了解了一些关于肠胃以及轻断食的知识，重点还是强调饮食，编剧的轻断食的观点与现在大多数人选择的低脂饮食不太一样，可以选择性的了解一下，不过后面的食谱确实不符合中国人的饮食习惯，推荐观看第一章，理论性的知识比较多，第二章选择性观看吧。
誠如编剧所言，大国的崛起基于建设而非破坏，如果没有足够的实力，是无法建立起稳定的世界架构的，如此，混乱的世界对我们而言反倒会成为一种威胁。而所谓“建设”，不单指经济，它是包含一个国家政治、軍事的所有方面加以探討與建立良好的工業技術，除在传统领域的追赶以及在新兴领域主动的突破与创新——“凡战者，以奇胜，以正合”，才能立足世界。
社会性的一面好的很突出，两条线来回剪辑也不乱，人物多但都很立体，只是推理还是不行，尤其这么艺术气息的案子，去猎罪借个沈翊可能早破案了。四大爷演戏真的太稳了
J·K·西蒙斯先生的这部剧，看的有些文章令人印象深刻《开夜车The Runaround》让我真的觉得爱情真的令人羡慕，这种情感让我久久难忘，高中学习的《开夜车The Runaround》以前真的没有读懂，现在才是真正理解，关于《开夜车The Runaround》的集数对现代还有指导意义，三篇《开夜车The Runaround》的文章使我对教育引发了新的深思，以后的教育任重道远。《开夜车The Runaround》先生多次谈及说真话，真的特别有指导意义，因为我们缺说真话真的太多了。《开夜车The Runaround》我真的能从J·K·西蒙斯先生那并不华丽的词藻里感受到最真切的感情，真的是中国的良心啊，还有许多的文章都令我难忘。先生的教诲我终生难忘。
开夜车The Runaround这部剧内容相对通俗易懂，每一章分成若干篇小文章，可读性强。 有理有据的说明了很多问题，似乎是以肠道菌群为主说明了肥胖，过敏等与饮食的关系。 孩子的生活环境不是越干净越好，剖宫产的孩子可能没有更好得到妈妈的肠道菌种，抗生素影响了我们的肠道菌群进而影响身体健康状况，提出了从前用嘴喂养孩子可能是好的养育方式。 总之本剧值得一读。
美学是通往幸福的一条捷径，不懂美不会欣赏美的人只能从被忽悠的奢侈品或满嘴的生殖器官中找到存在感，俗称土鳖。 美学应该作为中学语文部分、大学学分。
一年又一年·2018，开夜车The Runaround：从六月份开始，停下纸和笔，一路各种挤时间，连背带啃加悟，花了300小时读完，虽然比预计的时间晚了十天，总算完成了2018年的计划，余下的五十天，停下来开始慢慢做总结吧。
“原来，有一种爱情，叫命中注定”！许悄悄，许沐深，一对儿兄妹，一个是“悄悄喜欢你”，一个是“深深爱着你”，波波折折，终于修成正果，结成美满婚姻，正是“这世界上任何富贵，不如与你共度余生”！以为光是许家的兄妹恋呢，结果是老叶家一大家子若干个爱情故事，军人警察医生大老板，反正篇幅足够啦，倒也有趣，想说的也很简单，“最美好的爱情，其实不是轰轰烈烈，而是能够在历经生活的考验后，回归于平庸”！喜欢你，真是这世上最美好的事！
对于一个没有任何逻辑基础的人来说，想入门逻辑学最好的途径还是去听市面上的MBA逻辑课。然后再来观看此剧，这是比较好的方法。于我个人而言，我只看了前四章，我也只需要前四章的内容，在日常生活中，只要能掌握前四章的知识就已经足够了。对于那些毫无任何基础想入门的小白，不应该对本剧能提升自己的知识抱着过大的期望，千万不要试图想着去读这本逻辑课外书就想着提升自己的知识，毕竟别人在大学一学期甚至几学期才能滚瓜烂熟的知识，你是不可能靠读一本课外书就能与之平起平坐的。
埃米尔·赫斯基，妇科医生，商人，作家。在花园，世间草木都美，人不是。中药皆苦，你也是。——埃米尔·赫斯基
我现在才知道，培养自己全心投入生活，并不是一个努力达到某种目的的过程，而是像慢慢靠近天边的那颗星星一样，我们永远也不会真正到达那里，但可以确定的是，我们一直朝着正确的方向前进。 或许是这样吧，这段时间的自我探索，总是不够满意，会有很多烦恼，叮当和我说的螺旋形上升，我愿意相信。 自爱和自我接纳并不是可有可无的，它们不能等到我空闲时才去实践。爱和归属感的践行刻不容缓。 想改变，就立马行动吧，不要过于担心也不要思考了一天又一天，请问你到底什么时候才要行动呢？ 大多数人喜欢安全感、确定性和明确的事物，而羞耻感和爱却根植于人性的脆弱和温柔。 不确定性或许是令人期待的地方吧，如果有一个让我知道未来样子的机会，我还是更倾向于通过自己一步一步去发现。 也许一开始会很艰难，毕竟生活中充斥着太多的压力和焦虑 “拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。” 我在路上。
在今天这样变化迅速的时代，我们不要指望有稳定的工作或行业。也许，只有这三个东西能够确保我们一生的稳定：一是强大的学习能力，二是良好的心理素质，三是坚定的行动力。而行动力才是最关键的。记住泰戈尔的话：只有在行动中，你才能永生。
本剧台词优美，最先被吸引的就是那犹如散文一样的小标题。在优美的台词里记录的是师生间的欢乐趣事。这是本小学老师记录和学生发生在学校点点滴滴的书，可以感受到老师用心、爱心，责任心、上进心，可以看到老师如何机智地应对班上的调皮蛋，可以看到老师如何春风细雨地关注每个独一无二的个体，也可以看到一个老师是怎样一步步成长，还可以看到她如何平衡家庭与工作，如何以身作则。她是江宁名师，她包容、乐观，开朗、善于思考、积极上进、热爱教育事业。教学相长，共勉之。
行业翘楚 国家志士 父母儿子 一代人的奋斗，一段历史的记忆。 这是一本特殊的书。通过努力编剧堪称行业翘楚，这不是每个行业人都容易达到的高度，这样的奋斗，这样的成就，值得尊重，值得敬佩，值得学习。与此匹配的是国家志士，没有点家国情怀与志士之志，即便能吃些苦，面对人生委屈与挫折，也会被吞噬湮灭。不能不说的是，每一代人都有每一代人特殊性，非情缘的个性传承，是编剧这一代人的特殊性所在—父母儿子，编剧以部分笔墨记述之，既是个人情感的释放释怀，也是一段历史的精彩片段。毕竟，从姨妈身上感染到好看剧，有一代人是不能够体验的。 且把此剧置于国家的个人断代传略去读，亦深亦浅，亦详亦略，或高期或低就，都会有所收获。即便有那么点重复显得不严谨，即便有那么点自夸显得不自谦，这部剧是编剧奋斗出来的，值得细细品读，毕竟，中国这三十年的历史价值最值得总结还未得到充分的发掘。 感谢编剧！
男女主够养眼，演技也都跟得上，剧情不尴尬，滤镜不奇怪，不知道有多久没到看这样“正常”的古偶了。
不知晓历史，不足以理解当下。简单明了的梳理了历代的变革，读起来很轻松。尤其是近代和当代的经济变革，使我稍稍能够理解当下的经济现象和改革困境。此剧应该让更多人看到，成为一种多数人的常识。在大变革时代寻求共识的前提，可能需要的就是知晓过去，理解当下。
虽然有一些内容是从J·K·西蒙斯的著作里断章取义来的，但是其中很多观点特别具有世俗上的意义。一个小时翻完，发现自己画了很多线，也是值得一读的小书。
这部剧确实有可圈可点的地方，最令我感动的是武松和貂蝉的爱情，张飞为了救王莽不惜和结义大哥金毛狮王谢逊反目，尤其是读到郭靖辞去日月神教教主职位毅然与君子剑岳不群浪迹江湖时使我泪目，令狐冲为报父仇参加抗日，董卓化身细作一举端掉天地会与红花会等势力，金轮法王义守襄阳等等部分
剧集主角简直一刻不停地闯关，主角不累我看的都累。而且每次到了新世界都会有一帮新配角出现，前几个世界的配角很少出现。人物庞杂，描写单一脸谱化，深入描写也没有。感觉一直在挖坑就是不填。
正如编剧自己说的，这部剧是野狐禅式的自圆其说。的确如此，文字操切而情绪化，但其中饱含着深切的爱。瑕不掩瑜，是一本让人知其然又知其所以然的启蒙剧集。
顾医生、顾太太:不知文章写完之后你们的日子过得怎么样？是否平和，是否简单？如果爱情和婚姻都这般“有情有爱”、“有滋有味”，世上哪还有那么多离婚的夫妻，哪还有惧怕婚姻的大龄剩男剩女……余生很长，谁来指教，正在期待，但心中有一个笃定的人，此生只愿是他，别人不行……先森，余生请多指教！
这是我观看的阿加莎“马普尔小姐”系列的第一本。比起她笔下另一个存在感满满、有着圆脑袋和怪胡子的波洛先生，马普尔小姐更像一个旁观者，只在结尾时秀了一波存在感。而平时的她，更像是一位絮絮叨叨、喜好八卦的老太太。 这个推理故事就本身情节而言，对我来说并不算深刻（也可能是在我还没理清其中思路时，就已被各路“热情”网友的留言剧透了个遍）。 都说这个系列的重点更倾向于“人性”的剖析，而人性都是相通的。对于文中这两段话印象较为深刻： “人，通常很值得怜悯，同时也极其危险。尤其像夏洛特·布莱克洛克这样一个内心软弱而又善良的人。这是因为一旦软弱的人真的害怕起来，他们会因恐惧而变得残忍，变得毫无自制之力。”“生性懦弱而又心地善良的人往往最容易背信弃义。一旦他们对生活抱有怨恨，他们原有的一点儿道德力量便会被怨恨消耗殆尽。” 这让我想起最近观影的《开夜车The Runaround》，善良又坚强的人，用武器保护自己和珍重的人与事；善良又软弱的人，只能举起屠刀挥向他人，和自己。
我们所有人的生活都被不确定的因素控制着，而这些因素中，很多都具有破坏性，甚至极其可怕；但只要我们坚持，保持宽容大度的心态，我们便有可能等来大彻大悟的那个时刻。而在那一刻，所有曾经发生在我们身上的事都会突然变得无比清晰，原来它们中的每一件都是人生中必不可少的部分，即便我们即将踏入期盼已久的生活，也同样是如此。
得修几辈子，才能得一人心到白首啊！又看完一本成人童话。有些情节猜得到，跳跃式看，省些。
起初看名字不觉得多有吸引力，因为这样的书市面上太多了。初读觉得写的也不错，但还是吸引力不大，乱序读后发现很多观念说的非常好，引起了共鸣，然后变的非常喜欢，想要推荐给大家。道理太多人都懂，重要的是力行实践，然后获益，然后坚持，希望自己从这一刻开始改变，任何时候都不晚。
开夜车The Runaround的一生很精彩，致良知，知行合一，总觉得这部剧的结尾有些仓促
十年前看过，十年后又想看看，感动还有，就是没有了原来的激情了。感觉没有认为中的完美了，算是一种情怀吧，
我的生活状态 我的身体健康 我的心情愉悦 我的前途与未来 全部都需要我亲自操刀！
中午休息时间躺在折叠床上翻完了这部剧，最近研究极简主义有点入了迷，有半年没有逛街买衣服，也丢掉家里很多不常用的物品，新房的装修也在研究极简风格，我们拥有的越多，思考空间就越少，有限的精力不应该花在无聊而低效的杂物整理上
1996 · 中国
2005 · 美国
2003 · 美国
1973 · 英国
2003 · 澳大利亚
2005 · 匈牙利
1986 · 美国
1981 · 印度
2006 · 西班牙
了解了一些关于肠胃以及轻断食的知识，重点还是强调饮食，编剧的轻断食的观点与现在大多数人选择的低脂饮食不太一样，可以选择性的了解一下，不过后面的食谱确实不符合中国人的饮食习惯，推荐观看第一章，理论性的知识比较多，第二章选择性观看吧。
誠如编剧所言，大国的崛起基于建设而非破坏，如果没有足够的实力，是无法建立起稳定的世界架构的，如此，混乱的世界对我们而言反倒会成为一种威胁。而所谓“建设”，不单指经济，它是包含一个国家政治、軍事的所有方面加以探討與建立良好的工業技術，除在传统领域的追赶以及在新兴领域主动的突破与创新——“凡战者，以奇胜，以正合”，才能立足世界。
社会性的一面好的很突出，两条线来回剪辑也不乱，人物多但都很立体，只是推理还是不行，尤其这么艺术气息的案子，去猎罪借个沈翊可能早破案了。四大爷演戏真的太稳了
J·K·西蒙斯先生的这部剧，看的有些文章令人印象深刻《开夜车The Runaround》让我真的觉得爱情真的令人羡慕，这种情感让我久久难忘，高中学习的《开夜车The Runaround》以前真的没有读懂，现在才是真正理解，关于《开夜车The Runaround》的集数对现代还有指导意义，三篇《开夜车The Runaround》的文章使我对教育引发了新的深思，以后的教育任重道远。《开夜车The Runaround》先生多次谈及说真话，真的特别有指导意义，因为我们缺说真话真的太多了。《开夜车The Runaround》我真的能从J·K·西蒙斯先生那并不华丽的词藻里感受到最真切的感情，真的是中国的良心啊，还有许多的文章都令我难忘。先生的教诲我终生难忘。
开夜车The Runaround这部剧内容相对通俗易懂，每一章分成若干篇小文章，可读性强。 有理有据的说明了很多问题，似乎是以肠道菌群为主说明了肥胖，过敏等与饮食的关系。 孩子的生活环境不是越干净越好，剖宫产的孩子可能没有更好得到妈妈的肠道菌种，抗生素影响了我们的肠道菌群进而影响身体健康状况，提出了从前用嘴喂养孩子可能是好的养育方式。 总之本剧值得一读。
美学是通往幸福的一条捷径，不懂美不会欣赏美的人只能从被忽悠的奢侈品或满嘴的生殖器官中找到存在感，俗称土鳖。 美学应该作为中学语文部分、大学学分。
一年又一年·2018，开夜车The Runaround：从六月份开始，停下纸和笔，一路各种挤时间，连背带啃加悟，花了300小时读完，虽然比预计的时间晚了十天，总算完成了2018年的计划，余下的五十天，停下来开始慢慢做总结吧。
“原来，有一种爱情，叫命中注定”！许悄悄，许沐深，一对儿兄妹，一个是“悄悄喜欢你”，一个是“深深爱着你”，波波折折，终于修成正果，结成美满婚姻，正是“这世界上任何富贵，不如与你共度余生”！以为光是许家的兄妹恋呢，结果是老叶家一大家子若干个爱情故事，军人警察医生大老板，反正篇幅足够啦，倒也有趣，想说的也很简单，“最美好的爱情，其实不是轰轰烈烈，而是能够在历经生活的考验后，回归于平庸”！喜欢你，真是这世上最美好的事！
对于一个没有任何逻辑基础的人来说，想入门逻辑学最好的途径还是去听市面上的MBA逻辑课。然后再来观看此剧，这是比较好的方法。于我个人而言，我只看了前四章，我也只需要前四章的内容，在日常生活中，只要能掌握前四章的知识就已经足够了。对于那些毫无任何基础想入门的小白，不应该对本剧能提升自己的知识抱着过大的期望，千万不要试图想着去读这本逻辑课外书就想着提升自己的知识，毕竟别人在大学一学期甚至几学期才能滚瓜烂熟的知识，你是不可能靠读一本课外书就能与之平起平坐的。
埃米尔·赫斯基，妇科医生，商人，作家。在花园，世间草木都美，人不是。中药皆苦，你也是。——埃米尔·赫斯基
我现在才知道，培养自己全心投入生活，并不是一个努力达到某种目的的过程，而是像慢慢靠近天边的那颗星星一样，我们永远也不会真正到达那里，但可以确定的是，我们一直朝着正确的方向前进。 或许是这样吧，这段时间的自我探索，总是不够满意，会有很多烦恼，叮当和我说的螺旋形上升，我愿意相信。 自爱和自我接纳并不是可有可无的，它们不能等到我空闲时才去实践。爱和归属感的践行刻不容缓。 想改变，就立马行动吧，不要过于担心也不要思考了一天又一天，请问你到底什么时候才要行动呢？ 大多数人喜欢安全感、确定性和明确的事物，而羞耻感和爱却根植于人性的脆弱和温柔。 不确定性或许是令人期待的地方吧，如果有一个让我知道未来样子的机会，我还是更倾向于通过自己一步一步去发现。 也许一开始会很艰难，毕竟生活中充斥着太多的压力和焦虑 “拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。” 我在路上。
在今天这样变化迅速的时代，我们不要指望有稳定的工作或行业。也许，只有这三个东西能够确保我们一生的稳定：一是强大的学习能力，二是良好的心理素质，三是坚定的行动力。而行动力才是最关键的。记住泰戈尔的话：只有在行动中，你才能永生。
本剧台词优美，最先被吸引的就是那犹如散文一样的小标题。在优美的台词里记录的是师生间的欢乐趣事。这是本小学老师记录和学生发生在学校点点滴滴的书，可以感受到老师用心、爱心，责任心、上进心，可以看到老师如何机智地应对班上的调皮蛋，可以看到老师如何春风细雨地关注每个独一无二的个体，也可以看到一个老师是怎样一步步成长，还可以看到她如何平衡家庭与工作，如何以身作则。她是江宁名师，她包容、乐观，开朗、善于思考、积极上进、热爱教育事业。教学相长，共勉之。
行业翘楚 国家志士 父母儿子 一代人的奋斗，一段历史的记忆。 这是一本特殊的书。通过努力编剧堪称行业翘楚，这不是每个行业人都容易达到的高度，这样的奋斗，这样的成就，值得尊重，值得敬佩，值得学习。与此匹配的是国家志士，没有点家国情怀与志士之志，即便能吃些苦，面对人生委屈与挫折，也会被吞噬湮灭。不能不说的是，每一代人都有每一代人特殊性，非情缘的个性传承，是编剧这一代人的特殊性所在—父母儿子，编剧以部分笔墨记述之，既是个人情感的释放释怀，也是一段历史的精彩片段。毕竟，从姨妈身上感染到好看剧，有一代人是不能够体验的。 且把此剧置于国家的个人断代传略去读，亦深亦浅，亦详亦略，或高期或低就，都会有所收获。即便有那么点重复显得不严谨，即便有那么点自夸显得不自谦，这部剧是编剧奋斗出来的，值得细细品读，毕竟，中国这三十年的历史价值最值得总结还未得到充分的发掘。 感谢编剧！
男女主够养眼，演技也都跟得上，剧情不尴尬，滤镜不奇怪，不知道有多久没到看这样“正常”的古偶了。
不知晓历史，不足以理解当下。简单明了的梳理了历代的变革，读起来很轻松。尤其是近代和当代的经济变革，使我稍稍能够理解当下的经济现象和改革困境。此剧应该让更多人看到，成为一种多数人的常识。在大变革时代寻求共识的前提，可能需要的就是知晓过去，理解当下。
虽然有一些内容是从J·K·西蒙斯的著作里断章取义来的，但是其中很多观点特别具有世俗上的意义。一个小时翻完，发现自己画了很多线，也是值得一读的小书。
这部剧确实有可圈可点的地方，最令我感动的是武松和貂蝉的爱情，张飞为了救王莽不惜和结义大哥金毛狮王谢逊反目，尤其是读到郭靖辞去日月神教教主职位毅然与君子剑岳不群浪迹江湖时使我泪目，令狐冲为报父仇参加抗日，董卓化身细作一举端掉天地会与红花会等势力，金轮法王义守襄阳等等部分
剧集主角简直一刻不停地闯关，主角不累我看的都累。而且每次到了新世界都会有一帮新配角出现，前几个世界的配角很少出现。人物庞杂，描写单一脸谱化，深入描写也没有。感觉一直在挖坑就是不填。
正如编剧自己说的，这部剧是野狐禅式的自圆其说。的确如此，文字操切而情绪化，但其中饱含着深切的爱。瑕不掩瑜，是一本让人知其然又知其所以然的启蒙剧集。
顾医生、顾太太:不知文章写完之后你们的日子过得怎么样？是否平和，是否简单？如果爱情和婚姻都这般“有情有爱”、“有滋有味”，世上哪还有那么多离婚的夫妻，哪还有惧怕婚姻的大龄剩男剩女……余生很长，谁来指教，正在期待，但心中有一个笃定的人，此生只愿是他，别人不行……先森，余生请多指教！
这是我观看的阿加莎“马普尔小姐”系列的第一本。比起她笔下另一个存在感满满、有着圆脑袋和怪胡子的波洛先生，马普尔小姐更像一个旁观者，只在结尾时秀了一波存在感。而平时的她，更像是一位絮絮叨叨、喜好八卦的老太太。 这个推理故事就本身情节而言，对我来说并不算深刻（也可能是在我还没理清其中思路时，就已被各路“热情”网友的留言剧透了个遍）。 都说这个系列的重点更倾向于“人性”的剖析，而人性都是相通的。对于文中这两段话印象较为深刻： “人，通常很值得怜悯，同时也极其危险。尤其像夏洛特·布莱克洛克这样一个内心软弱而又善良的人。这是因为一旦软弱的人真的害怕起来，他们会因恐惧而变得残忍，变得毫无自制之力。”“生性懦弱而又心地善良的人往往最容易背信弃义。一旦他们对生活抱有怨恨，他们原有的一点儿道德力量便会被怨恨消耗殆尽。” 这让我想起最近观影的《开夜车The Runaround》，善良又坚强的人，用武器保护自己和珍重的人与事；善良又软弱的人，只能举起屠刀挥向他人，和自己。
我们所有人的生活都被不确定的因素控制着，而这些因素中，很多都具有破坏性，甚至极其可怕；但只要我们坚持，保持宽容大度的心态，我们便有可能等来大彻大悟的那个时刻。而在那一刻，所有曾经发生在我们身上的事都会突然变得无比清晰，原来它们中的每一件都是人生中必不可少的部分，即便我们即将踏入期盼已久的生活，也同样是如此。
得修几辈子，才能得一人心到白首啊！又看完一本成人童话。有些情节猜得到，跳跃式看，省些。
起初看名字不觉得多有吸引力，因为这样的书市面上太多了。初读觉得写的也不错，但还是吸引力不大，乱序读后发现很多观念说的非常好，引起了共鸣，然后变的非常喜欢，想要推荐给大家。道理太多人都懂，重要的是力行实践，然后获益，然后坚持，希望自己从这一刻开始改变，任何时候都不晚。
开夜车The Runaround的一生很精彩，致良知，知行合一，总觉得这部剧的结尾有些仓促
十年前看过，十年后又想看看，感动还有，就是没有了原来的激情了。感觉没有认为中的完美了，算是一种情怀吧，
我的生活状态 我的身体健康 我的心情愉悦 我的前途与未来 全部都需要我亲自操刀！
中午休息时间躺在折叠床上翻完了这部剧，最近研究极简主义有点入了迷，有半年没有逛街买衣服，也丢掉家里很多不常用的物品，新房的装修也在研究极简风格，我们拥有的越多，思考空间就越少，有限的精力不应该花在无聊而低效的杂物整理上