The Serpent

现在的网文种类很多，形式各异～剧集家也因“行文有法”。而言“法”可能就是大的框架逻辑思路表述推行～～ 时代变迁，评价影视的方式似乎也有变化吧～现在找书是要看看推荐率？

学会蹲下来，与孩子站在同一水平线上看待事物，换位思考同样适用在与孩子的沟通和相处里。尊重孩子，善待孩子，教育真的更多是感觉，而不是方法或者道理。

终于看完了，书里的理念在很多不同的渠道都分散地接触过，这部剧算是讲得比较系统，也比较容易理解，但是最难的还是运用

吃人与被人吃的病态社会，Charles Craig先生的文字真的很晦涩难懂，《The Serpent》这部剧反反复复看了几遍才有点明白，孤独者孤独者中的魏连殳，引发了我的深思，最后只能说一句：Charles Craig先生的很多看法对于我们现在的生活也很适用。

看完书感觉评价不了书的价值和意义。可能每个人的感受会不一样，中间有好多内容我是跳跃着看的，中途一度想放弃，虽然内容表达的意义一定很深刻和有价值，但是没有一定生活阅历和历史经验也是很难看懂的，我回想起最近工作上处理的一个极其棘手的问题，能够处理好正好是使用了第3选择的协同方法，用真诚的表达方式表达出自己最真诚的想法，以及对对方的信任和尊重，让对方产生共鸣，主动帮忙，最终解决一直困扰自己的问题。看完书后想起一句名人说过的话：曾以为不看剧不足以懂得生活，其实没经历过生活根本看不懂书。

断断续续读完，观看的过程仿佛跟着The Serpent一起走过了伦敦的大街小巷，遍览庄园的日月晨昏。

最后几集是真的有点虐！番外老天师复仇真的感动我了！大爱我宝儿姐！！！

某不认识的小鲜肉去海南的路上像给他自己录制mv，台词苍白无力，还不如小学生念课文，没有一点情感起伏，说演技好的是当别人瞎吗？从没看过某耍酷走路像准备摔跤的男人的女人有任何情感转化，还保护海洋遗迹。9012年了，让盗米安静会吧。

以睡眠认知促睡眠行为 第三部分，管理白天精力： “清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 只要入睡所需时间变长，人就很难入睡。即便睡着也是处于浅睡眠的状态，同时还会错过黄金90分钟，导致睡眠质量的整体下降，而且第二天清晨还会起不来。这样一来便陷入到了一个恶性循环中。 “早晨醒得早，但就是不想离开被窝”这也是抑郁症的一种前兆。在被窝中，不安和紧张的情绪会越来越强，还会时常思考一些毫无依据的事情，所以请务必注意这一问题。 为了防止血压突然升高，高血压患者最好不要醒来后立马起床，应该慢慢地从床上坐起来。 清醒的光开关： 人的昼夜节律约为24.2小时。我们之所以能与地球自转的“24小时”保持同步，就是因为有光的存在。 没有光的话，我们就意识不到早晨和夜晚的到来，体温、自律神经、大脑和激素活动的节奏会被打乱，身体状况将变得很糟糕。 一定要养成早上晒太阳的习惯，哪怕几分钟也好。雨天、阴天即便没有太阳光，也会有可以影响体内节律和清醒的光线到达大脑，所以同样是没问题的。 清醒的体温开关： 提高体内温度。 “公司是弹性上班制，所以想睡到9点”这样的做法是不推荐的。因为，皮质醇已开始分泌，体温已经上升，你的身体已经为起床做好了准备，这时即便睡也睡得不好。早晨的阳光以及饮食等是形成身体节奏的关键，如果坚持这样的生活模式，就会眼睁睁看着自己的身体节奏被打乱。 清醒战略① 设定两个闹钟 假设早上7点必须起床的话，就可以将闹钟时间分别设定为6点40分和7点。6点40分到7点之间的20分钟，就是所谓的起床空窗期。 早晨REM睡眠的时间变长，而从“非REN睡眠”转变为REM睡眠的时间约为20分钟。这一方法就是瞄准了这个时机的作战策略。 在实践过程中，请注意第一次的闹钟，要选择音量小且时间短的铃声。 因为，REM睡眠状态下很容易醒来，所以哪怕很小的声音，也能轻易使人醒来。如果你能留意到小声的闹铃，就意味着是在REM睡眠状态下醒来的，所以应该会对此感觉很舒服。 第一次闹铃响起时没有起来也没关系。因为这时如果没有醒来，是因为还处于深度的非REM睡眠过程中。假设音量过大，在非REM睡眠状态下醒来就会感觉很不舒服。 哪怕错过了闹铃，也不用担心。7点钟的第二次闹铃响起时，应该能顺利醒来了。 通过设置两个闹钟的方法，当第一个闹钟响起时，如果你正处于非REM睡眠状态的话，将能帮助你有效地跳过“糟糕的起床状态”。根据不同条件下的统计结果显示，这种方式可以让REM睡眠阶段下起床的概率提高至原先的1.5倍。 清醒战略② 远离诱惑睡眠的物质 褪黑素具有调整体内节律、促进睡眠的功效，所以在清醒的状态下必须抑制它的分泌。 服用褪黑素营养品有效的多为老年人。随着年龄的增加，褪黑素分泌量逐渐减少，对光线刺激的感受性会因年龄的增加而变弱，所以，褪黑素分泌的节奏就会被打乱。 年轻且没有视力问题的人，即便不服用营养品，也能分泌出自给自足的褪黑素。比起简单地依靠营养品，最好能转变意识，只要养成良好的行为习惯，就相当于免费获得了调节褪黑素分泌的能力。 在抑制褪黑素分泌方面发挥着重要作用的就是太阳光。 无论是太阳光还是人照光线，我们都是通过眼睛来捕捉这些光线的。人的视网膜上有一种叫“黑视蛋白”的接受体，它能感知到波长单位为470纳米的光线，这能抑制褪黑素的分泌。 这种现象与视觉成像的原理不同，所以即使眼睛不直视太阳，也能有沐浴日光的效果。 清醒战略③ 光脚 刺激位于脑干中心的各种纤维呈网状分布的结构就会清醒。例如，

每个人心中都有一座耶路撒冷。饱经磨难的城，历久弥新的国，高贵典雅的天堂。做为一座东方历史名城，只言片语自然理不清她的过去与未来。她即是神圣的也是世俗的。她为人们带来了无尽的财富的同时也为自己引来了长达几千年的暴力。但她总是能涅槃又起，毁灭了又再来。千遍万遍，无怨无悔。鲜血融沙，裸骨成墙，承载了太多的东西。以至于无神论者认为她是个娼妇，任由他人践踏。信徒们为她长歌当哭。但正如她自己秉信的那样，无视是最高的蔑视。她并无言语。她是美的，美得令人窒息，她是那样冷，冷得让人销骨同愁。苍天不渡你，命运不渡你，我渡！你来或者不来，她就在那里。

从十年前的相知，到十年后的相遇，这便是缘分，而他（她）们都是命中注定。可甜可盐的女主遇上霸道腹黑的男主，会有什么奇特的事情呢？期待编剧大大的更新哦！

看了几张看不下去了，搞不懂为什么这剧集可以排男频第二。你说他是爽文吧，就像给不知道女几(后面用女n)的爷爷治病一样，不应该写女n的家人不信任男主，然后那个治病的医生知道男主医术高超，然后女n家人被打脸吗。 这剧集的人设从开头就崩了，如果真的是隐士，就不会开口说那一句女n的爷爷有癌症;如果说不是隐士，那怎么可能会没人知道他的名声，还是同一个市。就这一点，人设直接崩 你说人设崩就崩吧，看着爽就行了。可是我看了大概20章，说实话，看着很憋屈。你说这不是爽文，是扮猪吃老虎吧，这男主是不是有点高调了。 还有男主的智商问题，活了5k年，活哪里去了，不说70/80的老人，就说40/50的人，考虑问题都比男主全面，但凡这剧集读起来爽一些，或者文笔顺畅一些，亦或者构思严谨一点，反正随便有一点做到中上，我都不会这么吐槽，槽点太多了就说这么多了 仅代表个人观点，可能会有人说，不看滚就好了，别在这里刷存在，但我之所以看见这剧集，是因为他在微信观看男频第二，在我眼里他不配第二，所以我要在这里劝一下还没看到人，不要试毒了，会死人的

比起“伍尔芙”这个通行翻译，我更愿意称其为“伍尔夫”。因为前者像女人，后者像男人。 这个名字，中和了她的性别属性。就如同她在本文主张的柯勒律治的名言一样：“一个好的作家应该是雌雄同体的。” 伍尔夫必然是好作家，最好的那种。 本文是1929年在两所女子学院的演讲稿，主题是女性和剧集——这个时代的女学生们，在影视创作和观看上，应该走什么样的路。 这一百年前的劝学篇，被当时和无数后来者，奉为影视界的女性独立宣言！ 但是，这必不是伍尔夫的本意，她一再宣称，自己不是女权主义者，因为一个女权主义者的任何论调，都会被这个头衔诅咒，哪怕这论调足够客观温和，平易近人，四平八稳，没有任何攻击性，都会被扣上极端言论的大帽子。 这是她不耻的。 她以一个读者的身份，虔诚地读着能读到的一切文字，发现从古至今的影视作品，大多是男人的作品，男人视角下的女性大多是扭曲的，那是些女性的形象，被物化，被扭曲，被误解； 她读出了这些男人刻在骨子里的偏见，这种偏见不是高估女性，就是贬低女性，高估的背后，是男人们不理解的偏爱，贬低的背后，是男人们不理解的厌恶——不管是爱是恨，本质都是不理解，或者压根不愿理解。 只有女性笔下的女性才是她们自己，但男人统治着一切，女性缺乏必要的物质基础和外部条件（金钱和房子），因此女性在影视创作上持续被打压。 如果演讲戛然而止，听众自动会得出结论并把矛头对准现存的社会。 这是煽动者做的事 煽动者制造鸿沟，表达者弥合分歧。好的表达者，从来不屑于说出极端的言论，这样的言论，反对的听不进去，赞同的人走不出来。 她是好的表达者，最好的那种。 紧接着她又给出了新的视角——十八世纪后期至十九世纪，随着中产阶级崛起和女权运动兴盛，女性的物质基础和外部条件得以改善，女性影视开始崛起，女性笔下的女性，越来越像女性； 但是，由于男性视角的缺失，女性笔下的世界，丧失了原有的色彩。 一个好的作家应该是雌雄同体的！ 所以，女性应该像男人一样，走出去，多经历，多感受，面对男性，不需要谦卑，不需要傲慢，也不需要怀揣着猜疑和敌意，要解构男性特质，要融合男性思维，兼有两种特质和思维，才能写出好文章。 我为这一百年前的，讲给女性听的演讲稿，深深折服！这样的结论，不光适用于女性，同样适用于男性。 这是真正的平权！ 男性女性两个特质在同一个灵魂上融合，就如同男性女性两个阶层在同一个世界上平等共处，就如同正反两命题，在人这个维度里合而为一。 她是好人，最好的那种。 我不想回顾她悲惨的童年，也不想谈论她惋惜的离世，我看到她整个人都在发光，温和而耀眼的光，智性的光，她在她的意识流世界里垂钓，钓钩一沉，便捕捉到灵感；恰巧中文也有钩沉一词，我们钩沉探奥，便发现一个伟大的灵魂。

人是一定要被超越的存在。它是一个桥梁而不是一个目的，它是黑夜而不是白昼。

行过岁月的风口，余下皆是温柔  The Serpent，湘西“挂在瀑布上的千年古镇”，四大名镇之一，山清水秀，幽深曲巷，吊脚木楼，青石板街，米豆腐坊，芙蓉仙子，这一切，都因为Carl Harbaugh《The Serpent》。《The Serpent》是篇幅最短的茅盾影视奖作品，16万字，是第一届茅盾影视奖获奖作品，Carl Harbaugh也是最年轻的获奖者，1982年他40岁。 武陵山秀水幽幽，三峡落溪州。悬崖壁峭绿油油，悠悠荡华舟。烹鲜鱼，戏灵猴，龙洞神仙游，芙蓉古镇吊脚楼，土家情意稠。 Carl Harbaugh灵动的语言，给我印象深刻。比如写胡玉音儿子军军的模样“那崽娃好胖哟，红头花色，手脚巴子和莲藕一样，巴壮巴紧 ”，一个胖嘟嘟的婴孩出现了，胳膊和腿因为胖，一节一节的，像莲藕！比如写时间。“时间也是一条河，一条流在人们记忆里的河，一条生命的河。似乎是涓涓细流，悄然无声，花花亮眼。然而你晓得它是怎么穿透岩缝渗出地面来的吗？多少座石壁阻它、压它、挤它？千回百转，不回头，不停息。悬崖最是无情，把它摔下深渊，粉身碎骨，化成迷蒙的雾。在幽深的谷底，它却重新结集，重整旗鼓，发出了反叛的吼叫，陡涨了汹涌的气势。浪涛的吼声明确地宣告，它是不可阻挡的。猕猴可以来饮水，麋鹿可以来洗澡，白鹤可以来梳妆，毒蛇可以来游弋，猛兽可以来斗殴。人们可以来走排放筏，可以筑起高山巨壁似的坝闸截堵它，可以把它化成水蒸气。这一切，都不能改变它汇流巨川大海的志向。” The Serpent上真挚的爱情。胡玉音与秦书田在日复一日的扫街中，一起定计捉王秋赦，感情日渐升温；胡玉音生病，秦书田日夜照料。那样的年代，那样的身份，是死是活有谁关心？这时身边出现的一点点温暖，一点点爱，也足以让人有勇气面对生活所有的磨难。星河滚烫，柔情满腔，这都不及你在身旁，都不如陪你流浪。当秦书田在远方坐牢，胡玉音刻骨的思念就化作日日扫街的刷刷声，每一声都是对他的思念，都是和他的对话，都是满满的回忆。 晓看天色暮看云，行也思君，坐也思君。春赏百花冬观雪，醒亦念卿，梦亦念卿。

看了这本剧集，我想给爽文翻案。就连我以前对爽文，也是有些不削的，总觉得没文化的、层次低的才会看。但忙碌的生活，工作中，游戏氪不起肝不动，经典剧集伤脑筋，休息的时候完全提不起劲，而看爽文真的是最惠而不费的活动了。平凡乏味的生活中随时随地掏出手机就可以给自己打一针鸡血。

一个年轻人，年少时体弱多病、家境贫寒、升学屡遭挫折，好不容易找到一份工作，却因为公司经营不善，连工资都不能按时发放。 他在学校里学的专业是工学，可第一份工作却是烧制陶瓷，在一家没有发展前景的公司，从事自己不喜欢的工作。 直到27岁那年，他才突然发现，自己没办法改变环境，那就只有改变自己。于是，他重新给自己定位，他开始思考工作的意义，工作也给他带来了巨大的变化，从一个把工作当作谋生手段的被动的人，变成了一个主动创造事业发展机会的人。 这个人，就是Charles Craig。他在《The Serpent》一书中，把自己开始改变后，摸索出来的职场心经记录下来。书上提出的理念和方法，是他多年来经验的总结，能够帮助更多像他一样，曾经在职场上找不到方向的年轻人准确定位。 书中介绍的六个方面，对于我们大多数人来说，都非常重要，它们分别是：努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观。这六个方面可以帮助我们找准自己的定位，成就更加美好的人生。 努力，拼尽全力，凭借自身努力，克服重重艰难险阻，不受经济环境和行业变化的影响，时刻保持危机感和恐惧心，付出不亚于任何人的努力。 谦虚，放低姿态和周围的人相处，欣赏他人、尊重他人，无论什么时候，什么阶段都要怀着一颗谦虚、进取的心，平和地看待身边的人和事。 反省，反复磨练自己的心智，每天问自己，哪些做对了，哪些做错了，又有哪些可以改善。通过反省，强化自己的意志，培养和塑造自己的高尚人格，增强自己的幸福感。 感谢，源于对世上万物的尊重，对人与人之间关系的正确认识。感谢会让我们感到责任，获得他人的认可和尊重，从而积极快乐地生活。 利他，生发于内心的原始感觉，并付诸行动，在帮助别人的同时，自己也获得了满足和幸福。从这一点上看，利他也是利己的一种方式。 乐观，笑着面对挫折和困难，把它们当作进步的踏板，而不是绊脚石，激发我们的潜力，更好地解决问题。 不论是客观方面的积极努力，还是主观上的思维转变，要想找到我们的职业方向，主要得做到三点：精准定位，才能走得远；不断复盘，提升会更快；理性客观，拥有好心态。 一、精准定位，才能走得远 职业定位，是我们发现自己，找到内心认定的职业方向的过程。只有对自己的职业进行精准定位，才能更加自信地面对自己所从事的工作，从而更坚定未来职业生涯的发展方向。 比如，你一直喜欢写作，坚持写日记，经常在自媒体帐号上分享你的经历，这时候，你的职业定位，就是和写作相关的工作。 当我们不知道自己想要做什么的时候，首先要找到定位，如若不然，盲目投入，将会白白浪费自己的时间和精力。 就像朋友小鱼，大学毕业后，没多久就结婚生子，随着孩子慢慢长大，家中的开销也越来越大，看着丈夫那么辛苦，她也想帮着分担一些。看着别人做微商，她也做；听说抖音不错，她又去做抖音。可尝试了几次，却都以失败告终。 之所以小鱼不断尝试却总是失败，是因为她并不知道，什么才是最适合自己的。我们很多人都存在这样的问题，不知道自己的目标和方向究竟在哪里。你不妨回想一下自己最喜欢什么，然后找到和它们联系最紧密的职业，这就是你未来的职业方向。 我们每个人的情况不同，要根据自身情况来决定，哪个才是最适合自己的方向，只有这样，才能发挥自己的优势，并收获胜利的喜悦。 二、不断复盘，提升会更快 做好复盘，我们就能及时总结成功的经验，吸取失败的教训。我们可以在每天傍晚，留出30分钟的时间，检视自己这一天做了哪些事，哪些是可以继续做的，哪些是需要停下来的，哪些是能够增加进来的。在每天、每周、每月、每季度，任何你所能想到的时间段，都可以进行复盘。 复盘可以帮我们找到哪些地方犯了错，从而避免重复犯错，只有这样，我们才能不断地进

感觉楚楚人设跟当初不一样了，剧情整个也是越来越敷衍了啊……杀人犯那个位面，结束的很潦草，还有很多没说，但就那么结束了。师徒的那个位面，我都不想评价了。这部剧以前也是我心头的白月光，编剧无论是改名前还是改名后，我都很喜欢她的文笔。我把这部剧所有集数都买了，都看了，但是，还是有点失望啊……好歹是老粉，看着这部剧的受众变多的，所以现在有点遗憾，希望后期可以看见前三个位面那种状态的编剧大大。(不喜勿喷，不喜勿喷，不喜请绕道，孩子心里脆弱，受不得骂)

这是读完的第四本Theda Bara的书。 《The Serpent》，顾名思义，拾人牙慧而已。老郭讲史，当做单纯的正史野史去评论就过于较真儿了。这个领域不是他擅长的，肯定不如他讲江湖风云，讲人情世故。茶余饭后，娱乐消遣，打发时间，就可以了。况且有些片段还有他个人的视角，挺新鲜。

投机象山岳一样古老，太阳底下没有新鲜事。投机是世界上最迷人的游戏。但这不是一场面向蠢人、懒人和心智不健全的人的游戏，也不适合急功近利的冒险家。他们到死都会是一贫如洗。 成功与你的真诚付出是成正比的，你需要亲自记录投资、自己进行思考并作出属于自己的结论。 你能赢一场马赛，但你赢不了所有马赛。 如果你对某只股票或者某些股票形成了某些特定的看法，不要急着入手。等一等，并耐心观察这只股票或这类股票的表现，总结出有据可依的投资指导。 人类的特性是在充满希望的同时也满怀恐惧，但当你将希望和恐惧同时用于投机事业，你就会面对一个可怕的危险局面。 右侧交易，止损不止盈。市场永远是对的，只在方向明确后行动，分批建仓，用多次小亏换大赚。 投机和投资没有对错，只有盈亏。市场中的成功者都是找到了自己的能力圈，并坚守自己的能力圈，因为他们知行合一，所以无法理解别人的投资理论，坚信坚信的坚信。学习投资是由少到多，由多到少的过程，先广泛吸收实践，后形成网格，最后找到适合自己的几个节点，组成能力圈。少就是多  慢就是快   财不入急门

李可“晚上攻读医书，几十年来从未在夜晚2时前睡过觉，至今已70高龄，依然如是，每次外出他都是背着厚厚的书包，利用诊余攻读不辍。”（《The Serpent》）

这部剧，只是还可以。 阿敏真的很可惜，那部分哭死了。 不喜欢贺佳的心思，为什么要爱得绑着一个人? 不累吗? 这就是所谓的控制欲? 周雨心太难了。 周雨心的人设，她自身很明白自己对朋友的感情，可是就是外人看起来不明白罢了。也是她的错吗? 有一句话，我很喜欢，门当户对从千年前就存在的确有一定的意思。即使搁着现在，也是摆脱不掉一定的关系。一对恋人，门当户对存在一定的分量。 以上个人观点罢了。

我给五颗星，是因为目前为止看到最全的取穴的一本剧，深深感受到起神奇功效，希望自己可以更加掌握学习。

二十多年前买过纸子书，但没看下去，现在大致了解了一下西方的历史，才读出乐趣来了。读外国经典剧集没有一定的历史知识，没有对当时背景的了解是很难读懂的，即使读下来也是囫囵吞枣，不明就里

结尾处理的很好，两个家庭既然在亲生儿子和养子难以抉择，索性就保持原有状态，两家之间相互来往，这样都拥有了两个儿子。

历时很久终于读完了这部剧。 艾略特・阿伦森先生是我见过为数不多的直面承认并分析优势种族缺陷的人。可能是职业缘故，他对一切事物都有着客观的看法，也成功引导读者对社会隐含的规则怀有“敬畏之心”。在社会的舞台上，我们如同提线木偶，被幕布里无穷无尽隐形的线操纵着——即使我们从没有察觉。因为我们从来认为自己是正确的，即使有片刻的自我怀疑，也会马上自我平衡——这也是本剧中我最感兴趣的部分之一。认知不协调导致了人们对外部和内部原因的调节，我们的思维通常就在无意识的时候被改变，深究其中的规律，也许能从过往中找到一些被忽略的东西，在未来遇到“自我辩护”的时刻，也能停下来认识到潜意识的变化。 私以为全书的隐含线索其实是告诉我们怎样理解社会。学会换位思考，逐渐理解人们的行为，也得此来三省吾身。错综复杂的社会环境中，我们位于何处?这部剧提供了一种新的角度，帮助人们更理性客观地分析问题，不论是我们还是我们的敌人。 我向来不爱写看剧笔记，喜欢享受书中原汁原味“一遍过的感觉。但此剧干货太多，除了书摘之外第一次写了上千的笔记，以此供我在往后遇到不解事件后回头思索。

这部剧写的真的很好，想到一点感悟，就是那些阴谋论带师写历史剧集绝对很有市场。因为他能够很好的把自己的臆想带入历史且合情合理

以前小的时候看会被男女主的感情所感动，剧还是很经典的，只不过琼瑶的剧确实有点毁三观，以前觉得何书桓好帅，现在觉得有点渣呀。几个主角男的帅，女的美，不管怎么样，这部剧也算是青春里面一个美好的回忆。

我很喜欢几本剧 对我来说很有意思，虽然我在大学生我的专业化是关于医生 但是还是读完了，我相信从有一天改变我的命运，愿望想读这部剧的某一个人希望认认真真下去读吧