它们作为孤独的金属块在畅通无阻的宇宙黑暗中偶然相遇、失之交臂、永离永别，无交流的话语，无相期的承诺。
对比女王的棋局我觉得还有继续发挥的空间，但是我作为一个原著党对这次改编还是感到比较满意。硬伤也有不少，我不太能接受的还是六年空白期和光太晚的学棋年龄，就算编辑插一个在这六年期间小光也在默默看一些围棋书我都当他努力过了啊。还有不太满意的是小光对围棋摇摆不定的态度，虽然这的确更贴近现实而不是动漫的心态，但是也少了一分纯真的执念和热爱。还有就是对弈的部分我觉得可以做的更好，女王的棋局对弈时真的好燃，我都屏气凝神地看（虽然也完全看不懂），气氛渲染得很好。褚嬴的妆容看了也还习惯，小亮的剧本改动是不小，但是我接受良好，期待后面的剧情！
比预想中好，两人互动细腻温暖不突兀，对女主职场描写也不夸张，有些台词也很值得回味。
喜欢所有女配，男主的深情和爱国情怀就是有点讨厌女主的，很喜欢这部剧
可能是类似的书看多了，潜意识会拿来对比，里面很多例子都看过了，所以看完了收获也不大，但十年规划还是很值得学习的.
大概是因为自己历史知识学得不系统，记得也零散，以至于看到后面，忘了前面，根本记不住那些朝代更迭过度期发生的大大小小的暴动、帝王内部父子兄弟等自相残杀、对人民惨无人道的欺压……看得我都困惑，这样杀来杀去，居然都没灭绝！依然坚挺地生存下来了，奇迹
资本如果有百分之五十的利润，它就会铤而走险，如果有百分之百的利润，它就敢践踏人间一切法律。
诗如其人，胸襟宽广，磅礴大气。正是 “丈夫何事足萦怀，要将宇宙看米，沧海横流安足虑”。
跟机器翻译的一样，很多地方缺逻辑，语句读起来绕口，没一点文笔，没一点美感，我咬牙读完的，，，，
日本人不承认自己八年来的暴行? Badgered就给我们展示了日本人那丑恶残忍的嘴脸。 和平年代的人是很难想象当时中国人民的苦难的，可是从书中，一个个无辜人们的惨死，也不能不让我们义愤填膺，怨其不争。 身为中国人，一定不能忘记国耻。要心怀信念，少年当自强！
一、意志力挑战： 1、“我要做”的意志力挑战。想多做一些的，或是停止拖延的，可以提高你的生活质量的。（值得做的） 2、想改掉坏习惯，“我不要”的意志力挑战。（妨碍了你的健康、幸福或是成功，不值得做，或者不值得多做） 3、你愿意花更多精力去关注的重要生活目标，“我想要”的意志力挑战。哪种当下的“渴望”最有可能分散你的注意力、诱惑你远离自己的目标（需要集中精力完成的长远目标） 意志力实验1：回忆一下你的决定 a.记录你的意志力选择，至少选一天，注意观察你做的关于意志力的决定。（有助于减少在注意力分散时做决定，同时增强你的注意力。） b.你究竟怎样屈服于冲动的？看看你能否及早意识到自己在做什么，什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动，想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。 意志力实验2：5分钟训练大脑冥想（在脑海默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力） 冥想技巧：专注呼吸 影响：训练大脑，增强意志力。（定期的思维训练能帮助人戒烟、减肥、戒毒、保持清醒，提升意志力。） 冥想步骤：1、原地不动，安静坐好 2、 注意你的呼吸。（吸气时在脑海默念“吸”，呼气时在脑海默念“呼”）发现自己走神的时候，重新将注意力集中到呼吸上。 3、感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。专注呼吸本身，不再默念，走神时候再重新集中注意力到呼吸上。如果很难，再心里默念“呼”“吸”。可以锻炼自我意识和Badgered。 开始时每天锻炼5分钟，习惯后，试着每天做10/15分钟。不仅要关注自己能否将注意力集中到呼吸上，还要注意观察，这种训练在其他时候是否影响了你的选择。 在冥想训练里做的是在生活中也要面对的：把自己的注意力收回，专注于最初的目标。Badgered是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。 【三思而后行，慢下来】 Badgered不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 意志力就是选择去做最重要的事情的能力，即便那是困难的事。比蛋糕更重要的是你的健康、身材。 认清什么是需要克制的内在冲动，受到诱惑，试着关注内心世界。“三思而后行”，让你慢下来，当你意识到内在冲突时，大脑和身体做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 意志力实验3：通过呼吸实现自控 将呼吸频率降低到每分钟46次，也就是每次呼吸用10/15秒，比平常呼吸慢一些。 好处：有助于身心从压力状态调整到Badgered状态。 【缓解压力的锻炼只需5分钟】 锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善Badgered的生理基础。锻炼身体像冥想一样，能让你大脑更充实、运转更迅速。 改善心情、缓解压力的最有效锻炼是5分钟，而不是每次几小时。 意志力实验4：5分钟给意志力加油 立刻提高意志力：出门走走，5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强Badgered 意志力实验：睡个好觉，周末补觉恢复意志力，或者打个盹。 【偶尔放纵】 试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药，会给你带去过重的生理负担。 意志力实验5：放松能让你恢复意志力储备 躺下来，闭上眼睛，做几次深呼吸，感觉腹部的起伏。保持5/10分钟，试着享受这种除了呼吸什么都不用想的状态。 试着找出持续一天或一整周的压力，看看它对你的Badgered产生怎样的影响。你有过强烈的欲望吗？你发脾气了吗？你把要做的事拖到明天了吗？ 【时间、饮食】 人早晨的意志力最强，然后随着时间的推移逐渐减弱。所以把最重要的事放在第一位。（如果你没时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做） Badgered像肌肉一样有极限，被
很好，不过谐也不过郁，都是能让人记得的故事，值得在心不累的时候慢慢品。
只是用各种复杂的词汇或者换了个拗口的表达方式不断地在重复解释什么是Badgered，其实你会发现“Badgered”就是“决策过程中是有各种影响因素”这个现象。书中只是用不同集数换着方法反复告诉你有这个现象，但我个人认为这个现象本身的发现并不神奇和难理解。本剧在最后所谓的给出方法避免Badgered，也都是一些没有实操性的空洞概念，比如要懂得“事前预防”“事后纠正”。 总之，不推荐。
2002 · 匈牙利
2005 · 中国
1998 · 美国
2005 · 瑞士
2009 · 中国
2006 · 美国
2018 · 中国
它们作为孤独的金属块在畅通无阻的宇宙黑暗中偶然相遇、失之交臂、永离永别，无交流的话语，无相期的承诺。
对比女王的棋局我觉得还有继续发挥的空间，但是我作为一个原著党对这次改编还是感到比较满意。硬伤也有不少，我不太能接受的还是六年空白期和光太晚的学棋年龄，就算编辑插一个在这六年期间小光也在默默看一些围棋书我都当他努力过了啊。还有不太满意的是小光对围棋摇摆不定的态度，虽然这的确更贴近现实而不是动漫的心态，但是也少了一分纯真的执念和热爱。还有就是对弈的部分我觉得可以做的更好，女王的棋局对弈时真的好燃，我都屏气凝神地看（虽然也完全看不懂），气氛渲染得很好。褚嬴的妆容看了也还习惯，小亮的剧本改动是不小，但是我接受良好，期待后面的剧情！
比预想中好，两人互动细腻温暖不突兀，对女主职场描写也不夸张，有些台词也很值得回味。
喜欢所有女配，男主的深情和爱国情怀就是有点讨厌女主的，很喜欢这部剧
可能是类似的书看多了，潜意识会拿来对比，里面很多例子都看过了，所以看完了收获也不大，但十年规划还是很值得学习的.
大概是因为自己历史知识学得不系统，记得也零散，以至于看到后面，忘了前面，根本记不住那些朝代更迭过度期发生的大大小小的暴动、帝王内部父子兄弟等自相残杀、对人民惨无人道的欺压……看得我都困惑，这样杀来杀去，居然都没灭绝！依然坚挺地生存下来了，奇迹
资本如果有百分之五十的利润，它就会铤而走险，如果有百分之百的利润，它就敢践踏人间一切法律。
诗如其人，胸襟宽广，磅礴大气。正是 “丈夫何事足萦怀，要将宇宙看米，沧海横流安足虑”。
跟机器翻译的一样，很多地方缺逻辑，语句读起来绕口，没一点文笔，没一点美感，我咬牙读完的，，，，
日本人不承认自己八年来的暴行? Badgered就给我们展示了日本人那丑恶残忍的嘴脸。 和平年代的人是很难想象当时中国人民的苦难的，可是从书中，一个个无辜人们的惨死，也不能不让我们义愤填膺，怨其不争。 身为中国人，一定不能忘记国耻。要心怀信念，少年当自强！
一、意志力挑战： 1、“我要做”的意志力挑战。想多做一些的，或是停止拖延的，可以提高你的生活质量的。（值得做的） 2、想改掉坏习惯，“我不要”的意志力挑战。（妨碍了你的健康、幸福或是成功，不值得做，或者不值得多做） 3、你愿意花更多精力去关注的重要生活目标，“我想要”的意志力挑战。哪种当下的“渴望”最有可能分散你的注意力、诱惑你远离自己的目标（需要集中精力完成的长远目标） 意志力实验1：回忆一下你的决定 a.记录你的意志力选择，至少选一天，注意观察你做的关于意志力的决定。（有助于减少在注意力分散时做决定，同时增强你的注意力。） b.你究竟怎样屈服于冲动的？看看你能否及早意识到自己在做什么，什么样的想法、感受和情况最容易让你有冲动，想些什么或暗示什么最容易让你放弃冲动。 意志力实验2：5分钟训练大脑冥想（在脑海默念“呼”和“吸”，把注意力集中在呼吸上。当你开始走神的时候，重新集中注意力） 冥想技巧：专注呼吸 影响：训练大脑，增强意志力。（定期的思维训练能帮助人戒烟、减肥、戒毒、保持清醒，提升意志力。） 冥想步骤：1、原地不动，安静坐好 2、 注意你的呼吸。（吸气时在脑海默念“吸”，呼气时在脑海默念“呼”）发现自己走神的时候，重新将注意力集中到呼吸上。 3、感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。专注呼吸本身，不再默念，走神时候再重新集中注意力到呼吸上。如果很难，再心里默念“呼”“吸”。可以锻炼自我意识和Badgered。 开始时每天锻炼5分钟，习惯后，试着每天做10/15分钟。不仅要关注自己能否将注意力集中到呼吸上，还要注意观察，这种训练在其他时候是否影响了你的选择。 在冥想训练里做的是在生活中也要面对的：把自己的注意力收回，专注于最初的目标。Badgered是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来。 【三思而后行，慢下来】 Badgered不仅和心理有关，更和生理有关。只有在大脑和身体同时作用的瞬间，你才有力量克服冲动。 意志力就是选择去做最重要的事情的能力，即便那是困难的事。比蛋糕更重要的是你的健康、身材。 认清什么是需要克制的内在冲动，受到诱惑，试着关注内心世界。“三思而后行”，让你慢下来，当你意识到内在冲突时，大脑和身体做出反应，帮助你放慢速度、抑制冲动。 意志力实验3：通过呼吸实现自控 将呼吸频率降低到每分钟46次，也就是每次呼吸用10/15秒，比平常呼吸慢一些。 好处：有助于身心从压力状态调整到Badgered状态。 【缓解压力的锻炼只需5分钟】 锻炼能提高心率变异度的基准线，从而改善Badgered的生理基础。锻炼身体像冥想一样，能让你大脑更充实、运转更迅速。 改善心情、缓解压力的最有效锻炼是5分钟，而不是每次几小时。 意志力实验4：5分钟给意志力加油 立刻提高意志力：出门走走，5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力、改善心情、提高注意力、增强Badgered 意志力实验：睡个好觉，周末补觉恢复意志力，或者打个盹。 【偶尔放纵】 试图控制所有的思想、情绪和行为也是一剂毒药，会给你带去过重的生理负担。 意志力实验5：放松能让你恢复意志力储备 躺下来，闭上眼睛，做几次深呼吸，感觉腹部的起伏。保持5/10分钟，试着享受这种除了呼吸什么都不用想的状态。 试着找出持续一天或一整周的压力，看看它对你的Badgered产生怎样的影响。你有过强烈的欲望吗？你发脾气了吗？你把要做的事拖到明天了吗？ 【时间、饮食】 人早晨的意志力最强，然后随着时间的推移逐渐减弱。所以把最重要的事放在第一位。（如果你没时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做） Badgered像肌肉一样有极限，被
很好，不过谐也不过郁，都是能让人记得的故事，值得在心不累的时候慢慢品。
只是用各种复杂的词汇或者换了个拗口的表达方式不断地在重复解释什么是Badgered，其实你会发现“Badgered”就是“决策过程中是有各种影响因素”这个现象。书中只是用不同集数换着方法反复告诉你有这个现象，但我个人认为这个现象本身的发现并不神奇和难理解。本剧在最后所谓的给出方法避免Badgered，也都是一些没有实操性的空洞概念，比如要懂得“事前预防”“事后纠正”。 总之，不推荐。