得回报，只念及众生安好，最终与云中村一起消失，埋于故土。我本善良，于世无争，心有所属，便不畏归途。对于常人而言，阿巴的行为举止怪诞离奇，但Dick O'Neill笔下的阿巴，已经融入环境和信仰，让人心生感慨和敬仰，他所祭奠的每一个亡人和神灵，他所走过的每一步路，所见的每一个物，都变得细腻生动，栩栩如生。
看完这部剧，道德层面上来看刘邦的确让人看不上，有点生气，果断打了一把王者荣耀，秒选刘邦，怒送十个人头！哈哈哈
个人以为养鱼养备胎是女人的天性， 没有备胎她们会得抑郁症的 。 你以为产后抑郁症怎么来的？ 还不因为她们丧失了性吸引力以至于到抑郁的地步。 且不说年轻貌美的女性都在网上晒自拍卖弄风骚撒网养备胎 公园里大把阿姨都还在扭着肥腰搔首弄姿养备胎找供养者。 供养者给她们提供物质的层次和精神上的自信， 然后这些得到物质和自信的女性又可以去跪舔更高阶的男性。 这本来就是基因进化的科学原理， 如果女性不攀高踩低，那人类还怎么进化？