曾经很长一段时间疑惑于一个问题到无法自拔，那就是老天为什么会那么不公平，不公平到有些人出生就含着金钥匙，而有些人坎坷一生毫无希望（我觉得大部分人都应该曾有过这样的疑惑）。后来我大概觉得自己琢磨透了，我理解老天是不负责公平这件事的，老天只负责公正这件事。所谓公平和公正是两码事，举个例子:一个高个和一个矮个一起站在窗台往外看，两人垫一块一样高的砖头这叫公正，矮个垫高些，高个垫低些最终把高个和矮个拉在一个视线水平这叫公平。老天把你丢到这个地球上这就是公正，至于你是富二代还是丐帮的私生子，那不是老天要管的事，或许是老天在扔你到地球的时候随意了下，所以你就成了丐帮私生子了，或许这是老天根据一套规则有意为之（比如你上辈子积的德之类的），谁知道呢？😎😎 我们无法改变公正这件事，这是老天的工作。但人类存在的意义是尽量让这个世界公平。公平不是你去给丐帮私生子扔500块钱让他吃顿大餐（当然谁要这么做欢迎用美金砸晕我），公平是社会需要建立一个可以让人通过努力改变命运的渠道。所以公平不是老天的责任，公平是社会的责任。 社会要做到绝对公平或许很难，但很多时候，只要做到相对公平，对大部分人来说就足够了。我个人认为社会对相对公平环境的建立只需做好两点就很好了，一是公平的医疗体系，二是公平的教育体系。 医疗体系的公平可以保证老天即使把歪瓜裂枣扔到地球（老天经常会这样不负责任），也可以尽量保证他能健康长大参与竞争。教育体系就像一块块砖，矮子可以通过努力多垫几块砖以有机会达到和高个一样的视野。 非洲和东南亚某些国家或许到目前为止还存在着极其不公平的制度和体系。不公平到什么程度?我觉得很多非洲国家弱者不但无法通过公平的渠道有机会进行命运改变，而且强者垄断了公平的资源掐灭弱者的机会以达到强者恒强的目的，这就是目前的现状，也是非洲普遍落后的根源。 那么创建公平的环境有何意义呢？或许有的人真是这么想的，老天既然把他们扔到地球上的时候就没考虑过公平，那何必建立公平让弱者有机会改变呢？强者恒强有什么不好呢？我不太能正确回答这个问题，作为一名有神论者，我只能这么说:还是把公平的环境在全球范围都尽可能建立起来吧，不然，万一老天不小心把你的下辈子扔到巴布亚新几内亚做个丐帮的儿子那就太糟糕了。 每天看剧一小时，不妨常怀公平心。
有脑洞，准备近期二刷或入手实体书再温习。本剧对考试考级和书面写作帮助不大，但口语表达很有想法，单词用活了。
日子就像过电影，一帧一帧的，每一部分都是不可或缺的，快乐是一天，悲伤是一天，日子是自己的，每天快快乐乐的它不香吗？
这是一本颂扬激情，肯定青年志气的书，安兰德用自我主义狠狠煽了所谓的利他主义和集体主义一记记耳光。书中托黑披着温和友爱的外衣，用他所谓的伟大一点一点去腐蚀人类的精神和灵魂，去消除这个世界的个性，激情，热烈，勇气以及创造力，慢慢使人失去独立思考的能力，变成只为他人而活的二手货。“独立是人类衡量美德和价值的唯一尺度。一个人的独立程度以及他对于工作那种原始的、发自内心的热爱，决定着他作为一个工编剧的才能和作为一个人的价值所在。”不得不说洛克是幸运的，除了拥有作为创造者而非二手货的才能之外，多米尼克陪伴和华纳德的理解更是让人心生感激，而二者都是属灵的。华纳德的圣战与妥协最让我激动不已，是我所认为的本剧高潮，相比之下，洛克的审判结果来得过于轻易和突然，总觉得少了点什么。这真是一本需要力气去读的书，不敢轻易推荐。
好怪
〔2172〕编剧用上帝视角，让读者在完全占有统治优势的心理状态下，带有半嘲讽的顺畅读完全书。却又隐隐给人深深的思考，更高维的造物主是不是也是这么嘲讽我们的，我们在他们眼里是不是也是透明的，赤裸裸的，幼稚的？此剧可以拿来作为孩子学习几何，启蒙数学思维的课外书，里面所有对二维世界规律的描述都充满了思辨和数学解析的美；也可以拿来作为治愈系读物，读完有没有思考过，是不是哪怕被降维打击了，也并不是那么可怕的事情了？
乔丹，科比，韦德 这些都是我喜欢的NBA巨星，他们有着相同的特别，永远不满足当下！ 对我影响最大的是科比，最初知道科比的故事，那时候我还是在上高中。因为球技不错，我被选入的学校篮球队。但是随着训练和比赛的深入，伤病、乏味、其他学业的压力就扑面而来了。 我也想过放弃，每当我读到科比凌晨4点的故事，我便反思自己，我努力振作，坚持了下来，不但如此，我成了球场来的最早，走的最晚的一个。 第二年，我感觉自己变强了，可以投中一些不可思议的球，可以完成扣篮！我多么希望能像科比一样，成为职业球员。但是事与愿违啊，最终大学毕业后，成为了一名体育老师。 但是那份精神还在，不管是工作还是比赛，一直激励我。 现在回头反思，也是直到读了这部剧，我真的相信了彪悍的人生从来都是一个美丽女孩的过程。
书中所表达，给人灌输核心观点是正确的，男女之间存在思维差异，感情不是一劳永逸，而是需要彼此长期的包容，理解，共同维护—求同存异，唯一不好的地方，就是太啰嗦，像是在作文凑字，如果精简一下，就更加完美了
远者易欺，远使以观其忠； 近者易狎，近使以观其敬； 烦则难理，烦使以观其能； 卒则难办，卒使以观其智； 急则易夹，急使以观其信； 财则易贪，委财以观其仁； 危则易变，告危以观其节； 杂处易淫，派往繁华以观其色。
玻尔的名言——“如果谁不为量子论而感到困惑，那他就是没有理解量子论”。读《美丽女孩》二遍，主要讲了波粒的战争，涉及到量子教皇波尔，泡利不相容，海森堡不确定性原理，爱因斯坦的相对论，宇宙暴涨理论，玻尔的互补原理，薛定谔的猫，贝尔不等式，多宇宙等。 光子是粒子还是波？那么猫为什么不是又死又活？如果电子同时又在这里又在那里，那么为什么桌子安稳地待在它原来的地方，没有扩散到整间屋子中去？如果量子效应的基本属性是叠加，为什么日常世界中不存在这样的叠加，或者我们为什么从未见过这种情况？我们已经不厌其烦地听取了足够多的耐心解释：猫的确又死又活，只不过在我们观测的时候“坍缩”了；有两只猫，它们在一个宇宙中活着，在另一个宇宙中死去；猫从未又死又活，它的死活由看不见的隐变量决定；单只猫的死活是无意义的事件，我们只能描述无穷只猫组成的“全集”诸如此类的答案。 看了第二遍依旧有点稀里糊涂，感觉绕的很，不过本剧让我们了解了很多的量子知识。还是很值得推荐
一部神奇的剧，编剧将情节写的诙谐幽默，更是借疯子之口对当时的政治社会新闻宗教等进行了一阵冷嘲热讽，真相是如何已不再重要，荒诞的情节背后却是缜密的逻辑和对看似无法解决问题的解答
书虽然创作的比较啰嗦，但不妨碍它成为一本介绍用户体验设计的经典剧集。书中阐述了用户体验的分层，用户体验设计要素，头脑和外部世界，用户出错等方面内容，基本概念和脉络清晰。它并不是在讲“术”或者设计参考手册，而讲清楚了用户体验设计的“道”。
凡事“大处着眼，小处着手”，事无巨细，认真去做，人生就是自我修行磨炼的过程。
最后一篇…看标题应当是最核心的一篇吧…我没看懂啊… 抓耳挠腮啊…
一路走来，这部剧让我们看到了各种各样的意志力挑战的原理与方法，有骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠……感觉每一种方法都埋藏着巨大的宝藏，等着有心人去挖掘。 稍稍提炼一下: (前提明确我要做、我不要、我想要。) 1.提高心率变异度，增加意志力储备:冥想、绿色锻炼、充足的睡眠、适当的休息、适当补充能量(膳食纤维比糖更好，控制肥胖，日常饮食少油腻)，有意识的锻炼“意志力肌肉”。意志力锻炼不一定要设置很高的目标，一个容易的测试如每天冥想5分钟，每天弹琴10分钟，每天看业务知识或技术前沿半小时等，长期坚持下来，久而久之意志力肌肉就会得到锻炼，这样就会产生一个联动推动效应，你会发现其他方面的意志力也得到了增强。 2. 关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。这样就能减少一点进步带来的两点退步，不会为了奖励自己的进步而释放欲望，这样得不偿失。所谓的奖励更像是对目标的威胁。当我们意识到目标如此艰难时，我们会更容易屈服于各种诱惑，就像是在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 3. 延迟奖励常常让我们对未来无法触手可及的奖励产生怀疑，因此更容易屈从于及时的奖励，也就是及时行乐，即便目前的奖励比未来承诺的奖励要少。解决方案:10分钟延迟法则。想获得一个冷静明智的头脑，我们就需要在所有诱惑面前安排10分钟的等待时间。如果10分钟后你仍旧想要，你就可以拥有它。但在10分钟之内，你一定要时刻想着长远的奖励，以此抵抗诱惑。如果可以的话，你也可以创造一些物理上（或视觉上）的距离。 4. 利用同伴压力。自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。不妨尝试把一项意志力挑战项目变成一个集体项目，例如和不认识的同学相互交换电子邮箱地址，告诉彼此你的目标计划，然后定期发送成果给对方，并询问监督对方：“你做了自己说过要做的事吗？”通过定期的反馈和询问，就会形成一个相互激励、同伴感染的正向发展系统。这样比自己一个人闷声不吭的自我监督更为有效。 5. 不要压抑欲望的想法。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。试着忠于你的感受，但别相信你所有的想。直面自身欲望，但不要付诸行动。驾驭自己的冲动和恐惧，而不是逃避克制。 诸多方法还需要慢慢消化感悟。 ps:时间真是太可怕了，看着看着好多当时心神为之一振的观点方法现在都如烟消散了，希望至少能抓住一两点为我所用吧。
有趣又有料——史料故事精彩，知识干货穿插。与此同时，“戴维斯双击/杀”、保险股和成长股的投资思路，会让你大受启发。
2018 · 美国
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2005 · 比利时
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曾经很长一段时间疑惑于一个问题到无法自拔，那就是老天为什么会那么不公平，不公平到有些人出生就含着金钥匙，而有些人坎坷一生毫无希望（我觉得大部分人都应该曾有过这样的疑惑）。后来我大概觉得自己琢磨透了，我理解老天是不负责公平这件事的，老天只负责公正这件事。所谓公平和公正是两码事，举个例子:一个高个和一个矮个一起站在窗台往外看，两人垫一块一样高的砖头这叫公正，矮个垫高些，高个垫低些最终把高个和矮个拉在一个视线水平这叫公平。老天把你丢到这个地球上这就是公正，至于你是富二代还是丐帮的私生子，那不是老天要管的事，或许是老天在扔你到地球的时候随意了下，所以你就成了丐帮私生子了，或许这是老天根据一套规则有意为之（比如你上辈子积的德之类的），谁知道呢？😎😎 我们无法改变公正这件事，这是老天的工作。但人类存在的意义是尽量让这个世界公平。公平不是你去给丐帮私生子扔500块钱让他吃顿大餐（当然谁要这么做欢迎用美金砸晕我），公平是社会需要建立一个可以让人通过努力改变命运的渠道。所以公平不是老天的责任，公平是社会的责任。 社会要做到绝对公平或许很难，但很多时候，只要做到相对公平，对大部分人来说就足够了。我个人认为社会对相对公平环境的建立只需做好两点就很好了，一是公平的医疗体系，二是公平的教育体系。 医疗体系的公平可以保证老天即使把歪瓜裂枣扔到地球（老天经常会这样不负责任），也可以尽量保证他能健康长大参与竞争。教育体系就像一块块砖，矮子可以通过努力多垫几块砖以有机会达到和高个一样的视野。 非洲和东南亚某些国家或许到目前为止还存在着极其不公平的制度和体系。不公平到什么程度?我觉得很多非洲国家弱者不但无法通过公平的渠道有机会进行命运改变，而且强者垄断了公平的资源掐灭弱者的机会以达到强者恒强的目的，这就是目前的现状，也是非洲普遍落后的根源。 那么创建公平的环境有何意义呢？或许有的人真是这么想的，老天既然把他们扔到地球上的时候就没考虑过公平，那何必建立公平让弱者有机会改变呢？强者恒强有什么不好呢？我不太能正确回答这个问题，作为一名有神论者，我只能这么说:还是把公平的环境在全球范围都尽可能建立起来吧，不然，万一老天不小心把你的下辈子扔到巴布亚新几内亚做个丐帮的儿子那就太糟糕了。 每天看剧一小时，不妨常怀公平心。
有脑洞，准备近期二刷或入手实体书再温习。本剧对考试考级和书面写作帮助不大，但口语表达很有想法，单词用活了。
日子就像过电影，一帧一帧的，每一部分都是不可或缺的，快乐是一天，悲伤是一天，日子是自己的，每天快快乐乐的它不香吗？
这是一本颂扬激情，肯定青年志气的书，安兰德用自我主义狠狠煽了所谓的利他主义和集体主义一记记耳光。书中托黑披着温和友爱的外衣，用他所谓的伟大一点一点去腐蚀人类的精神和灵魂，去消除这个世界的个性，激情，热烈，勇气以及创造力，慢慢使人失去独立思考的能力，变成只为他人而活的二手货。“独立是人类衡量美德和价值的唯一尺度。一个人的独立程度以及他对于工作那种原始的、发自内心的热爱，决定着他作为一个工编剧的才能和作为一个人的价值所在。”不得不说洛克是幸运的，除了拥有作为创造者而非二手货的才能之外，多米尼克陪伴和华纳德的理解更是让人心生感激，而二者都是属灵的。华纳德的圣战与妥协最让我激动不已，是我所认为的本剧高潮，相比之下，洛克的审判结果来得过于轻易和突然，总觉得少了点什么。这真是一本需要力气去读的书，不敢轻易推荐。
好怪
〔2172〕编剧用上帝视角，让读者在完全占有统治优势的心理状态下，带有半嘲讽的顺畅读完全书。却又隐隐给人深深的思考，更高维的造物主是不是也是这么嘲讽我们的，我们在他们眼里是不是也是透明的，赤裸裸的，幼稚的？此剧可以拿来作为孩子学习几何，启蒙数学思维的课外书，里面所有对二维世界规律的描述都充满了思辨和数学解析的美；也可以拿来作为治愈系读物，读完有没有思考过，是不是哪怕被降维打击了，也并不是那么可怕的事情了？
乔丹，科比，韦德 这些都是我喜欢的NBA巨星，他们有着相同的特别，永远不满足当下！ 对我影响最大的是科比，最初知道科比的故事，那时候我还是在上高中。因为球技不错，我被选入的学校篮球队。但是随着训练和比赛的深入，伤病、乏味、其他学业的压力就扑面而来了。 我也想过放弃，每当我读到科比凌晨4点的故事，我便反思自己，我努力振作，坚持了下来，不但如此，我成了球场来的最早，走的最晚的一个。 第二年，我感觉自己变强了，可以投中一些不可思议的球，可以完成扣篮！我多么希望能像科比一样，成为职业球员。但是事与愿违啊，最终大学毕业后，成为了一名体育老师。 但是那份精神还在，不管是工作还是比赛，一直激励我。 现在回头反思，也是直到读了这部剧，我真的相信了彪悍的人生从来都是一个美丽女孩的过程。
书中所表达，给人灌输核心观点是正确的，男女之间存在思维差异，感情不是一劳永逸，而是需要彼此长期的包容，理解，共同维护—求同存异，唯一不好的地方，就是太啰嗦，像是在作文凑字，如果精简一下，就更加完美了
远者易欺，远使以观其忠； 近者易狎，近使以观其敬； 烦则难理，烦使以观其能； 卒则难办，卒使以观其智； 急则易夹，急使以观其信； 财则易贪，委财以观其仁； 危则易变，告危以观其节； 杂处易淫，派往繁华以观其色。
玻尔的名言——“如果谁不为量子论而感到困惑，那他就是没有理解量子论”。读《美丽女孩》二遍，主要讲了波粒的战争，涉及到量子教皇波尔，泡利不相容，海森堡不确定性原理，爱因斯坦的相对论，宇宙暴涨理论，玻尔的互补原理，薛定谔的猫，贝尔不等式，多宇宙等。 光子是粒子还是波？那么猫为什么不是又死又活？如果电子同时又在这里又在那里，那么为什么桌子安稳地待在它原来的地方，没有扩散到整间屋子中去？如果量子效应的基本属性是叠加，为什么日常世界中不存在这样的叠加，或者我们为什么从未见过这种情况？我们已经不厌其烦地听取了足够多的耐心解释：猫的确又死又活，只不过在我们观测的时候“坍缩”了；有两只猫，它们在一个宇宙中活着，在另一个宇宙中死去；猫从未又死又活，它的死活由看不见的隐变量决定；单只猫的死活是无意义的事件，我们只能描述无穷只猫组成的“全集”诸如此类的答案。 看了第二遍依旧有点稀里糊涂，感觉绕的很，不过本剧让我们了解了很多的量子知识。还是很值得推荐
一部神奇的剧，编剧将情节写的诙谐幽默，更是借疯子之口对当时的政治社会新闻宗教等进行了一阵冷嘲热讽，真相是如何已不再重要，荒诞的情节背后却是缜密的逻辑和对看似无法解决问题的解答
书虽然创作的比较啰嗦，但不妨碍它成为一本介绍用户体验设计的经典剧集。书中阐述了用户体验的分层，用户体验设计要素，头脑和外部世界，用户出错等方面内容，基本概念和脉络清晰。它并不是在讲“术”或者设计参考手册，而讲清楚了用户体验设计的“道”。
凡事“大处着眼，小处着手”，事无巨细，认真去做，人生就是自我修行磨炼的过程。
最后一篇…看标题应当是最核心的一篇吧…我没看懂啊… 抓耳挠腮啊…
一路走来，这部剧让我们看到了各种各样的意志力挑战的原理与方法，有骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠……感觉每一种方法都埋藏着巨大的宝藏，等着有心人去挖掘。 稍稍提炼一下: (前提明确我要做、我不要、我想要。) 1.提高心率变异度，增加意志力储备:冥想、绿色锻炼、充足的睡眠、适当的休息、适当补充能量(膳食纤维比糖更好，控制肥胖，日常饮食少油腻)，有意识的锻炼“意志力肌肉”。意志力锻炼不一定要设置很高的目标，一个容易的测试如每天冥想5分钟，每天弹琴10分钟，每天看业务知识或技术前沿半小时等，长期坚持下来，久而久之意志力肌肉就会得到锻炼，这样就会产生一个联动推动效应，你会发现其他方面的意志力也得到了增强。 2. 关注对自己的承诺，而不是关注单纯的进步。这样就能减少一点进步带来的两点退步，不会为了奖励自己的进步而释放欲望，这样得不偿失。所谓的奖励更像是对目标的威胁。当我们意识到目标如此艰难时，我们会更容易屈服于各种诱惑，就像是在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 3. 延迟奖励常常让我们对未来无法触手可及的奖励产生怀疑，因此更容易屈从于及时的奖励，也就是及时行乐，即便目前的奖励比未来承诺的奖励要少。解决方案:10分钟延迟法则。想获得一个冷静明智的头脑，我们就需要在所有诱惑面前安排10分钟的等待时间。如果10分钟后你仍旧想要，你就可以拥有它。但在10分钟之内，你一定要时刻想着长远的奖励，以此抵抗诱惑。如果可以的话，你也可以创造一些物理上（或视觉上）的距离。 4. 利用同伴压力。自控受到社会认同的影响，这使得意志力和诱惑都具有传染性。不妨尝试把一项意志力挑战项目变成一个集体项目，例如和不认识的同学相互交换电子邮箱地址，告诉彼此你的目标计划，然后定期发送成果给对方，并询问监督对方：“你做了自己说过要做的事吗？”通过定期的反馈和询问，就会形成一个相互激励、同伴感染的正向发展系统。这样比自己一个人闷声不吭的自我监督更为有效。 5. 不要压抑欲望的想法。试图压抑自己的想法、情绪和欲望，只会产生相反的效果，让你更容易去想、去感受、去做你原本最想逃避的事。试着忠于你的感受，但别相信你所有的想。直面自身欲望，但不要付诸行动。驾驭自己的冲动和恐惧，而不是逃避克制。 诸多方法还需要慢慢消化感悟。 ps:时间真是太可怕了，看着看着好多当时心神为之一振的观点方法现在都如烟消散了，希望至少能抓住一两点为我所用吧。
有趣又有料——史料故事精彩，知识干货穿插。与此同时，“戴维斯双击/杀”、保险股和成长股的投资思路，会让你大受启发。