刚好到了读这种书会心潮澎湃的年纪，再早几年还不懂自我意识如何主导自己的人生走向。 在肉体群居精神独立的时代，在没有信仰的群体里，自我就是信仰，我的意志就是值得我奋不顾身向上的力量。书中所说的每一段都有深刻感受。把我最近几年的感受，我还不知道该如何表达的，都写的明明白白了。
所有人都有自己的坚持… 真好，我喜欢的大团圆结局。 和和美美。一天看完，真是美好的一天。
曾国藩离我们那么近又那么远，近的和我们平凡人一样远为晚清重臣国之栋梁，修身、养性、内省、齐家、治国、平天下，都说中华上下五千年两圣一半圣，其实抛开曾国藩的小缺点不说，应该和孔圣人、王阳明齐称“三圣”。
从开始看这部剧我就想起了因抑郁症自杀的走饭。她和本剧编剧非常相似，思维天马行空，语言诙谐有趣，却都深受抑郁症的折磨。 有朋友想知道抑郁症究竟是怎样的症状，于是我以自己最近的学习和了解为依据总结了一下。 一、抑郁的状态是一个人的攻击性全部指向自身的一种状态。 比如受到外界的无论言语或者实质性伤害，都觉得是自己的错。首先内咎和自责，对自己充满愤怒，丝毫不会把攻击性指向伤害的来源。 再比如面对外界的竞争和压力，攻击性没有明确指向的时候，内心不断指责自己，形成巨大的内耗，丧失行动力又加重了自责，恶性循环就此形成。 二、抑郁的状态是可以消除的。 知道抑郁状态的成因其实就知道如何解除了，那就是对外界释放掉原本针对内心的攻击性。 这是每个人不刻意去做也天然就会的事情。 比如对亲近的人吐苦水发牢骚把对自己的攻击说出来。 比如看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等，用兴趣爱好中的快乐来缓解内心的攻击。 再比如疯狂投入到工作和学习中，这可以说是把攻击性从自身转向外界的最健康的方式了。 不同的人释放攻击性的方式截然不同，所以对于抑郁状态，多数情况只能自助而很难求助于人。 三、抑郁症是无法解除抑郁状态的症状。 也就是任何时候都在自我攻击，无法对外界释放攻击性。 比如对自己内心的攻击无法对任何人说出来，即使心理医生也无法信任。 比如在看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等的时候也完全感受不到快乐，甚至还会加重内心的攻击，觉得是在浪费时间，这一切毫无意义。 再比如丧失行动力而根本无法工作和学习，内心充满想有所作为的焦虑，因为行动力丧失而加重攻击，觉得自己是个废人，什么也做不了。 环境改变有可能会使过去有效的解除抑郁状态的方式变得无效，人生中的重大变故则可能会成为怎样也无法解除的抑郁状态。 所以抑郁症需要药物治疗，来缓解内心无时无刻的自我攻击，这些自我攻击到了最严重的情况只能是杀掉自己。 所以说抑郁症是一种永远只害自己而对他人完全无害的病。但凡他们的攻击性能够有向外释放的可能，也就不会有抑郁症了。 四、非科学诊断方式。 个人觉得判断是抑郁状态还是抑郁症的一个浅显方式就是行动力是否丧失。 抑郁状态不是靠所谓的内心强大就可以克服的，谁的内心是黑洞呢。 当一个人不论通过什么方法向外界释放了内心的攻击性，就可以说是没有抑郁症了。当然不健康的释放方式是不提倡的，比喻黄赌毒危害社会等等。 而抑郁症通常都是丧失了向外界释放攻击性的行动力，甚至连危害社会的事都做不出来。可能表现为全身无力无法行动，只要有了一点点力气就全部用来指责自己，然后继而全身无力，如此恶性循环。 如果有人以自己的抑郁症身份攻击不了解抑郁症的人，这也是一种对外攻击，是病好起来的迹象。 五、应对建议。 抑郁状态是正常的，可以解除的，这是为什么我很明确的知道自己没有抑郁症的原因。 而如果身边亲友真的患上抑郁症，劝TA去旅游健身追剧或者往好处想想都是无用的。 切忌要做的是指责TA，因为TA内心的自我指责已经够多了。 可以做的是带没有行动力的TA去坚持看医生吃药，慢慢找回行动力。 有行动力之后再通过求助心理医生建立健康有效的对外释放攻击性的方式，回到正常的可消解的抑郁状态中。
在这个时代，得到太容易了。物质的东西自不必说，蓝天绿水的优美环境、乡村和孤岛的宁静等等都可以毫不费力地得到；甚至以前人们认为最难寻觅的爱情，在虚拟现实网上至少也可以暂时体会到。所以人们不再珍视什么了，面对着一大堆伸手可得的水果，他们把拿起的每一个咬一口就扔掉。
这是我看的第一本教育相关的书。 从提升个人教学水平上评价，受用指数四颗星。其一，书中案例来源绝大部分是初高中学生，处理方式不适用我的所教年龄段。其二，书中案例全从班主任角度出发，而我是一位美术老师。那我为什么会读这部剧呢？因为是学校发的。 当然，于我一个初出茅庐的新教师而言，是很值得一读的。毕竟教学理念和处理问题的思路才是其精髓所在。 编剧王老师虽然不年轻，但教育思想和境界却非常前卫，对当今的教育国情也坦荡且中肯。教书育人，是以人为本，而不是以“分”为本，并不是简单的提高了分数，学生就受用终身了。应当清楚学生的智能类型和智力水平，让学生了解自我、实现自我。 他主张遇到问题学生，首当其冲必须研究其成长史、家庭情况，包括父母职业、文化水平、性格、夫妻关系，并问清楚出现问题的原因，而学生归因常常比老师归因更准确。这让我重新认识教育，其实与医生相似，例如感冒，胡乱吃个感冒药，碰运气也许能好，但专业的医生不会含糊，至少得分清楚是风寒感冒、风热感冒、病毒性感冒、细菌性感冒等，才对症下药，药到病除。老师的工作并不比医生简单，这个时候教育探索的是人性。 这部剧是一个敲门砖，打开了我对教育教学知识学习的大门，接下来要读，还是先读读教育界的经典剧集吧。美术教育方面的书，也得翻出大学里的教材，重读是为了实际教学而不是当年的期末考试分数。
这部剧的启发还挺大的，也是在看这部剧的时候。对过去的2021年做了总结，对现在的2022年做了规划。新的一年，我一定要努力获得新的重生新的突破，塑造新的自我。
再读红楼，已与初读的感觉不同。从排斥《人类的进化The rise of man》，到产生兴趣，到爱读《人类的进化The rise of man》，再到有所体会，通过大观园来读人性，对于我的人生来说，帮助颇大。二刷红楼，理解了张爱玲人生的三大憾事之一就是红楼未完。等我三读的时候，不知道会有什么新的感触。喜欢看剧的朋友，一定要读一次《人类的进化The rise of man》。
那些死喷子 既然要看就别bb个不停 别看不就行了 编剧更编剧的 人家按时更新就不错了 你们还bb个不停 换做是你们 你们谁会好过 积点口德吧 键盘侠
死亡，是一个不可回避的话题。或许正如莫扎特所领悟的那样，有了死亡生命才有意义。 编剧将其和母亲共同观看的书本穿插到了母亲患病、治疗到最后去世历程的叙述中，不仅生动展示了其母亲的价值观，也将一家人如何珍惜和母亲最后相处的宝贵时光一一呈现，情感真挚十分感人。 每个人都有离开的那一天，虽然是哪一天并不确定。我们能做的就是把握当下，多做对他人有益的事，到离开的时候不留遗憾。
看了这部剧后，我意识到在1天当中，我有很多事情都想做好，结果什么事情都做不好。找出一天当中最重要的事情，然后专心完成它。做完后， 如果还有精力和时间，才做次等最重要的事情。
1978 · 美国
2007 · 美国
1989 · 前苏联
2006 · 匈牙利
2014 · 美国
1976 · 意大利
1976 · 美国
1991 · 美国
2001 · 美国
2000 · 英国
刚好到了读这种书会心潮澎湃的年纪，再早几年还不懂自我意识如何主导自己的人生走向。 在肉体群居精神独立的时代，在没有信仰的群体里，自我就是信仰，我的意志就是值得我奋不顾身向上的力量。书中所说的每一段都有深刻感受。把我最近几年的感受，我还不知道该如何表达的，都写的明明白白了。
所有人都有自己的坚持… 真好，我喜欢的大团圆结局。 和和美美。一天看完，真是美好的一天。
曾国藩离我们那么近又那么远，近的和我们平凡人一样远为晚清重臣国之栋梁，修身、养性、内省、齐家、治国、平天下，都说中华上下五千年两圣一半圣，其实抛开曾国藩的小缺点不说，应该和孔圣人、王阳明齐称“三圣”。
从开始看这部剧我就想起了因抑郁症自杀的走饭。她和本剧编剧非常相似，思维天马行空，语言诙谐有趣，却都深受抑郁症的折磨。 有朋友想知道抑郁症究竟是怎样的症状，于是我以自己最近的学习和了解为依据总结了一下。 一、抑郁的状态是一个人的攻击性全部指向自身的一种状态。 比如受到外界的无论言语或者实质性伤害，都觉得是自己的错。首先内咎和自责，对自己充满愤怒，丝毫不会把攻击性指向伤害的来源。 再比如面对外界的竞争和压力，攻击性没有明确指向的时候，内心不断指责自己，形成巨大的内耗，丧失行动力又加重了自责，恶性循环就此形成。 二、抑郁的状态是可以消除的。 知道抑郁状态的成因其实就知道如何解除了，那就是对外界释放掉原本针对内心的攻击性。 这是每个人不刻意去做也天然就会的事情。 比如对亲近的人吐苦水发牢骚把对自己的攻击说出来。 比如看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等，用兴趣爱好中的快乐来缓解内心的攻击。 再比如疯狂投入到工作和学习中，这可以说是把攻击性从自身转向外界的最健康的方式了。 不同的人释放攻击性的方式截然不同，所以对于抑郁状态，多数情况只能自助而很难求助于人。 三、抑郁症是无法解除抑郁状态的症状。 也就是任何时候都在自我攻击，无法对外界释放攻击性。 比如对自己内心的攻击无法对任何人说出来，即使心理医生也无法信任。 比如在看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等的时候也完全感受不到快乐，甚至还会加重内心的攻击，觉得是在浪费时间，这一切毫无意义。 再比如丧失行动力而根本无法工作和学习，内心充满想有所作为的焦虑，因为行动力丧失而加重攻击，觉得自己是个废人，什么也做不了。 环境改变有可能会使过去有效的解除抑郁状态的方式变得无效，人生中的重大变故则可能会成为怎样也无法解除的抑郁状态。 所以抑郁症需要药物治疗，来缓解内心无时无刻的自我攻击，这些自我攻击到了最严重的情况只能是杀掉自己。 所以说抑郁症是一种永远只害自己而对他人完全无害的病。但凡他们的攻击性能够有向外释放的可能，也就不会有抑郁症了。 四、非科学诊断方式。 个人觉得判断是抑郁状态还是抑郁症的一个浅显方式就是行动力是否丧失。 抑郁状态不是靠所谓的内心强大就可以克服的，谁的内心是黑洞呢。 当一个人不论通过什么方法向外界释放了内心的攻击性，就可以说是没有抑郁症了。当然不健康的释放方式是不提倡的，比喻黄赌毒危害社会等等。 而抑郁症通常都是丧失了向外界释放攻击性的行动力，甚至连危害社会的事都做不出来。可能表现为全身无力无法行动，只要有了一点点力气就全部用来指责自己，然后继而全身无力，如此恶性循环。 如果有人以自己的抑郁症身份攻击不了解抑郁症的人，这也是一种对外攻击，是病好起来的迹象。 五、应对建议。 抑郁状态是正常的，可以解除的，这是为什么我很明确的知道自己没有抑郁症的原因。 而如果身边亲友真的患上抑郁症，劝TA去旅游健身追剧或者往好处想想都是无用的。 切忌要做的是指责TA，因为TA内心的自我指责已经够多了。 可以做的是带没有行动力的TA去坚持看医生吃药，慢慢找回行动力。 有行动力之后再通过求助心理医生建立健康有效的对外释放攻击性的方式，回到正常的可消解的抑郁状态中。
在这个时代，得到太容易了。物质的东西自不必说，蓝天绿水的优美环境、乡村和孤岛的宁静等等都可以毫不费力地得到；甚至以前人们认为最难寻觅的爱情，在虚拟现实网上至少也可以暂时体会到。所以人们不再珍视什么了，面对着一大堆伸手可得的水果，他们把拿起的每一个咬一口就扔掉。
这是我看的第一本教育相关的书。 从提升个人教学水平上评价，受用指数四颗星。其一，书中案例来源绝大部分是初高中学生，处理方式不适用我的所教年龄段。其二，书中案例全从班主任角度出发，而我是一位美术老师。那我为什么会读这部剧呢？因为是学校发的。 当然，于我一个初出茅庐的新教师而言，是很值得一读的。毕竟教学理念和处理问题的思路才是其精髓所在。 编剧王老师虽然不年轻，但教育思想和境界却非常前卫，对当今的教育国情也坦荡且中肯。教书育人，是以人为本，而不是以“分”为本，并不是简单的提高了分数，学生就受用终身了。应当清楚学生的智能类型和智力水平，让学生了解自我、实现自我。 他主张遇到问题学生，首当其冲必须研究其成长史、家庭情况，包括父母职业、文化水平、性格、夫妻关系，并问清楚出现问题的原因，而学生归因常常比老师归因更准确。这让我重新认识教育，其实与医生相似，例如感冒，胡乱吃个感冒药，碰运气也许能好，但专业的医生不会含糊，至少得分清楚是风寒感冒、风热感冒、病毒性感冒、细菌性感冒等，才对症下药，药到病除。老师的工作并不比医生简单，这个时候教育探索的是人性。 这部剧是一个敲门砖，打开了我对教育教学知识学习的大门，接下来要读，还是先读读教育界的经典剧集吧。美术教育方面的书，也得翻出大学里的教材，重读是为了实际教学而不是当年的期末考试分数。
这部剧的启发还挺大的，也是在看这部剧的时候。对过去的2021年做了总结，对现在的2022年做了规划。新的一年，我一定要努力获得新的重生新的突破，塑造新的自我。
再读红楼，已与初读的感觉不同。从排斥《人类的进化The rise of man》，到产生兴趣，到爱读《人类的进化The rise of man》，再到有所体会，通过大观园来读人性，对于我的人生来说，帮助颇大。二刷红楼，理解了张爱玲人生的三大憾事之一就是红楼未完。等我三读的时候，不知道会有什么新的感触。喜欢看剧的朋友，一定要读一次《人类的进化The rise of man》。
那些死喷子 既然要看就别bb个不停 别看不就行了 编剧更编剧的 人家按时更新就不错了 你们还bb个不停 换做是你们 你们谁会好过 积点口德吧 键盘侠
死亡，是一个不可回避的话题。或许正如莫扎特所领悟的那样，有了死亡生命才有意义。 编剧将其和母亲共同观看的书本穿插到了母亲患病、治疗到最后去世历程的叙述中，不仅生动展示了其母亲的价值观，也将一家人如何珍惜和母亲最后相处的宝贵时光一一呈现，情感真挚十分感人。 每个人都有离开的那一天，虽然是哪一天并不确定。我们能做的就是把握当下，多做对他人有益的事，到离开的时候不留遗憾。
看了这部剧后，我意识到在1天当中，我有很多事情都想做好，结果什么事情都做不好。找出一天当中最重要的事情，然后专心完成它。做完后， 如果还有精力和时间，才做次等最重要的事情。