Hearts and Planets

跟他的另一本剧《Hearts and Planets》差不多。 控制体重主要还是要在输入上下功夫，要跑多远才能消化这些食物？一包乐事薯片10km，一份薯条6km，一个吉士汉堡4km，一根玉米3km，跑这么远不一定能坚持下来，但吃掉这些实在太容易了，也太开心了。 重要的不在于那点儿重量，而在于你的血糖。血糖可以控制你身体中储存脂肪和燃烧脂肪的开关——胰岛素。一旦你的血糖升高，胰岛素分泌多了，就等于是关上了燃烧脂肪的开关，打开了储存脂肪的开关。

唉 幽默吗，反讽吗

年后第一本剧，巴尔瓦的叙述充满了大量隐喻。 “对于孩子而言，世界就是一个博物馆，里面的成人管理员可能大多数时间都很慈爱，但并不因此就不立规矩：一切都是坚固的，早在他们出生之前就一直存在。他们必须维持童真神话来换取爱。他们不仅必须是天真的，而且还必须成为天真的象征。 将六只苍蝇和六只蜜蜂放入一个长颈玻璃瓶里，将瓶子水平放置，瓶底朝向窗户，看看谁先逃出：苍蝇从与窗户相反的方向逃了出去，但是蜜蜂一次又一次地撞向瓶底，最终撞死了，它们无法相信出口不在光线明亮的地方。 有一天，在厌倦了总是看同一种风景后，大地开始行走，于是诞生了河流。 死者以弃世的方式背叛了我们，而我们为了活下去也背叛了他们。” 当那些创造了Hearts and Planets的孩子们在壁龛上创作下“妓女”二字时，他们口中的“曙光”又究竟是什么意思呢？

所谓科幻，在我看来也像是新瓶装旧酒。看上去是一个新题材新领域，实际上表现的还是旧的主题，不过里面掺杂着各种的花样的新概念和名词，足够唬人罢了。 但我也没有什么太批评的意思。只是这么一部小小的篇幅，还配不上神作的评价。 主题或许本来就不是很多，主题的稀缺，极端化就像曹文轩所说，人类自古以来都是在写同一个故事。因此只要有新的形式就足够好了，因为每一个新形式是可以都可以激起我们对旧主题的新的思考，至少是重新激起我们的兴趣。而且科幻也有它的一些长处，那就是面向未来。

生活从“我”，变成了“我们”，很多事情需要我们去适应，去改变，想着最开始的初心，本不完善，因为感情，我们愿意去变化，这可能就还好好的生活。

世界、国家、政治的真相，人类进化的路还很长。但至少已经开始。

女主人设挺有意思的，但是故事发展好慢好墨迹…就各种景甜换衣秀

日本国民表面上彬彬有礼温文尔雅的表象之下，也有火山般奔放与燃烧的情感，外表是冰山，内心是火山矛盾与统一的人格。

一、疫情之下读精神病学的必要 突如其来且超乎寻常的威胁性生活事件和灾难，可能对个体形成难以承受的创伤性体验，对精神健康具有严重的威胁性，比如这次的疫情。面对危机事件时，首要的是自助，依靠个体的自身力量，以及个人的社会支持网络，通过每个人与生俱来的寻求帮助的动机和潜力来自我修复。 疫情之后，尤其请大家多多关注家中老人们的精神状态，常回家看看。根据医学研究发现，抑郁障碍发病率，老年人比年轻人高，大城市及发达地区人群比农村高，女性比男性高，而女性中，产妇最高可到20%。 1.老年人抑郁症高发 北京大学2013年调查研究报告显示，中国现有40%（约7400万）的老年人有程度较高的抑郁症状，与男性老年人相比，女性相对的心理健康状况更为糟糕，具有程度较高抑郁症状的比例高达47.6%。 2.世界抑郁症研究数据 据世界卫生组织（2012年）统计，全球约有3.5亿抑郁障碍患者，在17个国家进行的精神卫生健康调查中发现平均每20人就有1人曾患或目前患有抑郁障碍。抑郁障碍的年患病率为1.5%，终生患病率为3.1%，高达1/5的妇女在分娩后会出现产后抑郁症状。 3.一种认知误区 不是只有内向的人才会患情感障碍。研究提出，具有环型人格、情感旺盛性人格特征（明显外向性格、精力充沛、睡眠需要少）者易患双相情感障碍。 4.预警信号 如果突然出现睡眠规律改变：躁狂发作时，睡眠需要量减少，睡眠总时长减少；抑郁发作时，睡眠总时间、入睡时间延长，而有效睡眠减少，呈现片段睡眠，睡眠质量差。或者突然出现饮食规律改变：食欲减退、兴趣活动改变包括活动增大或减少时，是黄色预警信号。此外，对于老人还需关注心率、血压、脉搏的改变。 二、都是源自童年的错吗？ 1.童年很重要 研究表明，精神疾病部分源于遗传因素，部分是后天习得性影响，如：父母婚姻冲突、父母过分保护或遗弃、儿童期虐待、儿童期缺乏与成年人的亲近关系、儿童期经常搬迁、学习成绩落后等。 2.心理健康比智商重要 关于儿童教育，心理发展均衡比智商重要，小时候“做对了什么”比“做错了什么”重要，也就是说，要通过尝试错误来训练、学习成功的技能；爱劳动、会劳动，比通过威胁、惩罚、过高的期望来形成被动求生式的勤劳重要。 3.注重心理健康教育 主动有意识培养和引导，包括积极的解决问题、增强自尊、培养独立性、体验幸福感、培养主动精神、幽默感训练以及领悟和创造性训练等，以使其拥有健全的认知方式、恰当的情感反应、坚强的意志品志，和谐的个性结构以及良好的人际关系。 三、精神疾病的主要经济社会文化因素 1.经济发展和城市化 社会和经济不融合、财富分配不均衡、个人上升通道机会有限，以及社会准则的改变和碰撞，可能导致直接和间接的冲突、个体进而产生被压榨和无助感，引发愤怒或挫败感，甚至精神障碍。 社会发展如城市化，可能增加精神分裂症发病的危险性近2倍。城市精神分裂症的发病率较农村平均增加70%，患精神分裂症的危险随着城市化的程度、居住在城市地区的时间长度而增加。主要原因为社会内聚和社会支持的减少，以及不信任和隔离增加的影响。 主要原因在于：城市里，个人的空间让位于经济空间，个人生存活动受到经济活动的影响而被排挤；城市为经济的利益取消了更多个人的空间，更多的空间给予了发展商业活动，个人或公共绿化空间的进一步减少，可能导致拥挤和生活应激增加。 2.社会碎片化 社会碎片化（人口流动性、单人家庭，未婚人口的数量）会加剧精神疾病。如典型的移民心理问题有两个高峰时间段。第一个时间段，是在移民初期，移民可能发现难以适应新的环境。第二个时间段，是在移民10～12年以后，已经安顿下来，但没有

青萍之末，很具有时代性，看似平静的一年，实则暗流涌动，一个朝代走向衰灭。不论是首辅张居正的锐意改革，还是申时行的中庸之道，抑或文武官海瑞戚继光的新思想新组织新技术，李贽的孔孟朱王，都是不合时宜的悲剧，就像一摊死水，一块石头落下，不过是泛起一丝丝涟漪。 无法突破的制度的桎梏，无法脱离的三纲五常道德伦理，不管什么问题，都一概论之。即使帝皇宰辅这般高大的角色，亦要面对人世种种的难。王侯将相宁有种乎，屁股做在哪个位置，就得承受相对应的压力，直至后来变成了一个维护朝廷运转的机器，变成了任人使唤的傀儡，身边没有可以倾心亲信的人。文官集团的铮谏买直，致使万历以“无为而治”为借口，不断的逃避，相关奏折不回应的消极怠工态度……… 法治人治，难改的国家制度时代框架下，其所思所想所行，己不自知，我们能做的只能吸取经验教训，以史为鉴不外如是

将近二十年都没有如此痴迷的读过一本剧了。回首学生时代，常常因为读剧集错过了很多精彩的课堂，甚至于在一考定终身的大考前三天我依然傻傻的跟父亲玩捉迷藏一般的沉迷于武侠剧集中不能自拔。而今想来，真是惭愧难当！记得有人总结过看剧的意义:     “当你还是个孩子的时候，你吃过很多食物，现在已经记不起来吃过什么了。但可以肯定的是，它们中的一部分已经长成为你的骨头和肉。观看对思想的改变也是如此！”    我虽然也还认同，但自觉在我身上是个例外，就拿吃饭来说吧，我是个重量级的吃货，但吃了这么多年，也还是没多长肉，正如我看剧一样。如今年龄渐增，愈觉的自己精神文化世界的贫瘠与单薄。

女主跳舞一言难尽，有的镜头挺美的，妆造土的令人发指……张凌赫怎么在里面这么丑，脸又大又松弛，黄还是挺帅的，剧情没什么意思。

这部剧主要在每天早上起床的那段时光里读完的，在读这部剧之前，也偏微的了解了一下Hearts and Planets的基本概念，之前所以为的Hearts and Planets，可能就是丢掉许多没有用或者使用不频繁的东西，丢掉一些不适用于自己的迂腐或者极端的观念。 然而，在观看完本剧之后，才深刻的理解到Hearts and Planets的概念。是让我们建立一种新的生活方式，舍弃往日那些困住我们的生活方式，真正的做到Hearts and Planets，与过去的所有不美好决裂，开启新的人生。

吊打还在演傻白甜的同期女演员。。

小说真的超级喜欢，但是不太喜欢电视剧设定的这个朝代，里面的人物也没有办法丰满起来了

书如其名，看完真有种雾里看花的感觉。书的内容类似于一种回忆录，但风格又比较随性，通篇故事都比较平淡。

翻译得真的很拗口晦涩。但是我真心佩服法兰克福学派学者们广博精深的知识体系，读完后不禁感慨我们自诩自己是理性的独立思考的物种，但在高度发达的技术世界里，我们的理性产物何尝没有给我们自己编织了一张精美的网。。打开各种app，它们猜测着你的心思和灵魂，并塑造你的心灵和大脑，让人不寒而栗。

花了五六个小时把这部剧看完，每一个小短篇都让我觉得很有意思，并且蕴含深意，书看多了，以后就会觉得结局是怎样其实早就已经注定了，很多时候都是不能善终的，“从此他们就幸福快乐的生活在一起。”终究只是童话里的结局，这样的结尾是短促而无力的，仿佛他们真的只活在虚拟里，被摁下了开关，再也没有后续。 即使有些结局确实让我难受，但看完以后感叹编剧真的太会写故事了！他写的并不仅仅是故事，并不仅仅是创造人物，让那些人物按照他想的去活，而是写生活。都说这是一位脑洞大开的编剧，确实，他的很多创意都让人惊奇，很多背景让人觉得荒诞，但我也隐隐能从他的故事里窥见一丝对生活的思考，这些荒诞是现实的折射，他的讥讽藏的很深，藏在故事里很有意味。 美中不足的是，这部剧的翻译似乎不怎么专业，很多地方和原文都有出入，所以可以去看看英文版。

每当我对一本剧感兴趣的时候，我会看评论了解个内容大概，再决定要不要读，于是阴差阳错使我拿起又放下数次，终于在我剧荒的时候才一口气把读完它。 安娜跟伏伦斯基的关系从一开始的偷偷摸摸到最后的抛夫弃子，从一方面来看她为爱奋不顾身，但同时也违反了道德及法律。很多人说安娜是被时代局限才造成的悲剧，但这种悲剧本就是由她自己造成的。因为尽管卡列宁一开始因为自己的面子问题拒绝离婚，后面也同意离婚了，是安娜自己下不了决心。 再从安娜与伏伦斯基后面在一起生活的关系来看，这种所谓的爱情其实更像一种激情碰撞，逐渐就没了活力，剩下的也只是猜疑和吵闹。有人会说那是安娜远离了交际圈太孤独了，可安娜依旧有着朋友看望她啊。要说这点，他之前不抛夫弃子，就有了众多朋友。然而不也是不满足于当时的生活，觉得丈夫无趣且专心事业。谁能想到大多数男人总是把事业放第一，并不总是谈儿女情长呢。所以当伏伦斯基并不总是在安娜身旁时，安娜会感觉到自己被抛弃了。但是我一点儿也不同情安娜，因为被背叛的卡列宁我又该怎么去同情他呢？他遵循宗教的旨意，对安娜的大度，是那么地可怜。 再看列文这一条线，他一心想通过变革使农场的效益提高，使工人的生活水平也能提升，可他发现无论怎么努力都是徒劳的，人们并不受教。然而他又对人们受教育持反对态度，这是他个人对现实问题的偏见。在求婚吉娣时，尽管一开始她没有选择列文，然而列文知道自己是真的爱她，但他也只是想要一个确定的爱人，直到得到吉娣的爱的回应，可见他对真爱的执着。再后来哥哥的突然死亡让他一时备受煎熬，孩子的降生让他感到恐惧，他就会犯怀疑人生的毛病，然而他最后还是自我领悟到了生活意义的所在。 如果说理想的爱情是什么样子的？那毫无疑问，列文与吉娣才能说是爱情，或者说这才是真实的生活。当然在这里面重要的是吉娣了解列文爱她的心意，也理解他背后的小情绪。在生活起居方面也做的游刃有余，没有一点儿抱怨。由此所思，真正合适的人，应该是能够相互理解，相互扶持的。 人云:爱情如此美好，可有时咋让人失去理智呢？

【爱情总会珊珊来迟】     本剧名一读，不免想到了两层意思，首先“Hearts and Planets”点名了本剧中的女主和其特征，就是小吃货一枚，第二层就是谐音的巧妙应用了“珊珊来迟”属于自己的那份爱情总会珊珊来迟，只要时机到了，自己的姻缘也就到了。显然，杉杉等到了。         本剧也很好，Cecile Arnold一贯的小清新，和微微一笑很倾城很相似，都是极其钟情的大boss，还有就是承接微微一笑很倾城中肖奈大神一家，还有琮琮宝贝和月月，超有喜感，好吧，挺好看的。不想多说了，中秋快乐，还有，祝我生日快乐，晚安，睡啦😂

书中有太多新知需要我慢慢去消化， 需要我二刷的一本剧，理解还不够透彻，读起来然后我觉得有些地方没法理解，不知道怎么用自己的话来组织和感受。不知该怎么输出。 《Hearts and Planets》，好的价值观的选择对自身的幸福很重要。什么是好的价值观？ 有建设性，现实的，可控的，从内心而发的。生命的有限，让我们审视我们的一生什么是重要的？关注重要的，接受不重要的影响，烦恼、郁闷都是现实存在的，我们要学会去面对一切困难，困难中前行，关注内心的幸福点。

董卿对《Hearts and Planets》的解读：观看是传播文字，而人是展示生命。将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合，就是我们的《Hearts and Planets》。 利用这个小假期看完了这部剧，偶尔一个人安静的观看，偶尔走动着大声朗读，偶尔夜深人静的时候深入其中的默读。。。喜欢每个集数的开场白，遇见――“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的遇见；“这位妹妹，我曾经见过。”这是宝玉和黛玉之间，初见面时欢喜的遇见；“幸会，今晚你好吗？”这是《Hearts and Planets》里，安妮公主糊里糊涂的遇见；“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。 类似的札记总能身临其境，把每一期的“Hearts and Planets”带入其中，讲述着他们自己不为人知的经历与故事，他们的真情流露让文字富有千头万绪的味道！ 喜欢董卿的主持魅力，不仅仅是主持人该有的台风，应变能力这些基本素质，最重要的是她对影视的积累，才能让她得心应手，如鱼得水，游刃有余，这样的好学精神值得钦佩！ 最后，在《Hearts and Planets》中看到了很多的国内外影视作品，比如《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》。。。。。。也让我收集了几部作品《Hearts and Planets》《Hearts and Planets》《Hearts and Planets》慢慢看吧。 《Hearts and Planets》满足了奔波了一天的上班族在疲惫的忙碌之后回归内心宁静的欲望，感受朗读传达的力量。 大结局

更新了吗？ ∩∩ （´･ω･） ＿| ⊃／(＿＿_ ／ └-(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 没更新了算了 ⊂⌒／ヽ-、＿_ ／⊂_/＿＿＿＿ ／ ￣￣￣￣￣￣￣ 再等一下，说不定更新 ∩∩ （´･ω･） ＿| ⊃／(＿＿_ ／ └-(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 算了反正也没什么热度 ⊂⌒／ヽ-、＿_ ／⊂_/＿＿＿＿ ／ ￣￣￣￣￣￣￣ 不，这部xx一定能火 ∩∩ （´･ω･） ＿| ⊃／(＿＿_ ／ └-(＿＿＿_／好像听到编剧惨叫。  ∧＿∧ ( ･ω･) _|⊃／(＿＿_ ／ `-(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 编剧在哪里呢?  ∧＿∧ (･ω･ ) _|⊃／(＿＿_ ／ `-(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 嗯，编剧又被壮汉抬上床了吧。  ∧＿∧ ( ･ω･ ) _|⊃／(＿＿_ ／ `-(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 我还是睡吧。 ＜⌒／ヽ-､_＿ ／＜_/＿＿＿_／编剧一定很舒服吧…… ￣￣￣￣￣￣￣

这个世界就是由那些理想主义者推动着变革的，而平庸的人只能是维持现有世界的一切正常运转。

Rob和Caitlyn也响应新一季tv show回归；Kris和Caitlyn准备把两人名下房子卖掉，这套房子见证了Kourt和Scott的感情，Kim和她的两任丈夫及大女儿的出生，Khloe和Lamer的感情，见证了Kendall和Kylie两人非常珍贵的青少年时期；看了Kourtney给继女拍的短片，发现她是真的毫无演技，我相信她的tv show应该是没剧本，因为太僵硬了，但凡需要演技她都不行；第7集整集说了9年前（2016年）Kim在巴黎被抢劫600万美金珠宝还有人身受到威胁公开庭审，当Kim诉说自己被抢劫被劫匪手脚绑住用枪指着头上了新闻，美国很多人指着她自导自演，甚至当时的丈夫Kanye也怀疑她为了真人秀作秀，她泛起泪光微微一笑当时应该很后悔嫁给他吧，在2026年前刷完😄

第一次以电子观看的方式读完一本剧，半小时动漫真的差不多半个小时就可以读完。讲的是男女少年时期向青春期过渡时身体会产生的一系列变化，虽然这个阶段我已经渡过，但是仍然学到了一点有用的知识，比如姨妈痛是可以吃止痛药的，止痛药只是抑制前列素的分泌，比如男孩子为什么遗精，为什么会有身体反应，这些只是正常反应，而不是我们以为的那样。 希望自己能保持良好的观看习惯

读到一半被编剧夹杂着爱与恨的强烈情感冲击，给我一种窒息的束缚感，读不下去，便停了一段时间。正值开学，因现实中的忙碌而得到心情上的平复，便趁机把剩下的部分读完，后半部分让我比之前更加懂得编剧了，理解她了。

《Hearts and Planets》 《Hearts and Planets》是一部有点过气的杰作，上世纪曾包揽雨果奖和星云奖，它的主题，我想想，近乎天真的荣誉，渴望得救的信仰，世代相传的恩仇，永无止休的冒险，《Hearts and Planets》的文字、设定、故事历久弥新，至今散发着璀璨的智慧之光。 剧集版《Hearts and Planets》的目标读者是胸腔中跳动着稚子之心的青少年，电影版还在未定之天吧，不得而知。 基于文字视角，我认为《Hearts and Planets》是一座桥梁，一架梯子，一条纽带，直接通往《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》，《Hearts and Planets》和西方主流经书，观看它，有收获。 基于设定视角，《Hearts and Planets》宇宙观催生了《Hearts and Planets》、星际、《Hearts and Planets》，而《Hearts and Planets》又成为《Hearts and Planets》、《Hearts and Planets》、《Hearts and Planets》的基石。Hearts and Planets流游戏，从1999年个人电脑普及开始，一直风靡至今，特别流行。 基于故事视角，《Hearts and Planets》的结构不妨概括为两大家族，四大势力和两大同盟。 先说两大家族，赫伯特根据阿特柔斯家主阿伽门农的传奇，缔造厄崔迪家族和哈克南家族，厄崔迪家族象征爱，当代家主雷托公爵纳贝杰姐妹会杰西卡为姬妾，收服了哈瓦特、爱达荷、哈莱克、岳等高手，培养着保罗。 哈克南家族象征恨，家主弗拉基米尔男爵利用拉班、彼得、库图、内福德等人，激发着菲德罗萨。 四大势力里边，有三个外来的，宇航商会、宇航公会和帕迪沙皇帝，帕迪沙与芬仑伯爵等人交好，抚育着高贵典雅的伊勒琅公主。 本土势力是行星学家凯恩斯率领的原住民，弗雷曼人，凯恩斯训导斯蒂尔格等人，劝导着活泼可爱的切尼。 两大同盟的由来，要从芭特勒之战说起，当时人类摆脱了智能机器人的统治，决定不再制造人味十足的机器，改弦更张，训练机器味十足的人。贝杰姐妹会是玄学同盟，研究特异功能，她们的格言，此路危机四伏，人类绝不屈服等。特莱拉星球的门泰特是科学同盟，精通逻辑计算。 Hearts and Planets之主捷径之法天外之音指路之人涉及剧透，先不写了。

朋友，亲情，爱情，在青春的路上，是每一块沥青、沙子、石头，它们交杂钩织了每一丝痛苦，每一份甜蜜。李默的人生好像全无成就，贫穷，成绩不好，仿佛注定走在社会的底端，但是他遇见了艾小男——美丽，聪明，是世界上的另一种颜色，她让他内心产生了燃烧的火焰，而让这火焰经久不绝的反而是那些不忍卒读的回忆。 冷漠的天才，青春的烦恼，天才的邻居是疯子，一场闹剧，每个人物都鲜活，李默看似有诸多朋友，但是他在人群中似乎永远是孤独的。没有属于他的时代，没有属于他的焦点。 还有父母们，有钱的父母，没钱的父母，控制欲强的父母，任其自然的父母，各种各样的模式和各种各样的年轻人彼此之间永不妥协。李默的父母当然是有爱的，但是这份孤注一掷的爱确实压在他身上有几分沉重。但是尾声里面，我们看见了父亲视角，他爱李默的母亲，所以他俩出去卖鸡蛋也不会觉得苦。我不恨许可家富丽堂皇，毕竟那个随便就拿很多钱给艾小男的曲某某转眼就破产了。但是我们仍然可以看到财力权力的表现，老师的补习班，汪洋汪海一帆风顺的人生…再看霍家麟，刘一达，和李默的人生。 这里面也没有一个靠谱的老师，宋屁股，孙老师，柳校长对这群年轻的狂野的思想没有一丝正确的引导。 进入社会之后更是逐渐麻木，各自说着无聊的话，打着无聊的算盘。不是每个人都能成为作家，李默只是李默。