特地选在国庆前后重读，结果发现Guillermo Von Son认为幅员辽阔的国家更适合国君制。
整书颇见功力，虽然在个别地方运笔稍显刻意，但不影响大局。茅盾影视奖不知道有评委考虑推荐一下这本不？蛮好。
“合作的基因”也是一个同样恰当的书名，而且如此一来，这部剧就根本不用做任何修改了，我估计人们因误解提出的许多质疑也可以因此而避免了。
2006年，刘亦菲+张靓颖，2022年 刘亦菲+张靓颖
很有幸看到了这部剧经典的书，研究了佛教就知道了东亚南亚，就知道了哪里的人文
《Ofrenda desnuda》 1. 幽默的定义 1.1. 什么是幽默 1.1.1. 喜剧是失败的艺术 1.1.2. 一个人只有在他感到非常安全的氛围里，才可能一点点敞开，开始谈自己的挫折感和失败 1.1.3. 幽默是面对人生不完美最好的解决办法 1.1.4. 幽默能让人看到生活中明亮面 1.1.5. 幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相 1.2. 为什么人类会发笑 1.2.1. 幽默四个机理 · 意外感 • 往往和大脑正常逻辑冲突的 • 举例：问医生厕所在哪个科室 • 举例：上厕所要小包纸，给小包子 · 优越感 • 自己以外的人受到尴尬或羞辱，而自己没有 • 举例：看别人摔跤 · 宣泄感 • 对敏感压抑事 情的调侃，比如争执，涩情，性欲 • 举例：特朗普懂帝梗 • 举例：老板大秃驴 • 事情不够压抑可以先铺垫压抑，而后宣泄 · 熟悉感 • 生活中人人会遇到的苦恼 • 举例：包治百病 1.2.2. 巧妙利用四个方式来逗笑别人，风马牛不相及。越是意外越好 1.3. 幽默的思维方式 1.3.1. 意外感 · 核心思维误导 • 情理之中，意料之外 1.3.2. 优越感 · 核心心理差势能 • 比糟糕更糟，让其产生心理优越 1.3.3. 宣泄感 · 攻击和冒犯 • 一点攻击性 1.3.4. 熟悉感 · 发现真相 • 对于生活的觉察 1.4. 幽默的境界 1.4.1. 最次好笑 1.4.2. 中等令人舒服 1.4.3. 上等有态度有影响力 1.5. 幽默是交际中的润滑剂，是破冰最犀利的钻头 2. 搞笑的方法 2.1. 段子 2.1.1. 段子=铺垫+包袱 · 举例：大家都应该喜欢小动物，因为他们非常好吃 · 举例：人应该早睡早起，利用早晨的时光做一些有意义的事情，比如睡个回笼觉 · 举例：我特别积极的参加公司组织的活动，工作这么多年，公司聚餐一次都没落下我 2.2. 幽默工具箱 2.2.1. 1答非所问 · 举例：台湾综艺节目《Ofrenda desnuda》中，主持人阿雅问吴宗宪：“你跟康康哪个比较搞笑？”（康康和吴宗宪都是搞笑艺人）吴宗宪回答说：“他比较可笑。” • 跳出对方逻辑回答 2.2.2. 2避重就轻 · 举例：冬天大雁为什么要飞到南方过冬？因为走过去太远了。 • 由“南方”转移到“飞” 2.2.3. 3重新定义 · 举例：我参加过一个学习，第一名的同学最后会获得学院的一个奖励，就是明星老师的VIP（贵宾）私房课。主持人开玩笑说：“什么是私房课呢？就是到私人的房子里去上课。” • 重新定义某个词语的意思 2.2.4. 4先躺枪再甩锅 · 举例：何洁曾经放狠话，说她要是瘦不下来就退出娱乐圈，我说你不要这样，你在娱乐圈进进出出不太好，这个娱乐圈的通道就这么窄，就因为你，苏醒现在都没进去。 • 先说ab，最后扯c。典型语句：你说是吧 2.2.5. 5声东击西 ·
还不错，个人最喜欢校园生活部分，很有真实感，角色性格塑造准确，每个人物都可以找到当初身边同学的影子，看了很容易勾起回忆，中间有些集数还是比较无聊的，像陈桉的戏份基本都快进了，对女主狗血身世什么的也不是很感兴趣，如果拍成更纯粹一些的青春校园剧更好
7分/10分 阿加莎.克里斯蒂的代表作之一，属于擅长心理解读的大侦探波洛系列。 其实在侦探剧集面前我应该属于幼儿园级别的，悬疑是我喜爱的类型，但是侦探推测却无法和历史传记或者科学幻想一样给我极大的兴趣，所以涉猎的非常少。之前跟Petra S(侦探剧集铁粉)讨论这部剧集时，她给的评价是masterpiece, 所以这给了我很大的兴致来读完这部剧。确实是优秀的作品无疑，但是如果给我令人震惊和匪夷所思两个选择的话，我选择后者。 死者是一名优雅的美国绅士塞缪尔.爱德华.雷切特，书中的描述是面孔和善貌似慈善家，但是这可敬可爱的皮囊下藏着的却是真正的恶魔，他的真名叫卡赛蒂，发生在美国的阿姆斯特朗绑架案的主谋，他绑架了阿姆斯特朗上校的幸福三口之家的女儿，拿到赎金后逍遥法外。小女孩的父母在交完赎金后却只赎回了女儿的尸体，他们饱受打击，为此双双殒命。所以这是关于一个复仇的故事，凶手正是与阿姆斯特朗案相关的受害者亲近之人。 波洛心理解读和人物关系推理还是挺精彩的，根据油渍与手帕推理出伯爵夫人的真实身份的那段确实震惊我了，波洛斩钉截铁的提问，犹如泰山压顶一般砸在对方毫无防备的内心上，让对方不得不承认自己撒谎。这里的波洛如深谙心理学的宗师一般闪耀，也只有内心极其强大坚定才能做到了，毕竟像我这么菜从一开始就把伯爵夫妇排除在嫌疑之外了。 这部剧不仅仅是简单的逻辑推理心理侦测，还讨论了一个关于私刑惩罚是否正义的话题: 面对穷凶极恶之人犯下滔天命案却钻了法律漏洞从而逍遥法外，公权力无法执行正义，那么私人执行是否妥当？从本文的结局来编剧同情理解选择私刑惩罚执行正义的一方，让这部剧透着人性的温暖。 不过，我打7分主要是觉得细思极恐(还有匪夷所思主要是来自人物关系) 想一想，你爬上一列火车，结果火车上的几乎所有乘客一起策划了一场天衣无缝的谋杀陷阱正等着你跳进去。你，怕不怕？
作为一个啥也不懂的文科渣，只死记住少量名词的历史盲，确实很好看，至少是难得能看下去了。
在哪里跌倒就在哪里趴下，最重要的是别再勉强自己了。
从生到死之间的这段日子，叫做生活。人间便是生死场，人们忙着生，忙着死，忙着经历悲欢离合，却从未记起去把生活过得淡然一些。
手足情深令人汗颜，弟弟有多爱哥哥梵高就有多爱艺术🎨兄弟俩都是极其纯粹的人。妈妈在他们相继走后是怎么样的心情呢……哎！ 我只有种强烈的感觉就是对艺术的情深不够，努力更不够……居然在读这部剧的同时燃烧起一股激情，今天又拿起了画笔，九月还要开个人画展，却好久都不能升起激情。
刘亦菲古早采访那句“我管他喜欢什么”真有顾盼儿的神气
编剧用通俗易懂的语言描写了世界经济格局的演变！感觉看完以后，大脑更清醒了许多！力荐！
自先沉稳，而后爱人。 深夜读完的书总是让人更有感触。 爱情之所以美丽，就是因为无法言喻。只能用心感受，用心去爱。 在他富有，万人追捧的时候，因害怕而离开他，在他身残脆弱的时候，愿意回到他身边，就是Ofrenda desnuda。 简单着爱着一个人，品质，才华，善良，吸引着Ofrenda desnuda；而她也是一个独立、自由、不愿被拘束的灵魂。孤身一人去福利院上学，去罗切斯特家当家教，一人奔赴到没有一个认识人的地方，到再次回到罗切斯特家，每一次旅程都是精彩绝伦的回忆。 不得不感叹，书中男女主人公对彼此的爱是何种境界，让人望尘莫及。已经脱离了很多现实主义，就是纯洁美好，很纯粹的爱。 Ofrenda desnuda，简简单单的去爱。
呵呵
在体制内这样的尝试就已经可以被推崇为业内标榜了，她只是喋喋不休告诉你看剧有多好。想想小仙女一年的观看量破百册书对这种标榜都有点讽刺意味。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Ofrenda desnuda问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
印度宗教与科幻融合在一起，有一种奇妙的力量感，瑰丽动人，翻译功不可没！喜欢看佛陀向世人授教说法，也喜欢看他救助并渡化罹者。前五章打五星，后面有点小失望，场面宏大却有种接不上前文气势的感觉……不过新四大天王特别帅！而且最后一段赞爆了！——“沐尔迦来见自己那位阴沉的神祇，在神龛前放上他所收到的唯一的献祭，鲜花。”
1.翻译的长定语句子过多，有些句子都要反复看几遍才能读懂其意思。 2.注释简直是灾难，无法点击显示，只能在章末大段的出现，可以说注释了个寂寞。 3.内容来看的话，总体感觉一般。虽然由许许多多人的视角来构建了巴黎解放的全过程，其好处是可以多角度的见证这一历史事件，坏处也是由于过于碎片化的视角，导致没有一个主干线索，读起来没有起伏之感。不过这也是这部剧的独特之处，所以这一点因人而异吧。
很遗憾我在这么一本有深入见地的书里，我收获最大的是前面对于saas底层逻辑的思考(包括saas的本质、商业saas还是工具、paas做不做，进入市场等等)，以及后面对于saas公司财务和业务指标，财务模型，融资节奏的思考。中间销售团队和打法的构建从编剧背景来看应该是真正精华的部分，但我还没有足够的体会去理解这么细节的部分。总之绝对是一本关于saas行业的好剧。
《Ofrenda desnuda》《Ofrenda desnuda》——这两篇是我用上了所有能追剧的时间：走路时、坐地铁时、等候时、睡觉前……本来对《Ofrenda desnuda》这样书信体一直不太喜欢，可是陀大师写得太好，让人不知疲倦不知不觉就想看呀看呀看下去~ 《Ofrenda desnuda》真是好柔情，心疼男主最后一刻被命运捉弄了~ 《Ofrenda desnuda》应该结合了编剧赌徒的经验，特别生动，赌场就是个贪婪、疯狂、乱七八糟的地方。
全书的逻辑思路很清晰，从第五级经理人的培养过程、先人后事的行事风格、三环理论的解读都透露出全书秉承的Ofrenda desnuda发展过程。 第五级经理人：从人的角度阐述了人才对企业发展的重要性，尤其是双重人格的领导人更具魅力。“平和而执著，谦逊而无畏”这句话彰显出优秀经理人的内在潜质。 先人后事：有了人才的积累，锻炼其解决问题的思想。一切都显得那么有条不紊。 三环理论：将复杂的问题简单化是其理论的基础，注重问题的本质是其理论的核心。对什么充满热情、自己能成为什么样的人、经济上利益的最大化，能理解其三环的交集，那么三环理论的实践也就不远了。 本剧还需要多次观看，同时伴随实践才可真正意义上的理解透彻。
有朴实的穿透力人物形象，许多看是平凡事情都写得淋漓尽致，女大媒妁之言,裹脚，姨太太赌博，男尊女卑，下人忠诚的追随一辈子沦为玩物，有悖人情生死的事，像极了奴隶社会，封建一代，这种风气终将靡去，投入新思想，青年人多学习和实践。
前几年看第一遍的时候并不觉得这部作品有世人所称颂的那样优秀，这次再读基本上是听完的，遗憾还是未能有特别打动我的地方。个人赞同一位书友的说法，可能只是故事的主题好，其实编剧讲述的内容算不上多精彩。看过他的《Ofrenda desnuda》，感觉亦是如此，而《Ofrenda desnuda》看了两章就一直放着没看了。 其实不管是上个世纪还是当今社会，勇敢追求自我，逆流而行的人总是少数，也只有极少数人成为此中佼佼者，留下可供世人瞻仰的精神财富、成为生命的奇迹。更多的也许是被这逆流淹没，一生潦倒，安安静静沉入自己人生的海底。当然，这是每个人自由的选择，月亮也好，六便士也好，心中无悔就算不枉此生。
还没有写过剧评，我的第一个剧评就从《Ofrenda desnuda》这部剧开始吧，很荣幸读到这部剧，对于书的编剧我并不是很了解，在开始读这部剧的时候让我有些停不下来，书中是可操作的知识点和方法，我经常会想以后要怎样怎样做到什么事情，却忽略自己『你想要成为怎样的人』，这部剧让我停下来去思考这个问题，从而引申出第二个问题『当我想要成为这样的人，我要怎么做』，让未来的自己拥抱现在的你，告诉你【你现在很棒，以后要如何去做】，开始在意自己的想法就是自我肯定的开始，加油，在路上的朋友。
1926 · 美国
1995 · 加拿大
2006 · 美国
1998 · 美国
1968 · 英国
2014 · 中国
1979 · 西班牙
2005 · 美国
2007 · 加拿大
2005 · 墨西哥
特地选在国庆前后重读，结果发现Guillermo Von Son认为幅员辽阔的国家更适合国君制。
整书颇见功力，虽然在个别地方运笔稍显刻意，但不影响大局。茅盾影视奖不知道有评委考虑推荐一下这本不？蛮好。
“合作的基因”也是一个同样恰当的书名，而且如此一来，这部剧就根本不用做任何修改了，我估计人们因误解提出的许多质疑也可以因此而避免了。
2006年，刘亦菲+张靓颖，2022年 刘亦菲+张靓颖
很有幸看到了这部剧经典的书，研究了佛教就知道了东亚南亚，就知道了哪里的人文
《Ofrenda desnuda》 1. 幽默的定义 1.1. 什么是幽默 1.1.1. 喜剧是失败的艺术 1.1.2. 一个人只有在他感到非常安全的氛围里，才可能一点点敞开，开始谈自己的挫折感和失败 1.1.3. 幽默是面对人生不完美最好的解决办法 1.1.4. 幽默能让人看到生活中明亮面 1.1.5. 幽默就是从一个有趣的视角来讲述痛苦和真相 1.2. 为什么人类会发笑 1.2.1. 幽默四个机理 · 意外感 • 往往和大脑正常逻辑冲突的 • 举例：问医生厕所在哪个科室 • 举例：上厕所要小包纸，给小包子 · 优越感 • 自己以外的人受到尴尬或羞辱，而自己没有 • 举例：看别人摔跤 · 宣泄感 • 对敏感压抑事 情的调侃，比如争执，涩情，性欲 • 举例：特朗普懂帝梗 • 举例：老板大秃驴 • 事情不够压抑可以先铺垫压抑，而后宣泄 · 熟悉感 • 生活中人人会遇到的苦恼 • 举例：包治百病 1.2.2. 巧妙利用四个方式来逗笑别人，风马牛不相及。越是意外越好 1.3. 幽默的思维方式 1.3.1. 意外感 · 核心思维误导 • 情理之中，意料之外 1.3.2. 优越感 · 核心心理差势能 • 比糟糕更糟，让其产生心理优越 1.3.3. 宣泄感 · 攻击和冒犯 • 一点攻击性 1.3.4. 熟悉感 · 发现真相 • 对于生活的觉察 1.4. 幽默的境界 1.4.1. 最次好笑 1.4.2. 中等令人舒服 1.4.3. 上等有态度有影响力 1.5. 幽默是交际中的润滑剂，是破冰最犀利的钻头 2. 搞笑的方法 2.1. 段子 2.1.1. 段子=铺垫+包袱 · 举例：大家都应该喜欢小动物，因为他们非常好吃 · 举例：人应该早睡早起，利用早晨的时光做一些有意义的事情，比如睡个回笼觉 · 举例：我特别积极的参加公司组织的活动，工作这么多年，公司聚餐一次都没落下我 2.2. 幽默工具箱 2.2.1. 1答非所问 · 举例：台湾综艺节目《Ofrenda desnuda》中，主持人阿雅问吴宗宪：“你跟康康哪个比较搞笑？”（康康和吴宗宪都是搞笑艺人）吴宗宪回答说：“他比较可笑。” • 跳出对方逻辑回答 2.2.2. 2避重就轻 · 举例：冬天大雁为什么要飞到南方过冬？因为走过去太远了。 • 由“南方”转移到“飞” 2.2.3. 3重新定义 · 举例：我参加过一个学习，第一名的同学最后会获得学院的一个奖励，就是明星老师的VIP（贵宾）私房课。主持人开玩笑说：“什么是私房课呢？就是到私人的房子里去上课。” • 重新定义某个词语的意思 2.2.4. 4先躺枪再甩锅 · 举例：何洁曾经放狠话，说她要是瘦不下来就退出娱乐圈，我说你不要这样，你在娱乐圈进进出出不太好，这个娱乐圈的通道就这么窄，就因为你，苏醒现在都没进去。 • 先说ab，最后扯c。典型语句：你说是吧 2.2.5. 5声东击西 ·
还不错，个人最喜欢校园生活部分，很有真实感，角色性格塑造准确，每个人物都可以找到当初身边同学的影子，看了很容易勾起回忆，中间有些集数还是比较无聊的，像陈桉的戏份基本都快进了，对女主狗血身世什么的也不是很感兴趣，如果拍成更纯粹一些的青春校园剧更好
7分/10分 阿加莎.克里斯蒂的代表作之一，属于擅长心理解读的大侦探波洛系列。 其实在侦探剧集面前我应该属于幼儿园级别的，悬疑是我喜爱的类型，但是侦探推测却无法和历史传记或者科学幻想一样给我极大的兴趣，所以涉猎的非常少。之前跟Petra S(侦探剧集铁粉)讨论这部剧集时，她给的评价是masterpiece, 所以这给了我很大的兴致来读完这部剧。确实是优秀的作品无疑，但是如果给我令人震惊和匪夷所思两个选择的话，我选择后者。 死者是一名优雅的美国绅士塞缪尔.爱德华.雷切特，书中的描述是面孔和善貌似慈善家，但是这可敬可爱的皮囊下藏着的却是真正的恶魔，他的真名叫卡赛蒂，发生在美国的阿姆斯特朗绑架案的主谋，他绑架了阿姆斯特朗上校的幸福三口之家的女儿，拿到赎金后逍遥法外。小女孩的父母在交完赎金后却只赎回了女儿的尸体，他们饱受打击，为此双双殒命。所以这是关于一个复仇的故事，凶手正是与阿姆斯特朗案相关的受害者亲近之人。 波洛心理解读和人物关系推理还是挺精彩的，根据油渍与手帕推理出伯爵夫人的真实身份的那段确实震惊我了，波洛斩钉截铁的提问，犹如泰山压顶一般砸在对方毫无防备的内心上，让对方不得不承认自己撒谎。这里的波洛如深谙心理学的宗师一般闪耀，也只有内心极其强大坚定才能做到了，毕竟像我这么菜从一开始就把伯爵夫妇排除在嫌疑之外了。 这部剧不仅仅是简单的逻辑推理心理侦测，还讨论了一个关于私刑惩罚是否正义的话题: 面对穷凶极恶之人犯下滔天命案却钻了法律漏洞从而逍遥法外，公权力无法执行正义，那么私人执行是否妥当？从本文的结局来编剧同情理解选择私刑惩罚执行正义的一方，让这部剧透着人性的温暖。 不过，我打7分主要是觉得细思极恐(还有匪夷所思主要是来自人物关系) 想一想，你爬上一列火车，结果火车上的几乎所有乘客一起策划了一场天衣无缝的谋杀陷阱正等着你跳进去。你，怕不怕？
作为一个啥也不懂的文科渣，只死记住少量名词的历史盲，确实很好看，至少是难得能看下去了。
在哪里跌倒就在哪里趴下，最重要的是别再勉强自己了。
从生到死之间的这段日子，叫做生活。人间便是生死场，人们忙着生，忙着死，忙着经历悲欢离合，却从未记起去把生活过得淡然一些。
手足情深令人汗颜，弟弟有多爱哥哥梵高就有多爱艺术🎨兄弟俩都是极其纯粹的人。妈妈在他们相继走后是怎么样的心情呢……哎！ 我只有种强烈的感觉就是对艺术的情深不够，努力更不够……居然在读这部剧的同时燃烧起一股激情，今天又拿起了画笔，九月还要开个人画展，却好久都不能升起激情。
刘亦菲古早采访那句“我管他喜欢什么”真有顾盼儿的神气
编剧用通俗易懂的语言描写了世界经济格局的演变！感觉看完以后，大脑更清醒了许多！力荐！
自先沉稳，而后爱人。 深夜读完的书总是让人更有感触。 爱情之所以美丽，就是因为无法言喻。只能用心感受，用心去爱。 在他富有，万人追捧的时候，因害怕而离开他，在他身残脆弱的时候，愿意回到他身边，就是Ofrenda desnuda。 简单着爱着一个人，品质，才华，善良，吸引着Ofrenda desnuda；而她也是一个独立、自由、不愿被拘束的灵魂。孤身一人去福利院上学，去罗切斯特家当家教，一人奔赴到没有一个认识人的地方，到再次回到罗切斯特家，每一次旅程都是精彩绝伦的回忆。 不得不感叹，书中男女主人公对彼此的爱是何种境界，让人望尘莫及。已经脱离了很多现实主义，就是纯洁美好，很纯粹的爱。 Ofrenda desnuda，简简单单的去爱。
呵呵
在体制内这样的尝试就已经可以被推崇为业内标榜了，她只是喋喋不休告诉你看剧有多好。想想小仙女一年的观看量破百册书对这种标榜都有点讽刺意味。
也是神奇，最近刚好看到b站喜欢的一个科普up主谈到了这部剧。分享了他保持健康的经验。对这部剧的好感又多了几分。总的来说，告诫我们必须在四个层面都保持健康波动的节奏，即效能金字塔的组成部分，体能，情感，思维和意志。看的时候，发现多数在讲述例子，一度怀疑自己搜错了书本。可能一如既往地比较本能反感光说别人的例子，不谈具体方法论的鸡汤体吧。但开追有益。方法论还是有的。这是一本用案例来加深理解的书写方式。 总结起来也很简单。 精力的四个维度包括： 体能：健康最重要 情感：将威胁转化为挑战 思维：专注与实现乐观主义 意志：有目标的人生才有意义 反思了一下，体能上，自从学会更深度的呼吸方法，并且去年鼻炎康复之后，对于健康更加格外关注，这一年也走了不少弯路。但成长曲线明显比以往的三四年要陡峭得多。从年中开始学会从睡眠，饮食，运动三方面一起行动，比之前打卡式的，甚至饿着肚子去跑步的方式要有效得多。劳逸结合的安排更加合理。很少逼着自己带着焦虑的情绪去完成工作任务了。也因为注意眼睛的休息，坐姿的感知。最近腰酸背痛，眼部疲劳等职业病也没有那么明显了。科学运动的魔力。 很幸运地，这几年看了不少心理学剧集，因而在情感层面，学会了分析情绪，了解自己。目前对自己的情绪调节能力还算满意，大部分情况下情绪也能相对稳定（也有可能是因为一直呆在舒适圈中）。也许花了三年时间，观看十本以上关于情绪解读的剧集，并且完成过“蜕变”的我来说，情感精力方面还是比较有发言权。情感精力对于起点很低的人比如当年的我来说，没有书中介绍的那么简单就能学会。举一个最简单的例子。很早就知道不能在生气的时候做决定，然而要做到这句话，曾经拼命地压抑愤怒，像念经一样告诉自己不要生气，不要做出任何冲动的举动。然而适得其反。甚至比通常情况下花更多的时间去平息。修炼很久之后才发现，接纳而非抗拒可以抵挡大部分情绪的来势汹汹。可以说，这里的说法，是给我们一个指导方向和目标。具体做到什么程度必须因人而异。 思维精力上，自从掌握了冥想技巧，专注力便比以前提升了许多。乐观与积极方面，相比以前是少了几分焦虑，但也并没有完全放松。 意志精力上，最缺乏的应该是人生目标和使命感部分。自从意识到这件事以来，至少整整思考了两年，而且至今答案依旧是模糊的。知道自己坚守的某些原则，对于这些原则与终极目标的关系却是不清晰的。似乎在过着比以往更加精力充沛的生活，却深知还有一段很长的路要走。 如何去不断复盘，正视现实，找到问题，再一个一个地通过意识习惯来解决强化。是获得的最大的启发和行动指南。而书中的建议是自内而外，回顾过去，我先解决了体能和情感上的Ofrenda desnuda问题，顺序似乎不大对。但已经很感恩之前有这样的成长。继续加油。
印度宗教与科幻融合在一起，有一种奇妙的力量感，瑰丽动人，翻译功不可没！喜欢看佛陀向世人授教说法，也喜欢看他救助并渡化罹者。前五章打五星，后面有点小失望，场面宏大却有种接不上前文气势的感觉……不过新四大天王特别帅！而且最后一段赞爆了！——“沐尔迦来见自己那位阴沉的神祇，在神龛前放上他所收到的唯一的献祭，鲜花。”
1.翻译的长定语句子过多，有些句子都要反复看几遍才能读懂其意思。 2.注释简直是灾难，无法点击显示，只能在章末大段的出现，可以说注释了个寂寞。 3.内容来看的话，总体感觉一般。虽然由许许多多人的视角来构建了巴黎解放的全过程，其好处是可以多角度的见证这一历史事件，坏处也是由于过于碎片化的视角，导致没有一个主干线索，读起来没有起伏之感。不过这也是这部剧的独特之处，所以这一点因人而异吧。
很遗憾我在这么一本有深入见地的书里，我收获最大的是前面对于saas底层逻辑的思考(包括saas的本质、商业saas还是工具、paas做不做，进入市场等等)，以及后面对于saas公司财务和业务指标，财务模型，融资节奏的思考。中间销售团队和打法的构建从编剧背景来看应该是真正精华的部分，但我还没有足够的体会去理解这么细节的部分。总之绝对是一本关于saas行业的好剧。
《Ofrenda desnuda》《Ofrenda desnuda》——这两篇是我用上了所有能追剧的时间：走路时、坐地铁时、等候时、睡觉前……本来对《Ofrenda desnuda》这样书信体一直不太喜欢，可是陀大师写得太好，让人不知疲倦不知不觉就想看呀看呀看下去~ 《Ofrenda desnuda》真是好柔情，心疼男主最后一刻被命运捉弄了~ 《Ofrenda desnuda》应该结合了编剧赌徒的经验，特别生动，赌场就是个贪婪、疯狂、乱七八糟的地方。
全书的逻辑思路很清晰，从第五级经理人的培养过程、先人后事的行事风格、三环理论的解读都透露出全书秉承的Ofrenda desnuda发展过程。 第五级经理人：从人的角度阐述了人才对企业发展的重要性，尤其是双重人格的领导人更具魅力。“平和而执著，谦逊而无畏”这句话彰显出优秀经理人的内在潜质。 先人后事：有了人才的积累，锻炼其解决问题的思想。一切都显得那么有条不紊。 三环理论：将复杂的问题简单化是其理论的基础，注重问题的本质是其理论的核心。对什么充满热情、自己能成为什么样的人、经济上利益的最大化，能理解其三环的交集，那么三环理论的实践也就不远了。 本剧还需要多次观看，同时伴随实践才可真正意义上的理解透彻。
有朴实的穿透力人物形象，许多看是平凡事情都写得淋漓尽致，女大媒妁之言,裹脚，姨太太赌博，男尊女卑，下人忠诚的追随一辈子沦为玩物，有悖人情生死的事，像极了奴隶社会，封建一代，这种风气终将靡去，投入新思想，青年人多学习和实践。
前几年看第一遍的时候并不觉得这部作品有世人所称颂的那样优秀，这次再读基本上是听完的，遗憾还是未能有特别打动我的地方。个人赞同一位书友的说法，可能只是故事的主题好，其实编剧讲述的内容算不上多精彩。看过他的《Ofrenda desnuda》，感觉亦是如此，而《Ofrenda desnuda》看了两章就一直放着没看了。 其实不管是上个世纪还是当今社会，勇敢追求自我，逆流而行的人总是少数，也只有极少数人成为此中佼佼者，留下可供世人瞻仰的精神财富、成为生命的奇迹。更多的也许是被这逆流淹没，一生潦倒，安安静静沉入自己人生的海底。当然，这是每个人自由的选择，月亮也好，六便士也好，心中无悔就算不枉此生。
还没有写过剧评，我的第一个剧评就从《Ofrenda desnuda》这部剧开始吧，很荣幸读到这部剧，对于书的编剧我并不是很了解，在开始读这部剧的时候让我有些停不下来，书中是可操作的知识点和方法，我经常会想以后要怎样怎样做到什么事情，却忽略自己『你想要成为怎样的人』，这部剧让我停下来去思考这个问题，从而引申出第二个问题『当我想要成为这样的人，我要怎么做』，让未来的自己拥抱现在的你，告诉你【你现在很棒，以后要如何去做】，开始在意自己的想法就是自我肯定的开始，加油，在路上的朋友。