曼德拉Mandela: Long Walk to Freedom

闲来无事看看唐诗，和学生时代读诗的感受完全不一样，可能年纪大了，感触也特别多，很多事情，经历过才能产生共鸣，诗歌就是在借他人之口诉说自己内心的感情

这部剧一开始是显示1500页，最后看完是2300多页，很高兴我坚持下来了，编剧有运用多领域的专业知识，得出了一个让我们乐观的结论，暴力在持续下降，虽然不是直线下降，但趋势是向好的。回望人类历史，我们会为古代和近代人类的生活感到悲哀，他们既要面对残酷的自然环境，还要面对同类的暴力，后者造成的伤害和死亡远多于前者。承平日久，我们都忘了自己原来的样子。为了悲剧不再重演，后人需要继续努力，推进民主，法制，自由，发展商贸，提升整体人类的发展水平。个人的力量是渺小的，但总归可以改变一点点，做好自己，理性，平和，接纳。

家对于一个人的成长有着相当大的影响，当家庭为个人成长带来负面影响时，不是所有人都能够看破现象、明白事物本质并作出正确的选择引领自己走出这种负面影响，有的人甚至用一生的时间也无法走出去。这也让我突然想起来一句话——有的人用童年治愈一生，有的人用一生治愈童年。 书中关于和家人、爱人的相处方式有待我学习，同时也让我有所反省。编剧在某一章对于学习的见解让我很赞同，这段见解甚至给了现阶段学习的我很大的鼓舞。 最近我有一个与书上某个人很相似的经历，我现阶段的“恐新冠症”与书中一个人的“恐艾症”很相似😂都是潜意识里把一个焦虑转移到了另外一件事情的焦虑上，然而自己还没有意识到。意识到这个，再加上一些理性分析，我的“恐新冠症”就好了，同时也不再那么焦虑了。

正如本剧前言中说的： 这是一本医学科普书。 但是： 与大多数知识讲解类的科普剧集不同，这部剧力图通过讲述一系列惊心动魄的医疗抢救故事，来达到普及急诊、重症科医学常识的目的，这些精彩的故事基本上都是真实的案例。 书摘： 如果肌钙蛋白也升高，那就要高度怀疑心肌梗死了。 长期高浓度吸氧也会有副作用。 2020年11月，通过国家集中采购，心脏支架价格已从均价1.3万元左右降至700元左右 典型的主动脉夹层胸痛感是腰背部撕裂样疼痛，或者刀割样疼痛，跟心肌梗死那种缺氧引起的类似石头或者大象压在胸口的胸痛是不大一样的。 肺栓塞也会引起剧烈胸痛，它和前面提到的心梗、主动脉夹层三者之间很容易混淆。 腹腔脏器出血，不是脾脏就是肝脏。 典型的肺栓塞症状是呼吸困难、胸痛、咯血三联征 有太多原因会导致心率增快了，比如发热、焦虑、紧张、疼痛、害怕、缺氧、缺水都会导致心率快。 一般是早上比较轻微，下午加剧，晚上症状更加严重，必须好好休息，这就叫作“晨轻暮重”。 十多年的急诊经验告诉老马，35岁以上的患者，不管有无高血压、冠心病史，只要发生牙齿以下、生殖器以上部位的疼痛，都要排除心肌梗死的可能，而主要排除手段就是做个心电图。 任何腹痛都要排除心梗，这是医院的明文条例。 阑尾发炎初期，患者感受到的往往是肚脐周围疼痛，而不是右下腹疼痛，这跟腹腔脏器复杂的神经支配有关。 阑尾炎一旦严重，比如发生阑尾化脓或者穿孔，炎症细胞、炎症介质等就会冲破阑尾，渗到阑尾表面，刺激阑尾附近的腹膜。 这时候就不得了了，受到炎症刺激的腹膜会变得紧绷绷的，马上传输信号给大脑，告诉大脑，右下腹腹膜这里出大事了，大脑才做出反应，表现为右下腹剧烈疼痛，疼痛的部位从此就固定在右下腹了。 人一旦休克，肾脏就会成为被牺牲的器官，因为机体要保护大脑和心脏的氧供，就必须弃车保帅，肾脏首当其冲。 白细胞总数升高往往意味着细菌感染。 腹部B超是很有帮助的检查，能判断患者到底有没有患泌尿道结石、胆囊结石、阑尾炎等病症。 39.1～41℃都算是高热，41℃以上就是超高热。 不能以体温高低来衡量病情危重程度。 体温越高，患者心率就会越快，同时也会丢失更多的水分，尿量会更少，这是个恶性循环。 正常人一般一天会有1500～2000mL尿液 血小板低，往往意味着感染更严重，感染的患者伴随血小板计数降低是ICU医生司空见惯的事情。 发热的患者，如果同时伴有皮疹，那是非常有诊断意义的。 所谓的墨菲征，又称胆囊触痛征，是一种胆囊触痛检查法，适用于胆囊急性炎症诊断。 什么是腹膜后间隙？简单地理解，就是指腹部的最深处、最后面，这里出血一般不会进入腹腔，所以不会有腹部膨胀的表现。 一般来说，体温每升高1℃，心率就会相应增加约15次/分。 这就涉及阳性率的问题了——所有检查都不是100%准确的。发生偏差的原因可能与病程有关，恙虫病就是这样。若在发病后1周左右检查，阳性率往往不高；但如果是2周后检查，阳性率就会飙升了。 血压低，是休克晚期的征象。 口唇发紫，专业术语叫“发绀”，是极度缺氧的表现。 气胸，简单理解就是肺破了，气体直接进入了胸膜腔。 瘦瘦高高体型的男性患者，是比较容易发生气胸的，这跟体质有关。 任何时间点，血糖低于2.8mmol/L都是不正常的 有发热，一般意味着有感染，常见的感染部位是肺部、泌尿道、消化道等。 垂体卒中的患者，以后遇到感染，非常可能发生垂体危象。 垂体危象一旦发生，如果不能及早识别，患者性命堪忧。 如果是病毒或者真菌引起的肺炎，一般血白细胞总数不会明显升高的。 既然细菌性肺炎的可能性最大，那么必须得用抗生素。 一个病患，一旦

世人莫道无强梁，幽冥两隔空断肠。 “烟分顶上三层绿，剑截眸中一寸光。” 但守本心本无心，却求性空性自空。 “自嗟此地非吾土，不得如花岁岁看。” 机关算尽，反误了卿卿性命。好一个大唐泥犁狱，空一场执念各思谋。千载之下，若真有崔珏片念留存，不知其作何感想？这世道，最恶莫如人心，最痴莫如人情吧？

谷歌和麦肯锡，极致招聘并努力留下优秀的人才。麦肯锡是一群聪明的伙伴，谷歌是一群创意精英。

这部剧从富兰克林商业、科学和政治方面的成长经历来让我们了解一个更完整的富兰克林，比较中立客观。 他是一位典型的成功人士，他还是像大多数顶峰人物一样，本身的物质条件并不好。就是靠自己的饱满自信与坚持不懈成为世界杰出的科学家、外交家、发明家、政治家等。 物传记中的优点也是一种鸡汤，一个人的成功除了诸多的人物优点，影响因素还是很多的。大家不要认为学习了这些优点就能成功，每个人都不一样，性格、环境这些都很复杂，对成功的定义也不一样。知之，学之，共勉之，使自己遇见更好的自己足以。一句佛家的话“无有定法，得见如来”。 从富兰克林的优点中，我学习到了： 1、不多加争辩，争辩是一个不好的习惯，让人心生厌恶树敌。 2、个人行善比集体行善的力量小的多，但是我们还是要做好个人行善，带动集体行善。 3、一个人可以去塑造你的命运，不需要与生俱来的特权，只要你足够勤奋与死牢，人生掌握在你的手里。 4、学习高情商，比高智商有用多了。

情节重口，猎奇，而且对女性角色不友好，人物刻画单薄，看一遍就够了。

剧情除了缺乏经济逻辑，更缺乏人性逻辑。"钢厂里堆了很多下脚料，厂里不要也没人清理，我去跟厂里打个招呼，给点钱拉走，转手卖到市里的废品收购站，一斤差价六毛！″一段短短的台词，却能让人笑晕过去，钢厂都是按照车间和分厂划分，比如冷轧分厂，锻造车间，供热车间等等。

确实只能算是入门。 我也在书中许多方面感觉到共鸣，但之后就没了，没有继续向深处进发，就有点卡在那里的感觉，距离我“完全信服”而去行动还有一段距离。

2022.3.12 2h57m/239 一天看完，果然精彩。好奇把电影找出来，电影不好看，甚至直接看不下去。推荐速读原著。

百科全书式的历史演说。 一部罗马史仿佛一部西方社会的现代史。 共和之后将是专制？了解了过去让我更加恐惧未来！

前面写得还不错，后面就有点宗教神秘主义的观念了，总体来说推荐。

每个人对待爱情都有一些不一样的见解，而在每个故事里都看见他们在培养亲密关系的方式也都不一样，唯一一样就的是他们都希望有一段好的情感链接。 有勇气去获得好的关系，就比如正在看这部剧的我们，也抱着这样那样的期待在这里相聚。在这里我看见了亲密关系中变好的希望，也给我提供了可以使用的干货技巧，比如开家庭会议解决矛盾问题，比如爱情中的两个人就是会玩一起玩，玩到老。 借用文中一句话：养而不爱如同养猪，爱而不敬如同养狗。在夫妻关系中，爱是基础，而敬是核心。 祝大家都能拥有一段长久且好玩的亲爱关系。

好剧！虽然其中不少谬误，但瑕不掩瑜。就像张居正的一生，虽然也有妥协，但其矢志不渝的改革之心让人佩服之至。对于张居正死后的满门被栽赃的冤屈写得还不够震撼人心。

很喜欢的书，写的真好！有那种贴近实际的感觉。逻辑性强、故事性强、文笔好。

创作的很好。年少时的开心事和初当刑警的心路历程。还有山川景色，地域差异。民风淳朴都描述的到位。

三个小时读完，智慧不迂腐的孔子跃然纸上，艰涩的古文以动漫和故事呈现，让人开追有益，启发人思索自己的人生。 每个人都应该花点时间看看，能领悟其中一半，就能情商、智商双丰收了！古人云：半部《曼德拉Mandela: Long Walk to Freedom》治天下！经典两千多年长盛不衰，定有原因，亲自探索一下吧。

太少了，太少了，宝儿姐戏份太少了。

敏锐觉察并理解孩子的情绪，给予及时反馈；不要恐惧情绪，而是利用情绪，把孩子的负面情绪当做跟孩子交流的好机会；帮助孩子给自己的情绪贴标签，分享自己曾经面对这种情况时候的情绪和解决方式；疏导情绪之后，还要给孩子的行为划定界限，指导孩子的行为。

没别的，四星全给肖战的演技和颜值剧情俗套又无语，但谁能拒绝肖战的古偶呢！

很欣赏曲老师到这段话：“人生观固然重要，但人如若再有宇宙观，才会真正从渺小中升起真正的悲悯，才会对自己和别人有真正的宽容。因为，宇宙观会告诉你——所有闲扰你的一切，都不过是过程……”，这套书给了我很多医学、健康保养方面的知识，值得花时间一本一本观看。

更是充满阴谋和欺骗的江湖

对于实用主义者，评价书的好坏就一个标准，有没有用，能不能指导作战。反正是记了很多笔记，一本剧没什么可记的，那就没用，就这么简单

最近痴迷于读鬼怪之书，以《曼德拉Mandela: Long Walk to Freedom》作为起始，来研究中国古代的鬼怪之说。 以《曼德拉Mandela: Long Walk to Freedom》作为节点，略微了解日本的鬼怪文化。 自读《曼德拉Mandela: Long Walk to Freedom》以来，发现诸多现下大热的剧集引用自此。 “有木焉，其状如穀而黑理，其华四照，其名曰迷穀，佩之不迷” 相当契合三生三世中的迷谷 “又东三百里，曰青丘之山，其阳多玉，其阴多青hu（頀，鹱，穫，護，韄，有无数个近似的字，始终没找到正确的）。有兽焉，其状如狐而九尾，其音如婴儿，能食人，食之不蛊” 完全就是青丘的九尾灵狐。 这部剧的内容很好，天马行空，只一点，不喜欢现代文的翻译，完全破坏了文字的美感。可以几个字讲明的内容，偏偏用了几行字来翻译，拖沓冗长