就像书名，这是一部中规中矩的作品，作为一张国脸，当然不能写容易引起质疑的内容，毕竟身份摆在那里。前半部分适合新闻专业的人士看，后半部分谈人生，谈感悟，更适合每个吃瓜群众看。😊
超好看的一本剧 ，最近困惑自己的事情，在书中已经找到答案了~很荣幸看到这部剧，找到自己难解的问题
每个人心中都有属于自己不可侵犯的麦田，保护着此区域，不受到他人的伤害，可人在交流当中，作为守护自己麦田的人，也会在无形当中伤害他人，人希望给自己留有自由的空间，区域，但确还是会踏入其他人的区域，过于的干涉，让人的距离不在受到人的掌控。 人会效仿人，尤其是父母，所谓的榜样，然而现在的人做出的不是榜样，而是耻辱，不好的一面，缺点，坏处都在不知不觉中让学习，如似满嘴脏话，粗鲁等行为，此将对于他的丑陋，不堪，变成为自己的模样。 人想要去保护人，但人的行为上是在伤害人，此需要人去反思，反思不仅是行为错误，屡教不改的人去做，实际正确的人也需要去反思，因为正确所以导致人不会去反思，且正确非全面的，然而人会因为某个领域的正确，认为人的正确，在其他不好的地方上置之不理，不去反思。 人的问题上出自于人，此开始是外在人或者环境的影响造成，让人有所改变的，从内到外，可随着进行，人的本身成为影响人最重要的一点，此在影响自己的同时，行为言语都无意识上影响着他人 所以人需要树立正确的人生观，正确的人生方向，有着自己的主见，思想，对于他人，勇于质疑，而非随波逐流，此种看似为无意识的进行，实则就是模糊，迷茫，需要人认识到自己，才会在行为上有属于对自己的改变，对于自己未来有自己看法，并用正确的思想，守护自己的麦田，影响着他人。
起初读时没有想到是一场被虐的爱情，随着故事跌宕起伏慢慢进入不太复杂的故事情节。只能说一切都是最好的安排，一切都刚刚好。命运就是这样的捉弄着我们。求之不得，失而复得，终归还是不得。幸好女主有亲人，有朋友，有肩膀，要不然都不知道她自己孤单一人，要如何面对以后的凄苦人生。心痛到了极点是不是就死去了，活着的只有躯壳，灵魂随着那一捧灰一起埋葬了！
说的很明白，但不适合没有基础的人，基础差的最好先把赖世雄初级循环往复100遍吧， 个人认为，这部剧最主要的还是要对编剧思路核心的体悟，而不是绝对按着他的方法一丝不苟的执行，最好是在不改变编剧思路核心的基础上再依据自身做一些微调，找到适合自己的内心不勉强的能一直不停下来的方法。
非常喜欢看这部剧，更加喜欢听这个版本的书。因为这里面的小故事都很生动有趣，在我增长知识的同时还享受到了快乐。真不错！👍🏻
文字就像温暖的河流一样流进我的心底，细小的日常里感受来自心灵的感动。 如果内容可以不和看过的编剧的上一本剧重复，就更好了。
全书内容是对传统知识的强力补充，同时也是对传统历史的一个大冲洗，烧脑的很，这难道就是历史背后的历史？每一个民族的发展道路，是由它的地理条件和文化传统等各种因素汇集而成的，或者用感性的说法，是上天所决定的，无所谓对错。周虽旧邦，其命维新。
怎么感觉剧情有点错乱啊，大的能接着，可细节很模糊的就过去了，后边出现的，前边没提到好吗？
真的是搞笑又有点烧脑的书，在前面挖一大串的坑，然后后面龟速的填。。。。好气啊，终于填的七七八八了，也差不多结局了。。。但还是很喜欢这部剧。。。
建立对菌落，对饮食新的认识 Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed Amanda Philipson 17个笔记 ◆ 引言 >> 现在我们知道，它们所能做的远不止于此。1. 它们帮助我们调节体重。在稍后的集数里，我们将会看到肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。你的菌群能让你变胖吗？当然能。你能改变自己的菌群，让它们协助你而非对你不利吗？你当然能，而我将告诉你如何做到这一点。 >> 2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。在过去的半个世纪里，我们看到哮喘和湿疹一类的过敏性疾病大幅增加，它们是过度免疫反应引起的。我们也看到自体免疫疾病的发生率疯狂上升，从炎症性肠病到1型糖尿病，它们大多也是由失控的免疫反应引起的。我会告诉你如何改变肠道中细菌的混合比例，以减少这些疾病的发生。 >> 3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。这些物质似乎可以控制我们的情绪、食欲和基本健康。因此，改变菌群也许能减少焦虑、抑郁等。 ◆ 第一部分 >> 和食物中的热量不同，以饮料形式被消耗的热量不能让我们饱足，而其中最糟糕的一些“犯罪分子”正是人们天真地以为很健康的美食。我们一直被灌输的概念是，果汁和奶昔对我们有益，因为它们是用天然食材做成的，并且富含维生素。而事实是，除非它们是用新鲜的食材制成的，否则就不是富营养源。而且它们非常擅长把糖分飞速地传递至你的大脑，这也是它们受欢迎的主要原因。 >> 你喝下果汁，它流下食道，迅速穿过你的胃，进入小肠，在那里糖分被提取吸收，进入你的血液，被运输到你的脑部。你的大脑会释放“感觉真棒”的激素多巴胺，于是你就得到了熟悉的糖分快感。耶！再给我来一点儿。 >> 所有这些糖分里剩余的能量总要有地方可去，除非你做大量运动把它迅速燃烧掉，否则它就会变成脂肪，要么存在你的肝脏里，要么存在你的肠子中。一小杯苹果汁或橙汁就有大约120卡路里，相当于5茶匙的糖。它可能是“天然的”，但依然含有糖分，你的身体会像对待可口可乐一样对待它。店里卖的奶昔和果汁含有同等级的糖分，有些甚至更高。在相同的分量下，葡萄汁是果汁里最糟糕的，一杯葡萄汁所含的糖分相当于4个甜甜圈。 >> 既然我们说到了饮料，那酒精呢？当你干了一杯葡萄酒或啤酒时会发生什么？和其他饮料一样，酒会快速穿过你的胃。如果你的胃是空的，那酒精会刺激胃的内膜，使血管膨胀，同时提高酒精被血液吸收的速度和量。 >> 如果你在喝酒之前吃了一些东西，尤其是吃了一些含油的东西，那它会蒙住你的胃，成为抵御酒水的物理屏障。这样，酒精便不会直接进入胃壁上排布的血管，而是穿过幽门括约肌，进入你的小肠。 >> 大多数酒精是在小肠内被吸收的。如果是由这个通道进入你的身体，那么它就会花更多的时间进入你的血液，而后进入你的大脑。如果空腹喝酒，你的大脑通常会在30～60分钟后遭遇酒精峰值。如果在开始喝酒前吃了一些含油的东西，那么峰值时刻会延迟1个小时。 >> 当机体系统中有酒精时，肝脏就会开始工作，忙于分解酒精。首先，它会将酒精转化为一种名为乙醛的弱毒物质，然后乙醛会被转化为醋（乙酸），最后变成二氧化碳和水。 ◆ 第四章 你的菌群和你的身体是如何互相影响的 >> 小结→ 肠道菌群是在生命的头一两年形成的，且深受出生方式的影响。→ 母乳中混合了蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有婴儿无法消化的复杂糖类，但这些成分能促进好细菌的生长。古怪的是，母乳中所含的某些成分只具备喂养“老朋友”的功能。 >> → 你的菌群决定了你会
这本短篇剧集集里的文章各有各的特点，而且都非常的经典，而且各篇的展开都很有趣，从书信到对话再到倒叙，各有短长，几乎每一篇都很不错，能在很小的篇幅内把诡计悬疑展开很考验创作人的功底，总之就是值得一看。
相似的经历，不同的人生态度。汪老的生活既有北京的花鸟鱼虫，胡同市井注(五味神为酸甜苦辣咸)高山仰止，曲径通幽，闲庭信步，游走于美景美食之中，令人心生神往。生活的乐趣在于发现，探索，回味。生活也像万花筒，影射出五彩斑斓。热爱生活的人从来不缺少乐趣。
朋友说这剧即使有成毅也难看的看不下去，难怪会压三年，还是请他继续古装剧吧。
不知道效果，一个月后以结果说话。 因为看了这部剧能让你戒烟，结果真戒了。不知道这部剧能不能改善视力
不断告诫自己不要看了不要看了 再看眼睛就要xia了但还是没忍住看完的上册看来Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed要花上12 个小时才能读完 佩服文字鬼才马亲王 文章真的是疑点重重一气呵成极其流畅 有人殊死抵抗以天下为己任 有人为人生仕途费尽心机视生民死伤而不顾 危机四伏的长安会发生什么 期待下册
半部论语治天下，每个人的品评都不一样，仁者见仁智者见智。三人行必有我师焉，多学习，多受益！
或许这部剧的推荐简介乍一看像是一本平平无奇的自我管理成功学，但是实际上这部剧是认知神经科学关于Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed研究的集大成者，书中提出了Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed建构理论，看了三章就已经被深深吸引和折服，致敬先驱！
好家伙，张文峰你刚东北插班团建玩就跑七斋团建吧，蹭吃蹭喝蹭玩第一名
2020年酷库影院5/100《Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed》用时三小时三十一分 文中很多道理都很棒，还没有读完就推荐给了朋友，三十而立的时候，转行加找工作，经济压力导致夫妻关系有点小紧张，五月上半旬过得不是很开心，好在还年轻，遇到问题还有弥补的机会，有问题一个个解决就是了。感谢这段时光，看清一些人，看明白一些事。说的刻薄一点，除了自己，都是外人，努力提升自己，给自己留有退路。心态改变了，一切就慢慢好起来了，下旬开始找到一份工作先做着，想办法提升自己的核心竞争力；夫妻关系也改善了，不去依靠，不抱期望，就不会失望 潇洒姐的父母给了她很聪明的教育，很是诧异父母居然嫌弃女儿胖，不允许多吃，但父亲的分析很有道理，如果连体重都控制不了，那还能做成什么大事？ 潇洒姐的朋友圈质量也很高，越是优秀的人越是努力，看到别人努力自己也会越发努力，所以，人要想改变，要么换脑子要么换圈子。当我还没有努力到处走走，没有能力随心所欲混圈子时，努力观看吧，在观看中发现不一样的世界，提升自己的认知 接下来的生活，努力赚钱，照顾好女儿，用心爱自己。其他一切随缘吧，过好自己的小日子，享受当下，才是最重要的
虽然还没看完，虽然今年才过一半，但我感觉这部剧基本预定了我的年度最佳，到目前已经看哭三次了，总能让人联想到余华的《Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed》，时代洪流下，个人的命运只像一叶浮萍，被遗忘的、被淹没的、被侮辱的、被损毁的……有那么多的残忍与不宽容，就像房龙说的，人类历史就是一部不宽容的历史。
五年前，我喜欢上了一个人，我只见过他一面。 …… 我有一个心爱的人，她却不知道。 我知道在这个时代，死心眼的人不会有好的结局。可是我一旦开始等了，就想一直等下去。 …… 一旦目睹过你夺人心魄的异彩，谁能忍受平庸乏味的人生？ 我的心就是一道寂静的江，你是江面上一纵而逝的飞鸟，惊鸿一面，半生彷徨。 《Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed》推！
真的是像在闲谈中科普了很多知识，有趣不平淡，像看明朝那些事儿时候的感觉一样，很专业很复杂的，被编剧幽默诙谐讲出来，很棒
很多典故，在生活中都遇到过，边观看边与自己对照，思考自己的不足。
很长的书也挺有意思的不过让人很舒服，只是不太好看，到夜看完了不错的选择
2006 · 美国
1958 · 中国
2007 · 美国
2004 · 澳大利亚
2003 · 德国
2017 · 中国
2000 · 德国
1980 · 中国台湾
就像书名，这是一部中规中矩的作品，作为一张国脸，当然不能写容易引起质疑的内容，毕竟身份摆在那里。前半部分适合新闻专业的人士看，后半部分谈人生，谈感悟，更适合每个吃瓜群众看。😊
超好看的一本剧 ，最近困惑自己的事情，在书中已经找到答案了~很荣幸看到这部剧，找到自己难解的问题
每个人心中都有属于自己不可侵犯的麦田，保护着此区域，不受到他人的伤害，可人在交流当中，作为守护自己麦田的人，也会在无形当中伤害他人，人希望给自己留有自由的空间，区域，但确还是会踏入其他人的区域，过于的干涉，让人的距离不在受到人的掌控。 人会效仿人，尤其是父母，所谓的榜样，然而现在的人做出的不是榜样，而是耻辱，不好的一面，缺点，坏处都在不知不觉中让学习，如似满嘴脏话，粗鲁等行为，此将对于他的丑陋，不堪，变成为自己的模样。 人想要去保护人，但人的行为上是在伤害人，此需要人去反思，反思不仅是行为错误，屡教不改的人去做，实际正确的人也需要去反思，因为正确所以导致人不会去反思，且正确非全面的，然而人会因为某个领域的正确，认为人的正确，在其他不好的地方上置之不理，不去反思。 人的问题上出自于人，此开始是外在人或者环境的影响造成，让人有所改变的，从内到外，可随着进行，人的本身成为影响人最重要的一点，此在影响自己的同时，行为言语都无意识上影响着他人 所以人需要树立正确的人生观，正确的人生方向，有着自己的主见，思想，对于他人，勇于质疑，而非随波逐流，此种看似为无意识的进行，实则就是模糊，迷茫，需要人认识到自己，才会在行为上有属于对自己的改变，对于自己未来有自己看法，并用正确的思想，守护自己的麦田，影响着他人。
起初读时没有想到是一场被虐的爱情，随着故事跌宕起伏慢慢进入不太复杂的故事情节。只能说一切都是最好的安排，一切都刚刚好。命运就是这样的捉弄着我们。求之不得，失而复得，终归还是不得。幸好女主有亲人，有朋友，有肩膀，要不然都不知道她自己孤单一人，要如何面对以后的凄苦人生。心痛到了极点是不是就死去了，活着的只有躯壳，灵魂随着那一捧灰一起埋葬了！
说的很明白，但不适合没有基础的人，基础差的最好先把赖世雄初级循环往复100遍吧， 个人认为，这部剧最主要的还是要对编剧思路核心的体悟，而不是绝对按着他的方法一丝不苟的执行，最好是在不改变编剧思路核心的基础上再依据自身做一些微调，找到适合自己的内心不勉强的能一直不停下来的方法。
非常喜欢看这部剧，更加喜欢听这个版本的书。因为这里面的小故事都很生动有趣，在我增长知识的同时还享受到了快乐。真不错！👍🏻
文字就像温暖的河流一样流进我的心底，细小的日常里感受来自心灵的感动。 如果内容可以不和看过的编剧的上一本剧重复，就更好了。
全书内容是对传统知识的强力补充，同时也是对传统历史的一个大冲洗，烧脑的很，这难道就是历史背后的历史？每一个民族的发展道路，是由它的地理条件和文化传统等各种因素汇集而成的，或者用感性的说法，是上天所决定的，无所谓对错。周虽旧邦，其命维新。
怎么感觉剧情有点错乱啊，大的能接着，可细节很模糊的就过去了，后边出现的，前边没提到好吗？
真的是搞笑又有点烧脑的书，在前面挖一大串的坑，然后后面龟速的填。。。。好气啊，终于填的七七八八了，也差不多结局了。。。但还是很喜欢这部剧。。。
建立对菌落，对饮食新的认识 Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed Amanda Philipson 17个笔记 ◆ 引言 >> 现在我们知道，它们所能做的远不止于此。1. 它们帮助我们调节体重。在稍后的集数里，我们将会看到肠道里的微生物能够决定机体要从吃下的食物中提取多少能量；能够控制饥饿信号，帮助身体选择渴求什么食物；能够决定你的血糖在一餐饭后会升到什么程度。你的菌群能让你变胖吗？当然能。你能改变自己的菌群，让它们协助你而非对你不利吗？你当然能，而我将告诉你如何做到这一点。 >> 2. 菌群不仅能帮助肠道抵御危险入侵，还能训导并调节我们的整个免疫系统。在过去的半个世纪里，我们看到哮喘和湿疹一类的过敏性疾病大幅增加，它们是过度免疫反应引起的。我们也看到自体免疫疾病的发生率疯狂上升，从炎症性肠病到1型糖尿病，它们大多也是由失控的免疫反应引起的。我会告诉你如何改变肠道中细菌的混合比例，以减少这些疾病的发生。 >> 3. 肠道菌群摄入我们身体无法消化的少量食物，将它们转换成各种各样的激素和化学物质。这些物质似乎可以控制我们的情绪、食欲和基本健康。因此，改变菌群也许能减少焦虑、抑郁等。 ◆ 第一部分 >> 和食物中的热量不同，以饮料形式被消耗的热量不能让我们饱足，而其中最糟糕的一些“犯罪分子”正是人们天真地以为很健康的美食。我们一直被灌输的概念是，果汁和奶昔对我们有益，因为它们是用天然食材做成的，并且富含维生素。而事实是，除非它们是用新鲜的食材制成的，否则就不是富营养源。而且它们非常擅长把糖分飞速地传递至你的大脑，这也是它们受欢迎的主要原因。 >> 你喝下果汁，它流下食道，迅速穿过你的胃，进入小肠，在那里糖分被提取吸收，进入你的血液，被运输到你的脑部。你的大脑会释放“感觉真棒”的激素多巴胺，于是你就得到了熟悉的糖分快感。耶！再给我来一点儿。 >> 所有这些糖分里剩余的能量总要有地方可去，除非你做大量运动把它迅速燃烧掉，否则它就会变成脂肪，要么存在你的肝脏里，要么存在你的肠子中。一小杯苹果汁或橙汁就有大约120卡路里，相当于5茶匙的糖。它可能是“天然的”，但依然含有糖分，你的身体会像对待可口可乐一样对待它。店里卖的奶昔和果汁含有同等级的糖分，有些甚至更高。在相同的分量下，葡萄汁是果汁里最糟糕的，一杯葡萄汁所含的糖分相当于4个甜甜圈。 >> 既然我们说到了饮料，那酒精呢？当你干了一杯葡萄酒或啤酒时会发生什么？和其他饮料一样，酒会快速穿过你的胃。如果你的胃是空的，那酒精会刺激胃的内膜，使血管膨胀，同时提高酒精被血液吸收的速度和量。 >> 如果你在喝酒之前吃了一些东西，尤其是吃了一些含油的东西，那它会蒙住你的胃，成为抵御酒水的物理屏障。这样，酒精便不会直接进入胃壁上排布的血管，而是穿过幽门括约肌，进入你的小肠。 >> 大多数酒精是在小肠内被吸收的。如果是由这个通道进入你的身体，那么它就会花更多的时间进入你的血液，而后进入你的大脑。如果空腹喝酒，你的大脑通常会在30～60分钟后遭遇酒精峰值。如果在开始喝酒前吃了一些含油的东西，那么峰值时刻会延迟1个小时。 >> 当机体系统中有酒精时，肝脏就会开始工作，忙于分解酒精。首先，它会将酒精转化为一种名为乙醛的弱毒物质，然后乙醛会被转化为醋（乙酸），最后变成二氧化碳和水。 ◆ 第四章 你的菌群和你的身体是如何互相影响的 >> 小结→ 肠道菌群是在生命的头一两年形成的，且深受出生方式的影响。→ 母乳中混合了蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有婴儿无法消化的复杂糖类，但这些成分能促进好细菌的生长。古怪的是，母乳中所含的某些成分只具备喂养“老朋友”的功能。 >> → 你的菌群决定了你会
这本短篇剧集集里的文章各有各的特点，而且都非常的经典，而且各篇的展开都很有趣，从书信到对话再到倒叙，各有短长，几乎每一篇都很不错，能在很小的篇幅内把诡计悬疑展开很考验创作人的功底，总之就是值得一看。
相似的经历，不同的人生态度。汪老的生活既有北京的花鸟鱼虫，胡同市井注(五味神为酸甜苦辣咸)高山仰止，曲径通幽，闲庭信步，游走于美景美食之中，令人心生神往。生活的乐趣在于发现，探索，回味。生活也像万花筒，影射出五彩斑斓。热爱生活的人从来不缺少乐趣。
朋友说这剧即使有成毅也难看的看不下去，难怪会压三年，还是请他继续古装剧吧。
不知道效果，一个月后以结果说话。 因为看了这部剧能让你戒烟，结果真戒了。不知道这部剧能不能改善视力
不断告诫自己不要看了不要看了 再看眼睛就要xia了但还是没忍住看完的上册看来Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed要花上12 个小时才能读完 佩服文字鬼才马亲王 文章真的是疑点重重一气呵成极其流畅 有人殊死抵抗以天下为己任 有人为人生仕途费尽心机视生民死伤而不顾 危机四伏的长安会发生什么 期待下册
半部论语治天下，每个人的品评都不一样，仁者见仁智者见智。三人行必有我师焉，多学习，多受益！
或许这部剧的推荐简介乍一看像是一本平平无奇的自我管理成功学，但是实际上这部剧是认知神经科学关于Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed研究的集大成者，书中提出了Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed建构理论，看了三章就已经被深深吸引和折服，致敬先驱！
好家伙，张文峰你刚东北插班团建玩就跑七斋团建吧，蹭吃蹭喝蹭玩第一名
2020年酷库影院5/100《Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed》用时三小时三十一分 文中很多道理都很棒，还没有读完就推荐给了朋友，三十而立的时候，转行加找工作，经济压力导致夫妻关系有点小紧张，五月上半旬过得不是很开心，好在还年轻，遇到问题还有弥补的机会，有问题一个个解决就是了。感谢这段时光，看清一些人，看明白一些事。说的刻薄一点，除了自己，都是外人，努力提升自己，给自己留有退路。心态改变了，一切就慢慢好起来了，下旬开始找到一份工作先做着，想办法提升自己的核心竞争力；夫妻关系也改善了，不去依靠，不抱期望，就不会失望 潇洒姐的父母给了她很聪明的教育，很是诧异父母居然嫌弃女儿胖，不允许多吃，但父亲的分析很有道理，如果连体重都控制不了，那还能做成什么大事？ 潇洒姐的朋友圈质量也很高，越是优秀的人越是努力，看到别人努力自己也会越发努力，所以，人要想改变，要么换脑子要么换圈子。当我还没有努力到处走走，没有能力随心所欲混圈子时，努力观看吧，在观看中发现不一样的世界，提升自己的认知 接下来的生活，努力赚钱，照顾好女儿，用心爱自己。其他一切随缘吧，过好自己的小日子，享受当下，才是最重要的
虽然还没看完，虽然今年才过一半，但我感觉这部剧基本预定了我的年度最佳，到目前已经看哭三次了，总能让人联想到余华的《Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed》，时代洪流下，个人的命运只像一叶浮萍，被遗忘的、被淹没的、被侮辱的、被损毁的……有那么多的残忍与不宽容，就像房龙说的，人类历史就是一部不宽容的历史。
五年前，我喜欢上了一个人，我只见过他一面。 …… 我有一个心爱的人，她却不知道。 我知道在这个时代，死心眼的人不会有好的结局。可是我一旦开始等了，就想一直等下去。 …… 一旦目睹过你夺人心魄的异彩，谁能忍受平庸乏味的人生？ 我的心就是一道寂静的江，你是江面上一纵而逝的飞鸟，惊鸿一面，半生彷徨。 《Hollywood and Divine: Beauty Secrets Revealed》推！
真的是像在闲谈中科普了很多知识，有趣不平淡，像看明朝那些事儿时候的感觉一样，很专业很复杂的，被编剧幽默诙谐讲出来，很棒
很多典故，在生活中都遇到过，边观看边与自己对照，思考自己的不足。
很长的书也挺有意思的不过让人很舒服，只是不太好看，到夜看完了不错的选择