书中提到的观点和理论等工具在现在几乎都实现了，编剧该不是穿越的吧！
乍看以为是厕所读物题材——霸道总裁文，但是能被编剧写的这么清新脱俗的实属不易，令我这种极为排斥玛丽苏的直男都“昧着良心”看完了，写的确实不错，看好编剧
本剧是方丈继《乡愁里的福州》之后的对话体册子，除投资之外，收录很多方丈和雪球网友对人生、道德、家庭育儿、教育文化、社会发展、历史地理的思考和辩论，读之豁人耳目。列几条我收获很大的观点： 不是货币贬值导致了房价上升，而是民众对房子的渴望推高了房价，从而贷出了大量货币。简言之，房价高是资产变贵的体现、而不是货币增发的体现。我发现这个观点在股市也是适用的，2020 新冠疫情 1 年以来，茅台、苹果、腾讯、阿里巴巴、招商银行这类公司的股价几乎都翻倍了，好的资产在未来会越来越贵。 80 年代的万元户放现在很普通，但是同样万元能换取的价值却更多了。从 90 年代投资股市至 2020 年，平均可以获得百倍回报，但好好工作 30 年代，却可以获得千倍甚至万倍的回报。这带来一个惊人的结论，劳动创造价值其实远远大于股市。 找到好的投资标的，尽量集中、永远满仓。因为股市上涨的可能超过 50%，而下跌的可能小于 50%。 江西的地位，在近现代有一个断崖式的下跌。在河运时代，江西是中国南部的交通要冲，因为它是鄱阳湖—长江—赣江航运网的中心，也是华北进入广东的主要通道（从赣江经过梅关古道进入广东），因此江西的经济、文化相对周边省区发达。一旦交通改成铁路和海运，江西就悲剧了。江西完全不靠海，跟江苏、浙江、福建、广东没法比；南北向的铁路主干道变成了京广线，根本不经过江西，甚至东西向的主干道浙赣线也不经过江西的核心地区（南昌、九江），于是江西的地位一落千丈。类似的情况也适用于安徽。如果说向塘是江西的阿喀琉斯之踵，蚌埠就是安徽的阿喀琉斯之踵。
很不错的一本剧，更多的是写给减肥走火入魔的人看的，学会和食物和解，更多的倾听自己身体的感受。很开心在自己对减肥有体会的时候，读到一本非常有共鸣的书。推荐
喜欢男主的性格，是个好医生。而且应该是只有一个女主（如果跟银龙小姐在一起的话），不开后宫。里面的人物大部分都很可爱，感觉编剧本身也很可爱。
很喜欢汪老的书。因为在他的书里，人是美的，食物是美的，花是美的，草是美的，就连生活也是美的。 心情略感浮躁的时候，来看看汪老的书，就像是在大太阳下慢慢舔着冰棒，丝丝凉意沁人心脾。
很棒的一本治愈焦虑的书，看完书真的感觉没那么焦虑了，不过还是要参考书中的意见进行练习，行动起来才是关键，推荐每个焦虑的人都来看! 焦虑不是你的错，认清自己的现状，接纳自己的样子! 摘录: 🌟什么是焦虑？ 焦虑就是恐惧。它是一种正常、健康的情绪，几乎所有人都会拥有这种感觉。 一定程度的焦虑能帮助我们作出安全、正确的决定。 🌟应对焦虑的关键是什么？ ✔️在于更多地关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 🌟焦虑与童年、行为的关系 我们的焦虑倾向似乎很大程度上来自父母，但别把你的焦虑归咎于基因。 如果你一直饱受焦虑的困扰，这并不是什么性格弱点，更不是臆想出来的，而是大脑的“编码”和“设定”出了问题。它们都是可以被解决的，你需要做的，只是改变自己的思维方式和生活习惯。 行为会改变并塑造一个人。 孩子需要通过学习了解到世界是可预测、可控的，她的行为能产生一定的作用和影响。如若不然，她学会的将是无助和恐惧。你甚至都不用冷酷无情，只需反复无常、难以预测就会造成这样的后果。所以做家长可真不是一件容易的事！ 生活中（尤其是儿童时期）体验到的负面学习经历会使人对事物产生扭曲、失真的看法。 相互冲突的需求会带来压力。 ✔️认知失调可以通过设立更现实、更可行的目标和更准确的自我印象来得到缓解。 🌟什么让焦虑变本加厉？ 回避是我们面对恐惧事物时的自然反应，它也能加重焦虑。 ✔️请尽量避免回避。如果你有严重的焦虑问题，尤其是有明确的焦虑对象时，最好能循序渐进地作出改变（系统脱敏法，详见第七章）。 🌟如何赶走焦虑？（第二部分第五章） 焦虑在造成痛苦的同时，也扼杀了快乐、充实感和成就感，而它们正是生活的意义所在，所以我们非常值得花一些时间和精力，在自己的能力范围里作出改变。 1⃣️✔️锻炼能有效对抗焦虑。 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 安排好每天要做的事，设立一个优先级非常重要，千万不要等到事到临头才做决定。 2⃣️管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 人会随着行为和处事方法的改变而改变。放手意味着少做一些事，为他人和自己都少操一点心，对任何事都不要反复地检查、核对，同时对重要的事情也不过分执着。 ✔️平衡生活的最好方式是养成一系列日常作息。 ✔️生活并不完美，你也不应该奢求它会变得完美。“很不错”就比“完美”更好，因为它更真实，也更有持续发展的潜力。 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。 3⃣️放松真的需要练习 ✔️放松训练: 20～30分钟 1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。 2．尽可能地清空思绪。 3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。 4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。 5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。 6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会
读这部剧呢，最大的感受是在见众生相；而众生相不是一成不变的，它是会因着时间，金钱，地位等一些能影响自身存在的外界因素的变化而变化的，但是在变化之余，心底的那一份底线虽是被遮住了，不过终究是会醒悟的。
今晚终于把《乡愁里的福州》这部剧看完了，这部剧有点长，原以为自己没耐性看下去，结果看着就被里面的故事所吸引住了，主人公出生被爷爷送到农村生活，长大以后被接回城市，初出乌水小镇的阿衡，时时微笑处处和善，让我倍感压抑与心疼，她没有享受到应该享受到亲人的呵护，幸好后来言希的处处维护。那么孤单的两个人慢慢的走进了对方的生活中，十几岁的少年少女，却有着那样的坚韧与勇气，让人心痛却又钦佩，也许，喜欢这本剧集，是因为喜欢他们，喜欢那段时光，更多的是，喜欢那份圆满与妥帖，爱情，要走下去很难，人在最好的时光，总要犯上一些痴，一些傻，我们没有能力改变最顽固的人心，只是自己已经尽力了，剩下的，就无所遗憾了。故事结局万幸的是，他们最后还是在一起了，不管过程怎样，至少结局让我欣慰，如果，他们的结局是个悲剧，我想我一定会难过很久很久。也许喜欢文字的女人，注定会多愁善感，注定容易触景生情，哪怕是别人的故事，也会让自己心海翻腾，动荡不安，能为故事情节所感动，证明自己还有一颗年轻的心……。
一气呵成看完了整本剧，系统性地梳理了自己的观看方法，收获颇丰，准备单独做个笔记，好好滴打磨一下自己观看的技艺。
这部剧主要讲述了婚姻和自己的关系，一个人在婚姻里没有得到幸福，大部分原因都在于自己没有真正认知自己、身边的人没有尊重你、枕边人没有做好自己….所以编剧特别在书的最后一张专门提供了各种做自己的建议，但我们真正的做到包容接纳自己的时候，我们对自己充满感情，这个世界也会善待你做的真实的自己的 我们这一辈子，就是要摆脱别人的期待，找到真实的自己
从周一开始观看此剧，当时的状态有点糟，已经更换了好几本剧都看不进去，唯独《乡愁里的福州》，一打开，便被它幽默的语言，风趣的对话吸引住了。我想，读过此剧的女人大概都会爱上达西这样的男人：深情、霸道、专一又包容……他不会因为你的一次拒绝而灰心丧气，不管你如何待他，他待你依然温柔如初，他对伊丽莎白的爱到后面是再也抑制不住了，帮她解决她的烦恼，照顾她的情绪，敬重她的家人……这样一个有担当的男人令哪个女人不心生爱慕之情呢！
此剧让我对深度工作的重要性有了更深的理解和认知。 对新鲜事物，不能片面的只看到优点或者缺点，而是权衡利弊，看它对自己重要诉求是否是利大于弊。 也要开始尝试记分牌的方法记录自己每天深度工作的时间，和提前规划要做的事情。让自己的时间利用度更高。
这两个主演意外的表现都不错，有点反差萌，故事也挺好玩的，四星观望
每走近一步，都会发现他们奇特的契合，是否他们是为彼此量身定做的那一个。
不仅是品牌史，更能窥见这些年中国食用油市场的变迁，甚至很难说是公司在教育市场还是市场在选择公司。仿佛窥见一点点商业的奥秘，企业家精神，是真正在推动市场发展的力量。（有时间补补奥派吧）
2005 · 美国
1998 · 美国
2003 · 美国
2024 · 中国
2003 · 法国
2000 · 英国
1982 · 美国
2013 · 中国
2023 · 中国
书中提到的观点和理论等工具在现在几乎都实现了，编剧该不是穿越的吧！
乍看以为是厕所读物题材——霸道总裁文，但是能被编剧写的这么清新脱俗的实属不易，令我这种极为排斥玛丽苏的直男都“昧着良心”看完了，写的确实不错，看好编剧
本剧是方丈继《乡愁里的福州》之后的对话体册子，除投资之外，收录很多方丈和雪球网友对人生、道德、家庭育儿、教育文化、社会发展、历史地理的思考和辩论，读之豁人耳目。列几条我收获很大的观点： 不是货币贬值导致了房价上升，而是民众对房子的渴望推高了房价，从而贷出了大量货币。简言之，房价高是资产变贵的体现、而不是货币增发的体现。我发现这个观点在股市也是适用的，2020 新冠疫情 1 年以来，茅台、苹果、腾讯、阿里巴巴、招商银行这类公司的股价几乎都翻倍了，好的资产在未来会越来越贵。 80 年代的万元户放现在很普通，但是同样万元能换取的价值却更多了。从 90 年代投资股市至 2020 年，平均可以获得百倍回报，但好好工作 30 年代，却可以获得千倍甚至万倍的回报。这带来一个惊人的结论，劳动创造价值其实远远大于股市。 找到好的投资标的，尽量集中、永远满仓。因为股市上涨的可能超过 50%，而下跌的可能小于 50%。 江西的地位，在近现代有一个断崖式的下跌。在河运时代，江西是中国南部的交通要冲，因为它是鄱阳湖—长江—赣江航运网的中心，也是华北进入广东的主要通道（从赣江经过梅关古道进入广东），因此江西的经济、文化相对周边省区发达。一旦交通改成铁路和海运，江西就悲剧了。江西完全不靠海，跟江苏、浙江、福建、广东没法比；南北向的铁路主干道变成了京广线，根本不经过江西，甚至东西向的主干道浙赣线也不经过江西的核心地区（南昌、九江），于是江西的地位一落千丈。类似的情况也适用于安徽。如果说向塘是江西的阿喀琉斯之踵，蚌埠就是安徽的阿喀琉斯之踵。
很不错的一本剧，更多的是写给减肥走火入魔的人看的，学会和食物和解，更多的倾听自己身体的感受。很开心在自己对减肥有体会的时候，读到一本非常有共鸣的书。推荐
喜欢男主的性格，是个好医生。而且应该是只有一个女主（如果跟银龙小姐在一起的话），不开后宫。里面的人物大部分都很可爱，感觉编剧本身也很可爱。
很喜欢汪老的书。因为在他的书里，人是美的，食物是美的，花是美的，草是美的，就连生活也是美的。 心情略感浮躁的时候，来看看汪老的书，就像是在大太阳下慢慢舔着冰棒，丝丝凉意沁人心脾。
很棒的一本治愈焦虑的书，看完书真的感觉没那么焦虑了，不过还是要参考书中的意见进行练习，行动起来才是关键，推荐每个焦虑的人都来看! 焦虑不是你的错，认清自己的现状，接纳自己的样子! 摘录: 🌟什么是焦虑？ 焦虑就是恐惧。它是一种正常、健康的情绪，几乎所有人都会拥有这种感觉。 一定程度的焦虑能帮助我们作出安全、正确的决定。 🌟应对焦虑的关键是什么？ ✔️在于更多地关注自身与未来的关系，而非沉溺在自己与过去的联系里。 🌟焦虑与童年、行为的关系 我们的焦虑倾向似乎很大程度上来自父母，但别把你的焦虑归咎于基因。 如果你一直饱受焦虑的困扰，这并不是什么性格弱点，更不是臆想出来的，而是大脑的“编码”和“设定”出了问题。它们都是可以被解决的，你需要做的，只是改变自己的思维方式和生活习惯。 行为会改变并塑造一个人。 孩子需要通过学习了解到世界是可预测、可控的，她的行为能产生一定的作用和影响。如若不然，她学会的将是无助和恐惧。你甚至都不用冷酷无情，只需反复无常、难以预测就会造成这样的后果。所以做家长可真不是一件容易的事！ 生活中（尤其是儿童时期）体验到的负面学习经历会使人对事物产生扭曲、失真的看法。 相互冲突的需求会带来压力。 ✔️认知失调可以通过设立更现实、更可行的目标和更准确的自我印象来得到缓解。 🌟什么让焦虑变本加厉？ 回避是我们面对恐惧事物时的自然反应，它也能加重焦虑。 ✔️请尽量避免回避。如果你有严重的焦虑问题，尤其是有明确的焦虑对象时，最好能循序渐进地作出改变（系统脱敏法，详见第七章）。 🌟如何赶走焦虑？（第二部分第五章） 焦虑在造成痛苦的同时，也扼杀了快乐、充实感和成就感，而它们正是生活的意义所在，所以我们非常值得花一些时间和精力，在自己的能力范围里作出改变。 1⃣️✔️锻炼能有效对抗焦虑。 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 安排好每天要做的事，设立一个优先级非常重要，千万不要等到事到临头才做决定。 2⃣️管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 人会随着行为和处事方法的改变而改变。放手意味着少做一些事，为他人和自己都少操一点心，对任何事都不要反复地检查、核对，同时对重要的事情也不过分执着。 ✔️平衡生活的最好方式是养成一系列日常作息。 ✔️生活并不完美，你也不应该奢求它会变得完美。“很不错”就比“完美”更好，因为它更真实，也更有持续发展的潜力。 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。 3⃣️放松真的需要练习 ✔️放松训练: 20～30分钟 1．找个容易放松的地方，最好是床或安乐椅，任何安静、私密的地方都可以。等你足够熟练，觉得它开始发挥作用的时候，你也可以睡前在床上练习。 2．尽可能地清空思绪。 3．缓慢地做3次深呼吸（每次呼吸约10～15秒）。 4．想象一个中性的物体，比如“数字1”。不要选择有情感意义的人或物，比如戒指或者某个人。用心灵之眼去看它，赋予它颜色，尝试看看它三维立体的模样；配合呼吸重复多次，直到你的注意力完全集中在这个物体上。 5．缓慢地想象自己在一个安静、平和、惬意的地方或场景中，它可以是你最喜欢的地方，也可以是你有愉快经历的某个场景。让自己置身其中，动用所有感官去感受，在想象中看到它、听到它、闻到它、尝到它，然后在那里徜徉一会儿。 6．缓慢地将注意力转移到自己身上，注意身上紧张的部位，逐一将紧绷的肌肉群放松2～3次，包括手指、手掌、手臂、肩膀、颈部、脸部、胸部、腹部、臀部、大腿、小腿、脚掌和脚趾。注意感受放松的感觉，体会
读这部剧呢，最大的感受是在见众生相；而众生相不是一成不变的，它是会因着时间，金钱，地位等一些能影响自身存在的外界因素的变化而变化的，但是在变化之余，心底的那一份底线虽是被遮住了，不过终究是会醒悟的。
今晚终于把《乡愁里的福州》这部剧看完了，这部剧有点长，原以为自己没耐性看下去，结果看着就被里面的故事所吸引住了，主人公出生被爷爷送到农村生活，长大以后被接回城市，初出乌水小镇的阿衡，时时微笑处处和善，让我倍感压抑与心疼，她没有享受到应该享受到亲人的呵护，幸好后来言希的处处维护。那么孤单的两个人慢慢的走进了对方的生活中，十几岁的少年少女，却有着那样的坚韧与勇气，让人心痛却又钦佩，也许，喜欢这本剧集，是因为喜欢他们，喜欢那段时光，更多的是，喜欢那份圆满与妥帖，爱情，要走下去很难，人在最好的时光，总要犯上一些痴，一些傻，我们没有能力改变最顽固的人心，只是自己已经尽力了，剩下的，就无所遗憾了。故事结局万幸的是，他们最后还是在一起了，不管过程怎样，至少结局让我欣慰，如果，他们的结局是个悲剧，我想我一定会难过很久很久。也许喜欢文字的女人，注定会多愁善感，注定容易触景生情，哪怕是别人的故事，也会让自己心海翻腾，动荡不安，能为故事情节所感动，证明自己还有一颗年轻的心……。
一气呵成看完了整本剧，系统性地梳理了自己的观看方法，收获颇丰，准备单独做个笔记，好好滴打磨一下自己观看的技艺。
这部剧主要讲述了婚姻和自己的关系，一个人在婚姻里没有得到幸福，大部分原因都在于自己没有真正认知自己、身边的人没有尊重你、枕边人没有做好自己….所以编剧特别在书的最后一张专门提供了各种做自己的建议，但我们真正的做到包容接纳自己的时候，我们对自己充满感情，这个世界也会善待你做的真实的自己的 我们这一辈子，就是要摆脱别人的期待，找到真实的自己
从周一开始观看此剧，当时的状态有点糟，已经更换了好几本剧都看不进去，唯独《乡愁里的福州》，一打开，便被它幽默的语言，风趣的对话吸引住了。我想，读过此剧的女人大概都会爱上达西这样的男人：深情、霸道、专一又包容……他不会因为你的一次拒绝而灰心丧气，不管你如何待他，他待你依然温柔如初，他对伊丽莎白的爱到后面是再也抑制不住了，帮她解决她的烦恼，照顾她的情绪，敬重她的家人……这样一个有担当的男人令哪个女人不心生爱慕之情呢！
此剧让我对深度工作的重要性有了更深的理解和认知。 对新鲜事物，不能片面的只看到优点或者缺点，而是权衡利弊，看它对自己重要诉求是否是利大于弊。 也要开始尝试记分牌的方法记录自己每天深度工作的时间，和提前规划要做的事情。让自己的时间利用度更高。
这两个主演意外的表现都不错，有点反差萌，故事也挺好玩的，四星观望
每走近一步，都会发现他们奇特的契合，是否他们是为彼此量身定做的那一个。
不仅是品牌史，更能窥见这些年中国食用油市场的变迁，甚至很难说是公司在教育市场还是市场在选择公司。仿佛窥见一点点商业的奥秘，企业家精神，是真正在推动市场发展的力量。（有时间补补奥派吧）