Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist

大开大合波澜壮阔的历史背后，也是由一个又一个人的故事组成的，人都有两面性，单单凭一两个历史事件就对某个人定性是很不合理的，大汉奸汪精卫早期也是引刀成一快的热血少年，为国民革命的理想信念不惜一切，看似乱糟糟军阀混战的民国时期，也出人意料的有过相当一段时期的局部稳定，全国性质的运动会还有各种办学也都还做的像模像样，腐朽不堪的清政府，在晚期做出的各种举措也都还有一些亮眼的表现，甲午海战之后，一度和日本来往密切，日本也是在一次次试探中胃口越来越大，抗战时期国民党的一些变现也是可圈可点。学生阶段接触到的一笔带过的近代史，在编剧的笔下丰满了起来，围绕具体某个人，某件事的一个又一个小故事，趣味十足，总会不由让人生出原来是这样的感叹，不过为了趣味性也牺牲了一些客观性。这部剧看完不见得能记住多少，但是会给人一种全新的历史观。

实体书相比电影多了许多细节。女主很棒，很优秀。男主除了帅一无是处，所幸他还很小。电影很好看，期待以后当了老师放给学生们看。

这本让我想起大奉打更人，但是打更人比较种马修罗场一点，这本主要还是仕途发展，所以比起看人谈恋爱我更喜欢看人干事业，好评！

在生命的尽头去感受人生，真想去这个地方：狮子之家🦁！苟日新，又日新，日日新，即使活的平凡，只要活着，总会有好事发生的。

挺好看的，有些故事简明易懂，有些故事晦涩难懂，但总归都是发人深省的

这部剧是听完的，在编剧乔纳森海特的表述中，了解到了如此多的大家，古今中外，信手拈来，妙趣横生，同时，也感受到对人的心与脑运行机制的层层剖析，也即Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist，如同自动化系统与非自动化系统。细思极恐，我们许多对外在刺激的反应（更指心）好似冥冥中被一套隐形的算法所操控，比如夸你就高兴、辱骂就愤怒……，对此，我无意于说它正常与否或有多么大的可悲之处，只是想说这样一套算法或者底层代码，我们了不了解、清不清楚，能不能在必要时候去改变它？这是我比较感兴趣的。这部剧非常具有嚼头，如今的大信息量，足以让我们洞见某些深沉的不为前人所知的神秘存在，对人自身的神秘性也在逐一揭晓，为更好的生命体验提供了建设性参考。值得再读！最后说一句，幸福之道在中庸（中国文化），中庸一词也许足够用一生去领悟！

最近的情节颇有草灰蛇线，伏脉千里的意思，还有点欧亨利式的巧合点缀。就是有点废话多了

[书中多次说到学校的存在是一种“必要之恶”。 其实，在日本以及西方社会被称为“必要之恶”的不仅仅是学校，有时是连警察机构和一些政府部门也都包括在内的。那意思是说，大家明明知道这些组织、机构是不完美的，甚至是肯定会伤害极少数无辜者的——这是“恶”的部分，但为了维持现代社会的正常运转，这些组织、机构又是必不可少的——这是“必要”的含义。 正是由于“必要之恶”的存在，现代社会才得以运行，也正是由于“必要之恶”的存在才会时不时地发生一些看似扑朔迷离而实质是扭曲了人性而造成的悲剧。 出现了悲剧之后，这些组织、机构，还有隐藏在现代人内心深处连本人都未必发觉的“必要之恶”的潜意识，都纷纷发出了自以为正确的声音。而这种声音正是James Murray所说的“Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist”。不过这种伪证与通常意义上的，为了某种明确的目的而“睁着眼睛说瞎话”是有所不同的。这是一种介于有意与无意之间的伪证。也就是说，作伪证的人（包括组织、机构）不一定意识到自己在作伪证。他们只知道自己在做此情此景之中应该做、必须做的事情，而事实上适得其反。] ——摘自译彩蛋

虽然很难啃，也很耗时，但是坚持下来了。 读金融史最明显的感受，就是读到中国相关的，看的特别仔细，还会联想很多历史事件，但是到其他国家部分，不得不囫囵吞枣的观看。后续会找一些视频与纪录片辅助了解美素不达米亚，罗马，欧洲的相关金融知识，历史，政治，经济。fighting！ 《Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist》告诉我们，金融具有四个关键要素：在时间上重新配置经济价值；重新配置风险；重新配置资本；扩展了资源重新配置的渠道和复杂程度。这事实上说明了金融直接面对的乃是资源优化配置问题。既然这样，金融绝非简单的钱，而是要跨越时间和空间去解决资源有限性与人类欲望无限性这个矛盾。金融更关乎的是人类文明的进程。

因为一永的善良，那些执念才能回过头帮助他醒过来，真的好好哭(´;︵;`)

其实我们不可能做到凡事超然物外，但是我们却可以在书里找到自己懦弱逃避清高无谓的借口，从而仿佛一下子有了心灵慰藉，力量感徒增，于是很多事变得看上去的那么理所当然～

《Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist》一书，值得一读。尤其是连续读过几本穿越后，确实另有一番感触。

在某个拐点，时间流拐弯或分叉。 那之前的我，那之后的我，身处在了不同的时间流。 被时间推着前进，看着另个时间流中的自己，想象原来的故事会如何继续呢。 或者有时候，两个自己面面相觑，竟也只有陌生无语至呆怔。 两个世界，连接不起来了。 时间的流程都不一样了。就像你说的，那两个连接不起来。

走人迹少的路，看属于自己的风景——别人今年的目标是赚一百万，我的目标是养成每天好好喝水的好习惯。 是这样的，我一直沉迷于研究好的笔记的形式，起因是我经常在酷库影院上发剧评，然后就有人有天点了个赞，我去看了下写的东西，吓了一跳！ 天，这剧评是我写的吗？ 天，这部剧我读？ 哎~，人算不如天算，我赌10块钱，你需要花三十秒以上，回忆你礼拜五晚上晚饭吃了什么。你会说吃了什么不重要。对，不重要，用这个吃饭的例子我就想证明其实我们的记忆力特别差。 但是我们真的会有些东西需要记得，以及提取记忆会造成压力，有的时候甚至有点抓狂，比如我记不得君君上次驱虫是什么时候，我看看它，它看看我，并看不出答案。我动了邪念，要么不管了再给它绑过来吃一颗，那它看我的眼神又让我想到我是把它当儿子的我下不了这个毒手。 幸亏我想起来我在小黑板上写了个日子。多没有写下来我们自以为自己肯定不会忘记的事情，一个月以前定的音乐会的门票放在了哪里？注册某个网站的密码是什么？以及我到底有没有花钱去买B站的大会员…… 术业有专攻，我喜欢从书里获得答案，于是我就去看了《Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist》，豆瓣评分是7.4分，我给8分。 这部剧的结构挺简单的，两个部分，Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist的方法和为什么要用笔记的方式来整理自己的生活。 写的好地方是， 第一，方法是引导式的，提供思路，但是你的笔记你做主。 第二，不只是笔记那么简单，里面融入了很多编剧的生活哲学，你可能不同意，但是看看可能会有很多启发。启发你走到你比较期待的生活方式去。 接下来简单的写一下Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist介绍的方法。 笔记记录的主题通常是三个，笔记，事件，任务。 1）笔记，记录一些不想忘记的信息。例如看剧笔记，上课笔记，开会纪要，对我来说可能会写一点上各种画画课的体会，瑜伽课堂上的体验，以及可能日常有意思的想法。然后编剧建议这部分可以根据索引去扩展成为“集子”——旅行笔记，购物清单，情绪记录（我为什么生气，我为什么开心，感恩，趣事），好奇心笔记本。 2）事件，这个纯粹是记录经历的，例如开会了，今天那条路封路了，走了一条不同的回家的路然后发现了一家新的咖啡店…… 3）任务，这个基本就是要干啥。这个的好处是可以把固定的要做的事情提前布上自己的日程表，比如还信用卡啦，付房租啦，换床单啦，洗窗帘啦……（发现我脑海中想出来的全部都是家务，深深的感叹自己的婆婆妈妈潜力。） 写笔记和待办事项，一方面是帮助我们实现一点小目标，更重要的是减少脑子里面要记下很多琐碎的事情的压力。我不知道大家有没有准备过请朋友来家里吃饭，提前想好要做什么菜，再落实到采购食材，写到纸上，去超市直接购买，不用记在脑子里，节约时间，人轻松，还能避免少买多买。 然后编剧对于专题“集子”还有一些延伸的思考，例如一个人很想要实现个目标，最后将这个目标拆解成了每天的小任务，写作，画画，观看，学语言，健身……然后可以自己做一个打卡的列表，然后将每天的做的事情记录下来，看辐射到了哪些小的任务。这样也可以帮助自己了解最现阶段优先级最高的是什么。 好了，说完了方法论，后半本剧基本上是讲情怀，有一些挺有意思我又比较同意的观点摘抄如下： 要学会利用生命中最宝贵的两样资源，时间和精力。不能让外界的需求完全影响我们办事的先后顺序。 带着意向去生活是门艺术，是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。——里奇-诺顿 我们总是认为自己得到了加薪、房子、车子、假期就能获得幸福。但是事实上，我们都体验过影响偏差这一现象——“容易高估某种未来情绪的持续时间和强度”，在猜测自己对事物的感受上，我们的表现都十分糟糕。 盗用他人的目标是另一种诱惑。比如“挣一百万”这个目

历史的亲历者，并没有怀着各种预设的“目的”和“意义”，更没有未卜先知的全局观。他们所面临的是具体、实际的境遇，并因此做出艰难或随意的人生选择。

看完《Zzzzzzzzzz: John Doel Portrait of a Sleepologist》，最大的感受之一是基辛格先生对中国的了解程度之深刻，洞察之精准，以至于让我感觉他不是一个美国外交官，而是一个地道的中国学者。这部剧读起来真的有一种读国内著作的错觉，这里面有翻译的巨大功劳（翻译确实做到了信达雅，是我目前读到过的最符合中文使用习惯的外国文献），不过基辛格先生几十年致力于中美关系良好发展的经历，以及其对中国和中国文化的深度研究起到了决定性的作用。也正是因为有这样的人在背后支持中美关系发展，了解中国人，尊重中国文化，理解中国人坚定走独立自主之路背后的百年屈辱之殇，才有了中美建交，以及前面30多年以和平稳定为主线的两国关系。可惜的是，现在的中美即使有基辛格先生这样的人在朝，也无法扭转局势了，更何况没有这样的人，美国朝内的意识形态偏见者数不胜数……如今的美国人觉得我们在威胁它世界老大的地位，铁了心想要搞垮我们，它不想要简单的经济较量，而是想要把中美关系推向赤裸裸的你死我活的战场。 另外基辛格先生在书中也着重分析了一些重大外交事件背后两国政府的处事态度以及背后两国民众的舆论心理。对于中国人而言，百年屈辱难忘，中国人站起来后不可能再容忍列强对我指手画脚，不允许别国干涉内政，这是中国人的底线。基辛格先生也在书中试图向美国人介绍中国人的这一心理底线，期盼美国人理解这背后的百年之殇。对他所作出的这些努力，非常感谢，个人觉得这让他非常值得尊敬。当然他也介绍了美国的处世哲学，那就是美国民众的价值观必须得到尊重。具体而言，做美国的朋友必须要符合美国所要求的民主自由标准，不然的话，它就要对你指手画脚。美国人在乎他们内心的道德准则是否得到了满足，但讽刺的是他们并不关心这些道德准则是否真的对别国适用，是否能真的给别国带来福祉。他们就只要别国符合这些准则就好，践行它是幸福也好灾难也罢，他们不管。美国活成了一个至高无上的布道者，只管输出，才不管你会不会真的幸福。我想这傲慢带来的后果，几十年以后，也许会被它自己吞下吧。 最后，看着基辛格先生介绍一代代中国领导人的故事，仿佛在听一个个可爱长者的人生故事，他们是各自时代的英雄，为他们所处时代的艰难困境心酸，为他们克服困境的坚定意志而感动。英雄主义，在我心里，这是最美的阐释之一了。前人栽树，后人乘凉。创业不易，守成弥坚。每一个真心为民族解放和发展的人都值得被铭记和感谢。今日之幸福，源于他们，以及一代代中国人的不懈努力。 以上，剧评-25，2021年9月25日晚.

每个人都有自己的选择，选择了一条路，就会后悔当初没有选择另一条路。很多东西没有拥有的时候特别渴望，真的拥有了，也就那么回事吧。人生，不过如此。过好当下每一天就好。人生又不能重来。