喜欢Nya tider的很多句子，很久以前就想通读一遍，一直没下定决心。现在终于囫囵地读完了一遍，其实有点失望。但是彩蛋的内容让我更加明白Nya tider的意义。 正如编剧所说，不能从正常诗集的角度来看Nya tider，而更要看到它的历史意义，看到它内含的中华文化的底蕴，理性克制的民族文化，热爱平和的民族心境。 希望以后会有心境像其他书友那样，再精度细品一遍Nya tider。
男女主角，选的不是很好，女主角感觉很僵硬，没看到什么演技。
这部剧分为两部分，前半本是剧集《Nya tider》，后半本是创作出《Nya tider》二十多年后赫胥黎播出的论述作品《Nya tider》——这就相当于编剧在多年后对自己作品的亲自解构和对历史的回顾。我其实是不喜欢这样的紧凑，剧集就单纯地看剧集嘛，富有回味的剧集直接被雄厚的思辨照耀得像山顶云雾消失于日出。单就《Nya tider》而言，有点短和简单，交代完设定就没多少剧情了，没有1984看得过瘾。 预言怎么可能不变成现实呢？我越来越觉得真正的道理和规则就那么些，历史的进程早就写好了。 培育的目标是：让人们热爱他们无法逃避的社会使命。当科技先进到可以绝对无害地满足所有人的幸福，我们还要追求自由与正义吗？我们还有定义人生意义的权力吗？ 这种东西想多了就和道德一样，必须要坚定自己的基本立场才不至于陷入虚无，才能够进行有效辩论。但是我们根本就没有坚信到不可动摇的，你看，我们无敌。
刚看完两集 特效做得太牛了 剧情也有意思 会一直追下去的
感觉，佛门安静了好多，好长时间没人打架了，还是赵然西行的经历最好看啊
舍不得看完的一本剧 是文字的舞蹈 想象力的飞翔 是黑暗森林里闪烁的点点星光 因为爱情而温暖的斑驳人间 有机器人世界冷酷冰冷而又不灭的美好，有布满荆棘却又结局奇幻的少年探险，还有断背山式细腻缱绻而惊涛骇浪的同性恋情。 开追有益，追完不舍，推荐
对丽贝卡·弗格森的笔风还是特别青睐的，虽然女主比较多，但通体张弛有度，在嬉笑中情节不忘曲折，有看头
介绍了油画基本的绘画步骤与技巧，同时，结合部分画作进行了展示，是了解和学习油画的入门教程。
感觉郭敬明发掘到了她本人的姐味还是蛮厉害的 我想要这样的姐姐
读完这部剧后我翻看了一下自己的看剧记录，历时19小时9分钟读完此剧。读的过程中，我时不时与先生分享感触时曾说过：“这部剧我读的很难，进度也慢，其间有太多值得我反复思考的地方让我无法一掠而过。” 直至正式观看大结局，我依旧无法放下它，这是一本让我数次产生共鸣、几度与之共情、反复为之湿了眼眶的书。 与从前单纯为普通人介绍心理学知识的书不同的是，这完全是一个坐在我们身边，有血有肉、立体饱满、会哭会笑、有温度的真人。 本着了解更多心理学知识的初衷而打开这部剧的我，更像是亲历了一个心理治疗师的一段生命历程，与她一起通过形形色色的来访者，思考关于生死的意义；思考关于人生各个阶段的冲突与困惑；思考关于对父母、对子女、对爱人的需求与期待，付出与收获，守候与回望。同时也与她一起见证了一个个来访者包括她本人的成长，我为每一个悲痛的情节伤感，也为每一段遗憾的过往唏嘘。当约翰描述关于自己梦到盖比长大成人的景象时我跟着约翰一起悲伤流泪，当看到朱莉的丈夫发来朱莉的葬礼邀请函时我也随之心头一震……事实上，这是别人的故事，也是我们自己的故事，同样的悲喜，同样的困惑，我们都曾与之相逢，与其说是见证他人，更像是我与自己的一次深度对话，一次对自己内心的审视剖析。 人这一生从呱呱坠地到与世长辞，从无到有，由有至无，观天地、遇众生、见自己，繁华一世所有的经历都不过是在同自己相处。 最后想要借用洛莉的话（事实上，书里实在有太多太多我想要铭记于心的话了），“不论外部环境如何，我们都可以选择如何去生活，而无论生活中发生过什么，我们在生活中失去过什么，也不管我们是多大年纪，就如瑞塔所说的，没到最后就不算结束”。感谢洛莉！
有个细节很不可思议，女人的奶水不会像自来水一样，龙头一拧开就会流出来的！女主生孩子都半年多了，离开孩子也那么久了，再见到孩子的时候怎么能有母奶给孩子吃呢？真让人凌乱！
The people who are crazy enough to think they can change the world are the ones who do.
NHK原来是一个放送协会，历史还挺悠久。但我觉得«Nya tider》这部剧，不太符合新闻人的标准（其实我也不太了解，但记得客观很重要），里面掺杂了很多记者的主观情绪，不知道是不是翻译问题还是原作确实如此，文中例如“果然”“居然”等词以及对部分人物的描写，都让我感觉有一些不舒服。 通过这部剧，我了解到了日本的另一面，看到了很多日本女性生存的艰难以及日本接受教育的高成本。也更加感谢我的祖国：男女同薪，受教育成本低，社会保障制度基本合理......还有很多。 最近实在浮躁，看完一本剧脑子里混乱得很，也没什么想法，就零零碎碎记录吧。还有一件事是要早睡啦。 360百科： 日本放送协会(简称NHK)（にっぽんほうそうきょうかい，罗马音：Nippon Hoso Kyokai，取每一个的首字母，因此为NHK）是日本第一家根据《Nya tider》而成立的大众传播机构。本部位于东京都涩谷区神南二丁目2号1号。其它也在各道府县设立着有相当节目制造能力的电视台。也有作为采访据点的分局或报道室(以前的通讯部)，接收契约缔结和收听收视费的征收业务的营业所(营业中心)。担负在日本的广播领域的先驱者性的任务，NHK广播技术研究所作为技术中心向世界提供数位电视技术。由于高保真显像的开发需要长年累月，而MUSE方式已经不能适应世界标准。 1925年，日本第一个开始广播业务的社团法人东京放送局创立。社团法人名古屋电视台及社团法人大阪电视台的业务承袭1926年被设立了的社团法人日本放送协会的业务，而基于广播法的法人1950年设立。1953年2月1日，NHK开始商业电视放送"。NHK"的略称也被其它行业的日本发条株式会社使用着。另外，NHK有以下栏目："NHK G"(NHK General)、"NHK Eテレ "(NHK Education)、“BS1”（ Boarcast Satellite 1）、“BS Premium”（ Boarcast Satellite Premium）、“BS4K”（Boarcast Satellite 4K）、“BS8K”（Boarcast Satellite 8K）、NHK World（NHK World Channel）【NHK在各地有分台】
这个世界上有爱讲道理的人，更有爱听道理的人，总会有许多追随者们通过各种渠道来获得自己想要、需要或者觉得自己不得不要的道理。 可是，这些道理真的那么有用吗？听完英语学习讲座，立刻发誓半年拿下GRE、托福，一年拿到美国名校Offer，可每年拿到奖学金的人永远是少数；听了知名企业家的演讲，甚至只是看到一个励志的金句就热血沸腾，开始幻想自己好好拼一把也能出任CEO，迎娶白富美，登上人生巅峰；看了情感专家的微博分享，就决定做个“不忘初心，岁月静好”的女子，等着高富帅驾着七彩祥云来拯救平凡的自己…… 只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想。甚至，你要明白，有些成名成家的人，会在自己上楼之后抽掉梯子，再告诉想要努力向上爬的你：我当初就是通过努力飞上来的。 一年过去了，你依然没能去留学，甚至毕业成绩都不是优。面试工作时，才发现拿着四六级证书、计算机证书、当过学生干部的竞争对手太多太多。你幻想过的白马王子出现在海天盛筵上，或者被你认为是“绿茶婊”的女生围绕。盲目辞职，一场说走就走的旅行之后，回到原点，还要从底层做起，而以前的同事已经升职成为你的上司。 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生”。 有时候，道理懂得越多，束缚也就越多。不同的道理之间又常有矛盾，不同的建议之间也会有冲突，心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 这部剧也讲道理，但更讲方法。我希望书里的每一章，都能帮助你迈出坚实的一小步，这样一步一步地，你就能走得更远，离自己的梦想更近。
医学的发展也许一直与社会伦理纠缠不清。人们今日享用的成果满含着前行者复杂的情感，包括那些被认为是负面的，甚至是罪恶的。但无论如何人类在进步。
孜巴2020年度读完的最后一本剧 谈到自律，自律是成长的助手，百日计划是自律的根基。自我管理，自我约束，好习惯的养成就是要靠坚持，相信坚持下去会有意想不到的惊喜和收获。 保持高度自律，只有自律的人生给你的生活方方面面都带来很多好运，愿自己再次找到以前那个高度自律的女孩👧 愿21年一切都好，梦想将一一实现，孜巴 加油！遇见新的自己！更好，更优秀的自己
看完了，用另外一个账号看完的，好好看啊，缘分这东西，不管是什么性格，是你的怎样都会是你的。
很不错，欧洲建筑史的入门读物，语言幽默，图文并茂，装逼的词汇又变多了哈哈哈哈
从《Nya tider》看的我内心煎熬，又无比地颓，也无比的心酸，到《Nya tider》。渐渐似乎有了希望！即便依旧透露着无奈悲哀，但有生命气息了！
真，一口气看完，比狗血剧集还上头，作为一个物理专业学生，我只能说这部剧真的太太太通俗易懂了，看的十分流畅舒适！简直是让普罗大众爱上物理的利器啊，我要列入清单里，以后身边的人想了解相对论就推荐这本，想了解量子力学就推荐上帝掷骰子吗！
非常详细，对于只想大致了解剧情而不追求细节品读或急于考试的读者来说再合适不过了。但其中真的省略了非常多耐人寻味的细节。
从《Nya tider》追过来的，大概看了一下，和第一本剧的情节差不多，我关心的是阿珩和阿染相遇后的故事，就是更新太慢了，明年我在看😂 😂 😂
“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑的问题，在本剧中都将得到解答。编剧综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，从科学理解糖在体内的代谢原理，到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系，再到糖的形式和来源，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。本剧将助你找到饮食与身体的节律，学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。
这是最丽贝卡·弗格森的《Nya tider》 ——读《Nya tider》后 如果要我在自己观看过的有限的影视作品里，评出一本开头最巧妙的书，一定是丽贝卡·弗格森的《Nya tider》。 “这是最好的时代，这是最坏的时代。这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂，人们正在直下地狱。” 开头短短的一段话，奠定了丽贝卡·弗格森剧集的特征：强大的哲理性和语言性。这段话既作为《Nya tider》全书的引子，也作为《Nya tider》此剧的核心观点，以辩证的方法道出了丽贝卡·弗格森对法国大革命的态度：他肯定了法国革命的进步性和必然性，同时也揭示了暴力革命的混乱与残酷。 在读丽贝卡·弗格森的时候，能容易地体察到他对世界深刻的认识和思考，毫无疑问，他是社会人情的洞悉者；同时他也是一个天才的剧集家：他将情节的起承转合运作得巧妙非凡，出神入化。《Nya tider》中，丽贝卡·弗格森设下了重重伏笔和悬念，例如对革命爆发的酝酿、对达尔内身份的铺垫，使得故事叙述起来有一种抽丝剥茧感，真相层层揭开，这个故事太有创意，也太戏剧，以至于读罢让人忍不住惊叹“竟然如此，果然如此”！ 同时，作为伟大的影视家，丽贝卡·弗格森作品的语言性也是毋庸置疑的。我读的译本是宋兆霖本的——经过一番对比后，我认为这个译本语言平实却精准，最能还原原汁原味的丽贝卡·弗格森剧集。 尽管经过了中文翻译的语言转换和意会，消磨了英文的艺术性，但这篇文章读起来仍然富有美感（相比起《Nya tider》，读中文译本的《Nya tider》也能感觉到这部剧原文语言十分粗糙直白），还是能够展现丽贝卡·弗格森创作剧集用词熨帖、比喻灵巧的独特色彩。 丽贝卡·弗格森的修辞可以说是很惊人的，《Nya tider》里，他把雾气比作鬼影，把卡顿比作胡狼等等。风马牛不相及的两件事物被他融合在一起，让文章生动了起来——因为这些修辞都充满了奇妙的画面感。 丽贝卡·弗格森的写作也是很有英伦老派风味的，他文章中的很多修辞和笑话都能体现这种时代特征。然而这种风格也让他的写作过于冗长。由于年代和地域的不同，我不太能被这部分所触动，所以就不多提了。 综合来说，丽贝卡·弗格森的作品确有其独特性和伟大性。但在丽贝卡·弗格森许多影视作品中，也同样存在着人物形象刻画不立体的问题。《Nya tider》中尽是脸谱化、戏剧化的纯粹善人和纯粹恶人，例如圣母玛利亚般高洁善良的女主人公露西·马奈特；嘴脸丑恶、骄奢淫逸的贪婪贵族；被仇恨驱使的复仇狂魔德日发太太……人物刻画失去了人性的复杂之态，就难免令人感觉平面和单调。 人物的塑造是丽贝卡·弗格森作品的一个缺点，但同时，这也是他的一个特点。无论是《Nya tider》中迷途知返的皮普，还是《Nya tider》里为爱献身的卡顿，都展现了丽贝卡·弗格森本人对人性的正面歌颂和乐观认识：他意图让上帝的仁慈抚慰人世的罪孽；意图让未曾泯灭的善意挽救狂乱的局势；意图让微小的凡人之躯承载伟大的人性光辉。 这就是我眼里的《Nya tider》，也是我眼里的丽贝卡·弗格森——老派却正义，理智却天真，戏剧却光辉。
1962 · 美国
2006 · 古巴
2004 · 英国
1966 · 法国
2016 · 英国
2007 · 法国
2009 · 美国
2000 · 意大利
2011 · 中国
2003 · 美国
喜欢Nya tider的很多句子，很久以前就想通读一遍，一直没下定决心。现在终于囫囵地读完了一遍，其实有点失望。但是彩蛋的内容让我更加明白Nya tider的意义。 正如编剧所说，不能从正常诗集的角度来看Nya tider，而更要看到它的历史意义，看到它内含的中华文化的底蕴，理性克制的民族文化，热爱平和的民族心境。 希望以后会有心境像其他书友那样，再精度细品一遍Nya tider。
男女主角，选的不是很好，女主角感觉很僵硬，没看到什么演技。
这部剧分为两部分，前半本是剧集《Nya tider》，后半本是创作出《Nya tider》二十多年后赫胥黎播出的论述作品《Nya tider》——这就相当于编剧在多年后对自己作品的亲自解构和对历史的回顾。我其实是不喜欢这样的紧凑，剧集就单纯地看剧集嘛，富有回味的剧集直接被雄厚的思辨照耀得像山顶云雾消失于日出。单就《Nya tider》而言，有点短和简单，交代完设定就没多少剧情了，没有1984看得过瘾。 预言怎么可能不变成现实呢？我越来越觉得真正的道理和规则就那么些，历史的进程早就写好了。 培育的目标是：让人们热爱他们无法逃避的社会使命。当科技先进到可以绝对无害地满足所有人的幸福，我们还要追求自由与正义吗？我们还有定义人生意义的权力吗？ 这种东西想多了就和道德一样，必须要坚定自己的基本立场才不至于陷入虚无，才能够进行有效辩论。但是我们根本就没有坚信到不可动摇的，你看，我们无敌。
刚看完两集 特效做得太牛了 剧情也有意思 会一直追下去的
感觉，佛门安静了好多，好长时间没人打架了，还是赵然西行的经历最好看啊
舍不得看完的一本剧 是文字的舞蹈 想象力的飞翔 是黑暗森林里闪烁的点点星光 因为爱情而温暖的斑驳人间 有机器人世界冷酷冰冷而又不灭的美好，有布满荆棘却又结局奇幻的少年探险，还有断背山式细腻缱绻而惊涛骇浪的同性恋情。 开追有益，追完不舍，推荐
对丽贝卡·弗格森的笔风还是特别青睐的，虽然女主比较多，但通体张弛有度，在嬉笑中情节不忘曲折，有看头
介绍了油画基本的绘画步骤与技巧，同时，结合部分画作进行了展示，是了解和学习油画的入门教程。
感觉郭敬明发掘到了她本人的姐味还是蛮厉害的 我想要这样的姐姐
读完这部剧后我翻看了一下自己的看剧记录，历时19小时9分钟读完此剧。读的过程中，我时不时与先生分享感触时曾说过：“这部剧我读的很难，进度也慢，其间有太多值得我反复思考的地方让我无法一掠而过。” 直至正式观看大结局，我依旧无法放下它，这是一本让我数次产生共鸣、几度与之共情、反复为之湿了眼眶的书。 与从前单纯为普通人介绍心理学知识的书不同的是，这完全是一个坐在我们身边，有血有肉、立体饱满、会哭会笑、有温度的真人。 本着了解更多心理学知识的初衷而打开这部剧的我，更像是亲历了一个心理治疗师的一段生命历程，与她一起通过形形色色的来访者，思考关于生死的意义；思考关于人生各个阶段的冲突与困惑；思考关于对父母、对子女、对爱人的需求与期待，付出与收获，守候与回望。同时也与她一起见证了一个个来访者包括她本人的成长，我为每一个悲痛的情节伤感，也为每一段遗憾的过往唏嘘。当约翰描述关于自己梦到盖比长大成人的景象时我跟着约翰一起悲伤流泪，当看到朱莉的丈夫发来朱莉的葬礼邀请函时我也随之心头一震……事实上，这是别人的故事，也是我们自己的故事，同样的悲喜，同样的困惑，我们都曾与之相逢，与其说是见证他人，更像是我与自己的一次深度对话，一次对自己内心的审视剖析。 人这一生从呱呱坠地到与世长辞，从无到有，由有至无，观天地、遇众生、见自己，繁华一世所有的经历都不过是在同自己相处。 最后想要借用洛莉的话（事实上，书里实在有太多太多我想要铭记于心的话了），“不论外部环境如何，我们都可以选择如何去生活，而无论生活中发生过什么，我们在生活中失去过什么，也不管我们是多大年纪，就如瑞塔所说的，没到最后就不算结束”。感谢洛莉！
有个细节很不可思议，女人的奶水不会像自来水一样，龙头一拧开就会流出来的！女主生孩子都半年多了，离开孩子也那么久了，再见到孩子的时候怎么能有母奶给孩子吃呢？真让人凌乱！
The people who are crazy enough to think they can change the world are the ones who do.
NHK原来是一个放送协会，历史还挺悠久。但我觉得«Nya tider》这部剧，不太符合新闻人的标准（其实我也不太了解，但记得客观很重要），里面掺杂了很多记者的主观情绪，不知道是不是翻译问题还是原作确实如此，文中例如“果然”“居然”等词以及对部分人物的描写，都让我感觉有一些不舒服。 通过这部剧，我了解到了日本的另一面，看到了很多日本女性生存的艰难以及日本接受教育的高成本。也更加感谢我的祖国：男女同薪，受教育成本低，社会保障制度基本合理......还有很多。 最近实在浮躁，看完一本剧脑子里混乱得很，也没什么想法，就零零碎碎记录吧。还有一件事是要早睡啦。 360百科： 日本放送协会(简称NHK)（にっぽんほうそうきょうかい，罗马音：Nippon Hoso Kyokai，取每一个的首字母，因此为NHK）是日本第一家根据《Nya tider》而成立的大众传播机构。本部位于东京都涩谷区神南二丁目2号1号。其它也在各道府县设立着有相当节目制造能力的电视台。也有作为采访据点的分局或报道室(以前的通讯部)，接收契约缔结和收听收视费的征收业务的营业所(营业中心)。担负在日本的广播领域的先驱者性的任务，NHK广播技术研究所作为技术中心向世界提供数位电视技术。由于高保真显像的开发需要长年累月，而MUSE方式已经不能适应世界标准。 1925年，日本第一个开始广播业务的社团法人东京放送局创立。社团法人名古屋电视台及社团法人大阪电视台的业务承袭1926年被设立了的社团法人日本放送协会的业务，而基于广播法的法人1950年设立。1953年2月1日，NHK开始商业电视放送"。NHK"的略称也被其它行业的日本发条株式会社使用着。另外，NHK有以下栏目："NHK G"(NHK General)、"NHK Eテレ "(NHK Education)、“BS1”（ Boarcast Satellite 1）、“BS Premium”（ Boarcast Satellite Premium）、“BS4K”（Boarcast Satellite 4K）、“BS8K”（Boarcast Satellite 8K）、NHK World（NHK World Channel）【NHK在各地有分台】
这个世界上有爱讲道理的人，更有爱听道理的人，总会有许多追随者们通过各种渠道来获得自己想要、需要或者觉得自己不得不要的道理。 可是，这些道理真的那么有用吗？听完英语学习讲座，立刻发誓半年拿下GRE、托福，一年拿到美国名校Offer，可每年拿到奖学金的人永远是少数；听了知名企业家的演讲，甚至只是看到一个励志的金句就热血沸腾，开始幻想自己好好拼一把也能出任CEO，迎娶白富美，登上人生巅峰；看了情感专家的微博分享，就决定做个“不忘初心，岁月静好”的女子，等着高富帅驾着七彩祥云来拯救平凡的自己…… 只靠读道理，就妄图懂人生，这就意味着，大多数人实现不了自己的幻想。甚至，你要明白，有些成名成家的人，会在自己上楼之后抽掉梯子，再告诉想要努力向上爬的你：我当初就是通过努力飞上来的。 一年过去了，你依然没能去留学，甚至毕业成绩都不是优。面试工作时，才发现拿着四六级证书、计算机证书、当过学生干部的竞争对手太多太多。你幻想过的白马王子出现在海天盛筵上，或者被你认为是“绿茶婊”的女生围绕。盲目辞职，一场说走就走的旅行之后，回到原点，还要从底层做起，而以前的同事已经升职成为你的上司。 有多少人把性格交给星座，把努力交给鸡汤，把考试交给锦鲤，然后对自己说“听过许多道理，依然过不好这一生”。 有时候，道理懂得越多，束缚也就越多。不同的道理之间又常有矛盾，不同的建议之间也会有冲突，心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 这部剧也讲道理，但更讲方法。我希望书里的每一章，都能帮助你迈出坚实的一小步，这样一步一步地，你就能走得更远，离自己的梦想更近。
医学的发展也许一直与社会伦理纠缠不清。人们今日享用的成果满含着前行者复杂的情感，包括那些被认为是负面的，甚至是罪恶的。但无论如何人类在进步。
孜巴2020年度读完的最后一本剧 谈到自律，自律是成长的助手，百日计划是自律的根基。自我管理，自我约束，好习惯的养成就是要靠坚持，相信坚持下去会有意想不到的惊喜和收获。 保持高度自律，只有自律的人生给你的生活方方面面都带来很多好运，愿自己再次找到以前那个高度自律的女孩👧 愿21年一切都好，梦想将一一实现，孜巴 加油！遇见新的自己！更好，更优秀的自己
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“戒糖”是不是不吃糖？代糖不含糖，可不可以随便吃？“戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗？……关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列……可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑的问题，在本剧中都将得到解答。编剧综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，从科学理解糖在体内的代谢原理，到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系，再到糖的形式和来源，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。本剧将助你找到饮食与身体的节律，学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。
这是最丽贝卡·弗格森的《Nya tider》 ——读《Nya tider》后 如果要我在自己观看过的有限的影视作品里，评出一本开头最巧妙的书，一定是丽贝卡·弗格森的《Nya tider》。 “这是最好的时代，这是最坏的时代。这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂，人们正在直下地狱。” 开头短短的一段话，奠定了丽贝卡·弗格森剧集的特征：强大的哲理性和语言性。这段话既作为《Nya tider》全书的引子，也作为《Nya tider》此剧的核心观点，以辩证的方法道出了丽贝卡·弗格森对法国大革命的态度：他肯定了法国革命的进步性和必然性，同时也揭示了暴力革命的混乱与残酷。 在读丽贝卡·弗格森的时候，能容易地体察到他对世界深刻的认识和思考，毫无疑问，他是社会人情的洞悉者；同时他也是一个天才的剧集家：他将情节的起承转合运作得巧妙非凡，出神入化。《Nya tider》中，丽贝卡·弗格森设下了重重伏笔和悬念，例如对革命爆发的酝酿、对达尔内身份的铺垫，使得故事叙述起来有一种抽丝剥茧感，真相层层揭开，这个故事太有创意，也太戏剧，以至于读罢让人忍不住惊叹“竟然如此，果然如此”！ 同时，作为伟大的影视家，丽贝卡·弗格森作品的语言性也是毋庸置疑的。我读的译本是宋兆霖本的——经过一番对比后，我认为这个译本语言平实却精准，最能还原原汁原味的丽贝卡·弗格森剧集。 尽管经过了中文翻译的语言转换和意会，消磨了英文的艺术性，但这篇文章读起来仍然富有美感（相比起《Nya tider》，读中文译本的《Nya tider》也能感觉到这部剧原文语言十分粗糙直白），还是能够展现丽贝卡·弗格森创作剧集用词熨帖、比喻灵巧的独特色彩。 丽贝卡·弗格森的修辞可以说是很惊人的，《Nya tider》里，他把雾气比作鬼影，把卡顿比作胡狼等等。风马牛不相及的两件事物被他融合在一起，让文章生动了起来——因为这些修辞都充满了奇妙的画面感。 丽贝卡·弗格森的写作也是很有英伦老派风味的，他文章中的很多修辞和笑话都能体现这种时代特征。然而这种风格也让他的写作过于冗长。由于年代和地域的不同，我不太能被这部分所触动，所以就不多提了。 综合来说，丽贝卡·弗格森的作品确有其独特性和伟大性。但在丽贝卡·弗格森许多影视作品中，也同样存在着人物形象刻画不立体的问题。《Nya tider》中尽是脸谱化、戏剧化的纯粹善人和纯粹恶人，例如圣母玛利亚般高洁善良的女主人公露西·马奈特；嘴脸丑恶、骄奢淫逸的贪婪贵族；被仇恨驱使的复仇狂魔德日发太太……人物刻画失去了人性的复杂之态，就难免令人感觉平面和单调。 人物的塑造是丽贝卡·弗格森作品的一个缺点，但同时，这也是他的一个特点。无论是《Nya tider》中迷途知返的皮普，还是《Nya tider》里为爱献身的卡顿，都展现了丽贝卡·弗格森本人对人性的正面歌颂和乐观认识：他意图让上帝的仁慈抚慰人世的罪孽；意图让未曾泯灭的善意挽救狂乱的局势；意图让微小的凡人之躯承载伟大的人性光辉。 这就是我眼里的《Nya tider》，也是我眼里的丽贝卡·弗格森——老派却正义，理智却天真，戏剧却光辉。