很新奇的叙述，一段时空的不同人角度的思考与经历。故事让人很是享受
前段时间的“代孕”事件一经曝出就受到人民群众热切关注，你会发现大多数人关注的重点不是事件本身，而是当事人所呈现的角色转变及崩塌。其实你仔细想想，如果这个人不是明星，并不会得到这么多人的关注，但就是因这个社会角色让无数人向往又妒羡，所以所遭受到的冲击也是巨大的。 其实每个人身处社会都会扮演不同的角色，重要的不是扮演什么角色，而是如何平衡角色与自我之间的关系，因为在这个过程中我们会受到社会、家庭、自我这三方面的冲击与影响，而这也是Bernie McInerney《The Debutantes》（下文简称《The Debutantes》）这部剧所讲述的重点。 Bernie McInerney，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”，在《The Debutantes》《The Debutantes》等期刊与杂志发表多篇学术论文。著有热门剧集《The Debutantes》。 在Bernie McInerney所写的《The Debutantes》这部剧中他想表达的核心是人要了解自己的精神需求，看清自己的本心，并从社会、家庭、自我这三方面进行了具体分析与解答。观看完整本剧后也让我重新意识到养育与摧毁一个幼小的生命是多么艰难与容易。那么接下来就跟我一起进入《The Debutantes》这部剧吧。 社会面具与自我成全的分割 Bernie McInerney在《The Debutantes》这部剧中写道：“人最深处的本质，其实是想成全自己。”我从这句话得到的启示是，人一直以来都是自私而偏执的，我们所作所为皆是出自内心所需所求，尽管看似是无私奉献，但究其根本依然回归于自我身上。 在文章开头，我提到明星这个社会角色，是想表达明星其实只是作为一个工作岗位。他（她）们通过自己的光鲜外表、演技等等去服务于大众，当他（她）们出现在荧幕上时其实就戴上了相应的面具，以及外界给予的标签。至于人们如何看待他（她）们这并不在其控制中，但可以确定的是：我们对别人的印象其实经过了自己主观的需要、需求或是欲望的转化。 而这个认知可能大多数人并不知晓，反而错误地以为这是别人所带给我们的印象。不知道你看到这里会有什么感受呢？至少当时我读到这些语句时会感到不可思议，会去想难道我所生活的这个世界都是我自己编造出来的吗？那我该怎么确认别人真正想要留给我的印象呢？ Bernie McInerney在《The Debutantes》书中就指出：首先，你要知道的是有一些工作确实会要求人们戴上职业性的面具，因为大部分的人们都希望留给别人好的印象，即使是我们自己也一样。也就是说并不是有时候我们所面对的这个人，他所做出的姿态是职业化所需，并不是因为你是谁而改变。 然后，你要知道：社会面具的意义是为了适应各种各样的场合，但并不是绝对化的将真实的自我掩藏。职业的特殊性确实会改变人的某些地方，特别是当周围人对这个角色的认同，可能会使这个人隐藏自我本性，而本人却并不知晓。但熟悉他的人会了解，并且因为我们自己的人格是希望人生舞台变得更宽，于是会不知不觉中进行自我脱离和检视这个面具。 最后，也是最重要的一点：我们的人格保存着亲近和迎合他人的成分，我们万万不能将其视为羞耻或错误，因为这只是天性的一部分。亲近与迎合有时是短暂的表面行为，毕竟人是无法与社会脱离，但人终究是个体存在，他需要往外寻求，也需要向内探索，这个过程有时需要花费很长时间。 所以，无论处在任何一种环境，我们的改变都是为了使得自己更好的生存。于是在与他人相处时我们并不是一成不变的，任何为此做出的改变除了更好的融入社会，更重要的目的是发展真实的自我，让我们人生的宽度和深度随之增加。 家庭关系与自我存在的妥协 在进入社会大环境之前，我们所处的家庭环境是帮助我们更好适应社会环境的重要前提，因为当我们还是小孩时，不仅实际生活需要家庭保障，内心世界也同时需要家庭保护。但大部
画展你来我往的唇枪舌战精彩 皓哥笑死我了
James Waterston的未完遗作，描述了乱世末代晚清下层满人于变革之际的生活百态，有奔波与煎熬，也有革新与守旧，但颇为遗憾的是该剧于观看入味之时再无下文，令人痛心，笔锋随生命的戛然而止，着实令人惋惜，惋其生命之花未自然凋零，哀其煌煌大作未完全铺展，唯有以深深思念祭奠！
剧情大同小异。 不一样的人物描创作。创作出来人性再遇到光与暗之时那种迷茫忐忑的心情。
2019.11.27【Day533】今日大结局NO.127《The Debutantes》 生与死，在手机里，在新闻里，在书里，离我们很遥远，你不去想，也许你就不会有任何感觉。生与死，在今天，突然得知高以翔猝死去世的这一天，本来追剧带来的愉悦感突然间就灰飞烟灭了。刷了知乎才知道他其实有很大生存几率的时候，突然有很多的愤怒。绝望倒地时他的绝望掺杂着一丝希望，可最后还是闭上眼睛甚至还没来得及去想自己最爱的人。 再谈到措姆，再谈到雍西，突然就觉得，死，很可怕，让人很不甘心。 那么，要如何接受一个深爱着的人突然就不在这世间了呢？措姆不在了，公扎很难消化，又有多少人能正确面对死亡呢！可是，也许，死亡后会去一个安乐世界，反而是解脱呢，然后重新开始下一个轮回，也许没什么。可是，活着的人却要受那苦难，心里的苦难，绝对是折磨人的！公扎在那样一个寒冷世界，又是如何消磨那些心颤的孤独的时光。人活着，太压抑了。 我知道，我传播了负能量，我心此时如翻滚的冰球，积雪沾满了它，硬邦邦，我讨厌夜晚，讨厌自己是个懦弱的女人，任何事情总过不了心里这一关。我不知道，也许明天的太阳会让我融化吧！ 公扎的太阳就是风吧！真好。明天见了太阳，我也一定会说真好！ 逝者已矣，高先生，一路走好。相信那个世界也有轮大太阳，可以照耀着你。
是本輕鬆好讀的小品。 儀式感，讓你在倦怠時保有動力，在平凡日常中感到平靜；不需複雜，只需依自己的心意設定。
作为一个经常做噩梦、清醒梦、多层梦境的人来说，如获至宝。带着自己的那些梦境材料去观看这部剧，，理解可以更深刻。正如编剧所说The Debutantes的意义不在于预见未来，而在于揭示你自己内心中那些连自己都不知道的东西，那些潜藏的欲望、直觉得洞察和判断。
这位编剧大大以前是专门写多女主的，写到上一本的时候，都成了旗帜了！(就很牛) 现在忽然写单女主，就怎么说呢——太甜了！！就好像把多女主的糖，直接灌到单女主上面，甜到腻了，甜到奇奇怪怪！ 而且是一种，不切实际的缥缈的甜。虽然也是有仙有侠，但是这，写的也太飘了吧~！？？写得很虚幻，不真实，让我看得很头疼。而且经常是一段极具个人风格的旁白，看的让人很出戏。 PS：现在捏着鼻子看到了145章，以后有心情了在看~
非常棒的一本剧。满满的干货。相比其它讲沟通技巧的书，没有华而不实空洞的理论，把说话分为演讲、沟通、说服、辩论、谈判五种类型。每种类型通过生活中常见的不同场景语境中细致的心理分析，告诉你平时说话我们有哪些误区，如何才能把话说好。 说话，人人都会，但真的说的好是头脑、思维、心理学、情商各方面综合能力的体现。看完本剧对奇葩说各位大神更加敬佩。好好说话也非一日之功，需要反复的练习，已购纸版书，从这部剧开始练习好好说话。 以下干货笔记： 好好说话如此重要，可以让我们躲过很多不必要的暗箭，也可以让我们在这个时代的人际交往中更加游刃有余，无论工作、还是生活中，都会让自己更受欢迎更有魅力。 好好说话： 兼具“耐思”（进行深入的思考和分析的智慧）、“耐撕”（处理观点交锋和利益冲突的能力）、“nice”（与人为善追求达成共识），才是这个时代所要求的“好好说话”。 说话：权力的游戏 掌握语境，说话才有效果。在什么时候说什么话，关键是顺应当时、当地语境的需求。 演讲——权力的形成（吸引、聚焦与引导） 沟通——权力的流动（避免冲撞与协调转向） 说服——权力在对方（无权的一方要改变有权的一方） 谈判——权力在双方（双方要合作，才能解决问题） 辩论——权力在他方（双方无权决定胜负，通常由中立第三方裁决） 沟通：将双方置于同一平面 如何传递负面消息： 时刻牢记，作为“报丧者”这样一个天然就不讨好的角色，分寸重于一切，任何越界的行为都有可能节外生枝，给双方都带来不必要的麻烦。 要专业而不要同情，要善意而不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。 初次见面如何化解尴尬： 1、聊名字。（名字背后的典故、寓意） 2、不聊隐私，不给对方施加压力，可以聊八卦 3、注意事项 ● 不要索取信息而要分享态度 ● 抛砖引玉，以自我揭短的方式向对方抛出话题 ● 把问题抛给在场的所有人，而不是特意面向某个人 如何委婉礼貌的拒绝对方借钱： 先别关心金额，先问原因。原则上救急不救穷。知道对方借钱的理由后可以以同样的理由拒绝他，这样对方会感同身受，无法继续纠缠。 如何解决冲突： 冲突原因； 我们在沟通时都会强调“我对事不对人”，但在每个人的心中，对于事实都有一套属于自己的版本。所以，我们就要了解，所有的沟通事实上都是在“对人不对事”。在沟通中，我们对于事实的每一个陈述，都是在以某种形式攻击那个拥有不同版本的人。 怎样说话不得罪人： 无意间说话伤害到别人的特征： ● 想表示关心，在别人听起来却是指手画脚 ● 想表示安慰，在别人听起来反而是漠不关心 ● 想表示委婉礼貌，别人听起来却是暗藏心机 方法： 焦点放在“人”身上。 ● 评判他人时候。以自己感受出发，尽量避免居高临下评判别人 ● 安慰别人的时候以“你”为重，肯定别人的付出。 ● 想求他人办事的时候，最需要的就是第一时间把要求说清楚，不要先问“有没有空之类的话” 怎样面对他人的暴怒： 解释，反驳、闭嘴、“你先冷静一下”都是错误的做法。 ● 给自己做心理隔离 ● 同理心，与对方站同一边 ● 拦截人身攻击 道歉技巧： 误区：试图淡化、试图撇清自己。 技巧：“蚂蚁搬大象”。这招的适用范围，主要是日常生活中那些比较模糊的责任地带，而且是为了平息对方的怒火才使用的。 道歉的时候，你所背负的责任就是那头大象，而你自己就是那只搬大象的蚂蚁。此时，你要给人一种印象，就是你这只小蚂蚁，在很努力地想要背负起搬动大象的责任；同时，你本人居然也发自内心地觉得搬不动大象都是自己的错。这样反而会使别人觉得，搬不动真的不是你的错。 用自嘲与自谦进行自我保护 ● 通过自嘲的方法说出自己弱点 ● 通过
“别揭开那些华丽的The Debutantes，它被人叫做生活。虽然它只是被随便涂抹的颜色，但那是人们愿意信以为真的东西。”
写的不错，语言流畅，故事情节感人，充满正能量，善恶忠奸，人情冷暖，让我感动！
2020Book30：《The Debutantes》Melissa Bowen ①这是一本北大教授Melissa Bowen老师写的关于投资的新剧，书中系统性地讲解了关于投资的相关知识，读来很舒服，也很接地气，非常值得我们学习。 ②学习知识就是一个改变认知的过程。我们要知道从知识到能力，还需要经过长时间的实践，如果想要再上升到价值观，那就是需要一生的修行，而投资就属于一生的修行。 ③我们常常希望能够做到知行合一，但是生活中最常看见的两种情况是：“知而不行”和“不知而行”，知而不行为纸上谈兵，不知而行为盲目自信，两种都不可取。另外一种我们很容易忽略的是“不知不行”，我们没有真正看懂的东西，不要轻易去碰。选择不做什么有的时候比选择做什么更重要。超出我们认知边界的钱，长期来看它不属于我们，因为凭运气赚到的钱，往往会凭实力亏光。
1992 · 美国
2016 · 美国
2008 · 中国
2003 · 美国
1990 · 美国
1976 · 美国
2005 · 美国
1928 · 德国
1998 · 德国
很新奇的叙述，一段时空的不同人角度的思考与经历。故事让人很是享受
前段时间的“代孕”事件一经曝出就受到人民群众热切关注，你会发现大多数人关注的重点不是事件本身，而是当事人所呈现的角色转变及崩塌。其实你仔细想想，如果这个人不是明星，并不会得到这么多人的关注，但就是因这个社会角色让无数人向往又妒羡，所以所遭受到的冲击也是巨大的。 其实每个人身处社会都会扮演不同的角色，重要的不是扮演什么角色，而是如何平衡角色与自我之间的关系，因为在这个过程中我们会受到社会、家庭、自我这三方面的冲击与影响，而这也是Bernie McInerney《The Debutantes》（下文简称《The Debutantes》）这部剧所讲述的重点。 Bernie McInerney，资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师，被誉为“国内精神分析学派代表人物”，在《The Debutantes》《The Debutantes》等期刊与杂志发表多篇学术论文。著有热门剧集《The Debutantes》。 在Bernie McInerney所写的《The Debutantes》这部剧中他想表达的核心是人要了解自己的精神需求，看清自己的本心，并从社会、家庭、自我这三方面进行了具体分析与解答。观看完整本剧后也让我重新意识到养育与摧毁一个幼小的生命是多么艰难与容易。那么接下来就跟我一起进入《The Debutantes》这部剧吧。 社会面具与自我成全的分割 Bernie McInerney在《The Debutantes》这部剧中写道：“人最深处的本质，其实是想成全自己。”我从这句话得到的启示是，人一直以来都是自私而偏执的，我们所作所为皆是出自内心所需所求，尽管看似是无私奉献，但究其根本依然回归于自我身上。 在文章开头，我提到明星这个社会角色，是想表达明星其实只是作为一个工作岗位。他（她）们通过自己的光鲜外表、演技等等去服务于大众，当他（她）们出现在荧幕上时其实就戴上了相应的面具，以及外界给予的标签。至于人们如何看待他（她）们这并不在其控制中，但可以确定的是：我们对别人的印象其实经过了自己主观的需要、需求或是欲望的转化。 而这个认知可能大多数人并不知晓，反而错误地以为这是别人所带给我们的印象。不知道你看到这里会有什么感受呢？至少当时我读到这些语句时会感到不可思议，会去想难道我所生活的这个世界都是我自己编造出来的吗？那我该怎么确认别人真正想要留给我的印象呢？ Bernie McInerney在《The Debutantes》书中就指出：首先，你要知道的是有一些工作确实会要求人们戴上职业性的面具，因为大部分的人们都希望留给别人好的印象，即使是我们自己也一样。也就是说并不是有时候我们所面对的这个人，他所做出的姿态是职业化所需，并不是因为你是谁而改变。 然后，你要知道：社会面具的意义是为了适应各种各样的场合，但并不是绝对化的将真实的自我掩藏。职业的特殊性确实会改变人的某些地方，特别是当周围人对这个角色的认同，可能会使这个人隐藏自我本性，而本人却并不知晓。但熟悉他的人会了解，并且因为我们自己的人格是希望人生舞台变得更宽，于是会不知不觉中进行自我脱离和检视这个面具。 最后，也是最重要的一点：我们的人格保存着亲近和迎合他人的成分，我们万万不能将其视为羞耻或错误，因为这只是天性的一部分。亲近与迎合有时是短暂的表面行为，毕竟人是无法与社会脱离，但人终究是个体存在，他需要往外寻求，也需要向内探索，这个过程有时需要花费很长时间。 所以，无论处在任何一种环境，我们的改变都是为了使得自己更好的生存。于是在与他人相处时我们并不是一成不变的，任何为此做出的改变除了更好的融入社会，更重要的目的是发展真实的自我，让我们人生的宽度和深度随之增加。 家庭关系与自我存在的妥协 在进入社会大环境之前，我们所处的家庭环境是帮助我们更好适应社会环境的重要前提，因为当我们还是小孩时，不仅实际生活需要家庭保障，内心世界也同时需要家庭保护。但大部
画展你来我往的唇枪舌战精彩 皓哥笑死我了
James Waterston的未完遗作，描述了乱世末代晚清下层满人于变革之际的生活百态，有奔波与煎熬，也有革新与守旧，但颇为遗憾的是该剧于观看入味之时再无下文，令人痛心，笔锋随生命的戛然而止，着实令人惋惜，惋其生命之花未自然凋零，哀其煌煌大作未完全铺展，唯有以深深思念祭奠！
剧情大同小异。 不一样的人物描创作。创作出来人性再遇到光与暗之时那种迷茫忐忑的心情。
2019.11.27【Day533】今日大结局NO.127《The Debutantes》 生与死，在手机里，在新闻里，在书里，离我们很遥远，你不去想，也许你就不会有任何感觉。生与死，在今天，突然得知高以翔猝死去世的这一天，本来追剧带来的愉悦感突然间就灰飞烟灭了。刷了知乎才知道他其实有很大生存几率的时候，突然有很多的愤怒。绝望倒地时他的绝望掺杂着一丝希望，可最后还是闭上眼睛甚至还没来得及去想自己最爱的人。 再谈到措姆，再谈到雍西，突然就觉得，死，很可怕，让人很不甘心。 那么，要如何接受一个深爱着的人突然就不在这世间了呢？措姆不在了，公扎很难消化，又有多少人能正确面对死亡呢！可是，也许，死亡后会去一个安乐世界，反而是解脱呢，然后重新开始下一个轮回，也许没什么。可是，活着的人却要受那苦难，心里的苦难，绝对是折磨人的！公扎在那样一个寒冷世界，又是如何消磨那些心颤的孤独的时光。人活着，太压抑了。 我知道，我传播了负能量，我心此时如翻滚的冰球，积雪沾满了它，硬邦邦，我讨厌夜晚，讨厌自己是个懦弱的女人，任何事情总过不了心里这一关。我不知道，也许明天的太阳会让我融化吧！ 公扎的太阳就是风吧！真好。明天见了太阳，我也一定会说真好！ 逝者已矣，高先生，一路走好。相信那个世界也有轮大太阳，可以照耀着你。
是本輕鬆好讀的小品。 儀式感，讓你在倦怠時保有動力，在平凡日常中感到平靜；不需複雜，只需依自己的心意設定。
作为一个经常做噩梦、清醒梦、多层梦境的人来说，如获至宝。带着自己的那些梦境材料去观看这部剧，，理解可以更深刻。正如编剧所说The Debutantes的意义不在于预见未来，而在于揭示你自己内心中那些连自己都不知道的东西，那些潜藏的欲望、直觉得洞察和判断。
这位编剧大大以前是专门写多女主的，写到上一本的时候，都成了旗帜了！(就很牛) 现在忽然写单女主，就怎么说呢——太甜了！！就好像把多女主的糖，直接灌到单女主上面，甜到腻了，甜到奇奇怪怪！ 而且是一种，不切实际的缥缈的甜。虽然也是有仙有侠，但是这，写的也太飘了吧~！？？写得很虚幻，不真实，让我看得很头疼。而且经常是一段极具个人风格的旁白，看的让人很出戏。 PS：现在捏着鼻子看到了145章，以后有心情了在看~
非常棒的一本剧。满满的干货。相比其它讲沟通技巧的书，没有华而不实空洞的理论，把说话分为演讲、沟通、说服、辩论、谈判五种类型。每种类型通过生活中常见的不同场景语境中细致的心理分析，告诉你平时说话我们有哪些误区，如何才能把话说好。 说话，人人都会，但真的说的好是头脑、思维、心理学、情商各方面综合能力的体现。看完本剧对奇葩说各位大神更加敬佩。好好说话也非一日之功，需要反复的练习，已购纸版书，从这部剧开始练习好好说话。 以下干货笔记： 好好说话如此重要，可以让我们躲过很多不必要的暗箭，也可以让我们在这个时代的人际交往中更加游刃有余，无论工作、还是生活中，都会让自己更受欢迎更有魅力。 好好说话： 兼具“耐思”（进行深入的思考和分析的智慧）、“耐撕”（处理观点交锋和利益冲突的能力）、“nice”（与人为善追求达成共识），才是这个时代所要求的“好好说话”。 说话：权力的游戏 掌握语境，说话才有效果。在什么时候说什么话，关键是顺应当时、当地语境的需求。 演讲——权力的形成（吸引、聚焦与引导） 沟通——权力的流动（避免冲撞与协调转向） 说服——权力在对方（无权的一方要改变有权的一方） 谈判——权力在双方（双方要合作，才能解决问题） 辩论——权力在他方（双方无权决定胜负，通常由中立第三方裁决） 沟通：将双方置于同一平面 如何传递负面消息： 时刻牢记，作为“报丧者”这样一个天然就不讨好的角色，分寸重于一切，任何越界的行为都有可能节外生枝，给双方都带来不必要的麻烦。 要专业而不要同情，要善意而不要愧疚，要陪伴而不要主动安慰。 初次见面如何化解尴尬： 1、聊名字。（名字背后的典故、寓意） 2、不聊隐私，不给对方施加压力，可以聊八卦 3、注意事项 ● 不要索取信息而要分享态度 ● 抛砖引玉，以自我揭短的方式向对方抛出话题 ● 把问题抛给在场的所有人，而不是特意面向某个人 如何委婉礼貌的拒绝对方借钱： 先别关心金额，先问原因。原则上救急不救穷。知道对方借钱的理由后可以以同样的理由拒绝他，这样对方会感同身受，无法继续纠缠。 如何解决冲突： 冲突原因； 我们在沟通时都会强调“我对事不对人”，但在每个人的心中，对于事实都有一套属于自己的版本。所以，我们就要了解，所有的沟通事实上都是在“对人不对事”。在沟通中，我们对于事实的每一个陈述，都是在以某种形式攻击那个拥有不同版本的人。 怎样说话不得罪人： 无意间说话伤害到别人的特征： ● 想表示关心，在别人听起来却是指手画脚 ● 想表示安慰，在别人听起来反而是漠不关心 ● 想表示委婉礼貌，别人听起来却是暗藏心机 方法： 焦点放在“人”身上。 ● 评判他人时候。以自己感受出发，尽量避免居高临下评判别人 ● 安慰别人的时候以“你”为重，肯定别人的付出。 ● 想求他人办事的时候，最需要的就是第一时间把要求说清楚，不要先问“有没有空之类的话” 怎样面对他人的暴怒： 解释，反驳、闭嘴、“你先冷静一下”都是错误的做法。 ● 给自己做心理隔离 ● 同理心，与对方站同一边 ● 拦截人身攻击 道歉技巧： 误区：试图淡化、试图撇清自己。 技巧：“蚂蚁搬大象”。这招的适用范围，主要是日常生活中那些比较模糊的责任地带，而且是为了平息对方的怒火才使用的。 道歉的时候，你所背负的责任就是那头大象，而你自己就是那只搬大象的蚂蚁。此时，你要给人一种印象，就是你这只小蚂蚁，在很努力地想要背负起搬动大象的责任；同时，你本人居然也发自内心地觉得搬不动大象都是自己的错。这样反而会使别人觉得，搬不动真的不是你的错。 用自嘲与自谦进行自我保护 ● 通过自嘲的方法说出自己弱点 ● 通过
“别揭开那些华丽的The Debutantes，它被人叫做生活。虽然它只是被随便涂抹的颜色，但那是人们愿意信以为真的东西。”
写的不错，语言流畅，故事情节感人，充满正能量，善恶忠奸，人情冷暖，让我感动！
2020Book30：《The Debutantes》Melissa Bowen ①这是一本北大教授Melissa Bowen老师写的关于投资的新剧，书中系统性地讲解了关于投资的相关知识，读来很舒服，也很接地气，非常值得我们学习。 ②学习知识就是一个改变认知的过程。我们要知道从知识到能力，还需要经过长时间的实践，如果想要再上升到价值观，那就是需要一生的修行，而投资就属于一生的修行。 ③我们常常希望能够做到知行合一，但是生活中最常看见的两种情况是：“知而不行”和“不知而行”，知而不行为纸上谈兵，不知而行为盲目自信，两种都不可取。另外一种我们很容易忽略的是“不知不行”，我们没有真正看懂的东西，不要轻易去碰。选择不做什么有的时候比选择做什么更重要。超出我们认知边界的钱，长期来看它不属于我们，因为凭运气赚到的钱，往往会凭实力亏光。