2017--07--08《改变规则的人Ghaedeye Tasadof》芭芭拉.奥克利 这是一本“零碎散乱”却“精细”的学习工具书，因此，需要随时翻看，否则无法掌握并运用本剧的全部方法内容。 为了遵从本剧中的学习原则：①回想②避免能力错觉，下面我就要通过知识梳理和回忆，来巩固和加强一下自己所学的知识。 宏观来说了： 1、学习的两种思维模式：①专注模式②发散模式 2.记忆力①两种记忆力系统（工作记忆和长期记忆）②记忆力方法 3.构建组块（基本步骤和方法） 4.拖延症的克服方法 ㈠专注思维模式：微观聚焦，采用理性、连贯、分解的途径解决具体问题，易产生“思维定势”。 ㈡发散思维模式：以宏观视角为“专注模式”提供创意和灵感。 ㈢学习中两种思维模式要不断切换，才可以解决因专注而无法突破的问题，让学习更有深度和创造力。 ㈣学习中“专注模式”要做打头阵，而后“发散模式”才可上场。因此，做题要先难后易。 ㈤记忆的两种系统： 1、工作记忆 ：对正在获取的信息进行短暂、有意识加工处理的这段记忆。 2、长期记忆：就像电脑硬盘，一旦存贮就一直待着，能否精准快速的提取出来，就需要做大量练习应用，否则在这个“大仓库”极容易找不到“记忆材料”。 把工作记忆转存到长期记忆最好的方式是间隔重复记忆。 ㈥有效的记忆方法： 1.记忆宫殿法（路径记忆） 2.视觉图像记忆 3.先理解彩蛋忆 4.书写利于加强记忆 5.肌肉记忆（键盘打字） 保持长期记忆最有效的方法是：构建组块。 ㈦构建组块的基本步骤： 1.注意力集中在要组块的信息上。 2.首要理解基本概念。 3.获取背景信息，纵观全局。 ㈧组块形成的最好方法是： 1.回想（有输入，更要有提取） 2.避免能力错觉（通过测试来了解到底掌握了多少知识，而不是照抄答案，感觉自己都已学会，有句话叫“看起来容易做起来难”，不实践永远不知道自己会了多少） ㈨克服“拖延症”的有效方法： 1.阻断信号（关掉手机、电脑各种通讯设备） 2.改变反应模式（采用“番茄工作法”，设置闹钟，在25分钟里面专注学习。是一种短暂而深入的模式） 3.设置奖励机制（在专注于25分钟学习之后，可以让自己逛逛朋友圈、浏览网页或聊聊天） 4.树立“水滴石穿”的成功信念（任何事情的成功都是长期“短暂而深入”的练习，而不是“暂时而大量”的练习，这就能解释考前不眠不休学习24小时，却没有一点进步的原因） 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。我认为的改变规则的人Ghaedeye Tasadof，就是以少积多的过程。每周精读一本剧，愿自己积累很多知识，不断成长，长成自己想要的样子！
阳春白雪最后还是会变成柴米油盐酱醋茶的琐碎，日子无论过得好还是不好，还是得努力过下去。 书里最喜欢赵辛楣了，还是觉得苏小姐和赵辛楣挺合适的，可惜他俩没在一起。
16个触动人心的真实抑郁故事，还原抑郁症患者的崩溃与挣扎，人类的悲喜并不相通，但是人类的经历总是相融的，虽然是素不相识的陌生人的故事，但对每一种情绪却能够感同身受，观看的时候内心在撕扯，因为每一个故事都寒冷刺骨，每一次抗争却都温暖人心。
就不谈书粉心中的白月光毁得一塌糊涂了吧。
后半部分讲的要比前半部分吸引人好多、而且是现在普遍存在的现象、大公司尤为明显、嗯不错、后半部分肯定会抽时间再读几遍的
不懂怎么观看的人可以读一读，尤其像我这样爱观看但是读完即忘干净的，可以学学里面的那些技巧。
谁打开时空之门， 来温暖等待的人。 风吹云穿越千年， 去赴前世未了缘。
适合自学的统计学，深入浅出，感觉把从小学、初中到高中和大学的数学都重学了一遍，这些知识在幽默的插图中都变得鲜活起来。很多以前没学明白的概念现在都理解了。
这部长篇剧集的确是大部头，全书140万字，编剧花费14年时间，才完成创作和播出。听完此剧，比较详细地了解了一段历史，知道1912年到1922年间，俄罗斯所经历了什么样的社会动荡，认识了以格里高利为代表的一批哥萨克人，他们有着怎样的喜怒哀乐。朗读者播讲此剧，是颇费了心血的。遗憾的是，播讲中出现了较多读错之处，如同在享受美味大餐时，盘碗中不时落入些许灰尘。以下是收听时记录的部分错误，但愿播讲者有机会重新审视自己的再创作。部分读音问题： 场(误读为三声)院；翕（误读为“翁”的三声）；怒不可遏 (误读为“揭”）；忧心忡忡 (误读为“中中”）；猜度 (误读为“制度”的“度”）；刽（误读为“快”）子手；纤（误读为“千”）细；众说纷纭 (误读为“坛”）；庇（误读为“屁” ）护；谄（误读为“现”）媚 ；看（误读为四声）护 ；怙恶不悛 (误读为“俊”）；酗（误读为“训”）酒；开小差（时不时读为“插”）；天旋地转（误读为三声）；铺（误读为四声）盖 ；牛犊（误读为三声）；披头散（误读为三声）发； 骠（误读为“标”）骑兵； 水淙淙（误读为“宗宗”）有声；恸（误读为“洞”）哭。
案件各有精彩
2006 · 美国
2005 · 美国
2006 · 加拿大
1976 · 美国
2000 · 德国
2002 · 法国
1999 · 德国
2017--07--08《改变规则的人Ghaedeye Tasadof》芭芭拉.奥克利 这是一本“零碎散乱”却“精细”的学习工具书，因此，需要随时翻看，否则无法掌握并运用本剧的全部方法内容。 为了遵从本剧中的学习原则：①回想②避免能力错觉，下面我就要通过知识梳理和回忆，来巩固和加强一下自己所学的知识。 宏观来说了： 1、学习的两种思维模式：①专注模式②发散模式 2.记忆力①两种记忆力系统（工作记忆和长期记忆）②记忆力方法 3.构建组块（基本步骤和方法） 4.拖延症的克服方法 ㈠专注思维模式：微观聚焦，采用理性、连贯、分解的途径解决具体问题，易产生“思维定势”。 ㈡发散思维模式：以宏观视角为“专注模式”提供创意和灵感。 ㈢学习中两种思维模式要不断切换，才可以解决因专注而无法突破的问题，让学习更有深度和创造力。 ㈣学习中“专注模式”要做打头阵，而后“发散模式”才可上场。因此，做题要先难后易。 ㈤记忆的两种系统： 1、工作记忆 ：对正在获取的信息进行短暂、有意识加工处理的这段记忆。 2、长期记忆：就像电脑硬盘，一旦存贮就一直待着，能否精准快速的提取出来，就需要做大量练习应用，否则在这个“大仓库”极容易找不到“记忆材料”。 把工作记忆转存到长期记忆最好的方式是间隔重复记忆。 ㈥有效的记忆方法： 1.记忆宫殿法（路径记忆） 2.视觉图像记忆 3.先理解彩蛋忆 4.书写利于加强记忆 5.肌肉记忆（键盘打字） 保持长期记忆最有效的方法是：构建组块。 ㈦构建组块的基本步骤： 1.注意力集中在要组块的信息上。 2.首要理解基本概念。 3.获取背景信息，纵观全局。 ㈧组块形成的最好方法是： 1.回想（有输入，更要有提取） 2.避免能力错觉（通过测试来了解到底掌握了多少知识，而不是照抄答案，感觉自己都已学会，有句话叫“看起来容易做起来难”，不实践永远不知道自己会了多少） ㈨克服“拖延症”的有效方法： 1.阻断信号（关掉手机、电脑各种通讯设备） 2.改变反应模式（采用“番茄工作法”，设置闹钟，在25分钟里面专注学习。是一种短暂而深入的模式） 3.设置奖励机制（在专注于25分钟学习之后，可以让自己逛逛朋友圈、浏览网页或聊聊天） 4.树立“水滴石穿”的成功信念（任何事情的成功都是长期“短暂而深入”的练习，而不是“暂时而大量”的练习，这就能解释考前不眠不休学习24小时，却没有一点进步的原因） 不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。我认为的改变规则的人Ghaedeye Tasadof，就是以少积多的过程。每周精读一本剧，愿自己积累很多知识，不断成长，长成自己想要的样子！
阳春白雪最后还是会变成柴米油盐酱醋茶的琐碎，日子无论过得好还是不好，还是得努力过下去。 书里最喜欢赵辛楣了，还是觉得苏小姐和赵辛楣挺合适的，可惜他俩没在一起。
16个触动人心的真实抑郁故事，还原抑郁症患者的崩溃与挣扎，人类的悲喜并不相通，但是人类的经历总是相融的，虽然是素不相识的陌生人的故事，但对每一种情绪却能够感同身受，观看的时候内心在撕扯，因为每一个故事都寒冷刺骨，每一次抗争却都温暖人心。
就不谈书粉心中的白月光毁得一塌糊涂了吧。
后半部分讲的要比前半部分吸引人好多、而且是现在普遍存在的现象、大公司尤为明显、嗯不错、后半部分肯定会抽时间再读几遍的
不懂怎么观看的人可以读一读，尤其像我这样爱观看但是读完即忘干净的，可以学学里面的那些技巧。
谁打开时空之门， 来温暖等待的人。 风吹云穿越千年， 去赴前世未了缘。
适合自学的统计学，深入浅出，感觉把从小学、初中到高中和大学的数学都重学了一遍，这些知识在幽默的插图中都变得鲜活起来。很多以前没学明白的概念现在都理解了。
这部长篇剧集的确是大部头，全书140万字，编剧花费14年时间，才完成创作和播出。听完此剧，比较详细地了解了一段历史，知道1912年到1922年间，俄罗斯所经历了什么样的社会动荡，认识了以格里高利为代表的一批哥萨克人，他们有着怎样的喜怒哀乐。朗读者播讲此剧，是颇费了心血的。遗憾的是，播讲中出现了较多读错之处，如同在享受美味大餐时，盘碗中不时落入些许灰尘。以下是收听时记录的部分错误，但愿播讲者有机会重新审视自己的再创作。部分读音问题： 场(误读为三声)院；翕（误读为“翁”的三声）；怒不可遏 (误读为“揭”）；忧心忡忡 (误读为“中中”）；猜度 (误读为“制度”的“度”）；刽（误读为“快”）子手；纤（误读为“千”）细；众说纷纭 (误读为“坛”）；庇（误读为“屁” ）护；谄（误读为“现”）媚 ；看（误读为四声）护 ；怙恶不悛 (误读为“俊”）；酗（误读为“训”）酒；开小差（时不时读为“插”）；天旋地转（误读为三声）；铺（误读为四声）盖 ；牛犊（误读为三声）；披头散（误读为三声）发； 骠（误读为“标”）骑兵； 水淙淙（误读为“宗宗”）有声；恸（误读为“洞”）哭。
案件各有精彩