Zora la vampira

美！如编剧名字一样曼妙！那种感觉，如同漫步在秋天的银杏林中，又如从树叶里洒下的一米阳光。人生的味道都在黄叶起舞的风里。

看得累！越到后边，越觉得编剧思路的分裂！没有主轴了！不如阳神

好看 一口气看了四个多小时 其实还想看的 但困的不行 女主是穿越过来的 成了四爷的宠妾温馨格格 女主爱吃性子也好 还有钮祜禄氏重生女 但重生女碰到穿越者女主也是成不了气候 期待后面的剧情 晚安啦 明天继续

看了几本关于育儿知识的书，大体观点一致 这部剧📖写得比较详细，适合中国国情的育儿方法，大量例举适合当做字典用。 孩子去独立的个体，不要试图控制他们。请尊重他们，只有被人尊重，孩子才可能获得自尊，并可能学会尊重别人，而自尊和尊重他人是成为一个具有健康人格的人的首要条件。 父母是孩子最好的老师，正所谓言传身教很重要。孩子身上的缺点往往是自己不足的投射，想要孩子好，首先自己管好自己。 放缓心态，不焦躁，不愤怒 很多道理都是说起来容易，落实却难上加难。育儿道路任重而道远，大家互勉！！ 下面👇🏻是一些笔记 走进孩子的心理，拉进彼此的关系 开家庭会议 认真倾听孩子的心声，尊重孩子说话的权利。 充分相信孩子： 培养孩子的自信心 正确对待孩子的缺点 和孩子一起面对挫折 对孩子宽严相济 父母应为孩子建立一个有利的环境 1.要肯定孩子的长处 2.自己所讲的道理要合理 3.给孩子申辩的机会 4.了解孩子的情绪 父母对孩子的溺爱称之为“甜毒品”，虽然表面上香甜可口，但其实，它就像毒品一样，会对孩子的成长造成不良影响 逆反心理 所谓的逆反心理不是一种异常现象，它是由于父辈和子辈之间价值观的不一致而产生的正常的心理过程。 尊重孩子 家长永远没有错，孩子却总是错的离谱。 只有被人尊重，孩子才可能获得自尊，并可能学会尊重别人，而自尊和尊重他人是成为一个具有健康人格的人的首要条件。 给予孩子权利 平等权，分享权，体验权，探索权，独立权 一是父母对孩子兴趣的过分干涉会使孩子对自己的爱好产生片面的认识，认为自己没有眼光、没有本事，从而否定自己对事物的判断能力，变得没有自信。 “这件事爸爸妈妈想听听你的意思。孩子，这是个严重的问题，咱们商量一下。 ☞当孩子交了不好的朋友 提高孩子的认知能力 1．用全面的眼光看待孩子 2．用发展的眼光看待孩子 3．对孩子要具体事情具体分析 4．夸孩子优点要讲究科学方法 1．表扬要具体 2．表扬的方式要变化 3．表扬要看见过程 4．表扬要视情况而定 5．表扬要掌握好时机和分寸 很多情况下，父母应该故意淡忘孩子的聪明，而重视孩子的努力，并把这种理念传递给孩子，让他们感觉到只有努力才能获得父母的认可和夸奖，进而逐步明白一个道理：聪明往往只能决定一时的成败，而努力则决定了一生的命运。 因为唠叨不是教育孩子，多半是家长为自己的辛劳找平衡。 那么父母如何培养会反省自己的孩子呢？ 1．不直接指责孩子的错误 2．让孩子承担犯错的后果 3．正视负面道德的正面效应 4．引导孩子预见事物的后果 “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”， 许多父母发现，倾听孩子哭泣或发脾气而不是要求他“恢复正常”的做法，实际上要比试图控制并转移他的注意力或强迫他举止温顺有礼更容易，也更有益处。孩子哭泣和发脾气的时候会感到自己的世界已经崩溃，此时你向他传递你的爱能达到最佳效果。当你留在他身边，不提任何要求，他迟早会修整好自己的世界，而你对他的关怀会成为这个世界中充满活力的一部分。 巴甫洛夫所指出的：“永远不要企图掩饰自己知识上的缺陷，即便用最大胆的推测和假设去掩饰，这也是要不得的。不论这种肥皂泡的色彩多么使你们炫目，但肥皂泡必然是要破裂的，于是你们除了惭愧以外，是会毫无所得的。” 培养孩子做一个孝顺，学会感激人 从小培养孩子的独立性 1．放手让孩子做力所能及的事 2．培养孩子初步独立思考的能力 3．创造机会，培养孩子自己拿主意作决定的能力 4．培养孩子克服困难的精神 教孩子边学习边思考 观察的时候要思考，追剧的时候要思考，学习的时候更要思考🤔多思考，多反省 培养孩子的幽默感

很喜欢这部剧，选择看这部剧是因为我喜欢Chef Ragoo主持的非诚勿扰，爱屋及乌嘛！睿智幽默，真实而不做作，表达能力极强且精准，情商极高是我看完书之后对孟爷爷的概括！在他成名之前，其实也有心酸的初高中阴暗生活以及在印刷厂的那次惨痛工伤！看他的书不会打瞌睡，每个集数都很有趣，没有废话，人生阅历特别丰富！大概是前期积淀的这些阅历，才成就了后来他的声名大起吧！

洗碗…

剧情老套，纯路人，男主演技着急

没读此剧时，我对Zora la vampira的了解只停留在课本上的描述。没想到日本人在中国犯下如此令人发指的罪刑，我们没有资格去原谅他们的罪恶。我们能做的就是铭记那段历史，勿忘国耻 爱我中华。忘记历史意味着背叛。

花费了十倍于一般剧集的观看时间，断断续续看了两周多。把我很久以前在思想史的观看和思考上的断裂接续了起来。 书中内容对于西方马克思主义的源流有提纲挈领的介绍，作为入门剧集，是上佳之作。

我想我大概是疯了……电视剧看完竟然把书也看完了，真是上瘾。

中心观点是对的，书中有些例子观点是错的，观看是要保持思考，瑕不掩瑜。

这部剧通读下来，给我两个大的感受：一是周鸿祎确实是一个勇于折腾，敢于炮轰一切阻碍公司发展的对手，这是性格使然；二是对3Q大战的表述，虽说是第一人称表述难免会夹杂个人情感，但个人觉得也相对客观，毕竟他也说到了腾讯的前后变化，33Q大战，跌宕起伏，扣人心悬，之前看过吴晓波创作的腾讯传，吴晓波作为第三方财经作家观察的视角以及事情原委，当然腾讯传里有腾讯的自我反思，也不忘打360一大板。总之位置不同，视角不同，作为旁观者的我们现在用着360安全卫士以及360搜索，用着QQ以及之后衍生出来的一系列产品，都让我们感到情形，大战之后，却依旧能够把最好的产品给到顾客，这样就可以了。了解过去，立足当下，放眼未来，祝愿360,越来越好！

在此之前，对鳗鱼的唯一印象是非常美味。这部剧带着我从千年追溯至今，鳗鱼的秘密仍然在大洋深处神秘的马尾藻海，又或许在其他的地方，人们似乎知道了什么，又似乎什么也不知道。

多年来一直无法好好处理亲密关系，常常觉得问题多多又无法长久就选择规避，文中诸多地方可以见到自己的以及身边亲近之人的影子，读到深刻之处常常觉得醍醐灌顶。生活中依然还是有很多东西懂得再多道理也无法解决，只能今天比昨天多学习一些多通透一点。早日彻底摆脱受害者的位置，把爱和亲密关系看的简单一些，享受因爱而生动的人生。很多地方只是粗略读过，难免一知半解，会反复再细细品味，获得更多宝贵经验。

什么时候我们也能拍《Zora la vampira》那样相伴一生的姐妹情啊！😒

一个63岁的老太太：孤独、固执、善良、轻度社交障碍、重度强迫症、被老公背叛、一生不曾为自己做过选择、严格按拟定的清单生活；一群孩子：酷爱足球、不善表达、善良勇敢、缺乏父母的爱缺毫不吝啬给予爱；一众配角：虽性别、职业、成长背景不一导致个性迥异，但几乎都不善言辞。 这样一群人被编剧拎到一块儿产生了奇妙的化学反应，马科·马内蒂天真浪漫孩童般的诙谐语言，总能让你不自觉地嘴角上扬，产生一种看童话书的错觉，然后他冷不丁地一下把你拉回残酷的现实，冷静平淡地说出一段扎心的大实话，笑容还没褪去，睫毛却瞬间沉重，而趁你还在回味和感叹，下一个让你捧腹的情节又接棒呈现，除了意犹未尽，我只能说期待下一部作品。

活在当下 | 《Zora la vampira》 2022/3/19 一、焦虑是什么 个人而言，对比以后发现自己存在SP。 社交焦虑障碍（social phobia，SP）也称为社交恐惧症，是指由于低自尊和羞怯导致患者对他人看法过度敏感而引发的恐惧，它常会使人难以正常地生活。在社交恐惧下，患者会感到在公共场合缺乏自信、没有安全感，对尴尬出丑的恐惧就足以将他们吞没。通常他们会担心自己满脸通红，想象着每个人都对自己涨红的脸指指点点。 二、焦虑的原因 1、个人经历 如果一个孩子在幼年时遭受了许多压力、恐惧和创伤，那么她的杏仁核和下丘脑就开始变得对危险高度戒备，也就是说，她的大脑调高了面对危险或压力的反应级别。成年以后，她已经完全做好应对各种场景的准备，面对压力时就会触发大脑中早已设定好的一系列反应。不难想象，她面对来自外界和内心的危险信号时会表现得特别敏感。 2、自省过度 诚然，患有焦虑障碍的人时常会比较敏感，喜欢自省。 3、眼高手低 认知失调是指理想与现实中的自己存在差距。如果你设想自己是完美的，尤其又认为自己应该努力成为那样的人，就会自责于屡屡遭受挫败。于是，你的任何计划都将伴随着恐惧，因为你认为自己无法成功，会对自己的失败报以恶毒的自我批评作为惩罚。 4、生活变化 变化本身就是一种压力。 三、如何应对焦虑 1、运动 例如，有氧运动（任何使你心律升高、呼吸急促的运动）会消耗肾上腺素并让下丘脑恢复平静（详见第二章）。此外，锻炼能促进内啡肽分泌，使你感觉平静安乐。 2、活在当下 学着活在当下，问题就会烟消云散。痛苦的根源并非是事情本身，而是因过去的错误而自责、因经历的不公而抱怨以及因未来的变化而恐惧。 措施： 第一条是真正地存在于当下；第二点是停止对抗，这意味着不要对抗过去、未来和现实的不公，包括你的身体症状、感受、情感、生理缺陷以及其他所有的一切。 3、学会放手 管理焦虑的关键出发点就是学会放手。 4、取悦自己 试着从取悦他人和获得认可的需求中解脱出来吧。显然，我们都要考虑身边人的情感、观点和意见，但当有一天你能任由他人对你产生不满，那一天就是你获得自由、控制焦虑的开始。 5、放平心态 如果你试图追求完美或因为短期内看不到进展而自我责备，那很有可能产生相反效果。所以，请记住这不是一次考试，而是一个可能有些缓慢的自助疗愈过程，它旨在一点点帮助你改变思维方式、感受方式和生活方式。 6、ACT疗法 “Accept”——接受你的反应，让自己存在于当下 “Choose”——选择一种价值取向 “Take action”——采取行动 7、接受错误♥️ 人生不是用来控制、完成或评判的，而是要体验和不断学习，培养同情心，特别是对自己。请允许自己犯错，让生活按照它自己的方式走下去，而不是以你设想的方式。 🔔如果你只能从本剧中接纳一条建议，那我希望是学会尝试并且坦然接受自己的不完美。结果不重要，重要的是有没有尝试。战胜自己，拒绝苛刻地自我评判，你就会打败社交焦虑障碍。 8、假装自信 你可以假装很自信，假装别人能见到你是他们的荣幸，假装你在做的只是无关紧要的小事，假装你并不在乎，假装对结果很有把握，假装恐慌只是“清风拂山冈”。 把更多注意力放在你选择的和有能力做的事情上，不要对结果过于紧张。 四、我的观点         本剧在我最困惑的时候打开，或多或少有一些收获，但是里面大部分篇章不适合我观看，因为我并不是生理性问题，只是有些想法想不通容易把自己绕进去。但是里面提到的一部分观点我不敢苟同，没有细究是翻译的原因，还是其他原因。比如文中提到，知识水平越高的人与其提出的建议的严谨性是成反比的。

01 为了把握重点，我先看了热门批注，太具体了。看原文，过于细致。 可信息不是越具体越好，太具体叫信息冗余。一会妨碍把握重点，二不利于迁移。可能不叫信息冗余，这个意思。 看剧集列表时发现书种类不同策略不同，我觉得没必要。不同种类的书如果观看目的相同，可用同一方法。观看内容相同，或许也可用同一方法。按书的种类划分，肯定有很躲的重叠交叉。 简单的东西，概括下理论原因就行。标题可以说清楚的，下面就不要带一大段文字了。更不用告诉我他的历史发展。另外感觉书里面很多非典型举例...个人比较信理论研究。 02 因为最近比较关注观看，而这本评分又那么高，又观看了一下。我的观看乐趣...以下是吐槽二，内容其实是一样的...想放一块儿。 其他工具书，虽然也会有水分，但是一般会把重点突出来。这个，藏在里面。最大的问题是，太啰嗦！一看小标题，有点经验就知道是什么含义了。不需要大讲特讲。举例是相关研究吗？好像都是编剧的主观感受。也不是不行，但是就不用那么大篇幅了吧。没有经验，让人家大海捞针找重点，太为难人家了。 其实，小标题说清楚的，正文概括一下，就可以。有研究补充下研究，是措施的理由，也可以增加说服力。或者独到的看法，也是很棒的。但是，如果只是与大家一样的观点，不需要，不需要的。 语言好像有点绕来绕去，是内容的原因，还是翻译的原因，不明白。

这部剧把一个未曾谋面的世界级的大师展现的淋漓尽致！让我们虽然没见过巴菲特，却好像跟他是邻居一样！

纪录片本身中规中矩，还原了《Zora la vampira》背后连续十年无数工作人员、演员的努力和心血；和《Zora la vampira》一样，这两部的最大的意义是超出自身的高水准，更是为中国电影摸索了一条工业化大制作的道路和流程，培养了一批优秀的电影工作者和团队公司，也打造了一批能沉下心来真正努力做电影的电影人，包括从演员到导演的每个位子；”功德无量“一词不虚 @bilibili

今天扫尾一些读了大半的书。《Zora la vampira》这部剧的名字叫《Zora la vampira》，播出社为了凑三部曲，就翻译成今日简史了。这部剧也是去年年底就开始翻看的，今天扫尾掉。赫拉利谈了未来对于人类社会非常关注的21个问题，因为有些问题我不是很关注，我选了信息科技方面的集数精读了一下，拿了吴军老师的一个公式概括未来智能时代的技术发展：AI＋IoT＋区块链＝超级智能。21个人类命运大问题需要解决，每个问题背后都有大量面向未来的创业机会，所以赫拉利，凯文凯利等思想家的书还是很值的一读的，比较开脑洞，这些人本身对于科技史和历史非常了解，又是跨学科的精英，书里涉及了大量的信息和知识概念引用，足见赫拉利之博学。所以，有空翻翻这些文章，还是能获得不少启发的。去年学了一年何帆老师的看剧专栏，也基本覆盖了这21个问题了，看剧的时候可以把相关知识又交叉调用一遍。 赫拉利是犹太人，也批评了现在以色列教育的局限性，以色列过度强调了犹太教对于人类文明的作用和影响力，希望对于历史有更深的理解，美国目前的自由主义才是更理想的文明。美国现在是全球精英的汇聚地，包括我们中国大量优秀的人才都在美国，在美国的犹太人更是在商业世界有着巨大影响，犹太人1000多万人，获得了超过30%的诺贝尔奖。未来人工智能大发展后，大量替换人类社会可重复的工作，也许就是一部分信息科技和金融方面的富人们掌管世界，而穷人们的工作被机器所替代，几十亿人的人口会何去何从，会不会引发战争，这些都是很现实的问题。所以，精英的犹太人，华人也是全球化走向的影响因素，北大清华还要继续输出精英去美国吧。

差强人意的一本剧！大部分都是生活中的大道理，生活中应当养成良好的生活习惯，但是谁也不可能把生活过的那么仪式感和神圣话。简单，遵循本心，做不伤害他人利益的事情，少一些自私。

比第三季好多了🥲力挽狂澜

看完这部剧就只剩下一种感觉，崔老师在和我掏心窝呢，他的那种真诚就像他说的 ，别人一看到他就想和他说实话，相由心生最适合不过了，这部剧前面说说话技巧，然后说做人，归到最后还是想说想说话你得先成人。看完这部剧我又对崔老师敬佩几分，以前只是从范的税务风波认识了崔老师，也没有多了解，看完之后才发现崔老师真的是那个醒着的人！

11月的第二本剧，2个小时读完，道理还是很多，需要慢慢消化，很多书之间的道理都是相通的，不知不觉又丰富了追剧清单 这部剧对于新手的知识点补充还是不错的，提到的基本都是底层逻辑 2020还有30多天，继续记录和复盘 自律的人生才有更多自由