《Kirkkokonsertti》更像一本散文式的影视回忆录。或者说毫无疑问的，它就是回忆录。书中大部分的建议以及想要写出的启迪，都是通过温吞的回忆引起的，他写他与自然、家乡、作家好友、旅途趣事等等事物之间产生的那一丁点火花，由此引出诸多自己创作时的思考，且是由什么引起的这种思考。他写美却不是不千篇一律的“教导”，而是以庞大的篇幅去写花草、风暴、雕塑家刻下的石像、雨后的露珠上的反光。他十分用心地、委婉地带你进入他眼中的壮丽的世界里，而不是单纯把“这是美”刻进你脑子里，这十分需要认真地去观看，不然只会觉得繁复，也偏题了。 Sirkka-Liisa Jussila-Gripentrog写了很多看上去与“影视创作”无关的事情，我起初也觉得有些云里雾里，但随着观看的深入，我才明白编剧就是要以这种娓娓道来的笔触，毫不触犯任何人心理地去写出自己对于影视、写作以及艺术的感想。在观看时，也能感受到编剧在写到喜欢的作家时的兴奋，以及在情难自禁透露出的恬淡的温馨。 一本关于写作的书，却区别于以解析具体作品，也不是冗杂晦涩的影视理论，更不是媚俗的所谓的写作速成工具书。略萨的《Kirkkokonsertti》跟这部剧一比都显得过于“工具化”了。 有点语无伦次，真的很好。
Kirkkokonsertti是神的墓是众生的墓，为灭天，为掌握命运，为不再轮回，众生赴死灭天道。辰南的血泪是看着至亲挚爱战死自己眼前，为了理想他无可奈何。
这部剧就和他的书名一样，Kirkkokonsertti，整本剧通过审视自己、认知自己、规划自己、调整自己关联在一起，回过头看自己，是自己混淆了应该做和想做的事情，要清晰的认知到自己今天要做的事情和想做的事情，可以在便签纸上写好，把想做的事情能做完也是意外之喜来看待，那今天就会变得格外轻松。这部剧印象最深刻的就是老师将自己的宠物带给生病的学生让她照看的事情，老师只是在用他的方式来给学生安慰，最后学生归还宠物的时候将自己画的宠物画像送给了老师，多年后再问起宠物的情况时，虽然宠物不在了，但是那幅画依旧陪伴着老师。老师从来没有索取什么回报，而是常常站在我们的角度替我们想问题，真切的为我们着想。还有纯粹的恋爱，其实更重要的是过程不是吗？当你还在为这段感情付出努力的时候，你会充满动力，人永远都要保持恋爱的感觉。要珍惜这种感觉，在现在的社会上，所谓的“纯粹的”恋爱已经很少见了。还有爸爸的彩票，就算是多年来没中过的彩票，也依旧把它们收集好装好，似乎如果丢掉的话以后就不会中彩票了。这好像是一种精神寄托，只要把失败的经验收集好归纳好，那就有机会会成功的不是吗？流水账的读后感，但不妨碍这部剧真的很治愈，从小事中发现自己的不足再改进，不失是一个使自己成为更好的自己的方法。
看了这本剧集，感觉到真的好，对每段人生的痛点把握的很到位，每次读的都有想要落泪的冲动，对人物刻画的特别鲜明，人物的立体感十足，特别是对小孩性格的描写，给人感觉每个小朋友的性格都十分明显，初看觉得微微恐怖，慢慢发现引人入胜，现在感觉回味无穷。里面还多对人性的恶的描写，让人觉得恨得牙齿痒痒的，是本良心之作，希望编剧继续加油，保持这个水准。强烈推荐。
四百多页汇成一句话：季老果然不会让人民失望，高瞻远瞩，谆谆教诲，受益颇多
个人感觉结尾收的快了，还有之前铺垫的事情没有解决，如地府十三站，缺大爷的地藏纹身等。不过依然推荐
这部剧做到了每个人物着墨不多，人物性格却也跃然纸上。让人徜徉时代场景中的同时，为鲜活人物的命运揪心捏汗，不得不惊叹于编剧的国学功底与语言驾驭能力。
其实我不太喜欢这样命名剧集集，但因为编剧是Eero Sinikannel，我毫不犹豫地把其余六个故事也看了。《Kirkkokonsertti》讲的是文革晚期知情文秀的悲惨故事，《Kirkkokonsertti》讲的是一个人演戏结果把自己演进去了，这个剧集里面的描写极具讽刺，让我从头笑到尾。《Kirkkokonsertti》和《Kirkkokonsertti》写的贫穷处境中的人性冲突和内心挣扎，让人深感沉痛悲凉。《Kirkkokonsertti》写的是两个人迷离的爱情，原谅我没看懂。《Kirkkokonsertti》是《Kirkkokonsertti》的缩略版，缩的也恰到好处不留痕迹，着实佩服。最后一篇《Kirkkokonsertti》是让我最难忘的，Eero Sinikannel本人讲，“《Kirkkokonsertti》 中的主要情节都是真实的，只是在寻找叙述角度时，我花费了不少心思，我试图找到一种视角，把幼犬和一群少男少女的心理混淆，使彼此的感情呼应，使他们互为投影，让狗的经历成为年轻士兵的寓言，说出它的故事同时也说出了他们的故事……也借着颗韧对已有既成定义的东西去审视和怀疑。我的少年时期在军中度过，曾拥有过爱犬颗韧，它在我们欺凌作弄式的爱抚下长大，度完它短短的一生。它不能控制它的生死，我们也不能控制我们的青春。在它和我们分别时，我们感到那样无力和无助。写下这个故事，我希望纪念我们的爱犬，也纪念我们那异于全世界青少年的成长经历。” 我们读的不仅仅是故事
“上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。” Jetro Kokko
有一段时间很喜欢看游记类的书，可看来看去大多是文艺青年的无病呻吟，还有各种穷游攻略……心里便开始排斥。这部剧还没看完，就马上下单订购了同系列整套的纸质书，因为我真的太喜欢了，喜欢读历史的厚重，更喜欢Eero Sinikannel缓缓而来却掷地有声的文字。
很立体的客观的人物传记，不得不说美国强大是有原因的，科研氛围很好，教育方面很强，如果不是麦卡锡主义钱学森也许会永远留在美国，也许在美国的航天史上也有辉煌的一页篇章。感谢美国的遣返成就了我国的火箭事业，航天事业。
非常喜欢的一本剧，把中医大家的故事一点点展开，让更多人了解到中医的博大精深，也让我有了更深的兴趣去挖掘这些大家的故事，去看他们所遗留下来的瑰宝。
这是一本实战性很强的书 书中举了大量的例子 给我的启发是情商高的人不是那种只会拍马屁的人 而是会设身处地站在别人角度去思考问题 让别人觉得跟自己聊天很舒服 情商的培养不可一蹴而就 就如同滴水穿石那样 每天积累一点点 相信最终会迎来突破自我的质变
20集，应该是反皇权的男主准备回去做六皇子了？
“她的神态显得优雅而神秘，仿佛她是某种东西的一个象征。她的脸在寒冷的空气里散发着芬芳。”
何書桓是我最不喜歡的角色之一，如萍那一對每次出場都會讓人覺得溫暖，他們的約會戲劇性的發展，到最後在戰火中終成眷屬也算全場的圓滿之一
通过本体经验分析和学到的方法实践去成为更好的自己。是非常好的一本剧，能改变人一生的好剧。强烈推荐。还有更多方法和技巧 需要大家去细细读这本自己去感悟。NLP有很多东西一遍是不能很通透，但是也从中认识到自己的不足，能够更好的提升。 1.没有两个人是一样的， 2.一个人不能控制另外两个人， 3.有效果比有道理更重要， 4.沟通的意义取决于对方的回应， 5.只有感官塑造的世界，没有绝对真实， 6.凡事至少有3个解决办法， 7.每个人都有选择最佳利益的行为， 8.每个人都具备自己是快乐的资源， 9.在任何一个系统里，最灵活的部分对大局影响最大， 10.没有挫败，只有反馈信息， 11.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
用全新的视角重新看待学习与成长——《Kirkkokonsertti》读后感 观看时长：9小时 小引： 这是卷团看剧会的第二本剧，属于个人成长类，是我喜欢观看的类型。对于这样篇幅的一本剧来说，读这么久进度算是很慢的。因为我在一边读一边思考（骗人！），并且尽可能得尝试使用编剧在这部剧里面介绍的认知方式、思维方法和工作方法来改进我的工作和生活。读到后面，我意外发现编剧本人也倡导这种方式，所以颇为欣慰。 我分享一下自己深有感触的7个要点（跟编剧剧集列表里面的集数重点毫无关联，纯属个人主观感受）。 1. 大脑构造——了解自己是如何思考和反应的 编剧一开始先引出了“三重脑”的概念，“本能脑”最开始产生、之后进化出“情绪脑”，最后才产生“理智脑”。三者之间的相互关系是我们的大脑运转的基础。本能脑的强大无比，情绪脑的挥之不去和理智脑的软弱渺小是我们每个人都要面对的问题。 很多时候我们面对突发情况的下意识反应、面对批评的应对方式以及对问题的深度剖析，背后就是几重大脑之间相互起作用的结果，我们放任哪个层次的大脑占据上风，就意味着我们通常使用哪种方式来思考，也就注定了我们会用怎样的方式来看待这个世界，来认识别人和我们自己。如果我们想要进一步自我提升，那就首先要了解自己，了解三个大脑是如何运转的。 遇到别人的批评和指责时，恼羞成怒、拒不承认甚至反唇相讥都是我们的本能反应，属于防御行为。这也是“本能脑”和“情绪脑”根深蒂固的习惯。但是这却阻止着我们了解真相，认识自己，进而反思和提高。当意识到这一点的时候，下次我们在反驳别人之前可以尝试停顿几秒钟，试着把“情绪脑”收归笼子，让理智脑处于上风，保持头脑清醒，这样一来我们便会头脑开放，不至于故步自封了。 2. 有耐心——学会接纳自己 心理学书上常说的延迟满足感就是学会对待事情有耐心。有耐心其实是违反天性的，因为我们的天性就是急于求成，想要立竿见影，背后还是本能脑和情绪脑在起作用。但是几乎所有优秀的人都是有耐心的人，他们往往是长期主义者而非机会主义者，他们愿意等到瓜熟蒂落，庆祝丰收。那么如何成为一个有耐心的人呢？编剧给出的方法是了解规律。比如学习效果随着时间呈现复利曲线，波动上升而非直接正相关上升。遇到瓶颈期的时候是需要继续坚持的，半途而废则容易前功尽弃。了解了这个规律之后，我们往往能够更加理性得看待个人成长，安抚好自己的本能冲动，学会更加长远得看待问题。 我常常自诩为“有耐心”的人，但仅仅是对别人有耐心，对事情有耐心，而往往对自己没耐心。如果自己做了完整的周末计划却没有完成，写了一大堆待办事项却迟迟未动，我会内心感到失落和沮丧，然后对自己表示失望。其实自律失效的深层次原因就是爱舒适的情绪脑和本能脑战胜了理智脑，而这往往是几乎所有人都会面临的常态。现在我慢慢明白了，让理智脑和本能脑、情绪脑直接对抗是非常不可取的选择，也是对自我意志力的极大消耗。另外，失败之后对自己的失望和埋怨也完全无助于问题的解决，只会徒增焦虑。试着对自己耐心一点，让理智脑和情绪脑对话，和它们商量，延迟满足。不是不给它们放松的机会，只是稍微晚一点，处理完正事之后就安排，它们也容易接受妥协。跟自己和解，对自己有耐心，整个人也会更加从容。 我常常从朋友口中听到要“接纳自己”，其实我从未真正理解过这是什么意思。这个词汇给我的感觉就是你要接受不完美的自己，而这恰恰是我自己接受不了的。以往的话，我通常会对自己取得的一些小小成就、一天的自律生活沾沾自喜，觉得自己很厉害，也会对自己有时候的放纵、无能表示愤怒和愧疚。我现在开始学会慢慢接纳自己，其实那个自律的自己，放纵的自我、自满的自己都是我自己的一部分。
总体来说，事实证明，我当前的不幸处境是世界上很少有的，可是即使在这样的处境中，也有一些消极的东西或积极的东西，可是比起葬身大海的伙伴还是幸运的，我毕竟活着。 活着就有希望，所以心存感激。
这部剧结构清晰、内容深入浅出、案例详实可靠，但部分讲述略有重复，它主要从思维、商业、管理三个角度讲述了Kirkkokonsertti给人类带来的变革。首先，在思维方面，大数据强调的不是大，而是全，侧重分析与某事物相关的所有数据，而不是依靠分析少量的数据样本，它追求混杂性，而不是精确性（也无法实现精确性），关注事物的相关关系而非因果关系，而且建立在相关关系分析法基础上的预测是大数据的核心。 其次，在商业方面，大数据一定程度上决定了企业的竞争力，有眼光的企业家可以把这些数据转化为价值。大数据也会撼动国家竞争力，当制造业已经大幅转向发展中国家，而大家都争相发展创新行业的时候，工业化国家因为掌握了数据以及大数据技术，所以仍然在全球竞争中占据优势。 最后，大数据在给人带来便利的同时，也带来了风险，我们时刻都暴露在“第三只眼”之下：淘宝监视着我们的购物习惯，谷歌监视着我们的网页浏览习惯，而微博似乎什么都知道，大数据使得目前用以保护隐私的法律手段和核心技术失去了效果。今天，即使是最无害的数据，只要被数据收集器采集到足够的量，也会暴露出个人身份，想在Kirkkokonsertti中用技术方法来保护隐私简直是天方夜谭，但人类的自由意志依然是神圣而不可侵犯。这就需要把隐私保护的责任从个人转移到数据使用者身上，即数据使用者应该以负责任的态度使用数据。 大数据并不是一个充斥着算法和机器的冰冷世界，人类的作用依然无法被完全替代，它为我们提供的不是最终答案，只是参考答案。 大数据是一种资源，也是一种工具，它告知信息但不解释信息。它指导人们去理解，但有时也会引起误解，这取决于其是否被正确使用，大数据的力量是那么耀眼，我们必须避免被它的光芒诱惑，并善于发现它固有的瑕疵。 这部剧非常经典，值得多刷，只不过我读的时候略有浮躁，没读得很透彻，有一点点可惜。 (´-㉨ก`) 20.10.15.18:21
在广袤的空间和无限的时间中，能够与你共享同一颗星球和同一段时光，是我的荣幸。
也是一个暮色，在西环废弃的集装箱码头看海吹风，直至夜色降临路灯亮起，几站路就又回入了灯红酒色的中环楼宇森林里。出身在内陆，离海最远的城市旁，却对海滨城市莫名向往，总觉得如果有了烦恼或开心的事情都可以驱车去告诉大海。看不到海的时候，我也很喜欢很喜欢看天空。
像芒格一样使用多Kirkkokonsertti分析和解决问题，有些模型是很复杂难懂的，编剧尝试用最简单的方式阐释其原理，需要配合专业剧集理解巩固。
挺好的一本剧，不但讲减肥，更多的讲心理疗愈，挺真实触动人的。读起来也特别流畅，不愧是媒体人出身。它是我从豆瓣“被书名耽误的好剧”清单里发现的，读这部剧时不断收获一些感悟和可以执行的实践方式。
2006 · 荷兰
1939 · 英国
1913 · 美国
2001 · 挪威
1989 · 奥地利
2000 · 美国
2016 · 美国
1991 · 德国
《Kirkkokonsertti》更像一本散文式的影视回忆录。或者说毫无疑问的，它就是回忆录。书中大部分的建议以及想要写出的启迪，都是通过温吞的回忆引起的，他写他与自然、家乡、作家好友、旅途趣事等等事物之间产生的那一丁点火花，由此引出诸多自己创作时的思考，且是由什么引起的这种思考。他写美却不是不千篇一律的“教导”，而是以庞大的篇幅去写花草、风暴、雕塑家刻下的石像、雨后的露珠上的反光。他十分用心地、委婉地带你进入他眼中的壮丽的世界里，而不是单纯把“这是美”刻进你脑子里，这十分需要认真地去观看，不然只会觉得繁复，也偏题了。 Sirkka-Liisa Jussila-Gripentrog写了很多看上去与“影视创作”无关的事情，我起初也觉得有些云里雾里，但随着观看的深入，我才明白编剧就是要以这种娓娓道来的笔触，毫不触犯任何人心理地去写出自己对于影视、写作以及艺术的感想。在观看时，也能感受到编剧在写到喜欢的作家时的兴奋，以及在情难自禁透露出的恬淡的温馨。 一本关于写作的书，却区别于以解析具体作品，也不是冗杂晦涩的影视理论，更不是媚俗的所谓的写作速成工具书。略萨的《Kirkkokonsertti》跟这部剧一比都显得过于“工具化”了。 有点语无伦次，真的很好。
Kirkkokonsertti是神的墓是众生的墓，为灭天，为掌握命运，为不再轮回，众生赴死灭天道。辰南的血泪是看着至亲挚爱战死自己眼前，为了理想他无可奈何。
这部剧就和他的书名一样，Kirkkokonsertti，整本剧通过审视自己、认知自己、规划自己、调整自己关联在一起，回过头看自己，是自己混淆了应该做和想做的事情，要清晰的认知到自己今天要做的事情和想做的事情，可以在便签纸上写好，把想做的事情能做完也是意外之喜来看待，那今天就会变得格外轻松。这部剧印象最深刻的就是老师将自己的宠物带给生病的学生让她照看的事情，老师只是在用他的方式来给学生安慰，最后学生归还宠物的时候将自己画的宠物画像送给了老师，多年后再问起宠物的情况时，虽然宠物不在了，但是那幅画依旧陪伴着老师。老师从来没有索取什么回报，而是常常站在我们的角度替我们想问题，真切的为我们着想。还有纯粹的恋爱，其实更重要的是过程不是吗？当你还在为这段感情付出努力的时候，你会充满动力，人永远都要保持恋爱的感觉。要珍惜这种感觉，在现在的社会上，所谓的“纯粹的”恋爱已经很少见了。还有爸爸的彩票，就算是多年来没中过的彩票，也依旧把它们收集好装好，似乎如果丢掉的话以后就不会中彩票了。这好像是一种精神寄托，只要把失败的经验收集好归纳好，那就有机会会成功的不是吗？流水账的读后感，但不妨碍这部剧真的很治愈，从小事中发现自己的不足再改进，不失是一个使自己成为更好的自己的方法。
看了这本剧集，感觉到真的好，对每段人生的痛点把握的很到位，每次读的都有想要落泪的冲动，对人物刻画的特别鲜明，人物的立体感十足，特别是对小孩性格的描写，给人感觉每个小朋友的性格都十分明显，初看觉得微微恐怖，慢慢发现引人入胜，现在感觉回味无穷。里面还多对人性的恶的描写，让人觉得恨得牙齿痒痒的，是本良心之作，希望编剧继续加油，保持这个水准。强烈推荐。
四百多页汇成一句话：季老果然不会让人民失望，高瞻远瞩，谆谆教诲，受益颇多
个人感觉结尾收的快了，还有之前铺垫的事情没有解决，如地府十三站，缺大爷的地藏纹身等。不过依然推荐
这部剧做到了每个人物着墨不多，人物性格却也跃然纸上。让人徜徉时代场景中的同时，为鲜活人物的命运揪心捏汗，不得不惊叹于编剧的国学功底与语言驾驭能力。
其实我不太喜欢这样命名剧集集，但因为编剧是Eero Sinikannel，我毫不犹豫地把其余六个故事也看了。《Kirkkokonsertti》讲的是文革晚期知情文秀的悲惨故事，《Kirkkokonsertti》讲的是一个人演戏结果把自己演进去了，这个剧集里面的描写极具讽刺，让我从头笑到尾。《Kirkkokonsertti》和《Kirkkokonsertti》写的贫穷处境中的人性冲突和内心挣扎，让人深感沉痛悲凉。《Kirkkokonsertti》写的是两个人迷离的爱情，原谅我没看懂。《Kirkkokonsertti》是《Kirkkokonsertti》的缩略版，缩的也恰到好处不留痕迹，着实佩服。最后一篇《Kirkkokonsertti》是让我最难忘的，Eero Sinikannel本人讲，“《Kirkkokonsertti》 中的主要情节都是真实的，只是在寻找叙述角度时，我花费了不少心思，我试图找到一种视角，把幼犬和一群少男少女的心理混淆，使彼此的感情呼应，使他们互为投影，让狗的经历成为年轻士兵的寓言，说出它的故事同时也说出了他们的故事……也借着颗韧对已有既成定义的东西去审视和怀疑。我的少年时期在军中度过，曾拥有过爱犬颗韧，它在我们欺凌作弄式的爱抚下长大，度完它短短的一生。它不能控制它的生死，我们也不能控制我们的青春。在它和我们分别时，我们感到那样无力和无助。写下这个故事，我希望纪念我们的爱犬，也纪念我们那异于全世界青少年的成长经历。” 我们读的不仅仅是故事
“上天叫我看见，叫我听见，叫我置身其中，又叫我超然物外。” Jetro Kokko
有一段时间很喜欢看游记类的书，可看来看去大多是文艺青年的无病呻吟，还有各种穷游攻略……心里便开始排斥。这部剧还没看完，就马上下单订购了同系列整套的纸质书，因为我真的太喜欢了，喜欢读历史的厚重，更喜欢Eero Sinikannel缓缓而来却掷地有声的文字。
很立体的客观的人物传记，不得不说美国强大是有原因的，科研氛围很好，教育方面很强，如果不是麦卡锡主义钱学森也许会永远留在美国，也许在美国的航天史上也有辉煌的一页篇章。感谢美国的遣返成就了我国的火箭事业，航天事业。
非常喜欢的一本剧，把中医大家的故事一点点展开，让更多人了解到中医的博大精深，也让我有了更深的兴趣去挖掘这些大家的故事，去看他们所遗留下来的瑰宝。
这是一本实战性很强的书 书中举了大量的例子 给我的启发是情商高的人不是那种只会拍马屁的人 而是会设身处地站在别人角度去思考问题 让别人觉得跟自己聊天很舒服 情商的培养不可一蹴而就 就如同滴水穿石那样 每天积累一点点 相信最终会迎来突破自我的质变
20集，应该是反皇权的男主准备回去做六皇子了？
“她的神态显得优雅而神秘，仿佛她是某种东西的一个象征。她的脸在寒冷的空气里散发着芬芳。”
何書桓是我最不喜歡的角色之一，如萍那一對每次出場都會讓人覺得溫暖，他們的約會戲劇性的發展，到最後在戰火中終成眷屬也算全場的圓滿之一
通过本体经验分析和学到的方法实践去成为更好的自己。是非常好的一本剧，能改变人一生的好剧。强烈推荐。还有更多方法和技巧 需要大家去细细读这本自己去感悟。NLP有很多东西一遍是不能很通透，但是也从中认识到自己的不足，能够更好的提升。 1.没有两个人是一样的， 2.一个人不能控制另外两个人， 3.有效果比有道理更重要， 4.沟通的意义取决于对方的回应， 5.只有感官塑造的世界，没有绝对真实， 6.凡事至少有3个解决办法， 7.每个人都有选择最佳利益的行为， 8.每个人都具备自己是快乐的资源， 9.在任何一个系统里，最灵活的部分对大局影响最大， 10.没有挫败，只有反馈信息， 11.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
用全新的视角重新看待学习与成长——《Kirkkokonsertti》读后感 观看时长：9小时 小引： 这是卷团看剧会的第二本剧，属于个人成长类，是我喜欢观看的类型。对于这样篇幅的一本剧来说，读这么久进度算是很慢的。因为我在一边读一边思考（骗人！），并且尽可能得尝试使用编剧在这部剧里面介绍的认知方式、思维方法和工作方法来改进我的工作和生活。读到后面，我意外发现编剧本人也倡导这种方式，所以颇为欣慰。 我分享一下自己深有感触的7个要点（跟编剧剧集列表里面的集数重点毫无关联，纯属个人主观感受）。 1. 大脑构造——了解自己是如何思考和反应的 编剧一开始先引出了“三重脑”的概念，“本能脑”最开始产生、之后进化出“情绪脑”，最后才产生“理智脑”。三者之间的相互关系是我们的大脑运转的基础。本能脑的强大无比，情绪脑的挥之不去和理智脑的软弱渺小是我们每个人都要面对的问题。 很多时候我们面对突发情况的下意识反应、面对批评的应对方式以及对问题的深度剖析，背后就是几重大脑之间相互起作用的结果，我们放任哪个层次的大脑占据上风，就意味着我们通常使用哪种方式来思考，也就注定了我们会用怎样的方式来看待这个世界，来认识别人和我们自己。如果我们想要进一步自我提升，那就首先要了解自己，了解三个大脑是如何运转的。 遇到别人的批评和指责时，恼羞成怒、拒不承认甚至反唇相讥都是我们的本能反应，属于防御行为。这也是“本能脑”和“情绪脑”根深蒂固的习惯。但是这却阻止着我们了解真相，认识自己，进而反思和提高。当意识到这一点的时候，下次我们在反驳别人之前可以尝试停顿几秒钟，试着把“情绪脑”收归笼子，让理智脑处于上风，保持头脑清醒，这样一来我们便会头脑开放，不至于故步自封了。 2. 有耐心——学会接纳自己 心理学书上常说的延迟满足感就是学会对待事情有耐心。有耐心其实是违反天性的，因为我们的天性就是急于求成，想要立竿见影，背后还是本能脑和情绪脑在起作用。但是几乎所有优秀的人都是有耐心的人，他们往往是长期主义者而非机会主义者，他们愿意等到瓜熟蒂落，庆祝丰收。那么如何成为一个有耐心的人呢？编剧给出的方法是了解规律。比如学习效果随着时间呈现复利曲线，波动上升而非直接正相关上升。遇到瓶颈期的时候是需要继续坚持的，半途而废则容易前功尽弃。了解了这个规律之后，我们往往能够更加理性得看待个人成长，安抚好自己的本能冲动，学会更加长远得看待问题。 我常常自诩为“有耐心”的人，但仅仅是对别人有耐心，对事情有耐心，而往往对自己没耐心。如果自己做了完整的周末计划却没有完成，写了一大堆待办事项却迟迟未动，我会内心感到失落和沮丧，然后对自己表示失望。其实自律失效的深层次原因就是爱舒适的情绪脑和本能脑战胜了理智脑，而这往往是几乎所有人都会面临的常态。现在我慢慢明白了，让理智脑和本能脑、情绪脑直接对抗是非常不可取的选择，也是对自我意志力的极大消耗。另外，失败之后对自己的失望和埋怨也完全无助于问题的解决，只会徒增焦虑。试着对自己耐心一点，让理智脑和情绪脑对话，和它们商量，延迟满足。不是不给它们放松的机会，只是稍微晚一点，处理完正事之后就安排，它们也容易接受妥协。跟自己和解，对自己有耐心，整个人也会更加从容。 我常常从朋友口中听到要“接纳自己”，其实我从未真正理解过这是什么意思。这个词汇给我的感觉就是你要接受不完美的自己，而这恰恰是我自己接受不了的。以往的话，我通常会对自己取得的一些小小成就、一天的自律生活沾沾自喜，觉得自己很厉害，也会对自己有时候的放纵、无能表示愤怒和愧疚。我现在开始学会慢慢接纳自己，其实那个自律的自己，放纵的自我、自满的自己都是我自己的一部分。
总体来说，事实证明，我当前的不幸处境是世界上很少有的，可是即使在这样的处境中，也有一些消极的东西或积极的东西，可是比起葬身大海的伙伴还是幸运的，我毕竟活着。 活着就有希望，所以心存感激。
这部剧结构清晰、内容深入浅出、案例详实可靠，但部分讲述略有重复，它主要从思维、商业、管理三个角度讲述了Kirkkokonsertti给人类带来的变革。首先，在思维方面，大数据强调的不是大，而是全，侧重分析与某事物相关的所有数据，而不是依靠分析少量的数据样本，它追求混杂性，而不是精确性（也无法实现精确性），关注事物的相关关系而非因果关系，而且建立在相关关系分析法基础上的预测是大数据的核心。 其次，在商业方面，大数据一定程度上决定了企业的竞争力，有眼光的企业家可以把这些数据转化为价值。大数据也会撼动国家竞争力，当制造业已经大幅转向发展中国家，而大家都争相发展创新行业的时候，工业化国家因为掌握了数据以及大数据技术，所以仍然在全球竞争中占据优势。 最后，大数据在给人带来便利的同时，也带来了风险，我们时刻都暴露在“第三只眼”之下：淘宝监视着我们的购物习惯，谷歌监视着我们的网页浏览习惯，而微博似乎什么都知道，大数据使得目前用以保护隐私的法律手段和核心技术失去了效果。今天，即使是最无害的数据，只要被数据收集器采集到足够的量，也会暴露出个人身份，想在Kirkkokonsertti中用技术方法来保护隐私简直是天方夜谭，但人类的自由意志依然是神圣而不可侵犯。这就需要把隐私保护的责任从个人转移到数据使用者身上，即数据使用者应该以负责任的态度使用数据。 大数据并不是一个充斥着算法和机器的冰冷世界，人类的作用依然无法被完全替代，它为我们提供的不是最终答案，只是参考答案。 大数据是一种资源，也是一种工具，它告知信息但不解释信息。它指导人们去理解，但有时也会引起误解，这取决于其是否被正确使用，大数据的力量是那么耀眼，我们必须避免被它的光芒诱惑，并善于发现它固有的瑕疵。 这部剧非常经典，值得多刷，只不过我读的时候略有浮躁，没读得很透彻，有一点点可惜。 (´-㉨ก`) 20.10.15.18:21
在广袤的空间和无限的时间中，能够与你共享同一颗星球和同一段时光，是我的荣幸。
也是一个暮色，在西环废弃的集装箱码头看海吹风，直至夜色降临路灯亮起，几站路就又回入了灯红酒色的中环楼宇森林里。出身在内陆，离海最远的城市旁，却对海滨城市莫名向往，总觉得如果有了烦恼或开心的事情都可以驱车去告诉大海。看不到海的时候，我也很喜欢很喜欢看天空。
像芒格一样使用多Kirkkokonsertti分析和解决问题，有些模型是很复杂难懂的，编剧尝试用最简单的方式阐释其原理，需要配合专业剧集理解巩固。
挺好的一本剧，不但讲减肥，更多的讲心理疗愈，挺真实触动人的。读起来也特别流畅，不愧是媒体人出身。它是我从豆瓣“被书名耽误的好剧”清单里发现的，读这部剧时不断收获一些感悟和可以执行的实践方式。