On the Loose

知道这部剧是因为罗胖，坚持读完是因为它贵但这无疑是本好剧，淸单有用大家都知道，以前常出差时有行李准备清单，推荐给儿子看，打算让他做个复习清单

权力与荣耀并没有给奥赛罗带来自由，事实上，他仍然活在一种与生俱来的匮乏与怀疑之中。这一点对于约翰而言是相似的，他从一种更精确更具体的桎梏中逃离，转而依附了另一种更古老更抽象的桎梏。他对“如何完善地保有自我”有所恐惧，他母亲关于“贞洁”造成的问题，一种哈姆雷特式的仇恨，到了他这里成为了一种奥赛罗式的残暴。拒绝情欲，必须受苦，他以苦难来确认自己。 “我们要鞭子”，实际上是“我们要痛苦”，我们要在规定的情绪之外找到阴霾与苦难，但是这种短暂的兴奋仍然熄灭于苏摩带来的欢愉与安睡，利剑断在了温柔乡。 他是否意识到，“索要苦难”竟然也成为一种娱乐，一种幻梦，一种满足？所以他让那无路可走的双脚悬在空中。

更多的是对法医工作描写的好奇，整体读下来也很引人入胜，作为半个同行还是有很多共鸣的，整体来说文字其实一般比较浅显，有点儿像病例报道。

20200205 book091 4200字/分钟 《On the Loose》 茂文·道格拉斯 一本可读性弱，辩证性强，且编剧用实际行动证明了自己keep learning的收获，简单来说，就是年收入过好几百万了，并且被动收入还在持续增长的栗子。 本剧的沧海拾猪： 影响力 编剧写这部剧的本质是构建可持续影响力，连接并影响到更多的人，就像此刻在写剧评的我，和此刻正在追剧评的你一样。 我们需要把更多的精力投入到影响圈当中，把控掌握我们手头的资源和能量，比如近期的防疫工作中，我们花了太多的精力在关注red10上面，以及各种谣言上面，这些我们都不能改变，我们需要更多关注自我隔离防护，注意身体状态，心理状态的调节，其次关注爱人，父母等身边人的状态，并积极影响他们。 每天 每天是我现在觉得难度系数max的事情，如果你是新手，制定目标的时候，可以是确定的21天，或者一周来看看，有几次想和黄甜甜承诺，每天睡觉之前会说“老婆晚安我爱你”，但是发现坚持了2个月以后，因为一个不可抗因素，断签了，就会发现持续的弦一下子断了，就和网游打日常任务一样，持续登录666天，但是因为考试断了任务，便也告别了游戏一样，现在定的目标是，这次说晚安的持续时间，超过上次的95天，感觉目标就清晰了起来。 如何养成你需要的习惯呢？ 一本很棒的书，叫做《On the Loose》，并且我自己也打算在2020年写一本我自己的微精通，flag先立下来！欢迎监督。 以我养成写作习惯为栗： 1.固定时间段（睡前蹲WC的时间） 2.相对固定的结构化（3段式，偶尔创新） 3.公开分享（可以朋友圈，知乎等社交媒体 强烈安利下面的上瘾模型，帮助你更好的养成习惯。 触发》》行动》》赏酬》投入》触发

还不如曾经的对手懂他，惺惺相惜。

前半本以历史论政治，借古论今，且能自圆其说，不错。后半本比较浅显，有点心灵鸡汤，像那种公众号里的水文。

卫明简直是人间精算师，心眼子一大堆，借着给父母买房的名义转移婚内财产，嘴上说的和实际做的可以说是一点儿都对不上，许幻山多年不见又精进了

和孩子交流的过程中，多一些理解和接纳，多描述事件或者所见，多描述自己的感受，多描述孩子的状态，少命令或指责 ，且父母用尽量简洁的语言表述。采用“头脑风暴”方法解决问题，且让孩子先说，然后一起找到父母和孩子都认可的方法，并且随着时间或者适用性调整解决方法。

给俞军点一百个赞！ 我再把产品经理的观点推升一层：每个人都是自己的产品经理，三观决定了产品的方方面面。 成为优秀的产品经理，需要逻辑思维，人文关怀，批判精神，经济学和心理学是必备技能。

的新人来演蛮好的

视野开阔，富有洞见。 最近的生活严重缺乏幸福感，本剧算是开了一副良方，很有帮助~

认识相关的人，同理心待人，还有学会说话的艺术。 这让我想起很多人很多事，从小到大是在我爸妈的言传身教下长大的，长幼尊卑，多倾听，多用敬称，有来有往等，后来又接触到周恩来的多为别人着想，于是有了将心比心的念头，再者过程中逐步学会全新看待世界和问题，自认为社交中基本原则还算把握正确。然而近年来，自己盲目扩张，不可避免的进入了无效社交，结识可各个圈子的人物，真正有效经营的似乎又顾不上去社交，另外，一度失去自我而内心狂躁，社交也变得轻浮，这是以后需要注意的。

这是最好的时代，也是最坏的时代。On the Loose经过20多年的曲折发展，监管、市场环境、技术支撑等一系列设施体系的构建和完善，让我们能够以平民投资者的身份去信任On the Loose公司完备的流程，也能借助互联网金融快捷地参与到投资理财中来。 可历史又是相似的，市场过热、On the Loose销售平台的只谈收益不谈风险的包装引导却依然在不断地上演。这一两年是牛市，遮盖了潜在的危机，等牛市过去便又是一地鸡毛，伤害的依然是普通的老百姓。而这样惨烈的结局，在十年后的On the Loose行业简史中也不过是几页陈述和几行数字罢了。 这是行业和监管的螺旋斗争与发展，我们当然要乐观地相信On the Loose行业还会有新的制度创新和逐步跟上的监管。而作为个人投资者，我们只能以史为鉴，谨慎选择。

这部剧写得挺好的，教会我们怎样与人相处。与人沟通。提高自己的一个思想上的一个观念。与人沟通和谐。才是最重要的。

又拿出来读了一次…重读是还是一如既往的开心，喜欢小夭的任性，不同于之前的是我这次更喜欢相柳的深情…

以下来自得到万维刚老师精英日课内容    美国有很多人在学佛，甚至可以说西方已经形成了一整套佛学体系。这套体系，大约相当于是把亚洲佛教中的“超自然”因素全都去掉，只留下哲学和冥想修行的方法论。这大约是一套“现代化”的佛学 烦恼从哪里来？       苦——快乐是短暂的，人生的烦恼很多，你得要接受现实，接受自己的不足，坦然面对。        人既然是进化的产物，进化必然给我们的心理打上烙印，从生物进化的角度，人活着的目的，就是传播自己的基因，那大部分的决定都取决于自然选择。 应对烦恼的办法        冥想——集中注意力到一个点上，忽略那些不必要的杂念，你会感觉很轻松，而且很释然。想干什么就能让自己真的干什么的人，才是真正的自由。        无论是强烈的感情也好、一般想法也好，我们的做法都不是压制或者扼杀它们，而是承认它存在、允许它出现，但是不受它影响。 正念自控法      最好的自控方法便是打断正反馈，不让相关模块获得即时奖励和满足感。 布鲁尔的四部法（以听到楼上装修为例）： 1识别感情。当我听到楼上装修的时候，我要意识到，烦躁，讨厌装修声 是一个感情。 2接受这个感情。不要把感情推开，不要对抗，承认自己很烦躁，很想上去打人，让他们停下来，而且承认这是一个合理的感情。 3观摩研究这个感情。从旁观者的角度分析这个感情，它的力量有多强？是我身体的哪个部分有吸烟的需求？这个感情有“颜色”吗？是什么“材质”的？当你从各个角度去分析它的时候，你会发现这个感情不再是你的一部分了。你越分析它，它就离你越远。 4、分离。你和这个感情就分开了，这时候你已经不想它了，去做自己的事        冥想，就是在练习任凭各种感情在眼前过，但是不参与。 修行的最终目的       色即是空——认清楚事物是随着时间慢慢地被赋予意义的，而要达到空的境界很难，所谓空不是要看透一切，而是要摆脱那种强烈欲望的束缚，追求那份自由……      有人认为“空”就是没有，世间万物根本就不存在，但编剧赖特说，大部分佛学学者比较认可的观点是，所谓“空”，并不是说这个世界的万事万物是空的，而是说我们赋予万事万物的“内涵”，是空的。     佛学的意义是把我们从自然选择给的局限视角中解放出来，从一个更高的水平观察和体验这个世界。经常有人说佛学会让人失去生活的乐趣、看什么东西都没意思？其实并非如此，佛学是让人更自由，是让你能够自由选择你想要体察什么东西。排除主观想象的干扰，你能获得更丰富的体验。据说，那将是更大的乐趣和幸福感 其实正如阿德勒所说：“一切烦恼都来自人际关系”，同时这个世界是你的主观臆造，客观世界并非如此。人际关系的竞争，敌人以及过分欲念，都会让人不幸福，而你要做的，是该让自己真正的感到幸福。

不得不感叹一句:编剧的文字功底深厚啊！读这部剧之前我对曾国藩的了解仅限于中学历史。这个编剧是否权威我不敢说，但是我很喜欢这部剧，读的时候看了很多评论，都说这个版本些的曾国藩最好最客观。除了这个版本，别的版本我没读过，不敢妄自评论。

这是第二次看了，感触不一样学到的也更深入，很喜欢里面的一句话“打败自己的是自己总是没有足够定力坚持自己的游戏规则”，感觉自己就是这句话的翻版。

很不错，适合入门小白。最后一章是精华，完全可以照搬照用。玩基金最简单最傻瓜式的就是定投了……

很好的一本工具书，对了解焦虑，应对焦虑，解决焦虑都有全面的方法，如果能按照本剧编剧的方法去做，我想焦虑会离我们远点，让我们生活更开心，幸福

作为短剧的缺点就是太长了。结局蛮好的，有点太好了

子曰：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠（yùn），不亦君子乎？” （《On the Loose》） 孔子说："学习后（一段时间后） 经常温习所学的知识，不也很令人愉悦吗？有志同道合的人从远方来，不也很高兴吗？别人不了解我但我不生气，不也是道德上有修养的人吗？"

读哲学类的书太费脑子了，也很枯燥，有些看似司空见惯的东西到哲学这里总要辨个明白。看剧过程中，几度欲放弃，然终不舍，坚持读完了，虽最终并无感觉彻悟。