在这个物欲横流，利益至上的时代，很容易让人迷失。越来越焦虑，很难得到内心的平静，缘木求鱼地追求快乐。我们都需要慢下来，活在当下！
吼吼 追剧名以为是个甜腻腻的霸道总裁宠文，但是开始看了以后眼睛就移不开了，一天看完了。 男女主都是刑警，从见习到干练，从经历生死到共同携手，没有甜腻腻的语言，都是最朴实的生活。因为相爱，也因为各自的自信，所以没有那么多扭捏。 只要是对的人，何时都不晚。还有就是，在遇到你时，恰好我有足够的自信站在你身边，跟你在一起，我不觉得是攀求
看剧打卡：2021/1/7一口气读完，书不算太长。编剧只写出来，出现智英的这种现象以及我们很多女人都是智英这个事实。没有告诉我们，我们应该如何走出这种现象这种状况。身为女性，既要顾家养育教育孩子，还要实现自我的个人价值。感觉好难😪
允许自己有一段这样的过程，不去批判自己、责备自己，好好努力的爱自己。
确实如序中所说，书中内容其实在各种鸡汤影视或者成功学中都能见到，不算一本特别惊奇的书。可能积极幸福的生活，本身就没有多少技巧可言，朴实无华的道理，但是做起来却很难，坚持做一辈子就更难。 尽管如此，我还是找到了一些比较适合自己的方法：运动加冥想可以提升专注力和创新力，写日记，每天感恩五件事可以从更平和的角度看待生活；学会表达真实的自己而不是表现更好的自己，更能让人亲近，被了解比被认可更重要，反过来人际关系也没必要认可，只要了解就好；幸福的状态不是实现目标之后短暂的狂欢，而是实现目标过程中一点一滴的进步得小惊喜
女主的脸看起来僵僵的。
本剧选取康熙年间为背景讲述商道，其实隐喻地说明国策才是决定一个国家方方面面的根源。
1. 改变对减肥的认知, 你要做的是可持续减肥而不是坚持减肥。 2. 设置一个运动小目标但可以允许自己超额完成, 这样既可以获得正向激励, 又不会因为目标难度太大从内心产生抗拒感, 或者难以完成而丧气。运动追求得是心情愉悦, 不是吗? 3. 人都有惰性, 能在家做的运动就不要追求户外和健身房, 所以建议做无氧运动（力量训练）而不是氧气运动, 防止因天气不好出门换衣服啥的原因而中断运动。 4. 将运动养成微习惯而不是一个任务, 因为习惯不需要消耗太多意志力。 5. 不要太计较卡路里, 品尝美食是一件很幸福的事, 应该享受才对~如果害怕吃多过饱, 就留意饱腹感吧~ 这是人的直观感受而不是去计算卡路里, 卡路里只是一个数据。
细细看完，真的能有很多感慨，故事很真实，很有社会带入感，一看都能感觉到就是身边切实发生过的，很不错的一本剧
孩子成人都适合读的童话，非常精彩~小朋友看见奇妙自由的世界，成人看见倒映出的充满讽刺、一脸窘相的成人世界~
★★★☆☆ 这部剧主要围绕当时前后几个总统的故事来解释了美国的三权分立，有所启发但趣味性相对没有前一本那么足。除却过分理想化的描述，书里的美国人民可真是彻彻底底地捍卫自己的权利，关于共和党民主党自由派保守派的讨论也有点意思。不过我最欣赏的还是其中关于意识形态的讨论，比如——“事实上，人类的历史就是一部逐渐醒悟，并且逐渐从各种各样的狭窄走向宽容的历史。只是有的地区醒悟得早一些，有的地区醒悟得晚一些罢了。应该说，美国也不例外。只是，宽容是要支付代价的。它的代价就是把价值评判交给每一个个人。它的限度是不得伤害他人。这样，人们有了无穷尽的价值选择，也开始有了痛苦。但是，这种痛苦是在本质上有别于一个“纯净”而狭窄的社会，强加给某一个社会群体的痛苦的。”
诚意正心，修身之本；克己复礼，养德之光。 生于忧患，死于安乐。人无远虑，必有近忧。但行好事莫问前程。
1可能看完这部剧最大的收获就是后面分居协议那部分，提出了一种细化的可实施的方法论。 2当你可以平静的开始观看这部剧时，说明你已经可以做好了跟自己和解的准备。 3女性在婚姻关系中，最害怕的就是自我价值否定，是不是我不够好，所以对方离开了我，或者不仅仅是婚姻关系，两性关系中也存在这个理解误区，其实，你并不真正了解你自己，也不真正理解他。这不是你的错，也不是他的错，更多的像那句没有在对的时间遇见对的人。 4很多人年龄轻轻没有很多社会经验，两性相处经验的时候就匆匆步入了婚姻，他们没有明白，婚姻不仅是爱情的结果，更多的是一种生活方式的匹配和两个家庭的契合。很多人心智并不成熟的时候就开始了婚姻，不排除他们在日后的生活中慢慢磨合，慢慢成长，但如果现在让我选择一次，我大概会在30岁左右结婚，那时候，价值观才慢慢建立起来，才大概明白，哦，世界原来是这样运行的，很多不惑开始有了结果。 5总之，亲爱的，愿你遇见更好的自己。
很喜欢，有幸再次看到Doug Cole大大的文章，很暖心，很温柔，很治愈，会一直支持Doug Cole大大的，大大加油
2005 · 美国
2017 · 中国
1985 · 印度
2004 · 美国
2023 · 中国
1979 · 印度
1941 · 美国
2004 · 奥地利
2007 · 美国
在这个物欲横流，利益至上的时代，很容易让人迷失。越来越焦虑，很难得到内心的平静，缘木求鱼地追求快乐。我们都需要慢下来，活在当下！
吼吼 追剧名以为是个甜腻腻的霸道总裁宠文，但是开始看了以后眼睛就移不开了，一天看完了。 男女主都是刑警，从见习到干练，从经历生死到共同携手，没有甜腻腻的语言，都是最朴实的生活。因为相爱，也因为各自的自信，所以没有那么多扭捏。 只要是对的人，何时都不晚。还有就是，在遇到你时，恰好我有足够的自信站在你身边，跟你在一起，我不觉得是攀求
看剧打卡：2021/1/7一口气读完，书不算太长。编剧只写出来，出现智英的这种现象以及我们很多女人都是智英这个事实。没有告诉我们，我们应该如何走出这种现象这种状况。身为女性，既要顾家养育教育孩子，还要实现自我的个人价值。感觉好难😪
允许自己有一段这样的过程，不去批判自己、责备自己，好好努力的爱自己。
确实如序中所说，书中内容其实在各种鸡汤影视或者成功学中都能见到，不算一本特别惊奇的书。可能积极幸福的生活，本身就没有多少技巧可言，朴实无华的道理，但是做起来却很难，坚持做一辈子就更难。 尽管如此，我还是找到了一些比较适合自己的方法：运动加冥想可以提升专注力和创新力，写日记，每天感恩五件事可以从更平和的角度看待生活；学会表达真实的自己而不是表现更好的自己，更能让人亲近，被了解比被认可更重要，反过来人际关系也没必要认可，只要了解就好；幸福的状态不是实现目标之后短暂的狂欢，而是实现目标过程中一点一滴的进步得小惊喜
女主的脸看起来僵僵的。
本剧选取康熙年间为背景讲述商道，其实隐喻地说明国策才是决定一个国家方方面面的根源。
1. 改变对减肥的认知, 你要做的是可持续减肥而不是坚持减肥。 2. 设置一个运动小目标但可以允许自己超额完成, 这样既可以获得正向激励, 又不会因为目标难度太大从内心产生抗拒感, 或者难以完成而丧气。运动追求得是心情愉悦, 不是吗? 3. 人都有惰性, 能在家做的运动就不要追求户外和健身房, 所以建议做无氧运动（力量训练）而不是氧气运动, 防止因天气不好出门换衣服啥的原因而中断运动。 4. 将运动养成微习惯而不是一个任务, 因为习惯不需要消耗太多意志力。 5. 不要太计较卡路里, 品尝美食是一件很幸福的事, 应该享受才对~如果害怕吃多过饱, 就留意饱腹感吧~ 这是人的直观感受而不是去计算卡路里, 卡路里只是一个数据。
细细看完，真的能有很多感慨，故事很真实，很有社会带入感，一看都能感觉到就是身边切实发生过的，很不错的一本剧
孩子成人都适合读的童话，非常精彩~小朋友看见奇妙自由的世界，成人看见倒映出的充满讽刺、一脸窘相的成人世界~
★★★☆☆ 这部剧主要围绕当时前后几个总统的故事来解释了美国的三权分立，有所启发但趣味性相对没有前一本那么足。除却过分理想化的描述，书里的美国人民可真是彻彻底底地捍卫自己的权利，关于共和党民主党自由派保守派的讨论也有点意思。不过我最欣赏的还是其中关于意识形态的讨论，比如——“事实上，人类的历史就是一部逐渐醒悟，并且逐渐从各种各样的狭窄走向宽容的历史。只是有的地区醒悟得早一些，有的地区醒悟得晚一些罢了。应该说，美国也不例外。只是，宽容是要支付代价的。它的代价就是把价值评判交给每一个个人。它的限度是不得伤害他人。这样，人们有了无穷尽的价值选择，也开始有了痛苦。但是，这种痛苦是在本质上有别于一个“纯净”而狭窄的社会，强加给某一个社会群体的痛苦的。”
诚意正心，修身之本；克己复礼，养德之光。 生于忧患，死于安乐。人无远虑，必有近忧。但行好事莫问前程。
1可能看完这部剧最大的收获就是后面分居协议那部分，提出了一种细化的可实施的方法论。 2当你可以平静的开始观看这部剧时，说明你已经可以做好了跟自己和解的准备。 3女性在婚姻关系中，最害怕的就是自我价值否定，是不是我不够好，所以对方离开了我，或者不仅仅是婚姻关系，两性关系中也存在这个理解误区，其实，你并不真正了解你自己，也不真正理解他。这不是你的错，也不是他的错，更多的像那句没有在对的时间遇见对的人。 4很多人年龄轻轻没有很多社会经验，两性相处经验的时候就匆匆步入了婚姻，他们没有明白，婚姻不仅是爱情的结果，更多的是一种生活方式的匹配和两个家庭的契合。很多人心智并不成熟的时候就开始了婚姻，不排除他们在日后的生活中慢慢磨合，慢慢成长，但如果现在让我选择一次，我大概会在30岁左右结婚，那时候，价值观才慢慢建立起来，才大概明白，哦，世界原来是这样运行的，很多不惑开始有了结果。 5总之，亲爱的，愿你遇见更好的自己。
很喜欢，有幸再次看到Doug Cole大大的文章，很暖心，很温柔，很治愈，会一直支持Doug Cole大大的，大大加油