编剧提出了一种颠覆性的Il momento dell'avventura观——“Il momento dell'avventura建构理论”。编剧认为，Il momento dell'avventura是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Il momento dell'avventura概念，才能构建出Il momento dell'avventura实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Il momento dell'avventura就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。
编剧还提出了一种“Il momento dell'avventura粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Il momento dell'avventura体验的能力。Il momento dell'avventura粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Il momento dell'avventura或是感知他人的Il momento dell'avventura。而提高Il momento dell'avventura粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Il momento dell'avventura方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Il momento dell'avventura。
前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括：
1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？)
2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Il momento dell'avventura，以及你的Il momento dell'avventura。使用尽可能多的Il momento dell'avventura词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Il momento dell'avventura概念系统。当”Il momento dell'avventura粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Il momento dell'avventura概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Il momento dell'avventura问题的办法，更精准的开导他。）
3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。）
4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Il momento dell'avventura带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Il momento dell'avventura负担，而且很难得到调节。）
5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……）
6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。
7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。
8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。
9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑
^
^_^^_^^_^1.0分
Il momento dell'avventura。是被书名打动的一本剧，打开书本，每个文字，都深深撞击着我的心灵。
内心一遍遍呐喊，说的就是我，我就是这样。一边看，一边走神，很多地方都能带入自己的曾经经历。
那些总是放不下，忘不掉的经历和痛苦。
读一本剧，真的是要总结出来些什么吗？这一刻，我只想轻轻抱抱自己，请放过自己，也放过过去。
说一句话很容易，但是要做到却需要一点点用爱来温暖自己。先做到守好自己的边界，温柔而坚定。然后不去触碰他人的边界，哪怕是以疗愈自己为前提也不可以。
表达过自己的感受，就可以了。
还记得昨天读的书，财富、健康和人际关系是人生的三大基石，也是自己掌控的根本。记住“拥有被讨厌的勇气，才能活出真正的自己”这句话。
茂
茂霞3.3分
以前就看过红楼梦，这次再次读感觉也是颇深。在现在的社会如果说探讨人物关系复杂个性鲜明，无疑红楼梦是写的最好的。我以前也读过，感受始终停留在贾宝玉和林黛玉感情线里，这一次我又发现王熙凤的魅力。王熙凤无疑就是现在的职场女精英，干练精明权谋的运用，无疑都是现在女性借鉴之本。有时候真的感慨她才二十几岁，怎么这么人情世故练达。好剧就是值得不断推敲和回味和反思的。
这部剧那是侧重Fausto Di Bella解读红楼梦的书，可能是人的阅历不同，在这部剧会发现我自己以前想不到思考不到发现不到的地方。对我的帮助又从另一方面理解了人的思考问题多面角度。
别人拥有的我迟早会有，我拥有的别人永远也无法有。不必羡慕那些身外之物，最重要的是做自己！
我是在电视剧的第一部上映的时候，边更新边看的。然后买了书，反复看剧集，还蛮有意思的。毕竟我们的专业和老秦的专业有相似之处（一个呆医院与病人为伍，一个忙着出现场顺便验伤的区别），看起书来没这么费劲，
三转重元功·三转结丹
从得到来的。 我没有从事这个行业，观看的时候脑袋里面就没有链接点，所以就只是快速翻阅了每一章的标题。浏览得跟快速也就没记住啥。 可能有的书就是需要你在有热情的时候去读，趁热打铁。放到书架上久了，没了热情，忘了当时为什么把它放进来，此刻又没有想要静下来读的想法。那这部剧你就读不下去了。
看完番外后，我唯一的想法是：如果钟荩真的接受了常昊，百年后，凌瀚还会不会来找她。不希望钟荩孤独终老，又怕真有来生凌瀚孤零一个，好矛盾。
远远年底不仅录了团综还跟大老师录了我们的歌，跟少爷和我一起排了喜剧大赛，他是抱着什么样的心情在录节目啊，现在回想起来都不敢想像。太心疼太心疼了😢
影视剧中都只是浓墨重彩的展现了第一部分，但实际上第二部分是最精彩的，十分有张力，内容引人入胜，几次为莫德揪心，第三部分中重点在各个人物本身的人性冲突感，万幸最后是happy ending。 百合情只是其中的一小部分元素，悬疑才是真面目啊，正是这种格局的扩张让它成为萨拉最好的作品。
3.演讲细节与意外应对技巧写稿？背稿？念稿？六步准备高光演讲：（1）写逐字稿；（2）对着PPT念两遍逐字稿；（3）脱稿讲三遍；（4）手机录音讲一遍；（5）对着别人讲一遍；（6）提前到现场再过一遍逐字稿。在对着别人讲时，编剧提供了一个对你有帮助的问题清单如下： □ 我想表达的重点是什么？（如果他们没有说出你演讲的主题，那么你必须重新考虑演讲稿的结构。） □ 哪部分内容你听得最嗨，哪部分你听得乏味或混乱？（乏味的舍，或者对其进行打磨。） □ 我的演讲开头吸引你吗？ □ 我听上去像是在念稿子吗？ □ 我的段子够幽默吗？听起来很牵强吗？ □ 我的PPT设计如何？它们对演讲有帮助还是有妨碍？ □ 我有没有令人讨厌的小动作？ □ 我有没有超时？ 没有准备的演讲也是一种准备，那就是准备去输。我很讨厌一些人，你问他：“为什么你的演讲这么厉害？”他不会大大方方告诉你，他们曾经在台下苦练过，反而遮遮掩掩地说一些其他的答案，让别人误以为他之所以这么厉害，是因为他天赋好、本事大。在我看来，这完全就是故弄玄虚。我只想开诚布公地告诉渴望学好PPT演讲的同学们一个基本的观点：所有演讲者在台上大放光彩，都是在台下勤学苦练的结果。就像歌里唱的“没有人能随随便便成功”，有因才有果，不想努力付出也就没有你想要的结果。唯有脚踏实地，勤学苦练，才能收获我们想要的人生！
挺好看的一部盗盗墓翻拍了，cp真的好嗑，哈哈哈，每天都非常快乐！值得打五星
看完脑海里冒出了两个大的问题。 一、人和时代的关系是什么？ 首先要清楚定义人，其次要清楚定义时代。所能人能够一概而论吗？所有的时代能够一概而论吗？能不能够从统计的角度去回答这个问题，能够从个例中归纳出规律？那些所谓的英雄和时代时间到底是什么样的关系？是时代成就了英雄还是英雄造就了时代？平民和时代的关系又是什么，平民和英雄的关系又是什么？ 二、人和制度又是什么关系？ 为什么有的制度可行，有的不行？为什么有时候可行有时候又不行？制度是群体的共识还是个人意志？到底什么样的制度会被选择？有必然性吗，有规律吗？ 隐隐有一些答案，只是似乎有些片面。就好像了解一个人需要有更多的时间相处才能够真正了解他，这部剧对我来说也是看到了另外一面。在看到另外一面时，自己似乎也不知不觉中有些观念松动了。起码，因为开始越来越觉得，人与人之间更多的是不同。也因此越来越能够看清楚自己是谁和摆正自己的位置。
编剧提出了一种颠覆性的Il momento dell'avventura观——“Il momento dell'avventura建构理论”。编剧认为，Il momento dell'avventura是由我们的大脑构建出来的。大脑得先理解Il momento dell'avventura概念，才能构建出Il momento dell'avventura实例。当有事件发生时，大脑便会预测出身体会做出何种反应。当身体感觉和外界事件产生共鸣时，Il momento dell'avventura就发生了。如果预测不同，那么身体反应也会不同。 编剧还提出了一种“Il momento dell'avventura粒度”的概念，即一种比其他人构建更细致的Il momento dell'avventura体验的能力。Il momento dell'avventura粒度高的人，能够用丰富的词汇来描述自己的Il momento dell'avventura或是感知他人的Il momento dell'avventura。而提高Il momento dell'avventura粒度的方法就是积极学习新词汇，多看剧，甚至自己发明一些Il momento dell'avventura方面的新词，从而让大脑在预测时能够更精准地调整身体的应对状态。此外，还可以每天记录自己的积极体验，或者偶尔故意构建一些消极Il momento dell'avventura。 前1-8章都是在讲以上两点理论性的东西以及一些实验，第9章开始讲实际应用，里面有很多有趣的想法，包括： 1、反复思考不愉快的事是一个恶性循环，作为神经活动模式，这些概念在你的大脑中越来越容易重建，就像一条步行小路，走的人越多，路径越深越明显。不要形成这样的路径。你构建的每一个体验都是一次投资，因此一定要精明地投资，你要培养那些将来你想重复构建的体验。（所以失败后复盘总结经验教训回想一两次就行，不要一直想？) 2、在给孩子读故事或者描述事件时，详细解说故事中人物的情感，你的孩子当时的Il momento dell'avventura，以及你的Il momento dell'avventura。使用尽可能多的Il momento dell'avventura词汇，你详细的解释有助于你的孩子建立完整的Il momento dell'avventura概念系统。当”Il momento dell'avventura粒度“越来越高时，孩子们可以调节身体预算，赋予他们的感觉以意义，并据此采取行动，交流他们的感受，有效地对他人产生影响。这些技巧会伴随他们终生。谈话模式和词汇对孩子构建Il momento dell'avventura概念同样重要。（比如焦虑一般是由于外部压力过大，无法满足别人对自己的期盼而产生的。抑郁一般是由于内部压力过大，无法满足自己对自己的期望而产生的。当孩子用更准确的词汇描述出自己的感觉，而不是统一用”不开心“这样的字眼，你就能更快的找到帮他解决Il momento dell'avventura问题的办法，更精准的开导他。） 3、孩子4岁后，与低收入家庭的孩子相比，高收入家庭的孩子听过的词汇量多出400万个，他们掌握的词汇更多，观看理解能力也更强。因此，家庭条件最差的孩子在社交中也相对是落后的。（高收入家庭的家长一般更重视教育和陪伴，所以跟孩子交流的时间也更多，哪怕有一方家长较忙，另一方也会相对的多付出一些时间和精力在这个上面，而低收入家庭一般夫妻双方都忙于生活安顿，在孩子的教育和陪伴方面相对会欠缺一点。） 4、研究表明，同样是4岁的孩子，低收入家庭的孩子听到的沮丧的评价比表扬的评价多12.5万字，而高收入家庭的孩子听到的大多是表扬的评价，他们听到的赞扬的评价比沮丧的评价要多出56万字。这意味着低收入家庭的孩子身体预算负担很重，而且几乎没有资源去解决。（不要把工作上的抑郁Il momento dell'avventura带回家，你在家里使用的每一个沮丧词汇都会对孩子产生影响，加重他的思想以及Il momento dell'avventura负担，而且很难得到调节。） 5、所有人都会批评自己的孩子，但请说明具体的理由。（我觉得你做的不对，因为……） 6、改变饮食和睡眠习惯，活动你的身体，改变你的位置或者环境、培养敬畏感（对大自然）、练习冥想都可以调节你的身体预算。 7、患有慢性病的人想法都非常悲观，这种想法不仅会影响他们的生活，甚至会加重他们的痛感。当他们学着把身体感觉和不愉快的情感分离开后，他们服用镇痛剂的次数就可能减少，对镇痛剂的依赖也会减少。 8、压力并非源于外部世界，压力实际上是由你自己构建的。 9、如果抑郁症是预算长期错误导致的，那么，严格来讲，抑
Il momento dell'avventura。是被书名打动的一本剧，打开书本，每个文字，都深深撞击着我的心灵。 内心一遍遍呐喊，说的就是我，我就是这样。一边看，一边走神，很多地方都能带入自己的曾经经历。 那些总是放不下，忘不掉的经历和痛苦。 读一本剧，真的是要总结出来些什么吗？这一刻，我只想轻轻抱抱自己，请放过自己，也放过过去。 说一句话很容易，但是要做到却需要一点点用爱来温暖自己。先做到守好自己的边界，温柔而坚定。然后不去触碰他人的边界，哪怕是以疗愈自己为前提也不可以。 表达过自己的感受，就可以了。 还记得昨天读的书，财富、健康和人际关系是人生的三大基石，也是自己掌控的根本。记住“拥有被讨厌的勇气，才能活出真正的自己”这句话。
以前就看过红楼梦，这次再次读感觉也是颇深。在现在的社会如果说探讨人物关系复杂个性鲜明，无疑红楼梦是写的最好的。我以前也读过，感受始终停留在贾宝玉和林黛玉感情线里，这一次我又发现王熙凤的魅力。王熙凤无疑就是现在的职场女精英，干练精明权谋的运用，无疑都是现在女性借鉴之本。有时候真的感慨她才二十几岁，怎么这么人情世故练达。好剧就是值得不断推敲和回味和反思的。 这部剧那是侧重Fausto Di Bella解读红楼梦的书，可能是人的阅历不同，在这部剧会发现我自己以前想不到思考不到发现不到的地方。对我的帮助又从另一方面理解了人的思考问题多面角度。
10小时41分，终于读完。观看俄罗斯影视最大的障碍就是人名和晦涩的翻译，这一版的翻译非常流畅好读。 前期的铺垫非常长，有时让人觉得不知道到底要表达什么，但是Peter Chatel的魅力也就在此，你总是会想要读下去。 审案辩论太精彩了，正反方的论述都让人看的很过瘾！而陀老所表述的思想理论至今适用，原生家庭对人的影响，童年对人的治愈，1881年就有这样的深度，然而2021年了，还是有和老卡拉马佐夫一般不靠谱甚至可恶的父母。 善恶的分界线到底是什么？是否可以凭借某件事断定一个人的善恶？善恶如此交织，构成完整的人类。 陀老笔下的俄罗斯，广阔寒冷奔腾向前，Peter Chatel就是俄罗斯。
想知道梵高的画好在哪，我们要做的恰恰不是去看遍他所有的画。而要先了解他一生的经历，了解他生活的年代，甚至了解艺术史的发展。只有知道了这些，再反过去看他的画，试着站在他的角度，不需要给你解释太多画的内容和技法，你自己就能“看懂”。而且绝对会发自内心地感叹：画得真好！建筑也是一样，只有知道建筑背后的故事，才能真正明白这座建筑到底好在哪里。