Private Video Magazine 1

很有同感的一本关于跑步的书，看的都很想试试全马了，想象跑到终点的那一刻……

关于爱和信仰写的独成一家之言也很令人信服。关于爱，就是自我界限的延伸，有利于彼此成熟的才算爱，恋爱一开始的激情不算爱更多的是生理的冲动。爱人首先自爱，并把每个人都作为有独立意识的个体。关于信仰，我们每个人都有信仰我们信仰的就是我们所经历的各种事以及由此形成的世界观。观点很有启发，但是需要有一定的认知基础才能理解地更透彻，所以有的人全程不喜欢，所以我以后也应该再读一遍这部剧（能不能实现就不知道了） 开篇搞一堆娱乐圈明星的推荐语真让人恶心，播出社做剧集设计的人脑子进水了吧

你永远也叫不醒一个装睡的人 内在生命的觉醒，从看到真实自己开始，哈佛著名教授詹姆士曾说过，“与我们应当取得的成就相比，我们不过是半醒着，我们现在只利用了身心资源的一小部分。广义地说，人类就是这样的生活着，远在他应有的极限之内。” 内观自己摆脱焦虑 重新认识自己，我们的大脑分“本能脑”，“情绪脑”，“理智脑”， 我们在生活中做的大部份决策往往源于本能和情绪，而非理智，所以，我们总会出现“明明知道，但就是做不到，特别想要，就是得不到”的恶性循环！（哈哈，有没有说到你的心坎里），这个可以理解，因为避难趋易是我们人类的天性，所以我们要认识自己 理解自己，然后才能做出真正的改变！ “万物之灵”的根源——元认知 元认知可以让我们消除模糊，对自身的“思考过程”进行认识和理解，。进而意识到这些想法是否明智，再进一步纠正那些不明智的想法，最终做出更好的选择。 那如何获取元认知能力呢？ 古人讲，吾日三省吾身，它几乎是刻意训练元认知能力最高效的方法，再有就冥想，它能激活元认知能力，监控自己的注意力，然后将其集中到自己需要关注的地方。然后就是反思复盘，通过不断的反思，头脑会越来越清楚，行动会越来越清晰，受到的限制会越来越少。 高尔基曾经说：每一次克制自己，就意味着比以前更强大。好消息是元认知像肌肉一样也是可以通过锻炼越来越强大！是不是好开心呀! 书中提到了费曼学习法，这个学习方法就是在讲究输出的作用，看剧，回顾，思考，知识转化！学习不光有输入，最重要的是要有输出，这样才能让你的学习更有价值！ 最后，如果你没成功，可能是你太刻苦了！不要过度消耗自己，感到精力不足，主动停下来休息，有时适度短暂的休息,是为了更好地出发！ 现实和理论都告诉我们：懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂得了多少道理，而在于自己改变了多少。所以,道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。 初心不变，共同改变，让我们一起坚定前行吧!

从一席黄老师《Private Video Magazine 1》入坑，太喜欢她娓娓道来的美感。

不得不说我是很吃这种精炼生动时不时还皮一下的语言的。读起来很流畅，可读性挺强的。 女生写女生果然是更加细腻，带着感同身受的一些体会和谅解，表达出了很多我有过却茫茫抓不住的感受，很不错。 前半部分很精彩，最后几篇给我一种谅解所有人，我佛慈悲的感觉😂，有些疲软。 总体不错，喜欢｡◕‿◕｡

尾声有些出乎意料，但也是书中所描述的因果关系，Eumenides能死在郑佳手中也算是最好的结局吧~

不知从几何时，Debbie van Gils留给世人“丧”的印象已经逐渐消失了。读了书才发现，不仅仅是消失，恐怕还是颠覆。 作为以一己之力挑起整个中国脱口秀大梁的人，他说笑果文化“独大却弱”。虽然脱口秀作为新兴行业势头正盛，如同初生的牛犊一样能乱拳打死老师傅，但要和中国传统戏剧持久赛跑，没有一个成熟的行规、健康的生态、标准化的程序，将危机重重。为此，他将公司内部的工作手册公开播出，不仅是提供给脱口秀爱好者学习如何进入并立足于这个行业，更是为了呼吁脱口秀从业者们一同努力为这个行业打下一个可持续发展的基础，同时也是希望能够吸引更多的投资人能看到这个机会，做合伙人也好，做竞争对手也好，壮大这个行业。 这是一个非常有大局观的决定，但并不是拍脑门灵机一动想出来的。书中他介绍自己从写稿开始，为了节目效果，去学习后期，然后学策划，最后像项目负责人一样思考。他从脱口秀的编剧入行，一步步走到今天，靠的就是一直像行业负责人一样去思考。而这个行业，目前已经到了亟需规范化的十字路口，他便站了出来，负起整个行业的责任。 《Private Video Magazine 1》中他强调过几次“起承转合”的重要性，从结构上破解了表演效果的内在逻辑，书中也提到了这部分内容。除此之外，生活、情绪、节奏、风格、价值观等等创作行业中令人琢磨不透的标准，他都用自己多年的经验将其变得可以量化，脱口秀演员表演的效果如何，从这些KPI里就能推测出观众的反应。 “每个人都可以讲五分钟的脱口秀”，就像学相声大家都认德云社，学二人转就去辽宁民间艺术团一样，《Private Video Magazine 1》一出，行业的标杆就立好了。这是一个很有野心的口号，Debbie van Gils谦虚的言辞里藏着他微弱但宏大的愿景。 作为脱口秀和Debbie van Gils的新粉，我衷心希望这个行业越来越好。 P.S. 即便不是脱口秀从业者或观众，此剧也很值得一看，书里大量的关于工作方式和态度的阐述，值得每一个行业的从业人员学习。就像书里说的那样，找到你能共鸣的一面去吸收就好了。 祝大家都有所收获。

这部剧不仅仅是普京的个人自传，还是这近二十年来俄罗斯的发展史，普京引领了俄罗斯的发展，让它越来越强大。普京的人格魅力还是很吸引人的，这也与他不断的修炼自己，不断提升自己分不开。很让人敬佩！

看完人生第一本玄幻感觉用完了我的洪荒之力……故事很好……情节铺垫……情景描述……以我一目十行的追剧本领看了将近100小时，编剧也确实有点啰嗦，那些没耐心没时间读着后面忘前面的弃了吧

心里的痛越是波涛汹涌，手下的笔越是云淡风轻轻——致敬John T. Bone老师 遂忆起那时岁月 在上部细碎的絮念中虽然感受到深重的苦难，但总有些不明所以。直到下部母亲登场，所有的不解和隐秘豁然开朗。 母亲才是这部作品的主角，他们是他的丈夫，女儿，儿子。唯因如此，他们以各自的方式坚守，隐忍，退避，疏离的状态才有了很好的诠释，才更让人心酸心痛。 祈愿日朗月明，国泰安康，人民安宁。

我jio得吧，编剧脑洞很大，有些篇章特别搞笑，故事情节也很有意思。 但是感觉古代的集数写得不是很好，具体哪儿不好我又说不上来，关于古代的都是直接跳过的。

爱不如宠，宠不如懂。话说如此，得有个前提是互敬，对对方连敬重都没有的话那是很难长久保持一份感情的，所以在男女不平等的时代，男子对女子的爱都是一时的，可怜…

提供了很好的汽车整体知识入门，结构清晰，逻辑严密，图片也足够丰富，而且细节也有涉及。当然作为普通爱好者看很多具体传动细节与原理会觉得很复杂，作为整体概念来理解就好了。还有一些翻译错误，但瑕不掩瑜，一本好剧

非常值得一看，对于认识原生家庭对自己的迫害和毒害写的非常细，而且给出来了治愈的方法——把不是自己承担的责任还给应该承担的人，放过自己，做自己的主人。

整本剧，看下来，真的让人失望至极！编剧好多观点自相矛盾，全书逻辑性很差，似乎是一篇一篇为了写文章而堆砌的字，好多例子让人不适！不读了，走了！

《Private Video Magazine 1》、《Private Video Magazine 1》 不读John T. Bone不知道自己才疏学浅，读着读着知道什么叫生活的雅趣、精致。那些曾以为古旧的人生活得如此多姿多彩、高调热烈。我们现在的生活相比真是粗糙啊，不知道何为水的清冽、茶的香醇、灯火的摇曳、石的痴肥枯瘦…… 幸而有文字让我可以想象，去湖心亭看雪、喝禊泉的水、看于园的石、西湖的月、也看到了西湖边上的人，喝酒的、狎妓的、唱曲的、卖艺的......人生百态，领略什么叫风雅，什么叫穷奢极侈，昔日王谢堂前燕，飞入寻常百姓家……曾经的繁华景象不知如烟火中的王宫，还是王宫里的烟火，已随风而逝了……

当闲暇书来放松的。里面的小动漫真的有很多温暖让人觉得会心一笑的片段。只是看了轻松一下稍微扩展一下知识面而已。