在灾难面前渴望生活，在悲痛中追求享受，这才是悲剧最应该带给我们的东西。 如果不是瓦约乡人，不是云中村人，不会有人知道世界上刚刚消失了一个古老美丽的村庄。 仁钦对女朋友说：舅舅要的，可能就是这种样子吧。女朋友说：云中村的乡亲们都回来了，我们今天结婚吧。 回到家里，仁钦看到窗台上阳光下那盆鸢尾中惟一的花苞，已然开放。那么忧郁，那么鲜亮，像一只蓝色的精灵在悄然飞翔。
喜欢这个结局，喜欢这一家人。悲惨的让人心疼苦涩，温情的时候让人流眼泪，自私的时候让人想骂人，太爱这个故事了。 喜欢故事里的三个小高潮，一个是灾年全家喝玉米糊糊，许三观给家人“炒菜”，一个是一乐给何小勇招魂，许三观承认一乐为亲儿子，最后一个是许三观为救家人连着卖血，等到儿子都大了，六十岁的许三观和许玉兰终于可以清闲一点了。有了家庭，责任和负担都好重，但，也有好多温暖。 许三观，你可以为自己吃上炒猪肝，喝温黄酒啦！ 马提亚尔说：“回忆过去的生活，无异于再活一次。” 当他的生活极其糟糕时，因为别人的生活同样糟糕，他也会心满意足。他不在乎生活的好坏，但是不能容忍别人和他不一样 “我生孩子时，你是不是在外面哈哈大笑？” “我没有哈哈大笑，”许三观说，“我只是嘿嘿地笑，没有笑出声音。” “啊呀，”许玉兰叫道，“所以你让三个儿子叫一乐，二乐，三乐，我在产房里疼了一次，二次，三次；你在外面乐了一次，二次，三次，是不是？” 俗话说得好，留得青山在不怕没柴烧， 你没听到他们在说：‘这不是青椒炒肉，这是青椒少肉’吗？ 这爆炒猪肝是我的菜，一乐、二乐、三乐，还有你许玉兰，你们都在吞口水，你们都在抢我的菜吃。” 说着许三观高兴地哈哈大笑起来，他说： “今天我过生日，大家都来尝尝我的爆炒猪肝吧。” 下辈子你做我的后爹吧。你等着吧，到了下辈子，我要把你折腾得死去活来……” 一乐看到了胜利饭店明亮的灯光，他小心翼翼地问许三观： “爹，你是不是要带我去吃面条？” 许三观不再骂一乐了，他突然温和地说道：“是的。” 一乐哭着说：“爹，你快上来接我。” 许三观说：“一乐，你就喊几声吧，你喊了以后，我就是你的亲爹了。一乐，你就喊几声吧，你喊了以后，何小勇那个王八蛋就再不会是你亲爹了。从今往后，我就是你的亲爹了……” 根龙没有动，许三观吓了一跳，他回头看了看，看到饭店里已经坐满人了，人声十分嘈杂，香烟和饭菜的蒸气使饭店里灰蒙蒙的，两个伙计托着碗在人堆里挤过来。 他卖了三次血，到头来只有一次的钱，然后他将钱叠好了，放回到胸前的口袋里。这时他觉得委屈了，泪水就流出了眼眶，寒风吹过来，把他的眼泪吹落在地，所以当他伸手去擦眼睛时，没有擦到泪水。 许三观面前的桌子上放着三盘炒猪肝，一瓶黄酒，还有两个二两的黄酒，他开始笑了，他吃着炒猪肝，喝着黄酒，他对许玉兰说： “我这辈子就是今天吃得最好。” 许三观笑着吃着，又想起医院里那个年轻的血头说的话来了，他就把那些话对许玉兰说了，许玉兰听后骂了起来： “他的血才是猪血，他的血连油漆匠都不会要，他的血只有阴沟、只有下水道才会要。他算什么东西？我认识他，就是那个沈傻子的儿子，他爹是个傻子，连一元钱和五元钱都分不清楚，他妈我也认识，他妈是个破鞋，都不知道他是谁的野种。他的年纪比三乐都小，他还敢这么说你，我们生三乐的时候，这世上还没他呢，他现在倒是神气了……” 许三观对许玉兰说：“这就叫屌毛出得比眉毛晚，长得倒比眉毛长。”
近代人的圣经。 我好处比较深的有两处，一是艺霞年代E. SHA Age的初恋玛格丽特。艺霞年代E. SHA Age给她带去的悲剧命运，完全是他放纵原欲的结果。爱是克制，似乎也很能说明道理。 第二个是对梅菲斯特。我有些同情这个恶魔。满心以为赢得了赌约，最后被上帝一句话推翻，不禁觉得他有些可怜。 虽然他是恶的代表，但他一路陪同的艺霞年代E. SHA Age却最终在不同的人生旅途中逐渐走向了生命的更高阶段。所以梅菲斯特的恶似乎有包含着对世间的悲悯，他的恶是对善的引导。 诚然，艺霞年代E. SHA Age的迷题现在依然会困扰着人们，但他积极进取，永不满足的精神却成了西方影视中的丰碑。
故事情节不完整，兔子，鱼，鸭子呢，几个红粉知己，几个一起打怪冲关的朋友呢，要善始善终，早呢
书中最重要的观点：有闲阶级，也就是不之间参与生产活动的一个阶级。在生活的方方面面都有所体现。编剧用经济宗教学业语言等案例生动全面的介绍了有闲阶级的逻辑，以及其体现形式。 书是好剧，但给定到现在来说，文中内容我们早已在各个方面看到了类似观点。所以有些许遗憾。
“书与人一样可以随时间而变化，但有一点不同，当人不再能够从你那里得到好处、快乐、利益或者至少不能从你那里得到好的感觉时，总是会对你置之不理，而书永远也不会抛弃你。自然，你有时会将书弃而不顾，或许几年，或许永远。而它们呢，即使你背信弃义，也从来不会背弃你——它们会在书架上默默地谦卑地将你等候。它们会等上十年。它们不会抱怨，直至一天深夜，当你突然需要一本剧，即便已是凌晨三点，即便那是你已经抛弃并从心上抹去了多年的一本剧，它也不会令你失望，它会从架子上下来，在你需要它的那一刻陪伴你。它不会伺机报复，不会寻找借口，不会问自己这样做是否值得，你是否配得上，你们是否依旧互相适应，而是召之即来。书永远也不会背叛你。”
“鱼在海中不自知，却渴望大海。”身在福中不知福。 在这个开口闭口都是梦想的年代，心中只想着远方，却忽视了眼前的景色。 生活的真谛不是永远追逐某个目标，而是享受生命的每一刻。 只有爱上生命的一瞬间，才能激起生命的“spark”。
期待大唐一等一的少年郎李长歌！
可是当你真的读的时候很多的发现在给你讲解一种父母语言的思维模式和这其中对孩子成长起着关键因素的因果关系。 3T－共情关注，充分交流，轮流谈话 当我们家长关注孩子所关注的，才有可能让孩子有兴趣听我们讲解。我们要学会扩展自己的词汇和表达方式及引导力，这样才能打开自己的思维从而正向的引导孩子。 成长型思维 这个我的触动比较大。成年人的思维时间久之会固化，认为很多的事情是当下的结果是因为从一开始就注定了的，并没有去关注过程对结果可能带来的改变和影响。这种成长型思维我觉得可以扩充到很多方面而不仅仅是对孩子的教育。家长的自我学习和提升也需要这种思维。 其他推荐“第七章中我们该怎么做－对消毒和麻醉的总结”，会给你一些启迪。 观看的过程你可能会觉得枯燥，但坚持读下来你会发现，我们真的需要学习，点亮孩子大脑中的每一个神经元。为了自己和孩子的明天，从现在开始储备能量。
更多讲的是量入为出，树立正常的消费观。中国人的消费观毕竟与美国人有较大的差异，储蓄观念比美国人强很多，如何使自己的资产增值可能是国人更关注的。
惊喜之作。原先以为只是部中规中矩的英伦推理剧集，带有浓郁的阿婆风格。读到一半时，突然切换视角，从案子中跳出来，开始写作家和编辑的故事，令人意想不到。“案中案”的结构让这部剧更加吸引人。我觉得以后写报道可以用上这种结构。
如何培养意志力？ 1.设置小目标，不断练习，并且练习难度高于目标难度。保持在一种，自己跳一跳，可以超越目标的状态！每一次目标的训练和完成，都是对信念的一种加持！让你觉得，你可以超过目标。 情绪调节依靠的不是意志力，一般依靠的是多种多样的微妙技巧，比如，改变对眼前问题的看法，或者，做些其他事情转移注意力。因此，练习情绪控制不会增强你的意志力。 2.意志力是可以增强的。集中精力做一件事，培养一个好习惯，改变一个行为习惯等都可以增强！！比如培养观看的习惯，在一周内坚持调整自己的坐姿！ 具体操作： 可以从一个简单策略开始，如，换只手做常做的事。或改变说话习惯，试着避免使用骂人的脏话。 策略特点：需要自己设定限制目标，并且这些目标比自己平时习惯稍微难一些。 这样做的好处：大脑调用我们自己的能量如做这件事情，时间长了，所做的事情就会形成习惯，因此，所消耗能量就会变少，从而自身的自制力或者意志力就会变长。 仅仅找到理论上增强意志力的练习是不够的，练习还必须实际上可行。 3.警惕许可效应 你开始锻炼身体，你就觉得自己表现良好，有权得到奖励——让自己吃卡路里含量很高的大餐。这是“许可效应”的一个例子，所谓许可效应是指做了好事就表现得好像有了做坏事的权利。警惕这种观念！ 4.集中精力改变一个方面的自制力，其他很多方面都会受益。 给我启发：不要着急，慢慢来，一点一点增强自己的意志力。先从一个方面入手，我想先增强自己的学习，追剧能力。 我想提高学习时长，抑制想要玩，想要虚度，无所事事的这种心态。多看剧，多看剧！！！！ (我知道，如果再加上健身这一点，可能目标太多了，会损耗意志力。但是锻炼身体很重要！！！真的很重要！！一周两三次锻炼吧，别急！！！贪多勿得。) 5.控制你的注意力，控制你的注意力，控制你的注意力！转移诱惑。 对于诱惑，比如玩手机，最好的就是转移注意力，不要老是盯着手机，看着它。可以把它放远一点，然后学习，追剧，转移想要玩手机的注意力。 6.模仿情境，就会获得更多奋斗的动力。 （情境游戏法则）自我控制的基本步骤：设置清晰的、可实现的目标，给予即时反馈，提供足够的奖励让玩家经常练习、持续改进。 例子，有个实验，孩子本来立正不了多长时间，但是如果让他们假装是正在站岗的警卫就会坚持更长时间。 自我控制的本质几乎就是考虑当前行为的长远后果，放弃即时满足，追求未来收益。所以一连好几天想象自己在模拟游戏，有助于幼儿想得更长远。如果你能像玩游戏一样，给自己提供及时反馈，那么你会快乐很多吧！这也正是学习，追剧等，没有打游戏快乐的原因。因为没有及时反馈！ 我的情境游戏：比如，想象自己是正在参加一个真人秀，有一个摄像头正在观察我每天的所作所为。想象有人在监督你，会让自己自觉得自律不少。 别人会如何评价你的行为呢？如果你每天是躺在床上玩手机，或者起床锻炼，学习？ 7. 明确自己的界限，这个界限必须明确，固定。例如，你规定自己不论在什么情况下，你都必须要学习。千万不要给自己留一个借口，例如：逢年过节，所以我可以休息。大家都在休息，所以我也要休息。千万不要给自己留任何不努力的借口。一旦你留了借口，就会有很多放纵的机会，以及不思进取的理由。 8.别无选择！！！ 例如，你可以每天早晨先把90分钟投入到你最重要的目标上，不看电子邮件、不接电话、不在网上瞎逛，只是像钱德勒那样做： 要么写作，要么什么都不做。 这确实挺好用的。要么学习，要么啥也别干，别给自己其他任何选择。你就会因为我无聊透顶，而不得不学习。就采用这一个办法吧。虽然有利有弊，生活单调，但为了完成目标，牺牲游玩
五年前，南京一位妈妈，将两个孩子反锁在家里后出门，两个孩子被活活饿死，不，其实是渴死。二十余天后，他们被发现时，尸体已经干黑，身上已经爬满了蛆虫。最小的那个孩子只有不到两岁，死在床上，大一点的姐姐也只有四岁，死在门口，怀里一直抱着早就没水的水壶。 这位妈妈名叫乐燕。她出门去混网吧，打游戏，还有滥交和吸毒。她只是觉得孩子是个累赘，锁了门就出去了。事发后她被逮捕时，发现又怀孕了，不知道父亲是谁。 很多人一定会说，这种人不配做母亲，最好去死。 我当时在新闻调查工作，我和同事说，这位母亲值得研究。我们两次去南历经半年的采访和调查，克服重重困难，我们找到了乐燕的老师，爷爷，养父的弟弟，派出所的警察，还原了乐燕的成长轨迹。揭示的事实触目惊心。 乐燕是一名私生子，她没有户口，基本没有上过学，不认识字。不能做火车，不能坐飞机，甚至，不能打工和工作。她是一个刚一出生就被抛弃的人，被自己的家人抛弃，也被这个社会抛弃。没人在乎她的生死，更不用说她的成长和感受了。 最后，这个被抛弃的人，抛弃了自己的孩子。他们被活活饿死。 乐燕最后被判处无期徒刑，她说，她被抓起来之后，才第一次感受到被关心。这种关心来自于干警。 ——王志安
一口气读完局外人，没法停止对这个被道德绑架的人的命运的关切，对世界万事无可无不可的冷漠，就是毁灭他生活的黑洞。同情他，却不能认同他。 艺霞年代E. SHA Age，在这个因疫情禁足的特殊时期里读来，更有真实的画面感，伟大的作家不需要亲身经历，就把所有灾难中的世相描绘的入木三分。人类太善于遗忘，从来不会记取教训。
洋洋洒洒的近百万字的水浒，读完了。此刻写一篇感悟似乎顺理成章，但是百感交集，千思万绪，怅然若失。 水浒道尽了人情冷暖、爱恨情仇、忠孝仁义、历史浮沉，也许这就是四大经典剧集就是通过这一个个发人深思的故事对中国人的国民性格进行深度影响的。 不评原著，咱们后生小子，评价如此鸿篇巨著，深感力不从心，还是谈谈我的感触吧。 爱： 最后吴用和柴进在宋江坟头上吊真的看哭了我，李逵的那句“罢，罢……”，让心看得心如刀割，而我也是在最后一章才真的相信宋江这些兄弟们的义气有多么坚强。兄弟当如此，可以现代的社会，这样“同生同死”的兄弟，有多难得，得一个，得是多大的幸运呀！大爱义薄云天的兄弟情。 恨： 梁山好汉的故事令人荡气回肠，最后的解决那么悲壮。那么令人心痛，其实某种意义上，似乎结局都注定了。我绝对不相信宿命论，但是他们的解决绝对是“不得善终”。 研究心理学的经历，让我明白“心智”决定了，思维方式和信念，继而决定了你会怎么做！108将的性格个个极其有“个性”，其实个个有明显的人格缺陷，杀人越货，作奸犯科，为所欲为的占其大半。所以结果已经“注定”了。这让人痛恨，也启发我辈修身正心。 情： 108个好汉个个都是“大块吃肉、大称分金”的豪爽性格，他们个个不愿被世俗和法纪约束，也就是我们通常说的向往自由。 他们这群人聚在一起竟然能够打败朝廷大兵，又能打败后来的北方鞑子、又平定多处叛军，所向披靡！ 其实未知演员想塑造兄弟情比金坚，兄弟齐心其利断金，但是这恰恰是不可能的。不过，豪情万丈要有，兄弟情谊要有，往往创造历史的关键力量都是情感而不是理智。想想当年，宋江的那句“敢笑黄巢不丈夫”，是多么“莽撞”。 愁： 我把仇改成了一个愁。古人讲：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。 历史一再地重复，所以有人惊呼“历史总是惊人地相似”，说明了你个问题——人性和人心从未改变过，而人们总不爱学习，一再犯前任犯过的错。 不论是扶老携幼、夫妻生活、为官为商、朋友相交，我们都能从水浒中学到很多东西，也得到很多教训。 2020年读完了80本剧，其中几本剧受益颇丰——《艺霞年代E. SHA Age》、《艺霞年代E. SHA Age》、《艺霞年代E. SHA Age》、《艺霞年代E. SHA Age》。最后这本水浒似乎给2020年画上一个句号了，我想那些我读过的书定会化作走好以后每一步的“智慧”和“底蕴”。 虽然2020年一地鸡毛，但我感到有股力量在胸中。 历史，你好！中国智慧，你好！未来，你好！
通过对吴先生这本当代改革史记的观看，了解到国家一路变革以来所遇到的种种困难，种种方案，以及种种创新；大胆尝试，先做做看，摸着石头过河等策略也充分展现了邓公的伟略。也进一步了解了初代企业家的发展史，他们一系列的冒险，创新，钻空子等，靠着时代的赏赐与自身的智慧及能力赢得了不菲的财富和基业，他们发展的同时也间接推动了国家的经济发展，最终通过多方的努力与配合开创了独具中国特色的改革发展史诗！
1947 · 意大利
1997 · 英国
2005 · 瑞典
1990 · 英国
1954 · 法国
2007 · 澳大利亚
1988 · 美国
1998 · 美国
1974 · 菲律宾
在灾难面前渴望生活，在悲痛中追求享受，这才是悲剧最应该带给我们的东西。 如果不是瓦约乡人，不是云中村人，不会有人知道世界上刚刚消失了一个古老美丽的村庄。 仁钦对女朋友说：舅舅要的，可能就是这种样子吧。女朋友说：云中村的乡亲们都回来了，我们今天结婚吧。 回到家里，仁钦看到窗台上阳光下那盆鸢尾中惟一的花苞，已然开放。那么忧郁，那么鲜亮，像一只蓝色的精灵在悄然飞翔。
喜欢这个结局，喜欢这一家人。悲惨的让人心疼苦涩，温情的时候让人流眼泪，自私的时候让人想骂人，太爱这个故事了。 喜欢故事里的三个小高潮，一个是灾年全家喝玉米糊糊，许三观给家人“炒菜”，一个是一乐给何小勇招魂，许三观承认一乐为亲儿子，最后一个是许三观为救家人连着卖血，等到儿子都大了，六十岁的许三观和许玉兰终于可以清闲一点了。有了家庭，责任和负担都好重，但，也有好多温暖。 许三观，你可以为自己吃上炒猪肝，喝温黄酒啦！ 马提亚尔说：“回忆过去的生活，无异于再活一次。” 当他的生活极其糟糕时，因为别人的生活同样糟糕，他也会心满意足。他不在乎生活的好坏，但是不能容忍别人和他不一样 “我生孩子时，你是不是在外面哈哈大笑？” “我没有哈哈大笑，”许三观说，“我只是嘿嘿地笑，没有笑出声音。” “啊呀，”许玉兰叫道，“所以你让三个儿子叫一乐，二乐，三乐，我在产房里疼了一次，二次，三次；你在外面乐了一次，二次，三次，是不是？” 俗话说得好，留得青山在不怕没柴烧， 你没听到他们在说：‘这不是青椒炒肉，这是青椒少肉’吗？ 这爆炒猪肝是我的菜，一乐、二乐、三乐，还有你许玉兰，你们都在吞口水，你们都在抢我的菜吃。” 说着许三观高兴地哈哈大笑起来，他说： “今天我过生日，大家都来尝尝我的爆炒猪肝吧。” 下辈子你做我的后爹吧。你等着吧，到了下辈子，我要把你折腾得死去活来……” 一乐看到了胜利饭店明亮的灯光，他小心翼翼地问许三观： “爹，你是不是要带我去吃面条？” 许三观不再骂一乐了，他突然温和地说道：“是的。” 一乐哭着说：“爹，你快上来接我。” 许三观说：“一乐，你就喊几声吧，你喊了以后，我就是你的亲爹了。一乐，你就喊几声吧，你喊了以后，何小勇那个王八蛋就再不会是你亲爹了。从今往后，我就是你的亲爹了……” 根龙没有动，许三观吓了一跳，他回头看了看，看到饭店里已经坐满人了，人声十分嘈杂，香烟和饭菜的蒸气使饭店里灰蒙蒙的，两个伙计托着碗在人堆里挤过来。 他卖了三次血，到头来只有一次的钱，然后他将钱叠好了，放回到胸前的口袋里。这时他觉得委屈了，泪水就流出了眼眶，寒风吹过来，把他的眼泪吹落在地，所以当他伸手去擦眼睛时，没有擦到泪水。 许三观面前的桌子上放着三盘炒猪肝，一瓶黄酒，还有两个二两的黄酒，他开始笑了，他吃着炒猪肝，喝着黄酒，他对许玉兰说： “我这辈子就是今天吃得最好。” 许三观笑着吃着，又想起医院里那个年轻的血头说的话来了，他就把那些话对许玉兰说了，许玉兰听后骂了起来： “他的血才是猪血，他的血连油漆匠都不会要，他的血只有阴沟、只有下水道才会要。他算什么东西？我认识他，就是那个沈傻子的儿子，他爹是个傻子，连一元钱和五元钱都分不清楚，他妈我也认识，他妈是个破鞋，都不知道他是谁的野种。他的年纪比三乐都小，他还敢这么说你，我们生三乐的时候，这世上还没他呢，他现在倒是神气了……” 许三观对许玉兰说：“这就叫屌毛出得比眉毛晚，长得倒比眉毛长。”
近代人的圣经。 我好处比较深的有两处，一是艺霞年代E. SHA Age的初恋玛格丽特。艺霞年代E. SHA Age给她带去的悲剧命运，完全是他放纵原欲的结果。爱是克制，似乎也很能说明道理。 第二个是对梅菲斯特。我有些同情这个恶魔。满心以为赢得了赌约，最后被上帝一句话推翻，不禁觉得他有些可怜。 虽然他是恶的代表，但他一路陪同的艺霞年代E. SHA Age却最终在不同的人生旅途中逐渐走向了生命的更高阶段。所以梅菲斯特的恶似乎有包含着对世间的悲悯，他的恶是对善的引导。 诚然，艺霞年代E. SHA Age的迷题现在依然会困扰着人们，但他积极进取，永不满足的精神却成了西方影视中的丰碑。
故事情节不完整，兔子，鱼，鸭子呢，几个红粉知己，几个一起打怪冲关的朋友呢，要善始善终，早呢
书中最重要的观点：有闲阶级，也就是不之间参与生产活动的一个阶级。在生活的方方面面都有所体现。编剧用经济宗教学业语言等案例生动全面的介绍了有闲阶级的逻辑，以及其体现形式。 书是好剧，但给定到现在来说，文中内容我们早已在各个方面看到了类似观点。所以有些许遗憾。
“书与人一样可以随时间而变化，但有一点不同，当人不再能够从你那里得到好处、快乐、利益或者至少不能从你那里得到好的感觉时，总是会对你置之不理，而书永远也不会抛弃你。自然，你有时会将书弃而不顾，或许几年，或许永远。而它们呢，即使你背信弃义，也从来不会背弃你——它们会在书架上默默地谦卑地将你等候。它们会等上十年。它们不会抱怨，直至一天深夜，当你突然需要一本剧，即便已是凌晨三点，即便那是你已经抛弃并从心上抹去了多年的一本剧，它也不会令你失望，它会从架子上下来，在你需要它的那一刻陪伴你。它不会伺机报复，不会寻找借口，不会问自己这样做是否值得，你是否配得上，你们是否依旧互相适应，而是召之即来。书永远也不会背叛你。”
“鱼在海中不自知，却渴望大海。”身在福中不知福。 在这个开口闭口都是梦想的年代，心中只想着远方，却忽视了眼前的景色。 生活的真谛不是永远追逐某个目标，而是享受生命的每一刻。 只有爱上生命的一瞬间，才能激起生命的“spark”。
期待大唐一等一的少年郎李长歌！
可是当你真的读的时候很多的发现在给你讲解一种父母语言的思维模式和这其中对孩子成长起着关键因素的因果关系。 3T－共情关注，充分交流，轮流谈话 当我们家长关注孩子所关注的，才有可能让孩子有兴趣听我们讲解。我们要学会扩展自己的词汇和表达方式及引导力，这样才能打开自己的思维从而正向的引导孩子。 成长型思维 这个我的触动比较大。成年人的思维时间久之会固化，认为很多的事情是当下的结果是因为从一开始就注定了的，并没有去关注过程对结果可能带来的改变和影响。这种成长型思维我觉得可以扩充到很多方面而不仅仅是对孩子的教育。家长的自我学习和提升也需要这种思维。 其他推荐“第七章中我们该怎么做－对消毒和麻醉的总结”，会给你一些启迪。 观看的过程你可能会觉得枯燥，但坚持读下来你会发现，我们真的需要学习，点亮孩子大脑中的每一个神经元。为了自己和孩子的明天，从现在开始储备能量。
更多讲的是量入为出，树立正常的消费观。中国人的消费观毕竟与美国人有较大的差异，储蓄观念比美国人强很多，如何使自己的资产增值可能是国人更关注的。
惊喜之作。原先以为只是部中规中矩的英伦推理剧集，带有浓郁的阿婆风格。读到一半时，突然切换视角，从案子中跳出来，开始写作家和编辑的故事，令人意想不到。“案中案”的结构让这部剧更加吸引人。我觉得以后写报道可以用上这种结构。
如何培养意志力？ 1.设置小目标，不断练习，并且练习难度高于目标难度。保持在一种，自己跳一跳，可以超越目标的状态！每一次目标的训练和完成，都是对信念的一种加持！让你觉得，你可以超过目标。 情绪调节依靠的不是意志力，一般依靠的是多种多样的微妙技巧，比如，改变对眼前问题的看法，或者，做些其他事情转移注意力。因此，练习情绪控制不会增强你的意志力。 2.意志力是可以增强的。集中精力做一件事，培养一个好习惯，改变一个行为习惯等都可以增强！！比如培养观看的习惯，在一周内坚持调整自己的坐姿！ 具体操作： 可以从一个简单策略开始，如，换只手做常做的事。或改变说话习惯，试着避免使用骂人的脏话。 策略特点：需要自己设定限制目标，并且这些目标比自己平时习惯稍微难一些。 这样做的好处：大脑调用我们自己的能量如做这件事情，时间长了，所做的事情就会形成习惯，因此，所消耗能量就会变少，从而自身的自制力或者意志力就会变长。 仅仅找到理论上增强意志力的练习是不够的，练习还必须实际上可行。 3.警惕许可效应 你开始锻炼身体，你就觉得自己表现良好，有权得到奖励——让自己吃卡路里含量很高的大餐。这是“许可效应”的一个例子，所谓许可效应是指做了好事就表现得好像有了做坏事的权利。警惕这种观念！ 4.集中精力改变一个方面的自制力，其他很多方面都会受益。 给我启发：不要着急，慢慢来，一点一点增强自己的意志力。先从一个方面入手，我想先增强自己的学习，追剧能力。 我想提高学习时长，抑制想要玩，想要虚度，无所事事的这种心态。多看剧，多看剧！！！！ (我知道，如果再加上健身这一点，可能目标太多了，会损耗意志力。但是锻炼身体很重要！！！真的很重要！！一周两三次锻炼吧，别急！！！贪多勿得。) 5.控制你的注意力，控制你的注意力，控制你的注意力！转移诱惑。 对于诱惑，比如玩手机，最好的就是转移注意力，不要老是盯着手机，看着它。可以把它放远一点，然后学习，追剧，转移想要玩手机的注意力。 6.模仿情境，就会获得更多奋斗的动力。 （情境游戏法则）自我控制的基本步骤：设置清晰的、可实现的目标，给予即时反馈，提供足够的奖励让玩家经常练习、持续改进。 例子，有个实验，孩子本来立正不了多长时间，但是如果让他们假装是正在站岗的警卫就会坚持更长时间。 自我控制的本质几乎就是考虑当前行为的长远后果，放弃即时满足，追求未来收益。所以一连好几天想象自己在模拟游戏，有助于幼儿想得更长远。如果你能像玩游戏一样，给自己提供及时反馈，那么你会快乐很多吧！这也正是学习，追剧等，没有打游戏快乐的原因。因为没有及时反馈！ 我的情境游戏：比如，想象自己是正在参加一个真人秀，有一个摄像头正在观察我每天的所作所为。想象有人在监督你，会让自己自觉得自律不少。 别人会如何评价你的行为呢？如果你每天是躺在床上玩手机，或者起床锻炼，学习？ 7. 明确自己的界限，这个界限必须明确，固定。例如，你规定自己不论在什么情况下，你都必须要学习。千万不要给自己留一个借口，例如：逢年过节，所以我可以休息。大家都在休息，所以我也要休息。千万不要给自己留任何不努力的借口。一旦你留了借口，就会有很多放纵的机会，以及不思进取的理由。 8.别无选择！！！ 例如，你可以每天早晨先把90分钟投入到你最重要的目标上，不看电子邮件、不接电话、不在网上瞎逛，只是像钱德勒那样做： 要么写作，要么什么都不做。 这确实挺好用的。要么学习，要么啥也别干，别给自己其他任何选择。你就会因为我无聊透顶，而不得不学习。就采用这一个办法吧。虽然有利有弊，生活单调，但为了完成目标，牺牲游玩
五年前，南京一位妈妈，将两个孩子反锁在家里后出门，两个孩子被活活饿死，不，其实是渴死。二十余天后，他们被发现时，尸体已经干黑，身上已经爬满了蛆虫。最小的那个孩子只有不到两岁，死在床上，大一点的姐姐也只有四岁，死在门口，怀里一直抱着早就没水的水壶。 这位妈妈名叫乐燕。她出门去混网吧，打游戏，还有滥交和吸毒。她只是觉得孩子是个累赘，锁了门就出去了。事发后她被逮捕时，发现又怀孕了，不知道父亲是谁。 很多人一定会说，这种人不配做母亲，最好去死。 我当时在新闻调查工作，我和同事说，这位母亲值得研究。我们两次去南历经半年的采访和调查，克服重重困难，我们找到了乐燕的老师，爷爷，养父的弟弟，派出所的警察，还原了乐燕的成长轨迹。揭示的事实触目惊心。 乐燕是一名私生子，她没有户口，基本没有上过学，不认识字。不能做火车，不能坐飞机，甚至，不能打工和工作。她是一个刚一出生就被抛弃的人，被自己的家人抛弃，也被这个社会抛弃。没人在乎她的生死，更不用说她的成长和感受了。 最后，这个被抛弃的人，抛弃了自己的孩子。他们被活活饿死。 乐燕最后被判处无期徒刑，她说，她被抓起来之后，才第一次感受到被关心。这种关心来自于干警。 ——王志安
一口气读完局外人，没法停止对这个被道德绑架的人的命运的关切，对世界万事无可无不可的冷漠，就是毁灭他生活的黑洞。同情他，却不能认同他。 艺霞年代E. SHA Age，在这个因疫情禁足的特殊时期里读来，更有真实的画面感，伟大的作家不需要亲身经历，就把所有灾难中的世相描绘的入木三分。人类太善于遗忘，从来不会记取教训。
洋洋洒洒的近百万字的水浒，读完了。此刻写一篇感悟似乎顺理成章，但是百感交集，千思万绪，怅然若失。 水浒道尽了人情冷暖、爱恨情仇、忠孝仁义、历史浮沉，也许这就是四大经典剧集就是通过这一个个发人深思的故事对中国人的国民性格进行深度影响的。 不评原著，咱们后生小子，评价如此鸿篇巨著，深感力不从心，还是谈谈我的感触吧。 爱： 最后吴用和柴进在宋江坟头上吊真的看哭了我，李逵的那句“罢，罢……”，让心看得心如刀割，而我也是在最后一章才真的相信宋江这些兄弟们的义气有多么坚强。兄弟当如此，可以现代的社会，这样“同生同死”的兄弟，有多难得，得一个，得是多大的幸运呀！大爱义薄云天的兄弟情。 恨： 梁山好汉的故事令人荡气回肠，最后的解决那么悲壮。那么令人心痛，其实某种意义上，似乎结局都注定了。我绝对不相信宿命论，但是他们的解决绝对是“不得善终”。 研究心理学的经历，让我明白“心智”决定了，思维方式和信念，继而决定了你会怎么做！108将的性格个个极其有“个性”，其实个个有明显的人格缺陷，杀人越货，作奸犯科，为所欲为的占其大半。所以结果已经“注定”了。这让人痛恨，也启发我辈修身正心。 情： 108个好汉个个都是“大块吃肉、大称分金”的豪爽性格，他们个个不愿被世俗和法纪约束，也就是我们通常说的向往自由。 他们这群人聚在一起竟然能够打败朝廷大兵，又能打败后来的北方鞑子、又平定多处叛军，所向披靡！ 其实未知演员想塑造兄弟情比金坚，兄弟齐心其利断金，但是这恰恰是不可能的。不过，豪情万丈要有，兄弟情谊要有，往往创造历史的关键力量都是情感而不是理智。想想当年，宋江的那句“敢笑黄巢不丈夫”，是多么“莽撞”。 愁： 我把仇改成了一个愁。古人讲：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。 历史一再地重复，所以有人惊呼“历史总是惊人地相似”，说明了你个问题——人性和人心从未改变过，而人们总不爱学习，一再犯前任犯过的错。 不论是扶老携幼、夫妻生活、为官为商、朋友相交，我们都能从水浒中学到很多东西，也得到很多教训。 2020年读完了80本剧，其中几本剧受益颇丰——《艺霞年代E. SHA Age》、《艺霞年代E. SHA Age》、《艺霞年代E. SHA Age》、《艺霞年代E. SHA Age》。最后这本水浒似乎给2020年画上一个句号了，我想那些我读过的书定会化作走好以后每一步的“智慧”和“底蕴”。 虽然2020年一地鸡毛，但我感到有股力量在胸中。 历史，你好！中国智慧，你好！未来，你好！
通过对吴先生这本当代改革史记的观看，了解到国家一路变革以来所遇到的种种困难，种种方案，以及种种创新；大胆尝试，先做做看，摸着石头过河等策略也充分展现了邓公的伟略。也进一步了解了初代企业家的发展史，他们一系列的冒险，创新，钻空子等，靠着时代的赏赐与自身的智慧及能力赢得了不菲的财富和基业，他们发展的同时也间接推动了国家的经济发展，最终通过多方的努力与配合开创了独具中国特色的改革发展史诗！