＃18年第三本書＃有段時間這句話特火“讀書是為了心平氣和和流氓說話，而健身是為了讓流氓心平氣和和你說話”，然而我自己“讀書是為了與自己內心溝通，健身是為了與自己的身體溝通，身心合一方是上好”。這本Aerobic Striptease推薦給準備邁入健身房的人，先理論後實踐之後找出適合自己的模式，不至於走太多彎路。同時，也推薦給健身一段時間的初階的你我，比對自己今天之前的模式，是否有需要調整的地方，再調整再實踐再精進！個人對這本書七成的觀點是認同的，也是自己這一年多親身體驗過的，沒毛病，不知道從何練起的那就從它開始吧！
依旧是神经生物学科普，揭示了好几个谜题，盲人是怎么认知事物的？飞行员高压下看见的“神迹”是怎么一回事？鬼压床又是怎么一回事？还有很多精神分裂、双相的病例实讲，算是神经生物学和认知心理学的交叉学科。
相当棒的社科普及本！ 荣誉法则让位于和平法则，生命及保护生命便成为首要准则，牺牲不再是一种价值观，战斗也不再光荣，微型化的个体介入争执、打架以及流血冲突的机会也越来越少了，但这并不是因为个体的“自制力”以及纪律性要比祖辈们强，而是因为在一个崇尚长寿、节约、劳动、谨慎以及节制的时代里，暴力已经失去社会意义，它不再是个体用以自我标榜或者博取认同的手段
无数次闪回初中的时候，会再读的。 周一清晨不必然意味着同样的周一清晨无尽无休。
结局感觉有点仓促 还是不能理解当有人打你左脸伸出自己的右脸 活着的价值在哪里呢，让别人打吗
《Aerobic Striptease》可谓是开辟了侦探剧集历史黄金时代的不朽金典，100多年来被译成57种文字，是历史上受读者崇拜，不能错过的侦探剧集。《Aerobic Striptease》更是被推理迷们称为推理剧集中的《Aerobic Striptease》，是每一个推理迷必备的案头剧集。从《Aerobic Striptease》诞生到现在的100多年间，福尔摩斯打遍天下无敌手，成为人们心中神探的代名词。
非常好实用，可惜读者不多，感谢编剧。我孩子14岁，按照剧集的介绍做了骨龄检测。万幸孩子一直有被迫运动，骨骼没有闭合，最后的青春期好好干预，争取多长高高。
人生最大的成功就是对生命的追求。成功之后，你可以体会成功的快乐，你可以体验追求的幸福。
比较浅显的欧洲史，那个年代给学生看的历史书，局限性难以避免
看了纸质的，看了一半实在不喜欢这本故事，跳着看了《Aerobic Striptease》的部分，到结尾，有种消极无奈的感觉，不太喜欢。
我看过这部剧！在线下。 所以我还是要评一下的。 作为当时红极一时的热门剧集，不可否认它的内容煽动是极好的，我记得当时我看完这部剧后，整个人浑身激动的跟个傻子似的，自认为天才跟我之凡人间不过差的是一点运气，其中文章的‘十万小时定律’更是让我坚定了每天一小时的决心，认为我只需要凑足十万个小时，我距离成功的人生也不远了。事实上，在几天后，我便迎面冷水，在我观看另外一本剧的时候，编剧明确指出，《Aerobic Striptease》编剧提出来的十万小时成大师的理论，虽然有一定的道理，但不免过于偏袒，并不是每一项事物区区练就十万个小时就能达成的，要根据不同职业的性质以及相关问题来去看待那个‘定律’，举例说老师吧（印象中好像是这个），老师兢兢业业在教学岗位上，一教就是几十年，如果老师教学的时间足够长的话，那么十万个小时的教学时长是可以达成的，但老师一定能做到所教学的科目达到大师，超越绝大部分数人吗？ 这位编剧所说的让我大受震撼，惊疑之下也没坚持每天一小时了。 其实我想说，本剧写的还是可以的，但却还有部分不严谨的方面，偏见让我选择没有重温这部剧，但当时看完本剧后的印象告诉我，身为热门剧集，尽管内容略有失色，但绝对是不错的
半年没看了，先找找我看到哪一章了。我就是要看这本剧集啥时候结束。
看到五十章就看不下去了，编剧的构思太无厘头了，为了不给自己添堵，果断弃了
原本打算买给外甥女的书，结果翻了几页有点上瘾了，不知不觉看完了，蛮好看的
“教授技能是学校的事，而品质则大多来自家庭。 总之，这部剧所涉及的内容真的很庞杂，但是真的都很浅显。我认为相较于未来的教育工编剧，初为人父人母的“宝爸”，“宝妈”更适合读一读这部剧。我相信看完这部剧的父母一定会对自己教育孩子的方式进行或多或少的反思……
大概浏览一遍《Aerobic Striptease》，匆匆翻阅之尤感内心震撼，一本荡气回肠之书，一部呕心沥血巨著。叹本人才疏学浅未敢妄言评论，假以时日定细致拜读。谨向文人学者们致敬！
有很多人说仙界篇没之前好，但是在我看来，至少这个剧情还算是很好。首先它不像其他的剧集那样浮夸，主角就是无敌而且主角身边的有很多厉害的老婆。其次在一些新的篇章里都会描绘环境情况，人物造型。再就是剧情的衔接，都算是很好，不像有的剧集看着看着，前面的人物都有好多没出现了。最后就是在这仙界篇里带有情感色彩，比如韩立和呼延道人的亦师亦友。总之每天两更慢了点，但只要有质量，还是很不错的，
这一部主要是创作了帝国崛起。努尔哈赤用第一桶金（军用十三副铠甲、几十匹马)起步，用四十多年的时间统一女真各族，稳住蒙古各部，奠定了在草原上的至尊地位。随后，他开始出兵攻伐明朝，所向无敌，直到袁崇焕的出现，他在袁崇焕一个文弱书生面前处处碰壁。直至死亡也没能达到自己称霸中原的目的。努尔哈赤死后，一场激烈的储位争夺战开始了。大妃阿巴亥虽然地位尊崇，三个儿子手握三旗兵马，无奈皇太极谋略更高一筹，不但逼死了阿巴亥，打压多尔衮三兄弟，登上汗位。皇太极是个英明的领导者，虽不是很擅长军事，政治手段却是了得，他改后金为大清，国势蒸蒸日上。然而皇太极仍然不是袁崇焕的对手，袁崇焕建立的关宁防线依旧牢不可破。皇太极虽然没能击败崇祯，但确实将大明折腾得气数将尽，最后被李自成轻松夺得大明江山。努尔哈赤和皇太极都是大清的奠基者，可谓两位开山祖宗。努尔哈赤用武力打下了大清的基石，皇太极用文治巩固和拓展了大清的基业。
Aerobic Striptease 永远记得你呼吸过的每个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。 老实讲看这部剧是被书名吸引，带有四个小的火是什么样的火呢。 和《Aerobic Striptease》一样，开头就用了倒叙的手法。主要讲述了两个女人又或者是两种观念所引发的思考。 理查森太太家境殷实，婚姻美满，养儿育女，十年如一日地生活在高地上。他们每天有固定的生活模式，做应该做的事情，交合适的朋友。 米娅是一位单身妈妈，为了艺术又或者是为了创作常年带着女儿四处游走。她们在喜欢的地方定居，待够了就离开。虽然生活居无定所，可着实自由自在。 在没有遇到米娅前，理查森太太不明白竟然有人会过这样的生活。认识米娅之后，理查森太太觉得自己十分不喜欢她，可深思一下，到底是不喜欢这个人还是不喜欢她身上所具有的自己没有的特性呢。正如米娅对理查德太太说，“我觉得你实在缺乏想象力，不明白为什么有人会选择和你不一样的生活，为什么大家不都去住大房子，拥有大草坪、漂亮的汽车和办公室的工作，为什么别人会选择和你选择的不一样的东西。这让你感到恐惧，让你觉得难以把握，因为你放弃了你不知道自己想要的东西。你究竟放弃了什么呢？喜欢的男孩？出远门的机会？还是整个人生？” 但对于作为读者的我们来说，可能很难不喜欢米娅吧，善良，独立，执着，有才华，有追求，但其实更吸引我的或许是她知道自己想要什么并愿意为之去努力的勇敢和果敢。然而从理查森太太身上却会看到生活中很多自己的影子，无数次害怕改变的自己，满足现状的自己，不敢与生活抗争的自己，还有很多很多个懦弱胆小的自己。 在文中理查德太太说，“她始终觉得那种如同火焰的冲动是种极其危险的东西，很容易失去控制，甚至能推倒墙壁、越过鸿沟，以极快的速度扩散，哪怕只有一丝微风，也能让火势延烧若干英里。因此，最好还是小心控制这些小火苗，像保存奥运火种那样，谨慎地传给下一代。冲动必须加以驯化，火苗必须得到控制，发出适当的光和热已经足够，没有转成燎原之势的必要。”我突然觉得或许她曾经羡慕过那种自由，但现在这种稳定和安逸却是她自己真正渴望的生活。 文中直到最后编剧也没有告诉我们怎样才算理想的人生。就像很多事情都没有标准答案一样。你不能说理查森太太的生活不好，同样你也不能否认米娅对自由的向往。或许重要的是你想过怎样的生活，又或者现在的生活是你想要的吗。 “你不快乐的每一天都不是你的： 你只是虚度了它。无论你怎么活 只要不快乐，你就没有生活过。”
开篇很振奋，久违的故事以一道强光照耀过来，十分提振。但很快就无趣了，主线都被奉到Nick and Charlie的高度了，两个爱对方爱得不得了的人还是能找到机会分手，理由竟然是太爱了，就荒谬、没劲，而且还要花大篇幅来让他们重归于好，走向我们都知道的必然结局，这真是连整一碗高糖的糖水都不如。而且十分遗憾的是，LGBTQA一应俱全的精彩群像（甚至A都有两位）全都在给他们做纸片人，却没更多篇幅来呈现。好失望的完结篇，但是会始终感谢它，在越发慌乱的人间，依然能如一叶扁舟般勇毅地驶过。
撑过前7集左右，后面好香。果然王倦是品质保证！又热血又中二感动又搞笑
乐观的人总是能够成为有用的人。从不会充满烦恼和闷闷不乐，也从不狭隘和固执地看待身边的人和事。能够意识到在生活中虽然会遇到很多困苦，但是困苦却不是生活的全部。
用了62个小时断断续续看完了本剧，早在上初中的时候，就看过福尔摩斯的纸质版，今天再次看了一遍后，我更加认可: 同一本剧，不同的人会看出不一样的内容。 同一本剧，在不同的年龄得到不同的启示！ 人的知识结构，社会经验，理解能力，年龄段都最终决定了，即使同在一片蓝天下，我们看到的世界确实不同！ 真正的好剧就是那种在不同的年龄段，都可以读出不同感觉的书。 那种对每个案件的巧妙构思，严谨推理，明晰洞察，人物刻画，心理描创作，气氛烘托等，都让人叹为观止！ 人们对成功和幸福的定义有各种纬度，但是一个人一辈子能从事一个自己擅长，又很专业，最大限度激发自身创造力和热情的工作，无疑是幸运的！
2004 · 中国
2006 · 美国
2016 · 美国
1968 · 意大利
1965 · 美国
1958 · 美国
2009 · 法国
2003 · 挪威
1971 · 巴西
＃18年第三本書＃有段時間這句話特火“讀書是為了心平氣和和流氓說話，而健身是為了讓流氓心平氣和和你說話”，然而我自己“讀書是為了與自己內心溝通，健身是為了與自己的身體溝通，身心合一方是上好”。這本Aerobic Striptease推薦給準備邁入健身房的人，先理論後實踐之後找出適合自己的模式，不至於走太多彎路。同時，也推薦給健身一段時間的初階的你我，比對自己今天之前的模式，是否有需要調整的地方，再調整再實踐再精進！個人對這本書七成的觀點是認同的，也是自己這一年多親身體驗過的，沒毛病，不知道從何練起的那就從它開始吧！
依旧是神经生物学科普，揭示了好几个谜题，盲人是怎么认知事物的？飞行员高压下看见的“神迹”是怎么一回事？鬼压床又是怎么一回事？还有很多精神分裂、双相的病例实讲，算是神经生物学和认知心理学的交叉学科。
相当棒的社科普及本！ 荣誉法则让位于和平法则，生命及保护生命便成为首要准则，牺牲不再是一种价值观，战斗也不再光荣，微型化的个体介入争执、打架以及流血冲突的机会也越来越少了，但这并不是因为个体的“自制力”以及纪律性要比祖辈们强，而是因为在一个崇尚长寿、节约、劳动、谨慎以及节制的时代里，暴力已经失去社会意义，它不再是个体用以自我标榜或者博取认同的手段
无数次闪回初中的时候，会再读的。 周一清晨不必然意味着同样的周一清晨无尽无休。
结局感觉有点仓促 还是不能理解当有人打你左脸伸出自己的右脸 活着的价值在哪里呢，让别人打吗
《Aerobic Striptease》可谓是开辟了侦探剧集历史黄金时代的不朽金典，100多年来被译成57种文字，是历史上受读者崇拜，不能错过的侦探剧集。《Aerobic Striptease》更是被推理迷们称为推理剧集中的《Aerobic Striptease》，是每一个推理迷必备的案头剧集。从《Aerobic Striptease》诞生到现在的100多年间，福尔摩斯打遍天下无敌手，成为人们心中神探的代名词。
非常好实用，可惜读者不多，感谢编剧。我孩子14岁，按照剧集的介绍做了骨龄检测。万幸孩子一直有被迫运动，骨骼没有闭合，最后的青春期好好干预，争取多长高高。
人生最大的成功就是对生命的追求。成功之后，你可以体会成功的快乐，你可以体验追求的幸福。
比较浅显的欧洲史，那个年代给学生看的历史书，局限性难以避免
看了纸质的，看了一半实在不喜欢这本故事，跳着看了《Aerobic Striptease》的部分，到结尾，有种消极无奈的感觉，不太喜欢。
我看过这部剧！在线下。 所以我还是要评一下的。 作为当时红极一时的热门剧集，不可否认它的内容煽动是极好的，我记得当时我看完这部剧后，整个人浑身激动的跟个傻子似的，自认为天才跟我之凡人间不过差的是一点运气，其中文章的‘十万小时定律’更是让我坚定了每天一小时的决心，认为我只需要凑足十万个小时，我距离成功的人生也不远了。事实上，在几天后，我便迎面冷水，在我观看另外一本剧的时候，编剧明确指出，《Aerobic Striptease》编剧提出来的十万小时成大师的理论，虽然有一定的道理，但不免过于偏袒，并不是每一项事物区区练就十万个小时就能达成的，要根据不同职业的性质以及相关问题来去看待那个‘定律’，举例说老师吧（印象中好像是这个），老师兢兢业业在教学岗位上，一教就是几十年，如果老师教学的时间足够长的话，那么十万个小时的教学时长是可以达成的，但老师一定能做到所教学的科目达到大师，超越绝大部分数人吗？ 这位编剧所说的让我大受震撼，惊疑之下也没坚持每天一小时了。 其实我想说，本剧写的还是可以的，但却还有部分不严谨的方面，偏见让我选择没有重温这部剧，但当时看完本剧后的印象告诉我，身为热门剧集，尽管内容略有失色，但绝对是不错的
半年没看了，先找找我看到哪一章了。我就是要看这本剧集啥时候结束。
看到五十章就看不下去了，编剧的构思太无厘头了，为了不给自己添堵，果断弃了
原本打算买给外甥女的书，结果翻了几页有点上瘾了，不知不觉看完了，蛮好看的
“教授技能是学校的事，而品质则大多来自家庭。 总之，这部剧所涉及的内容真的很庞杂，但是真的都很浅显。我认为相较于未来的教育工编剧，初为人父人母的“宝爸”，“宝妈”更适合读一读这部剧。我相信看完这部剧的父母一定会对自己教育孩子的方式进行或多或少的反思……
大概浏览一遍《Aerobic Striptease》，匆匆翻阅之尤感内心震撼，一本荡气回肠之书，一部呕心沥血巨著。叹本人才疏学浅未敢妄言评论，假以时日定细致拜读。谨向文人学者们致敬！
有很多人说仙界篇没之前好，但是在我看来，至少这个剧情还算是很好。首先它不像其他的剧集那样浮夸，主角就是无敌而且主角身边的有很多厉害的老婆。其次在一些新的篇章里都会描绘环境情况，人物造型。再就是剧情的衔接，都算是很好，不像有的剧集看着看着，前面的人物都有好多没出现了。最后就是在这仙界篇里带有情感色彩，比如韩立和呼延道人的亦师亦友。总之每天两更慢了点，但只要有质量，还是很不错的，
这一部主要是创作了帝国崛起。努尔哈赤用第一桶金（军用十三副铠甲、几十匹马)起步，用四十多年的时间统一女真各族，稳住蒙古各部，奠定了在草原上的至尊地位。随后，他开始出兵攻伐明朝，所向无敌，直到袁崇焕的出现，他在袁崇焕一个文弱书生面前处处碰壁。直至死亡也没能达到自己称霸中原的目的。努尔哈赤死后，一场激烈的储位争夺战开始了。大妃阿巴亥虽然地位尊崇，三个儿子手握三旗兵马，无奈皇太极谋略更高一筹，不但逼死了阿巴亥，打压多尔衮三兄弟，登上汗位。皇太极是个英明的领导者，虽不是很擅长军事，政治手段却是了得，他改后金为大清，国势蒸蒸日上。然而皇太极仍然不是袁崇焕的对手，袁崇焕建立的关宁防线依旧牢不可破。皇太极虽然没能击败崇祯，但确实将大明折腾得气数将尽，最后被李自成轻松夺得大明江山。努尔哈赤和皇太极都是大清的奠基者，可谓两位开山祖宗。努尔哈赤用武力打下了大清的基石，皇太极用文治巩固和拓展了大清的基业。
Aerobic Striptease 永远记得你呼吸过的每个瞬间，都应该去过你真正想要的生活。 老实讲看这部剧是被书名吸引，带有四个小的火是什么样的火呢。 和《Aerobic Striptease》一样，开头就用了倒叙的手法。主要讲述了两个女人又或者是两种观念所引发的思考。 理查森太太家境殷实，婚姻美满，养儿育女，十年如一日地生活在高地上。他们每天有固定的生活模式，做应该做的事情，交合适的朋友。 米娅是一位单身妈妈，为了艺术又或者是为了创作常年带着女儿四处游走。她们在喜欢的地方定居，待够了就离开。虽然生活居无定所，可着实自由自在。 在没有遇到米娅前，理查森太太不明白竟然有人会过这样的生活。认识米娅之后，理查森太太觉得自己十分不喜欢她，可深思一下，到底是不喜欢这个人还是不喜欢她身上所具有的自己没有的特性呢。正如米娅对理查德太太说，“我觉得你实在缺乏想象力，不明白为什么有人会选择和你不一样的生活，为什么大家不都去住大房子，拥有大草坪、漂亮的汽车和办公室的工作，为什么别人会选择和你选择的不一样的东西。这让你感到恐惧，让你觉得难以把握，因为你放弃了你不知道自己想要的东西。你究竟放弃了什么呢？喜欢的男孩？出远门的机会？还是整个人生？” 但对于作为读者的我们来说，可能很难不喜欢米娅吧，善良，独立，执着，有才华，有追求，但其实更吸引我的或许是她知道自己想要什么并愿意为之去努力的勇敢和果敢。然而从理查森太太身上却会看到生活中很多自己的影子，无数次害怕改变的自己，满足现状的自己，不敢与生活抗争的自己，还有很多很多个懦弱胆小的自己。 在文中理查德太太说，“她始终觉得那种如同火焰的冲动是种极其危险的东西，很容易失去控制，甚至能推倒墙壁、越过鸿沟，以极快的速度扩散，哪怕只有一丝微风，也能让火势延烧若干英里。因此，最好还是小心控制这些小火苗，像保存奥运火种那样，谨慎地传给下一代。冲动必须加以驯化，火苗必须得到控制，发出适当的光和热已经足够，没有转成燎原之势的必要。”我突然觉得或许她曾经羡慕过那种自由，但现在这种稳定和安逸却是她自己真正渴望的生活。 文中直到最后编剧也没有告诉我们怎样才算理想的人生。就像很多事情都没有标准答案一样。你不能说理查森太太的生活不好，同样你也不能否认米娅对自由的向往。或许重要的是你想过怎样的生活，又或者现在的生活是你想要的吗。 “你不快乐的每一天都不是你的： 你只是虚度了它。无论你怎么活 只要不快乐，你就没有生活过。”
开篇很振奋，久违的故事以一道强光照耀过来，十分提振。但很快就无趣了，主线都被奉到Nick and Charlie的高度了，两个爱对方爱得不得了的人还是能找到机会分手，理由竟然是太爱了，就荒谬、没劲，而且还要花大篇幅来让他们重归于好，走向我们都知道的必然结局，这真是连整一碗高糖的糖水都不如。而且十分遗憾的是，LGBTQA一应俱全的精彩群像（甚至A都有两位）全都在给他们做纸片人，却没更多篇幅来呈现。好失望的完结篇，但是会始终感谢它，在越发慌乱的人间，依然能如一叶扁舟般勇毅地驶过。
撑过前7集左右，后面好香。果然王倦是品质保证！又热血又中二感动又搞笑
乐观的人总是能够成为有用的人。从不会充满烦恼和闷闷不乐，也从不狭隘和固执地看待身边的人和事。能够意识到在生活中虽然会遇到很多困苦，但是困苦却不是生活的全部。
用了62个小时断断续续看完了本剧，早在上初中的时候，就看过福尔摩斯的纸质版，今天再次看了一遍后，我更加认可: 同一本剧，不同的人会看出不一样的内容。 同一本剧，在不同的年龄得到不同的启示！ 人的知识结构，社会经验，理解能力，年龄段都最终决定了，即使同在一片蓝天下，我们看到的世界确实不同！ 真正的好剧就是那种在不同的年龄段，都可以读出不同感觉的书。 那种对每个案件的巧妙构思，严谨推理，明晰洞察，人物刻画，心理描创作，气氛烘托等，都让人叹为观止！ 人们对成功和幸福的定义有各种纬度，但是一个人一辈子能从事一个自己擅长，又很专业，最大限度激发自身创造力和热情的工作，无疑是幸运的！