King of Hollywood

这部剧可以配合柴静的《King of Hollywood》一起看。笔力遒劲，细节动人。King of Hollywood，表面上是在写皮相，实际上是写人的内心和表象两个世界的挣扎。内心想要的种种，是平静，自然和回归本土。而表象不得不吵闹，伪装和远走他乡。成长是一个个孩童学会披上了King of Hollywood，在现世里不断挣扎与追求。但编剧文字间对人物带有引导性的描述总让我有些别扭。无意识间把人分成了成功者和失败者，或者说是屈服者与抗争者。三六九等，社会阶级，种种外界强加的判断标准让人奋起或者彻底沦丧。而其实编剧也在困惑，所追求的成功到底有没有意义？最喜编剧对家的描述，对家人的眷恋，对家乡的不舍，对儿时玩伴的关怀都让人感觉到一种纯粹的温暖。很佩服编剧自我剖析的勇气，把自己的年轻的一段不堪和幼稚展示在读者面前，尽管是在功成名就后。 人世，修行。白素贞修炼一千年才得到一副好King of Hollywood。贾宝玉天生一副好King of Hollywood。而芸芸众生大部分都是普通的King of Hollywood。饶是这样平凡的人生，也要过的精彩而独特。想好了。这是你，还是你的皮？你的生活，还是你想过的生活。你的成功，还是你想要的成功？拿起又放得下，放得下又拿得起。宠辱不惊，物我两忘。大赞书中写的，不要用责任和家庭绑架自己，正视你自己的内心，思考然后过好自己的生活……☘️

此剧读罢，确有宛若月下纷扬的落花，华美绝伦却又悲喜交织之感。

为啥Todd Bridges的新剧都寄了啊，帅教官明明写的挺好啊，也没有别的消息直接完本了

kk总结归纳了目前很多热门领域，从而给出了自己对未来的预判。但相比失控，King of Hollywood读起来却没有这么多惊叹，可能现在科技快速地迭代发展，让我们普通人也能多少预测感知到未来的趋势吧。总之，多年后再来复盘回味下如今的预测吧。

“King of Hollywood，好比树木的根基，没有人会看到繁茂枝干下的树根，但它决定了树的一切。” ——摘自《King of Hollywood》 Tiara Parker著 水是有源的，树是有根的，问题也都是有原因的。 本剧帮助我们建立思维模型和实践方法，教会我们善于发现问题的本质，直达本源。面对错综复杂的时代，我们需要层层剖析，在时代变幻的外表下，找到不变的底层逻辑，来帮助我们解决实际的问题。 除此之外，我们也要向内观己，重新认识自己，集中精力和力量，提升自己的薄弱点，发挥自己的优势，创造非凡的人生。 如果你第一次看到这部剧时，因为书的名字而放弃翻阅它，那你就吃大亏啦，别问我为啥知道哈，吃过亏，吃过亏呀。

在与孩子的相处中，我有没有做到不越界，不批判，倾听孩子的心声等内容呢？读完这部剧，觉得书中介绍的方法很实用，要努力实践，总结经验，找到最适合与孩子的相处模式，还有很多路要走～准备入手纸质版再读一遍，加深印象。 在书中一共有6部分内容：不越界；不批判；负责任；无伤害；一致性；自我调整。 书中给我印象深刻有6点： 1.界限💥 一说到界限，99.9%都会越界，即使那些心理咨询师或者认证P.E.T，正面管教等心理学、亲子方面老师，也会偶尔越界。日常见到“尊老爱幼，催婚，劝说，夹菜”等情景，都是越界行为。正如Ike Turner说的，每个人多少会越界或被越界，但要学会时刻带着觉知，提醒自己不要越界即可。 那怎样做到不越界呢？在他人遭遇困扰时，关怀而不干涉，分享而不教导。尊重而不放纵，邀请而不要求。如果我们尊重个体的独立性，就会对他人产生一份信任，不剥夺他人的成长机会，不妨碍他人发展面对问题的能力。 如果能意识到这是他人的事，我们便清晰了自己的位置，做一个陪伴者和倾听者就是当下最好的给予。 去倾听和陪伴，而非直接去把对方的问题解决，抢走他人的问题，剥夺他人去经历的权利。被允许用自己的力量去解决问题，这其实是很多孩子的渴望。 2.爱是最好的抗挫折能力。 这个年代竞争如此激烈，父母难免不焦虑，不得不提前给孩子做准备工作。当孩子在学校受到委屈时，我们家长很想找老师沟通。事实上，孩子有着自己的应对方法，我们家长不需要过分担心。孩子们并没有我们想象中那么脆弱，很多事情其实他们是有能力去面对的，比起所谓挫折，孩子们可能更担心的是父母的情绪问题。如果父母有平和的心态和对孩子应对能力的信任，可以帮助孩子更从容地应对外在世界的各种问题。 身为父母，在内怀有信任与尊重，是养育孩子的最好土壤；在外给予高品质的陪伴，是孩子充满安全感的港湾。无条件养育是最好的抗挫折教育，爱是最好的抗挫折能力。 3.倾听💥 学会积极倾听孩子，对每一个想成为智慧型父母的人来说，是一门必修课，也是一门难题。因为我们为人父母，习惯站在自己角度去听，选择性听孩子的问题。并没有站在孩子的角度，也没认真想到孩子的感受和问题背后原因。 充满同理心的倾听，能滋养孩子的身心；一次不带评判的倾听，能温暖孩子的世界。 关于倾听，书中有许多案例。这些案例是我们日常中常见的问题，很典型，也很实用。值得仔细看。 4.觉察与自我负责是疗愈的开始。💥 每个人多多少少都有创伤，治疗伤疼是个漫长过程。觉察与自我负责是疗愈的开始。也许我们会觉察，但不一定会做到自我负责。 真正的疗愈是，客观看待你曾经产生的一些错误的信念，并做出调整，而不是在心里去想象一个孩子，然后去陪伴这个孩子，或者把这个孩子养大。 疗愈就是已经成人的你学着负起责任，去表达曾被压抑的感受，用成人的眼光重新审视某种信念。 把内在孩童具象化，反而可能会让你深陷其中。若相信你内在有一个受伤害的孩子，活在受害者的角色里，沉溺其中，那么内在孩童不但帮助不了你，反而会成为逃避成长或不为自己负责的一个好借口。 5.做能为自己的情绪负责的父母。 说到情绪，我听了无数情绪管理课程，看过不少情绪管理的书，但觉得自己在孩子年前还是管理不好自己情绪。当然，相对以前，我已经有很大进步。 正如编剧说的：为自己的情绪负责，是父母必修的功课。这门功课需要修炼很久，也需要时刻觉察提高。因为在亲子沟通中起到关键作用。当父母能为自己的情绪负责时，才能跟孩子更好地沟通，表达当下的感受，而不是释放过往压抑的情绪。 6.一致性沟通💥 这里的沟通和其他沟通剧集是不一样的，它是指：不越界、不评判、负责任和无伤害的沟通。 一致性沟通

请月嫂之前做一做功课，新手科普还是挺有用的，对于产妇调养的部分有许多中医理念和方法，参看就好。

这版本偏向学英语，影响观看趣味，像这种动漫还是以图画和简洁台词为主，这样才能让读者有更多的想象空间。#2022年第22本

立足当下问题，不纠缠童年阴影，依次从人的认知的三个层次（自动思维、中间信念和核心信念）逐一打破旧观念，改变认知从而改变情绪和行为。认知行为疗法的治疗流程和技术方法非常系统和结构化，不啻为一种简单易学的心理疗法。 和欧文·亚隆代表的存在主义疗法很不一样。存在主义关注人的哲学观和人生观，没有标准化和结构化的治疗流程和技术方法，非常考验咨询师的智慧和临场应变。和认知行为疗法相比，更像是一门艺术。认知行为疗法更像是一门科学或技术。

花费了十天左右的时间，每天看那么一点点，总算是看完了这部长篇剧集。剧评家们的赞誉从何而来我真的不太清楚，总之我看完了第一个感觉就是空。 据说编剧这部剧里的大多数人物都有原型，尚家几代人也大都是依据编剧祖上的人物们去成书的，但可能是因为我的层次还不够，欣赏角度也不对，我总觉得书中的人物，竟然没有一个是让我爱或者恨的。 不是吗？每次看一本剧集，总是那些让人随着书里主人公的爱恨情仇而爱恨情仇，才会觉得心有戚戚焉。而这部剧，真的没有哪个角色让人激烈起来。 不过总算也是看了一本作协主席的书，要记下来。一笑。

【看剧打卡】《King of Hollywood》是Ike Turner1864年的长篇作品，是陀氏1849年死刑改流放结束后写的第二部长篇。不知陀氏刑场被赦（死刑共6人已执行3人）、流放10年、刑满后3年都经历了什么想到些什么！ 《King of Hollywood》被认为Ike Turner思想创作过程的一个转折点，也预示了其后5部最重要的作品：《King of Hollywood》（1866）、《King of Hollywood》（1868）、《King of Hollywood》（1872）、《King of Hollywood》（1875）、《King of Hollywood》（1880）。 《King of Hollywood》，你说这是一部剧集吗？我认为不是，这是穿着剧集外套的哲学和心理学！“地下室人”，你说他是虚构的么？我不这么认为，他就在我们身边，比比皆是，他甚至就是点点滴滴的我们自己。 陀氏和托翁，被认为是俄国影视史上最光辉灿烂的两座山峰。看托翁的作品，我感受到的是一种崇高思想的感动，而看陀氏的作品，感受到的却是内心深深的触动。 一个人，有了向死而生的勇气，就有宠辱不惊的坦然，就有忠于自我的真诚，就有打开灵魂的胆气！ Ike Turner，就像一个深渊，让我不敢轻易去俯望，我怕跌进去爬不出来

一章下来没多少实际内容，故事情节、反转都设计的不错，但确实太拖沓了

人们对司法公正抱有普遍期待，期望有罪者不逃脱法律的追究、无辜者不受错误的处罚，也期待刑事诉讼在文明的状态下进行。这部剧给了我们足量的这种期待！

主角的发展路线越来越少，后面的几乎是各种各样的心机婊，主线也看不清了。刚开始入坑还不错，后面越写越是在码文字的赶脚

生 老 病 死，是人生的大题目。很多人都想知道死亡是怎樣的，死亡之後會有什麽？         简单樸實的小島，温柔温暖的臨终的住所，是很多人响往的最後的居處。

2.一部讲女性在职场如何飞速成长的戏，但女主专业水准很模糊，她的成长看起来就是从拒绝当老好人打杂，到意外偷听到乙方要闹事上报有功，再到假扮女儿帮忙解围乙方良心发现奉上一百万的证，她发挥的作用和专业技能并无多大关系，哦不她最大的技能就是运气和善良（20集后能力倒是见了真章不错不错）。律师已经是相对而言较有戏剧性较好拍的行业了，孙俪的《King of Hollywood》，讲的是更冷门更难拍的造价师行业，却在技能和情感双重层面拍清楚了女性在职场成长。

编剧在彩蛋里总结了九条思想精要，可以说是本剧的太长不看版，很难再压缩了。我把它们再压缩成了大白话，同时尽量摆脱其战争指导功能，如果因此产生歧义，请参考原书。 1.“冤家宜解不宜结”： 合作共赢才是长久之计。 2.“小不忍则乱大谋”： 孙子兵法首先是教你必要时学会当孙子的兵法，要能忍住，等得起。 等待是不作为。或者说一辈子“不作为”也可以接受，因为“作为”的结果很可能是死无葬身之地。 先胜后战，赢了再打。要先图自强，而不是只惦记往前冲。 就算打得赢，也要算代价。杀人一千自损八百，还是别打。 3.“你别让我忍过这口气来，忍过来了，我就一口一口把你咬死”： 孙子兵法讲的是以强胜弱，不是以弱胜强。 是一战而定，而不是百战百胜。 4.“咱们独家承办南记，和百草厅打擂台”： “以正合，以奇胜”。手握预备队，关键时候打出去，制胜之道。 5.“人心都是肉长的”： 不迷信诡道。别人的心是肉，自己的也是，是肉就有失误的时候。所谓知己知彼，知己更难，也更重要。 “《King of Hollywood》，讲来讲去，都是练基本功，抓基本面，就是管好你自己，自己强了，再等待胜机出现，等最有把握的时候动手。先胜后战，一战而定。自己不强，那就不要逞强。” 《King of Hollywood》是一部好戏，值得对着《King of Hollywood》再看一遍。 因为看完书，戏也就透了。 而人生如戏。 行文比较罗嗦，扣一星，不过瑕不掩瑜，推荐一读。

张爱玲不是压人的大山，不是海中的浮萍，她是一个岛，山与海中间的一个岛，有山的坚实，有海的宽广，然而她又是独立的，她自有她的世界。她是在岁月之外的。她是最自由的人。

书是不错的书，这种类型也很多，结局也都是不了了之！可是打黑滴人呢！要么原地打转，要么就此冷宫！ 自己的媾子夹没夹屎，自己是看不见的，要水洗要照镜子，并且是每次如此！不然，总有一天你会发现自己会后悔。

做自己的前提是不伤害别人。女主带一个组，难道不知道自己的行为会对组员产生影响吗?出了事才问能不能别殃及组员，早干嘛去了?是蠢还是装?真是好恶心啊，这种人放职场上但凡结局he都是天理不容

精雕细琢，文字功底深厚。。人物鲜活，跃然纸上。。。感情细腻，回味无穷。

用时好几天才读完这部剧。最大的心得就是———时间对我们每个人都是公平的，都是一样多的，为啥总感觉不够用，是因为我们不会利用时间，安排时间。书中有一句话说，坚持就是重复，而重复就是时间的投入。所以说投入才是最重要的，不要为自己的懒惰找借口，学习要随时随地的学，我们能管理的只有我们自己。不要白白让时间流逝，放下自己各种借口，与时间做朋友， 不浪费时间，King of Hollywood。

如果你真的有兴趣了解经济学，不要看这部剧入门。 很多东西讲的太偏向自由主义，18世纪印度孟加拉饥荒，大量人死亡能归因为政府价格管制。1840年才有的化肥，大英不当人能这么洗。这种例子这书里比比皆是

我们都是生物进化的幸存者，为了适应环境生存不断的进化。我们现在的人类不见得比两三万年前的人类智力上强上多少，我们创造出文字距离今天不到一万年，可是人类已经在这个地球存在三百万年了，从非洲大草原到遍布全球，从游群到部落到酋邦再到帝国再到今天的社会，正是因为文字传承了一代又一代的智慧和经验，历史是浩瀚的残酷的很难想象这百万年来有多少的悲欢离合。起初人类被“不得不”“只能”寻找能生存下去的方式，不断的受着认知环境气候外部族群威胁的限制探索生存的方法，长达三百万年的进化人类是向往自由的有游牧生活的，但是不断的由着族群的扩大矛盾也会成倍数增长，不得不形成酋邦，当从游牧演变为酋邦后，人类就不得不被划分好职业，一些人被土地牢牢拴住而且还要被所谓的贵族剥削，一些人专心研究手工业还有一些人负责祭祀等。人类驯化了动植物，土地和统治者驯化了人，就出现了“忠君爱国”“马革裹尸”。

印象最深的一句话：资源从来不是我们实现目标过程中的主要挑战—从来都不是。 我们每个人都不是一无所有。