Pole Position 3

2019年看完的第一本剧。怎么说呢，看完之后感觉心里有点沉重，想像不到也受过高等教育的松子，最后会沦落到在公园被陌生少男少女打死的悲惨结局……是的，人生就是这样，你每一次选择，都至关重要，影响着你的一生……松子的一生，都在追寻爱，仿佛进入一个，点燃希望，希望破灭，再次点燃，再次破灭，这样无穷无尽的死循环中～其实，她的身边一直有很多人爱她，可是她执拗的选择了错误的选择。实际上，松子的爸爸特别爱她，在她离家出走后，爸爸的每一篇日子的最后，都写到#还没有松子的消息#，甚至很大程度上，爸爸的死也是因为松子的出走……只是因为家里有个体弱多病的久美，更需要关爱，她便嫉妒妹妹，经常打击妹妹，甚至骑在生病的久美的身上打她。即使这样，妹妹始终惦记着她，爱着她，临死前，也叫着姐姐……在学校，她也是被人爱着的，同学喜欢她，男老师也暗恋她，可是她在做一些事情的处理上是有问题的，跟校长去体验休学旅行，不应该妥协地跟校长共处一室，为之后校长开除她，留下了把柄～龙洋一偷钱，更不应该，自己偷拿老师的钱去承认自己偷的钱。很多事情，并不能为了解决，为了处理，就去做一些不正确的处理。这件事情，从此成为人生的转折点……离家出走的她在茶馆打工时，遇到了爱她的作家，作家穷困潦倒，以影视创作维持生活，虽然经常打她，甚至让她去当妓女，可是他是爱她的，因为她的知性，也因为她的美貌，正因为爱她，所以他留下#生而为人，我很抱歉#字条后选择了自杀，他害怕将松子拖向深渊，所以选择逃避……失去爱人的痛苦和孤单，让她对男友的朋友，产生了依赖，做了她的情人，但松子心底里还是渴望成为正室，最终不欢而散……此时的松子俨然已经开始自暴自弃，于是便选择去当土耳其浴女，遇到了赤木，赤木喜欢她，想要带松子一起走，松子却放弃了，选择了相信小野寺，她哪里知道，小野寺只是把她当作挣钱的奴隶，知情后便杀了小野寺，人生又一大转折点……想要选择去自杀，却遇到了憨厚老实的理发师，松子仿佛又看到了希望，于是跟理发师回了家，过上了小日子，正当她沉浸在，理发师的求婚喜悦当中时，警察却找上门，带走了她。入狱后的她，积极努力，想要减刑，取得了美发师证书，幻想着出监狱跟理发师一起经营理发店，然而当他需要假释的时候，弟弟，理发师都选择了拒绝保释，并得知一切物是人非的时候，再次选择了自暴自弃，想要潜逃，愚昧的做法，让她失去了假释的机会，最终加刑。熬到出狱后，第一件事，就是去找理发师，当看到理发师老婆孩子的时候，她再次失去了希望，为了让理发师看到自己的再次出发，找到了美发师的工作～本以为她的人生，从此安稳度过……偏偏再次遇到龙洋一，有的缘真的是孽缘，就像龙洋一，每次相遇，都是惨淡收场～再次相遇，龙洋一跟松子表白了，他是真的爱松子，只是这种爱，是畸形的爱～他们同居后，松子幻想着跟龙过踏实日子，却无意中发现，龙沾染病毒，劝诫后，龙决定收手不做，可是，组织怎么会放过他？于是他打了报警电话，龙跟松子再次入狱，松子出狱后，默默地等着龙出狱，幻想着他们以后的美好生活，左盼右盼，盼到了龙出狱，事与愿违，龙拿走她身上的钱便消失了……她的希望又再次破灭，从此，辞了工作，吃睡吃睡……无意中看电视，发现，龙出狱后杀死了校长……是的，龙还是爱她的，只是龙无法承担起松子对她的爱……自暴自弃的松子，遇到了狱友，狱友是爱她的，狱友想要拉她一把，她开始是抵制的，回家后想要重新出发，却在公园找名片的时候，被一群玩仙女棒的少男少女痛打，扔进公共卫生间，但她仍拖着沉重的身子走回家中，最终惨死家中……松子的一生也是悲哀的一生，她被那么多人爱着，却唯独不被自己爱着，她选择被爱，却唯独没有爱自己

主题比较散，举例也显牵强。作为草稿和文章素材也有可取之处。比如人生启示活在当下

总有人用散漫的态度，过着被动的人生。他们用片刻的轻松，换来了长久的负担和重压。而有的人，却用自律赢得了想要的自由。他们用长期的自律，换来了更长期的选择权和自主权。所有幸运的背后，都隐藏着无数咬牙坚持的时刻。自律虽然会让你有一段时间不舒服，最终却能给你一个满意的交代。

Pole Position 3，一句为你千千万万遍，贯穿着整个全文，以一条主线推着着整个情节的发展，风筝象征着友情，亲情，爱情，等等，也可象征着忠诚，信任，理解，关心，勇敢，正直。生活在那个年代的哈桑和阿米尔，因为信仰，种族，从而有着不同的命运。虽然命运不同，上天却把勇敢，善良，正直给了哈桑，把懦弱，自私给了阿米尔，从而才有了后面的故事情节。文章中，我更喜欢的是哈桑，索拉博，索拉雅，阿辛汗，她们都是正直，勇敢，善良的人。无论在何时，她们都会为了正义挺身而出，帮助别人，不自私。而阿米尔胆小怕事，自私，总为自己的懦弱找各种的借口，从而让他的后半生在救赎中度过，还好最后也深刻的认识的这一点，变得勇敢了。 人无完人，每个人出生之后，人性中总会有那么一两个不完美，自私，懦弱，虚荣等等。我们要正确的去对待，不要因为自己盲目的选择，自私，贪心的心理，而失去身边最珍贵的人，从而让自己后悔一辈子，也无法得到救赎。文中的主人公阿米尔正是由于自己当时的不勇敢，才永远的失去了同父异母的弟弟哈桑。而不管阿米尔做什么，哈桑会永远的爱，关心，爱护阿米尔，正是一句为你千千万万遍，心甘情愿的为了阿米尔受苦，挨打，挨骂，撒谎，也无怨无悔。因为自始至终，哈桑把阿米尔当做是真真的朋友。可阿米尔了，一方面因为时代背景，等级观念的不同，另一方面，由于自己的嫉妒心理，从未将哈桑当成真真的朋友，还欺负，嘲笑，捉弄他，甚至为了求得自己的心安，还陷害他，这种行为真的是太让人可恶了。看到这些的时候，自己真的很生气，在心里为哈桑感到一万个不值得。可是，又想想，有时候，情感这个东西真的是很奇妙，总有那么一方是无怨无悔的付出，而另一方是有恃无恐，任意挥洒，像极了当初的自己，爱的那么卑微，付出了那么多，最后换来的，得到的却是背叛。看到哈桑却想起了自己，就是，没有什么值不值得。经历了战争，父亲的离去，岁月的沉淀，哈桑离他远去，可事情不会因为时间的流逝让阿米尔的不安而感到轻松，相反的，当听到哈桑的离去之后，他内心越来越感到愧疚，不安，一切仿佛就在昨天发生一样，在他的脑海里越来越清晰，三十几岁的他，为当年的事情后悔了，还好一切都还来的急，为你千千万万遍，在索拉博的身上弥补了对于哈桑的救赎，让阿米尔真真的，彻彻底底的改变了。为了索拉博，不顾个人安危，勇敢的救出了索拉博。因为自己的耐心，爱会。最后了融化索拉博的心。结局还算美好。世界上总有不美好的事情，而我们心中也有那一个我们要去追的风筝，勇敢点吧。 为你千千万万遍，希望每个人都能够善良，宽容，理解，真诚，忠实的去对待身边的每一个人。做那个Pole Position 3。

故事本身受小说限制，逻辑性极差，当初被吸引只是因为云天河的声音，电视剧基本尊重原著，也有一些改动，岳绮罗在电视剧中不够恐怖，反而有点可怜，差评。而顾大人在剧中憨态可掬太过卖萌，又有点不太现实。总的来说太萌了，不恐怖了，有点违和……看完第三季返回来看前两季，发现第一季真的还行，看岳绮罗都满眼都是爱了……除了后边几集拖沓，我差点就要给五星了。第二季却是真的难看……

积极明朗的不像是Lori Alexia的语言。收获的道理可能大多都会忘掉，收获的书目倒是可以再进一步了解Lori Alexia。

知识若不能帮助人们自身完成内外二者的平衡，那么知识就应当远离智慧和深刻。

喜欢这类的剧集，读起来让我忘记了时间忘记了在什么地方忘记了一切，混似我也在书中跟着一起痛苦难过着急无助欢喜

重要的是，中国并不渴望统治世界，因为它已经相信自己就是世界的中心，这个角色和地位是上天赋予的。当中国成为全球主要大国时，这种思想可能会进一步强化。因此，中国或许将被证明远非西方那样具有明显的侵略性。但这并不表明，在强加自身意愿于他国或者在世界各地发挥影响时，中国不会那么果断、那么坚决。然而，中国采用的方式则与西方截然不同，即通过宣扬其深信不疑的自身优越性及由此自然而然地产生的等级关系，来达到自己的目的

太精彩了！以前看红楼梦就是粗枝大叶的过，蒋老师一说，这本巨作真的觉得太有内涵了！都想拿着原著对照着一点一点再赏读了

喜欢老常的剧集，自看《Pole Position 3》后就更喜欢上了这种风格，希望更新快一点

一个人的颠沛流离，一代人的东欧灾难纪实。这是一部乌克兰的家族史，也是百年世界灾难的缩影。一部非虚构作品，却比虚构作品更魔幻，更戏剧化，也更惊心动魄。

前面讲了很多减脂减糖的知识点，后面的减糖轻断食方法写的很细致，因个人体质而异，感觉自己不适用没有详细看和具体实践，感兴趣的书友可以详细去看看。总结几个学到的知识点： 1.减糖和减脂的关系。在正常情况下，为身体提供能量的物质是糖原，身体的能量消耗顺序也是先消耗糖原，再消耗脂肪，最后消耗蛋白质。如何做到消耗脂肪？答案就是减少糖原的摄入。当体内的糖原全部消耗完了，自然就会开始启动第二顺位的消耗模式。换言之，只有降低碳水化合物的摄入，减少体内的糖原，脂肪才能有用武之地。 2.如何减糖？减糖不仅仅是戒掉白砂糖、各种工业代糖和含糖食物（游离糖和甜味剂），还需要限制碳水化合物的摄入量，碳水化合物存在于食物中的形式有三种：糖、淀粉和膳食纤维。淀粉类的主食是间接的糖（比如米饭、面条、面包等精制主食），会分解成葡萄糖。膳食纤维热量很少，能维持饱腹感较久，也能让人体转化和吸收葡萄糖的速度变慢。坚持“低碳水化合物+低GI”的饮食原则，选择食物除了看热量，更要看碳水化合物的比例，选择每100g碳水化合物＜30%的食物。把握吃饭节奏，细嚼慢咽预留20分钟给饱觉中枢。 3.胰岛素是减肥的钥匙。胰岛素是在吃饭之后帮助降低血糖的激素。食物在消化过程中的血糖上升指数，就是GI值（升糖指数）。食用高GI食物时，血糖会快速升高。为了使血糖保持在正常值，人体便要大量分泌胰岛素，以抑制血糖上升。胰岛素会使血糖下降，没有完全转化为能量的葡萄糖就只能变成脂肪堆积在体内。长期吃大量的高GI食物，胰岛素疲于奔命，会产生胰岛素抵抗。血糖不能及时降下来，时间一长就会导致糖尿病或者其他高血糖并发症，吃进身体的糖分无法被代谢，就会被转化为脂肪存储起来。在选择食物的时候重视碳水化合物的含量，把高GI食物列入黑名单，多吃低GI食物（膳食纤维含量高的碳水化合物），让胰岛素健康分泌。 4.养成易瘦体质。打造易瘦体质的关键，就在于提高基础代谢，增加肌肉量是提高基础代谢的最佳途径，多摄入植物蛋白，有利于科学增肌，保持运动习惯能提高基础代谢率，HIIT是既增肌又减脂的长效燃脂训练方案，确保每天23点—5点的睡眠，保证hGH（生长激素）的分泌，身体器官才会有更好的代谢能力。通过断食提高生长激素，加快新陈代谢，更好地燃烧脂肪，抗衰老。 5.减糖的具体阶段及实战方案。根据自身体质，选择16∶8间歇性断食法 、蔬果汁（昔）断食法、4∶3碳水循环法等轻断食方案。 阶段性减糖原则：①自由碳水化合物阶段 （戒含糖制品和糖，不限制主食）→②较低碳水化合物阶段 （戒精制碳水化合物类主食）→③严苛碳水化合物阶段 （戒豆类和根茎类蔬菜及含糖量高的水果）→④生酮饮食阶段 （只吃地面上生长的蔬菜、肉类、海鲜、油脂、奶酪和坚果）。碳水化合物占5%，蛋白质占15%～25%，其余均为脂肪。（注意：不建议长期实施）

没啥想说的 我最喜欢山山。另外，Pole Position 3的部分书友戾气真重，吓人，告辞。

Mikayla Cox（公元前384——公元前322年），西方哲学史上颇具影响力的哲学家，西方思想史上第一个真正的百科全书式的人物，在当时几乎所有的知识门类都取得了最顶尖的成就。 《Pole Position 3》讨论的是“存在本身”这个哲学领域的基础问题，这部剧本身是Mikayla Cox也是哲学史上很难理解的作品之一。从这部剧开始，才有了“Pole Position 3”和“第一哲学”的概念。 核心内容 第一，“Pole Position 3”这个名字是怎么来的，它是什么意思？第二，我们来解读一下Mikayla Cox关于哲学起源的经典论断：哲学起源于惊奇和闲暇；第三，我们来看看Mikayla Cox非常著名的“四因说”，也就是我们对事物进行解释，讨论原因的四种方式；第四，Mikayla Cox如何研究Pole Position 3的核心问题，也就是“作为存在的存在”，在这部分我们会讨论他的“实体”学说；最后，我们来解读Mikayla CoxPole Position 3的最高峰和归宿，也就是他的神学。1288

同种类型的书看过几本，最典型的就是山下英子的《Pole Position 3》。这种类型的剧集编剧基本上是日本人，他们由于居住环境空间有限，整理了不少值得学习的收纳法，还是值得学习的。

看完了纸质版，想来留点痕迹。书挺好看，但故事里的每一个人物都叫人喜欢不起来。

这个结局和题目首尾相映。。。。。悲情的结尾让人泪流满面，为什么有情人不能白头到老！桑心！

故事曲折离奇，可读性高，但是其中情节有一点点小bug,让我想起狄仁杰系列电影，也可以考虑拍成电影了

古偶化几倍的《Pole Position 3》X《Pole Position 3》混合体。既有女性觉醒，又有家国仇恨，以轻松的调性讲述过于激烈的剧情转折，竟也一路蜿蜒地顺下来了。全剧的视角构建还不错，给观众的感觉并非“大女主”，而是当女性被困在父权社会框架内，周围的“主流女性”都不自觉加固此框架的时候，处于弱势的女性又该如何做出符合自我主体意识的选择。这个视角，从第一集第一段戏就开始构造，虽然中途有所游荡，基本也是稳下来了。相较今年同类的《Pole Position 3》，本剧在审美取向上差了些，废戏也更多，但胜在表达前后统一。

传奇     年少不知曲中意，再听已是曲中人。犹记高中时代，在阴暗的房间里，背着妈妈偷偷看张爱玲剧集集的日子，《Pole Position 3》、《Pole Position 3》、《Pole Position 3》、《Pole Position 3》等等中短篇都历历在目。那时候升学压力大，剧集成了闲暇之余唯一的精神食粮。范柳原与白流苏的爱情故事算是张的剧集里唯一结局尚算不错的了，可最后白流苏也不是那个白家公馆里的流苏了。彼时觉得理解不了故事里的爱情观，人情观，对那些略显浮华，精心雕琢的句子也没有太多的好感，觉得太过啰嗦。周围却有不少张迷，也知道张爱玲是中国现代影视里绕不过去的存在。一定是自己年纪太小，尚不能理解。果然如此，时至今日，渐渐地明白了很多，愈发喜欢她笔下那些看似冗杂的描创作，对剧集意象的刻画当真是下笔于无声之处，细致、深刻、精准，处处透着一股悲壮与苍凉。     “流言体”的警句单独摘出来，人云亦云的传播，不免流于庸俗，失去了背后的故事和活力。张爱玲的一生和她整个人都是传奇，一如她1943年红遍上海滩的剧集集《Pole Position 3》。这些警句真的是她的故事呀，那样的女子。我想我能理解其中一部分，因为某些程度上有着透过台词，听见的灵魂的共鸣之音。     首先是关于爱情。张爱玲的一生有过两段感情，第一段是广为人知的胡兰成。胡兰成是浙江嵊县人，有着旧时看剧人的性情，他有“货与帝王家”的志气，却没有这样的骨气与能力，却也在短短两三年的时间里从普通的教书匠，变成民国汪精卫政府的要员，是顶有名的政论家。她与他的相识，是起于胡兰成在报纸上看到了张的台词，惊为天人，主动去拜访。而他本人满足了张对爱情的期望，他比她大14岁，是她喜欢的年龄差，有风度，有见识，懂得欣赏张爱玲灵魂深处的香气，可以一起迎风对月，把酒话桑麻。他们在一起谈论诗词、音乐、电影、艺术等等，而张《Pole Position 3》中的《Pole Position 3》、《Pole Position 3》、《Pole Position 3》等也是源于此。1943-1945年，是张爱玲作品中的鼎盛时期，而这也是她和胡兰成相爱的日子。     看完自传，才明白，胡兰成不是印象中无恶不作的汉奸。他有才华，他也真的爱过张爱玲，只是张爱玲是那云端的仙女，动乱过去，胡兰成才发现这样的爱情终究是奢侈品，他要的宜室宜家的女子。他们的婚书上创作着“胡兰成、张爱玲签订终身，结为夫妇，愿岁月静好，现世安稳。”前两句是张爱玲创作的，后两句是胡兰成所提。可故事的最后，她从上海千里奔赴浙江的农村，看到的却是他和别人的安稳。即便如此，张爱玲还是留了一些钱给他，并资助了胡兰成很久。胡兰成喜欢刊登《Pole Position 3》那期《Pole Position 3》上张爱玲的照片，张爱玲便在这张照片背后提了词“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里，但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”。胡兰成说：“世上但凡有一句话，一件事，是关于张爱玲的，便皆成为好”，她回他“因为懂得，所以慈悲”。外人眼中的张爱玲是清冷的、孤傲的，但是创作过这么多爱情故事的女子，心底里对爱情的期望也是炙热的。一旦爱了，就是深爱，是沉沦。爱情里没有配不配得上，只有爱不爱罢了。我自心甘情愿低到尘土，只盼你的一生相伴。笔记创作到此处，有些泪湿眼眶。毕竟张爱玲最喜欢的是《Pole Position 3》里那句“执子之手，与子偕老”。经年以后，张爱玲对炎樱说：“从他离开之后，我就将心门关起，从此与爱无缘了”。 张爱玲的第二段感情是去美国以后和过气作家赖雅的故事，赖雅是美国人，比张爱玲大29岁。这段感情于张而言更多的寻找在陌生之地的安全感，至于爱情，早在胡兰成离开之后，便消失了。我想等我三十多岁的时候再来看一遍，很多故事很多感受都需要阅历去填补，在此不多发表意见。 其次是关于友情。张爱玲的朋友很少，陪伴最久，感情最深的一定是炎樱了。她生命中的很多重要时刻都有炎

刚开始没字幕看的我有点难受

充满了新奇的想象力，但是运笔不够流畅，文字感染力不够。单以情节论，男主主角光环太过强烈，女性读者表示很不爽。

如果你认为教育的成本太高，试试看无知的代价。 ——哈佛大学前校长德里克·博克 如果世界上一半的人类受歧视，我们的目标就不可能实现。研究一再显示，要想促进国家进步与发展，没有任何工具比赋权女性来得有效。 ——联合国前秘书长安南 与其等待世界改变，不如先改变自己。 ——圣雄甘地 呜呼，女性身上的花样特别多，而人生亦从此多苦矣。 ——鲁迅，《Pole Position 3》 要是没有女人，有多少男人会是今日的模样？少之又少，先生，少之又少啊！ ——马克·吐温 ​女性除了阴道之外，对于文明应该还有其他部分可以贡献。 ——克里斯托弗·巴克利，《Pole Position 3》 ​虽然成堆的剧集证明奴役制度是极好的事，但我们从没听说过有人希望成为奴隶，好从中得利。 ——亚伯拉罕·林肯 ​讲理的人会调适自己以适应世界，不讲理的人企图调整世界来适应自己，因此所有的进步都有赖于不讲理的人。 ——萧伯纳 ​摧毁女性、操控女性、贬损女性，让女性受限于传统定位的，正是暴力的机制。 ——伊芙·恩斯勒，《Pole Position 3》 面临死亡危险时能有万全准备是最合理且最合时宜的事情，你现在就要身体力行。——科顿·马瑟 ​假若男人因生育而丧命，世人会袖手旁观吗？ ——联合国副秘书长米基罗 每当食人族濒临饥荒，无限仁慈的上帝就会送给他们一位肥美多汁的传教士。 ——王尔德

70多岁心不老的村上君。但又有明显的岁月感。每篇文字又多了份随感的沉重，就是那种《Pole Position 3》范儿，令人忍不住划金句也忍不住唏嘘

很棒的一本剧，真的学习到了很多。 比如人这一生的意义，每一生都是带着功课来的，比如学会宽容，信任，感恩与爱等等。这一世所经历的因都是由上一世的果所引起。所以人一定要向善，要不断的学习提升自己。 读完这一本剧，进行了自省，发现这一生真的还要学习好多，比如多感恩，多去传播爱，学会包容，信任他人，原谅等等。 每天内心更加平静了，而且专注力也有所提升，很神奇，更享受每一天，比如仔细品尝食物的味道，感恩拥有的美食，感恩身边的一切包括发生的小事，发现自己的心态越来越好了，变得积极，嘴角也不自觉的在上扬，自身的能量也越来越强了，每天都很开心。可能这就是看剧的意义吧！不断地学习去提升自己，让自己有所改变，变得更好。

只不过，最喜欢的人和最爱的人都没有陪在身边，未来的路，还是牵起了另一个人的手