很早之前就听说过囚徒健身，但一直没观看过，此次偶然间看了这本剧集，感觉编剧对于传统的健身方式有很多独到的见解，六艺十式强度循循渐进，还有专业配图和详细解读，对锻炼求速者劝解的态度也是少有的真诚，虽然对现代健身的批判有失偏颇，但正确与否谁又说得清楚呢，既然理论和实证都尚算合理就去照着锻炼吧，反正只要有一定的效果就算赚到了，我也不想变成一个肌肉疙瘩。
编剧对人物，特别是古代哪些大神刻画的非常细腻，张角的形象和大家认知中的决然不同，但是很有意思，如果张角真是因为这个理由去造反，那也是一个理想完美主义者的悲歌
从2010年到现在，反反复复读过5遍，可能也就上初中时读《Granujas decentes, Unos》的次数比这书多了。虽然有很多瑕疵，比如对大宇宙时代背景下的空间时间和网络连续性设定的不如意，但瑕不掩瑜，值得一读。另本剧编剧第二本剧叫《Granujas decentes, Unos》，不同于本剧的科幻战争背景，是一本关于魔法和成长的剧集，同样感人。
日记体剧集 有文人的气息，有反战的思考，但文艺性思考深度一般，作为处女座还是值得尊重和敬佩 无论如何开始创作很重要
很少有能读完还愿意回头再读一遍的书，这部剧是，大赞，不仅文字优美，描写人物心思细腻，最赞的是正能量，让人感觉善良、真诚、信任等很多美德，尤其是人的大爱！盛赞！
剧集中错别字太多有时候看着挺烦的还容易出戏，优秀的男人都喜欢女主，有点离谱就好像被安排必须围着女主转。如果因为被救，哪里面不知道救过多少的医生才是他们的爱人。皮肤白皙在大家族里面应该很常见吧。关于女主的描写最多的就是她的皮肤，虽然是一白遮三丑但是也不至于人见人爱，是个男人都想上。而且爱得深沉。女主被抓那么多次明明非常容易就可以得到女主的身，但是没有从来没有。总会有人救或者因为一些原因不动。她不是很美嘛?很吸引人嘛?被抓的时候劫匪怎么都成君子了。一点要等有人来救才动手。 还好女主不是一直傻白甜，有自己的能力，不然真看不完这部剧。 一直很疑惑欧阳瑾和赵瑾年知道没有什么关系嘛?长的一模一样，还有一样的“遗传病” 里面的人物我只喜欢瑾年，瑾年对女主的爱与付出不比男主少。知道自己给不了女主长久的幸福舍不得自己离开的时候伤女主的心。他选择隐藏自己的感情把女主推向男主。又多年的呵护，多年的偏袒，多年的付出没有一丝后悔。 最后自己的身体好了，为了救女主他没有丝毫迟疑，他的一生都在为女主而活。 他太完美了，如果有来世希望他为自己活 !
以前读《Granujas decentes, Unos》，无法体会父亲对儿子的关心。过几年再读，字里行间全是父亲的爱，不禁潸然泪下。
最初最毛泽东的故事真正产生兴趣，源于哆啦A梦，创作这角色的另外一个编剧——安孙子素雄，曾在1970年创作《Granujas decentes, Unos》，讲述了毛泽东成长求学、领导革命等系列故事经历，展现的毛泽东形象，是睿智、好学、志存高远、魄力十足的，写实剧画风格还有那个时代的粗粝感，但编剧扎实的故事创作和分镜技巧，让短短200多页的故事显得尤为雄浑壮阔，尤其是在描绘国共对峙时期，编剧用一整页的分镜来描绘农民们在千年压迫之下所产生的倔强生命伟力，实在震撼—— “中国人大多数都是农民！” “中国人大多数都是农民！” “中国人大多数都是农民！” 毛泽东究竟有怎样的魅力、让一个战败国动漫家来给一个战败日本的中国领导人来作传记，这是我对毛泽东先生身世好奇的起点，以至将他的故事看了又看，始终不觉厌烦，每一次都能看出新东西来，而且自带背景音乐：他刚踏出湖南，脑中响起的是《Granujas decentes, Unos》，他逝世时，脑中响起的是《Granujas decentes, Unos》，中间还穿插着《Granujas decentes, Unos》《Granujas decentes, Unos》《Granujas decentes, Unos》，这中间的故事，也真是足够精彩的一生、值得让人热泪盈眶的一生。 从在新青年上发表《Granujas decentes, Unos》的1917年，到如今的1957年，毛先生的精神力巅峰了几十年，虽说他一直在积累进步、不能说有一个明确的完全体时期，但各个时期倒是有不一样的风华。 国民革命时期，和农民、和做工的人为伍，斗天、斗地、斗人，有一种“斗无穷”则”斗志无穷“、“斗趣无穷”的豁达、乐观、开朗；红军时期，反围剿、绕后方长征、四渡赤水，体现的是卓越的想象力、执行力和惊人意志力的完美结合，是创造奇迹最多的时期；抗日、解放、援朝战争时期，是协调矛盾、统筹兼顾、施展武略的大宗师，对于“斗争”一事上已入化境；国内复兴时期，以大家长的姿态领导人民大搞经济、大搞建设、大搞文化、大搞外交、大搞科技、大搞运动，打好了国家稳定的基础、走向大发展的基础。 以文韬修己步道、以武略斗争锄强，后期毛先生将两者融会贯通，把中国锻造成了相当厉害的国家。他总说鲁迅是中国最硬的骨头，自己又何尝不是呢？ 然而细细想来，我还是最喜欢新青年时期的毛先生，那时他年方二十几，风华正茂，气韵非凡，热爱运动，严格律己，沉迷学习，接受以文正公、船山先生为代表的湖湘“实学”文化的晕染，消化完经史子集、经政科学之经典，有着一颗想要获得大学问、大智慧的学者初心。以前他看到的中国百姓大多贫苦，没钱治病，忍饥挨饿、要上吊、要卖儿卖女，疑惑“人生在世，难道注定要过这种痛苦的生活吗？绝不！”后来他终于知道，是因为恶人的压迫、制度的压迫、帝国主义的压迫，中国人才会这么痛苦，世界才会那么痛苦，过去他想质问欺负人的人和欺负人的国家们“为什么？”、“凭什么？”他知道不公义的事情多上一件，他想要改变现状的愿望就强上一分，起初对世界本源的探索理想，已经朝着改变广大老百姓悲惨命运的伟大志向倾斜，将“实事求是”和“斗争到底”作为自身绝不动摇的原则和武器，开启了他为人斗争的一生，山洪欲发，锐不可当。 想到那时的深夜，二十八画生还在北大视频平台里坐着，点着蜡烛，啃着辣椒，捧着书本，大多时候在纸上圈圈画画、写写评述、背经典段落、篇目，一时兴起还吟诵起来，腹饥不觉、乐在其中，哼哧哼哧地学习，可可爱爱。
李开复上一次这么坚定看好的风口是移动互联网，于是这些年我们看到了智能手机的普及，看到了10年以来歌尔声学、大族激光的涨幅。现在轮到AI，问题是标的在哪里？＃怀念25元的科大讯飞#
虽然讲的是棉花产业的发展经历，但已基本揭露了资本及工业产业发展的普遍规律性，学习颇多
世间每个人都各有各的因缘，各有各的福报，你执着于什么，什么就会伤害你，你执着于谁，谁就会让你伤心。一切都如梦幻泡影，放下所有的妄念，但放下不是放弃，放下但还不缺少对生活的热情，该做的还要去做，并且还要尽自己努力去做好。
不推荐看！人物性格刻画的不好！事件人物有点拖沓繁杂！故事不错！但写的不是很好！感觉乱七八糟！一目十行的看吧
Alfonso del Real系列之不知第几本，每看一本仿佛就在进行一段孤独之旅，既沉浸其中，又脱离其外，心定却苦恼，人活着究竟是为了什么? 人犹如一粒微尘，既渺小又有着自己的能量场。
政治这东西，一朝变成个人权力时，就没有不被滥用，亦几乎没有不血腥满地的。实际政治像头十分饥饿的怪兽，永远要吃掉其他任何东西，无休无止。 苏轼早期有词发问“何处是吾乡？”， 到后来经历多了，渐渐变为“此心安处是吾乡”。 而到人生暮年，似乎又以道家“无为而无不为”为依托，产生了自己“以不归为归”的人生哲学。 苏轼是一个流落天涯而又失去自由的人，只好以一个梦想来编织他的精神世界，作他无可奈何的归宿——“以无何有之乡为家”。 心似已灰之木，身如不系之舟。 问汝平生功业，黄州惠州儋州。 1235年正月，诏议胡瑗等十人从祀孔子庙庭，苏轼位列张载、二程之上。对于终身服膺儒学的苏轼来说，是个非常重要的认定，并不等闲。
感觉Antonio Ferrandis的书和知乎问答一样，都是在讲例子，讲生活，几乎没有什么干货，不值得看下去
复习了遍转债基础知识，这两年转债的各种策略都很不错，300多支转债也让各种策略有了发挥的空间。但是死守股票的我只喝到了一点汤
感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染……因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合，会带来什么难以预料的严重后果？ 如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦，建立自尊，变得更有活力，重拾生活的盼望？如果不存在Granujas decentes, Unos技术，如果心理创伤不可能治疗的话，人们对心理创伤的救治无动于衷或许还可以忍受，然而，现实并非如此。随着心理学研究在众多领域的**进展，人们已经推出了针对各种常见心理伤害的大量治疗方案，并且取得了明显的效果……治疗这些伤害，不仅可以加速伤口的愈合，也有利于防止并发症，并避免其向严重方向发展。
知识是人类安身立命最为重要的资本，犹太人早就明白这个道理！
8.0 有趣的一些一手资料的案例，7大原则值得观看一下。2022.01.10 略读
唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件、无保留地接受当下时刻。
“对读者而言，这部剧的丰富性和深刻性不在于桑塔格得出什么结论，而在于她的论述过程和解剖方法。这是一种抽丝剥茧的论述，一种冷静而锋利的解剖”
· 忠于你的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 · 直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。 · 驾驭冲动。当冲动一直存在时，与这些生理上的感觉共处，像驾驭海浪一样驾驭它，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。
纪念我认真地想要治愈一项执迷(^_^) 人际关系，就是人与人之间、摸索彼此能继续往来的分寸。
对于我这种小白来讲，这部剧很不错。编剧抽丝剥茧捋了一下俄罗斯与西方，中国，前苏联加盟共和国，其他亚洲国家的关系。有助于理解当前俄乌冲突的起源。比各路微信公众号讲得好多了。我要求不高。😸
随着剧情的跌宕起伏，心情也变得深不可测。带着许多疑惑，索性看到最后，好在结局美不胜收。
这部剧以万历开头，开头二十多年还兢兢业业，后二十多年连朝都不上了，打破了嘉靖的纪录！此外就是首辅之争，东林党开始崛起，反正乱七八糟一大堆事！万历死，他儿子只当了一个月皇帝也跟着去了！木匠皇帝朱由校同志还是个文盲，让老太监魏忠贤挟持了，搞得天下乌烟瘴气，东林党也覆灭了，辽东的形势又变得紧张了！
最近上映的这几部小成本恐怖片都挺对我胃口的，情节虽然不是很强，不过完成度很高，可以自圆其说，jump & scare做的也成熟，演员也都是生面孔不会出戏。结尾的老歌passenger响起，勾起了我不少回忆。
吴老师的2018第4本:按照自己的想法过一生，虽然被认为异类，不被别人认可，但是自己舒服就行了，无愧于本心。
看完对话金国威，他的人生就像一首激昂又自由的诗。在精英教育体系的边缘勇敢出走，投身山野，那是对内心野性世界的忠诚奔赴。住棚屋、睡房车，在艰苦中与山川为伴，这份纯粹的热爱令人动容。
1964 · 英国
2016 · 美国
1969 · 法国
1939 · 美国
1936 · 美国
1988 · 英国
2000 · 法国
2011 · 中国
1995 · 美国
很早之前就听说过囚徒健身，但一直没观看过，此次偶然间看了这本剧集，感觉编剧对于传统的健身方式有很多独到的见解，六艺十式强度循循渐进，还有专业配图和详细解读，对锻炼求速者劝解的态度也是少有的真诚，虽然对现代健身的批判有失偏颇，但正确与否谁又说得清楚呢，既然理论和实证都尚算合理就去照着锻炼吧，反正只要有一定的效果就算赚到了，我也不想变成一个肌肉疙瘩。
编剧对人物，特别是古代哪些大神刻画的非常细腻，张角的形象和大家认知中的决然不同，但是很有意思，如果张角真是因为这个理由去造反，那也是一个理想完美主义者的悲歌
从2010年到现在，反反复复读过5遍，可能也就上初中时读《Granujas decentes, Unos》的次数比这书多了。虽然有很多瑕疵，比如对大宇宙时代背景下的空间时间和网络连续性设定的不如意，但瑕不掩瑜，值得一读。另本剧编剧第二本剧叫《Granujas decentes, Unos》，不同于本剧的科幻战争背景，是一本关于魔法和成长的剧集，同样感人。
日记体剧集 有文人的气息，有反战的思考，但文艺性思考深度一般，作为处女座还是值得尊重和敬佩 无论如何开始创作很重要
很少有能读完还愿意回头再读一遍的书，这部剧是，大赞，不仅文字优美，描写人物心思细腻，最赞的是正能量，让人感觉善良、真诚、信任等很多美德，尤其是人的大爱！盛赞！
剧集中错别字太多有时候看着挺烦的还容易出戏，优秀的男人都喜欢女主，有点离谱就好像被安排必须围着女主转。如果因为被救，哪里面不知道救过多少的医生才是他们的爱人。皮肤白皙在大家族里面应该很常见吧。关于女主的描写最多的就是她的皮肤，虽然是一白遮三丑但是也不至于人见人爱，是个男人都想上。而且爱得深沉。女主被抓那么多次明明非常容易就可以得到女主的身，但是没有从来没有。总会有人救或者因为一些原因不动。她不是很美嘛?很吸引人嘛?被抓的时候劫匪怎么都成君子了。一点要等有人来救才动手。 还好女主不是一直傻白甜，有自己的能力，不然真看不完这部剧。 一直很疑惑欧阳瑾和赵瑾年知道没有什么关系嘛?长的一模一样，还有一样的“遗传病” 里面的人物我只喜欢瑾年，瑾年对女主的爱与付出不比男主少。知道自己给不了女主长久的幸福舍不得自己离开的时候伤女主的心。他选择隐藏自己的感情把女主推向男主。又多年的呵护，多年的偏袒，多年的付出没有一丝后悔。 最后自己的身体好了，为了救女主他没有丝毫迟疑，他的一生都在为女主而活。 他太完美了，如果有来世希望他为自己活 !
以前读《Granujas decentes, Unos》，无法体会父亲对儿子的关心。过几年再读，字里行间全是父亲的爱，不禁潸然泪下。
最初最毛泽东的故事真正产生兴趣，源于哆啦A梦，创作这角色的另外一个编剧——安孙子素雄，曾在1970年创作《Granujas decentes, Unos》，讲述了毛泽东成长求学、领导革命等系列故事经历，展现的毛泽东形象，是睿智、好学、志存高远、魄力十足的，写实剧画风格还有那个时代的粗粝感，但编剧扎实的故事创作和分镜技巧，让短短200多页的故事显得尤为雄浑壮阔，尤其是在描绘国共对峙时期，编剧用一整页的分镜来描绘农民们在千年压迫之下所产生的倔强生命伟力，实在震撼—— “中国人大多数都是农民！” “中国人大多数都是农民！” “中国人大多数都是农民！” 毛泽东究竟有怎样的魅力、让一个战败国动漫家来给一个战败日本的中国领导人来作传记，这是我对毛泽东先生身世好奇的起点，以至将他的故事看了又看，始终不觉厌烦，每一次都能看出新东西来，而且自带背景音乐：他刚踏出湖南，脑中响起的是《Granujas decentes, Unos》，他逝世时，脑中响起的是《Granujas decentes, Unos》，中间还穿插着《Granujas decentes, Unos》《Granujas decentes, Unos》《Granujas decentes, Unos》，这中间的故事，也真是足够精彩的一生、值得让人热泪盈眶的一生。 从在新青年上发表《Granujas decentes, Unos》的1917年，到如今的1957年，毛先生的精神力巅峰了几十年，虽说他一直在积累进步、不能说有一个明确的完全体时期，但各个时期倒是有不一样的风华。 国民革命时期，和农民、和做工的人为伍，斗天、斗地、斗人，有一种“斗无穷”则”斗志无穷“、“斗趣无穷”的豁达、乐观、开朗；红军时期，反围剿、绕后方长征、四渡赤水，体现的是卓越的想象力、执行力和惊人意志力的完美结合，是创造奇迹最多的时期；抗日、解放、援朝战争时期，是协调矛盾、统筹兼顾、施展武略的大宗师，对于“斗争”一事上已入化境；国内复兴时期，以大家长的姿态领导人民大搞经济、大搞建设、大搞文化、大搞外交、大搞科技、大搞运动，打好了国家稳定的基础、走向大发展的基础。 以文韬修己步道、以武略斗争锄强，后期毛先生将两者融会贯通，把中国锻造成了相当厉害的国家。他总说鲁迅是中国最硬的骨头，自己又何尝不是呢？ 然而细细想来，我还是最喜欢新青年时期的毛先生，那时他年方二十几，风华正茂，气韵非凡，热爱运动，严格律己，沉迷学习，接受以文正公、船山先生为代表的湖湘“实学”文化的晕染，消化完经史子集、经政科学之经典，有着一颗想要获得大学问、大智慧的学者初心。以前他看到的中国百姓大多贫苦，没钱治病，忍饥挨饿、要上吊、要卖儿卖女，疑惑“人生在世，难道注定要过这种痛苦的生活吗？绝不！”后来他终于知道，是因为恶人的压迫、制度的压迫、帝国主义的压迫，中国人才会这么痛苦，世界才会那么痛苦，过去他想质问欺负人的人和欺负人的国家们“为什么？”、“凭什么？”他知道不公义的事情多上一件，他想要改变现状的愿望就强上一分，起初对世界本源的探索理想，已经朝着改变广大老百姓悲惨命运的伟大志向倾斜，将“实事求是”和“斗争到底”作为自身绝不动摇的原则和武器，开启了他为人斗争的一生，山洪欲发，锐不可当。 想到那时的深夜，二十八画生还在北大视频平台里坐着，点着蜡烛，啃着辣椒，捧着书本，大多时候在纸上圈圈画画、写写评述、背经典段落、篇目，一时兴起还吟诵起来，腹饥不觉、乐在其中，哼哧哼哧地学习，可可爱爱。
李开复上一次这么坚定看好的风口是移动互联网，于是这些年我们看到了智能手机的普及，看到了10年以来歌尔声学、大族激光的涨幅。现在轮到AI，问题是标的在哪里？＃怀念25元的科大讯飞#
虽然讲的是棉花产业的发展经历，但已基本揭露了资本及工业产业发展的普遍规律性，学习颇多
世间每个人都各有各的因缘，各有各的福报，你执着于什么，什么就会伤害你，你执着于谁，谁就会让你伤心。一切都如梦幻泡影，放下所有的妄念，但放下不是放弃，放下但还不缺少对生活的热情，该做的还要去做，并且还要尽自己努力去做好。
不推荐看！人物性格刻画的不好！事件人物有点拖沓繁杂！故事不错！但写的不是很好！感觉乱七八糟！一目十行的看吧
Alfonso del Real系列之不知第几本，每看一本仿佛就在进行一段孤独之旅，既沉浸其中，又脱离其外，心定却苦恼，人活着究竟是为了什么? 人犹如一粒微尘，既渺小又有着自己的能量场。
政治这东西，一朝变成个人权力时，就没有不被滥用，亦几乎没有不血腥满地的。实际政治像头十分饥饿的怪兽，永远要吃掉其他任何东西，无休无止。 苏轼早期有词发问“何处是吾乡？”， 到后来经历多了，渐渐变为“此心安处是吾乡”。 而到人生暮年，似乎又以道家“无为而无不为”为依托，产生了自己“以不归为归”的人生哲学。 苏轼是一个流落天涯而又失去自由的人，只好以一个梦想来编织他的精神世界，作他无可奈何的归宿——“以无何有之乡为家”。 心似已灰之木，身如不系之舟。 问汝平生功业，黄州惠州儋州。 1235年正月，诏议胡瑗等十人从祀孔子庙庭，苏轼位列张载、二程之上。对于终身服膺儒学的苏轼来说，是个非常重要的认定，并不等闲。
感觉Antonio Ferrandis的书和知乎问答一样，都是在讲例子，讲生活，几乎没有什么干货，不值得看下去
复习了遍转债基础知识，这两年转债的各种策略都很不错，300多支转债也让各种策略有了发挥的空间。但是死守股票的我只喝到了一点汤
感冒不治疗可能会变成肺炎，伤口不包扎可能会引起感染……因拒绝、失败、孤独、自卑等带来的心理伤害不愈合，会带来什么难以预料的严重后果？ 如何踢开那些缠累我们的伤害和麻烦，建立自尊，变得更有活力，重拾生活的盼望？如果不存在Granujas decentes, Unos技术，如果心理创伤不可能治疗的话，人们对心理创伤的救治无动于衷或许还可以忍受，然而，现实并非如此。随着心理学研究在众多领域的**进展，人们已经推出了针对各种常见心理伤害的大量治疗方案，并且取得了明显的效果……治疗这些伤害，不仅可以加速伤口的愈合，也有利于防止并发症，并避免其向严重方向发展。
知识是人类安身立命最为重要的资本，犹太人早就明白这个道理！
8.0 有趣的一些一手资料的案例，7大原则值得观看一下。2022.01.10 略读
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“对读者而言，这部剧的丰富性和深刻性不在于桑塔格得出什么结论，而在于她的论述过程和解剖方法。这是一种抽丝剥茧的论述，一种冷静而锋利的解剖”
· 忠于你的感受，但别相信你所有的想法。当你产生不快的想法时，将注意力转移到身体上，然后专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。 · 直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论。提醒自己“白熊”现象和“反弹”效应，记住你真正重要的目标。 · 驾驭冲动。当冲动一直存在时，与这些生理上的感觉共处，像驾驭海浪一样驾驭它，不要试图摆脱它，但也不要将冲动付诸行动。
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随着剧情的跌宕起伏，心情也变得深不可测。带着许多疑惑，索性看到最后，好在结局美不胜收。
这部剧以万历开头，开头二十多年还兢兢业业，后二十多年连朝都不上了，打破了嘉靖的纪录！此外就是首辅之争，东林党开始崛起，反正乱七八糟一大堆事！万历死，他儿子只当了一个月皇帝也跟着去了！木匠皇帝朱由校同志还是个文盲，让老太监魏忠贤挟持了，搞得天下乌烟瘴气，东林党也覆灭了，辽东的形势又变得紧张了！
最近上映的这几部小成本恐怖片都挺对我胃口的，情节虽然不是很强，不过完成度很高，可以自圆其说，jump & scare做的也成熟，演员也都是生面孔不会出戏。结尾的老歌passenger响起，勾起了我不少回忆。
吴老师的2018第4本:按照自己的想法过一生，虽然被认为异类，不被别人认可，但是自己舒服就行了，无愧于本心。
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