人性都是希望复杂的事情简单化，问题是如何做到？通过组织、删除、隐藏和转移的交互设计，把复杂变成简单，做人人爱用的产品。
这是我翻来覆去可以看好几遍的书，我不懂追剧，但这部剧让我百看无厌😂😂😂
听完这套书，讲的很详细，受益匪浅，跟着老师养生，少生病，棒棒哒。
非常好的一本剧，它解答了很多性格特点形成的原由，譬如为什么有的人对权力很执着、为什么有些人追求完美、为什么有些人依赖性强、为什么有些人自恋等等.... 对于认知提升的几点： 1、人的性格大部分由基因决定，其次是生长环境。 2、自我价值感高的人因为对自己的评价足够真实客观，所以并不依赖于外界的认可。相反，自我价值薄弱的人，会极度需要外界认可。 3、人的四种基本需求：独立与控制需求、关系需求、快乐需求、自我价值和认可度需求。如果独立与控制需求被抑制，他们就会强烈追求控制和权力；如果关系需求被抑制，具体表现有两种，要么变得孤僻、拒绝与他人建立关系，要么建立依赖性很高的关系；如果快乐需求被抑制，他们的人生信条要么是反对享受，要么就会沉溺享乐；如果自我价值和认可度需求被抑制，那么他们就会追求完美、美丽妄想症和追求社会认同。 4、我们之所以对某些事情上瘾，是瘾控制了人的情绪，让人感到快乐，且能逃避痛苦。但这种感官的快乐是以牺牲长期快乐为代价的，所以我们要通过运动、自律、爱好等手段戒掉我们的瘾。 5、意志力是一种肌肉活动，这意味着意志力使用的频率越高，越容易意志力薄弱。 6、一些人拼命追求权力，是因为内心深处存在强烈的不安全感。控制是害怕的结果。之所以追求完美，是阴影小孩决定自己不够优秀，这个小孩在童年阶段，应该会经常受到父母的挑剔和指责；抑郁症的主要问题是感到漫天卷地的无意义感。 7、内心之所以恐惧，是因为我们把自己看得太过重要，把注意力集中在自我安危上。还有，对灾难性因素的非理性夸大。 8、我们根据对事实的解读进行行动，所以解读的视角变得至关重要。 9、感官的快乐短暂难以持久，我们要追求长久的欢愉。 10、认知是理解世界的工具，我们可以运用这个工具找到安全感，并变得强大。 11、我们的信念构筑了我们现在的世界，我们改变信念就可以改变自己的感受、思考和行动，进而拥有崭新的命运。 12、追求完美、美丽妄想症和过分追求认同感，都是由于自我价值感低微。 13、别人是一面镜子，我们从中看到的是自己内心的投射。 14、为孩子扫清生活障碍，会让孩子缺乏独立性，在未来面对挫折时无法应对。 15、愤怒在生命中拥有重要意义，它代表我们的底线和坚持。 16、孩子六岁以前的这个时期非常重要，这是人格建立的时期，大脑的结构在这段时间形成，包括所有的神经网络链接。所以在这个阶段父母要尽可能满足孩子的基本心理需求，给与他们足够的爱与支持。
昨天早上才更新一張，到今天早上都二十四小時了，都還沒有更新，就你這樣還想要月票。
褪去“明星”光环后的一位新手宝妈， 细腻平和的文字背后流露出的是满满的母爱。
Bing mortal. 受到疼痛困扰的时候，疼痛就是他的整个世界。比起死亡，我是更害怕痛苦，当不可控制的疼痛来袭，满脑子都是快点结束这痛苦。今年从老家出来隔离结束食物中毒，连续高烧，被拉进医院，看着周围都是紧张的医生，想着这肯定是确诊新冠了，脑子里盘算着死亡的概率多大，如果我挂了，家里人会过来的吧，老朋友们许久不见我回信息或许会猜到，他们应该会很难过，不过那时候我是不知道了的。思考最多的是遗憾，那些未竟的事业，还有报名的马拉松不能参加了，很多好玩的书不能读了，还有那么多山，那么多美景还没来得及看，，，不过当人老了的那天，如果没有了这些遗憾，可能最不舍的是亲人吧，除此之外，如果可以少点痛苦安安静静的死去，挺好，毕竟齐彭殇为妄作。我问过奶奶他们，看起来百年后他们这代人都害怕火花，说被烧的七零八落有什么好的，他们没考虑不火化的腐败的惨状多可怖。我不相信灵魂一说，但要是死后火花把骨灰带上飞机撒在这大好河山岂不是很酷。
食量暴涨，身体素质提高我能理解，书中则太过于夸张，后面食量暴跌，这没什么，但是又来了个水中能吸收氧气，什么看见金色团儿，简直无语，可以给金手指，但是能不能不要太脱离实际了，这部剧又不是什么玄幻，异能剧集，搞得非人有意思吗？每章短小无力，情节过于水，还断更了！！！
大川老师彩蛋里的小江不就是绘本《De l'autre côté》里的故事原型吗？ 日本有关爱每一个孩子的幼儿园，包括自闭症儿童；日本也有亲人在侵略战争中牺牲却从不祭拜神社的朋友，比如松居直先生；日本也有不承认历史，拒不道歉的极端分子…… 所以不能单一的看待日本。
新年第一个工作日，终于看完这集大部头，虽然看至最后前面人物都忘记的差不多了，但是仍然觉得代入感极强，是本好啃的巨作。写法和冰与火之歌差不多，篇幅也差不多，但这部剧更是方方面面与真实历史接轨，对我自身不太清晰的宋代史多了各个维度的加深加固。
全世界男人都爱我系列，女主配音可以换一下，特效不要太假
很好的一本剧，用哲学的形态，解失去自我，和刷新一些观念，值得思考值得学习
白话翻译超赞。看着很有趣，不时笑出声。再过一个世纪，那些引人发笑的例子里，主人公该换成我们了吧。
高明者，欲降心抑志，以遽趋于平实，颇不易易。若能事事求精，轻重长短，一丝不差，则渐实矣；能实则渐平矣。
沈腾成了大腕以后周围都是一群巴结他的同辈或者小辈 人设变成了德高望重的老艺术家了 这个人设和喜剧人的人设冲突是非常严重的 所以他的综艺越来越难看了 他身边必须有一个贾玲那样敢于不停贬损他奸懒馋滑的角色存在才有利于发挥他的喜剧能力 没有这种辅助配合他就只是一个会抖点小机灵接个小下茬的不接地气的油腻中年男影星
看过一遍红楼梦，确实是走马观花。拜读了蒋先生的大作，可以重读红楼了
很久没有遇到这样一本一口气就读完的书了，很实用也很有趣，还想再读一遍。编剧也太可爱了吧！
2000 · 美国
2009 · 美国
1924 · 中国
2009 · 英国
1982 · 加拿大
1995 · 美国
1994 · 中国
2007 · 法国
1991 · 美国
人性都是希望复杂的事情简单化，问题是如何做到？通过组织、删除、隐藏和转移的交互设计，把复杂变成简单，做人人爱用的产品。
这是我翻来覆去可以看好几遍的书，我不懂追剧，但这部剧让我百看无厌😂😂😂
听完这套书，讲的很详细，受益匪浅，跟着老师养生，少生病，棒棒哒。
非常好的一本剧，它解答了很多性格特点形成的原由，譬如为什么有的人对权力很执着、为什么有些人追求完美、为什么有些人依赖性强、为什么有些人自恋等等.... 对于认知提升的几点： 1、人的性格大部分由基因决定，其次是生长环境。 2、自我价值感高的人因为对自己的评价足够真实客观，所以并不依赖于外界的认可。相反，自我价值薄弱的人，会极度需要外界认可。 3、人的四种基本需求：独立与控制需求、关系需求、快乐需求、自我价值和认可度需求。如果独立与控制需求被抑制，他们就会强烈追求控制和权力；如果关系需求被抑制，具体表现有两种，要么变得孤僻、拒绝与他人建立关系，要么建立依赖性很高的关系；如果快乐需求被抑制，他们的人生信条要么是反对享受，要么就会沉溺享乐；如果自我价值和认可度需求被抑制，那么他们就会追求完美、美丽妄想症和追求社会认同。 4、我们之所以对某些事情上瘾，是瘾控制了人的情绪，让人感到快乐，且能逃避痛苦。但这种感官的快乐是以牺牲长期快乐为代价的，所以我们要通过运动、自律、爱好等手段戒掉我们的瘾。 5、意志力是一种肌肉活动，这意味着意志力使用的频率越高，越容易意志力薄弱。 6、一些人拼命追求权力，是因为内心深处存在强烈的不安全感。控制是害怕的结果。之所以追求完美，是阴影小孩决定自己不够优秀，这个小孩在童年阶段，应该会经常受到父母的挑剔和指责；抑郁症的主要问题是感到漫天卷地的无意义感。 7、内心之所以恐惧，是因为我们把自己看得太过重要，把注意力集中在自我安危上。还有，对灾难性因素的非理性夸大。 8、我们根据对事实的解读进行行动，所以解读的视角变得至关重要。 9、感官的快乐短暂难以持久，我们要追求长久的欢愉。 10、认知是理解世界的工具，我们可以运用这个工具找到安全感，并变得强大。 11、我们的信念构筑了我们现在的世界，我们改变信念就可以改变自己的感受、思考和行动，进而拥有崭新的命运。 12、追求完美、美丽妄想症和过分追求认同感，都是由于自我价值感低微。 13、别人是一面镜子，我们从中看到的是自己内心的投射。 14、为孩子扫清生活障碍，会让孩子缺乏独立性，在未来面对挫折时无法应对。 15、愤怒在生命中拥有重要意义，它代表我们的底线和坚持。 16、孩子六岁以前的这个时期非常重要，这是人格建立的时期，大脑的结构在这段时间形成，包括所有的神经网络链接。所以在这个阶段父母要尽可能满足孩子的基本心理需求，给与他们足够的爱与支持。
昨天早上才更新一張，到今天早上都二十四小時了，都還沒有更新，就你這樣還想要月票。
褪去“明星”光环后的一位新手宝妈， 细腻平和的文字背后流露出的是满满的母爱。
Bing mortal. 受到疼痛困扰的时候，疼痛就是他的整个世界。比起死亡，我是更害怕痛苦，当不可控制的疼痛来袭，满脑子都是快点结束这痛苦。今年从老家出来隔离结束食物中毒，连续高烧，被拉进医院，看着周围都是紧张的医生，想着这肯定是确诊新冠了，脑子里盘算着死亡的概率多大，如果我挂了，家里人会过来的吧，老朋友们许久不见我回信息或许会猜到，他们应该会很难过，不过那时候我是不知道了的。思考最多的是遗憾，那些未竟的事业，还有报名的马拉松不能参加了，很多好玩的书不能读了，还有那么多山，那么多美景还没来得及看，，，不过当人老了的那天，如果没有了这些遗憾，可能最不舍的是亲人吧，除此之外，如果可以少点痛苦安安静静的死去，挺好，毕竟齐彭殇为妄作。我问过奶奶他们，看起来百年后他们这代人都害怕火花，说被烧的七零八落有什么好的，他们没考虑不火化的腐败的惨状多可怖。我不相信灵魂一说，但要是死后火花把骨灰带上飞机撒在这大好河山岂不是很酷。
食量暴涨，身体素质提高我能理解，书中则太过于夸张，后面食量暴跌，这没什么，但是又来了个水中能吸收氧气，什么看见金色团儿，简直无语，可以给金手指，但是能不能不要太脱离实际了，这部剧又不是什么玄幻，异能剧集，搞得非人有意思吗？每章短小无力，情节过于水，还断更了！！！
大川老师彩蛋里的小江不就是绘本《De l'autre côté》里的故事原型吗？ 日本有关爱每一个孩子的幼儿园，包括自闭症儿童；日本也有亲人在侵略战争中牺牲却从不祭拜神社的朋友，比如松居直先生；日本也有不承认历史，拒不道歉的极端分子…… 所以不能单一的看待日本。
新年第一个工作日，终于看完这集大部头，虽然看至最后前面人物都忘记的差不多了，但是仍然觉得代入感极强，是本好啃的巨作。写法和冰与火之歌差不多，篇幅也差不多，但这部剧更是方方面面与真实历史接轨，对我自身不太清晰的宋代史多了各个维度的加深加固。
全世界男人都爱我系列，女主配音可以换一下，特效不要太假
很好的一本剧，用哲学的形态，解失去自我，和刷新一些观念，值得思考值得学习
白话翻译超赞。看着很有趣，不时笑出声。再过一个世纪，那些引人发笑的例子里，主人公该换成我们了吧。
高明者，欲降心抑志，以遽趋于平实，颇不易易。若能事事求精，轻重长短，一丝不差，则渐实矣；能实则渐平矣。
沈腾成了大腕以后周围都是一群巴结他的同辈或者小辈 人设变成了德高望重的老艺术家了 这个人设和喜剧人的人设冲突是非常严重的 所以他的综艺越来越难看了 他身边必须有一个贾玲那样敢于不停贬损他奸懒馋滑的角色存在才有利于发挥他的喜剧能力 没有这种辅助配合他就只是一个会抖点小机灵接个小下茬的不接地气的油腻中年男影星
看过一遍红楼梦，确实是走马观花。拜读了蒋先生的大作，可以重读红楼了
很久没有遇到这样一本一口气就读完的书了，很实用也很有趣，还想再读一遍。编剧也太可爱了吧！