Geil mit 40! Teil 3

你要变佛系就佛系，我们也阻止不了你，但请你想一想，我们这些书粉都等了多长时间了？等一两个月了，才只能看一两章，你也不想想，我们追这部剧集也挺辛苦的！你作为这部剧集的编者，也请你考虑考虑一下我们的感受，谢谢！

就是侦探推理悬疑看太多了，基本能猜出每个案子的大概，对凶手也没能给上逆转的惊喜，但是剧情挺流畅的，至少不水，推荐给对探案题材感兴趣又看的不多的人，尤其是孤岛模式的那一案，推一下

当过勒索者当过被勒索者，感觉怎么样都躲不掉，只能最小化减轻痛苦

浅显易懂，就算是粗略地了解数据结构也足够了。早点看到的话当时学运筹学和智能算法就能理解的更轻松了，推荐

身为白崇禧的儿子，出身于官宦之家，却能剖析自身阶级存在的问题，说实在的，这份勇气已经值得我尊重了 很难过吧，可这就是生活。

评分这么高到底有没有欣赏水平无语了 苏有朋那挤眉弄眼的做作演技能赶超黄晓明了 各种配音也是尬的一逼 导演把几个名场景拍的一点感觉也没有 烂 两星给赵敏和周芷若的选角吧 尽管高圆圆不及佘诗曼十分之一

一天一更就算了，也能理解，但是怎么越往后写越啰嗦，一点都没有最开始的那种感觉了，希望编剧可以及时意识到这个非常严重的问题，不然再这样下去就没人看了

以铜为镜，可以正衣冠，以人为镜，可以明得失，以史为镜，可以知兴替。读了这部剧不仅了解到了一个伟人诞生的经历，还从他身上学到了许多必要的品质。另外也了解到了很多历史事件，不可多得的一本剧

中国人的爽点：种菜！蘑菇长出来的那一刻我整个人都升华了

若将此剧与《Geil mit 40! Teil 3》相较，实在相形见绌，觉得过分冗长。到作为早红楼800多年以前的巨著倒是有它独特的色彩和意义。400多位人物关系凌乱，但在编剧笔下个个鲜活，富有张力，的确难得。场面宏大的景象也描写的从容有致。丰子恺的译本已然登峰造极，但文字的表达差异所限，我相信应该是更有味道的。

我就全面分析一下本剧的利弊。 好的地方 第一，刷新了我对健身得观点。原来锻炼心扉能力才是锻炼的核心； 第二，给出具体的方法和步骤。比如教你如何跑步、怎么通过控制心率这些指标控制运动量、通过身体了解身体的指标来饮食、学会看食品的材料表、分析人的四大基本燃料来饮食、如何睡觉和休息、怎样管理精力等等，这个是本剧的亮点，这也是判断这类剧集好坏的关键指标。 第三，数据的来源。本剧编剧提供的论点和方法都有来源，比如我自己看出来的《Geil mit 40! Teil 3》这部剧里面照抄的一些观点和方法、万维钢《Geil mit 40! Teil 3》里面的好几节内容、还有跑步时用那些技巧，以及冥想的步骤，都是其它文章早已出现的，这点说明书的可信度还不错。 不好的地方 第一，阐述论点没有论证支撑。比如第二章关于锻炼的简述，整章都没有提到锻炼的底层原理，为了这件事情，我查了一个小时的百科，才明白了自由基和抗氧化剂的应激反应，才知道为什么锻炼能提高心肺能力和身体免疫力。还有最后一章也是，感觉编剧就是在凑数，很多观点提出来就不对，论据更是在强加，这点可能和编剧是个体育生有关。 第二，抄袭严重。如果你关于精力管理这方面的书看的多的话，你就会感觉这部剧的第二章、第四章抄袭提别严重，抄袭的地方有《Geil mit 40! Teil 3》、万维钢老师《Geil mit 40! Teil 3》的四期的解读，编剧就是调整了顺序，原封不动的照搬，我觉得不配豆瓣的8分多的评价。 第三，也是本剧最糟糕的集数，最后一章。首先编剧提出的方法只是层面的，要说分析，那么加权平均更可以让我算出那些才是对我们最重要，而编剧的方法显然太极限而却不科学，这章我推荐要学的可以去观看采桐的《Geil mit 40! Teil 3》那部剧关于精力的管理无论是概念还是方法都比这本高级；其次我认为编剧是为了凑数，相比于前面几章，这章就是在混日子，观点为了独特，得不到大众的认可，为了证明观点，论据又牵强，确实很糟糕。 最后我想说，写作是件严肃的事情，需要锻炼和学习，希望编剧能继续学习，给出你在培训中的体悟和经验，而不是其它作家就写出的东西，也不是为了标新立异就胡乱论证。

虽然搁置书架很久，但有幸不算太晚读到它！短短的一个个例子，都是从生活中最常见的几类问题，给出中肯的解决方法，值得每一位家长反复的学习！学会倾听，与孩子产生共情比指责或说教更有效。

人们常说，女人是家里的风水，一个家庭是否幸福，孩子能否成才，很大一部分原因要看家庭女主人的性格和行为方式。 女人性格温顺，知书达理，和孩子相处时能尊重孩子的想法，这种家庭关系都比较和谐。如果女人性格急躁，爱抱怨，爱斤斤计较，或喜欢包办孩子的一切，相信这样的家庭关系会非常紧张。 但女人性格的形成，多半是受原生家庭的影响。 在《Geil mit 40! Teil 3》这部剧中，Babsi老师深度剖析了九种母亲类型，以及她们教育子女的方式。 从中我们发现，母亲对孩子的人格具有决定性影响。 如果人格不成熟或有问题的母亲，有的会和孩子共生而难以分离；有的会把孩子视作自我的一部分加以控制，把自己内在那些无法承受的东西投射给孩子；有的会在情绪崩溃时歇斯底里，甚至发泄情绪、殴打孩子；有的会严重忽视孩子，等等。这些养育方式都会给孩子的内心带来可怕的灾难，使孩子成年以后也难以有基本的安全感、信任感，或者无法与他人建立良好的亲密关系。 如果把我们的内在人格比喻成一栋房子，那么，母亲给予我们的爱就是房子的地基。 高品质的养育能让孩子拥有健康而成熟的人格，就像房子有坚实的地基，可以抵御台风、抗地震；而低品质的养育会让孩子充满不安全感，可能导致孩子一生都觉得自己很糟糕。 没有安全感的孩子就像一栋地基不牢固的房子，未来的很多情况，比如学业受挫、事业失败、与恋人分手等，都可能令房子倒塌，也就是说，这个人面对挫折时更容易崩溃。 在《Geil mit 40! Teil 3》中，陈学冬几乎每集都会哭，可以看出陈学冬是一个非常悲观，缺乏爱的人。 他的家庭，在他7岁时，父母离异，陈学冬就一直跟着大姨一起生活，大姨充当了母亲的角色，而大姨因为工作原因不得已要将陈学冬送去寄宿学校，在去学校的时候他哭着说，你们大人都不要我了。 除此之外，陈学冬还有过被亲戚轮流看管的经历，在这个亲戚家住几天，再换到另一个亲戚家住几天，轮流看管让他缺失了安全感，也害怕被人抛弃的感觉。 母亲离婚后，没有再婚，她害怕再遇到父亲那样的或更糟糕的人。 在这样缺乏爱和没有安全感的环境下长大，陈学冬对婚姻很恐惧，害怕生孩子。 所以一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，这就是代际创伤。 每个孩子人格的形成都会受母亲的影响，同时又会用形成的人格去影响自己的下一代。这样的关系会不断重复，构成一个“漩涡”。 那如何走出这个“漩涡”？ 1.首先要直视自己和母亲的关系 剖析和母亲的关系，是看见自己、疗愈自己的重要方式。 在文中，彭玉珍老师指出直面失去的爱、找回自己的真实情感要经历三个步骤。 第一个步骤是直面现实。我们可以觉察自己在与妈妈的关系里到底失去了什么。 第二个步骤是接纳。母爱的丧失如果已经发生，我们要有能力承认这一点。知道在和妈妈的关系里失去了什么后，我们就需要接纳这些丧失。 第三个步骤是转化。在转化的过程中，我们会逐渐找回真实的情感，与现实生活进行联结。 在综艺《Geil mit 40! Teil 3》里，王子文给人的感觉是自信，独立。 在谈及自己的家庭时，她用平淡的语气，讲述童年创伤：父母离婚时，她才5岁，判给了妈妈。 记忆中，她从没见过爸妈在一起，更没有在他们身上得到过任何爱的启蒙。妈妈对小子文要求很严厉，从不赞美她，甚至她想买条裙子，都不同意。于是子文很渴望爸爸的爱，可爸爸只能一周见一次。 慢慢地，她发现自己不得不分外敏感、小心翼翼地去观察父母，投其所好才能得到关爱。 后在一次节目中他直言，“自己独立是没办法，因为没有人关心你” 小时候懵懵懂懂，不懂离异的家庭对自己有什么影响，觉得生日礼物可以收两份，压岁钱也可以拿两份时，她甚至暗自庆幸。 可长大以后她才知道，爱的缺失，让她不知道怎么维护亲密关系，

本剧大部分讲的是进展型多发性硬化症患者的康复经历与食疗配方，对普通人有一定的借鉴作用～～ 对于健康，自身免疫力是核心。饮食，运动，休息，情绪是万变不离其宗的重要因素。肠道内膜更新每一到两周更新一次，皮肤完全更新大约需要一年。更换肝脏和肾脏的细胞需要1~3年。血管细胞（内皮细胞）会不断地自我修复。大脑、脊髓和身体神经周围的髓鞘绝缘层的更新需要7~10年，心脏肌肉细胞需要15年，骨骼和牙齿中的矿物质则需要20年才能被替换…所以吃的重要性突出。 关于本剧的饮食建议，个人比较认可部分：少吃碳水化合物，多吃蔬菜，足量肉，随着味蕾的调整逐渐加入海藻和内脏，多吃生的、浸泡的和发酵的食物。提倡食用椰汁油，适当补充维生素等营养素… 本剧的饮食建议，个人不认可部分：不吃牛奶，鸡蛋、豆类？以及生酮饮食法… 吃是头等大事，因人而异，兼听则明！

胜则举杯相庆，败则拼死相救！团队资源的有效共享，信息的有效互通可以将团队效率最大化

丁大大，果然没让我失望，女主还是有主角光环的。男主是不是傻子呢？傻子其实是装的？就像女主装柔弱一样？期待

物理学可以大致分为3个分支：经典物理学、相对论和量子力学。 狭义相对论： 1、狭义相对论是时空理论，它以光速恒定为出发点（前提)，描述了时间、空间、物质、运动、能量之间的相互关系。 2、它打破了牛顿建立的“绝对时间”和“绝对空间”观念，把时间和空间看成一个整体——时空。 3、光速是宇宙间信息传递的速度上限，光速恒定，永远是c＝30万千米/秒。 4、“时间膨胀”和“长度收缩”是说，对于运动的物体，时间变慢，长度变短，这是一种观察者效应，运动物体自身是感觉不到的，这种效应从来都是对称出现。 5、质能方程E＝mc²是世界最著名的物理公式，它描述了质量和能量在本质上是同一事物的正反面，并非相互转化关系，它是原子弹背后的原理。 6、同时性的相对性告诉我们，宇宙没有标准钟，每个人都有各自的时间。 广义相对论： 1．广义相对论是在狭义相对论的基础上建立起来的引力理论，等效原理是这个理论的基础假设。它揭示了引力就是加速，加速就是引力，它们在本质上是同一枚硬币的正反两面。 2．旋转木马思维实验（爱因斯坦圆盘实验）证明了加速运动可以弯曲时空的事实。 3．通过对时空、物质、加速、引力等问题的深入思考，爱因斯坦最终发现引力原来不是力，它其实是时空弯曲的几何效应。物质告诉时空如何弯曲，时空告诉物质如何运动。 4．通过水星近日点进动计算，星光偏折实验以及光的引力红移3种方法，广义相对论得到了有力的证实，获得全世界认可。 5．黑洞是广义相对论预言的神秘天体，它是时空极限弯曲的结果，现代宇宙学已经找到了黑洞存在的直接证据。 6．通过对广义相对论的深入研究，人们发现了宇宙膨胀这个事实，并最终得出宇宙大爆炸的惊人理论。宇宙微波背景辐射的发现被视为该理论的直接证据。 以前轻巧的把“爱因斯坦提出了相对论”引用进议论文再胡诌八扯，哪能想到现在才发现相对论的重量级作用，并被它按在地上摩擦呢，哈哈哈“光锥之内都是命运”，出来混迟早是要还的！

这是我读的第二本自控力。我真的是一个很喜欢靠剧集输入的人，这些心理学相关的剧集带给我的不是什么所谓的鸡汤，而是切切实实的总结和进步。时常会有人说“哦这不过就是鸡汤罢了”但我却觉得见仁见智，看你要去怎样从中学习到一些东西。很多心理学剧集都要结合自己的一些经历，去感悟，去修正。如果没有相关的经历，只是空读，难免觉得空泛，不解，觉得是鸡汤。

这部剧看得有点久，已经忘记了前面的内容，当然就算一口气看下来，可能也因为剧情比较跳跃，所以边看边忘。 整体来说，剧情是一个完整的圆，一些前面摸不着头脑的东西，看到最后就会恍然大悟。无厘头的搞笑，暗中的讽刺，隐藏的线索，还有看似无关却又环环相扣的剧情……看到最后不得不感慨，编剧是怎么能够把这些散落的剧情拼凑到一起的，厉害！ 对于科幻的部分，编剧也是刷新了我对科幻的认知，印象最深的是“不可能性”引擎，“别人的问题”场，至今想起来都还在感慨，原来想象还能这样被放飞。除此之外，星球制造车间，宇宙尽头的餐馆，时间旅行的时态问题，平行世界概率，最新版的指南对于维度的解释和测试……看似老生常谈的话题，却被解释的别出心裁，让人不得不佩服。 总体来说，可读性还是挺高的，但是第一遍看真的有点散乱，很多地方因为不记得前面的剧情，需要翻评论去理解。 除此之外，想感慨一下，目前看过的几本国外科幻，想象力不仅丰富，更很少有互相重合的元素。想象永无界限，也许这才是科幻剧集最大的魅力。 ——2022.2.20 14:40

断断续续看完了，挺好看的，尤大大的剧集很不错，而且三观很正，满意