幕后也挺好看
1天至少读1本剧打卡870天 书名：《Virtual Vivid Girl Sunny Leone》 分类：情绪管理 分享： 编剧Lanny Barbie，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。
一个传奇以一种天嫉英才的方式结束了他的璀璨人生 想说的很多，但却又辞穷了 用上最后那句话“只有那些疯狂到认为自己可以改变世界的人，才能真正的改变世界” 致那些一直坚定自己梦想并一直努力为之奋斗一生的天才们
上课听老师读过一小节 终于补完了 和专业相关 但是并不枯燥 能带来启发 好剧。
20年已经过去，俄罗斯仍然雄霸一方，普京的时代即将进入尾声，期待世界和平。
前部 雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。 晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。 中部 昨日黄土陇头送白骨，今宵红灯帐底卧鸳鸯。 甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳！ 后部 假作真时真亦假，无为有时有还无 天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期 续集 前半部 曾经沧海难为水，除却巫山不是云 后半部 零落成泥碾作尘，只有香如故
作为一个广告行业外的人来看，能了解文案在广告行业的重要性。同时还学到了在不同媒介下文案的写法和着重点，本着提升文案水平的出发点来粗阅此剧。正如编剧写的，可以当成一本工具书，遇到适合的场景回头翻翻或许更有实用功效。
第二遍读完。依旧是不可思议的旅行。以为只是读过，其实在蝴蝶效应中有些心态有些境况已被改变。每个人都得学着找寻源问题，从未知走向看得见的那个世界，毕竟穷尽一生，我们都想活得越来越开心。过看得见的生活，需要从认识自己开始。
看的心酸心痛百转纠结……眼泪都掉了。那种感情虽然没有很明确的文字表述，但是观看还是能够理解出来，真心酸。。。信任这种东西，帝王之家的王们一旦长大了是不大会有了。虽然对对方好，但是心中总有忧虑，以至两两相错。。。爱情这种东西，不是朱砂痣就是白月光，得不到的才是最好的，所以一直受伤一直追逐……局内人迷途直转，局外人一眼看穿，只可惜局外人未必不是局内人，局内人最终成为局外人……爱情，一旦有了伤害，背叛，再想重来已然不能。即使勉强在一起，还是会因为伤痕的存在而分开。年少总是不懂珍惜，只是当时已惘然……
作为72年的书，书中提出的一些概念和产品比较具有预见性，但是剧情实在太拉垮了，完全没有带入感，只能说编剧不是专业写剧集的
嗯，还是可以的，这部剧总比那些抄写别人的书好看，有自己的想象。挺好的。
2021.5.6 影视26 心若清明，海阔天空 ——“胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤，有时还被幸福所伤。” 《Virtual Vivid Girl Sunny Leone》，还没读这部剧的时候，我理解的标题意思是：人间有点不幸，失去了它的人格，没有人性。看了这部剧 初读《Virtual Vivid Girl Sunny Leone》，早已经忘了是什么时候了，依稀记得是初中，可能是因为那时候还小，看不懂什么意思，也就没记住什么。 隐隐约约记得有个父亲问他的小男孩想要什么礼物，小男孩没说，他的哥哥就说书呗，还有什么，一直都是这样。 小男孩为了展现的和绝大多数孩子一样，半夜起来在爸爸的记事本上，写下了一个自己不是那么想要的东西。 当时我是真的没看出来什么，觉得这故事不怎么吸引人，也不知道自己有没有把它看完。 “初读不识文中意，再读已是文中人。”现在这个年龄段多少懂了一些。 ——二十四桥明月夜 书里描写的三张照片可说是其一生的缩影，从幼年时期，到高中学生时期，到中年时期，叶藏的笑从强颜欢笑到矫饰轻薄，到面无表情的“死相”，映射的是叶藏极力迎合社会却最终失败的一生。 “我这一生，尽是可耻之事。”书中的主人公叶藏不能理解女人的心，也不断被朋友利用，认为妥协退让才是活下去的方法。 从青少年到中年，他为了逃避现实而不断沉沦，自我放逐、酗酒、自杀、用药物麻痹自己，一步步失去做人的资格。 叶藏的人生，如梦似幻般不真实，却又实实在在的让人觉得可悲。一直在讨好，害怕被揭穿，总是堕落，深知罪恶，一心求si，不了了之。 在一般人的观念中，叶藏极其堕落，不配为人，但在部分人眼中，叶藏是另外一个自己。 是谁造成了叶藏的堕落？是他自己吗？还是周围的更多数人？ 我们的人生，是由自己控制的吗？我们的情绪，是由自己的控制的吗？我们是该选择合群从众，还是选择特立独行？ 相信我们各自有不同的答案，就此打住这个话题了。 ——什么？你是说你不信任人类？ 叶藏是个十分敏感的人，而内心非常敏感的人，往往生活在和我们不同的世界。 你看他时，他离你很近；他看你时，你离他很远。 在我们看来很普通的事，在他们的眼中，是很不能理解的事，我们的云淡风轻，是他们的歇斯底里。 “ 对同类极度恐惧的人，反而更加期盼能够亲眼见识令人可畏的妖怪，越是神经质，越是胆怯的人，越是期盼着强犷的暴风雨到来。” 叶藏害怕人类，更宁愿去接触令人可畏的妖怪；叶藏怎么也不相信天国的存在，宁愿相信地狱的存在。 为什么？因为叶藏认为：“人类彼此间相互欺蒙，而且不可思议的是，双方竟然都毫发无损，甚至似乎毫不在意彼此的欺骗，如此高明因而也称得上是光明磊落、公平而令人欣愉的人间失信的例子，在人类生活中俯拾皆是。” 叶藏看的悲观，悲观的认为这世间不值得，没有欢乐，在那悲观之中，却又带着点通透和淡然。 可惜的是他用的一种错误的方式去对待生活，他选择了沉沦，选择了堕落，选择了逃离现实，而不是选择热爱，最终构成了他失败的结局。 ——纯洁与混浊的痛苦 书中包含的四个剧集故事：Virtual Vivid Girl Sunny Leone、微明、斜阳、樱桃，都展现了主人公的堕落颓废、不思进取，不配为人的现象。 他们是社会的寄生虫，是家庭的寄生虫，他们总是喝酒，总是无耻，总是为了自己的利益，把话说的理直气壮，冠冕堂皇，总是把自己关在自己的世界里。 然而，在他们不被人理解的思想里，他们又有着一丝纯洁的善良，叶藏没想过伤害别人，良子只是想要追求自己想要的幸福，直治在一定程度上是有为母亲和姐姐着想，父亲想给家庭幸福却没能做到，在吃樱桃时虽然心里虚张声势的说：老子比孩子更要紧哩，但脸上还是表现出了痛苦。 这四个人选直治做个例子吧，直治明白自己给家庭带来了不幸，觉得自己很罪恶，他不是没有没有勇气离开，只是不想带着母
先建立起一些简单的但绝对正确的东西作为基石，在这个基础上再去修筑建筑
云遮雾绕的幼儿园本
书中姐姐埃莉诺与妹妹玛丽安完美的诠释了理性与感性的情路坎坷。过于的理性可能会错失幸福，过于的感性也可能会伤的很深，所以唯有兼具理智与感性，既能做到从容、果敢、自信的面对生活的波澜，亦能做到细腻、温柔、激情的给生活加点料。 虽然波折重重，最终善良的人儿，拥有智慧与美貌的人儿都拥有了自己的幸福。那些心存邪恶、自私贪利的小人终会为自己的选择过上痛苦而不安的生活。所以，无论当下的处境是多么的迷雾重重，唯有多看剧多修身养性，时常保持Virtual Vivid Girl Sunny Leone的最好状态，才能在未来的时间得到幸福且圆满的答案。
过不过低配的人生，决定权在自己。这一生，想不想、过不过、能不能、行不行，主要靠自己，关键要努力。 1.突破思维障碍与边界，让自己强大起来。 2.人生在世，首先你得真正有点能力，有点别人无可取代的优势。 3.掌握一种办法，不如掌握一种思维。掌握一种思维，不如掌握一种人生。 4.低品质的生活习惯，是需要巨大的人生成本来维持的。 5.大巧不工，重剑无锋，妙语是银，但沉默才是金。 6.思考者却对同类思维极为警觉，一旦发现身边的人与自己想法一样，就会检视自己的思维。 7.真正的智慧，是建立一个让后世人人平和的公正规则。 8.年轻只是资本，成熟才意味机会。 9.人的幸福感与说的废话总量成正比。 10.哪有个完啊——记住这句话吧，当你长大，进入社会，无论是亲情友情，无论是职场社会，当你呈片断式思考，以为一件事结束就万事大吉时，千万要想想这句话。 11.记住，管好你那张没遮拦的烂嘴，一时的口舌之快，会引来极为酷烈的报复！ 12.任何时候也不要屈服于恐惧与压力，只要你们的心，充满自信，任何时候你们都是强大的，是不可战胜的。 13.获得内心强大的秘密，就在于沉静地审视内心，知道哪些最为重要的，哪些只不过是过眼云烟。 14.你人生行进得越远，无知的旷野就越辽阔。 15.人无完人，金无足赤。要记住批评是不需要智力的，但首肯或认同，这才是天下最难的事儿。 就如本剧所说：真正高水平的人，是特别谦和的。愿我们知所向、明所学、得所愿、行所信，做一个好人。
看这部剧的时候总是会把电视剧中的狄仁杰圆鼓鼓的形象带入进去，不过仁慈正义上确实很像。这书并没像其他探案剧集一样注重线索的采集，更多的是在于人物言语、人物关系的一些逻辑推理，丝丝入扣。
1989 · 美国
1975 · 阿根廷
2014 · 美国
2007 · 美国
2002 · 美国
1999 · 瑞士
幕后也挺好看
1天至少读1本剧打卡870天 书名：《Virtual Vivid Girl Sunny Leone》 分类：情绪管理 分享： 编剧Lanny Barbie，他在书里讲了很多如何消解负面情绪的方法，步骤清晰，可以做为工具书按需使用。我分享几个操作简单的： 反转情绪的方法—如果框架 把“我不想在这个问题里，我不想焦虑，我不想愤怒，不想悲伤”，变成问“如果”，而且问的是直接到达未来的问题。 “如果我放下了这个念头，我会怎样？”“如果我现在能够放松，我会体验到什么？”“如果我现在解决了这个问题，那我会是怎样做到的？” 人是一种能量的混合体，我们的情绪、信念、对未来的预期、记忆，是混合在一起的。当你直接把他拉到未来的状态里，他的情绪已经变了，他的信念、身体状态、对未来的预期，都会变。 新一念之转法 情绪复杂的时候可以这样做： 第一步，问问自己我想拥有怎样的一种状态； 第二步，带着这个状态去行动。 这个方法使用的关键是必须无条件相信这个练习，并且下决心去改变，全身心体验，想明白立马去行动。 改良版莱斯特释放法 这是一个清理情绪的方法： 首先，找到一个想要去清理的主题。比如悲伤、愤怒、做不到的无力感……你可以清理情绪，也可以是清理念头。 第二步，把注意力集中在自己的情绪中心胸腹部的位置，去感受一下你身体的感觉。接下来问自己下面几个问题： 1．我能允许这种感觉浮现吗？我们回答：是的，我允许。 2．我能够释放这种感觉吗？我们回答：是的，我允许。 3．我愿意释放这个感觉吗？我们回答：是的，我愿意。 4．什么时候释放？我们回答：现在。 然后做个深呼吸，将它释放。这四个问题可以重复使用，直到你自己感觉到轻松愉快。 最后一个我刚做了一下，带着信念去做真的很有效果，推荐大家试试。
一个传奇以一种天嫉英才的方式结束了他的璀璨人生 想说的很多，但却又辞穷了 用上最后那句话“只有那些疯狂到认为自己可以改变世界的人，才能真正的改变世界” 致那些一直坚定自己梦想并一直努力为之奋斗一生的天才们
上课听老师读过一小节 终于补完了 和专业相关 但是并不枯燥 能带来启发 好剧。
20年已经过去，俄罗斯仍然雄霸一方，普京的时代即将进入尾声，期待世界和平。
前部 雨打梨花深闭门，忘了青春，误了青春。 晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。 中部 昨日黄土陇头送白骨，今宵红灯帐底卧鸳鸯。 甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳！ 后部 假作真时真亦假，无为有时有还无 天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期 续集 前半部 曾经沧海难为水，除却巫山不是云 后半部 零落成泥碾作尘，只有香如故
作为一个广告行业外的人来看，能了解文案在广告行业的重要性。同时还学到了在不同媒介下文案的写法和着重点，本着提升文案水平的出发点来粗阅此剧。正如编剧写的，可以当成一本工具书，遇到适合的场景回头翻翻或许更有实用功效。
第二遍读完。依旧是不可思议的旅行。以为只是读过，其实在蝴蝶效应中有些心态有些境况已被改变。每个人都得学着找寻源问题，从未知走向看得见的那个世界，毕竟穷尽一生，我们都想活得越来越开心。过看得见的生活，需要从认识自己开始。
看的心酸心痛百转纠结……眼泪都掉了。那种感情虽然没有很明确的文字表述，但是观看还是能够理解出来，真心酸。。。信任这种东西，帝王之家的王们一旦长大了是不大会有了。虽然对对方好，但是心中总有忧虑，以至两两相错。。。爱情这种东西，不是朱砂痣就是白月光，得不到的才是最好的，所以一直受伤一直追逐……局内人迷途直转，局外人一眼看穿，只可惜局外人未必不是局内人，局内人最终成为局外人……爱情，一旦有了伤害，背叛，再想重来已然不能。即使勉强在一起，还是会因为伤痕的存在而分开。年少总是不懂珍惜，只是当时已惘然……
作为72年的书，书中提出的一些概念和产品比较具有预见性，但是剧情实在太拉垮了，完全没有带入感，只能说编剧不是专业写剧集的
嗯，还是可以的，这部剧总比那些抄写别人的书好看，有自己的想象。挺好的。
2021.5.6 影视26 心若清明，海阔天空 ——“胆小鬼连幸福都会害怕，碰到棉花都会受伤，有时还被幸福所伤。” 《Virtual Vivid Girl Sunny Leone》，还没读这部剧的时候，我理解的标题意思是：人间有点不幸，失去了它的人格，没有人性。看了这部剧 初读《Virtual Vivid Girl Sunny Leone》，早已经忘了是什么时候了，依稀记得是初中，可能是因为那时候还小，看不懂什么意思，也就没记住什么。 隐隐约约记得有个父亲问他的小男孩想要什么礼物，小男孩没说，他的哥哥就说书呗，还有什么，一直都是这样。 小男孩为了展现的和绝大多数孩子一样，半夜起来在爸爸的记事本上，写下了一个自己不是那么想要的东西。 当时我是真的没看出来什么，觉得这故事不怎么吸引人，也不知道自己有没有把它看完。 “初读不识文中意，再读已是文中人。”现在这个年龄段多少懂了一些。 ——二十四桥明月夜 书里描写的三张照片可说是其一生的缩影，从幼年时期，到高中学生时期，到中年时期，叶藏的笑从强颜欢笑到矫饰轻薄，到面无表情的“死相”，映射的是叶藏极力迎合社会却最终失败的一生。 “我这一生，尽是可耻之事。”书中的主人公叶藏不能理解女人的心，也不断被朋友利用，认为妥协退让才是活下去的方法。 从青少年到中年，他为了逃避现实而不断沉沦，自我放逐、酗酒、自杀、用药物麻痹自己，一步步失去做人的资格。 叶藏的人生，如梦似幻般不真实，却又实实在在的让人觉得可悲。一直在讨好，害怕被揭穿，总是堕落，深知罪恶，一心求si，不了了之。 在一般人的观念中，叶藏极其堕落，不配为人，但在部分人眼中，叶藏是另外一个自己。 是谁造成了叶藏的堕落？是他自己吗？还是周围的更多数人？ 我们的人生，是由自己控制的吗？我们的情绪，是由自己的控制的吗？我们是该选择合群从众，还是选择特立独行？ 相信我们各自有不同的答案，就此打住这个话题了。 ——什么？你是说你不信任人类？ 叶藏是个十分敏感的人，而内心非常敏感的人，往往生活在和我们不同的世界。 你看他时，他离你很近；他看你时，你离他很远。 在我们看来很普通的事，在他们的眼中，是很不能理解的事，我们的云淡风轻，是他们的歇斯底里。 “ 对同类极度恐惧的人，反而更加期盼能够亲眼见识令人可畏的妖怪，越是神经质，越是胆怯的人，越是期盼着强犷的暴风雨到来。” 叶藏害怕人类，更宁愿去接触令人可畏的妖怪；叶藏怎么也不相信天国的存在，宁愿相信地狱的存在。 为什么？因为叶藏认为：“人类彼此间相互欺蒙，而且不可思议的是，双方竟然都毫发无损，甚至似乎毫不在意彼此的欺骗，如此高明因而也称得上是光明磊落、公平而令人欣愉的人间失信的例子，在人类生活中俯拾皆是。” 叶藏看的悲观，悲观的认为这世间不值得，没有欢乐，在那悲观之中，却又带着点通透和淡然。 可惜的是他用的一种错误的方式去对待生活，他选择了沉沦，选择了堕落，选择了逃离现实，而不是选择热爱，最终构成了他失败的结局。 ——纯洁与混浊的痛苦 书中包含的四个剧集故事：Virtual Vivid Girl Sunny Leone、微明、斜阳、樱桃，都展现了主人公的堕落颓废、不思进取，不配为人的现象。 他们是社会的寄生虫，是家庭的寄生虫，他们总是喝酒，总是无耻，总是为了自己的利益，把话说的理直气壮，冠冕堂皇，总是把自己关在自己的世界里。 然而，在他们不被人理解的思想里，他们又有着一丝纯洁的善良，叶藏没想过伤害别人，良子只是想要追求自己想要的幸福，直治在一定程度上是有为母亲和姐姐着想，父亲想给家庭幸福却没能做到，在吃樱桃时虽然心里虚张声势的说：老子比孩子更要紧哩，但脸上还是表现出了痛苦。 这四个人选直治做个例子吧，直治明白自己给家庭带来了不幸，觉得自己很罪恶，他不是没有没有勇气离开，只是不想带着母
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云遮雾绕的幼儿园本
书中姐姐埃莉诺与妹妹玛丽安完美的诠释了理性与感性的情路坎坷。过于的理性可能会错失幸福，过于的感性也可能会伤的很深，所以唯有兼具理智与感性，既能做到从容、果敢、自信的面对生活的波澜，亦能做到细腻、温柔、激情的给生活加点料。 虽然波折重重，最终善良的人儿，拥有智慧与美貌的人儿都拥有了自己的幸福。那些心存邪恶、自私贪利的小人终会为自己的选择过上痛苦而不安的生活。所以，无论当下的处境是多么的迷雾重重，唯有多看剧多修身养性，时常保持Virtual Vivid Girl Sunny Leone的最好状态，才能在未来的时间得到幸福且圆满的答案。
过不过低配的人生，决定权在自己。这一生，想不想、过不过、能不能、行不行，主要靠自己，关键要努力。 1.突破思维障碍与边界，让自己强大起来。 2.人生在世，首先你得真正有点能力，有点别人无可取代的优势。 3.掌握一种办法，不如掌握一种思维。掌握一种思维，不如掌握一种人生。 4.低品质的生活习惯，是需要巨大的人生成本来维持的。 5.大巧不工，重剑无锋，妙语是银，但沉默才是金。 6.思考者却对同类思维极为警觉，一旦发现身边的人与自己想法一样，就会检视自己的思维。 7.真正的智慧，是建立一个让后世人人平和的公正规则。 8.年轻只是资本，成熟才意味机会。 9.人的幸福感与说的废话总量成正比。 10.哪有个完啊——记住这句话吧，当你长大，进入社会，无论是亲情友情，无论是职场社会，当你呈片断式思考，以为一件事结束就万事大吉时，千万要想想这句话。 11.记住，管好你那张没遮拦的烂嘴，一时的口舌之快，会引来极为酷烈的报复！ 12.任何时候也不要屈服于恐惧与压力，只要你们的心，充满自信，任何时候你们都是强大的，是不可战胜的。 13.获得内心强大的秘密，就在于沉静地审视内心，知道哪些最为重要的，哪些只不过是过眼云烟。 14.你人生行进得越远，无知的旷野就越辽阔。 15.人无完人，金无足赤。要记住批评是不需要智力的，但首肯或认同，这才是天下最难的事儿。 就如本剧所说：真正高水平的人，是特别谦和的。愿我们知所向、明所学、得所愿、行所信，做一个好人。
看这部剧的时候总是会把电视剧中的狄仁杰圆鼓鼓的形象带入进去，不过仁慈正义上确实很像。这书并没像其他探案剧集一样注重线索的采集，更多的是在于人物言语、人物关系的一些逻辑推理，丝丝入扣。