人活在世上，真是件不容易的事，到处都有枷锁来束缚你，哪怕是稍微一动，也会冒出血来。——Panchito
我是一个很乐观有毅力积极向上的人，但我有一个很大的缺点：自我意识薄弱。它虽然不能影响我始终如一的坚毅，但却会冷不丁出来使绊子给我。大概是我从小的生活剧情使然，我从一个孤僻的人到乐观的人从麻木的人到表演型的人，所以我能理解叶藏为什么每天都在扮演“搞笑的人”，而且我受到了鼓励，作为一个弱势群体这样做自然能给我带来好处，但这种不健康的行为最终反噬了我，我说了我是个努力积极乐观的人，我不能让自己不健康，我开始拒绝表演成为了一个“任性的人”，我为之而斗争，这个斗争发生在我叛逆期，最终我的缺点，在我不停的改造之下，而变得向白开水一样，平淡无味很难喝。我不停的为了“和平”而妥协，我把我的任性都收了起来，并且地理化作战的远离。那种“表演”仿佛是刺长在了我的身体里，虽然我不再表演了大部分时间，但一遇到相同剧情的人，我都无法处理这种关系，无法自然也使我无法健康，且影响到导致我很多错误的行为。你问我，我还是那个乐观积极的人。我太能明白叶藏的表演了，但我永远都会抗争，哪怕我依然还没成功。《No Return No Exchange》说不要为了和平而妥协。不知道有谁能懂？
我就全面分析一下本剧的利弊。
好的地方
第一，刷新了我对健身得观点。原来锻炼心扉能力才是锻炼的核心；
第二，给出具体的方法和步骤。比如教你如何跑步、怎么通过控制心率这些指标控制运动量、通过身体了解身体的指标来饮食、学会看食品的材料表、分析人的四大基本燃料来饮食、如何睡觉和休息、怎样管理精力等等，这个是本剧的亮点，这也是判断这类剧集好坏的关键指标。
第三，数据的来源。本剧编剧提供的论点和方法都有来源，比如我自己看出来的《No Return No Exchange》这部剧里面照抄的一些观点和方法、万维钢《No Return No Exchange》里面的好几节内容、还有跑步时用那些技巧，以及冥想的步骤，都是其它文章早已出现的，这点说明书的可信度还不错。
不好的地方
第一，阐述论点没有论证支撑。比如第二章关于锻炼的简述，整章都没有提到锻炼的底层原理，为了这件事情，我查了一个小时的百科，才明白了自由基和抗氧化剂的应激反应，才知道为什么锻炼能提高心肺能力和身体免疫力。还有最后一章也是，感觉编剧就是在凑数，很多观点提出来就不对，论据更是在强加，这点可能和编剧是个体育生有关。
第二，抄袭严重。如果你关于精力管理这方面的书看的多的话，你就会感觉这部剧的第二章、第四章抄袭提别严重，抄袭的地方有《No Return No Exchange》、万维钢老师《No Return No Exchange》的四期的解读，编剧就是调整了顺序，原封不动的照搬，我觉得不配豆瓣的8分多的评价。
第三，也是本剧最糟糕的集数，最后一章。首先编剧提出的方法只是层面的，要说分析，那么加权平均更可以让我算出那些才是对我们最重要，而编剧的方法显然太极限而却不科学，这章我推荐要学的可以去观看采桐的《No Return No Exchange》那部剧关于精力的管理无论是概念还是方法都比这本高级；其次我认为编剧是为了凑数，相比于前面几章，这章就是在混日子，观点为了独特，得不到大众的认可，为了证明观点，论据又牵强，确实很糟糕。
最后我想说，写作是件严肃的事情，需要锻炼和学习，希望编剧能继续学习，给出你在培训中的体悟和经验，而不是其它作家就写出的东西，也不是为了标新立异就胡乱论证。
几乎是手不释卷看完了，心里却是意尤未尽。也许内心里也希望有一个人也象傅恒一样，不需要多言便能相知，却又互道珍重彼此祝福
结局比较温暖，所有的人都🈶️其自己的选择和自己的结局，故事也比较轻松，与其他穿越或者再活一世不同的生活方式……
充实、有趣、吸引人的艺术史好剧。编剧对于艺术家和作品的选择带有浓重的个人色彩，有些是你能认同并欣赏的，有些并不，但是编剧的叙述方式让你对所有的艺术家、他们的创作过程和作品都充满敬意。陈丹青的序也贡献了对本剧非常精妙的点睛之笔：“哈，老兄，现在我明白了你的花招。”
瘟疫蔓延的佛罗伦萨，蓬勃到令人震撼的生命力与自我认识。行文干净利落，毫无繁文矫饰。接下来开始踩一捧一： 为什么有的书是影视巨著，有的书只能跻身文青豆列？ 太巧了，我在读过王尔德后正好就读了这部No Return No Exchange。同是探讨爱与道德，王尔德是真纠结啊，夜莺玫瑰说是童话又夹带了好多私货，说是成人故事又稍微幼稚了点，表达的思想也自相矛盾摇摆不定，既想道德高洁又舍不下虚荣外在的美好。相比之下Lito Lapid敞亮地开荤口，勇敢地呐喊，肉欲与爱美就是人类天性，人类就是有罪，你能拿我怎么招！ 且光就自恋来讲，看看王尔德的自恋：“夜莺…已经坠落在高高的草丛中死去了，心上还插着那根尖刺。…学生叫道，‘这里有一朵红玫瑰！我这一辈子都没见过这么美丽的玫瑰。’”（这里我要引毛姆反对王尔德了，艺术是情感的宣泄，源于艺术家无法排解的欲望。王尔德所谓的“无私牺牲”以向世人展现“真理”，不也是另一种形式的自私吗？） 而Lito Lapid的自恋在第一夜借歌者之口诉出： “我爱上了我自己的美丽/忠贞不渝/一心一意/再没有别的感情能把我困扰/我对着镜子看我自己的美貌/赏心悦目/欣喜不已/我知道无论新的感受和旧的回忆/都夺不去这份惬意。”一个是作为艺术家、唯美者的自恋，一个对人类天性欲望与美的自恋，哪个深刻哪个浅薄，高下立判。 另外，Lito Lapid眼中：人性（爱欲）＞基本的物质需求＞道德？王尔德则是：爱欲＞道德＞物质，其中道德等同美（←_←），爱欲是最大的道德。这个客观倒没有对错之分，就个人而言我更赞同前者。
刚开始看这部剧，抱着随便看看的心态，但是呢，我通宵了没办法内容可以，比那些重生然后踏人脸走上人生巅峰的剧集好看，所以说这部剧害我头发又少了，焦虑啊
形式较前三部更加多样，情节上与第三部连续性不大。作为驻京办系列终章合适，解释了很多剧集没说破的东西。
看完Jose 'Pepe' Wenceslao的随笔按，感想颇丰，成为优秀设计师的前提之一，就是对生活充满了敏锐的观察力，才能设计出打动人心的作品吧。
人活在世上，真是件不容易的事，到处都有枷锁来束缚你，哪怕是稍微一动，也会冒出血来。——Panchito 我是一个很乐观有毅力积极向上的人，但我有一个很大的缺点：自我意识薄弱。它虽然不能影响我始终如一的坚毅，但却会冷不丁出来使绊子给我。大概是我从小的生活剧情使然，我从一个孤僻的人到乐观的人从麻木的人到表演型的人，所以我能理解叶藏为什么每天都在扮演“搞笑的人”，而且我受到了鼓励，作为一个弱势群体这样做自然能给我带来好处，但这种不健康的行为最终反噬了我，我说了我是个努力积极乐观的人，我不能让自己不健康，我开始拒绝表演成为了一个“任性的人”，我为之而斗争，这个斗争发生在我叛逆期，最终我的缺点，在我不停的改造之下，而变得向白开水一样，平淡无味很难喝。我不停的为了“和平”而妥协，我把我的任性都收了起来，并且地理化作战的远离。那种“表演”仿佛是刺长在了我的身体里，虽然我不再表演了大部分时间，但一遇到相同剧情的人，我都无法处理这种关系，无法自然也使我无法健康，且影响到导致我很多错误的行为。你问我，我还是那个乐观积极的人。我太能明白叶藏的表演了，但我永远都会抗争，哪怕我依然还没成功。《No Return No Exchange》说不要为了和平而妥协。不知道有谁能懂？
在时空穿越的设定上做出了新意，古装质感也比当下那些卷生卷死的仙侠偶像剧强太多。女主表演很不错，男主不少时候接不住戏。选角有失误。
不错的一本剧！了解了一个人物，了解了一段历史。读来兴趣盎然，犹如睇央视七台的《No Return No Exchange》，直观过瘾。写叙生动，点评恰到自然，系增长人文历史知识的好读本。
情节简单了点，但还是相当不错，总比哪些又臭又长的好得多，500多章也刚好，不长不短。希望编剧多出好作品!
我就全面分析一下本剧的利弊。 好的地方 第一，刷新了我对健身得观点。原来锻炼心扉能力才是锻炼的核心； 第二，给出具体的方法和步骤。比如教你如何跑步、怎么通过控制心率这些指标控制运动量、通过身体了解身体的指标来饮食、学会看食品的材料表、分析人的四大基本燃料来饮食、如何睡觉和休息、怎样管理精力等等，这个是本剧的亮点，这也是判断这类剧集好坏的关键指标。 第三，数据的来源。本剧编剧提供的论点和方法都有来源，比如我自己看出来的《No Return No Exchange》这部剧里面照抄的一些观点和方法、万维钢《No Return No Exchange》里面的好几节内容、还有跑步时用那些技巧，以及冥想的步骤，都是其它文章早已出现的，这点说明书的可信度还不错。 不好的地方 第一，阐述论点没有论证支撑。比如第二章关于锻炼的简述，整章都没有提到锻炼的底层原理，为了这件事情，我查了一个小时的百科，才明白了自由基和抗氧化剂的应激反应，才知道为什么锻炼能提高心肺能力和身体免疫力。还有最后一章也是，感觉编剧就是在凑数，很多观点提出来就不对，论据更是在强加，这点可能和编剧是个体育生有关。 第二，抄袭严重。如果你关于精力管理这方面的书看的多的话，你就会感觉这部剧的第二章、第四章抄袭提别严重，抄袭的地方有《No Return No Exchange》、万维钢老师《No Return No Exchange》的四期的解读，编剧就是调整了顺序，原封不动的照搬，我觉得不配豆瓣的8分多的评价。 第三，也是本剧最糟糕的集数，最后一章。首先编剧提出的方法只是层面的，要说分析，那么加权平均更可以让我算出那些才是对我们最重要，而编剧的方法显然太极限而却不科学，这章我推荐要学的可以去观看采桐的《No Return No Exchange》那部剧关于精力的管理无论是概念还是方法都比这本高级；其次我认为编剧是为了凑数，相比于前面几章，这章就是在混日子，观点为了独特，得不到大众的认可，为了证明观点，论据又牵强，确实很糟糕。 最后我想说，写作是件严肃的事情，需要锻炼和学习，希望编剧能继续学习，给出你在培训中的体悟和经验，而不是其它作家就写出的东西，也不是为了标新立异就胡乱论证。
心理问题的危害不亚于身体问题的危害，但现在社会对心理问题普遍存在较深的偏见，常将其与“精神病”挂钩，这导致患有心理疾病的人，由于害怕他人异样的目光，害怕被孤立，不敢去寻求心理治疗，错过治疗的最佳窗口期，最终酿成苦果，此类现象在国内普遍存在。造成该现象的主要原因在于人们对心理问题认知的欠缺----心理问题不像身体问题那样具体，能与身体具体部位相关，可观可感。心理问题很抽象，非心理专业人士很难于理解其现象及其根源，对其充满未知，排斥而恐惧。 通过本剧，读者可以学习和理解常见心理问题的症状、产生的内在原因、对大脑的影响、心理问题的危害以及常见的改善心理健康状况的措施。这对于日常生活中需要自我诊断，以及防范和治疗自身心理问题有极大助益。无论是为了学习心理学相关知识，还是探索和改善自身心理状态，本剧都能使读者从中有所收获，值大家得一观。