详细客观地描述了中国的抗日战争历史及众多历史人物，对于当代人了解并老记那段历史意义重大，行文虽略偏剧集化，但还是绝对配得上5星评分。
好好看，天天看，之前有事搁在书架上，结果才发现追到最后没大结局，人生痛苦阿。
一直觉得唯有留有遗憾，方得韵味长留，细品微咂，心绪绵绵。意难平，情未完。我心中还是喜欢木槿和月容。
全书气势滂沱，民族，国家，个人恩怨错综复杂却又条理清淅，个性的凸显无不让人折服，“唐人在哪，大唐就在哪”!
编剧水平很高，但读者如果认知没达到，就像看正念鸡汤文，听别人在说教
不要被鸡汤的书名给误导了，这部剧是一本实用性较强的心理学工具书，编剧通过心理学的理论解释了人在生活中遇到的各种心理问题，有关于自我价值感提升、两性关系、亲子关系等，值得一读
从读完《Shalom》到《Shalom》，在普及女性身体相关健康常识的过程中，读起来通俗易懂不枯燥的同时，明显感觉到张医生的文字也越发的有温度，普及知识的时候夹杂着对人生和对医生本人的反思与感悟，以及设身处地的与患者换位思考，更多暖心的关怀，也更有高度。 国家整体的经济条件决定发展水平，也决定着医疗的人性化，更高的经济条件也更人性化，从书里可以看到与澳门医疗上对病人隐私的保护自己对患者医治的人性化。 推荐大家读张老师的“科普书”，书里的很多女性的病例，让人望而生畏，虽说并不一定发生在每个人的身上，却真真切切的发生着，多了解女性健康方面的常识，或许能提前意识到，比如子宫异位症的一些现象，提前的检查与治疗，不会错过最佳治疗期等等，书里很多的案例！ 最后引用《Shalom》里张医生的话共勉，好好爱自己，爱生活: 开启一段不同以往的人生旅程后，你会发现，每一个全新的日子，都是对一个人过去全部积累的考核。面对新的生活，每一天到底过得怎么样，也是过去全部修行的映照。如果你曾经真心地努力过，辛苦过，付出过，脚踏实地生活过，此刻都会彰显和回报予你，让你在各个方面多一分游刃有余，少一分捉襟见肘。
看了8章，嗯，应该是爽文吧，再看剧集列表，嗯，内用应该很精彩吧，抖音快手天天推 你家在哪？指个方向， 好，成功劝退，道友们加油，吾道不在此
我有一个小表弟，他两三岁的时候每天缠着我教他画画。 是的，没错，我连涂鸦都不会的一个人在他眼里就是世上无敌大画家。 怎么可以辜负一个孩子纯真无邪的大眼睛呢！于是我和他一起涂鸦。 没错！涂在了脸上、地上、墙上、冰箱里、柜子里、还有天花板上。 面对家长们眼里的关（责）爱（怪），我把脸上的颜料抹匀，和三岁的小表弟相视一笑。 我不觉得我可以治愈他的童年，反而是和他一起的无忧无虑足以治愈一个成年人的疲惫。 当然，我也是一个在别人眼中长不大的孩子，但是好像正是孩子的这些性格可以让我们保持对这个世界的好奇，更美好地感知这个世界。 孩子在成长中要不断面对寒冷与黑暗，作为家长，也同样需要让孩子看到洁白与灿烂。 虽然巴克曼在写对儿子的爱，但是字里行对妻子的爱是藏不住的，现在的我们虽然嘴上说着不想要孩子，但是每个人都在或多或少期待着自己为人父母的样子，期待着与这个小魔鬼一起重新感受世界吧。 好吧，我也是这么一个神经病。 真为我以后的妻子感到担忧，她得有多大的心脏面对每天地上打滚、撒尿和泥、踩水坑、一起在墙上涂鸦、搞破坏的两个孩子，所以不和她争辩，可以照顾我们，她真的很棒。 对了，和小表弟在墙上的涂鸦已经被盖住了，不知道他长大后会不会记得，但是在那个夏日的午后，他带给我的纯真让我印象深刻。
武打戏拍的好，人贩子是狠人，村民很愚昧，以前报纸里看到的情景。
这个时代，我们必须随身携带什么？ 手机，钥匙和皮包？ 再加上自我介绍。 这么说一点不为过。酒香不怕巷子深的时代已经过去。现在是一个打造个人IP的时代，自我介绍就是自我推销，有时候还是你打开一个新领域的敲门砖。 上周六，我参加一个看剧会。开始环节是大家互相自我介绍。我是第一个，简单地说了我是谁，我有三个标签：看剧，写作，分享。不到一分钟就结束了。 这是一个中规中矩的自我介绍，也是一个失败的自我介绍。因为这个自我介绍，我在别人的印象里，没有留下一点涟漪。 每个人都想做好自我介绍。如果能够通过自我介绍一鸣惊人，那简直是极爽的事情。我至今还记得一次活动上有位小姐姐这样介绍自己。我姓周，叫海红。海红是一道菜。因为一道菜，我记住了这个小姐姐的名字。 还有人在自我介绍时把名字拆开。孙钊，孙中山的孙，李大钊的钊，我是孙钊。 这样的介绍，确实能让人眼前一亮，因为新颖而让人记住。可是，时过境迁之后，你会发现，只记住了这句话。这个人长什么样子，做什么的，有什么特点，都不知道。 这是你自我介绍想要达到的目的吗？肯定不是。 自我介绍的目的是什么？ 《Shalom》中说 自我介绍的目的是建立信任从而最终与对方形成某种合作关系或者达到影响的目的。 这句话中有三个关键词组：建立信任，形成合作，达成影响。由此可以看出，自我介绍，不能单纯地为了让别人认识并记住你，关键是通过自我介绍，让别人信任你，并促进最终的合作或影响。 人和人之间的深度交流，是从信任开始。有了信任才有可能会产生后续的合作。有了信任，才能对别人产生影响力。 《Shalom》中还说， 人和人之间，从彼此陌生到和对方建立某种合作关系，成为工作或是生活上的合伙人，都需要经历这样的五个阶段：认识你，记住你，认同你，信任你，选择你。 这五个阶段是递进关系。在自我介绍后，让人认识并记住你，比较容易。交换个微信号就认识了。一个标新立异的外表形象或者出其不意的介绍也会让人很快记住你。 第三步认同你，就不容易了。 认同分为两个层面，外在和内在。外在是一些可以衡量的东西，比如经济实力，学历等。内在认同是认同的价值观。有了认同，就容易产生信任。人，都愿意相信和自己价值观一致的人。 我们来看看歌手毛不易的自我介绍 大家好，我是毛不易，这个名字是我自己给自己起的。寄托了我对自己的人生态度。很多人第一反应会觉得不易是不容易，咱们就从不容易来讲，不容易也会衍生出两种不同的生活态度，第一种是我们所谓的人生很难就这样吧，就洗洗睡了吧，我们称之为比较消极比较悲观的人生态度；还有第二种就是人生如此艰难，所以我要努力的奋斗，这个是我们称之为很燃的一个人生态度，那其实，我本人既没有那么消极，同时也没有那么的燃。这个不易，就是不改变的意思。我不会改变自己追求梦想的方向” 毛不易在自我介绍中表达了自己的价值观：不轻易改变自己的梦想。认同此价值观的人，会通过这个自我介绍一并认同毛不易。 有了认同做基础，信任一个人就比较容易 信任是怎样产生的？ 来看一下麦肯锡信任公式 信任=资质能力*可靠性*亲近程度/自我取向 从这个公式中可以看出，构成信任有四个要素。 资质能力：资质就是你拥有的资源。学历，工作经验等都属于资质。能力包括职场通用能力（领导力，沟通力等）和专业能力。 可靠性是指一个人做事的靠谱程度。衡量可靠性，不在这个人完成事情大小或者复杂程度，而在于持续不断地完成的很好。 亲近程度，换成通俗的话，就是你俩熟不熟。 自我取向是指一个人做事是否经常以自我为中心。也就是他做事的出发点是利己还是利他。如果是利己，肯定很难取得别人信任。这个因素在信任公式里是分母 。在分子不变的情
文章故事结构还是不错的，但是好多故事重复，bug也有点多，一会这样说，一会又那样说，错别字也有点多！不过还是一个可以看下去的故事，羡慕慕景然和杜娇荷的爱情，互相信任，不离不弃。
9.5一个月后我又来吐槽了，断断续续看。真的是每次看都要吐槽下，陈豪把声太难听了。
其实这部剧的更新已经算很好了，现在每天更新3一5章的编剧，好像差不多绝迹了。给这位编剧点个赞👍
非常好的一本剧，我是在有书参加看剧活动进来找到这部剧的。对我们改变自己的惰性和无意识习惯有很大的帮助，属于心理学方面的书，也通俗易懂。非鸡汤文，推荐大家有时间看看。
把别人的经验，经过自己加工，加上自己的感受，形成新的观点，更接地气，这也是写作的一种方法，吾当学习之。 经过Martin Kerem老师解释，我更加明白六项思考帽的运用方法，主持人戴蓝色帽子，指挥参会者使用不同颜色的帽子去思考，使得每项决策更为科学合理，有正面思考，也有反面问题，风险与收益兼而得之。 一直以来，我总认为，演讲是一件很难的事情，其实，可以通过坡道~观点~甜点收尾的模式，完成一次演讲，让自己获得更大的影响力。 沟通，需要共情，换位思考，平行思维，尊重彼此，注意用词，有条理。
有时理解，有时不理解，同是生活在底层，却不甘心而奋力挣扎，不同却是内心的执着，古人讲，吾心安处是吾乡，可如今有房子才能让一家老小不奔波，吾心方安。除了讲房子，更多的是讲人心，人心究竟能不能换回人心，一但凉了的心还能要么？当初懵懂悸动的心是否如初？被爱的人是幸福的，至少站在乌黑的街道总能看到家中那盏灯，有深爱的人也是容易满足的，有继续前进的勇气，孤单一个人就有些可怜了，只能孤芳不自赏了。
步入婚姻的或者将要步入婚姻的人可以来看看这部剧，能有效降低离婚率。
这部剧读到快一半的时候，我才感觉自己真正读进去了。译者的形象好像就在眼前。本以为是一个不苟言笑严肃认真的男译者，谁承想，在书的结尾，这个谜底才得以揭晓——一个可可爱爱的少女。一个好的译者不仅是叙述故事，更是引领着我们去思考，去探寻某些真谛。我想，她做到了。毕竟中国人最了解中国人，她能准确地翻译扶霞的情绪变化，“文化冲击”，这也是我给这部剧的分类名。她还能挖掘出中国人的共鸣，比如“野味”，比如“公款吃喝”，总的来说，致敬译者，赞👍
主要讲述了深陷抑郁的蛤蟆先生在10次心理咨询中，逐渐疗愈和找到生活信心的故事。简单摘录一些书中的心理学知识或建议，希望大家在努力生活的同时也能注重心理健康。 1、「低自尊的人」 低自尊的人通常觉得生活对他们不好，却更善待别人。 概括地说，处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，所以他们就玩那些会把他们变成受害者的游戏。玩这个游戏的人确信他们是不幸的，会随时给你报出一长串遭遇过的不幸事件。有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。 2、「顺从行为」 顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。 3、「自我批判行为」 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。 4、「失眠」 “有一阵我睡得特别不踏实，醒得又很早。为什么会那样呢？” “很难给出确切原因，但那是公认的抑郁症状之一。我认为和你内心的恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好了，希望你能做点儿什么。” 5、「愤怒」 愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 6、「童年经历」 真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。你只要想一想，就会发现这其实非常明显。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。有诗人曾说“孩子是成年人的父亲”，或许就是这个意思。 7、「父母」 父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。 虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。 8、「不论我做什么都要爱我」 “不论我做什么都要爱我”。有些人生活一团糟，或者有意无意惹上麻烦，就是想看看别人能宽容他们到什么程度，什么时候会排斥他们。接着他们就会说：“我早说过你会这样对我，证明我是真的很差劲很愚蠢。” 9、「理解自己，爱自己，活得真实」 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 每一个全新的时刻都意味着独一无二的机会和挑战，又让人无比激动。所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。 我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。 这么说也许有些残酷，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？
全书是一个有点缺点的牛人，但获益颇多，值得反复回味，经常扫视，大抵这就是好剧的意义
这部剧一开始确实蕴含了很多的人生哲理，让我受益匪浅。关于某些问题，我也找到了自己的答案。但是慢慢看到后面就觉得平淡了，没有什么意思。无非就是男女之间的爱情而已，落入了网络剧集的俗套了。
2007 · 美国
2001 · 奥地利
1998 · 美国
2004 · 波兰
2003 · 美国
2005 · 美国
2003 · 法国
1946 · 美国
详细客观地描述了中国的抗日战争历史及众多历史人物，对于当代人了解并老记那段历史意义重大，行文虽略偏剧集化，但还是绝对配得上5星评分。
好好看，天天看，之前有事搁在书架上，结果才发现追到最后没大结局，人生痛苦阿。
一直觉得唯有留有遗憾，方得韵味长留，细品微咂，心绪绵绵。意难平，情未完。我心中还是喜欢木槿和月容。
全书气势滂沱，民族，国家，个人恩怨错综复杂却又条理清淅，个性的凸显无不让人折服，“唐人在哪，大唐就在哪”!
编剧水平很高，但读者如果认知没达到，就像看正念鸡汤文，听别人在说教
不要被鸡汤的书名给误导了，这部剧是一本实用性较强的心理学工具书，编剧通过心理学的理论解释了人在生活中遇到的各种心理问题，有关于自我价值感提升、两性关系、亲子关系等，值得一读
从读完《Shalom》到《Shalom》，在普及女性身体相关健康常识的过程中，读起来通俗易懂不枯燥的同时，明显感觉到张医生的文字也越发的有温度，普及知识的时候夹杂着对人生和对医生本人的反思与感悟，以及设身处地的与患者换位思考，更多暖心的关怀，也更有高度。 国家整体的经济条件决定发展水平，也决定着医疗的人性化，更高的经济条件也更人性化，从书里可以看到与澳门医疗上对病人隐私的保护自己对患者医治的人性化。 推荐大家读张老师的“科普书”，书里的很多女性的病例，让人望而生畏，虽说并不一定发生在每个人的身上，却真真切切的发生着，多了解女性健康方面的常识，或许能提前意识到，比如子宫异位症的一些现象，提前的检查与治疗，不会错过最佳治疗期等等，书里很多的案例！ 最后引用《Shalom》里张医生的话共勉，好好爱自己，爱生活: 开启一段不同以往的人生旅程后，你会发现，每一个全新的日子，都是对一个人过去全部积累的考核。面对新的生活，每一天到底过得怎么样，也是过去全部修行的映照。如果你曾经真心地努力过，辛苦过，付出过，脚踏实地生活过，此刻都会彰显和回报予你，让你在各个方面多一分游刃有余，少一分捉襟见肘。
看了8章，嗯，应该是爽文吧，再看剧集列表，嗯，内用应该很精彩吧，抖音快手天天推 你家在哪？指个方向， 好，成功劝退，道友们加油，吾道不在此
我有一个小表弟，他两三岁的时候每天缠着我教他画画。 是的，没错，我连涂鸦都不会的一个人在他眼里就是世上无敌大画家。 怎么可以辜负一个孩子纯真无邪的大眼睛呢！于是我和他一起涂鸦。 没错！涂在了脸上、地上、墙上、冰箱里、柜子里、还有天花板上。 面对家长们眼里的关（责）爱（怪），我把脸上的颜料抹匀，和三岁的小表弟相视一笑。 我不觉得我可以治愈他的童年，反而是和他一起的无忧无虑足以治愈一个成年人的疲惫。 当然，我也是一个在别人眼中长不大的孩子，但是好像正是孩子的这些性格可以让我们保持对这个世界的好奇，更美好地感知这个世界。 孩子在成长中要不断面对寒冷与黑暗，作为家长，也同样需要让孩子看到洁白与灿烂。 虽然巴克曼在写对儿子的爱，但是字里行对妻子的爱是藏不住的，现在的我们虽然嘴上说着不想要孩子，但是每个人都在或多或少期待着自己为人父母的样子，期待着与这个小魔鬼一起重新感受世界吧。 好吧，我也是这么一个神经病。 真为我以后的妻子感到担忧，她得有多大的心脏面对每天地上打滚、撒尿和泥、踩水坑、一起在墙上涂鸦、搞破坏的两个孩子，所以不和她争辩，可以照顾我们，她真的很棒。 对了，和小表弟在墙上的涂鸦已经被盖住了，不知道他长大后会不会记得，但是在那个夏日的午后，他带给我的纯真让我印象深刻。
武打戏拍的好，人贩子是狠人，村民很愚昧，以前报纸里看到的情景。
这个时代，我们必须随身携带什么？ 手机，钥匙和皮包？ 再加上自我介绍。 这么说一点不为过。酒香不怕巷子深的时代已经过去。现在是一个打造个人IP的时代，自我介绍就是自我推销，有时候还是你打开一个新领域的敲门砖。 上周六，我参加一个看剧会。开始环节是大家互相自我介绍。我是第一个，简单地说了我是谁，我有三个标签：看剧，写作，分享。不到一分钟就结束了。 这是一个中规中矩的自我介绍，也是一个失败的自我介绍。因为这个自我介绍，我在别人的印象里，没有留下一点涟漪。 每个人都想做好自我介绍。如果能够通过自我介绍一鸣惊人，那简直是极爽的事情。我至今还记得一次活动上有位小姐姐这样介绍自己。我姓周，叫海红。海红是一道菜。因为一道菜，我记住了这个小姐姐的名字。 还有人在自我介绍时把名字拆开。孙钊，孙中山的孙，李大钊的钊，我是孙钊。 这样的介绍，确实能让人眼前一亮，因为新颖而让人记住。可是，时过境迁之后，你会发现，只记住了这句话。这个人长什么样子，做什么的，有什么特点，都不知道。 这是你自我介绍想要达到的目的吗？肯定不是。 自我介绍的目的是什么？ 《Shalom》中说 自我介绍的目的是建立信任从而最终与对方形成某种合作关系或者达到影响的目的。 这句话中有三个关键词组：建立信任，形成合作，达成影响。由此可以看出，自我介绍，不能单纯地为了让别人认识并记住你，关键是通过自我介绍，让别人信任你，并促进最终的合作或影响。 人和人之间的深度交流，是从信任开始。有了信任才有可能会产生后续的合作。有了信任，才能对别人产生影响力。 《Shalom》中还说， 人和人之间，从彼此陌生到和对方建立某种合作关系，成为工作或是生活上的合伙人，都需要经历这样的五个阶段：认识你，记住你，认同你，信任你，选择你。 这五个阶段是递进关系。在自我介绍后，让人认识并记住你，比较容易。交换个微信号就认识了。一个标新立异的外表形象或者出其不意的介绍也会让人很快记住你。 第三步认同你，就不容易了。 认同分为两个层面，外在和内在。外在是一些可以衡量的东西，比如经济实力，学历等。内在认同是认同的价值观。有了认同，就容易产生信任。人，都愿意相信和自己价值观一致的人。 我们来看看歌手毛不易的自我介绍 大家好，我是毛不易，这个名字是我自己给自己起的。寄托了我对自己的人生态度。很多人第一反应会觉得不易是不容易，咱们就从不容易来讲，不容易也会衍生出两种不同的生活态度，第一种是我们所谓的人生很难就这样吧，就洗洗睡了吧，我们称之为比较消极比较悲观的人生态度；还有第二种就是人生如此艰难，所以我要努力的奋斗，这个是我们称之为很燃的一个人生态度，那其实，我本人既没有那么消极，同时也没有那么的燃。这个不易，就是不改变的意思。我不会改变自己追求梦想的方向” 毛不易在自我介绍中表达了自己的价值观：不轻易改变自己的梦想。认同此价值观的人，会通过这个自我介绍一并认同毛不易。 有了认同做基础，信任一个人就比较容易 信任是怎样产生的？ 来看一下麦肯锡信任公式 信任=资质能力*可靠性*亲近程度/自我取向 从这个公式中可以看出，构成信任有四个要素。 资质能力：资质就是你拥有的资源。学历，工作经验等都属于资质。能力包括职场通用能力（领导力，沟通力等）和专业能力。 可靠性是指一个人做事的靠谱程度。衡量可靠性，不在这个人完成事情大小或者复杂程度，而在于持续不断地完成的很好。 亲近程度，换成通俗的话，就是你俩熟不熟。 自我取向是指一个人做事是否经常以自我为中心。也就是他做事的出发点是利己还是利他。如果是利己，肯定很难取得别人信任。这个因素在信任公式里是分母 。在分子不变的情
文章故事结构还是不错的，但是好多故事重复，bug也有点多，一会这样说，一会又那样说，错别字也有点多！不过还是一个可以看下去的故事，羡慕慕景然和杜娇荷的爱情，互相信任，不离不弃。
9.5一个月后我又来吐槽了，断断续续看。真的是每次看都要吐槽下，陈豪把声太难听了。
其实这部剧的更新已经算很好了，现在每天更新3一5章的编剧，好像差不多绝迹了。给这位编剧点个赞👍
非常好的一本剧，我是在有书参加看剧活动进来找到这部剧的。对我们改变自己的惰性和无意识习惯有很大的帮助，属于心理学方面的书，也通俗易懂。非鸡汤文，推荐大家有时间看看。
把别人的经验，经过自己加工，加上自己的感受，形成新的观点，更接地气，这也是写作的一种方法，吾当学习之。 经过Martin Kerem老师解释，我更加明白六项思考帽的运用方法，主持人戴蓝色帽子，指挥参会者使用不同颜色的帽子去思考，使得每项决策更为科学合理，有正面思考，也有反面问题，风险与收益兼而得之。 一直以来，我总认为，演讲是一件很难的事情，其实，可以通过坡道~观点~甜点收尾的模式，完成一次演讲，让自己获得更大的影响力。 沟通，需要共情，换位思考，平行思维，尊重彼此，注意用词，有条理。
有时理解，有时不理解，同是生活在底层，却不甘心而奋力挣扎，不同却是内心的执着，古人讲，吾心安处是吾乡，可如今有房子才能让一家老小不奔波，吾心方安。除了讲房子，更多的是讲人心，人心究竟能不能换回人心，一但凉了的心还能要么？当初懵懂悸动的心是否如初？被爱的人是幸福的，至少站在乌黑的街道总能看到家中那盏灯，有深爱的人也是容易满足的，有继续前进的勇气，孤单一个人就有些可怜了，只能孤芳不自赏了。
步入婚姻的或者将要步入婚姻的人可以来看看这部剧，能有效降低离婚率。
这部剧读到快一半的时候，我才感觉自己真正读进去了。译者的形象好像就在眼前。本以为是一个不苟言笑严肃认真的男译者，谁承想，在书的结尾，这个谜底才得以揭晓——一个可可爱爱的少女。一个好的译者不仅是叙述故事，更是引领着我们去思考，去探寻某些真谛。我想，她做到了。毕竟中国人最了解中国人，她能准确地翻译扶霞的情绪变化，“文化冲击”，这也是我给这部剧的分类名。她还能挖掘出中国人的共鸣，比如“野味”，比如“公款吃喝”，总的来说，致敬译者，赞👍
主要讲述了深陷抑郁的蛤蟆先生在10次心理咨询中，逐渐疗愈和找到生活信心的故事。简单摘录一些书中的心理学知识或建议，希望大家在努力生活的同时也能注重心理健康。 1、「低自尊的人」 低自尊的人通常觉得生活对他们不好，却更善待别人。 概括地说，处在这个坐标的人认为自己是生活的受害者，所以他们就玩那些会把他们变成受害者的游戏。玩这个游戏的人确信他们是不幸的，会随时给你报出一长串遭遇过的不幸事件。有些人会竭尽所能地选择记住那些悲伤和不快乐的事件，而忘记或忽略美好的时光。 2、「顺从行为」 顺从行为可能导致有些人学会了把依赖当成生活方式。换句话说，这些人永远都没有真正长大成人。你偷偷地或无意识地配合对方，来给自己制造不快，这就是在玩心理游戏，而且在游戏里输的人才算是赢家。 3、「自我批判行为」 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。包括折磨自己，在极端案例里，甚至会施以极刑。但问题是，即便对自己轻判，这种谴责和惩罚也可能伴随一生，变成无期徒刑。 4、「失眠」 “有一阵我睡得特别不踏实，醒得又很早。为什么会那样呢？” “很难给出确切原因，但那是公认的抑郁症状之一。我认为和你内心的恐惧有关。当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。就好像它们在你心里拉响警报，告诉你大事不好了，希望你能做点儿什么。” 5、「愤怒」 愤怒能够非常有效地抵抗抑郁。愤怒的人从不觉得内疚，因为他们总在怪罪别人。他们自卫的方式，是把自己内在的恐惧对外投射到别人身上，这样就能把对自己的怒火转向别人。 6、「童年经历」 真正让人惊讶的是我们成年后有多少行为是从童年学来的。你只要想一想，就会发现这其实非常明显。童年体验到的最强烈的情绪，不可避免地变成我们成年后经常有的感受。有诗人曾说“孩子是成年人的父亲”，或许就是这个意思。 7、「父母」 父母是最能左右我们行为的人。他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。 虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。 8、「不论我做什么都要爱我」 “不论我做什么都要爱我”。有些人生活一团糟，或者有意无意惹上麻烦，就是想看看别人能宽容他们到什么程度，什么时候会排斥他们。接着他们就会说：“我早说过你会这样对我，证明我是真的很差劲很愚蠢。” 9、「理解自己，爱自己，活得真实」 如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。 每一个全新的时刻都意味着独一无二的机会和挑战，又让人无比激动。所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。 我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你，变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。 这么说也许有些残酷，能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？
全书是一个有点缺点的牛人，但获益颇多，值得反复回味，经常扫视，大抵这就是好剧的意义
这部剧一开始确实蕴含了很多的人生哲理，让我受益匪浅。关于某些问题，我也找到了自己的答案。但是慢慢看到后面就觉得平淡了，没有什么意思。无非就是男女之间的爱情而已，落入了网络剧集的俗套了。