雍正王朝作为电视剧来说，艺术上是很成功的，但其价值取向不敢苟通，判断一个执政者的好坏不能仅凭其是否勤政，关键在于是不是有容纳他人的雅量。
一个女人拥有了气质，如同一座山上有了水一样，立刻显现出灵气，立刻神采飞扬、楚楚动人。
这本人物传记写得很好。传记编剧脑子太清楚了，中平正则，实属不易。总体译得还不错，典雅大方，虽然有时候保守了些。
讲真，这部书非常棒 我看的是第11版，读起来一气呵成，十分顺畅，知识点也很详细，没有多少翻泽错误。除了Swing有些过时，这部剧总体非常完美，可以说是唯一一本让我想读二遍的Java剧集。
我发现自己看过这部剧，没有留下足迹，所以又来看！浪费了好多时间！😂😂😂
于我而言，本剧分成了两个部分，前半部分是探究中国人个人及与他人关系的合理看法，这一部分触动很大，我就是典型的中国人处在中国式的关系里，编剧笔下只写就是我心中之想，有种上帝视角看自己的脱离感，对于理解中国关系很有启发，但对自己虽有感触却难挣脱的困惑感。后一部分关于政治思想斗争之类的，于我而言仅为编剧之看法而已，我亦未曾参与也不曾了解，且编剧之看法没赶上时代之进步步伐。正如编剧最后所说，这是把中国放到了不同的价值观中看待，所以得到的大多为非正面的结论，这也可以说是从另一个角度看待我们的人文关系了。
《恨海情天Sanctuary》真真的整本都是智慧，多亏了韩老师的解读，算是把原文啃下来了。也才知道原来今天好多常见的名句都出自老子的口中。有些道理其实很早就懂了，可能是说得太多了，麻木了，实践中遇到的时候却不会用了；有些道理似懂非懂，或许是人生阅历的不够，并没有引起多大的共鸣。过几年再来拜读，可能会有不一样的体会吧。九九八十一章，如果能悟到其中的十分之一，应该都受用一生了。
恨海情天Sanctuary，第一次看商战剧集，情节激情澎湃，跌宕起伏，整本剧通读下来酣畅淋漓，一个草莽出生，肚里没有几滴墨水的杜林祥，天生的一个商界奇才，他致命的弱点是没有文化，但是这恰恰也是他最大的优点。学历代表过去，学习力才是代表未来。活学活用，灵活变通。他把一家微不足道的小公司推到了上市的巅峰。无论是打通政商两界的人脉，钱脉，还是识人善用，他的制衡之术已经达到炉火纯青的境界。他是被塑造成了一个幸运儿，爱拼才会赢，逢赌九输，还有一点就是靠运气，但是他是赌赢的那个幸运儿，常常能化险为夷，野心勃勃，光脚的不怕穿鞋的。莎翁四大悲剧之一《恨海情天Sanctuary》中曾有一句名言：“上帝欲其死亡，必先令其疯狂。”恰到好处的救场，有点理想化。不过非常喜欢主人公的霸气，关键时刻能够独断，也是人生如戏 ，精彩片段都是自导自演吧。也许现实生活比剧集更为残酷和精彩，每个人都是自己这一生的掌舵者，兵来将挡水来土掩，无论是富贵还是贫穷，无论是身居高位还是富甲一方，掌好自己的方向盘，沿途所有的遇见和经历都是你这一生这部电影的一个片段。历史以来，物极必反，盛极必衰，巨人即将倒下已经打像了埋伏。。。 “有句西谚说得好，自尊心是颗种子，捧在手上只能枯死，非得踩进泥土，从磨难中汲取养料，才能成长、成熟。在有足够的实力前，请勿过分强调你的自尊心。”“企业就像一个人，不同阶段有不同需求。比方说有些人，需要多读点书，增长些知识；还有些人，需要多锻炼身体，注重养生之道”。也许这副对联是我们一生追求最好的诠释，这是李鸿章晚年手书的一帧条幅。 上联：享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相； 下联：祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙
了解资本运作，剩余价值的分配，从生产，运作，分配上了解了资本家丑恶的嘴脸，国家要坚持公有制为主体，按劳分配，掌控资本的社会力量，让资本为经济建设服务，为人民群众谋福利，而不是剥削人民，国家的发展能越来越好
2022壬寅虎年观看打卡第52本✓ 小师妹推荐的书，非常有参考价值。 情绪稳定是做任何事的基础。 摘抄—— 1.人类最大的敌人就是自己，所有的痛苦和不安宁，几乎都是自己找来的麻烦。要想摆脱它，人类唯一的办法就是改变自己的心态。就像别人端上一碗面来，你不要说它一定要好吃、一定要符合自己的口味，而是先在心里默念这个面很好吃，那样可能它就真的越来越好吃了。心情会改变一切感受，会改变自己的情绪，这是大家可以掌握的很方便而且很有效的办法。 2.今天的环境中，一个人要求别人配合自己是很有难度的，几乎是不可能的，所以人们只能改变自己。 3.修己安人”。“修己”就是要把自己的情绪稳定住。“安人”就是让对方情绪稳定。自己稳定，别人稳定，大家都稳定，事情就很好商量，然后大家很快就能把力量集合起来，把事情做好。 4.当一个人遇到困难的时候，他还有想要突破的意愿 5.除了不自贬，人们还要积极提升自己的能力，充实自我。比如东吴大将吕蒙，本来不识字，可是后来变得很有学问。因为有一次孙权说吕蒙打仗很在行，但是写字却很难看，讲话也苍白乏味，没有文采，有失将军体统。吕蒙辩解说自己太忙，没有时间看剧，有心无力。孙权就说自己比他还忙，都有时间看剧，还说曹操那么厉害的人，也天天看剧。 6.比如，你每天早上起来都说“好累啊”，你就可能一整天都觉得很累；你每天早上起来都说“精神焕发”，你就可能一整天都很精神。 7.当一个人把所忧虑的事情很具体、很明确地列举出来以后，再去一一解决，他就没有忧虑了。所以大家要深入去分析，看自己到底在害怕什么、担心什么，把问题找出来，能解决的就解决，不能解决的就顺其自然，看事情如何发展。 8.做任何事情之前，我们都要先调整好自己的情绪，情绪稳定了，做事才有效果，否则只会事倍功半。中国人情绪稳定的时候，什么事都好办；而当他们情绪不好的时候，什么都免谈。所以，中国人是最需要情绪管理的。
真的很好看，强大的制作班底，朝气十足的演员阵容，唐莲一出场便听风破孤虚之阵，特效惊人，加上后期配乐，堪称完美，特效必定是下了血本，场面很震撼，生动形象，逼真，打戏也是激情澎湃，动作流畅，无心开大的强者风范隔着屏幕燃到我！视觉与听觉的双重震撼加上紧张刺激的剧情发展，不拖沓，特效牛，很炫酷，很上头，很烧钱。
儿童教育是社会发展最为重要的环节，正确合理的环境和家庭教育相结合能让下一代更有准备迎接未来。以身作则，潜移默化的良好家风能让子女少走许多弯路。教育之路何等坎坷，加油，希望自己能做好榜样，提升自己，协助孩子更正确更快速发展。
不明觉厉，日常膜拜。纵然很多结论现在看来是错的，但这观察推理的能力和脑洞也是没谁了。
一开始被书名所吸引，但是越读越迷惑！不是说好的大宋帝国300年吗，怎么用了多余一半的篇章讲5代10国？老赵都是从中期才被提及，赵二也只是顺带着讲了一些，就更别说剩下的那些宋朝皇帝了。不解，困惑，是因为还有另外两本吗？ 从另外一个方面来说，编剧的文化功底还是很扎实的，我这个白丁看得很烧脑，很多集数都是囫囵吞枣，匆匆带过！估计要等到有闲情逸致的时候，再回过来读一遍吧！
对联系生活、提高小孩的兴趣、对数学的理解方面可以参考一下，很多地方为了论述自己的观点，没有专业的调查研究，武断妄议，乱下结论，很牵强，甚至前后矛盾。粗略看看，参考其中的例子就好了。
书中的小故事特扣人心弦，看完每篇我都泪流满面。面对亲人的生死离别，有悲伤、有怨恨、有懊恼、有痛哭、有不舍、有遗憾……最终尘归尘，土归土。学会与生活和解，与他人和解，与自己和解！满怀感恩，勇往直前！
白姐真是万能搭，跟谁都CP感满满，肖战演小奶狗是真可以啊！
安史之乱，唐帝国之分界。终于了解了那段历史，安史之乱不在是历史词语，而是充满了故事画面。
精神熵： 饥饿的狮子只会注意羚羊的行踪，吃饱的狮子只会享受温暖的阳光，动物中除了人以外，都不会自寻烦恼。神经系统的发达让人类站在食物链的顶端，同时也伴随着高“精神熵” - 意识混乱。 无知无畏，多知多忧。 幸福： 全身心投入一件事情，达到忘我的程度，从而获得内心秩序以及安宁的状态。 本剧的重点 心流： 1集中的注意力 2一个愿意为之奋斗的/且和自身技能匹配/不因为外界因素二真正热爱的/不高不低的目标 3努力过程中及时的回馈 4日常琐碎被抛在脑后 5最终达到忘我的状态。 能够享受孤独的人，不是野兽就是神。 很多人都需要靠外界刺激才能保持心灵不陷于混沌，电视网络谈话或药物，只能停留在表层给人带来浅层愉悦，容易崩塌瓦解。而建立了自己内心系统的人，不需要借助他人帮助就可以达到心流状态，随心所欲控制意识不会被动因为其他事情分心，其带来的高级愉悦感和满足感更为持久。 观察自然之乐： 古典诗人米南德写道 “照耀我们的太阳、星辰、大海、迤逦的云以及点点火光，不论你活100年还是只有几年，都不可能看见比这更崇高的东西。 其实我们已经拥有了很多。 家财万贯的上流社会人士并不见得会比农场的挤奶工幸福。海明威快乐吗，苦恼无法不断超越自己的作品，大众注意力带来的负担让他回想不起成为作家的初衷。名誉身份地位学历和幸福人生并无本质联系，又或成为压力和枷锁。 “自得其乐的性格”能使你在任何困顿环境下都能找到乐趣，苦难从某种程度上来说给了人重生的机会。 一颗泰然自若的内心，才应该是我们追求的最大财富。
这部剧在我处于最认为自己一无所有却又不想甘于生活平庸的痛苦之时给了我希望，他似明灯，指引方向，告诉我们我们也可以成为天才，成为一些领域的领先者。“刻意练习”，便是关键。这不是说只要我们努力练习一个事情1万小时，或者付出艰辛的努力就可以成功，当然，艰辛的努力是必须的，但同时我们还需要其他一些因素与我们的努力达成联合，相辅相成。 首先是确定目标，我们想实现的目标，想在哪个领域达成成就。 二是制定详细的计划，有目的的练习，计划要循序渐进，由简单到困难。那计划不能处在自己的舒适区内，又不能太超出自己的舒适区，感觉有困难但忍忍还是可以做到的程度。 对了，我们还是要想出办法来监测我们的进步并可适当对自己进行一些奖励措施。还有就是想办法要保持你的动机。 再是要保持持续的专注，执行中要保持十足的专注力。避免惰性思考，惰性执行计划，30分钟的专注比60分钟的随意要有效果的多。 在努力的过程中还要随时进行反馈并改进自己的计划，这很重要，也是成长的关键。只有进行反馈总结，我们才能发现过程中困难或者错误的地方，以便改进，有更大的成长空间。 最后就是坚持！坚持！坚持！ 成功的路没有一帆风顺，只有砥砺前行！
摘录 永远只有一个问题： 你当前尚未审查的故事。 转念作业”要你留意自己的想法，而不是改变它们。当你处理好“想法”之后，“做法”就会适时出现。 “转念作业”只是整个过程的“半途”而已，另一半要靠你具体“活出来”。除非它们化为行动，在生活里随时活用，否则你并未真正拥有它们。 你一直给家人和朋友的忠告，其实是给你自己的最佳忠告。当你能够跟自己学习，做自己的学徒时，你便成为一位有智慧的老师。因为你开始懂得聆听了，即使别人对你的善意建言充耳不闻，你也不会介意。不论是做生意、购物，还是洗碗，你的呼吸、你的步履，所带给我们的点滴都是智慧。 了解自己是最甜美的事。它教我们如何全面负起一己的责任，这正是我们的解脱之道。不必等待别人的了解，即可自我了解；不必期待人们满足你的需求，即可在自身内寻得全然的满足。 我们不懂如何改变、如何宽恕或如何成为诚实的人，我们正殷殷期盼典范的出现。你就是那个典范，你是你唯一的希望，因为除非你改变，否则我们不会改变。我们的任务就是不断挑战你，千方百计地让你动怒、烦躁或反感，直到你了解为止，我们用这种方式爱你，不管我们是否意识到它。整个世界都是为你而存在的。除非你开始审查并找出痛苦的原因，否则痛苦无法成为你的老师，各种学说理论也全都派不上用场。 然而，要把“转念作业”化为行动，必须从你内在的声音开始，它老是喜欢告诉别人该做什么，其实它是在告诉你自己该做什么。 你心里明白：唯一需要清理的房子是你的心灵。 你若不做眼前的事，可能导致严重后果，使你深陷战地。而今，这真是个意外的礼物：你原本等着别人去做，结果，你出现了，而且就在眼前。 除非你此刻就在自己内心找到平安，否则世间永无太平之日。你若想要自由，就活出这些反向思考吧。 耶稣曾经这样做过，佛陀也是，历史上的伟人都这么做过，还有无数不知名的了不起人物，正在家庭及小区里，如此快乐而平安地活着。 到了某个时刻，你可能想进入内心最深处的痛苦清理一番。那么，就做“转念作业”吧，等你看到自己该负的那一部分责任后，去拜访曾被你批评的人，向他们告白，告诉他们你看到了自己该负责的部分，而且正在努力改善中。这一切，全操之在你手中，而唯有说出事实真相，你才能彻底自由。 所以，我邀请你回顾一下自己的沧桑史，去看你原本可以活得如何自由自在。你编的故事才是真正令你痛苦的原因，生活就如一面镜子，反映出你信以为真的东西，绝无例外可言。 你可能害怕深入“转念作业”，担心如此一来会失去一些深具意义或价值的东西。我的经验正好相反：不再编造那些故事，生命反而变得更加丰富了。“转念作业”的老手都发现：反躬自问并非那么严肃，经过仔细审查之后，过去种种痛苦的想法，往往蜕变为妙不可言的欢笑。 我喜欢自由自在地活在人间，毫无恐惧、悲伤、愤怒，敞开双臂与心门，随时随地迎接任何问题。生活将向我显示我尚未化解之处，我期待它们的出现，也期盼你与我同行。
这部剧涉及蛮多的生物进化的知识，从观看中我了解到了一些以前没有思考过的问题，从基因的角度发现所有生物生存繁殖的目的似乎都只有一个就是将自身的基因传递下去，给相当于给基因找下一个载体。在两性上，女性似乎这个生理结构就给其造成了很大局限，就现代女性来说，是生育扶养下一代还是拼事业，似乎是两个难题平衡的问题，而男性则没有这个困扰，两性博弈寻求平衡，女性会不断通过自身努力来获取和男性一样平等的权利和机会，我认为这是人类的独特之处。
2001 · 美国
2004 · 美国
1990 · 法国
2008 · 美国
1989 · 加拿大
2020 · 中国
1999 · 法国
2006 · 美国
1992 · 加拿大
2016 · 中国
雍正王朝作为电视剧来说，艺术上是很成功的，但其价值取向不敢苟通，判断一个执政者的好坏不能仅凭其是否勤政，关键在于是不是有容纳他人的雅量。
一个女人拥有了气质，如同一座山上有了水一样，立刻显现出灵气，立刻神采飞扬、楚楚动人。
这本人物传记写得很好。传记编剧脑子太清楚了，中平正则，实属不易。总体译得还不错，典雅大方，虽然有时候保守了些。
讲真，这部书非常棒 我看的是第11版，读起来一气呵成，十分顺畅，知识点也很详细，没有多少翻泽错误。除了Swing有些过时，这部剧总体非常完美，可以说是唯一一本让我想读二遍的Java剧集。
我发现自己看过这部剧，没有留下足迹，所以又来看！浪费了好多时间！😂😂😂
于我而言，本剧分成了两个部分，前半部分是探究中国人个人及与他人关系的合理看法，这一部分触动很大，我就是典型的中国人处在中国式的关系里，编剧笔下只写就是我心中之想，有种上帝视角看自己的脱离感，对于理解中国关系很有启发，但对自己虽有感触却难挣脱的困惑感。后一部分关于政治思想斗争之类的，于我而言仅为编剧之看法而已，我亦未曾参与也不曾了解，且编剧之看法没赶上时代之进步步伐。正如编剧最后所说，这是把中国放到了不同的价值观中看待，所以得到的大多为非正面的结论，这也可以说是从另一个角度看待我们的人文关系了。
《恨海情天Sanctuary》真真的整本都是智慧，多亏了韩老师的解读，算是把原文啃下来了。也才知道原来今天好多常见的名句都出自老子的口中。有些道理其实很早就懂了，可能是说得太多了，麻木了，实践中遇到的时候却不会用了；有些道理似懂非懂，或许是人生阅历的不够，并没有引起多大的共鸣。过几年再来拜读，可能会有不一样的体会吧。九九八十一章，如果能悟到其中的十分之一，应该都受用一生了。
恨海情天Sanctuary，第一次看商战剧集，情节激情澎湃，跌宕起伏，整本剧通读下来酣畅淋漓，一个草莽出生，肚里没有几滴墨水的杜林祥，天生的一个商界奇才，他致命的弱点是没有文化，但是这恰恰也是他最大的优点。学历代表过去，学习力才是代表未来。活学活用，灵活变通。他把一家微不足道的小公司推到了上市的巅峰。无论是打通政商两界的人脉，钱脉，还是识人善用，他的制衡之术已经达到炉火纯青的境界。他是被塑造成了一个幸运儿，爱拼才会赢，逢赌九输，还有一点就是靠运气，但是他是赌赢的那个幸运儿，常常能化险为夷，野心勃勃，光脚的不怕穿鞋的。莎翁四大悲剧之一《恨海情天Sanctuary》中曾有一句名言：“上帝欲其死亡，必先令其疯狂。”恰到好处的救场，有点理想化。不过非常喜欢主人公的霸气，关键时刻能够独断，也是人生如戏 ，精彩片段都是自导自演吧。也许现实生活比剧集更为残酷和精彩，每个人都是自己这一生的掌舵者，兵来将挡水来土掩，无论是富贵还是贫穷，无论是身居高位还是富甲一方，掌好自己的方向盘，沿途所有的遇见和经历都是你这一生这部电影的一个片段。历史以来，物极必反，盛极必衰，巨人即将倒下已经打像了埋伏。。。 “有句西谚说得好，自尊心是颗种子，捧在手上只能枯死，非得踩进泥土，从磨难中汲取养料，才能成长、成熟。在有足够的实力前，请勿过分强调你的自尊心。”“企业就像一个人，不同阶段有不同需求。比方说有些人，需要多读点书，增长些知识；还有些人，需要多锻炼身体，注重养生之道”。也许这副对联是我们一生追求最好的诠释，这是李鸿章晚年手书的一帧条幅。 上联：享清福不在为官，只要囊有钱，仓有米，腹有诗书，便是山中宰相； 下联：祈寿年无须服药，但愿身无病，心无忧，门无债主，可为地上神仙
了解资本运作，剩余价值的分配，从生产，运作，分配上了解了资本家丑恶的嘴脸，国家要坚持公有制为主体，按劳分配，掌控资本的社会力量，让资本为经济建设服务，为人民群众谋福利，而不是剥削人民，国家的发展能越来越好
2022壬寅虎年观看打卡第52本✓ 小师妹推荐的书，非常有参考价值。 情绪稳定是做任何事的基础。 摘抄—— 1.人类最大的敌人就是自己，所有的痛苦和不安宁，几乎都是自己找来的麻烦。要想摆脱它，人类唯一的办法就是改变自己的心态。就像别人端上一碗面来，你不要说它一定要好吃、一定要符合自己的口味，而是先在心里默念这个面很好吃，那样可能它就真的越来越好吃了。心情会改变一切感受，会改变自己的情绪，这是大家可以掌握的很方便而且很有效的办法。 2.今天的环境中，一个人要求别人配合自己是很有难度的，几乎是不可能的，所以人们只能改变自己。 3.修己安人”。“修己”就是要把自己的情绪稳定住。“安人”就是让对方情绪稳定。自己稳定，别人稳定，大家都稳定，事情就很好商量，然后大家很快就能把力量集合起来，把事情做好。 4.当一个人遇到困难的时候，他还有想要突破的意愿 5.除了不自贬，人们还要积极提升自己的能力，充实自我。比如东吴大将吕蒙，本来不识字，可是后来变得很有学问。因为有一次孙权说吕蒙打仗很在行，但是写字却很难看，讲话也苍白乏味，没有文采，有失将军体统。吕蒙辩解说自己太忙，没有时间看剧，有心无力。孙权就说自己比他还忙，都有时间看剧，还说曹操那么厉害的人，也天天看剧。 6.比如，你每天早上起来都说“好累啊”，你就可能一整天都觉得很累；你每天早上起来都说“精神焕发”，你就可能一整天都很精神。 7.当一个人把所忧虑的事情很具体、很明确地列举出来以后，再去一一解决，他就没有忧虑了。所以大家要深入去分析，看自己到底在害怕什么、担心什么，把问题找出来，能解决的就解决，不能解决的就顺其自然，看事情如何发展。 8.做任何事情之前，我们都要先调整好自己的情绪，情绪稳定了，做事才有效果，否则只会事倍功半。中国人情绪稳定的时候，什么事都好办；而当他们情绪不好的时候，什么都免谈。所以，中国人是最需要情绪管理的。
真的很好看，强大的制作班底，朝气十足的演员阵容，唐莲一出场便听风破孤虚之阵，特效惊人，加上后期配乐，堪称完美，特效必定是下了血本，场面很震撼，生动形象，逼真，打戏也是激情澎湃，动作流畅，无心开大的强者风范隔着屏幕燃到我！视觉与听觉的双重震撼加上紧张刺激的剧情发展，不拖沓，特效牛，很炫酷，很上头，很烧钱。
儿童教育是社会发展最为重要的环节，正确合理的环境和家庭教育相结合能让下一代更有准备迎接未来。以身作则，潜移默化的良好家风能让子女少走许多弯路。教育之路何等坎坷，加油，希望自己能做好榜样，提升自己，协助孩子更正确更快速发展。
不明觉厉，日常膜拜。纵然很多结论现在看来是错的，但这观察推理的能力和脑洞也是没谁了。
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书中的小故事特扣人心弦，看完每篇我都泪流满面。面对亲人的生死离别，有悲伤、有怨恨、有懊恼、有痛哭、有不舍、有遗憾……最终尘归尘，土归土。学会与生活和解，与他人和解，与自己和解！满怀感恩，勇往直前！
白姐真是万能搭，跟谁都CP感满满，肖战演小奶狗是真可以啊！
安史之乱，唐帝国之分界。终于了解了那段历史，安史之乱不在是历史词语，而是充满了故事画面。
精神熵： 饥饿的狮子只会注意羚羊的行踪，吃饱的狮子只会享受温暖的阳光，动物中除了人以外，都不会自寻烦恼。神经系统的发达让人类站在食物链的顶端，同时也伴随着高“精神熵” - 意识混乱。 无知无畏，多知多忧。 幸福： 全身心投入一件事情，达到忘我的程度，从而获得内心秩序以及安宁的状态。 本剧的重点 心流： 1集中的注意力 2一个愿意为之奋斗的/且和自身技能匹配/不因为外界因素二真正热爱的/不高不低的目标 3努力过程中及时的回馈 4日常琐碎被抛在脑后 5最终达到忘我的状态。 能够享受孤独的人，不是野兽就是神。 很多人都需要靠外界刺激才能保持心灵不陷于混沌，电视网络谈话或药物，只能停留在表层给人带来浅层愉悦，容易崩塌瓦解。而建立了自己内心系统的人，不需要借助他人帮助就可以达到心流状态，随心所欲控制意识不会被动因为其他事情分心，其带来的高级愉悦感和满足感更为持久。 观察自然之乐： 古典诗人米南德写道 “照耀我们的太阳、星辰、大海、迤逦的云以及点点火光，不论你活100年还是只有几年，都不可能看见比这更崇高的东西。 其实我们已经拥有了很多。 家财万贯的上流社会人士并不见得会比农场的挤奶工幸福。海明威快乐吗，苦恼无法不断超越自己的作品，大众注意力带来的负担让他回想不起成为作家的初衷。名誉身份地位学历和幸福人生并无本质联系，又或成为压力和枷锁。 “自得其乐的性格”能使你在任何困顿环境下都能找到乐趣，苦难从某种程度上来说给了人重生的机会。 一颗泰然自若的内心，才应该是我们追求的最大财富。
这部剧在我处于最认为自己一无所有却又不想甘于生活平庸的痛苦之时给了我希望，他似明灯，指引方向，告诉我们我们也可以成为天才，成为一些领域的领先者。“刻意练习”，便是关键。这不是说只要我们努力练习一个事情1万小时，或者付出艰辛的努力就可以成功，当然，艰辛的努力是必须的，但同时我们还需要其他一些因素与我们的努力达成联合，相辅相成。 首先是确定目标，我们想实现的目标，想在哪个领域达成成就。 二是制定详细的计划，有目的的练习，计划要循序渐进，由简单到困难。那计划不能处在自己的舒适区内，又不能太超出自己的舒适区，感觉有困难但忍忍还是可以做到的程度。 对了，我们还是要想出办法来监测我们的进步并可适当对自己进行一些奖励措施。还有就是想办法要保持你的动机。 再是要保持持续的专注，执行中要保持十足的专注力。避免惰性思考，惰性执行计划，30分钟的专注比60分钟的随意要有效果的多。 在努力的过程中还要随时进行反馈并改进自己的计划，这很重要，也是成长的关键。只有进行反馈总结，我们才能发现过程中困难或者错误的地方，以便改进，有更大的成长空间。 最后就是坚持！坚持！坚持！ 成功的路没有一帆风顺，只有砥砺前行！
摘录 永远只有一个问题： 你当前尚未审查的故事。 转念作业”要你留意自己的想法，而不是改变它们。当你处理好“想法”之后，“做法”就会适时出现。 “转念作业”只是整个过程的“半途”而已，另一半要靠你具体“活出来”。除非它们化为行动，在生活里随时活用，否则你并未真正拥有它们。 你一直给家人和朋友的忠告，其实是给你自己的最佳忠告。当你能够跟自己学习，做自己的学徒时，你便成为一位有智慧的老师。因为你开始懂得聆听了，即使别人对你的善意建言充耳不闻，你也不会介意。不论是做生意、购物，还是洗碗，你的呼吸、你的步履，所带给我们的点滴都是智慧。 了解自己是最甜美的事。它教我们如何全面负起一己的责任，这正是我们的解脱之道。不必等待别人的了解，即可自我了解；不必期待人们满足你的需求，即可在自身内寻得全然的满足。 我们不懂如何改变、如何宽恕或如何成为诚实的人，我们正殷殷期盼典范的出现。你就是那个典范，你是你唯一的希望，因为除非你改变，否则我们不会改变。我们的任务就是不断挑战你，千方百计地让你动怒、烦躁或反感，直到你了解为止，我们用这种方式爱你，不管我们是否意识到它。整个世界都是为你而存在的。除非你开始审查并找出痛苦的原因，否则痛苦无法成为你的老师，各种学说理论也全都派不上用场。 然而，要把“转念作业”化为行动，必须从你内在的声音开始，它老是喜欢告诉别人该做什么，其实它是在告诉你自己该做什么。 你心里明白：唯一需要清理的房子是你的心灵。 你若不做眼前的事，可能导致严重后果，使你深陷战地。而今，这真是个意外的礼物：你原本等着别人去做，结果，你出现了，而且就在眼前。 除非你此刻就在自己内心找到平安，否则世间永无太平之日。你若想要自由，就活出这些反向思考吧。 耶稣曾经这样做过，佛陀也是，历史上的伟人都这么做过，还有无数不知名的了不起人物，正在家庭及小区里，如此快乐而平安地活着。 到了某个时刻，你可能想进入内心最深处的痛苦清理一番。那么，就做“转念作业”吧，等你看到自己该负的那一部分责任后，去拜访曾被你批评的人，向他们告白，告诉他们你看到了自己该负责的部分，而且正在努力改善中。这一切，全操之在你手中，而唯有说出事实真相，你才能彻底自由。 所以，我邀请你回顾一下自己的沧桑史，去看你原本可以活得如何自由自在。你编的故事才是真正令你痛苦的原因，生活就如一面镜子，反映出你信以为真的东西，绝无例外可言。 你可能害怕深入“转念作业”，担心如此一来会失去一些深具意义或价值的东西。我的经验正好相反：不再编造那些故事，生命反而变得更加丰富了。“转念作业”的老手都发现：反躬自问并非那么严肃，经过仔细审查之后，过去种种痛苦的想法，往往蜕变为妙不可言的欢笑。 我喜欢自由自在地活在人间，毫无恐惧、悲伤、愤怒，敞开双臂与心门，随时随地迎接任何问题。生活将向我显示我尚未化解之处，我期待它们的出现，也期盼你与我同行。
这部剧涉及蛮多的生物进化的知识，从观看中我了解到了一些以前没有思考过的问题，从基因的角度发现所有生物生存繁殖的目的似乎都只有一个就是将自身的基因传递下去，给相当于给基因找下一个载体。在两性上，女性似乎这个生理结构就给其造成了很大局限，就现代女性来说，是生育扶养下一代还是拼事业，似乎是两个难题平衡的问题，而男性则没有这个困扰，两性博弈寻求平衡，女性会不断通过自身努力来获取和男性一样平等的权利和机会，我认为这是人类的独特之处。