这部剧前半本写的着实精彩，后面感觉有点变味了，不知道是不是换了编剧
读起来有些晦涩，读了一半才有点明白啥叫“世界观”。收获是： 1.体系化可分为：核心观点和周围观点，核心观点的基础假设被改变，影响整个体系； 2.任何一个“观念”，都是可以被挑战的，只不过是需要多长“时间”的纬度来证明而已。 3.引用一下原文佐证一下自己的收获：“在亚里士多德世界观中，宇宙被看作像一个生物有机体，各部分分别发挥其作用，从而共同实现天然的目标和目的；在牛顿世界观中，宇宙被看作像一台机器，各个部分通过推拉与其他部分发生相互作用，与机器里的零部件彼此发生相互作用的方式一样。”
中国人的不敢正视各方面，用瞒和骗，造出奇妙的逃路来，而自以为正路。在这路上，就证明着国民性的怯弱，懒惰而又巧滑。一天一天的满足，即一天一天的堕落，但却又觉得日见其光荣。 在事实上，亡国一次，即添加几个殉难的忠臣，后来每不想光复旧物，而只去赞美那几个忠臣；遭劫一次，即造成一群不辱的烈女，事过之后，也每每不思惩凶，自卫，却只顾歌咏那一群烈女。 ——《Wahlverwandtschaften》
为虐而虐的言情文，看到最后还蛮上头的，男主女主都太极品：女的从天真小可爱突变为计谋高超胆识过人深具家国情怀大女主，为大义舍小爱隐忍委屈，差点把男主坑死。男的文能提笔安天下武能上马定乾坤既杀伐果断又深情专一，被女主当做工具人深深伤害，仍然弱水三千只取一瓢饮吃定女主，更要命的还是神颜美男一枚。故事逻辑还算能够自圆其说，就是太过于神机妙算，没有弄巧成拙，只能说运气太好，一切都是照着博弈预期在走。全篇文笔很好，战争场面尤其描写得好，这对于一个女编剧来说非常难得。不反感言情文里适当开车，但马背上开车的描写，提枪策马还要开车？过于魔幻，是mission impossible, 这段情节描写是个败笔，也是男主唯一一段黑历史。剧集结尾有一段还是感动到我了，我的理解是：天赋异禀的精英，既然才情能力高于普通人，那就必然需要肩负起相应的使命。这个使命或许很沉重，需要付出很高的代价。
去过泰国做过领队，也知道一点其中的故事，很让人大开眼界的一部剧集还没有写完，但是这些神奇的经历足够很多人想用十几二三十年。有些东西确实无法用正常的思维去解决，去解释，去说明，总之记得每一个人自己内心深处都应该对自己说，我要行善，我要记得，我要对得起给予我生命的父母，以及身边那些曾经过往对自己有帮助的人们，这样就好，如果每个人都做到这一小点，世界将会改变很多，就从自己内心对自己
庄子也并没有那么消极，但终归不适用当下，少不读老庄，会销泯斗志。
有故事的人创作，懂故事的人读，其实，秦桑、易连恺就是我，是你！
在宇宙的维度里，蚱蜢跃入星空，也许是一场无声的爆炸，人们为宏大的坍塌喝彩，却可能会对隐秘的壮举视而不见。还好，真实的情感无需见证与围观，真正惊天动地的时刻，从来都发生在沉默当中。在虚实未定的世界里，大楼也许会被拆除，掌声可能会随时消散，代码也能被任意重组，但两个相互靠近过的微小生命，会在宇宙里留下永不消散爱的轨迹。
民国烟雨里的临水照花人，惊才绝艳的文采，旁若无人的生活。芳华之年已可写出“生命是一袭华美的袍，爬满蚤子”，如此绝句。生命末年亦感叹：人大都是时间的俘虏，他待我还好，当然可以随时撕票。不禁感叹没有盼望的人生何其不幸。
三个不是……而是……。1.近代史不是中国传统封建朝代演进史，是中国被迫融入西方世界体系史。2.近代史不是阶级矛盾，而是商业思维下的利益野蛮驱动史。3.微观个人抉择，不是英雄与狗熊脸谱史，而是无奈下的权衡史。
故事情节跌宕起伏，人物构画鲜明。若把簪中录拍成电视剧的话肯定会火。
一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。 生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美。 这是对林徽因一生最好的注解。 如果说，影视是林徽因的挚爱，那么，建筑亦是她毕生都无法割舍的事业。 女子，心怀梦想，内心笃定，举手投足之间便有一种奇特的光芒，那是一种如水般坚韧的力量，能穿透所有的坚硬，抵达彼岸。 有人说，爱一座城市，爱的其实是这座城市里的某一个人。所以，在倾心一座城市之前，请先在这里谈一场恋爱，如此，便可把心安然无悔地留在这里。爱的人不走，你的心，就永远不会离开。 林徽因就像一株新鲜的栀子花，给这座沧桑大气的北方城市增添了诗意与柔情。栀子花清雅的香气徐徐飘散，美丽却不自知。 终于懂得，为什么人人都说林徽因美。那美，无关容颜，无关华服，是一种内心的气韵。没有恶俗的浊气，只是盈满暗香。 情愿 我情愿化成一片落叶， 让风吹雨打到处飘零； 或流云一朵，在澄蓝天， 和大地再没有些牵连。 ……… ———林徽因
在编剧这里似乎过着我们满眼羡慕的生活，但也体尝到了她的付出和艰辛。虽说壁垒难以打破，但最关键的是因为我们缺乏打破它的勇气、毅力和坚持。
梁老师最大的特点是，可以把古人的道理用现代人可以理解的语言讲出来，善哉善哉
这才是送给书粉的礼物
表面上是宗教巡礼，内里是家庭关系的心理剖面，是以代际信仰冲突和死亡焦虑为内核的作者电影。影片非常重视空间感、仪式感、环境音、长镜头中的人物关系，来表现柔和但有张力的家庭群像，既安静又暗流涌动。做功德九庙这个设定很有意思，它把信仰、传统、家族责任、生死观全部压缩进一天之内，这会让很多细小行为都变得有意味。
很实用主义的访谈Wahlverwandtschaften分享，更像是Nils Loof自己的工作总结，分享了很多对名人政要的访谈，总结很多技巧经验。也做了不同时期访问同一人物的对比，坦诚剖析自己的成长。也有扩大到Wahlverwandtschaften的思维方式，大概普通读者可以学会聊个好天吧。
归纳总结： 第一章 1.如果对不能得到的东西抱有期望，压力就会更大。 2.压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤” 3.人类调节脑压力的机能有两种：（1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能；（2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 4.不管是身体性压力还是精神性压力，都会成为身体疾病和精神疾病的导火索。 5.人类特有压力：因不快而产生的压力；为别人做的事，没有得到适当的评价而产生的压力。 6.应对压力的办法：冥想激活血清素能神经获得承受压力的能力；流动情之泪获得放松压力的转换能力，学着和压力共存。 第二章 三大脑决定了人生的质量 1.让大脑发达的重要训练之一就是模仿，这个行为在理解他人心理的同时，也把自己和他人的区别输入了脑中。 2.增加前运动区血流量的办法：保持一定韵律的韵律运动，比如散步，玩单调重复的游戏时，前运动区的血流量会逐渐减缓 3.人类三大压力和三大脑息息相关：身体性压力与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关，因不快产生的压力与学习脑（多巴胺能神经）紧密相关，自认为为别人好却得不到适当评价而产生等的压力与同感脑（血清素能神经）紧密相关。要想消除脑压力，就要多锻炼多巴胺能神经和血清素能神经，能保持三大脑平衡的血清素能神经的作用更是重中之重。 第三章 血清素锻炼每天五分钟 1.神经担任着身体—大脑—身体的信息通道，神经递质在神经细胞间移动传达信息。 2.神经细胞存在两种凸起—轴索突起（信息的出口）、树状突起（信息的入口）。 3.多数神经针对一个神经发出一个信号，在下一个信号到来之前不做其他，但血清素能神经在没有其他神经的刺激下，也会有规律释放出神经冲动。 4.睡眠和清醒的循环赋予血清素能神经活动的规律性，在大脑清醒时，以每秒2～3次的频率持续释放神经冲动，睡眠时频率放慢，深度睡眠几乎不再释放 5.血清素能神经的五大功能：冷静的清醒，保持平常心（调整心态，），促使交感神经适度兴奋（人脑神经由两种自律神经交感神经和副交感神经支持着，自律神经指和意志无关且自发在工作着的神经），抑制神经传播减轻疼痛，保持良好的姿势 6.压力会抑制血清素的分泌，血清素持续不足时，脑内活动整体低下，导致抑郁症发生，阴郁症分为两种：遗传基因引起血清素不足导致的先天性抑郁，生活习惯引起血清素不足导致的后天性抑郁症。 7.SSRI是一种常用于治疗抑郁症的药品，它会抑制血清素运转体的活动，在间隙间增加血清素的浓度，但这只是表面的改善，实际释放血清素的神经冲动频率还是很低 8.激活血清素能神经的两大法宝：阳光、韵律运动，当视网膜接收到阳光信号，血清素能神经就会兴奋起来，冲动频率跟着升高，大脑进入清醒状态。（白天吸收足够的阳光，再加上韵律运动：散步、跑步、骑自行车、游泳、做健身操、坐禅、练瑜伽、打太极长期坚持每天5—30分钟即可） 9.大脑中松果体分泌的褪黑激素具有安眠、抗衰老的作用，而褪黑激素的原料正是血清素。 第四章 哭泣为什么能让人放松 1.压力来自以下两大路径。 身体性压力路径：丘脑下部到下垂体→肾上腺皮质→免疫力低下→身体性疾病。 脑压力路径（也就是“精神性压力路径”）：丘脑下部到脑干中缝核→血清素低下→精神性疾病。 2.人类的三种眼泪：一是基础分泌的眼泪，主要起到保护、滋润的作用；二是反射性的眼泪，洗去眼内异物；三是动情之泪，具有抗压的作用。 3.找一个同伴，在每周五晚上通过看电影看电视剧等方式进行哭泣，有利于缓解一周的压力 第五章 同感脑就是最好的良药 1.拥
还行吧，白日梦部分，我不是很喜欢，见仁见智吧。关于两个人的关系，一些微妙的情绪感觉，有些虽然放得太大，但有些颇以为然。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节
前几天《Wahlverwandtschaften》每天更两章 怎么现在就更一章了啊这要何时才能结束啊
最后两集真的太震撼了。如果说狂飙电视剧是一夜情的那种爽，那么三体电视剧就是多年爱情长跑到结婚洞房花烛夜的那种爽。前面15集慢慢铺垫，后面15集慢慢引爆。今年能出球2和三体这样的影视剧，让我相信美国对我国的高科技封锁终将被突破，中华民族的复兴，从古至今的天下大同的理想终会实现，世界人民大团结万岁！
2001 · 瑞士
2000 · 美国
1996 · 加拿大
2006 · 美国
1922 · 德国
1990 · 英国
1936 · 美国
1988 · 美国
2007 · 德国
1952 · 法国
这部剧前半本写的着实精彩，后面感觉有点变味了，不知道是不是换了编剧
读起来有些晦涩，读了一半才有点明白啥叫“世界观”。收获是： 1.体系化可分为：核心观点和周围观点，核心观点的基础假设被改变，影响整个体系； 2.任何一个“观念”，都是可以被挑战的，只不过是需要多长“时间”的纬度来证明而已。 3.引用一下原文佐证一下自己的收获：“在亚里士多德世界观中，宇宙被看作像一个生物有机体，各部分分别发挥其作用，从而共同实现天然的目标和目的；在牛顿世界观中，宇宙被看作像一台机器，各个部分通过推拉与其他部分发生相互作用，与机器里的零部件彼此发生相互作用的方式一样。”
中国人的不敢正视各方面，用瞒和骗，造出奇妙的逃路来，而自以为正路。在这路上，就证明着国民性的怯弱，懒惰而又巧滑。一天一天的满足，即一天一天的堕落，但却又觉得日见其光荣。 在事实上，亡国一次，即添加几个殉难的忠臣，后来每不想光复旧物，而只去赞美那几个忠臣；遭劫一次，即造成一群不辱的烈女，事过之后，也每每不思惩凶，自卫，却只顾歌咏那一群烈女。 ——《Wahlverwandtschaften》
为虐而虐的言情文，看到最后还蛮上头的，男主女主都太极品：女的从天真小可爱突变为计谋高超胆识过人深具家国情怀大女主，为大义舍小爱隐忍委屈，差点把男主坑死。男的文能提笔安天下武能上马定乾坤既杀伐果断又深情专一，被女主当做工具人深深伤害，仍然弱水三千只取一瓢饮吃定女主，更要命的还是神颜美男一枚。故事逻辑还算能够自圆其说，就是太过于神机妙算，没有弄巧成拙，只能说运气太好，一切都是照着博弈预期在走。全篇文笔很好，战争场面尤其描写得好，这对于一个女编剧来说非常难得。不反感言情文里适当开车，但马背上开车的描写，提枪策马还要开车？过于魔幻，是mission impossible, 这段情节描写是个败笔，也是男主唯一一段黑历史。剧集结尾有一段还是感动到我了，我的理解是：天赋异禀的精英，既然才情能力高于普通人，那就必然需要肩负起相应的使命。这个使命或许很沉重，需要付出很高的代价。
去过泰国做过领队，也知道一点其中的故事，很让人大开眼界的一部剧集还没有写完，但是这些神奇的经历足够很多人想用十几二三十年。有些东西确实无法用正常的思维去解决，去解释，去说明，总之记得每一个人自己内心深处都应该对自己说，我要行善，我要记得，我要对得起给予我生命的父母，以及身边那些曾经过往对自己有帮助的人们，这样就好，如果每个人都做到这一小点，世界将会改变很多，就从自己内心对自己
庄子也并没有那么消极，但终归不适用当下，少不读老庄，会销泯斗志。
有故事的人创作，懂故事的人读，其实，秦桑、易连恺就是我，是你！
在宇宙的维度里，蚱蜢跃入星空，也许是一场无声的爆炸，人们为宏大的坍塌喝彩，却可能会对隐秘的壮举视而不见。还好，真实的情感无需见证与围观，真正惊天动地的时刻，从来都发生在沉默当中。在虚实未定的世界里，大楼也许会被拆除，掌声可能会随时消散，代码也能被任意重组，但两个相互靠近过的微小生命，会在宇宙里留下永不消散爱的轨迹。
民国烟雨里的临水照花人，惊才绝艳的文采，旁若无人的生活。芳华之年已可写出“生命是一袭华美的袍，爬满蚤子”，如此绝句。生命末年亦感叹：人大都是时间的俘虏，他待我还好，当然可以随时撕票。不禁感叹没有盼望的人生何其不幸。
三个不是……而是……。1.近代史不是中国传统封建朝代演进史，是中国被迫融入西方世界体系史。2.近代史不是阶级矛盾，而是商业思维下的利益野蛮驱动史。3.微观个人抉择，不是英雄与狗熊脸谱史，而是无奈下的权衡史。
故事情节跌宕起伏，人物构画鲜明。若把簪中录拍成电视剧的话肯定会火。
一身诗意千寻瀑，万古人间四月天。 生如夏花之绚烂，死若秋叶之静美。 这是对林徽因一生最好的注解。 如果说，影视是林徽因的挚爱，那么，建筑亦是她毕生都无法割舍的事业。 女子，心怀梦想，内心笃定，举手投足之间便有一种奇特的光芒，那是一种如水般坚韧的力量，能穿透所有的坚硬，抵达彼岸。 有人说，爱一座城市，爱的其实是这座城市里的某一个人。所以，在倾心一座城市之前，请先在这里谈一场恋爱，如此，便可把心安然无悔地留在这里。爱的人不走，你的心，就永远不会离开。 林徽因就像一株新鲜的栀子花，给这座沧桑大气的北方城市增添了诗意与柔情。栀子花清雅的香气徐徐飘散，美丽却不自知。 终于懂得，为什么人人都说林徽因美。那美，无关容颜，无关华服，是一种内心的气韵。没有恶俗的浊气，只是盈满暗香。 情愿 我情愿化成一片落叶， 让风吹雨打到处飘零； 或流云一朵，在澄蓝天， 和大地再没有些牵连。 ……… ———林徽因
在编剧这里似乎过着我们满眼羡慕的生活，但也体尝到了她的付出和艰辛。虽说壁垒难以打破，但最关键的是因为我们缺乏打破它的勇气、毅力和坚持。
梁老师最大的特点是，可以把古人的道理用现代人可以理解的语言讲出来，善哉善哉
这才是送给书粉的礼物
表面上是宗教巡礼，内里是家庭关系的心理剖面，是以代际信仰冲突和死亡焦虑为内核的作者电影。影片非常重视空间感、仪式感、环境音、长镜头中的人物关系，来表现柔和但有张力的家庭群像，既安静又暗流涌动。做功德九庙这个设定很有意思，它把信仰、传统、家族责任、生死观全部压缩进一天之内，这会让很多细小行为都变得有意味。
很实用主义的访谈Wahlverwandtschaften分享，更像是Nils Loof自己的工作总结，分享了很多对名人政要的访谈，总结很多技巧经验。也做了不同时期访问同一人物的对比，坦诚剖析自己的成长。也有扩大到Wahlverwandtschaften的思维方式，大概普通读者可以学会聊个好天吧。
归纳总结： 第一章 1.如果对不能得到的东西抱有期望，压力就会更大。 2.压力可以分为两种：一种是身体性压力，例如“寒冷”“疼痛”等；另一种是精神性压力，例如“悲伤” 3.人类调节脑压力的机能有两种：（1）一口气消解积累的压力的机能，比如，“流泪”就能启动这一种机能；（2）创造承受压力的体质的机能，其会因为激活“血清素能神经”而增强。 4.不管是身体性压力还是精神性压力，都会成为身体疾病和精神疾病的导火索。 5.人类特有压力：因不快而产生的压力；为别人做的事，没有得到适当的评价而产生的压力。 6.应对压力的办法：冥想激活血清素能神经获得承受压力的能力；流动情之泪获得放松压力的转换能力，学着和压力共存。 第二章 三大脑决定了人生的质量 1.让大脑发达的重要训练之一就是模仿，这个行为在理解他人心理的同时，也把自己和他人的区别输入了脑中。 2.增加前运动区血流量的办法：保持一定韵律的韵律运动，比如散步，玩单调重复的游戏时，前运动区的血流量会逐渐减缓 3.人类三大压力和三大脑息息相关：身体性压力与工作脑（去甲肾上腺素能神经）紧密相关，因不快产生的压力与学习脑（多巴胺能神经）紧密相关，自认为为别人好却得不到适当评价而产生等的压力与同感脑（血清素能神经）紧密相关。要想消除脑压力，就要多锻炼多巴胺能神经和血清素能神经，能保持三大脑平衡的血清素能神经的作用更是重中之重。 第三章 血清素锻炼每天五分钟 1.神经担任着身体—大脑—身体的信息通道，神经递质在神经细胞间移动传达信息。 2.神经细胞存在两种凸起—轴索突起（信息的出口）、树状突起（信息的入口）。 3.多数神经针对一个神经发出一个信号，在下一个信号到来之前不做其他，但血清素能神经在没有其他神经的刺激下，也会有规律释放出神经冲动。 4.睡眠和清醒的循环赋予血清素能神经活动的规律性，在大脑清醒时，以每秒2～3次的频率持续释放神经冲动，睡眠时频率放慢，深度睡眠几乎不再释放 5.血清素能神经的五大功能：冷静的清醒，保持平常心（调整心态，），促使交感神经适度兴奋（人脑神经由两种自律神经交感神经和副交感神经支持着，自律神经指和意志无关且自发在工作着的神经），抑制神经传播减轻疼痛，保持良好的姿势 6.压力会抑制血清素的分泌，血清素持续不足时，脑内活动整体低下，导致抑郁症发生，阴郁症分为两种：遗传基因引起血清素不足导致的先天性抑郁，生活习惯引起血清素不足导致的后天性抑郁症。 7.SSRI是一种常用于治疗抑郁症的药品，它会抑制血清素运转体的活动，在间隙间增加血清素的浓度，但这只是表面的改善，实际释放血清素的神经冲动频率还是很低 8.激活血清素能神经的两大法宝：阳光、韵律运动，当视网膜接收到阳光信号，血清素能神经就会兴奋起来，冲动频率跟着升高，大脑进入清醒状态。（白天吸收足够的阳光，再加上韵律运动：散步、跑步、骑自行车、游泳、做健身操、坐禅、练瑜伽、打太极长期坚持每天5—30分钟即可） 9.大脑中松果体分泌的褪黑激素具有安眠、抗衰老的作用，而褪黑激素的原料正是血清素。 第四章 哭泣为什么能让人放松 1.压力来自以下两大路径。 身体性压力路径：丘脑下部到下垂体→肾上腺皮质→免疫力低下→身体性疾病。 脑压力路径（也就是“精神性压力路径”）：丘脑下部到脑干中缝核→血清素低下→精神性疾病。 2.人类的三种眼泪：一是基础分泌的眼泪，主要起到保护、滋润的作用；二是反射性的眼泪，洗去眼内异物；三是动情之泪，具有抗压的作用。 3.找一个同伴，在每周五晚上通过看电影看电视剧等方式进行哭泣，有利于缓解一周的压力 第五章 同感脑就是最好的良药 1.拥
还行吧，白日梦部分，我不是很喜欢，见仁见智吧。关于两个人的关系，一些微妙的情绪感觉，有些虽然放得太大，但有些颇以为然。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节
前几天《Wahlverwandtschaften》每天更两章 怎么现在就更一章了啊这要何时才能结束啊
最后两集真的太震撼了。如果说狂飙电视剧是一夜情的那种爽，那么三体电视剧就是多年爱情长跑到结婚洞房花烛夜的那种爽。前面15集慢慢铺垫，后面15集慢慢引爆。今年能出球2和三体这样的影视剧，让我相信美国对我国的高科技封锁终将被突破，中华民族的复兴，从古至今的天下大同的理想终会实现，世界人民大团结万岁！