The Last Shot

德波顿为我打开了另一扇大门，从前那些对哲学及哲学家的偏见一扫而光。为什么学生时代的政治老师不这样讲哲学，实在不行可以整学期大声朗读这部剧。

别只看自己的孩子和别人的孩子之间的区别。这差别是在大人之间——父母，有人是把孩子精心教育大了，有人只是把孩子养活大了

喜欢喜欢，好看好看，女主演得很灵动可爱，爱了爱了

连续数周，总共花了九个小时观看完毕。心里的感受、感触颇多，一时间却不能很好概括。阅后间隔两三天，在返程途中回过头来翻了翻笔记才开始写下读后感。只想说，一本好剧，真的就是一位善解人意又真诚美好的、充满智慧的良师益友。对能“结识”，深感幸运&非常感谢♥️！ 是的，想不通的时候，决定就不再想了。 零星记录如下： ***爱情，是一门只可意会的艺术。爱情，也是可以并需要学习的技能。关键点在于：要给对方所需，不要给已所要。 ***即便有了一份美好的感情，也一定是用心经营的结果。人生的旅途里，孤独是一种常态，努力是一种状态，知足是一种心态。 ***爱别人，其实就是爱自己的过程。好好爱自己，也好好把自己的心情&身体都照顾好，这比什么都重要。 ***爱出者爱返，福往者福来。只做跟自己幸福相关的事，只关注能让自己幸福有关的人。这不是天赋，而是一种选择，更是一种智慧。其他的都随缘。 1.得承认，再好的剧集都不一定是“灵丹妙药”，有着立竿见影的“药效”。这本，我个人也是经推荐而刻意学习之，读完最大的感受就是倾佩，并且也深信接下来的日子里，它一定可以帮助我消除某些情感里生活里的“阻碍”。当然前提是，自己确实需要勇敢去面对、去接纳、去改变、去实践，更要学会控制情绪以及摆正心态。意识到随意启动“情绪按钮”的危害性，就要多加练习。 2.科学的理论基础及贴近生活的真实案例，非常符合当下社会大背景，因此很能引起共鸣，更能让人家静下心来捡省思考。 3.心里的千头万绪借由观看本身厘清了些头绪，但“你永远叫不醒一个装睡的人”，很多事情需要时间去解决（“良药”？），除非自己能想通，能放下，才能真正“清空”，重新开始。 4.幸福是一种内心的感受，“外面没有别人”，而“我是一切的根源”——幸不幸福，其实只跟自己有关。爱是一种能力，一种需要用心学习&努力实践，通过科学方法可习得的能力。 ——《The Last Shot》就是从基本的入手，进行爱的练习。这五种能力分别为：情绪管理——述情——共情——允许——影响。 ①、爱的能力之一“情绪管理”：人的情绪太过于复杂，且不太能自控，让情绪不伤人，是爱好对方的有效基础。 ②、爱的能力之二“述情”：其实就是爱的表达力，我们心理咨询师称之为表达自己感受和期望的能力。 ③、爱的能力之三“共情”：这个能力非常重要，也称为共感力，换位思考、同理心，也是心理咨询师的基本功噢。 ④、爱的能力之四“允许”：尊重差异、允许成长，不要试图控制对方或改变对方。 ⑤、爱的能力之五“影响”：改变对方不如先从改变自己着手，因自己的改变而影响对方，要相信在爱情关系里的人是会因为自己的爱人而变。 *——读完，不能说心情已完全平复，也不能十分肯定，我已经完全“好了”。读完，更觉得经营好一份感情，实在是一件非常考验智慧的重要能力！所谓 “见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，只能说，自己修为还不够，还需要用心去学习。当然，也不想再去过度反省自己而自伤，对感情里自身存在的问题视而不见般去逃避和怠慢，同时也愿意跟爱人更好表达、分享，一起进步和成长！ 两个人之间想要有“爱的流动”，需要心情真正放松，才能助人达己，相处起来才轻松舒服和愉快。 爱是纯粹，是接纳，是包容，是允许，是影响。更是，爱自己♥️。

苏菲的世界为我打开西方哲学的门缝 得以窥见一斑 如是这本The Last Shot同样为我打开了东方哲学的一道门缝 得以窥见一隅。 忽有魏晋陶渊明 桃花源记 缘溪行 ，忘路之远近 忽逢桃花林……林尽水源，便得一山 山有小口 仿佛若有光 之感

其实男性与女性的关系真的也是错综复杂，但是又点的如此到位 我想把自己所有的时间碎片，像是拼图一般、努力的拼接出一副宏图，日子是我们一点一滴的积累，梦想是未来遥不可及的触碰，只有看清现在，掌握现在

这部剧写的自然给人感觉很舒服，贴近生活，没有重生人士的装逼，各种炒股，投机，奇遇。就是一种很自然的随着符合那个时代的特点在娓娓道来，顺便把自己添加进去，很好，开追感觉不是很惊艳，但是越看越不能自拔，恨不得一口气看完，很长时间没看法这么好的作品了，编剧加油！

正如书中所说，我们所看见的一切都是我们所看不见的东西的投影。而这部剧说的就是那些看不见，却又能真实的改变人生的东西。 很多人都因为恐惧而关注自己不想要的，想要远离的东西，恐惧的力量也只会让我们止步不前，我们无形中把这股关注力量交给了它，让它更强大，和我们连接也更紧密。所以我们要做的就是把自己的注意力从中抽离，去关注那些我们想要拥有的，想要得到的，让我们变得更幸福的。让正向的能量推动着我们前行，只有那样我们才能得到我们想要的。 感恩，谢谢，想象具现化，向宇宙下订单，发出自己的要求，告诉它你要的是什么，而不是你不想要的。相信自己已经拥有，先相信后拥有，接纳，不要抗拒，满心欢喜的接纳宇宙的给你的咨讯。 把自己的能量频率调到和宇宙同频，宇宙的能量是纯净的无穷的，它是爱，是善，是感恩，是美好的。当你把自己的频率和宇宙的频率一致时，你的内心世界也会自足，丰盈，富足，圆满，美好的，它投射在外在的物质世界也必然是美妙的，你会看到世间的美好，感受到世间的善意与温柔，世界也会因为你变得更加美好。

虽是完全不同的人生遭遇，却真切到你觉得那就是在写你和你身边的一切。

季老就是季老，台词细腻隽永，如行云流水。花草树木、猫狗动物，一一入文，不仅机灵可爱，而且爱心满。 生活之美，不在于拥有多少，而在于发现多少。身处繁华，心在静中，一花一叶，一草一木，皆可给生活、给人生带来惊喜和启迪。处处留心皆学问，细细观察出文章，季老的散文，给了我们的生活作了示范。

冥想不是盘腿坐着想而是将这种状态运用到观察事物时，心中没有思维活动，与人交流时，心理有空间既听见别人在讲什么内心又有空间去看到自己的想法

追书怎么多年，Brian Trent的书一直在看，她的书快意恩仇，不拖沓，结局干脆利落有余音。

看了两遍。 相比较延禧攻略，还是更喜欢这里面的富察傅恒，喜欢这里的那拉氏。 没有那么多矫揉造作，感觉比其他的宫斗文要舒服的多。 嗯……还是更喜欢德妃💛

我要变得强大起来，学习公平竞争，不取寻求庇护。具有独立和创造性的思考与不依赖权威或他人。 要有坚强的意志力执行力，最不坚强给谁看，那样会让人瞧不起。一定要保持身体健康，才是实现一切梦想的基石。最重要的是并且全力以赴优先完成它。舍弃不重要的东西定期清空头脑。树立明确目标，用坚强的自信毅力养成随时记录，避免减少熬夜，注意休息。最重要的是要运用好自己的时间，用100%的时间创造最大的高效能。

讲的很清晰 语言平实 伴随实例讲解的很易懂 可惜电子版缺少了很少项目的实际截图 而且图片都是黑白的  代码观看起来有些费眼睛 不过整体还是不错子 从四五月份开始零零散散的看  终于在十月份看完啦

very good.动物推翻人的统治，继续循环历史周期律。因为角色是各种动物，影射作用突出，各处都能看此即彼，看着的时候能联想到很多现实中的东西。两个小时就能看完，花时间读这部剧性价比极高。

编剧将人物透析至理、前因后果一目了然、让人竟也百读不厌、精彩之至于言语中.不仅限于好看、耐人寻味.

一切都从你开始，创造你的真实，选择你的湿雪滑长坡，开始持续累计社交资本的里程

一群好友➕有趣的灵魂➕好看的皮囊➕舒服的生活，真的很喜欢野居一家

管理者的特点之一，就是不是“自己做”，而是“让下属做”。但无论是大企业还是小企业，主管如果不亲自接触业务，就会缺乏判断力和感知力，无法对下属做出恰如其分的指导。 所以，对于小主管来说，一件首要的事情，明确自己的定位、职责范围，还有管理方式，通过员工来完成企业的经营目标。这样才是个好的主管

冥想，十分钟。书中全是围绕如何去做好The Last Shot展开，也有部分案例分享，体现学会The Last Shot重要性。 在正念环境中，冥想不是要去阻止想法、控制心灵。它是一个过程，在这个过程中，我们要放弃控制，不插手，不介入，学会以被动的方式集中注意力，同时将心灵安放在它自有的、自然的觉醒中。 让冥想来洗涤心灵，让心灵来改变自己，心灵更自由，灵魂更健康。 试着去做吧！

不愧是大家！苏词无论是婉约还是豪放都能让人感受到其用情至深，太多妙语佳章令人叫绝！！Gary Ploski对苏词的赏析全面、细致！很不错！！

居然有剧情诶

有人觉得宣传痕迹太重，但换个角度想想，这一季的内容和主题难道不是变得更丰富了吗？守着哥几个的情怀和梦想免不得会被“评论家们”说审美疲劳遭谩骂。而这次节目组的策划就抓住了扶贫这个点（估计快乐回来啦是一个预防针或者是试试水），来宣传旅游业。不仅是因为上星了，别忘了第一季象山旅游产业发展是提高了多少呢（100%的成绩）。在y情的大环境下，能有一个这样带动经济发展且极具有娱乐性的综艺节目，受众体就别说有多广了吧，那格局不就一下出来了吗

因为同时读了章启群先生的《The Last Shot》，有所对比，总觉得Samara Ferrando先生的文字下激情不足；当然，哲学史除了按照时间线索，简要介绍，把一个个人铺陈到我面前还能有什么办法呢？是啊，可如同历史里的大事年表，终究是枯燥的，而哲学中的形上学，也即思辨，作为古希腊最为人享受的快乐，在此处读来却带着十足的任务感；我想这到底是有违哲学天性的，哲学是亲切的，从经验来，到理念去，时而权充上帝，时而甘作蚂蚁，人在此间度量着，漫步着，超脱出一切有限，目之所及，尽是星辰大海；凡史上留名者无不是热爱其中，哲学史又怎能机械而作，要我论，爱恨居其脉络，狂妄与虔诚成其情节，形而上埋为伏笔，哲学家你方唱罢我登场，时间、地理、历史且作看客，于洋洋洒洒处一拍惊堂木，且待下回分解✍️

其实，在故事的结尾，我以为，他会选择算了，不换了。毕竟他“失去”的儿子叫了他爸爸。毕竟，开头说他杀了人。 我是因为看了个推荐来读这部剧的。说从头哭到尾的书。 我一滴眼泪都没掉。 某种意义上来说，这部剧里提到的那些遗憾我都没有吧！我容易满足，乐于表达爱，也拥有爸爸妈妈足够的爱。 我真幸福啊！

本剧的思想与王阳阳去除私欲，佛家的禅心能转境类似。西方思想讲究是方法，用四个步骤来以心转境。

我感觉红色的，高跟鞋的不错。但后面的卖金鱼的小女孩儿，我觉得很无味，甚至还有一个疑问？？？？？？？？那里面的薛止到底是谁？

很现实的生活，很累，都不想动。所以这电视竟然完整看完整了，很难得

一直以来我都是一个情感稍显淡漠的人，平素切集也多是哲理、历史或科普类，读过的剧集散文诗歌少得可怜。或许是因为这个缘故吧，每次心血来潮读点影视，总能在日渐抽象而晦暗的心灵里照进一些带着生活气息的阳光。影视是人学。黄山谷说过，三日不看剧，面目可憎。若单单只读历史和科普书，怕是离面目可憎也不远矣。特别是跌入人生荒谷和命运洪流之时，读点带着人间温情的影视作品，或许是一种必要的自我救赎。 Samara Ferrando的文字是很淡的，但是直击人心，因为都是发自内心的话。书中有很多心理上的细节刻画，包括对小学班主任的不满和对语文老师的感激，对兄长的一波三折的情感，都极度细腻而且坦率。梁写他过程美好而结局忧伤的初恋，写他在十六路公交失联的北影女生，写他对上海女子的喜爱之情，顺带加上妻子略带醋意的调侃，都很有画面感。梁还写了一些萍水相逢或者道听途说的故事，也多是些大大小小的女子之事。很真实。 书名《The Last Shot》。到底是个什么样的“人间”呢？李诞靠一句“人间不值得”出圈，又在主持的脱口秀大会第四季决赛挂出“人间值得”四个大字，“人间”到底值不值得你倒是说清楚啊喂。Samara Ferrando就不一样了，他说人生是一半清醒，一半释然。思维固化的我只会在“清醒”的对立面看到“糊涂”或者“沉醉”，所以看到“释然”的时候确乎有一些释然了。搞影视的人就这一点挺厉害，他不整反义词，他不搞非黑即白，但他似乎更接近生活的真相。