卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey

记着那时候一放寒暑假，就好多台放，搞得我对她有阴影，都没节目看

颠覆我原有认知的的一本剧儿📖压力并不是完全属于负面不可掌控的事儿，只要运用得当，它反而能促进我们成为很好的人哟🌈🌈🌈 《卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey》，这样的剧名可能就会让你眼睛一亮吧！和压力做朋友？可能吗？在我们一般人看来，压力是一个比较负面的东西，唯恐避之不及，哪里敢与之亲近，与之为友。 不过看了这本看了这部剧后，你的想法可能会有所改变。压力在你的眼睛也许会变得并不那么可怕，你对压力可能会坦然面对，甚至会对压力亲近起来，想拥抱压力，促进自己成长。 关于压力的看法或是说的专业一点关于压力的思维模式，大致可以分为两种模式，书中原文说，一种是认为压力有害，一种是认为压力有促进作用。 关于压力思维模式的有关阐述，编剧大量借鉴了心理学家艾丽娅克拉姆和她的同事开发的压力思维模式测试有关研究成果。在这两种思维模式中，“压力有害”的思维相对来说，更为普遍。在这种思维模式的支配下，人们通常会尽量想办法逃避压力，摆脱压力感受、用酒精药物来消减压力。 而也有一小部分人认为压力有促进作用，是有益的。这些人面对压力的时候，能够比较坦然地接受压力这个事实，积极面对压力，寻找解决问题的方法。相比较而言，后者更为有助于问题的解决，有助于个人的成长。 比较传统的认为压力有害的压力思维模式可以改变吗？研究表明是完全可以的，人们可以通过干预来实现。最有效的思维干预大致有以下三步👇 1、学习新观点；2、练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3、提供机会，和别人分享该观点。 这三点是我很喜欢做并且坚持每天去做的事儿😊😊😊 在这部剧中，编剧指出压力思维模式转变的关键在于秉持更平衡的压力观念——少害怕它，相信自己能搞定它，以它为资源更投入地生活。 综合其他研究者的研究成果，编剧在这部剧中，列举出压力的多种好处，比如👇 1.压力可以给我们提供应对挑战的力量。当交感神经系统启动时，它可能会使人产生非凡的生理能力，有些迸发出来的能量让人惊讶。 2.压力的反应不止给人力量，很多的时候，它还鼓励人社交。压力之下，你会发生一种催产素，这种物质会使人更相信别人，更照顾别人的感受，对别人更友善。 3.压力还可以帮助人学习和成长。强烈压力反应的几个小时后，大脑都会自我连线，记忆并从经历中学习。 4.压力也有助于增强未来的抗挫折能力等。 当小伙伴从书中了解到压力的这么多好处，是不是会改变对压力的看法，产生拥抱压力的冲动，准备和压力共舞？ 在这部剧中，编剧在结合其他一些心理学专家的研究成果上，列出了很多种转化压力的方法。 这些方法有一定的参考价值。比如变紧张为兴奋。改变对压力的看法，可以帮助人们在压力下更好地表现。 把科学应用到现实。把恐惧变成挑战。从“真希望不用做这个”到“我能做”。挑战反应，从压力中学会韧性。从痛苦中发现好处，应该对痛苦说谢谢。从困难中发现好处和从创伤中发现好处。 所以官官认为与压力同行，和压力共舞，我们的人生原来是如此美好哟🍀🍀🍀

总有一天会懂的，但又会问:如果当时就懂多好呀？马里奥·阿多夫说，一是应该早点琢磨，二也许可能没琢磨透，三当看到猪跑时候，或者可以尝试着猪肉怎么吃。遇事要琢磨，没事也琢磨，琢磨需冷静，宁静致远。

天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷在家没有哇？耗子大爷还没起哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷穿衣裳哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷漱口哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷洗脸哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷喝茶哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷吃点心哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷吃饭哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷剔牙哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷抽烟哪。天长了，夜短了，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷上街遛弯儿去啦！啊——呜————老北京童谣 看完，脑子里还是耗子丫丫的调皮捣蛋，天真可爱，想象丰富，生之勇气，斗智斗勇…… 或许自己已经离这些特质远离了，所以倍感温暖和美好。 说起来读这部剧完全是意外，本来之前手上读的是汪曾祺先生的一本，奈何看到评论有人提到了这部剧好看，于是我就想读着试试看，并且这幽默风趣的题目“卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey”也增添了我看的兴趣。于是一发不可收拾的读下去。 王全安老师的话语具有童真童趣，怀念感十足。童年的模样，永恒的记忆：具有生活气息的胡同，宽窄不一的小街，廊下朱红的窗格，烂砖瓦地里鲜艳的琉璃瓦，四大部洲废墟里的虫鸟，龙王爷进出的延年井；打卤面，烧饼，果子干；老李，老张，老宋，老宋奶奶，老花匠，老三，005、耗子大爷，老多，梅子。这些人或物共同编织着坐着的童年，也又一次点亮着我们所有人的童年。愿我们都是小孩🧒，毕升拥有初生牛犊不怕虎的勇气，探索未知的坚韧，打破砂锅问到底的品质，更重要的是，拥有一颗善良可爱纯真的心。❤️ 读着读着，对老北京多了一份欢喜，对王全安老师多了一份喜爱，对颐和园多了一份期待。 每次读儿童作品都十分感动，因为借着编剧，我们不管男女老少，我们都重温了一遍童年，我们都返璞归真，温暖纯良。不仅如此，字里行间流露出的传统文化，也让我们一览它的伟大和智慧。我们从传统中走来，进入了文明世界，如今更应该回到传统中去，培养青年之文化自信，展大国风采。

通俗易懂的科普读物。记住关键点：注意作息、均衡饮食、坚持运动，可以修复你的大脑！

最敬佩小芸豆 那是我幻想里最想要的生活 虽然我有一颗安分的心但没有她的勇气 故祝她平安 最喜欢大黑天 我最羡慕的就是狼和鹰了

作为一个有着同样印记的人，跨越百年，在书中遇见了相同的灵魂，相互识别，相互怜惜

虽说有很多内容看不懂，是我的阅历与知识还不够，读一本剧集真的需要面面俱到，才能挖掘更多有意思的，看人看事也一样，一个人一本剧，一个集数一个年华。生活中也存在扁平人物和圆形人物（甚至复杂人物），他们之间又是怎么联系，他们的比例会是怎样的。

能不能剧集更新快一点，实在是太慢了！钱要一笔一笔的挣，事要一件一件的做。

切合实际的去表扬赞美一个人会让彼此留下好印象，幽默的和身边朋友去沟通，会发现朋友越来越多，快乐也越来越多，说不并不难，真诚最重要，只要实事求是的去说不，相信对方会理解的，假如不理解闹出什么矛盾，证明你的朋友也不是好朋友，

在哲理和故事中，找到了做妈妈的定位，妈妈应该像大地，像太阳，像水，像风，给予孩子爱与信任，塑造孩子的性格和情感，化解孩子的困感，搭建和孩子沟通的桥梁。哲学是一种爱的智慧，妈妈哲学传授的是编剧和孩子在爱和智慧中成长的经验，很受启发。喜欢和欣赏编剧的博学和生活态度。

今天，心为物役似乎已是常态，外界的物左右了内在的心，以至于人们普遍感觉是，物与幸福的增长不成比例。其实，我们的心并非如此的脆弱，只不过是我们在追逐外物的过程中，将其迷失了。 王阳明的心学会对我们现代人的生活有所启发，使我们看到，心本来有其不可动摇的力量之所在。 1496年，大明王朝举子们的全国会试结束，当朝状元公之子王阳明又一次榜上无名。 说起这王阳明，此时不是等闲之辈，1493年春天，他已参加过一次这样的考试，那次落第后，许多人都感到不应该，京城里的一些达官贵人都到王宅里去安慰他，甚至连宰相李西涯都来了，我们也可以想见，考试以前的王阳明，已经承担了人们多重的期待，按李宰相的揣测，王阳明一定有很大的心理压力，因此就以开玩笑的方式来缓解，他对王阳明说："汝今岁不第，来科必为状元，试做来科状元赋。" 王阳明也真不含糊，提起笔来就写了一篇，以至在座的诸位大老，连连惊叹："天才！天才！" 就是这个天才，没想到第二次考试又失败了，按一般人的心理推测，这压力太大了，当时跟王阳明同舍的一位考生也落第了，感到无脸见人，王阳明安慰他说："世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。"显出了其心不为物役的力量。 就是这位对心的力量有所体悟的王阳明，在官场上遭到了一次大的劫难，1506年2月，他因上书言事，得罪了权奸刘瑾，被抓了起来，并被贬谪到贵州龙场驿干驿丞，这年王阳明35岁，正是年富力强的时候。1508年春天，他终于到了龙场，在龙场艰难困苦的三年里，王阳明对心的力量又有了新的体悟。 一开始，他对得失荣辱都可以超脱了，但生死一念尚觉未化，于是在困难的生活中，经常问自己："圣人处此，更有何道？"在一个夜深人静的时刻，"大悟格物致知之旨，寤寐中若有人语之者，不觉呼跃，从者皆惊。始知圣人之道，吾性自足，向之求理于事物者误也。" 这就是王阳明心学哲学，相对于当时主流的程朱理学，在中国人的生活实践领域，一种新的思维角度、一种新的范式诞生了。王阳明心学在以后还有发展，其基本内容有心即理、万物一体、知行合一、致良知。这一学说，高扬了每一个人的精神力量、心的力量。 儒学是为己之学，心学也不例外。将心学知行合一是可以让人受用的，从王阳明此后的行为上，就可以看到其受用之所在。 1519年明王朝发生了一件惊天动地的大事，江西的宁王朱辰濠叛乱，得到消息的王阳明未及报告朝廷，果断地起兵平叛，事后，王阳明有大功而见嫉，非但没有受到应有的奖赏，反而差一点被诬告谋反杀头。一般人处此状况，大多是会忧愤难平的，但王阳明却能从容化解。 经过这样的变故，他更加坚信了"良知真足以忘患难，出生死，所谓考三王，建天地，质鬼神，俟后圣，无弗同者"。他给学生的信中说： "近来信得致良知三字，真圣门正法眼藏。往年尚疑未尽，今自多事以来，只此良知无不具足。譬之操舟得舵，平澜浅濑，无不如意，虽遇颠风逆浪，舵柄在手，可免没溺之患矣。" 王阳明有个学生叫聂豹，晚年曾被谤逮捕下狱，锦衣卫来抓他时，他从容镇静，毫无惊恐之态，时人无不叹服，这就是一个有心学修养的人的受用之处，也是其做人牛气的地方。当心学在中国大地上逐步传播普及之后，聂豹并不是一个孤例，而是许多中国人的生活常态。 王阳明曾曰："乐是心之本体，虽不同于七情之乐，而亦不外于七情之乐。虽则圣贤别有真乐，而亦常人之所同有，但常人有之而不自知，反自求许多忧苦，自加迷弃。虽在忧苦迷弃之中，而此乐又未尝不存，但一念开明，反身而诚，则即此而在矣。" 许多信服王阳明心学的人，就这样生活在快乐之中，"素富贵，行乎富贵；素患难，行乎患难"。也许今天的人们，很难理解有一个时期我们中国人曾经这样心灵

不是艺术学院出来，半懵听完，此剧建议加上训练，人生如戏全靠演技，任何人读此剧都将有所作用。

这是余罪第二部，观看越起劲，有些篇章读的让我肃然起敬，有的让我有些伤感甚至眼睛湿润。或许很多人都想成为“余罪”这类人，可是现实生活中甚少干脆可以说没有，我也从《卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey》一书中学到了些东西。还有就是电视剧与之相比，真是难为导演了。

每次看村兄的书（虽然也不多），都因为书中不少“隐喻”而觉得自己的浅薄。这次也一样，感觉微微会意，深思却又说不出什么。幸而，每个人的结局都好。

阿巴从不愿做祭司，到只祭山神，不祭鬼神。一场地震，死了百多号人，他在村民的不安、惊恐、悲伤中去学习抚慰亡灵。 云中村要消失了，整体的村搬到了移民村，他们像浮萍在陌生的地方落脚，作为祭师，不能不答那么多的亡灵，不管山神。于是他一个人回去了。 他回去，明知道会给乡长出难题，这个乡长还是自己的外甥，可他不能不回去，因为他是非物质文化遗产传承人，他是祭司。活着的人有政府照顾，死了的人就由他来抚慰。 他回来了，每家每户的亡灵一个一个地抚慰，他一个人祭山神，回忆部落的由来，他回忆震前村子里每户人家过的生活。他让每个亡灵都得到宽慰。最后他随云中村一齐坠落大地深处。

* 幸福与幸福感 * 首先幸福对于每个人而言是独创的，属于质的范畴。而成功则是普遍的，属于量的范畴。 * 我们实际上已经“有”幸福了，只是自己没有意识到而已 * 自卑的人很难找到爱情。 * 除了自己，没有任何人能决定你的价值 * 生命是每个人自己的课题。如果随波逐流，依靠别人去做决定，那么无论长多少岁也不能算得上成熟。 * 自己的价值，也要由自己来诠释。哪怕被指责、被否定、被世俗的规则抛弃。 * 自我价值感低的人、自卑的人，是得不到幸福的。幸福的必要条件，是认可自己，爱自己。 * 是要有进入人际关系的勇气。 * 人不是因为幸福而笑的，是因笑而感到幸福

春秋战国，纷繁复杂，然后在编剧笔下却思路清晰，编剧的观点也是鞭辟入里，本剧是了解中国通史的推荐之作。

我一直觉得幽默是比描绘苦难更高级的表现方式。苦难给人以震撼，让人心悸，但却在感慨之余让人觉得不那么真实，因为凡是未曾经历苦难的人是难以感同身受的。 而幽默，是让一个平凡的人快乐的活在这个世界的一种天赋。我们常说乐观是一种品质，但做起来也不容易。如何在平庸困顿，一成不变的生活中保持着积极的情绪，这是值得考虑的问题。同样，卡尔·马克思：最后的旅程Karl Max: The Last Journey的心态是让人羡慕的，这或许类似于自欺欺人的阿Q精神，但却也是行之有效的方法。