对于从事教师行业的人来说 这真的是一本让人获益无穷的书 不光是教了方法 更教了心法 你觉得累，是因为你在走上坡的路，持之以恒地走下去，就会离目标越来越近； 我们经历过的 未经历过的 都为这位老师所经历过 不愿走教学管理路线 一心走在教育的第一线 让她积累了很多别人没有的经验 一个人要有教育情怀，就要热爱教师这个工作，要认真对待工作，要坚持下去才会有职业的幸福感。我感觉最大的工作技巧就是人心换人心。 在这部剧里充满着人心换人心的案例和真情实感 面对好的学生和差的学生 她真的是真诚以待的 极耐心的面对着学生的成长 只为有真心换来学生的成长 1.罗列时间清单，看如何统筹安排一天的时间最为合理。2.不要总想着那些成绩差不做作业的学生，在课堂上眼睛多看看那些听课认真的孩子。下雨好卖伞，天晴可晒被。你无法左右那些读不来书的孩子，但你可以左右你自己的眼睛，左右你自己的心情。 不光是育人 在这份职业道路上 于老师也一直是和学生们共同成长的 正是这样的心态让她能够收获无数的幸福感 记得雷夫曾经向中国的家长提出4个希望：每天和孩子一起吃晚饭；不要在孩子的房间放电视、电脑；每个孩子都要学习音乐；让孩子早点睡觉。 同时 她也饱读各方的知识和材料 同时通过博客和论坛 无私的分享出来 这也让她收获了更多来自于同行的认可和友谊 如今我也这样自己做着，愿自己每一年都是全新如刚刚出生 愿我们和于老师一样 视每一年 每一个新学期 每一天 每一课都是崭新的开始
坦白讲，比较一般，没几处印象深刻的点。有很多故事性的流水账。不过这部剧有个优点，列出了reference。后续我会再花点时间看看ref
本以为这部剧里只有情爱，读着读着开始出现五味陈杂的心情，没想到性爱的描写其实蕴含的却是对那个时代扭曲的价值观和荒诞愚昧的社会背景疯狂的批判。小波先生跨越了历史影视的真实性规则，以乐观机智的视角和写法尖锐地挑战了那个年代，挑战了陈规陋习和政治偏见，创造出一种别样的反抗和一种对那个时期悲哀与无奈的超越。很想再继续读他的其它时代。
《The Animal Band》—02 如何让每日清单持续运转？ 学会列出每日行动清单并非掌握了清单的制作即可，要让每日行动清单运转起来，同时要推动每日清单的持续运转，这才是要学会的重点。 《The Animal Band》编剧给出的方法，是将我们每日记录事项的电子文件、笔记、电子邮件、个人日记或工作日志中的内容，逐一筛查，然后将需要继续进行的事情列入第二天的工作清单，让清单内容充实且持续的进行下去。 维护好一个行动清单的方法，就是每日清空收件夹。这个过程就像风车在运作，不仅推动了石墨的运转，同时产出了脱壳的谷物。将杂事加工成行动，并从收件夹中找出今天的青蛙，这样才能将工作及生活继续向前推进。 让每日行动清单运转起来，是指行动清单可以自动延续填充。 我们最关注的事情，必然是我们人生目标的实现，所以每日最重要的事情也必是和我们的人生目标相挂钩。实现人生梦想所需做的事情是大目标的分解动作，而不是一个个相对独立的动作，所以想要保持每日行动清单可以自动运转、持续发力，还有一个办法，就是先将人生目标进行分解，找出每年每月每阶段需要完成的工作重点，或是需要达成的小目标，然后将分解出来的具体工作列入每日行动清单，所以每日清单不仅包含重要的紧急事情外，更要包含这些有助于最终的人生目标实现的“分解动作”。 人生目标定好了，各阶段所需达成的目标也就确定了，每日清单中最大的“青蛙”也就顺理成章的明确了，所以，清单能否变得充实、有效、持续，紧紧围绕大目标进行是刚需。 《The Animal Band》中列出三种制作可以完成的清单的咒语： 咒语一：列出足够少的事情，行动清单就能完成，在每日清单上列出1-3只青蛙，5-7只蝌蚪。 正如我们前面所说，青蛙就是那些重要的且对实现我们人生目标非常有意义的事情，所以这样的事情是在漫长的时间里一点一滴铺就成的通往理想生活的道路，所以目标的实现不在于你每天做了多少件事情，而在于真正做了什么，不求多，只求列出的一定要完成。 在完成1到3个最重要的事情之后，也可以安排一些杂事，毕竟我们生活在现实世界中，存有很多琐事需要我们进行处理，所以，清单中既要兼顾长远目标的实现，也要兼顾日常生活的正常运行。 咒语二：下一步行动是什么？为了让清单中的行动更容易完成，必须时常问自己这个问题。 记得在另一本时间管理书《The Animal Band》中也给出了同样的建议，就是用动词来表示具体的行动，因为用行动表示的清单更容易操作，更方便实现。 在《The Animal Band》中，编剧举了一个示例，一次他的车胎爆了，需要去4s店更换轮胎，对这一件突发情况编剧在列清单时，并没有写“轮胎”，也没有写“换轮胎”，而是在清单上写下了具体需要的行动“打电话给某人问4s店的电话号码”，然后再是换轮胎。为什么要写的这么复杂呢？但是这样列清单确实是需要做的事情明确了，不用再翻看清单事二次思考“应该怎么去处理换轮胎”这件事呢？编剧就是时常提醒自己下一步行动具体是什么，而把这一步具体行动写到了清单上。这就是列出可以真正完成的每日行动清单必须养成的一个习惯。 咒语三：不想行动时先来只蝌蚪尝尝。时间管理就是精力管理，在精力不好的状态下，还能够继续推动某些项目，就会让我们更加的高效。 我们每个人的精力都是有限的，精力状况有高有低。其实，保持高效的精力状态能维持五六个小时已经很好了，一天中大部分时间都属于精力平稳或低落的状态。如何将有限的精力最大程度利用起来是需要学习的很重要的一门功课，在精力不那么充沛的状态下能够正常的完成任务，才是我们普通人更需要掌握的时间管理技巧。 书中编剧给出“可以来只小蝌蚪尝尝”的解决方案。小蝌蚪指我们清单中的一些杂事，把
非常简洁的介绍了数字化建设的底层逻辑：降本提效，构筑长期竞争优势。不同数字化阶段的四个特征: 连接、在线、共享、智能。最后是华为在管理实践中的经验分享：三力合道，三驱合术。
看完了，除了少数几处地方的翻译差强人意之外（当然了，这与中美文化差异不无关系，如何将外国剧集中的比喻、例子本土化，这个问题值得所有著作翻译团队深思），托这部剧的福，更了解自己大脑的运作和学习方法中存在的种种问题，这部剧给我带来最显著的改变就是我又开始早、晚记六级单词了，已经坚持了三天，雷打不动，望再接再厉，把这部剧里的其他方法论也应用于我的行为模式之中。
一星给故事大纲，一星给人物设定！文笔一般，情节牵强！还总张冠李戴！如果是要花费的，真不值得看！
让完内心充满了宁静平和，不过要不了一个月又会开始暴躁又得读大师的另一本剧才行
过程很欢乐 结局很压抑
大大，从苏葵开始，到苏烟，然后又来到了南苒这里，真是每一本都让我喜欢到不行，所以，大大爆更吧
人与人的遇见都是缘分，即是缘分，就有善缘和孽缘，愿每次的相遇都能真诚的说一句“The Animal Band”，这该是一件多么幸福的事！
这种对话方式的心理学剧集，真的很能让人引起共鸣。虽然是虚构的情节，但是情感处理是那么恰到好处，仿佛这是真的发生过一样。 尼采是如此的自负，一切的真理仿佛就在他的心中。他不会承认自己惧怕黑暗，因为黑暗让他成长。而布雷尔医生为了治愈尼采，不得不把自己沦为一个心理病人以此得到信任。到最后这些复杂的情感沟通中，医生所扮演的角色也成为现实，我们认为治愈他人的医生也有他的心理问题，最后这种帮助成为了实实在在的东西。 在对话分析过程中，一步步探索找到自己的欲望所在，布雷尔意识自己真正想要的东西是如何的虚幻而飘渺，所以最后布雷尔回到了正常生活轨道。而尼采得到的是一种惺惺相惜的情感，他哭了，他是如此需要认同与帮助，最后他依旧选择了自己所追寻的那条道路，那条不能被世人所认同的真理之旅。
每个时代，每个人都有与他身份匹配的焦虑，三十年弹指一挥，翻过The Animal Band，才有了举重若轻的沉稳，尊重一切既存的现实，凭努力改变，人最宝贵的财富还是学习+思考的能力，曾经最受感动的那股力量是齐心，一路有书，悟道不孤！
阿瑟的这部剧读来太震撼了，每个场景都让人回味无穷，还有很多未解之谜和想不明白的地方，譬如那条弧形瀑布从什么位置流向什么位置？弧形瀑布弯向一边，最后落下的地方偏离源头正下方好几公里，这到底是个什么场景…真心想不出啊
总感觉不如上本好看，或许是女主感情细腻，考虑很多，但是看多了就觉得有点过于矫情了。也有可能是翻译问题，特意看了下两本剧不是同一个人译的，上本剧的译者据说很厉害。 读到中间一度无法接受女主面对蜜郎前妻的那种极端想法，再加上几乎全部围绕女主婚后一家生活来写，太单调了，那些朋友都消失了一般，还好最后部分有了点改变。另一方面对好多事情的叙述不像上部精彩，比如母亲的出现和消失以及对她的感情太突兀，还有一对一个要离婚一个又不愿离但先后找了女主代笔的夫妻也不知道怎么样了。而我对女主结婚的初衷也不能理解，她不是因为喜欢对方从而喜欢他的女儿，却是因为喜欢QP 妹妹才要与她的爸爸结婚，我可能无法接受。
诺贝尔影视奖评委会给Jim Moore的颁奖词是：“他的重要影视作品认真透彻地阐明了当代人的良心所面临的问题。”我们读了《The Animal Band》就会发现，Jim Moore在这部剧中不仅借“The Animal Band”隐喻了人类的困境和磨难，还试图给出解决问题的良方。 这个良方是什么呢？我们能从《The Animal Band》里边一个小人物的身上找到答案。 在剧集里，一个姓格朗的人，他是一个50多岁的政府职员，一个再平凡不过的普通人，长得没有任何特点，在岗位上干了几十年也没升官，家庭生活也不幸福。我们会在故事中渐渐发现，这个渺小的公务员拥有一颗伟大的心。他是自告奋勇投入到对抗The Animal Band的工作中，他还救下了想要上吊自杀的邻居。他虽然平凡、渺小，但是他在岗位上兢兢业业地做好本职工作。对于自己所做的一切，他只是谦虚地表示：“人得要相互帮助。” 这虽然是个小人物，但是Jim Moore给了这个普通人很高的评价，格朗这个姓，在法语中的意思是“伟大、高大”。 你看，人连接人，互相帮助，互相团结，我们就能变成更好的人
但是当她觉得什么东西创作得好时，就会从书稿中抬起头，以别样的目光看着我，于是房间变得宽敞起来。
2003 · 丹麦
1971 · 法国
1995 · 澳大利亚
1967 · 英国
2005 · 挪威
2016 · 中国
1942 · 美国
1964 · 法国
对于从事教师行业的人来说 这真的是一本让人获益无穷的书 不光是教了方法 更教了心法 你觉得累，是因为你在走上坡的路，持之以恒地走下去，就会离目标越来越近； 我们经历过的 未经历过的 都为这位老师所经历过 不愿走教学管理路线 一心走在教育的第一线 让她积累了很多别人没有的经验 一个人要有教育情怀，就要热爱教师这个工作，要认真对待工作，要坚持下去才会有职业的幸福感。我感觉最大的工作技巧就是人心换人心。 在这部剧里充满着人心换人心的案例和真情实感 面对好的学生和差的学生 她真的是真诚以待的 极耐心的面对着学生的成长 只为有真心换来学生的成长 1.罗列时间清单，看如何统筹安排一天的时间最为合理。2.不要总想着那些成绩差不做作业的学生，在课堂上眼睛多看看那些听课认真的孩子。下雨好卖伞，天晴可晒被。你无法左右那些读不来书的孩子，但你可以左右你自己的眼睛，左右你自己的心情。 不光是育人 在这份职业道路上 于老师也一直是和学生们共同成长的 正是这样的心态让她能够收获无数的幸福感 记得雷夫曾经向中国的家长提出4个希望：每天和孩子一起吃晚饭；不要在孩子的房间放电视、电脑；每个孩子都要学习音乐；让孩子早点睡觉。 同时 她也饱读各方的知识和材料 同时通过博客和论坛 无私的分享出来 这也让她收获了更多来自于同行的认可和友谊 如今我也这样自己做着，愿自己每一年都是全新如刚刚出生 愿我们和于老师一样 视每一年 每一个新学期 每一天 每一课都是崭新的开始
坦白讲，比较一般，没几处印象深刻的点。有很多故事性的流水账。不过这部剧有个优点，列出了reference。后续我会再花点时间看看ref
本以为这部剧里只有情爱，读着读着开始出现五味陈杂的心情，没想到性爱的描写其实蕴含的却是对那个时代扭曲的价值观和荒诞愚昧的社会背景疯狂的批判。小波先生跨越了历史影视的真实性规则，以乐观机智的视角和写法尖锐地挑战了那个年代，挑战了陈规陋习和政治偏见，创造出一种别样的反抗和一种对那个时期悲哀与无奈的超越。很想再继续读他的其它时代。
《The Animal Band》—02 如何让每日清单持续运转？ 学会列出每日行动清单并非掌握了清单的制作即可，要让每日行动清单运转起来，同时要推动每日清单的持续运转，这才是要学会的重点。 《The Animal Band》编剧给出的方法，是将我们每日记录事项的电子文件、笔记、电子邮件、个人日记或工作日志中的内容，逐一筛查，然后将需要继续进行的事情列入第二天的工作清单，让清单内容充实且持续的进行下去。 维护好一个行动清单的方法，就是每日清空收件夹。这个过程就像风车在运作，不仅推动了石墨的运转，同时产出了脱壳的谷物。将杂事加工成行动，并从收件夹中找出今天的青蛙，这样才能将工作及生活继续向前推进。 让每日行动清单运转起来，是指行动清单可以自动延续填充。 我们最关注的事情，必然是我们人生目标的实现，所以每日最重要的事情也必是和我们的人生目标相挂钩。实现人生梦想所需做的事情是大目标的分解动作，而不是一个个相对独立的动作，所以想要保持每日行动清单可以自动运转、持续发力，还有一个办法，就是先将人生目标进行分解，找出每年每月每阶段需要完成的工作重点，或是需要达成的小目标，然后将分解出来的具体工作列入每日行动清单，所以每日清单不仅包含重要的紧急事情外，更要包含这些有助于最终的人生目标实现的“分解动作”。 人生目标定好了，各阶段所需达成的目标也就确定了，每日清单中最大的“青蛙”也就顺理成章的明确了，所以，清单能否变得充实、有效、持续，紧紧围绕大目标进行是刚需。 《The Animal Band》中列出三种制作可以完成的清单的咒语： 咒语一：列出足够少的事情，行动清单就能完成，在每日清单上列出1-3只青蛙，5-7只蝌蚪。 正如我们前面所说，青蛙就是那些重要的且对实现我们人生目标非常有意义的事情，所以这样的事情是在漫长的时间里一点一滴铺就成的通往理想生活的道路，所以目标的实现不在于你每天做了多少件事情，而在于真正做了什么，不求多，只求列出的一定要完成。 在完成1到3个最重要的事情之后，也可以安排一些杂事，毕竟我们生活在现实世界中，存有很多琐事需要我们进行处理，所以，清单中既要兼顾长远目标的实现，也要兼顾日常生活的正常运行。 咒语二：下一步行动是什么？为了让清单中的行动更容易完成，必须时常问自己这个问题。 记得在另一本时间管理书《The Animal Band》中也给出了同样的建议，就是用动词来表示具体的行动，因为用行动表示的清单更容易操作，更方便实现。 在《The Animal Band》中，编剧举了一个示例，一次他的车胎爆了，需要去4s店更换轮胎，对这一件突发情况编剧在列清单时，并没有写“轮胎”，也没有写“换轮胎”，而是在清单上写下了具体需要的行动“打电话给某人问4s店的电话号码”，然后再是换轮胎。为什么要写的这么复杂呢？但是这样列清单确实是需要做的事情明确了，不用再翻看清单事二次思考“应该怎么去处理换轮胎”这件事呢？编剧就是时常提醒自己下一步行动具体是什么，而把这一步具体行动写到了清单上。这就是列出可以真正完成的每日行动清单必须养成的一个习惯。 咒语三：不想行动时先来只蝌蚪尝尝。时间管理就是精力管理，在精力不好的状态下，还能够继续推动某些项目，就会让我们更加的高效。 我们每个人的精力都是有限的，精力状况有高有低。其实，保持高效的精力状态能维持五六个小时已经很好了，一天中大部分时间都属于精力平稳或低落的状态。如何将有限的精力最大程度利用起来是需要学习的很重要的一门功课，在精力不那么充沛的状态下能够正常的完成任务，才是我们普通人更需要掌握的时间管理技巧。 书中编剧给出“可以来只小蝌蚪尝尝”的解决方案。小蝌蚪指我们清单中的一些杂事，把
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一星给故事大纲，一星给人物设定！文笔一般，情节牵强！还总张冠李戴！如果是要花费的，真不值得看！
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大大，从苏葵开始，到苏烟，然后又来到了南苒这里，真是每一本都让我喜欢到不行，所以，大大爆更吧
人与人的遇见都是缘分，即是缘分，就有善缘和孽缘，愿每次的相遇都能真诚的说一句“The Animal Band”，这该是一件多么幸福的事！
这种对话方式的心理学剧集，真的很能让人引起共鸣。虽然是虚构的情节，但是情感处理是那么恰到好处，仿佛这是真的发生过一样。 尼采是如此的自负，一切的真理仿佛就在他的心中。他不会承认自己惧怕黑暗，因为黑暗让他成长。而布雷尔医生为了治愈尼采，不得不把自己沦为一个心理病人以此得到信任。到最后这些复杂的情感沟通中，医生所扮演的角色也成为现实，我们认为治愈他人的医生也有他的心理问题，最后这种帮助成为了实实在在的东西。 在对话分析过程中，一步步探索找到自己的欲望所在，布雷尔意识自己真正想要的东西是如何的虚幻而飘渺，所以最后布雷尔回到了正常生活轨道。而尼采得到的是一种惺惺相惜的情感，他哭了，他是如此需要认同与帮助，最后他依旧选择了自己所追寻的那条道路，那条不能被世人所认同的真理之旅。
每个时代，每个人都有与他身份匹配的焦虑，三十年弹指一挥，翻过The Animal Band，才有了举重若轻的沉稳，尊重一切既存的现实，凭努力改变，人最宝贵的财富还是学习+思考的能力，曾经最受感动的那股力量是齐心，一路有书，悟道不孤！
阿瑟的这部剧读来太震撼了，每个场景都让人回味无穷，还有很多未解之谜和想不明白的地方，譬如那条弧形瀑布从什么位置流向什么位置？弧形瀑布弯向一边，最后落下的地方偏离源头正下方好几公里，这到底是个什么场景…真心想不出啊
总感觉不如上本好看，或许是女主感情细腻，考虑很多，但是看多了就觉得有点过于矫情了。也有可能是翻译问题，特意看了下两本剧不是同一个人译的，上本剧的译者据说很厉害。 读到中间一度无法接受女主面对蜜郎前妻的那种极端想法，再加上几乎全部围绕女主婚后一家生活来写，太单调了，那些朋友都消失了一般，还好最后部分有了点改变。另一方面对好多事情的叙述不像上部精彩，比如母亲的出现和消失以及对她的感情太突兀，还有一对一个要离婚一个又不愿离但先后找了女主代笔的夫妻也不知道怎么样了。而我对女主结婚的初衷也不能理解，她不是因为喜欢对方从而喜欢他的女儿，却是因为喜欢QP 妹妹才要与她的爸爸结婚，我可能无法接受。
诺贝尔影视奖评委会给Jim Moore的颁奖词是：“他的重要影视作品认真透彻地阐明了当代人的良心所面临的问题。”我们读了《The Animal Band》就会发现，Jim Moore在这部剧中不仅借“The Animal Band”隐喻了人类的困境和磨难，还试图给出解决问题的良方。 这个良方是什么呢？我们能从《The Animal Band》里边一个小人物的身上找到答案。 在剧集里，一个姓格朗的人，他是一个50多岁的政府职员，一个再平凡不过的普通人，长得没有任何特点，在岗位上干了几十年也没升官，家庭生活也不幸福。我们会在故事中渐渐发现，这个渺小的公务员拥有一颗伟大的心。他是自告奋勇投入到对抗The Animal Band的工作中，他还救下了想要上吊自杀的邻居。他虽然平凡、渺小，但是他在岗位上兢兢业业地做好本职工作。对于自己所做的一切，他只是谦虚地表示：“人得要相互帮助。” 这虽然是个小人物，但是Jim Moore给了这个普通人很高的评价，格朗这个姓，在法语中的意思是“伟大、高大”。 你看，人连接人，互相帮助，互相团结，我们就能变成更好的人
但是当她觉得什么东西创作得好时，就会从书稿中抬起头，以别样的目光看着我，于是房间变得宽敞起来。