看剧真是一件神奇的事。读什么书完全计划不来，计划好也常不能如期执行。之前看的《Cock Smokers 21》，文字好但也没有要继续读Robert Black其他作品的欲望。这趟观看之旅，是在完全没有一点了解关于此剧的情况下，单纯看了书名就展开的。 好久没看这么清新纯真的作品了，总体感觉还行。日本影视刻画人性往往带着本民族的气质，感觉就是，又谨慎又叛逆。这一点，在这部剧也体会到了。
本来以为是一本鸡汤书，看完收货很多，Krista Leigh讲的道理很多是结合自身的经历而讲的，这样就很容易让人接受
把流出固定的时间专心陪伴爱人当做生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。 ◆ CHAPTER 1 一生的亲密关系始于有意义的对话 最重要的都是“四一”原则：一个开放的大脑，一双认真倾听的耳朵，一个真诚的愿望，一颗想要建立联系的好奇心 不要加以评判，进行辩护，或者试图去反驳 ◆ CHAPTER 2 如何避免“婚内孤独” 忠诚就是全情投入 信任就是完全接受对方 ◆ CHAPTER 3 为什么会吵架 大部分亲密关系中的矛盾是无法解决的 ◆ CHAPTER 4 别让爱情死于“无性婚姻” 没有任何理由地激吻是拥有令人满意的性生活的关键，这是一个放之四海而皆准的规律 ◆ CHAPTER 6 成长的空间 家，其实可以定义为：无论你在哪儿，和谁在一起，你都可以感到被爱，有归属感和安定感。 不要批评伴侣的家人 ◆ CHAPTER 7 让爱情充满新鲜感 如果你们想要有一段很成功的关系，那么你们应该就娱乐与冒险达成一致意见
对于一个企业的目标设定来说，“关键要务”是一个企业成功的最重要的支持，但“关健要务”存在着两个问题，一个是关健要务如何来进行设立，二是执行关健要务的步骤是什么。而本剧是对“关健要务”的重要补充。
时间，生死，善恶，信仰…… 通知我上架的那一刻很喜悦，可是开始看着导言八十多页，冗长得我有点绝望。 有的翻译看得我很懵，和编剧之间隔着一个人的滋味，朦朦胧胧，就像传声筒，我能看到原有的意思吗？翻译太重要了，弄得我很迷茫。不过还好有一些很动人。 要知道，诗歌的美不是一蹴而就，不是一劳永逸，大家的想法也不会是如出一辙。 《Cock Smokers 21》之后，越加精彩。有一首能打动我，我就爱了，至于其他，我就不在乎了。“给风的预言，只给风，因为只有风会倾听。”
读了实体版，装帧很不错，外封皮取下是黑色硬皮。 英国版“侯卫东”。
走马观花似的看完，体会最深刻的就是他说传递的学习的重要性，多看剧，多学习别人的优点 另外一点就是他多次提起的他农民出生但现在有一番成就，所以成功与你的出生，家庭背景没有必然的关系，
非常好的禅修入门指导。讲述了禅定与正念的修法、要点及修行中可能碰到的问题。强调定力与觉知的平衡是最重要的。需要实修才能真正体会。
◆ 跑鞋 >> 当然，轮流穿不同的鞋跑步能够延长鞋的寿命。 ◆ 功能性运动服 >> 选购裤子、背心和上衣时，不要选择太宽松的款式。 >> 也不要穿得太暖和，因为最迟在开始运动10分钟之后，你的体温就会升高，穿多了还得将衣服脱下来系在髋部，这又阻碍了手臂的运动。你的穿着要适合跑步训练，而不是适合原地站立。 >> 事实上，这会在跑步的过程中擦破皮肤，涂抹凡士林可以避免出现最糟糕的结果。 >> 棉质跑步服会在跑步的过程中变得越来越重，然后贴在身体上，这样跑步者会感觉很不舒服。因汗水浸泡膨胀的纤维会阻碍皮肤换气和排汗，使皮肤的体温调节作用无法继续进行。随着汗液越来越多，身上会湿漉漉的，跑步者可能会因此感冒，肌肉组织也可能着凉。 ◆ 肌肉组织的适应 >> 人们必须使用和锻炼肌肉，否则它就会退化：训练停止约10天后，肌肉的适应能力就会恢复原状。 ◆ 通过多种渠道获得能量 >> 比赛时可以用功能性饮料提高体内碳水化合物的储备。 ◆ 身体适应的基础 >> 只有通过运动，关节才能持续得到润滑而不变得僵硬。 ◆ 再生生物学 >> 只要腿还疼，那就不要快跑，只能慢跑！ ◆ 根据身体感觉控制训练 >> 慢慢提高你的跑步速度，直到可以明显感觉到自己的呼吸。那时，你就处在了有氧运动和无氧运动的临界区域。之后，稍微跑慢一些，这样就能找到处于绿色有氧运动区域的正确负荷。 ◆ 初级阶段正确的跑步方法 >> 只脚着地。 ◆跑步过程中保持身体直立，不要迈着不自然的大步跑步，那样十分耗费体力。 ◆把握好跑步的节奏，两臂自然摆动。 ◆自由地用嘴呼吸。 ◆注重积累，开始时尽量慢跑，每周3次，每次30分钟。 ◆ 比赛就是目标 >> 对为了健康而跑步的人来说，训练就是目的本身。如果有参赛的想法，训练就变成了比赛的准备阶段。如果为了参加比赛而跑步，就超出了纯粹为了健康而进行的体育运动范围，花费和风险都会上升。 你可以在本地的运动商店、体育协会或跑步比赛中获知业余比赛和萨尔茨堡马拉松举行的地点，或者也可以登录以下网址：www.leichtathletik.de（德国跑步协会比赛日程）。 超过纯粹训练的界限，为了参加比赛继续训练，彻底摸清体能极限和拓展体能的同时，自我价值将得到提升，能够得到别人的肯定，获得荣誉、奖牌和头衔，甚至还能拿到奖金。 很多人借着参加国际比赛的机会到各地游玩，从而将跑步这项爱好和环球旅行结合在一起。但是，参加比赛还有另外一面，如成绩压力过大、可能会失望和受伤、需要封闭训练、因控制体重而日渐消瘦等。 ◆ 半程马拉松 >> 进行长距离跑时，尤其在天气暖和的情况下，中途一定要饮用饮料，因为长跑时体内水分会流失很多。 >> 比赛时一定要匀速跑步。比赛时起跑速度过快是毒药，比赛全程都以同一速度跑步才能获得最好成绩。 ◆ 马拉松的传说 >> 马拉松运动起源于古典时期，公元前490年，米提亚德将军在马拉松这个地方和波斯人交战，交战胜利后，他派出一名士兵去雅典报告这个消息，而此地距离雅典约40千米。士兵跑到雅典之后，宣布了得胜的消息：“好消息！我们胜利了！”然后就因为体力衰竭死在了雅典卫城的台阶上。 >> 1908年，马拉松第一次在伦敦进行，总长度达到42.195千米，自1924年起这一长度成为马拉松的标准距离。 ◆ 马拉松跑步者的冬季训练 >> 越野跑要求保持注意力，它打破了固定的步伐变换模式，以及每个人原有的一套节奏，使跑步方式更加自由，协调性因此得到了锻炼，并且从技术上迫使人的力量进行合理的分配。雪地、不同的线路安排和地形，这些让腿部以外的肌肉也得到了充分的锻炼，这些肌肉可以在马拉松比
相信一个人永远不可能是凶手的手段，就是让她在当众去世。五个死人六具尸体，人们的执念或许就是第六具尸体最好的粘合剂。 美中不足就是这部剧太考验日本地理，对高一地理只考了9分的我，不太友好。🤦♀️
感觉有围城的影子，但是又说不好哪里像，都是讨厌自我的情绪，讨厌自己现状，逃避现实，虽然很厌世那种，不过有时很惋惜！
不错，简洁明快，不故作学术高深之谈。 著书最重要的就是让人看的进去，看的下去
作品动漫化以后，投资方为了保证动漫的收视人数，要求剧集编剧故意控制剧情进度以配合动漫的进度，甚至要求几年内不许完稿，这是常事。不过，忘了初心的编剧么，水能载舟 亦能覆舟，可悲啊可悲，没事自己好好想想吧……
如果你是刚毕业或者在校，推荐，如果你是多年的职场人，不推荐。
看前面，黑洞洞！定是那贼巢穴！待俺赶上前去，杀他个，干！干！净！！！净！
凌晨两点看完，看得我整个人心里堵得慌。 第一章保润的春天，保润是螳螂，仙女是蝉，柳生是黄雀。 可是到了第二章柳生的秋天，仙女是螳螂，柳生是蝉。 第三章白小姐的夏天，我已经分不清谁是螳螂谁是蝉了，但是他们三者之间，没有黄雀。
一本很不错的书，从中学到很多功课，获益匪浅，虽然里面有些语言表达很啰嗦但是总体来说还是不错的，算是掌握了一门情绪管理课程吧，情绪真的会影响我们的一生
很真实的生活 刚从两个人过渡到三个人，痛并快乐着，酸甜苦辣，也许生活就是如此
即便在最阴暗死寂之处，也能察觉到那一丝希望和美好。短短二十几小时发生的故事，非常饱满，塑造了一个后人类社会环境，文字非常有张力，也很有哲学味道。文中的默瑟主义成了大多数人的信仰，男主在最后也获得了新的体验，对仿生人和自己的工作有了新的见解。对我来说也是很独特的体验。PKD的文字真好读！^_^ 还会继续看原版剧集的，因为选择此剧作为毕业论文的研究方向🤭
作为一名来自大西北的作家，陈院长的作品中却少有白鹿原那样女性失语的感觉。不得不说，秦忆娥事业节节上升，又有许多男人追求，能够戳中我作为一名女性的爽点。但是，作为Cock Smokers 21的秦忆娥，却是本剧中最脸谱化的一个角色，她没有主观能动性，一切的决定都是在被他人他事推着走，经历一切起起伏伏，却没有一丝成长。这么一本大长篇，只有前五十几章算得上是勉强符合矛盾影视奖在我心中的水平。而后面的几十章，可以说是越来越力不从心，甚至出现了逻辑上的冲突。前面说秦忆娥只是能吃苦，但是相比唱戏，她却一直想只想放羊，甚至用生育逃避演出。一个对秦腔没有任何热爱的孩子，却能成为一代名伶，缺少了些说服性。同时，时间线相比白鹿原的不清晰，编剧不停用旁白插叙尴尬的剧透，都让这本剧集显得不那么严谨。或者，严重一点说，这就是灌水和烂尾。因此，相比之下，我还是更喜欢毕飞宇的青衣，短小精致，严谨深刻，把女性的心理揣摩得细致入微，对人性也有着深入的思考。而秦忆娥，只不过是男性想像中的大女主形象而已，始终和现实隔着一层。在得过矛盾影视奖的编剧之中，苏童和毕飞宇，私以为最会写女性。
2004 · 法国
2006 · 葡萄牙
1941 · 英国
1993 · 英国
1996 · 美国
2005 · 美国
2014 · 中国
1956 · 美国
看剧真是一件神奇的事。读什么书完全计划不来，计划好也常不能如期执行。之前看的《Cock Smokers 21》，文字好但也没有要继续读Robert Black其他作品的欲望。这趟观看之旅，是在完全没有一点了解关于此剧的情况下，单纯看了书名就展开的。 好久没看这么清新纯真的作品了，总体感觉还行。日本影视刻画人性往往带着本民族的气质，感觉就是，又谨慎又叛逆。这一点，在这部剧也体会到了。
本来以为是一本鸡汤书，看完收货很多，Krista Leigh讲的道理很多是结合自身的经历而讲的，这样就很容易让人接受
把流出固定的时间专心陪伴爱人当做生命的重中之重，并保持对爱人的好奇心。 ◆ CHAPTER 1 一生的亲密关系始于有意义的对话 最重要的都是“四一”原则：一个开放的大脑，一双认真倾听的耳朵，一个真诚的愿望，一颗想要建立联系的好奇心 不要加以评判，进行辩护，或者试图去反驳 ◆ CHAPTER 2 如何避免“婚内孤独” 忠诚就是全情投入 信任就是完全接受对方 ◆ CHAPTER 3 为什么会吵架 大部分亲密关系中的矛盾是无法解决的 ◆ CHAPTER 4 别让爱情死于“无性婚姻” 没有任何理由地激吻是拥有令人满意的性生活的关键，这是一个放之四海而皆准的规律 ◆ CHAPTER 6 成长的空间 家，其实可以定义为：无论你在哪儿，和谁在一起，你都可以感到被爱，有归属感和安定感。 不要批评伴侣的家人 ◆ CHAPTER 7 让爱情充满新鲜感 如果你们想要有一段很成功的关系，那么你们应该就娱乐与冒险达成一致意见
对于一个企业的目标设定来说，“关键要务”是一个企业成功的最重要的支持，但“关健要务”存在着两个问题，一个是关健要务如何来进行设立，二是执行关健要务的步骤是什么。而本剧是对“关健要务”的重要补充。
时间，生死，善恶，信仰…… 通知我上架的那一刻很喜悦，可是开始看着导言八十多页，冗长得我有点绝望。 有的翻译看得我很懵，和编剧之间隔着一个人的滋味，朦朦胧胧，就像传声筒，我能看到原有的意思吗？翻译太重要了，弄得我很迷茫。不过还好有一些很动人。 要知道，诗歌的美不是一蹴而就，不是一劳永逸，大家的想法也不会是如出一辙。 《Cock Smokers 21》之后，越加精彩。有一首能打动我，我就爱了，至于其他，我就不在乎了。“给风的预言，只给风，因为只有风会倾听。”
读了实体版，装帧很不错，外封皮取下是黑色硬皮。 英国版“侯卫东”。
走马观花似的看完，体会最深刻的就是他说传递的学习的重要性，多看剧，多学习别人的优点 另外一点就是他多次提起的他农民出生但现在有一番成就，所以成功与你的出生，家庭背景没有必然的关系，
非常好的禅修入门指导。讲述了禅定与正念的修法、要点及修行中可能碰到的问题。强调定力与觉知的平衡是最重要的。需要实修才能真正体会。
◆ 跑鞋 >> 当然，轮流穿不同的鞋跑步能够延长鞋的寿命。 ◆ 功能性运动服 >> 选购裤子、背心和上衣时，不要选择太宽松的款式。 >> 也不要穿得太暖和，因为最迟在开始运动10分钟之后，你的体温就会升高，穿多了还得将衣服脱下来系在髋部，这又阻碍了手臂的运动。你的穿着要适合跑步训练，而不是适合原地站立。 >> 事实上，这会在跑步的过程中擦破皮肤，涂抹凡士林可以避免出现最糟糕的结果。 >> 棉质跑步服会在跑步的过程中变得越来越重，然后贴在身体上，这样跑步者会感觉很不舒服。因汗水浸泡膨胀的纤维会阻碍皮肤换气和排汗，使皮肤的体温调节作用无法继续进行。随着汗液越来越多，身上会湿漉漉的，跑步者可能会因此感冒，肌肉组织也可能着凉。 ◆ 肌肉组织的适应 >> 人们必须使用和锻炼肌肉，否则它就会退化：训练停止约10天后，肌肉的适应能力就会恢复原状。 ◆ 通过多种渠道获得能量 >> 比赛时可以用功能性饮料提高体内碳水化合物的储备。 ◆ 身体适应的基础 >> 只有通过运动，关节才能持续得到润滑而不变得僵硬。 ◆ 再生生物学 >> 只要腿还疼，那就不要快跑，只能慢跑！ ◆ 根据身体感觉控制训练 >> 慢慢提高你的跑步速度，直到可以明显感觉到自己的呼吸。那时，你就处在了有氧运动和无氧运动的临界区域。之后，稍微跑慢一些，这样就能找到处于绿色有氧运动区域的正确负荷。 ◆ 初级阶段正确的跑步方法 >> 只脚着地。 ◆跑步过程中保持身体直立，不要迈着不自然的大步跑步，那样十分耗费体力。 ◆把握好跑步的节奏，两臂自然摆动。 ◆自由地用嘴呼吸。 ◆注重积累，开始时尽量慢跑，每周3次，每次30分钟。 ◆ 比赛就是目标 >> 对为了健康而跑步的人来说，训练就是目的本身。如果有参赛的想法，训练就变成了比赛的准备阶段。如果为了参加比赛而跑步，就超出了纯粹为了健康而进行的体育运动范围，花费和风险都会上升。 你可以在本地的运动商店、体育协会或跑步比赛中获知业余比赛和萨尔茨堡马拉松举行的地点，或者也可以登录以下网址：www.leichtathletik.de（德国跑步协会比赛日程）。 超过纯粹训练的界限，为了参加比赛继续训练，彻底摸清体能极限和拓展体能的同时，自我价值将得到提升，能够得到别人的肯定，获得荣誉、奖牌和头衔，甚至还能拿到奖金。 很多人借着参加国际比赛的机会到各地游玩，从而将跑步这项爱好和环球旅行结合在一起。但是，参加比赛还有另外一面，如成绩压力过大、可能会失望和受伤、需要封闭训练、因控制体重而日渐消瘦等。 ◆ 半程马拉松 >> 进行长距离跑时，尤其在天气暖和的情况下，中途一定要饮用饮料，因为长跑时体内水分会流失很多。 >> 比赛时一定要匀速跑步。比赛时起跑速度过快是毒药，比赛全程都以同一速度跑步才能获得最好成绩。 ◆ 马拉松的传说 >> 马拉松运动起源于古典时期，公元前490年，米提亚德将军在马拉松这个地方和波斯人交战，交战胜利后，他派出一名士兵去雅典报告这个消息，而此地距离雅典约40千米。士兵跑到雅典之后，宣布了得胜的消息：“好消息！我们胜利了！”然后就因为体力衰竭死在了雅典卫城的台阶上。 >> 1908年，马拉松第一次在伦敦进行，总长度达到42.195千米，自1924年起这一长度成为马拉松的标准距离。 ◆ 马拉松跑步者的冬季训练 >> 越野跑要求保持注意力，它打破了固定的步伐变换模式，以及每个人原有的一套节奏，使跑步方式更加自由，协调性因此得到了锻炼，并且从技术上迫使人的力量进行合理的分配。雪地、不同的线路安排和地形，这些让腿部以外的肌肉也得到了充分的锻炼，这些肌肉可以在马拉松比
相信一个人永远不可能是凶手的手段，就是让她在当众去世。五个死人六具尸体，人们的执念或许就是第六具尸体最好的粘合剂。 美中不足就是这部剧太考验日本地理，对高一地理只考了9分的我，不太友好。🤦♀️
感觉有围城的影子，但是又说不好哪里像，都是讨厌自我的情绪，讨厌自己现状，逃避现实，虽然很厌世那种，不过有时很惋惜！
不错，简洁明快，不故作学术高深之谈。 著书最重要的就是让人看的进去，看的下去
作品动漫化以后，投资方为了保证动漫的收视人数，要求剧集编剧故意控制剧情进度以配合动漫的进度，甚至要求几年内不许完稿，这是常事。不过，忘了初心的编剧么，水能载舟 亦能覆舟，可悲啊可悲，没事自己好好想想吧……
如果你是刚毕业或者在校，推荐，如果你是多年的职场人，不推荐。
看前面，黑洞洞！定是那贼巢穴！待俺赶上前去，杀他个，干！干！净！！！净！
凌晨两点看完，看得我整个人心里堵得慌。 第一章保润的春天，保润是螳螂，仙女是蝉，柳生是黄雀。 可是到了第二章柳生的秋天，仙女是螳螂，柳生是蝉。 第三章白小姐的夏天，我已经分不清谁是螳螂谁是蝉了，但是他们三者之间，没有黄雀。
一本很不错的书，从中学到很多功课，获益匪浅，虽然里面有些语言表达很啰嗦但是总体来说还是不错的，算是掌握了一门情绪管理课程吧，情绪真的会影响我们的一生
很真实的生活 刚从两个人过渡到三个人，痛并快乐着，酸甜苦辣，也许生活就是如此
即便在最阴暗死寂之处，也能察觉到那一丝希望和美好。短短二十几小时发生的故事，非常饱满，塑造了一个后人类社会环境，文字非常有张力，也很有哲学味道。文中的默瑟主义成了大多数人的信仰，男主在最后也获得了新的体验，对仿生人和自己的工作有了新的见解。对我来说也是很独特的体验。PKD的文字真好读！^_^ 还会继续看原版剧集的，因为选择此剧作为毕业论文的研究方向🤭
作为一名来自大西北的作家，陈院长的作品中却少有白鹿原那样女性失语的感觉。不得不说，秦忆娥事业节节上升，又有许多男人追求，能够戳中我作为一名女性的爽点。但是，作为Cock Smokers 21的秦忆娥，却是本剧中最脸谱化的一个角色，她没有主观能动性，一切的决定都是在被他人他事推着走，经历一切起起伏伏，却没有一丝成长。这么一本大长篇，只有前五十几章算得上是勉强符合矛盾影视奖在我心中的水平。而后面的几十章，可以说是越来越力不从心，甚至出现了逻辑上的冲突。前面说秦忆娥只是能吃苦，但是相比唱戏，她却一直想只想放羊，甚至用生育逃避演出。一个对秦腔没有任何热爱的孩子，却能成为一代名伶，缺少了些说服性。同时，时间线相比白鹿原的不清晰，编剧不停用旁白插叙尴尬的剧透，都让这本剧集显得不那么严谨。或者，严重一点说，这就是灌水和烂尾。因此，相比之下，我还是更喜欢毕飞宇的青衣，短小精致，严谨深刻，把女性的心理揣摩得细致入微，对人性也有着深入的思考。而秦忆娥，只不过是男性想像中的大女主形象而已，始终和现实隔着一层。在得过矛盾影视奖的编剧之中，苏童和毕飞宇，私以为最会写女性。