Matar es un juego

早就想看这部剧，一直妥拖着，突然看是因为我爷爷两天前去世了。这两天总会突然哭出来，一会就好，想到什么还会接着哭。其实他病的挺严重了，也很久了，我跟我爸都有足够的心理建设了。 这几天脑袋里就像过电影，想起来小学时候我爷拉着我的手，那时候的路还是土路，还有小胡同，叽叽喳喳的一群小孩子，送我上课后班，送我去游泳课，我爷脾气好，最好说话，我只会忽悠我爷偷偷给我买辣条，让他给我讲故事，编故事。我爷爷的手特别好看手指头长，指甲也很好看，我爸的手跟他一样，我的也是，只是我小时候总咬指甲。我爷烙的饼最好吃，厚厚的，肉肉的，我爷爷是工程师，学习也好，研究坦克发动机的，可惜我几何一点都不好，高数也总过不去。前两天他还拽着我的手不撒手，都给我攥疼了，我也还记得那个触感。 一旦失去身体的独立性，有价值的生活和自由就根本不可能了。看了这部剧我好像懂了从前从来没想过的问题，老人也需要过自由，体面有尊严的生活，而不是，应该去养老院，应该去插满了管子延长毫无疑义的寿命。他们也应该有选择权，我们在关心他们生命长短的同时更应该问他们，你们最想要的是什么愿意付出的代价又是什么。个人观点不同吧，要扯又得说个没完了。 总之老年医疗，护理，死亡真的是很现实很实际的问题，人人都会变老，但是很少有人关注这类型问题。挺好的一本剧，推荐

你希望这个世界如何并不重要，重要的是你认清这个世界事实上是怎样的，并在接受这样的事实的前提下努力去做一点事情。

如果不实践，就别浪费时间看了。 #2020—58#  体育训练的剧集就要做到这样，既有原理解剖，又有简单图示，结合着训练计划，你能让自己的身体轻松一些。 建议直接从 第9章 定制拉伸计划 开始观看，追根溯源到前面具体集数。 原理：快速的长度变化可引起牵张反射或肌伸张反射，导致已拉伸的肌肉收缩，从而尝试抵抗变化。较慢的拉伸允许肌梭放松并适应更长的新长度。 内涵：你应记住要拉伸一块特定的肌肉，拉伸必须涉及一种或多种与目标肌肉运动方向相反的运动。 类型：静力性拉伸、弹震式拉伸、本体感觉神经肌肉促进（PNF）拉伸和动态拉伸。 时间：任何肌群15秒以上 部位：颈部、肩上辈背胸、手臂手腕手掌、下背腹部腰、髋部、膝大腿、足小腿 玩法： 热身时做短时间拉伸，锻炼后做可以提高永久柔韧性的动作。 每星期用三四天定期重度拉伸至少10到15分钟（慢性拉伸），会导致力量、体力和耐力增加，柔韧性和灵活性也会得到改善。 动态拉伸作用：研究表明，通过关节的主动运动范围来控制运动的动态拉伸，增加了力量的发挥，例如冲刺和跳跃。

这部剧是小孩点名要看的，我花了十几分钟才从少儿视频平台分类为美国影视的七排双面书架上找到它。结果儿子囫囵吞枣的翻完后告诉我，他喜欢这个故事，但很多细节他没看明白。起初我以为是涉及到了什么天文物理方面的概念他不懂，于是怀着帮忙答疑的心态决定自己看一遍，结果就掉坑里出不来了……只能说，传世的作品自有独特魅力，让人无法自拨。 这部剧不适合给7，8岁的小孩看，并不是因为有什么难理解的概念，而是因为它的残酷类似《Matar es un juego》。像我这种心理承受力比较差也不常看科幻剧集的，观看中会有沉重的感觉。但，本剧绝对值得一读。

我好像就是编剧一样随着他的文字，历历在目的回忆，仿佛就在我眼前一般展开，心情也是随着故事起伏而起伏-

看完了纸质版，有些许唏嘘和感慨，一国领导人，可以如此坦诚地交换着对世界政治经济环境甚至各国领导人的看法，他独到犀利的局势分析视角让我这个井底之蛙对整个世界时局有了一点模糊懵懂的认知。以前从不喜欢政治是因为从未关注到还有如此真挚朴实的政治，不讲家国情怀，只就事论事。甚至说到当初自己从政的选择时仅仅因为英国不收留外地生而只能回国发展，也很客观很理性的看待所谓爱国情怀，能够正视它在世界地球村面前已经变得越来越弱的现实。说到中国发展的进步与局限，我觉得很中肯，只是预测经济创造力和科技进步时我们的淘宝宝和微宝宝还没面世，Ruth Sánchez现在再评价一翻也许语气会更乐观一些。但不管怎样我们高精尖人才的核心竞争力与美国确实差距颇大，欧洲原来在高福利待遇下隐藏的却是经济衰退的隐忧，果然站在个人和占据全球的视野看待问题天差地别。总之整本剧读起来都是很有意思又发人深省的。听一国伟大领袖言简意赅又发自肺腑地预测时势局势，让人欲罢不能，一口气看下来犹不能满足，合上书再静静回顾一翻，发觉我也可以说世界观这种感觉了。此外，书里谈到国家持续发展的动力人口红利问题时谈到不可避免的全球低生育率问题。很有意思的在担心人口问题时分析着选择单身的年轻一代人的普众心理：年轻人不是不想结婚生子，不是不想组建家庭，而是在目前经济独立的状况下想选择更舒服的生活，希望另一半的生活品质不会比自己低，若没有就宁可单身。不得不说老人家的洞察力很是犀利。但反观个人因素这个论点终归有所偏颇，因为反思以往心理路程，也曾经有喜欢了愿意一起的，也有无房无车无存款的现状，没有过嫌弃和犹豫，只是没能得到同等回应而已。所以舒服生活这个词，更多的是心要舒服才更重要，现在寻寻觅觅着总也找不到的是心的归属，所以抛开为国家繁荣发展贡献人口红利这种事也只能说吾有心而天降他任也是没有办法的事儿……有时候你不得不选择相信佛系观念，命运如此，坦然接受吧。

请办一百季谢谢，我老了躺在摇椅上也要看他们在祖国任何一个地方写游记给我看！

完全不同于我之前看的言情剧集，无数次感叹，一本言情也可以写得这么文艺，吸引人的不只是起伏跌宕的情节，还有那些自带诗书气的字里行间。 我之前觉得有爱就要说出来，因为错过就可能是一生。凡事与一生扯上关系就会略显沉重。但是看了阮画尘和何熠风那么委婉、别扭、不肯承认甚至是逃避，最终却还是走到了一起。或许顺其自然最好吧！有情人终成眷属也许真的是一条定律呢？ 很喜欢舒意，做自己世界里的王，自己开心就好了！但剧集终究只是剧集，现实世界里我们有太多的身不由己，每个人都有埋藏心底的执念和割舍不下的牵绊，所以才会喜欢剧集里那么自由自在的角色。 总之，很喜欢这部剧，就像在听说书人款款道来一个美好的爱情故事。不突兀，不庸俗，就像一杯刚泡好的茶，清香怡人……

开始的感觉在看到后面的时候全部不见了。没有收尾的概念，各种番外全部变成了美好结局➕生了孩子，之后是不是全是各种孩子的番外。不追了，表示心累

对我来说是鸿篇巨制。 Matar es un juego，历史的长河里，冲出了什么，留下了什么？ 宋运辉 梁思申 雷东宝 杨巡 四个完全不同的人，完全不同的挣扎路径，也是完全不同的人生。 Javier De la Vega很擅长在同一个时代背景下，平行比较各个不同阶层的人，欢乐颂是这样，本剧更是这样。宋梁是精英，杨成长速度特别快，因此两对获得完满结局也让人落得一颗心安然。 而我，目前的我只能把这部剧当做长见识的新奇读物。其中的波澜壮阔我只看得到表象，没有切身体会终是不能领会更多。 做不到宋，连杨都赶不上，定心努力吧。但愿我自己能够在大浪中留下。

终于读完了，真的很好看。是一部关于爱与成长的故事，这故事里没有大悲大喜，是普通如你我的生活，有温柔的爱也有失去的悲伤，有求而不得的温暖也有久别重逢的惊喜，所有面临的选择都让我们思考，家庭和爱给我们面对一切都勇气和力量。

一、什么是部落效应 感到身份受到威胁引发的对抗心态 二、身份的五大支柱 1、信仰 2、仪式 3、忠诚 4、价值观 5、情感上的重要经历 三、部落效应的三大特征 1、对抗 2、自以为是 3、封闭 四、部落效应的五大诱惑及抵御方式 1、眩晕：毫无意识的状态 抵御方式： （1） 认识眩晕 （2） 当头棒喝 （3） 扩大视野 （4） 使负面情绪具体化 2、强迫性重复：感受到驱使而重复的行为模式 抵御方式： （1） 拒绝重复同一模式 （2） 夺回个人的感觉主导权 （3） 增加更多的套路 （4） 警惕最放松的时刻 3、踩到禁忌：无法发泄的情绪成为纷争的痛点 抵御方式： （1） 意识到禁忌的存在 （2） 建立一个安全区 （3） 制定行动计划 4、亵渎神圣：一方视神圣不可侵犯的，另一方则不然 抵御方式： （1） 辨清其是否属于真正神圣 （2） 运用建设性模糊解决问题，求同存异 5、身份政治：对自身的身份进行定位 抵御方式： （1） 构建积极身份 （2） 设计包容性的决策进程 五、如何建立和谐关系 1、揭示身份的神话 2、平息内心的痛苦 3、学会建立跨界的交往

南师慷慨， 透露了诸多经年所学，为人所遮掩的烧脑却难以得到解答的易经"天机"。令人敬佩，让人叹服。        遗憾的是中国历代古人善于做命题作文，结论在先，证明在后，百般附会，难得真意，难以信服。易经为何而做，最最核心的卦序排列什么含义 ，八卦为何重为六十四卦，每卦各爻各阶段所以指代及其关系，正如其解，有很多自相矛盾，不得要领的地方。被后世之人一通宣讲，系统性整体观缺乏，都是支流末节，孔子及其十翼带了个很坏的头，易经仿佛是一个可以任意打扮的小姑娘，要什么样就什么样，看到现在越来越糊涂了。

很专业 很专业的一本入门解析书 有案例解析，有各种合同 是一本不错的工具书，但是我看不下去啊 实在是因为暂时用不着，等需要的时候来看吧

3.5分。挺有意思的一本剧：本剧按照人们在工作和人际交往中的风格，把人分成三种：获取者、付出者和互利者。 研究表明，付出者在成功的阶梯上处于垫底的位置。但令人惊讶的是：位于顶端的还是付出者。付出者帮助别人发展得更好，但在这个过程中他们也牺牲了自己成功的可能性。所以一部分会处于垫底的位置。 如何成为顶端的付出者？从一个无私付出者变成利他且自利的付出者。学会识别身边的人是哪种类型的，对于获取者要在付出和互利之间切换，转变成互利者。

得到一些力量，更多的是看到自己软弱之后的迷茫/ 很安静，像疫情下这个阴天的周日

之前对淘宝运营不太懂行，纯属一个糊涂买家，看完后，原来淘宝卖家做的好，有这么多窍门，还有针对于自己公司的线上店铺的运营，有了新的理解方向，针对竞对的店铺，思考的维度又拓宽了，对淘宝运营学习有了一定的方向

看两个人格健全、情绪稳定、有头脑有教养的人，谈平等独立互相尊重的恋爱，太让人舒适了。即使仍然充满玛丽苏偶像剧的套路，但不觉得做作悬浮，有种认真生活认真对待感情的真诚温暖。这个团队好厉害，台词剧本是有动脑子的。梁洁就很邻家姐姐看着特亲切，get到了曾舜晞，谁不爱这款小狗总裁！

“种瓜得瓜，种豆得豆。” 但如今环境总有污杂雨水扰乱我辛勤耕作。 7年前囊中不羞 天气不热， 只图安逸 玩物丧志。 6年前年事已高， 开始思考何去何从， 5年前目标明确 信念坚定， 只想要个西瓜充饥解渴， 而我所在田园每天和风细雨， 日未出而作 月当头不息， 精心栽培 苦苦等待， 终于， “种瓜得瓜 付出总有收获。” 4年前抱着西瓜解渴3个月， 便开始准备下一轮耕作， 播下了种子， 天干物燥， 外出打水求雨， 未曾想过， 接下来的雨水里物欲横流， 走出去的田园外唯利是图。 我一直未忘初心， 可人人都说口渴， 想要分我辛苦打来的水， 难辨真假， 性格谨慎， 只好一律避之。 但生而为人 性之使然， 难免禁不住世俗诱惑， 偶尔忘记自己的使命， 一跤跌倒进红尘之中。 每每想到自己还要回去种瓜解渴， 就百般懊悔自己懦弱无能玩物丧志， 后悔也好 自责也罢， 至少能记起我的瓜还在成长。 可是苦苦等待4年， 至今没有结果的迹象， 细思想必是雨水污浊， 自己也没能保持精耕细作的习惯， 三天打鱼两天晒网， 种瓜必然不见瓜。 要多久能结果？ 要多久这雨水才能去污浊？ 恐怕遥遥无期。 能改变的， 也许只有那颗4年前种下的种子， 谓之“勿忘初心”。

超级喜欢这部剧觉得超级超级好看.可能更新的是慢，但是我还是很喜欢这部剧.大家都耐心一点，要是真的等不下去了，那谁都没办法.但是个人认为这是本很好看的书.希望大家都来看.支持一下编剧大大！

阿加莎的名作，典型的孤岛连环杀人案，闭环设计很巧妙，整个故事讲的比较完整，善于营造悬疑惊悚的氛围，几个主要角色的性格也很鲜明。 不足之处，一是情节设计感太强，巧合意味比较重，二是最后完全是用独白的形式介绍幕后boss如何运作这场杀人游戏，解谜方式比较呆板。

讲述了尚美约新田吃饭的复杂过程，穿插了很多有趣的事，不过最后在机智丑大叔能势的帮助下，还是约成了，只是有点担心能势的女儿，哈哈哈

很实用的家长手册，陪伴孩子不仅需要我们付出时间和爱心，还需要我们要有智慧，懂得巧妙的方法。

喜欢Javier De la Vega的文字 平实的生活中透着丰富的人生哲理 对照自己一路走来的磕磕碰碰 深有同感

原始的传统，浓厚的宗教意识，中世纪封建制度加上科幻的外衣，非常神奇的世界观。主人公出身高贵，能力非凡，经历宗教式的宿命论与个人自由意志的洗礼后，最终复仇的故事，可以说是欧美剧集比较经典的套路。《Matar es un juego》具有很浓厚的玄幻色彩（《Matar es un juego》世界观很类似它），文笔也优美，但个人还是更喜欢《Matar es un juego》这种想象坚实逻辑严密的硬科幻。但作为上世纪六十年代的作品，已经非常了不起。

要学会换挡切换速度看剧；可以根据自己情况做好粗读和精读的比例；每天安排时间看剧；选一些能快速观看的书；要做看剧笔记：一行采集、一行精华、一行评论；定期回顾自己看过的剧集，从而通过看剧认识自己并改变生活习惯；要会制定观看计划，年月周，快速观看适合经管类育儿类等剧集；要学会选书，定期清理书架。享受观看的乐趣。

能静下心来听/读完这部剧，这一定是本好剧！“古诗词里的快意人生”，她不仅让我从书中获得丰富的知识，通晓一些诗词，更能品味到不同的人生体验和感悟。看剧的意义，就藏在你读过的每一本剧里。好剧，读一遍是不够的……

引用书中感悟:“你和你想做的事不在一个频道，你就会浪费很多经历。等你有机会做你想做的事时，你可能没有力气和时间了。” “生活本来就很精彩，只不过有人没发现自己是编剧，没发现我们自己可以按自己的想法创作。”

造成不同的不良情绪都有对应的治疗方案，主要还是自身心态如何去看待，毕竟别人怎么做怎么说都是不可控，也无法阻止事情的发生，唯一可以改变的就是自己内心的情绪。

从1一直今天的3，每次读完都会有不少收获，也能从每本剧中感受到Javier De la Vega的进步和进化 我的观点和Javier De la Vega的观点很类似，我一直用集拼图来形容获取知识之后去拼凑看到未来的景色，拼图块数越多越能看清未来，而Javier De la Vega说的是织网，而网织的越大，能捕捉的越多