兰州1949

提高情商不仅要看剧还要从实际情景中练习，学习了很多有价值的情商提升课程，提升了很多，需要的话很乐意分享给大家！

上当受骗，不要怪骗子高明，是你心里空虚，正中下怀。     回头一想，莫不是太急于求成，或者是不够爱自己，又怎会被那些轻浮的把戏勾走了心魂！

太宰治的《兰州1949》里讲：“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率，其实就是暴力。” “你就是想太多了” “你为什么这么容易焦虑” “你太善解人意，其实对自己不是什么好事” 这是朋友及心理咨询师对我说的话，而我也常常发现自己太容易被情绪左右而无法投入学习和工作，别人的一个眼神一句话都能让我陷入长久的自我折磨，导致精神内耗而常常发觉身心俱疲。而这部剧，开始因为太过于戳中内心而止不住的流泪，我就是这样的敏感脆弱啊，是有人能够读懂我的。 高敏感的人往往伴随低自尊： 自信是相信自己的能力和行为 自尊是对自我的核心认知，对自我综合价值的肯定 高敏感经常为自己设定高标准： 在任何情况下，我都必须尽全力去做事 我不能让别人发现我的缺点 我不能做一个自私的人 我必须时刻留意他人，确保他们不出问题 当有他人在场时，只顾满足自己的需要是很不礼貌的 我不可以犯错 他们可能会陷入“低自尊→高标准→达不到→挫败”的循环而无法解脱出来。 高敏感常委屈自己迎合别人，无法展现真实的自己: 可悲的是，低自尊和高标准总是互相强化。如果你总是按照你的高标准行事，不断地委屈自己讨好他人，你会发现人们会喜欢你，但是你永远无法真正地知道他们是喜欢你这个人还是感激你的付出。 有的高度敏感型人可以长时间维持不健康的人际关系，因为他们总是尽最大努力去相信别人，即使自己不断地受伤。他们不断地提供共情和友善，期待着有一天对方会做出改变。尝试从旁观者的角度来审视这一段关系。想象一个你非常关心的人正处于你现在所处的这段关系之中，你看见他们被尊重，被理解，被友善对待了吗？如果答案是否定的，那么你需要谨慎使用你的共情天赋了，为自己设置界限，要求对方停止对你做出的行为。 我们应该做的是接受自己的情绪，爱自己更多一些，这也许会失去一些东西，但那些因面具而吸引来的虚无的东西，本就弃之敝屣。 对自己想要的和厌恶的东西越明确，交流也会越顺畅。清晰的界限有助于建立两个人之间的联结。你越能明确地表达自己，这段关系也会越深入。 如果你有了直面生活的不确定性和自己的无能为力的勇气，你就能不必承受过度的内疚感。 如果你的神经系统相对敏感，那么情绪上提前为最糟糕的情况做好准备是更好的选择。这可以帮助你在事情真正发生时不被压垮。 曾经的伤口可以被治愈。童年错过的爱可以学着现在自己赠予自己。而爱自己是给予别人爱、从别人那里获得爱的第一步。 可以给自己写一封充满爱的信 跟自己和解也意味着接受自己偶尔会成为他人的累赘。这是一项伴随一生的任务：不止对于高度敏感型人是如此，对于所有人都是。 敏感性不是缺陷，相反，它可以丰富你的人格。 适当的跳出亲密关系，跳出自我认知惯性，以旁观者的身份看自己，我会想好好抱抱自己，这些年你一定很辛苦吧 这一切都不是你的错，你已经做的很好了。但是一直深陷敏感和痛苦是你的错，这是你捕捉细微快乐的武器，而不是纵容你自我折磨的借口。首先相信自己足够好，你善良，努力，踏实，温柔，热爱生活，即使一个人也可以活得很美好。其次你不必为了讨好每个人而让自己受委屈，真正爱你的人不会一再突破你的底线，要相信大浪淘沙最后留下的一定是值得你爱的人，就把这些交给时间和命运，而你只需要好好关照内心，让自己内心的小孩子健康长大，才有能力去关心他人。 做一个不再顾及“是不是可以被爱”，而是顾及自己感受的人，属于自己的人生才真正开始了。 2021年7月25日，在逃离上海烟花号台风的高铁上读完了这部剧，外面风雨交加，而我没有再边读边哭了。

故事很吸引人，一点一点跟着剧情推进，将心想事成的步骤讲述出来，这点很赞。 所谓的心想事成，也并没有那么玄乎，无非是有一个明确的目标之后，保持积极心态，感恩身边的人事物，相信自己，抓住实现愿望的机会，但又不执着于结果，相信一切都是最好的安排。在这个过程中，保持觉察和正念，修正不合理的信念，改变阻碍你心想事成的人生模式。这样的话，好的事情大概率会悄悄降临。即便不能实现，也能不带任何痛苦地淡然放下。（放下，我认为这个最难做到。还是要不断成长呀！） 发愿词： 亲爱的宇宙啊！（最高力量啊！或是任何与你有对应、感应的神禅的名字）我想要（写下你此刻的愿望）。因为（写下你最终想要的状态）。感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全它。

我第二次看，竟然还要钱的吗？？第一遍付钱看的第二遍重刷还要钱？？

这是一本关于青春、成长、友谊和爱的“惊悚剧集”。正如王思懿在开篇所言：“孩子们，剧集是包裹在谎言里的真实；而这本剧集里的真实再简单不过：魔幻确实存在。” 他应该知道，神会在他这种人脚下铺地毯准是为了突然抽走让他摔一跤。 “唐，美国所有地方都有人痛恨同性恋，”他说，“别说你不知道，毕竟我们活在一个满口仁义道德的时代。” 一旦真枪实弹，事情就会变得困难。 我的美好人生只不过是台风眼中的宁静，而我对风暴一无所知。 现在，他又得做回自己。这实在很难，而且一年难过一年。不是自己的时候比较容易勇敢。 这时，他才真正感到惊恐。和灵异无关，而是发觉一个人有多容易将生活销毁弃置。 他挂挡开车，再次觉得人要从看似稳固的生活坠入突如其来的深渊——无来由的走进黑暗，迈向阴暗界——是多么容易。 得到就要付出，这世界就是这样。或许这就是为什么神让我们从小孩子长起，让我们靠近地面，因为他知道我们必须摔很多次、流很多血才能学到一点教训。得到就要付出，你拥有的就是你付出的……而你所拥有的一切迟早会找上门来。 老鲍比·弗罗斯说过，家是永远会收留你的地方。只可惜，家也是进去容易出来难的地方。 泪水是无法还击的柔弱武器，能将对方的温柔与善良变成盔甲上的破洞。 要是哪一天剧集和政治变成一回事，我就自杀，因为我只会创作剧集。政治在变，而剧集始终如一。 我遇到你的时候，感觉就像跑到电动走道尽头突然踩在完全不动的地板上一样。当时的我就是那样，身体比脚快了十几公里，完全无法保持平衡，迟早摔个狗吃屎。但我没有，因为你抓住了我。（跟着大佬学情书怎么创作） 有时我会不知该做什么，夏日忧郁无药可医。——埃迪·科克伦 “妈妈，上帝在帮天使拍照吗？”（被可爱治愈了） 爱在青春期之前出现，像波涛一样明白而强烈，没有人能抵挡。 天生眼盲的孩子除非有人告诉他，否则不会知道自己瞎了。就算知道了，他对眼盲顶多只有概念上的理解。唯有之前看得见的人才知道失明的滋味。 夕阳西下，在地平线上只剩一道橘黄的冷光，星星有如粗糙的碎钻在头顶的天空闪闪发光。 因为那笑容带着酸味，只有觉得人无法克服悲惨命运的人才会这么笑。 也许坏事不是发生了就结束，而是愈来愈糟，直到一切都完蛋为止。（安慰自己总有一天会否极泰来的 ˙-˙ ） 我想，人可以和恐惧共存，就算不是永远，也能维持很久、很久。但人可能无法和羞辱同在，因为因为兰州1949会在人的思维中开出一道裂缝，往里看就会发现活的东西，有着不会眨动的黄眼睛，里头黑漆漆的，散发着恶臭。 “做噩梦其实不是坏事，”他告诉我，“噩梦让我们想象最糟的状况，我想这就是噩梦的意义。” 人的改变或许没有我们想象的那么大。人或许——只是僵硬了。 迈克发现世事险恶，而明白这一点比世事险恶更让他难过。 童年取之不尽，以为永远用不完的活力，却在十八到二十四岁之间流失了，被其他的东西所取代。也许是“目标”“成就”，或是国际青年商会用过的任何名词，总之沉闷得多，和吸可卡因的快感一样假。 人为何不是突然就不是小孩了？就像上头创作着刮胡膏广告的小丑气球一样轰地爆炸消失？你体内的那个小孩有如撒了气的轮胎，是慢慢流失的，直到你有一天看着镜子，才发现镜子里的人长大了。 但埃迪忽然发现了一个童年时代的真理：大人才是真的怪物。 我没有被疼痛杀死，反而……给了我一个比较的基准，让我发现人可以活在痛苦中，即使疼痛，却依然能活下去。 大人有时候喜欢开小孩的玩笑，因为小孩几乎什么都信。这么做很恶劣，但大人有时会这么做。 也许没有所谓好朋友或坏朋友的分别，朋友就是朋友。当你受到伤害，他们会站在你这一边，让你不会那么孤单。也 许朋友永远需要你害怕他们、期

这里是一个纯粹感性驱动的世界。斯万之恋看得有点累，无论是对上流社会交往中冗杂的心理活动刻画，还是由于对欧洲历史、地名、古典艺术的陌生而造成的知识空缺。不过「我」在贡布雷的日常见闻及遐思还是十分动人的。第一卷完成了，还有六卷。

如果说《兰州1949》有金庸遗风，那《兰州1949》就明显融合了一些古龙、梁羽生的感觉。时隔十年，没想到浮光掠影的回顾，依然对剧情记忆犹新。这就是好的故事，让人回味无穷

整体制作不错，场景和战斗的设计值得表扬。我认为唯一的问题，也是最大的问题，就是韩立的脸，又丑又僵硬，很出戏

尽管读到此剧有点晚，庆幸读到了。十几年前陈先生关于当代中国艺术教育人影视科现状与发展的思考与批判，今天读起来依然振聋发聩，为什么？因为那些弊端和现象越演愈烈，竟进一步证实陈先生的观点，不知陈先生今天再来谈论这些问题会作何感想。批判是为了纠错，批判是为了进步，一旦批判没了作用，前进的步子就会慢下来，甚至退步。

值得细细品读的一本剧，一本好剧有几个标准:能对你现有的困惑给予实用性的指导；对你的思想是有冲击的，经过思考和实践检验之后的文字都有直指人心的朴素力量；对内心会有触动，道是一种规律，以道服人是一种功力。

外国经典剧集和国内的，总是差那么一些，大概是从小受得文化熏陶不同

你以为这是宿命， 但其实每一条都是自己的选择。 不要去尝试黑暗， 欲望的沟壑难填。 命运给了你太多忏悔的机会， 步步错，步步错， 哪怕只一次， 也不会如此悲剧， 灵魂啊， 何处安放。

这部剧极好，思路清晰，见解独到。买了本精装加更版，加入了到二战的内容

乖乖，意识流剧集tmd也可以这样好看。简·加拉格尔到最后也没出现呐！

人类迷信大全，编剧期望从一堆打碎的细胞中分析出某种共性，殊不知细胞组成的个体千差万别才是系统的迷人之处。

知识普及类的，其中也有我工作后没有用到的知识点，作为复习蛮不错的

这个一看就知道这两个孩子就是沈言城的，还用说吗？只是等待时间验证

无意听到这部剧，被深深的吸引，这部剧里说到的关键点，都非常的实用。对于工作规划的侧重点；面试的需求（家族企业不同时期不同需求，国企的需求等等）；非常很到位，值得深读的一本剧

“不同性别之间、不同品质之间的斗争，所有对自己优越性的强调和对他人劣性的贬低，都是人类发展的小学阶段。”

这是一本奇妙的书。编剧是大名鼎鼎的大学者王思懿，旷世巨著《兰州1949》的编剧。他通过书信的形式向世界各地不同职业的人发出问卷，来探讨兰州1949。这些人包括赫赫有名的政治家、学识渊博的文人学者和平平凡凡的普通人。他们给出了自己独特的见解和观点，答案虽然五花八门，却都各自精彩纷呈，令人叹为观止。而其中最让人印象深刻的是那位名为欧文·C·米德尔顿的答复。不难看出，他的回复是深思熟虑的结果，不仅文采飞扬，而且观点非常具有见地，独具一格，充满了真知灼见。他的身份也很特殊，是一名被判处终身监禁的囚犯，但从他的字里行间，却看不出一点儿颓废和沮丧，反而对生命充满了期待和希望，让人敬佩有加。 从他回信中的只言片语便可见一斑： "我的人生意义取决于（也仅取决于）我认识人生伟大真理的能力，以及如何从人生教训中学习、改进的能力。简而言之，生命的价值在于我愿意努力让它变得有价值。" "传统和习俗让我们分不清什么是真理，什么是个人信仰。传统、习俗和我们的生活方式让我们相信，除非达到一定的物质条件，拥有某种物质享受，否则我们不可能幸福。这不是真理，这是个人的信仰。真理告诉我们，快乐和幸福是一种精神满足的状态。" "快乐无关乎种族，无关乎金钱，无关乎社会地位，也无关乎地理位置。" "生命是一段不断向上的伟大而奇妙的历程，而我是其中不可分割的一部分。无论什么东西，瘟疫、病痛、经济大萧条，还是牢狱，都不能剥夺我的角色，这也是我所有的慰藉、灵感和财富所在。" 同他相比，作为一个拥有人身自由的人，还有什么理由不去过好每一天。 另外，北极探险家维贾尔默·斯蒂芬森的回答也令人回味，他说："如果没有人能找到兰州1949，那么也没有人能证明生命是无意义的。也许生命是否有意义这个问题本身就没有意义。" 大文豪萧伯纳的回答也很有趣，"我怎么会知道？这个问题本身有什么意义吗？" 无论你是否会追寻兰州1949，也不管你是否会质疑生命有无意义，热爱生活，珍惜现在都应该是每个人的选择吧。 Life is short, enjoy it.

仅仅对其中一小部分内容感兴趣。除了对物理的狂热，他对教育，战争的观点在现在看来都不过时。对其他学者的尊重，不张扬，敢做敢当，言辞犀利。

如何拥有如当年战士一样的热血和激情，确立一个明确坚定高尚的目标，发自己的光，尽一分热，为这个国家这里的人民做点什么，是值得我思考的问题。

第一次看夏咏的书是二十多年前，我在姑父的店里打工，看到他戴着眼镜，喝着茶水，看的不亦乐乎，当时他看的是《兰州1949》。后来我借了去看，一看不得了，觉得是我读过的最好的一本剧。看完和姑父聊起读后感，姑父说：好是好，不过有卖弄之嫌。我不以为然，心说：你想卖弄也要有那本事啊！此后就陆续的看了南老师的《兰州1949》，《兰州1949》等等。光阴似箭，日月如梭，一晃二十多年匆匆而过，繁星万点，我是那未曾熄灭的一颗。璀璨银河，你却淹没在无尽的篝火。重拾旧本，无非是想看看自己还是否单纯，一样天真。 首先要明白“别载”，也就是说南老师并非出于专业角度，而更多的是从自身的经验和阅历来阐述。所以我们与其说是听论语，不如说是听南老师讲故事，而这故事多半都是他的缩影。真正说起专业来，南老师的佛和道才是他的看家本领。 记得于丹也曾说过论语，还上过电视，风光无限，可是等我想去看看的时候，却已是批评之声不绝于耳了，这声音就出自于丹的同行。于是我的好奇之心也就被浇灭了。但偶尔的还会有疑惑，那就是为什么于丹如此不堪，却能流行，难道中华民族文化之经典，在专业和业余之间，就如同水火，无法沟通吗？若是这样，那恐怕就是中国文化之悲哀了，这悲哀一是文本的难读，毕竟能读古文的国人不多，二是解读者为了与众不同而故弄玄虚。“唯女子与小人难养也”就这一句话，时代不同，宣传就不同，立场不一样，解释就相对，主观意识太强加上意识形态的做怪，也就很少有人去深思，孔子说这话的背后环境和心理状态。 二十年前我肯定是推荐这部剧的，如今的我只能给一般，这不是我的学问高了，而是无法再燃激情。若要我推荐的书，一定是看三页就要停停，追完深思。看剧读的酣畅淋漓，大呼过瘾的时光一去不复返了。