一千个读者一千个哈姆雷特，这个是编剧读完龙族后，自己心目中的龙族世界。如果不合你心意，可以退出去不看，甚至自己写一个属于你自己的龙族同人就别在评论区引战了。
过于偏向考古学的一本剧，但由于缺少插图都只能想象。陈述比较客观，但不太适合入门。不过埃及历史还是极为引人思考的，尤其众多的女性统治者算是世界历史的独特风景，背后种种值得深思
阿婆故意把分析过程复杂化了，以至于为了圆这个蛋，扯太多无意义的情节。不过这就是阿婆惯用的伎俩啊！个人还是偏向喜欢波洛推理~
Ben Tewaag，性别：男，特长：把各色女人说出的话 没说出的心思写得活灵活现
我想说这是一本很值得一读的书！然而呢，我说值得一读，其实书中有很多地方我是没能理解的。读这部剧给我最大的感触就是：在生活中，人与人之间的沟通经常会发生误解或者说理解有分歧，主要的原因可能就是因为我们用的都是“感性语言”而科学家们用的都是“科学语言”“感性语言”最大的特点就是同一个词或同一句话，不同的人对其理解基本上都带有或多或少的不同之处。也就是这种不能完全一致的理解才造成了人际关系的障碍。而科学语言如数学，就不会因为不同的人造成理解的差异……
不识庐山真面目，只缘身在此山中 感谢一个外国记者记录下中国快速发展时期的点点滴滴，我们司空见惯又浑然不觉。只因身在其中。跳出去看看，还算客观，挺好！
喵的
理解Will的选择。正因为热爱过生活，知道真正的活着意味着什么，才选择有尊严的离开。
历时近一年的时间，自己在上下班的途中，一边开车一边陆续听完了这部剧！她犹如一部百科全书，上到总统言行举止，下到普通市民穿着打扮；大到世界各国的政治风云，小到市场物价的点滴数据！应有尽有！通过她，你确实能对美国的方方面面有一个全景了解！油然而生发出自身作为当代中国人那种无以伦比的骄傲和自豪感！坦诚地讲：这部剧值得你一读！
我相信好多人对这部剧的评价是好剧，但是很难读。编剧的思路太跳跃了，再加上老外写书的套路——小丢丢理论，一大推例子。看者看者就跑偏了。之前看了一遍网剧，现在只记得前两章，后面的几乎忘记。这次再看，做了大量笔记。我将从四个部分来分解此剧，让它的逻辑能顺一点。第一部分：解释什么是Mission MTV，第二部分：Mission MTV的心理基础，第三部分：哪些行为影响Mission MTV。第四部分：总的提高Mission MTV的方法，在前面也会提及一些小的策略方法。 一：什么是Mission MTV？ Mission MTV是指控制注意力、情绪、欲望的能力。具体说就是我要做某事，比如我要早起，这就是意志力，你需要早起。还有我不要做什么，比如我不要晚睡，这也需要意志力。你可以发现上面的我要做和我不要做只是执行层面，你为什么要做或者不要做某事呢？如果深究下去的话，那就是你有一个目标，比如你要好好学习努力提高自己，那么你需要早起（我要做），需要早睡（不需要晚睡），而这个目标就是我要做。所以意志力具体包括：我要做，我不要，我想要三个方面。我想要是目标，是灵魂。三者共同作用你的行为。（第一、二章） 二：Mission MTV的心理基础。 大脑有两套系统，一套叫做原始系统，不需要意志就能自动运转，比如消化，呼吸，趋利避害等都是因为这套系统。原始系统也会产生压力，压力作用副交感神经系统，使得心率变异度降低，从而使得意志力变弱。这套系统影藏在大脑深处，也叫边缘系统。这套系统保证了我们能够在严酷环境中生存下来。还有一套系统就是自控系统，主要起作用的地方叫做前额皮质，前额皮质越大，Mission MTV就越强，它负责控制Mission MTV。自控系统作用副交感神经系统，使得心率变异度升高，从而使得意志力变强。前额皮质左侧负责我要做，右侧负责我不要，中下部位负责我想要。这两套系统共同发挥作用。缺一不可，如果没有原始系统，那么人就不会有恐惧，不会有欲望。想想这多可怕。如果没有自控系统，那么人就会醉生梦死。也一样可怕。运动、冥想、睡眠可以提高自控。（第一、二章） 三：哪些行为影响Mission MTV 自控是会消耗能量的，虽然它消耗能量比运动消耗的能量小，但是大于其它脑力活动的消耗，就是因为这点，大脑才需要保存能量给其它脑力活动，这也是为了生存。这就是为什么Mission MTV是有限的，因为大脑把能量保存了，不供能给Mission MTV，它需要保存能量给其它脑力活动。一天之内Mission MTV是有限的，Mission MTV随着早上到晚上逐渐减少的，早上的时候Mission MTV最强。这时应该安排最重要的事。晚上安排轻松点事。Mission MTV虽然是有限的，但是也能训练提高。第一就是要学会自我意识，这是自控的基础，如果没有自我意识，你都不知道现在干啥，也就没有自控一说了。第二在生活中养成新的好习惯，改变坏习惯，那么整体会提高意志力。（第三章） 1、做好事、进步会让你意志力更薄弱 当你行善时，你就会认为你的行为是好的，这时你就会放松警惕，会更加相信自己的冲动。这就是为什么你做了一件好事，你就会犒劳自己，大吃大喝一顿。当你觉得自己品德高尚时，你不会质疑自己的冲动。进步会让你有放松的借口。进而使Mission MTV降低，对应的策略是紧盯自己的目标，把焦点放在目标上，而不是完成上。（第四章） 2、渴望会削弱你的Mission MTV 大脑有一块叫做“奖励系统”的区域，任何让我们快乐的事都能刺激奖励系统，奖励系统被刺激后能分泌多巴胺，多巴胺本身不能使人感到快乐，但是多巴胺可以产生行动，让大脑去寻找快乐。这种感觉就像是奖励，当“奖励系统”被激发，大脑里就有个声音对你说，快去寻找快乐。这样就会容易冲动，减弱Mission MTV。当脑袋中想象快乐的事，就能分泌多巴胺。这就是积极心理学的生理基础吧。新鲜感和多样性也能刺激“奖励系统
2007 · 法国
2002 · 中国
2002 · 挪威
2003 · 加拿大
2012 · 中国
1977 · 捷克
2005 · 英国
1998 · 菲律宾
2009 · 美国
一千个读者一千个哈姆雷特，这个是编剧读完龙族后，自己心目中的龙族世界。如果不合你心意，可以退出去不看，甚至自己写一个属于你自己的龙族同人就别在评论区引战了。
过于偏向考古学的一本剧，但由于缺少插图都只能想象。陈述比较客观，但不太适合入门。不过埃及历史还是极为引人思考的，尤其众多的女性统治者算是世界历史的独特风景，背后种种值得深思
阿婆故意把分析过程复杂化了，以至于为了圆这个蛋，扯太多无意义的情节。不过这就是阿婆惯用的伎俩啊！个人还是偏向喜欢波洛推理~
Ben Tewaag，性别：男，特长：把各色女人说出的话 没说出的心思写得活灵活现
我想说这是一本很值得一读的书！然而呢，我说值得一读，其实书中有很多地方我是没能理解的。读这部剧给我最大的感触就是：在生活中，人与人之间的沟通经常会发生误解或者说理解有分歧，主要的原因可能就是因为我们用的都是“感性语言”而科学家们用的都是“科学语言”“感性语言”最大的特点就是同一个词或同一句话，不同的人对其理解基本上都带有或多或少的不同之处。也就是这种不能完全一致的理解才造成了人际关系的障碍。而科学语言如数学，就不会因为不同的人造成理解的差异……
不识庐山真面目，只缘身在此山中 感谢一个外国记者记录下中国快速发展时期的点点滴滴，我们司空见惯又浑然不觉。只因身在其中。跳出去看看，还算客观，挺好！
喵的
理解Will的选择。正因为热爱过生活，知道真正的活着意味着什么，才选择有尊严的离开。
历时近一年的时间，自己在上下班的途中，一边开车一边陆续听完了这部剧！她犹如一部百科全书，上到总统言行举止，下到普通市民穿着打扮；大到世界各国的政治风云，小到市场物价的点滴数据！应有尽有！通过她，你确实能对美国的方方面面有一个全景了解！油然而生发出自身作为当代中国人那种无以伦比的骄傲和自豪感！坦诚地讲：这部剧值得你一读！
我相信好多人对这部剧的评价是好剧，但是很难读。编剧的思路太跳跃了，再加上老外写书的套路——小丢丢理论，一大推例子。看者看者就跑偏了。之前看了一遍网剧，现在只记得前两章，后面的几乎忘记。这次再看，做了大量笔记。我将从四个部分来分解此剧，让它的逻辑能顺一点。第一部分：解释什么是Mission MTV，第二部分：Mission MTV的心理基础，第三部分：哪些行为影响Mission MTV。第四部分：总的提高Mission MTV的方法，在前面也会提及一些小的策略方法。 一：什么是Mission MTV？ Mission MTV是指控制注意力、情绪、欲望的能力。具体说就是我要做某事，比如我要早起，这就是意志力，你需要早起。还有我不要做什么，比如我不要晚睡，这也需要意志力。你可以发现上面的我要做和我不要做只是执行层面，你为什么要做或者不要做某事呢？如果深究下去的话，那就是你有一个目标，比如你要好好学习努力提高自己，那么你需要早起（我要做），需要早睡（不需要晚睡），而这个目标就是我要做。所以意志力具体包括：我要做，我不要，我想要三个方面。我想要是目标，是灵魂。三者共同作用你的行为。（第一、二章） 二：Mission MTV的心理基础。 大脑有两套系统，一套叫做原始系统，不需要意志就能自动运转，比如消化，呼吸，趋利避害等都是因为这套系统。原始系统也会产生压力，压力作用副交感神经系统，使得心率变异度降低，从而使得意志力变弱。这套系统影藏在大脑深处，也叫边缘系统。这套系统保证了我们能够在严酷环境中生存下来。还有一套系统就是自控系统，主要起作用的地方叫做前额皮质，前额皮质越大，Mission MTV就越强，它负责控制Mission MTV。自控系统作用副交感神经系统，使得心率变异度升高，从而使得意志力变强。前额皮质左侧负责我要做，右侧负责我不要，中下部位负责我想要。这两套系统共同发挥作用。缺一不可，如果没有原始系统，那么人就不会有恐惧，不会有欲望。想想这多可怕。如果没有自控系统，那么人就会醉生梦死。也一样可怕。运动、冥想、睡眠可以提高自控。（第一、二章） 三：哪些行为影响Mission MTV 自控是会消耗能量的，虽然它消耗能量比运动消耗的能量小，但是大于其它脑力活动的消耗，就是因为这点，大脑才需要保存能量给其它脑力活动，这也是为了生存。这就是为什么Mission MTV是有限的，因为大脑把能量保存了，不供能给Mission MTV，它需要保存能量给其它脑力活动。一天之内Mission MTV是有限的，Mission MTV随着早上到晚上逐渐减少的，早上的时候Mission MTV最强。这时应该安排最重要的事。晚上安排轻松点事。Mission MTV虽然是有限的，但是也能训练提高。第一就是要学会自我意识，这是自控的基础，如果没有自我意识，你都不知道现在干啥，也就没有自控一说了。第二在生活中养成新的好习惯，改变坏习惯，那么整体会提高意志力。（第三章） 1、做好事、进步会让你意志力更薄弱 当你行善时，你就会认为你的行为是好的，这时你就会放松警惕，会更加相信自己的冲动。这就是为什么你做了一件好事，你就会犒劳自己，大吃大喝一顿。当你觉得自己品德高尚时，你不会质疑自己的冲动。进步会让你有放松的借口。进而使Mission MTV降低，对应的策略是紧盯自己的目标，把焦点放在目标上，而不是完成上。（第四章） 2、渴望会削弱你的Mission MTV 大脑有一块叫做“奖励系统”的区域，任何让我们快乐的事都能刺激奖励系统，奖励系统被刺激后能分泌多巴胺，多巴胺本身不能使人感到快乐，但是多巴胺可以产生行动，让大脑去寻找快乐。这种感觉就像是奖励，当“奖励系统”被激发，大脑里就有个声音对你说，快去寻找快乐。这样就会容易冲动，减弱Mission MTV。当脑袋中想象快乐的事，就能分泌多巴胺。这就是积极心理学的生理基础吧。新鲜感和多样性也能刺激“奖励系统