For klog til Danmark

Poul Erik Heilbuth分析出了人们明明知道自己的丑恶还要去攻击暴露这些丑恶的人而不觉心理惭愧反而是心理安慰的原因。

好像还真是我废寝忘食，速度最快的一本剧。 开始只是带着“嘲笑”的意思来看这一家为了生儿子结果生了六个女儿的“丑”态。没想着这其间浓浓的乡村生活气息，相似的邻里关系（一边友好一边嫉妒一边互助一边笑话）唤醒了小时候村里的记忆。也或许是有一些时代印记是与自己听过的看过的经历过的有交集，所以总是津津有味。 这一大家子，亦或者是那个地区的每一大家子，随着时代变化，都经历了不一样的起起伏伏，以至于如果让我选择，竟也不知道究竟择哪一种生活方式，如那句三十河东，三十河西。什么是好什么是坏，真的说不准。 人也仿佛只有真正长大了变老了，才能像老太太何文氏一样活透。所以说，智慧不一定是书本教给你的，更多的是生活，是自己去撞的南墙。 另外我想提亮点此剧让人感动的地方：一个是情，一个是女人。情无非亲情爱情友情，它展示了力量与重要性，但更要要的是，情是活着的依托。 关于女人，感动是因为备受鼓舞，她们活的“自私自利”，却又总是在生命的转折点用温柔如水的力量挺身而出，重整旗鼓。 我希望这部剧能收到推广，尤其现在，满屏杀人跳楼自杀的新闻，无非恨世，却又承担不住。但越读越觉：活着，已是最大的幸运。 浪花滚滚，其间似有乾坤。世间沉浮，愿你脸上少见风霜。

嫁给穷挫丑，原谅家暴出轨男，不过大脑生下曾经讨厌的小孩才是变俗女的开始。

别人给予的只是建在沙堆上的For klog til Danmark！For klog til Danmark不是靠别人给予的，要靠自己的努力去实现, 还需要一个人的忠诚、善良，因为那是照亮前进道路上不可缺少的光芒。

还是非常值得推荐的书，核心思想是利用信息共享的赋能机制在信息爆炸的今天建立更加高效的管理机制，通过集体思考决策把问题解决（而不是把问题变成难题），特别推崇下半部分，有理论有实践，唯一不足前文上半段过长，想必也是编剧信息共享理论实践的部分，让读者充分理解科学管理理论和赋能之间差别

现在的天宫像极了wb，曾经的一年两冠啊，暖阳属实是带不动，现在的天宫就是TS和QG的结合体，没落的王朝，写出了KPL的现状

❶你怎样才能和新上司建立建设性的关系呢？以下是一些基本的注意事项。我们从“不该做的”事项开始。 （1）• 不要离上司太远。 （2）• 不要让坏消息吓到你的上司。通常最好的方式是一旦你意识到一个问题正在发生，至少要给你的上司一些警告信息。 （3）• 不要只是带着问题去找你的上司。 （4）• 不要汇报流水账。你应当假定他想要关注的是你在做的最重要的事情，以及他可以怎样为你提供帮助。在前去和上司交流之前，准备好至多三件你真正想要分享或者需要行动的事情。 （5）• 不要期望你的上司会改变。但是适应你上司的风格是你的责任，你要调整自己的方式来与上司的偏好相协调。 （6）·提早并经常明确期望。在考虑接受一个新角色之初，你就要管理期望值。 （7）·为建立良好的关系承担100%的责任。不要指望你的上司来接触你或者主动为你提供时间和支持。最好的办法是一开始就假定建立良好的关系完全是你自己的责任。 （8）• 沟通诊断和行动计划的时间期限。不要让自己即刻就被卷入救火行动，或是在没准备好之前就被要求去采取行动。90天计划是一个好工具。 （9）• 在上司认为重要的领域追求早期的成功。 （10）• 从你的上司尊敬的人那里获得好的评价。你并不需要巴结讨好那些你的上司信任的人，只要留意那些关于你的信息和观点传达到上司那里的多个渠道。 ❷制订关于资源对话的计划。问一问自己，“我到底需要我的上司帮我做什么？”你越快地表达清楚你需要什么资源，就越快能够提出这些要求。 ❸制订关于个人发展对话的计划。有没有一些你可以（在不牺牲重点任务的情况下）参与的项目或专门任务能够帮助你增强技能？ ❹每个组织都有自己的信息孤岛。如果你没有建立流程，保证关键信息浮出水面且得到整合，那么你就有可能会遭遇预料之中的意外。 ❹由SWOT分析法的命名所引发的困惑非常普遍，也许已经到了给它改名的时候了。替代选择是什么呢？我们可以叫它TOWS分析法，这样人们就会得到正确的提示，知道进行这一评估过程的最佳顺序。 ❺关注和重复非常有效，因为我们通过重复而学习。我们第三次、第四次听到一首歌的时候，就忘不掉它了。但是，我们也可能听了一首歌太多遍而开始厌烦它了。 ❻你是否以正确的方式专注于正确的事情？你是否保留了精力、理清了思路？你和你的家人有没有得到你们需要的支持？不要尝试一个人解决所有问题。 ❼• 分析你的家庭现有的支持系统。搬家割断了之前那些为你们提供重要服务的人的联系，他们包括医生、律师、牙医、幼儿保姆、家教、教练等。做一个支持体系详细剧集列表，确定优先工作，投入精力快速找到替代人选。 ❽• 帮你的配偶回到正轨。你的配偶可能辞掉了以前的工作，并希望在搬家之后找到新的工作。如果求职的过程缓慢，不快的情绪可能就会恶化。为了加速进程，可以直接与你的公司沟通，请求求职方面的支持。 ❾• 谨慎地考虑搬家时间。对孩子来说，在学年中间搬家要困难得多。可以考虑在学年结束之后进行家庭整体的搬迁。 ❿• 保护熟悉的东西。尽快重建熟悉的家庭仪式，并且在整个角色转变期保留它们。来自最爱的亲人，比如（外）祖父母的帮助，能够起到很大作用。 ❶❶• 如果有的话，尽快接入公司的重新安置服务。

怕毁了之前对大宋志1的好印象

我们能知道许多，却不见得能用得到。人的一生，性格不会有太多的改变；能改变的只是看到得不一样。其实我们都一样，平凡而庸碌，普通而幸福。愿我们能够拥抱属于自己的幸福。

真正的苦难，我们是没有体会过的，幸也不幸，因为每个灵魂都渴望不凡，却又无比平凡。

每个人都能从这部剧里找到自己。 因为这部剧，我在中秋节凌晨五点出门，跑了人生第一个10km，不知不觉中就放下了心里的很多包袱，只觉得汗水带走了焦虑，跑完一身轻松。 对家人多些关爱，与朋友多些走动，对陌生人多些善意，不要在失去后才知珍惜，不要走到绝境才想改变。行走人世间，我们一直在朝圣。

2020读完的第34本剧～ 《For klog til Danmark》在北大女生包丽自杀事件出来后，被广泛讨论。它的另外一个术语是PUA，也就是Pick up Artist。但是相比于PUA大部分情况下应用于男女关系，煤气灯效应的应用范围更为广泛，几乎涵盖一切社会关系。它的核心在于通过一系列的语言、行为，对关系中的另外一方实行控制，让对方丧失客观的自我认知，成为操控方的精神奴隶。 煤气灯效应的核心，其实就是一场权力的游戏，操控者与被操控者之前的角逐。我们需要认清的是，对方的观点和做法是很难被改变的，当煤气灯效应发生的时候，我们是否愿意这样被对待？当我们提高对自我情绪的认知后，既不争论也不相信，而是抓住内心的对真相的认识，就能有效地反煤气灯效应。 关掉煤气的五种方法 1.分清真相和曲解。 2.判断两人的对话是不是权力的争夺，如果是，就退出。 3.识别你触发煤气灯操纵的行为，也识别他的。 4.关注你的感受，而不是“对”和“错”。 切记，你无法控制任何人的意见——即使你是对的！ 确定被被煤气操控，是走还是留的四个问题 1.我能用不同的方式和这个人相处吗？ 2.他能用不同的方式和我相处吗？ 3.我是否愿意努力改变我们之间的相处模式？ 现实地看，如果我付出最大的努力，这段关系是否会令人满意？ 我们的一生，多多少少在操控与被操控之间徘徊，其原因是不安全感在作祟，对于操控者，在《For klog til Danmark》开篇第一句：【我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话至今难忘。 “每逢你想要批评任何人的时候， ”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。】 一个人的经历，造就一个人的性格；而一个人的性格，是一个人的命运。为了自救或者自保，为了克服自我内心里的恐惧和死能量，Ta便将这种力量释放于身边的人。Ta无暇顾及对他人的伤害和带来的灾难，因为光是自保，就耗费了他大量的气力。 英剧《For klog til Danmark》里有两句话：“Sometimes the one deserve the most complaint also deserve the most compassion”。“有时候，一个被抱怨的最多的人，也该得到最多的同情。”可怜之人必有可恨之处，可恨之人追溯下去，也能看到一个可怜之魂。 个人特别欣赏：编剧在分析操控者和受控者的心理以及实际指导技术时，反复提到了针对双方的“同情心”。【我希望你对煤气灯操纵者和你自己都展现出同情心。你们都没有主动选择这样一个难堪的处境，然而，你们都陷入了困境。】 对于受控者对自己的同情心，很重要的一点是，我们必须打破现有的认知，承认自己进入了一段错误的关系。与此同时，也要觉察到，为什么会进入这样的错误关系。任何错误关系，在最开始时，必然是触发了我们的相关内在机制，才给了对方机会。这内在机制，可能是自我的缺失，可能是未完成情结，可能是投射，也可能是代偿。无论哪种情况，我们要先清楚，将我们引入这段关系的诱饵是什么？为虎作伥里面的伥，究竟是什么？我们识别出来后，就算暂时没有勇气或者力量面对，至少下一次，可以绕开。 好的关系，一定是让双方都变得更美好、更相信这个世界更爱这个世界的。所以，无论何时都应带着警觉且宽容的心，操控者的粗暴可能并不是恶意，而是脆弱。

丰老爷子是个有大情趣的人，全因了童心未泯。由是生活处处而有了滋味，事事而不甚觉寂寞；由是而添了文艺的心，画亦童蒙，字亦活泼也！ 虽未言修道、释、儒，然一言一行、一画一字莫不皆与道、释、儒息息相通了。个中美好，实不易学而难得矣！非大通透者不可为也！

让你心想事成的吸引力法则 有一句话叫做“你嘴上所说的，就是你的人生。” 那些每天都说着“这很好啊”“一定会有办法的”这样积极话语的人，就算遇到再大的困难，也一定能安然地渡过难关。 而那些每天嚷嚷着“真糟糕”、“没办法了”的人，总会遇到各种倒霉的事情，把自己的生活过得一团糟糕。尤其是在金钱方面，每天喊着没钱的人，真的会跟金钱无缘。 朗达·拜恩认为：“我们都在受一个威力无穷的自然力量支配，那就是吸引力。” 你生活中发生的所有事情，都是你自己吸引来的，就像磁铁会吸引磁铁，你也会吸引那些思想与你相符的东西。 很多人都不知道，其实思想是具有磁性的，会吸引所有相同频率的同类事物。 而你就像是一座“人体发射台”，用你的思想把某种频率发送到宇宙中，并最终回到源头——你的身上。 这种力量是自然法则的一种，跟万有引力定律一样客观。它不会去管你所感受的是好还是坏，也不会管你想不想要它，就只是接收你的思想，然后以生命经验的形式，把这些思想回应给你而已。 所以说，如果你想改变生命中的任何事，就借由改变你的思想来转换频率。 大多数人之所以无法得到自己想要的东西，理由只有一个，就是他们对“不想要的”想得比“想要的”多。 三种类型的吸引 在这世上有三种吸引方式： 第一种是无意识的吸引 就是你每天都是这样，没有觉察到自己把某些东西吸引过来了。 可能是好的，因为你天生就很乐观，觉得什么事情都该往好的方向发展，生活也挺顺利的。虽然会遇到一些小波折，但都能逢凶化吉。 也可能你每天都在抱怨，陷入恐惧、不安中，经常认为会有不好的事情发生，然后真的发生了。 第二种是有意识的被迫吸引 意思是你觉察到了这样做是不行的，想要去控制自己的思维，让它走向正面，但是没有办法停止。 第三种是有意识的吸引 就是说你可以控制你的念头和潜意识，可以让他们互相配合。 知道什么是不想要的，就去避免，清理；知道什么是想要的，就去催生、强化、显化。 吸引力法则的三大步骤 如何激活吸引力法则？ 第一个步骤：发射要求 要求就是你对宇宙下命令，让宇宙知道你想要什么。不一定是要用语言，而是用你的神经系统，你的视觉、听觉、感觉，让整个身体发出请求和信号。 其实很多人不能表达自己，不敢对其他人提要求，就是自我怀疑，觉得自己不配。 这一步的要求就是，在你心里郑重地种下一颗种子。同时这个信息也会传递给整个宇宙。 你对这个要求有多认真和重视，同样的振动频率就会影响到万物。 第二个步骤：相信 相信是有很强大的力量的。所以不光是你把这个要求提出来，还要真正相信它已经是你的了。 你要有不可动摇的信心，完全相信这个看不见的事物。 当你完全相信的时候，宇宙会自行地帮助你，让这个目标成为现实。 第三个步骤：接收 接收就是指你必须处于和你要求相一致的状态，仿佛自己已经达成了这个愿望。 比如说你想要有一套大的房子，并完全相信在未来某一天会得到。那么你可能经常会去看家具，可能已经开始考虑装修或者讨论设计自己的房子。 这其中的关键点就是，你要在一个良好的情绪里，去观察身边一切的变化。 吸引力法则最终生效的时候，往往是非常巧妙的，在那一瞬间，你会觉得这是我苦苦寻找的东西。 你的生活就是思想的映现 你相信什么，就会吸引到什么，这叫心想事成；你怀疑什么，什么就会与你擦肩而过，这叫不信则无；你抱怨什么，什么事就在你身上发生，这叫怕什么来什么。 思维决定行为，想法决定活法。面对机会和挑战，你相信你能与不能，都是不一样的意识决定不一样的结果。 甚至可以说，你现在的生活就是你过去思想的映现，包括所有美好的事，以及你认为不那么美好的事。 你必须要意识到，自己的思维和话语拥

入门基于keras框架的深度学习很好的读物，深度学习的三个热门领域都有所涉猎：视频图像应用的CNN, 基于文本语音的RNN,以及生成式的GAN。深度学习不是银弹，应根据不同的问题域选择合适的神经网络应对。

这部剧8都不到我只能说观众水平跟不上作者和制作方

这本剧集给我印象最深的一幕就是皇帝牵着病弱不堪的大皇子，抱着自闭的玉瑶公主走进了谢宁的宫殿，一个中年鳏夫的无助无奈，在这里描绘的栩栩如生。

中医是非常讲究天人合一的，人秉天地四时之气而生，饮食上也应顺应自然万物的生长规律，通过饮食来调理阳气的最高境界就是随“脾”应变，这是一条健康的饮食法则，也是一种生活态度。这样才能最大限度地滋养我们的身体，使我们的生命力绵绵延长。

对于For klog til Danmark这个主题，这部剧讲的还是很全面的，这种书都比较难啃，但是正是因为难啃，啃下来后的收获肯定是一般书不能比的。 For klog til Danmark是对思维展开的思维，这是每个要提高自己思维缜密性、逻辑性、独立思考和深度思考能力的人必经的修炼。 当然了，仅仅学习方法还不够，但是没有方法的训练必然要走很多弯路，而这就是这部剧的价值所在。

看完觉得跟女儿的关系还不错，当然还有很多要注意的地方，以及需要一个持续性。 不能说编剧的看法百分百赞同，总体的观点还是一致的。 反而是看到最后，对自身的启发很大：我曾经的最大愿望就是做家庭主妇，然而一直没能实现。不过，最近工作上遇到一些不顺心，倒是让我重新萌生了这样的想法。看到最后一部分，突然觉得，我只是需要休息一段时间，调整自己。我其实有能力也有欲望去工作。

用心、决心、耐心，眼力、魄力、定力。人性的弱点决定了成功的投资必然是孤独的游戏：源于孤独，成于孤独，享受孤独，超越孤独…

挺有意思的书，尤其是一些意想不到的发明。最后几页让我修正了一个错误的感觉：虽然考虑到通货膨胀同样数额的钱比起以前能买到的东西可能是少了许多，例如食物和住房。但在很多方面，同样数额的钱却可以买到好的多的东西，例如照明、计算机、手机、音乐、电影…

主要讲解美国的制度体系，确实和我认知的很不一样，完全是另外一套东西。 1、历史原因，各个州高度自治的背景下，后来才出来联邦政府； 2、三权分立，各种权力互相制衡的机制，这套机制的设计挺有意思的； 3、通过尼克松和克林顿的事件详细讲解各类制度及权力制衡机制； 4、有很多和我以往认知很不一样的地方，比如各类投票，政党的不同，军队体系的不同，陪审团的作用等等。 5、编剧思路清晰、逻辑性强； 6、了解了他们这套制度体系，理解可这个不同的背景，看他们的新闻、电影、电视剧的时候，有助于更好理解情况或剧情； 个人认为，在宪法基本条件下，各州高度自治、三权分立、两党制、新闻自由是他们权力能分散又互相制衡的重要原因。

防火墙、 网络警察、宇宙真理、 解放思想就是统一思想的过程！ 唉😔

Poul Erik Heilbuth的For klog til Danmark，确实不是现代化的设计房子。就是他与自然，人文密不可分，一幢房子出现在人们的眼前，它既可以让人回味历史，又可以触摸到生活的真实，它可以让人念想或陷入某种遐想，他可以有感情，可以质朴，可以有温度，可以有故事。它源于生活，又超越生活，是一种更高的精神境界，也可以称为艺术品。 假古董陈而无味，之前没有建筑史书，现实留下几千年的就是活的教科书，没有图纸，但有工匠，民间的工匠就是艺术的凝结，这些宝贵的东西不能丢。 快速的抄袭与模仿，几乎成了一种模式，走到哪里都一个样式，没有了感觉，没有了新颖，被一种叫多元与现代化的风气所影响。

老尤第二本剧，很喜欢他的书，给我的思维带来了很大的冲击。五星。需要纸质书，多刷几遍。思维跨度很大，需要仔细想一想。

黑夜是静谧的，是无边的 也是有点点灯火的 黑夜的黑是黑却又不那么黑 让我想起有些事实是真却又不那么真 黑夜的黑是包罗万象的黑 可以黑的平淡亦可以疯狂 因为我们总以为 当黎明时那一缕阳光照进 一切皆是新生

第一部和后面两部相差甚远，第三部更是差的不行，这应该是诺奖中为数不多的平凡作品，我