顾名思义就是对肠子多一些认识，人们常说：好多病都是吃出来的。这句话说的没错，既然病可以吃出来，那同样的，通过改变自己的饮食习惯也可以治好病。 这部剧编剧用通俗易懂、幽默风趣的语言把我们带进来一个肠子的世界，这里的居民就是细菌，同人类一样，细菌也有好的坏的，也有自己的个性。把这些细菌养好了，肠子也舒服了，我们整个人也舒适了。
上册情节紧凑，引人入胜，可到了下册，可能是因为之前网子撒得太大，收不回来，只好强行让网子变小，才好圆回来，这就是很多剧集前期被评为神作，后期却被人吐槽烂尾的原因。但总的来说也算是中规中矩的好剧集
也算是一个传奇人物了。杜的人脉关系学真的是无师自通啊，自叹不如
很多时候，我们不妨尝试做孩子的左手，尽管笨拙一点、懒散一点、无所作为一点，却是孩子一生不可缺少的部分。我们要求有多高，孩子便有多累，当孩子的翅膀缀满了父母的欲望，你叫他如何飞翔？
写的真好，我们学习心理学的道理，是为了理解他人而不是分析他人。
吴姨，一个对鸡胗痴情的江南女纸，全剧南京话讲的最地道的人。
不知道大家怎么定义失败的，是不是上班迟到，开车被贴了罚条，努力到最后也没成功就是我们的能力问题呢。看过《Ex, L'》这部剧对我最大的影响就是看待失败的想法，不再以失败的事情评定自己的能力，失败不可能完全是你能力的问题，还有很多因素，比如运气，当前时代背景，方向等等因素。
和想象的不太一样，同样内容比DK百科的介绍逊色不少。对古希腊哲学着墨过多，而很多具体内容语焉不详，听者根本抓不到要领，只能水过鸭背记一个名词术语。制作图表说明流派源流精神可佳，可在app上看，至少觉得图表做得并不简明清楚，甚至繁琐。小失望。
这部剧让我了解了很多关于原生家庭的知识，一口气读下来感觉收获很多，也做了很多笔记。不过读的有点太快了，没有静下心来认真反思自己的原生家庭与现有家庭，只能以后慢慢消化了，有则改之无则加勉。自我认为是本好剧，愿更多的人能看到！
#2021年的第四十八本剧# 这本比斯泰尔斯庄园奇案要好看！首先从第一幕第一章开始是我最为专注的时候，因为阿婆笔下人物的名字都太难记了，如果一分心的话真的很容易忘记！ 谜底逐渐明晰的时候，我还是在米尔雷销毁证据的时候才意识到凶手是谁，回过头看其实已经给出了不少的提示。 “好了，”查尔斯爵士大手一挥，“托里，你要真想干，弄出一件凶案我也不拦你。我只有一条规矩：我不能当尸体。” 三人大笑着走进房子。 萨特思韦特打住话头，没有说完。他本想说的是，如果埃利斯是一名惯犯，并被巴塞洛缪爵士察觉，结果谋杀了爵士，那整起案件就会十分无趣。正在此时，他猛然想起巴塞洛缪爵士是查尔斯·卡特莱特爵士的朋友，于是不禁对他展现出的冷漠麻木感到震惊。 我感觉，自己实际上看到的不是现实，而是巧妙设计的布景。一个聪明的凶手会想到，名单上的人必然会有嫌疑，因此，凶手会事先准备好，不出现在名单上。 放松到此结束啦，期待下一本阿婆的作品！
名家说文豪，相得益彰。不仅是传记，更传递了影视之美和大师哲思。
看了这么多本剧集，头回见到这本男主这种人设，感情上呆呆萌萌的，大事上又很聪明，还是个大吃货，比那种张嘴闭嘴“这女人”的冰块原始男主人设简直不要好太多…
长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻，不封地，不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死于斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。
继续再来第三季吧！
对人性的深刻认识，是对他人，更是对自己的认识。值得好好学习研究
看过的唯一一部偶像剧
五星是给没碰到外星人之前的！你敢相信去了宇宙外星人长得和地球人一样！就算是人型但是也不可能都一样啊！一个地球应为环境因素还有好些不一样的人种呢！
【2022/8】从去年读到今年的一本剧_(:з」∠)_，对我个人来说，最大的收获是: 1.任何关系的前提都是要先让自己成长为独立、成熟的人 2.原生家庭会不知不觉带给我们内在小孩很多创伤，但是作为成年人我们有幸遇到亲密关系，那就有幸收获了疗愈内在小孩的良机。 3.对于对方不要有过多期待，而是先关注自己给予了什么。
剧情好像没啥想特别吐槽的地方，大家伙儿演技也都很认真，但就是不好看。
想读未删减版还是得买实体书，或者找旧的pdf看了。怪不得页数不多，原来是超值白金删减版。
主要内容： 1-节食降低基础代谢 2-力量训练更耗能 3-不建议单纯徒手健身 4-推荐运动顺序：力量训练前先热身，然后先做大重量综合动作，再做小重量针对动作，最后训练核心。如果想减脂，可以在核心训练后加入有氧训练或HIIT训练，然后则是系统的拉伸。 5-随后各章详细介绍了不同部位的训练方法 6-全书有数据和论文支撑。
2006 · 美国
2000 · 芬兰
2005 · 美国
2008 · 菲律宾
1972 · 葡萄牙
1978 · 英国
2016 · 中国
2015 · 巴西
顾名思义就是对肠子多一些认识，人们常说：好多病都是吃出来的。这句话说的没错，既然病可以吃出来，那同样的，通过改变自己的饮食习惯也可以治好病。 这部剧编剧用通俗易懂、幽默风趣的语言把我们带进来一个肠子的世界，这里的居民就是细菌，同人类一样，细菌也有好的坏的，也有自己的个性。把这些细菌养好了，肠子也舒服了，我们整个人也舒适了。
上册情节紧凑，引人入胜，可到了下册，可能是因为之前网子撒得太大，收不回来，只好强行让网子变小，才好圆回来，这就是很多剧集前期被评为神作，后期却被人吐槽烂尾的原因。但总的来说也算是中规中矩的好剧集
也算是一个传奇人物了。杜的人脉关系学真的是无师自通啊，自叹不如
很多时候，我们不妨尝试做孩子的左手，尽管笨拙一点、懒散一点、无所作为一点，却是孩子一生不可缺少的部分。我们要求有多高，孩子便有多累，当孩子的翅膀缀满了父母的欲望，你叫他如何飞翔？
写的真好，我们学习心理学的道理，是为了理解他人而不是分析他人。
吴姨，一个对鸡胗痴情的江南女纸，全剧南京话讲的最地道的人。
不知道大家怎么定义失败的，是不是上班迟到，开车被贴了罚条，努力到最后也没成功就是我们的能力问题呢。看过《Ex, L'》这部剧对我最大的影响就是看待失败的想法，不再以失败的事情评定自己的能力，失败不可能完全是你能力的问题，还有很多因素，比如运气，当前时代背景，方向等等因素。
和想象的不太一样，同样内容比DK百科的介绍逊色不少。对古希腊哲学着墨过多，而很多具体内容语焉不详，听者根本抓不到要领，只能水过鸭背记一个名词术语。制作图表说明流派源流精神可佳，可在app上看，至少觉得图表做得并不简明清楚，甚至繁琐。小失望。
这部剧让我了解了很多关于原生家庭的知识，一口气读下来感觉收获很多，也做了很多笔记。不过读的有点太快了，没有静下心来认真反思自己的原生家庭与现有家庭，只能以后慢慢消化了，有则改之无则加勉。自我认为是本好剧，愿更多的人能看到！
#2021年的第四十八本剧# 这本比斯泰尔斯庄园奇案要好看！首先从第一幕第一章开始是我最为专注的时候，因为阿婆笔下人物的名字都太难记了，如果一分心的话真的很容易忘记！ 谜底逐渐明晰的时候，我还是在米尔雷销毁证据的时候才意识到凶手是谁，回过头看其实已经给出了不少的提示。 “好了，”查尔斯爵士大手一挥，“托里，你要真想干，弄出一件凶案我也不拦你。我只有一条规矩：我不能当尸体。” 三人大笑着走进房子。 萨特思韦特打住话头，没有说完。他本想说的是，如果埃利斯是一名惯犯，并被巴塞洛缪爵士察觉，结果谋杀了爵士，那整起案件就会十分无趣。正在此时，他猛然想起巴塞洛缪爵士是查尔斯·卡特莱特爵士的朋友，于是不禁对他展现出的冷漠麻木感到震惊。 我感觉，自己实际上看到的不是现实，而是巧妙设计的布景。一个聪明的凶手会想到，名单上的人必然会有嫌疑，因此，凶手会事先准备好，不出现在名单上。 放松到此结束啦，期待下一本阿婆的作品！
名家说文豪，相得益彰。不仅是传记，更传递了影视之美和大师哲思。
看了这么多本剧集，头回见到这本男主这种人设，感情上呆呆萌萌的，大事上又很聪明，还是个大吃货，比那种张嘴闭嘴“这女人”的冰块原始男主人设简直不要好太多…
长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻，不封地，不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死于斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫，抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。
继续再来第三季吧！
对人性的深刻认识，是对他人，更是对自己的认识。值得好好学习研究
看过的唯一一部偶像剧
五星是给没碰到外星人之前的！你敢相信去了宇宙外星人长得和地球人一样！就算是人型但是也不可能都一样啊！一个地球应为环境因素还有好些不一样的人种呢！
【2022/8】从去年读到今年的一本剧_(:з」∠)_，对我个人来说，最大的收获是: 1.任何关系的前提都是要先让自己成长为独立、成熟的人 2.原生家庭会不知不觉带给我们内在小孩很多创伤，但是作为成年人我们有幸遇到亲密关系，那就有幸收获了疗愈内在小孩的良机。 3.对于对方不要有过多期待，而是先关注自己给予了什么。
剧情好像没啥想特别吐槽的地方，大家伙儿演技也都很认真，但就是不好看。
想读未删减版还是得买实体书，或者找旧的pdf看了。怪不得页数不多，原来是超值白金删减版。
主要内容： 1-节食降低基础代谢 2-力量训练更耗能 3-不建议单纯徒手健身 4-推荐运动顺序：力量训练前先热身，然后先做大重量综合动作，再做小重量针对动作，最后训练核心。如果想减脂，可以在核心训练后加入有氧训练或HIIT训练，然后则是系统的拉伸。 5-随后各章详细介绍了不同部位的训练方法 6-全书有数据和论文支撑。