给我提供了一些记录及检验交易的标准，为自己的每一次交易评级是一个很好的做法。很多时候我们会在当下认为自己的操作是最明智的，但当把时间拉长往后看时，常常不是这样，也有很多时候我们会把好运气当成能力，这样是很危险的。通过埃尔德的这部剧，我对自己的交易系统评级会更加严苛。
世人皆笑堂吉柯德是发了疯想做骑士的老头儿，但其实他不过是普通人间里想最后疯狂做一次梦的人。
易老师写隋唐史的时候，是不是已经显出了一丢丢疲态希望接下来的作品可以突破这个瓶颈，给我们描绘一个恢宏的大宋画卷
长期有耐心，以客户为中心。作为美团的一员，深有感触。 在我看来，一个是时间上的，广度的延伸；一个是空间上的，深度的洞察。 长期有耐心，苦练基本功，用正确的方法刻意练习，帮助我成长了很多。 以客户为中心，不断深入一线，帮助我们找到了很多业务上的机会。
我的心里揣着高洁，我的心里藏着龌龊，黑与白之间没有分界，所以这隅方寸是灰色地带。遇见高贵自现纯洁，遇见迂腐自甘堕落，这是随波逐流的样子。我应站立成一棵树的样子，挣破浮萍，拥有自己的样子！
新版红楼梦最突出的贡献就是捧红了老版。以前看这部电视剧从来没有关注过的细节现在都被一一翻出来，真是……强悍。要么说呢，巨人的肩膀不是谁都能上去的~
本剧内容围绕男女关系而创作，简单地概括了没有关系的男女关系，详细并针对性地描创作了有关系的男女关系，更像是在教男人和女人如何好好地谈恋爱，在我看来只有谈过恋爱的人才能看懂，因为有关系的男女关系向来复杂，又叫人如何能秒懂也？
在如今快节奏的生活，不管是在职场还是人际关系，乃至家庭关系中，很多人都会经常感觉压力山大，但大部分人觉得压力只是暂时的，只会让我们暂时心情不好，可能过段时间就好了。但实际上压力远不止影响我们心情那么简单。 在这本美国生物学家约翰·梅迪纳的《One Kiss》书中指出，压力不仅会影响你的人际关系、学习和记忆能力、损伤你的大脑、甚至导致抑郁或者更严重的精神疾病。 当我们遭遇压力时，会做出本能反应，当公司领导找你谈话；当孩子手中的玩具被别人拿走；当我们面对公众演讲时，都会表现出心跳加速、血压上升等生理反应，这是我们荷尔蒙肾上腺素在发挥作用。这个过程是怎样的呢？我们大脑中的下丘脑（下丘脑位于头颅中部，像豌豆般大小）感受到外部威胁时，会产生反应，向肾上腺发送信号，肾上腺立即向血液内输送肾上腺素，这个过程在心理学上称之为“战斗或逃跑反应”。另外，这个过程荷尔蒙也在发挥作用，它也是由肾上腺释放的，而且和肾上腺素一样强大，它就是：皮质醇。你可以把它想象成人类应激反应的“一支精英突击力量”。它是人类对应激源做出的第二波防御反应，并且只要很小的剂量，它就可以清除压力中最令人讨厌的那部分，将我们带回到常态。 但不管是肾上腺素还是皮质醇都会对身体造成巨大损失，肾上腺素会对血管壁造成损失，这会导致心脏病发作或者引起中风等等；皮质醇会伤害大脑海马体的细胞，从而削弱你的学习和记忆能力。接下来，让我们具体介绍一下压力都有哪些危害。 首先，压力会降低记忆力 一项研究表明，处于压力之下的个体患普通感冒的风险是常人的三倍。如果一个人容易紧张或处于压力之下超过一个月，那么他对流感病毒的抵抗力会减弱。这些人还更容易患上自身免疫性疾病，比如哮喘或糖尿病。大脑和免疫系统一样，很容易受到压力的影响，我们大脑内的海马体对压力信号极其敏感。大脑海马体位于我们丘脑和内侧颞叶之间，属于大脑边缘系统的一部分，主要负责长期记忆的存储转换和定向等功能。所以压力会对我们大脑的长期记忆和短期记忆都会造成巨大影响，尤其是表述性记忆和执行功能严重下降，也就是沟通表达和解决问题的思考能力下降。而这两项能力是我们在学校和职场中至关重要的能力。 其次，压力会导致抑郁和其他疾病 这里说的抑郁并不仅仅是每个人日常生活中都可能经历到的“情绪沮丧”，也不是指由于悲惨情形，如某个亲人的去世造成人的心理悲伤。这里说的抑郁症，是导致每年多达80万人企图自杀的病症。这种疾病就像糖尿病一样普遍，但更具致命性。长期暴露于压力之下，可能将一个人引向抑郁的边缘，然后完全将他推向抑郁。抑郁症是对一系列思维进程失去管理的表现，其中包括记忆、语言、定量推理、流体智力和空间感知。 第三，家庭压力会影响孩子一生 人类对压力会表现生理反应，这种本能反应甚至在刚出生的婴儿身上就表现出来。研究表明，甚至只有6个月大的婴儿，对成人的争吵都有生理上的反应，比如他们会出现心跳加快、血压升高的症状。经常目睹父母争吵的各年龄段儿童的尿液中应激激素含量增高。他们难以调节自己的情绪，无法安慰自己，也很难将注意力集中在某些事情上。父母冲突程度越严重，对子女学习成绩的影响也就越大。一项报告指出，来自婚姻不幸家庭的儿童在能力和智力测验方面的成绩都很低。这些儿童被学校开除或成为少女妈妈的可能性是正常儿童的三倍，他们日后生活在贫困之中的可能性是常人的五倍。 第四，压力会影响你的职场表现 压力会攻击人体免疫系统，增加我们的生病机会。压力致使血压升高，增加了我们患心脏病、中风和自身免疫性疾病的风险。这直接影响到卫生保健费用和养老金的成本。在职场中，由于旷工，每年有5.5亿个
记录一下Robert Iger视角，2006年收购皮克斯，74亿美元 从迪士尼的角度，迪士尼动画就是公司的品牌。公司几乎有所其他业务（消费品、电视以及主题乐园）都是由迪士尼动画支撑的。而过去十年间迪士尼没有成功创造出一个可与历史上的传奇之作相比拟的角色和作品，对业务和品牌都带来了严重的后果。Iger在董事会上把迪士尼和皮克斯的品牌调查结果对比直接展示出来，董事会当然知道迪士尼动画已经挣扎很久，也意识到皮克斯正在突飞猛进，但是没有人料到具体数字竟然如此糟糕，也没有人考虑过采取品牌调查。Iger向董事会阐述了三个解决方案：继续维持现有的管理阵容等待转机（直接被否）、寻找新人来管理动画部门、收购皮克斯。 当时皮克斯是上市公司，在过去十年间推出了一部又一部惊艳的作品，公司股价也经历了不可思议的暴涨，市值超过60亿美元，其中一半股票在Steve Jobs手中。所有人都认为Steve不可能把皮克斯卖给迪士尼，用钱把皮克斯的2位灵魂人物John Lasseter和Ed Catmull直接挖来迪士尼也不可能。Iger凭勇气和直觉拨通了Steve的电话，没想到Steve回答说，这不算是世界上最离谱的想法。另一本皮克斯前任CFO的书提到，他曾经找Steve谈皮克斯股价，他觉得皮克斯当时正处在一个转折点，估值实在太高了，无法保持稳定，持续制作卖座大片的经济压力是巨大的，任何一点点过失都可能导致皮克斯市值在一夜之间腰斩，他提议要么仿照迪士尼当初的做法，利用皮克斯的天价估值进行多元化经营；要么把皮克斯卖给迪士尼（除了迪士尼，别的企业做不到这一点）。Steve明白这个意思。 Steve和Iger相约在苹果公司的董事会会议室见面，花两个小时在白板上写下迪士尼收购皮克斯的优点和缺点。Steve饶有兴味地先写下一连串的缺点，包括：迪士尼文化会把皮克斯毁了，拯救迪士尼动画需要太长时间，敌意太深，分心会扼杀皮克斯的创造力（这句是全部用大写字母写的）。至于优点，Iger已经感到心灰意冷地回答：迪士尼也许能因皮克斯起死回生，皮克斯也能在一幅更大的画布上作画。Steve认真考虑了，并教了他宝贵的一课：几个实打实的优点要比一大堆缺点更有力。似曾相识的场景，还是另一本皮克斯前任CFO的书提到，1996年（也就是十年前）他们也在会议室的白板上写下皮克斯应该与迪士尼保持一种什么样的关系，Steve也是分出两栏，一栏以迪士尼开头写下迪士尼的谈判筹码，另一栏写下有利于皮克斯的筹码。 Iger提出要去皮克斯参观，以便对其运营方式和公司文化有所把握。他看到了最新的科技流水线，了解科技和创意是如何相互配合的；感受到创意的能量在皮克斯生机勃勃，每个人看上去都适得其所。这样的企业文化已经远远超越了迪士尼的现状和单靠自己能够达到的水平，让Iger坚信必须不惜倾尽全力买下皮克斯，将这种企业文化注入迪士尼，才能挽救迪士尼动画。Iger无法佯装内心的兴奋以至于犯下了个「错误」，直接向Steve Jobs传达了自己想要努力促进这件事情的激动之前（买家的心理或许会被卖家利用，以被迫付出高价）。Steve需要John Lasseter和Ed Catmull的同意才会认真考虑。没想到John在二十多年前有过迪士尼动画的工作经验，这么多年过去以后他对迪士尼动画的传统仍然抱有深深的尊敬之心，想到有一天能够运营迪士尼动画，他也同样难掩心潮澎湃。Ed是内向缜密型的技术领导者，虽然迪士尼动画在CG技术上落后一大截，但是其他部门还是有一些Ed有兴趣接触的科技资源，他也答应了。最后经过整整一个月的谈判，在74亿美元的价钱上达成了协议（Ste
蛮神奇的剧，就按着破案的线索真就想不出谁是凶手，最后去lakehouse我觉得还是有bug，凶手怎么知道他们四个会都去那个小屋呢？又要杀人又要跟踪黑妹，未免太忙了吧，还把黑妹命托付给她老公这个出轨无能狂怒男，认真的吗😦女主的情绪回头看处理得很怪，像ptsd忘记自己是受害者了💧这个剧本有点浪费这个卡司
意外地发现这部剧，非常幸运，能够了解到自己身上许多心理问题来源于情感忽视，而不是天生的。 观看前我已经识别了自己的情绪，但不知道如何应对。这部剧帮助我将这些情绪归因，并且提供了各种各样的表格、技巧。推荐遭遇过情感忽视的朋友看这部剧。
像是一個寓言。博爾赫斯用文字構建了一個迷宮，這個迷宮像一張巨大的蛛網。閱讀無遺是一次又一次迷路，一次又一次誤入歧途，是否柳暗花明，豁然開朗，還要看個人的悟性，以及機緣巧合。但果然是機緣巧合嗎？還是命中注定的宿命？實在是分岔路口太多。一眼望不到頭，根本不知道前面是什麼？下一個路口，再下一個路口通向何方何處？每一個點都連通著過去現在和將來，分岔後延伸下去似乎可以抵達世界的任何一個地方，但是我們只能選擇其中之一，只能低著頭默默走下去，那麼多的偶然，可是走到最後卻發現所有的偶然其實都是必然。最後引用知乎的一句话：“尽管它晦涩，不连贯并且略微超现实，但为什么给我如此深刻的满足感呢？”留一顆星給未知去評判。因為我承認我沒有完全讀懂它，可是那又何妨，這正是它不衰的魅力所在。
读过三遍的书，再读一遍还是启发很多。陈老是真正值得尊敬的人。
哇，我看到那个二十五个人说不行的，我就想吐槽了，这都不行，那哪本行啊，我认为这都特别好了。
不敢相信这是1989年的作品，因为看了太多悬疑电影所以有时候很容易就猜到了剧情发展方向，但是最后的结局倒也是非常耳目一新啦，毕竟被现实与虚幻搞混的人最后都会走向疯狂。在这本剧集里看到了红辣椒的影子，很有意思。 不过如果不是最后揭秘的时候提到了庄生晓梦，我都没有意识到我们古代提到的叶公好龙，庄生晓梦，南柯一梦，黄粱一梦等都是现实与虚幻的结合。 1989年的作品，很了不起！ 但是我心中的TOP1还是醉布男
本剧中对我影响最大的就是2%6%法则，我还没有开始交易，如果我开始交易，我会应用一下这个法则。
书中罗列了很多很多富有实践性的建议，就比如: 如何克服这种完美主义心态？ 1.对自己的要求不要太高。好好地对待自己，原谅自己的不足与过失，凡事只要努力就好，不必强求成功。应该接纳真实、有缺点的自我，为自己营造一个健康宽松的心理环境，让自己活得轻松自然。 2.培养自信心。不要将注意力集中在自己的缺点和不足上，要多关注自己的优点和长处，积极培养自信心。比如，在晚上睡觉前，要将这一天自己所做的特别得意的事列出来，看看自己所取得的成就，只要坚持两周，我们就能改变自责的习惯。就算犯了错误，我们也应该及时记下可以从中吸取的经验教训。 3.改变思维方式和观念。别人对我们的评价与赞美其实没有那么重要，我们不必太过关注。此外，要认识到出现错误是再正常不过的一件事，没什么大不了的。只要我们能通过努力改正自己所犯的错误，那就是不小的进步，此时我们应该为自己喝彩。 4.对他人要接纳和宽容。不管身边的人是平庸还是优秀，都是值得我们尊重的个体，不管他们所表现出的特点让我们有多看不惯，我们还是应该尊重他们，不能要求每个人的表现都符合自己的心意。况且金无足赤、人无完人，我们不能总盯着别人的缺点，而不关注对方的优点，这样做会让我们失去朋友。 5.能忍受不确定性。对不确定的事情引起的焦虑要学会忍受，不要被这种不确定性干扰和控制。要放宽心，不管什么样的结果都能坦然接受。 6.不要完全满足别人。我们应该时刻记住，自己是没有办法取悦或满足所有人的，所以请接受这一点，别让自己活得太累。 7.不要以自我为中心。请让自己从宇宙中心离开，不要想着一切都围着我们转，也不要想着所有事情都会按照我们的方式去运行。 8.求佳不求优。我们在做事的时候所设立的目标应该更实际一些，这样一来我们的精神压力与受挫感也就不会那么大，获得成功的信心也能更强一些。
还有一个名字叫做《One Kiss》，见素抱朴~儒家、道家、兵家、阴阳家、法家等我们可以看到各家思想的痕迹，同时以道、德、仁、义、礼为立身治国的根本，揆度宇宙万物自然运化的理数，以此认识事物，对应事物，处理事物的智能之作，主要讲述： 1：编剧的思想体系 2：统治者应该遵循的用人原则 3：为别人做事的同时也要加强自身的修养 4：总结治国安邦的方法 5：诠释为人处世之道 6：以待己之心待人，以化人之心化己，当如是也。 十大经典名句，看透人性，直指人心 1、美相妒，同智同谋 2、小功不赏，则大功不立；小怨不赦，则大怨必生 3、怨在不舍小过，患在不预定谋 4、同贵相害，同利相忌 5、牧人以德者集，绳人以刑者散 6、以明示下者暗，有过不知者蔽，迷而不返者惑 7、轻上生罪，侮下无亲 8、释己而教人者逆，正己而化人者顺 9、见已生者慎将生，恶其迹者须避之 10、枉士无正友，曲上无直下
这部剧多次讲述了债务，税收，通货膨胀，退休金，对穷人和富人的影响以及金融衍生品是如何造钱的，以及销售对财富的巨大影响。是一本比较好的通识剧集。
为以安的离开而难过，为云峥的余生孤独而遗憾，为宇溯最后听到病人家属的话而激动。也许医学就是这样矛盾的结合。 好像人生也是这样的矛盾，但既然有所选择，就有所热爱，有所坚持，有所拼搏。 也许云峥很幸运遇到了以安，一路走来，风雨同舟。也希望我们的人生中可以遇见这样一人，风雨同担。
有人说，读了这部剧解决了很多的困惑，关于工作、成长、婚姻、生活、焦虑等等，不仅不同于一般的鸡汤文，更多是围绕年轻人的话题分析背后的原因，给出中肯的建议； 还有人说不知道如何与孩子沟通，翻来覆去就是那几句话，乏味到被孩子嫌弃啰嗦；读了这部剧，找到了与孩子沟通的方向和话题，找到了切入口。 从文字描述上我感觉到的是：Tracy Michele Tabb老师的尊尊教诲点醒、激励了很多年轻人，不愧为一名老师。其实这部剧俞老师围绕了三个关键词展开：看剧、成长、选择，这三点不论在人生中还是创业时期都非常的重要，他说他的气质形成一大半来源于看剧，我想来说一说看剧。 1、 我喜欢追剧。惭愧的是，从大学毕业后才开始懂得追剧，慢慢地喜欢上追剧。 小的时候，家乡只有一个视频平台，小小的，卖一些农科技、创业致富、少儿读物，还有一些部分的学生教材。 矮矮的书架，只有一排排很少的书。 妈妈带我进去过几次，购书很少。我常读的几本剧有童话故事、幽默故事，还有一本歇后语。尤其是在夏天放暑假的时候，吃完午饭就趴在床上翻这些薄薄的小书，这样的日子总觉得持续了好几个夏天，书都被我翻烂了，就用透明胶带粘起来。读物着实少的可怜。 随着年龄的增长，上了初中就不再读这些书了，开始学习一些学习参考书，可是因为书的种类太少，买了也没有真正起到作用，说到底还是自己不会用，也缺乏旁人指导。 不知道这个小书馆经营了多少年，等我上学回来再去寻的时候，它已经成为了麦子和玉米的粮食仓，不过书架还在。 倚靠在书架上的不再是书，而是厚厚的灰尘、扫把、簸箕、铁锹等农作工具。 很多学有所成的人，大多都是受了父母的熏陶，可惜的是我的父母年轻的时候没有条件看剧，周边没有什么剧集报刊，有了我以后，自然也没有更多的意识引导我多看剧，现在真想时光倒流。 现在在我的影响下，老两口下载了看剧软件，时不时戴上眼镜，举着手机坐在椅子或沙发上追剧。手机上的字体老大了。 如果时光能够倒流。 2、 都说人丑就该多看剧。我看剧不是为了治丑，就是觉得自己知道的太少了，不能常出去看世界，就从书里读世界吧。 就这么渐渐地爱上看剧了。 以至于到了一日不看剧，便感觉粮尽精竭。整个人都要变得焦虑起来。 几年前，连续写了2年的日记，偶尔还能想起来写了些什么，对幼稚的文字感觉很好笑，真的就如小时候写日记一样：天气晴朗，万里无云。那些曾经记录在电脑里的日记，现在都不知道在哪里了。 这几年，沥沥拉拉的写了近百首诗，挑选了一些好的留下，其他的都随风飘了吧。即使是留下的一些诗，也搬不上台面，留下是为了将来老的时候有个回味的念想，自己偷着乐乐。 只能如此了，写诗的道路上，越走越远，不是那块料呀。 3、 我觉得看剧与学习本来就是两件事，只不过这两件事是密不可分的。 读的书越多，越会认为自己知道的太少，就越会对书愈加地如饥似渴。 学习是分科目的，比如影视、管理学、技术科学型，所属科目不同，追剧的侧重点也不同，当然跟你当下的需求也有直接关系。 看剧的好处可多了。 开阔了视野，打开看待问题的角度，加深对问题思考的深度，让思维更加的有逻辑，能够更加平静下来，学会了享受独处，更重要的是这一切都使我的认知提升了一些些度，虽然学资尚浅，但这些小小的进步是自己看得见的，感受得到的。 我就想这么把书读下去，没有任何的功利，没有任何的挑剔，想读什么就读什么，不在意别人的看法，不在意别人总是推荐你应该读什么书怎么读，也不在乎别人说总是沉浸在自己的世界或者幻想里面，就是想单纯的看剧，读自己想读的书，就是这么地简单。 不带任何功利的去看剧，那才是沉浸其中；徜徉在书的海洋，就是如此吧。 4、 今年九月份，成立了一个小小的看剧社【
晚夏和谨谦真是潺潺流水的辣种绵绵的爱情a.晚夏特善良，特善解人意等等等等，谨谦是特温柔体贴，特细心等等等等.（还是个醋坛子🌚）.安利~
特定时代的产物。我相信那个年代的人的思想是单纯的，对革命信仰是忠贞不渝的。但以身处2020年当代的我来看，这活像一本洗脑实录，我没有完全相信的东西，没有什么信仰，对很多事物都持怀疑态度，唯一觉得言之有理的可能就是确实要珍惜当下和平安稳的生活。
2003 · 美国
2003 · 法国
1970 · 法国
2005 · 加拿大
1998 · 美国
1998 · 法国
2009 · 中国
1899 · 英国
1936 · 美国
给我提供了一些记录及检验交易的标准，为自己的每一次交易评级是一个很好的做法。很多时候我们会在当下认为自己的操作是最明智的，但当把时间拉长往后看时，常常不是这样，也有很多时候我们会把好运气当成能力，这样是很危险的。通过埃尔德的这部剧，我对自己的交易系统评级会更加严苛。
世人皆笑堂吉柯德是发了疯想做骑士的老头儿，但其实他不过是普通人间里想最后疯狂做一次梦的人。
易老师写隋唐史的时候，是不是已经显出了一丢丢疲态希望接下来的作品可以突破这个瓶颈，给我们描绘一个恢宏的大宋画卷
长期有耐心，以客户为中心。作为美团的一员，深有感触。 在我看来，一个是时间上的，广度的延伸；一个是空间上的，深度的洞察。 长期有耐心，苦练基本功，用正确的方法刻意练习，帮助我成长了很多。 以客户为中心，不断深入一线，帮助我们找到了很多业务上的机会。
我的心里揣着高洁，我的心里藏着龌龊，黑与白之间没有分界，所以这隅方寸是灰色地带。遇见高贵自现纯洁，遇见迂腐自甘堕落，这是随波逐流的样子。我应站立成一棵树的样子，挣破浮萍，拥有自己的样子！
新版红楼梦最突出的贡献就是捧红了老版。以前看这部电视剧从来没有关注过的细节现在都被一一翻出来，真是……强悍。要么说呢，巨人的肩膀不是谁都能上去的~
本剧内容围绕男女关系而创作，简单地概括了没有关系的男女关系，详细并针对性地描创作了有关系的男女关系，更像是在教男人和女人如何好好地谈恋爱，在我看来只有谈过恋爱的人才能看懂，因为有关系的男女关系向来复杂，又叫人如何能秒懂也？
在如今快节奏的生活，不管是在职场还是人际关系，乃至家庭关系中，很多人都会经常感觉压力山大，但大部分人觉得压力只是暂时的，只会让我们暂时心情不好，可能过段时间就好了。但实际上压力远不止影响我们心情那么简单。 在这本美国生物学家约翰·梅迪纳的《One Kiss》书中指出，压力不仅会影响你的人际关系、学习和记忆能力、损伤你的大脑、甚至导致抑郁或者更严重的精神疾病。 当我们遭遇压力时，会做出本能反应，当公司领导找你谈话；当孩子手中的玩具被别人拿走；当我们面对公众演讲时，都会表现出心跳加速、血压上升等生理反应，这是我们荷尔蒙肾上腺素在发挥作用。这个过程是怎样的呢？我们大脑中的下丘脑（下丘脑位于头颅中部，像豌豆般大小）感受到外部威胁时，会产生反应，向肾上腺发送信号，肾上腺立即向血液内输送肾上腺素，这个过程在心理学上称之为“战斗或逃跑反应”。另外，这个过程荷尔蒙也在发挥作用，它也是由肾上腺释放的，而且和肾上腺素一样强大，它就是：皮质醇。你可以把它想象成人类应激反应的“一支精英突击力量”。它是人类对应激源做出的第二波防御反应，并且只要很小的剂量，它就可以清除压力中最令人讨厌的那部分，将我们带回到常态。 但不管是肾上腺素还是皮质醇都会对身体造成巨大损失，肾上腺素会对血管壁造成损失，这会导致心脏病发作或者引起中风等等；皮质醇会伤害大脑海马体的细胞，从而削弱你的学习和记忆能力。接下来，让我们具体介绍一下压力都有哪些危害。 首先，压力会降低记忆力 一项研究表明，处于压力之下的个体患普通感冒的风险是常人的三倍。如果一个人容易紧张或处于压力之下超过一个月，那么他对流感病毒的抵抗力会减弱。这些人还更容易患上自身免疫性疾病，比如哮喘或糖尿病。大脑和免疫系统一样，很容易受到压力的影响，我们大脑内的海马体对压力信号极其敏感。大脑海马体位于我们丘脑和内侧颞叶之间，属于大脑边缘系统的一部分，主要负责长期记忆的存储转换和定向等功能。所以压力会对我们大脑的长期记忆和短期记忆都会造成巨大影响，尤其是表述性记忆和执行功能严重下降，也就是沟通表达和解决问题的思考能力下降。而这两项能力是我们在学校和职场中至关重要的能力。 其次，压力会导致抑郁和其他疾病 这里说的抑郁并不仅仅是每个人日常生活中都可能经历到的“情绪沮丧”，也不是指由于悲惨情形，如某个亲人的去世造成人的心理悲伤。这里说的抑郁症，是导致每年多达80万人企图自杀的病症。这种疾病就像糖尿病一样普遍，但更具致命性。长期暴露于压力之下，可能将一个人引向抑郁的边缘，然后完全将他推向抑郁。抑郁症是对一系列思维进程失去管理的表现，其中包括记忆、语言、定量推理、流体智力和空间感知。 第三，家庭压力会影响孩子一生 人类对压力会表现生理反应，这种本能反应甚至在刚出生的婴儿身上就表现出来。研究表明，甚至只有6个月大的婴儿，对成人的争吵都有生理上的反应，比如他们会出现心跳加快、血压升高的症状。经常目睹父母争吵的各年龄段儿童的尿液中应激激素含量增高。他们难以调节自己的情绪，无法安慰自己，也很难将注意力集中在某些事情上。父母冲突程度越严重，对子女学习成绩的影响也就越大。一项报告指出，来自婚姻不幸家庭的儿童在能力和智力测验方面的成绩都很低。这些儿童被学校开除或成为少女妈妈的可能性是正常儿童的三倍，他们日后生活在贫困之中的可能性是常人的五倍。 第四，压力会影响你的职场表现 压力会攻击人体免疫系统，增加我们的生病机会。压力致使血压升高，增加了我们患心脏病、中风和自身免疫性疾病的风险。这直接影响到卫生保健费用和养老金的成本。在职场中，由于旷工，每年有5.5亿个
记录一下Robert Iger视角，2006年收购皮克斯，74亿美元 从迪士尼的角度，迪士尼动画就是公司的品牌。公司几乎有所其他业务（消费品、电视以及主题乐园）都是由迪士尼动画支撑的。而过去十年间迪士尼没有成功创造出一个可与历史上的传奇之作相比拟的角色和作品，对业务和品牌都带来了严重的后果。Iger在董事会上把迪士尼和皮克斯的品牌调查结果对比直接展示出来，董事会当然知道迪士尼动画已经挣扎很久，也意识到皮克斯正在突飞猛进，但是没有人料到具体数字竟然如此糟糕，也没有人考虑过采取品牌调查。Iger向董事会阐述了三个解决方案：继续维持现有的管理阵容等待转机（直接被否）、寻找新人来管理动画部门、收购皮克斯。 当时皮克斯是上市公司，在过去十年间推出了一部又一部惊艳的作品，公司股价也经历了不可思议的暴涨，市值超过60亿美元，其中一半股票在Steve Jobs手中。所有人都认为Steve不可能把皮克斯卖给迪士尼，用钱把皮克斯的2位灵魂人物John Lasseter和Ed Catmull直接挖来迪士尼也不可能。Iger凭勇气和直觉拨通了Steve的电话，没想到Steve回答说，这不算是世界上最离谱的想法。另一本皮克斯前任CFO的书提到，他曾经找Steve谈皮克斯股价，他觉得皮克斯当时正处在一个转折点，估值实在太高了，无法保持稳定，持续制作卖座大片的经济压力是巨大的，任何一点点过失都可能导致皮克斯市值在一夜之间腰斩，他提议要么仿照迪士尼当初的做法，利用皮克斯的天价估值进行多元化经营；要么把皮克斯卖给迪士尼（除了迪士尼，别的企业做不到这一点）。Steve明白这个意思。 Steve和Iger相约在苹果公司的董事会会议室见面，花两个小时在白板上写下迪士尼收购皮克斯的优点和缺点。Steve饶有兴味地先写下一连串的缺点，包括：迪士尼文化会把皮克斯毁了，拯救迪士尼动画需要太长时间，敌意太深，分心会扼杀皮克斯的创造力（这句是全部用大写字母写的）。至于优点，Iger已经感到心灰意冷地回答：迪士尼也许能因皮克斯起死回生，皮克斯也能在一幅更大的画布上作画。Steve认真考虑了，并教了他宝贵的一课：几个实打实的优点要比一大堆缺点更有力。似曾相识的场景，还是另一本皮克斯前任CFO的书提到，1996年（也就是十年前）他们也在会议室的白板上写下皮克斯应该与迪士尼保持一种什么样的关系，Steve也是分出两栏，一栏以迪士尼开头写下迪士尼的谈判筹码，另一栏写下有利于皮克斯的筹码。 Iger提出要去皮克斯参观，以便对其运营方式和公司文化有所把握。他看到了最新的科技流水线，了解科技和创意是如何相互配合的；感受到创意的能量在皮克斯生机勃勃，每个人看上去都适得其所。这样的企业文化已经远远超越了迪士尼的现状和单靠自己能够达到的水平，让Iger坚信必须不惜倾尽全力买下皮克斯，将这种企业文化注入迪士尼，才能挽救迪士尼动画。Iger无法佯装内心的兴奋以至于犯下了个「错误」，直接向Steve Jobs传达了自己想要努力促进这件事情的激动之前（买家的心理或许会被卖家利用，以被迫付出高价）。Steve需要John Lasseter和Ed Catmull的同意才会认真考虑。没想到John在二十多年前有过迪士尼动画的工作经验，这么多年过去以后他对迪士尼动画的传统仍然抱有深深的尊敬之心，想到有一天能够运营迪士尼动画，他也同样难掩心潮澎湃。Ed是内向缜密型的技术领导者，虽然迪士尼动画在CG技术上落后一大截，但是其他部门还是有一些Ed有兴趣接触的科技资源，他也答应了。最后经过整整一个月的谈判，在74亿美元的价钱上达成了协议（Ste
蛮神奇的剧，就按着破案的线索真就想不出谁是凶手，最后去lakehouse我觉得还是有bug，凶手怎么知道他们四个会都去那个小屋呢？又要杀人又要跟踪黑妹，未免太忙了吧，还把黑妹命托付给她老公这个出轨无能狂怒男，认真的吗😦女主的情绪回头看处理得很怪，像ptsd忘记自己是受害者了💧这个剧本有点浪费这个卡司
意外地发现这部剧，非常幸运，能够了解到自己身上许多心理问题来源于情感忽视，而不是天生的。 观看前我已经识别了自己的情绪，但不知道如何应对。这部剧帮助我将这些情绪归因，并且提供了各种各样的表格、技巧。推荐遭遇过情感忽视的朋友看这部剧。
像是一個寓言。博爾赫斯用文字構建了一個迷宮，這個迷宮像一張巨大的蛛網。閱讀無遺是一次又一次迷路，一次又一次誤入歧途，是否柳暗花明，豁然開朗，還要看個人的悟性，以及機緣巧合。但果然是機緣巧合嗎？還是命中注定的宿命？實在是分岔路口太多。一眼望不到頭，根本不知道前面是什麼？下一個路口，再下一個路口通向何方何處？每一個點都連通著過去現在和將來，分岔後延伸下去似乎可以抵達世界的任何一個地方，但是我們只能選擇其中之一，只能低著頭默默走下去，那麼多的偶然，可是走到最後卻發現所有的偶然其實都是必然。最後引用知乎的一句话：“尽管它晦涩，不连贯并且略微超现实，但为什么给我如此深刻的满足感呢？”留一顆星給未知去評判。因為我承認我沒有完全讀懂它，可是那又何妨，這正是它不衰的魅力所在。
读过三遍的书，再读一遍还是启发很多。陈老是真正值得尊敬的人。
哇，我看到那个二十五个人说不行的，我就想吐槽了，这都不行，那哪本行啊，我认为这都特别好了。
不敢相信这是1989年的作品，因为看了太多悬疑电影所以有时候很容易就猜到了剧情发展方向，但是最后的结局倒也是非常耳目一新啦，毕竟被现实与虚幻搞混的人最后都会走向疯狂。在这本剧集里看到了红辣椒的影子，很有意思。 不过如果不是最后揭秘的时候提到了庄生晓梦，我都没有意识到我们古代提到的叶公好龙，庄生晓梦，南柯一梦，黄粱一梦等都是现实与虚幻的结合。 1989年的作品，很了不起！ 但是我心中的TOP1还是醉布男
本剧中对我影响最大的就是2%6%法则，我还没有开始交易，如果我开始交易，我会应用一下这个法则。
书中罗列了很多很多富有实践性的建议，就比如: 如何克服这种完美主义心态？ 1.对自己的要求不要太高。好好地对待自己，原谅自己的不足与过失，凡事只要努力就好，不必强求成功。应该接纳真实、有缺点的自我，为自己营造一个健康宽松的心理环境，让自己活得轻松自然。 2.培养自信心。不要将注意力集中在自己的缺点和不足上，要多关注自己的优点和长处，积极培养自信心。比如，在晚上睡觉前，要将这一天自己所做的特别得意的事列出来，看看自己所取得的成就，只要坚持两周，我们就能改变自责的习惯。就算犯了错误，我们也应该及时记下可以从中吸取的经验教训。 3.改变思维方式和观念。别人对我们的评价与赞美其实没有那么重要，我们不必太过关注。此外，要认识到出现错误是再正常不过的一件事，没什么大不了的。只要我们能通过努力改正自己所犯的错误，那就是不小的进步，此时我们应该为自己喝彩。 4.对他人要接纳和宽容。不管身边的人是平庸还是优秀，都是值得我们尊重的个体，不管他们所表现出的特点让我们有多看不惯，我们还是应该尊重他们，不能要求每个人的表现都符合自己的心意。况且金无足赤、人无完人，我们不能总盯着别人的缺点，而不关注对方的优点，这样做会让我们失去朋友。 5.能忍受不确定性。对不确定的事情引起的焦虑要学会忍受，不要被这种不确定性干扰和控制。要放宽心，不管什么样的结果都能坦然接受。 6.不要完全满足别人。我们应该时刻记住，自己是没有办法取悦或满足所有人的，所以请接受这一点，别让自己活得太累。 7.不要以自我为中心。请让自己从宇宙中心离开，不要想着一切都围着我们转，也不要想着所有事情都会按照我们的方式去运行。 8.求佳不求优。我们在做事的时候所设立的目标应该更实际一些，这样一来我们的精神压力与受挫感也就不会那么大，获得成功的信心也能更强一些。
这部剧多次讲述了债务，税收，通货膨胀，退休金，对穷人和富人的影响以及金融衍生品是如何造钱的，以及销售对财富的巨大影响。是一本比较好的通识剧集。
为以安的离开而难过，为云峥的余生孤独而遗憾，为宇溯最后听到病人家属的话而激动。也许医学就是这样矛盾的结合。 好像人生也是这样的矛盾，但既然有所选择，就有所热爱，有所坚持，有所拼搏。 也许云峥很幸运遇到了以安，一路走来，风雨同舟。也希望我们的人生中可以遇见这样一人，风雨同担。
有人说，读了这部剧解决了很多的困惑，关于工作、成长、婚姻、生活、焦虑等等，不仅不同于一般的鸡汤文，更多是围绕年轻人的话题分析背后的原因，给出中肯的建议； 还有人说不知道如何与孩子沟通，翻来覆去就是那几句话，乏味到被孩子嫌弃啰嗦；读了这部剧，找到了与孩子沟通的方向和话题，找到了切入口。 从文字描述上我感觉到的是：Tracy Michele Tabb老师的尊尊教诲点醒、激励了很多年轻人，不愧为一名老师。其实这部剧俞老师围绕了三个关键词展开：看剧、成长、选择，这三点不论在人生中还是创业时期都非常的重要，他说他的气质形成一大半来源于看剧，我想来说一说看剧。 1、 我喜欢追剧。惭愧的是，从大学毕业后才开始懂得追剧，慢慢地喜欢上追剧。 小的时候，家乡只有一个视频平台，小小的，卖一些农科技、创业致富、少儿读物，还有一些部分的学生教材。 矮矮的书架，只有一排排很少的书。 妈妈带我进去过几次，购书很少。我常读的几本剧有童话故事、幽默故事，还有一本歇后语。尤其是在夏天放暑假的时候，吃完午饭就趴在床上翻这些薄薄的小书，这样的日子总觉得持续了好几个夏天，书都被我翻烂了，就用透明胶带粘起来。读物着实少的可怜。 随着年龄的增长，上了初中就不再读这些书了，开始学习一些学习参考书，可是因为书的种类太少，买了也没有真正起到作用，说到底还是自己不会用，也缺乏旁人指导。 不知道这个小书馆经营了多少年，等我上学回来再去寻的时候，它已经成为了麦子和玉米的粮食仓，不过书架还在。 倚靠在书架上的不再是书，而是厚厚的灰尘、扫把、簸箕、铁锹等农作工具。 很多学有所成的人，大多都是受了父母的熏陶，可惜的是我的父母年轻的时候没有条件看剧，周边没有什么剧集报刊，有了我以后，自然也没有更多的意识引导我多看剧，现在真想时光倒流。 现在在我的影响下，老两口下载了看剧软件，时不时戴上眼镜，举着手机坐在椅子或沙发上追剧。手机上的字体老大了。 如果时光能够倒流。 2、 都说人丑就该多看剧。我看剧不是为了治丑，就是觉得自己知道的太少了，不能常出去看世界，就从书里读世界吧。 就这么渐渐地爱上看剧了。 以至于到了一日不看剧，便感觉粮尽精竭。整个人都要变得焦虑起来。 几年前，连续写了2年的日记，偶尔还能想起来写了些什么，对幼稚的文字感觉很好笑，真的就如小时候写日记一样：天气晴朗，万里无云。那些曾经记录在电脑里的日记，现在都不知道在哪里了。 这几年，沥沥拉拉的写了近百首诗，挑选了一些好的留下，其他的都随风飘了吧。即使是留下的一些诗，也搬不上台面，留下是为了将来老的时候有个回味的念想，自己偷着乐乐。 只能如此了，写诗的道路上，越走越远，不是那块料呀。 3、 我觉得看剧与学习本来就是两件事，只不过这两件事是密不可分的。 读的书越多，越会认为自己知道的太少，就越会对书愈加地如饥似渴。 学习是分科目的，比如影视、管理学、技术科学型，所属科目不同，追剧的侧重点也不同，当然跟你当下的需求也有直接关系。 看剧的好处可多了。 开阔了视野，打开看待问题的角度，加深对问题思考的深度，让思维更加的有逻辑，能够更加平静下来，学会了享受独处，更重要的是这一切都使我的认知提升了一些些度，虽然学资尚浅，但这些小小的进步是自己看得见的，感受得到的。 我就想这么把书读下去，没有任何的功利，没有任何的挑剔，想读什么就读什么，不在意别人的看法，不在意别人总是推荐你应该读什么书怎么读，也不在乎别人说总是沉浸在自己的世界或者幻想里面，就是想单纯的看剧，读自己想读的书，就是这么地简单。 不带任何功利的去看剧，那才是沉浸其中；徜徉在书的海洋，就是如此吧。 4、 今年九月份，成立了一个小小的看剧社【
晚夏和谨谦真是潺潺流水的辣种绵绵的爱情a.晚夏特善良，特善解人意等等等等，谨谦是特温柔体贴，特细心等等等等.（还是个醋坛子🌚）.安利~
特定时代的产物。我相信那个年代的人的思想是单纯的，对革命信仰是忠贞不渝的。但以身处2020年当代的我来看，这活像一本洗脑实录，我没有完全相信的东西，没有什么信仰，对很多事物都持怀疑态度，唯一觉得言之有理的可能就是确实要珍惜当下和平安稳的生活。