在这部剧里，感觉卡夫卡是一个善良、温柔、对自己作品很自谦、对影视很虔诚的人，书里面很多经典句子，被我不断划线记录。也感谢译者的文笔这么好，标题一下子就戳中我的心，越来越喜欢观看来与自己的内心做朋友，而不是虚无的社交，书非常喜欢。
少男少女谈恋爱多好，多谈点呀，男主的头套真是好看，适配度好像漫画走出来的
更适合以业绩导向的初创公司学习利用，上下团结一心，通过有效的管理、学习、辅导、总结来达到业绩的提升。
读过的第三本Ana Belén的书，一本比一本感觉好，虽然与《Españolas en París》有重复的短篇，但放在这部剧的架构和语境下，竟然显得更能打动人，更有风格了，当然，也可能是我观看时的心态发生了变化。 也许是因为年龄差不多，又都曾在冰天雪地里奔跑着长大，越看越觉得我自己逐渐远去的少年时慢慢浮现了更加清晰的影子。曾经我们也都是自我世界里独树一帜的存在，对这个装聋作哑的时代报以质疑、不解和对抗；但很少有人像“我”或是霍家霖一样，那么义无反顾地与那个世界反抗到底；即便真的有人对立到底，在我们眼中也成了怪异的存在。 总之，希望Ana Belén继续写下去，并且写得更好，更自我。
哲学是中国老子所讲的道？而老子所讲的道却是宇宙中事物变换的一个普遍真理！
这部剧是基于编剧个人工作经验与习惯及麦肯锡的工作法则总结出来对于思辨与深入思考的一套实用思维练习方法论。总感觉这些东西似曾相识不过还是一个不错的练习法则可以根据不同人的情况来进行尝试。
Elena María Tejeiro老师的《Españolas en París》真美，美在哪里？所选的唐诗都是大家之作，都是我们熟悉的又能朗朗背诵的，这些唐诗在Elena María Tejeiro笔下，如散文一般，把读者一步一步引入诗境，领略并吟赏无与伦比的唐诗和诗唐，大快朵颐，韵味无穷。
花了一天时间把这部剧读完了，这本事挺好的，就是不知道到时候编成电视了会怎么样。
《Españolas en París》这部剧是昨晚敏敏推荐的，计划今早六点早起跑步，醒来后暴雨交加，又睡到七点多，开始看了本剧。编剧经历了两次挫折，一次是车祸（20岁，差点失去生命），一次是工作失败，负债累累。车祸对于编剧来说是幸运的，所有人都关心他，也不用考虑生计问题。从心灵上，他没有太多压力。而工作失败，负债累累的时候，因为是从人生高点跌落，周边没有人去帮助，关心，救济。所以相对而言，后者对自己的打击更大！对于我自己，体能超差，内心想不可能完成的人，用了一个月时间，成功挑战完成10km，全程54分钟，之前不敢想的事情居然做到了！还打算跑半马，挑战不可能！以后可以晨跑了！ 一开始编剧是每天6点起床，当决定改为5点起床，能做些什么呢？比如冥想、自我激励、写日记、观看和晨练！列出清单，第二天开始行动。每个动作都控制在5-10分钟!这样就多出一个小时！接下来提早到4点起床！不仅压力变小了，精力充沛，头脑清晰，专注度也大大提高了！更能轻松的设置目标、制定策略和执行计划！在执行“神奇的早起”计划的两个月时间，编剧的收入远超金融危机之前的水准。 平庸人生的一大源头，我称之为“后视镜综合征”——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。 你需要改变思维：过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。或许刚开始你会觉得不舒服，拒绝这样做。但没关系，只要不断地重复这个过程，你的潜意识最终会吸收这些积极的自我暗示！ 每天早晨将我唤醒的只是闹钟，而不是人生目标，其实我根本就不想起床，也没有任何职业理想，甚至不缺钱用。于是，某一天我为自己制订了有关未来12个月的目标：成为自己想要成为的人，并创造自己渴望的成功、自由、高品质人生。 我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 不幸的是，世界上有很多想要上进的人总是被身边的人打击，尤其当自己的家人这样做时，情况就会更糟糕。你必须变得强大，确保自己不会花太多时间跟他们待在一起，因为他们并不会鼓励你成为最好的自己。 寻找那些相信你、钦佩你，并能够帮助你实现人生梦想的人。你必须主动寻找这样的伙伴，改变自己的交际圈。 你必须对自己承诺：永远积极主动地提升自己的交际圈，不停地寻找那些能为你的人生创造价值，能激发你潜能的贵人。当然，你也要努力成为别人的贵人。 如果你不改变自己，平庸迟早会降临到你身上。平庸与他人无关，它只是你不愿意学习、成长和自我提升的结果，而非凡人生则是人们选择持续提升的自然产物。 如果你对自己完全坦诚，真正地渴望拥有非凡的人生，不一定要通过出名或发财来实现。非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活，拥有自己想要的一切，没有借口、悔恨，只有充满乐趣、意义非凡、令人激动的美好人生！ 通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。它是一个恶性循环的过程，如果早上带着恐惧醒来，你整天都会很绝望，晚上更是会带着焦虑和压力入睡，而第二天又是对前一天的重复：恐惧——绝望——焦虑。 如果你每天都带着激情与目标醒来，那就已经走进了为梦想而生活的、堪称凤毛麟角的成功群体中，最重要的是，你会很快乐。 我发现，睡眠对身体的影响方式在很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久。 睡眠时间的增加并不会影响我起床时的感觉。只要我在睡前暗示自己会缺乏睡眠，第二天早晨肯定就会感
元丰六年10月12日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行，念无与乐者，遂至承天寺，寻张怀民怀，民亦未寝相与步于中庭停下，如积水空明水中藻荇交横盖竹柏影也，何夜无月，何处无竹柏，但少闲人，如吾二人耳耳。
最近的状态非常不好，甚至有的时候会怀疑自己做每一件非常小的事情的能力，这部剧的一些解离练习，特别是深呼吸解离，溪流小船练习，真的很大帮助的我。它让我意识到，其实我所面临的困境都非常的正常，我现在所拥有的一切消极的感觉不过只是符号与图像而已，它们并不能成为影响我行动的因素，但是往往我就受它们控制了，还一直奢求它们有一天会离开（而这完全不可能）。我也找到了要怎样去解决我目前遇到的困境的方法，那就是与价值观作为自己生活的引导，而并不是只看重结果。也充分地意识到，很多时候的懈怠和没有动力，都是大脑给自己制造的假象，几千年的生物进化使大脑习惯做出这样的本能反应遇到不适就逃跑，而对此这部剧提供的解离方法真的很管用——接受这些感觉的存在，与这些感觉脱钩，选择自己的核心价值观，然后专注于自己的行为。
2000 · 法国
1999 · 阿根廷
1945 · 美国
2014 · 加拿大
2006 · 中国
1997 · 西班牙
1999 · 加拿大
1972 · 中国台湾
1975 · 美国
在这部剧里，感觉卡夫卡是一个善良、温柔、对自己作品很自谦、对影视很虔诚的人，书里面很多经典句子，被我不断划线记录。也感谢译者的文笔这么好，标题一下子就戳中我的心，越来越喜欢观看来与自己的内心做朋友，而不是虚无的社交，书非常喜欢。
少男少女谈恋爱多好，多谈点呀，男主的头套真是好看，适配度好像漫画走出来的
更适合以业绩导向的初创公司学习利用，上下团结一心，通过有效的管理、学习、辅导、总结来达到业绩的提升。
读过的第三本Ana Belén的书，一本比一本感觉好，虽然与《Españolas en París》有重复的短篇，但放在这部剧的架构和语境下，竟然显得更能打动人，更有风格了，当然，也可能是我观看时的心态发生了变化。 也许是因为年龄差不多，又都曾在冰天雪地里奔跑着长大，越看越觉得我自己逐渐远去的少年时慢慢浮现了更加清晰的影子。曾经我们也都是自我世界里独树一帜的存在，对这个装聋作哑的时代报以质疑、不解和对抗；但很少有人像“我”或是霍家霖一样，那么义无反顾地与那个世界反抗到底；即便真的有人对立到底，在我们眼中也成了怪异的存在。 总之，希望Ana Belén继续写下去，并且写得更好，更自我。
哲学是中国老子所讲的道？而老子所讲的道却是宇宙中事物变换的一个普遍真理！
这部剧是基于编剧个人工作经验与习惯及麦肯锡的工作法则总结出来对于思辨与深入思考的一套实用思维练习方法论。总感觉这些东西似曾相识不过还是一个不错的练习法则可以根据不同人的情况来进行尝试。
Elena María Tejeiro老师的《Españolas en París》真美，美在哪里？所选的唐诗都是大家之作，都是我们熟悉的又能朗朗背诵的，这些唐诗在Elena María Tejeiro笔下，如散文一般，把读者一步一步引入诗境，领略并吟赏无与伦比的唐诗和诗唐，大快朵颐，韵味无穷。
花了一天时间把这部剧读完了，这本事挺好的，就是不知道到时候编成电视了会怎么样。
《Españolas en París》这部剧是昨晚敏敏推荐的，计划今早六点早起跑步，醒来后暴雨交加，又睡到七点多，开始看了本剧。编剧经历了两次挫折，一次是车祸（20岁，差点失去生命），一次是工作失败，负债累累。车祸对于编剧来说是幸运的，所有人都关心他，也不用考虑生计问题。从心灵上，他没有太多压力。而工作失败，负债累累的时候，因为是从人生高点跌落，周边没有人去帮助，关心，救济。所以相对而言，后者对自己的打击更大！对于我自己，体能超差，内心想不可能完成的人，用了一个月时间，成功挑战完成10km，全程54分钟，之前不敢想的事情居然做到了！还打算跑半马，挑战不可能！以后可以晨跑了！ 一开始编剧是每天6点起床，当决定改为5点起床，能做些什么呢？比如冥想、自我激励、写日记、观看和晨练！列出清单，第二天开始行动。每个动作都控制在5-10分钟!这样就多出一个小时！接下来提早到4点起床！不仅压力变小了，精力充沛，头脑清晰，专注度也大大提高了！更能轻松的设置目标、制定策略和执行计划！在执行“神奇的早起”计划的两个月时间，编剧的收入远超金融危机之前的水准。 平庸人生的一大源头，我称之为“后视镜综合征”——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。 你需要改变思维：过去并不等于未来。你要进行自我激励，相信一切皆有可能，你有能力实现自己的愿望。或许刚开始你会觉得不舒服，拒绝这样做。但没关系，只要不断地重复这个过程，你的潜意识最终会吸收这些积极的自我暗示！ 每天早晨将我唤醒的只是闹钟，而不是人生目标，其实我根本就不想起床，也没有任何职业理想，甚至不缺钱用。于是，某一天我为自己制订了有关未来12个月的目标：成为自己想要成为的人，并创造自己渴望的成功、自由、高品质人生。 我们必须意识到：当下的选择、行动，乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。因为你的每一个想法、每一次选择，以及每一项行动，都决定你将要成为什么样的人。 不幸的是，世界上有很多想要上进的人总是被身边的人打击，尤其当自己的家人这样做时，情况就会更糟糕。你必须变得强大，确保自己不会花太多时间跟他们待在一起，因为他们并不会鼓励你成为最好的自己。 寻找那些相信你、钦佩你，并能够帮助你实现人生梦想的人。你必须主动寻找这样的伙伴，改变自己的交际圈。 你必须对自己承诺：永远积极主动地提升自己的交际圈，不停地寻找那些能为你的人生创造价值，能激发你潜能的贵人。当然，你也要努力成为别人的贵人。 如果你不改变自己，平庸迟早会降临到你身上。平庸与他人无关，它只是你不愿意学习、成长和自我提升的结果，而非凡人生则是人们选择持续提升的自然产物。 如果你对自己完全坦诚，真正地渴望拥有非凡的人生，不一定要通过出名或发财来实现。非凡的人生是指你可以自由地按照自己的节奏和意愿生活，拥有自己想要的一切，没有借口、悔恨，只有充满乐趣、意义非凡、令人激动的美好人生！ 通常来说，早晨的节奏奠定了一天的基调。它是一个恶性循环的过程，如果早上带着恐惧醒来，你整天都会很绝望，晚上更是会带着焦虑和压力入睡，而第二天又是对前一天的重复：恐惧——绝望——焦虑。 如果你每天都带着激情与目标醒来，那就已经走进了为梦想而生活的、堪称凤毛麟角的成功群体中，最重要的是，你会很快乐。 我发现，睡眠对身体的影响方式在很大程度上取决于我们“相信”自己需要睡多久。 睡眠时间的增加并不会影响我起床时的感觉。只要我在睡前暗示自己会缺乏睡眠，第二天早晨肯定就会感
元丰六年10月12日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行，念无与乐者，遂至承天寺，寻张怀民怀，民亦未寝相与步于中庭停下，如积水空明水中藻荇交横盖竹柏影也，何夜无月，何处无竹柏，但少闲人，如吾二人耳耳。
最近的状态非常不好，甚至有的时候会怀疑自己做每一件非常小的事情的能力，这部剧的一些解离练习，特别是深呼吸解离，溪流小船练习，真的很大帮助的我。它让我意识到，其实我所面临的困境都非常的正常，我现在所拥有的一切消极的感觉不过只是符号与图像而已，它们并不能成为影响我行动的因素，但是往往我就受它们控制了，还一直奢求它们有一天会离开（而这完全不可能）。我也找到了要怎样去解决我目前遇到的困境的方法，那就是与价值观作为自己生活的引导，而并不是只看重结果。也充分地意识到，很多时候的懈怠和没有动力，都是大脑给自己制造的假象，几千年的生物进化使大脑习惯做出这样的本能反应遇到不适就逃跑，而对此这部剧提供的解离方法真的很管用——接受这些感觉的存在，与这些感觉脱钩，选择自己的核心价值观，然后专注于自己的行为。