高效两小时，用来处理那些能为你的事业注入潜力，或是能让它更上一层楼的工作，而不是把它们浪费在完成所有的工作上。如果你感觉良好，这对于你产生新领悟、更具创造力、在做决定时不那么苛刻、在需要的时候当机立断等都是很有帮助的。不是每天就俩个小时，当你发现头昏脑涨、太过焦虑或是压力重重时，就应该换一种方式利用自己的身体，让自己“重启”一下。策略一·在日常工作中，认清最重要的事。（1.早上第一件事就是完成你最重要的工作，）策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力（2.考虑一下今天所有的待办事项，把它们分类为“重要的”“创造性的”和“其他”）策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注。（走走神儿，做个白日梦，调节一下）策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效。（这项研究还表明，运动对情绪的积极影响会在运动后的30分钟里达到高峰。）即使是每天被困在监牢中也一样。在曼德拉的自传中，他告诉我们，身陷囹圄期间，每周一到周五，他都会在牢房中跑上45分钟左右，还会做俯卧撑、仰卧起坐和其他运动。“我发现，只要自己的身体状况良好，我就会工作得更出色，思路也更清晰。所以，锻炼成为我人生中一项不可动摇的纪律。策略五·让工作环境为你服务（去除交杂的声音，潜在的物品摆放拿走，稍微淡点灯光）。
读完深感苏珊娜·克莱蒙文笔之好，因课本有刷子李来读这部剧，发现其中还有更多有趣的人物，更是看到了在以往观看理解中的文本。更是知道了“狗不理”包子 “出洋相”的由来，读后更知原来书中插画也是冯老所画，更觉得妙！
这部剧真的非常非常温馨，看的时候体验感非常不错，两位主角的演技和颜值也不错，非常喜欢这部电视剧
女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。
半小时动漫中国史1到4从春秋战国讲到元末，5还没上架，每一本篇幅都不长，便于了解历史的主线，把历史串起来
印象深刻的是其早年在雷曼兄弟的积累、中年的创业，从一开始遇到的困难到后来从日本拿到的投资，以及他多次及时正确的决策避免公司遇到各种问题。到后来，更打动我的是他们与中国的合作，由浅入深，后面清华大学Daniel Brière学院的建立。久仰Daniel Brière书院的盛名，却从未主动了解过。甚至不知其是黑石的创始人，还误以为是中国的某位企业家。再之后是其麻省理工、耶鲁、牛津的慷慨捐赠，看得人很是敬佩。 最后看到他附上在Daniel Brière书院毕业典礼上说那两段话，读到的时候呗深深震慑了，或许那才是教育的意义所在。 还学到很多领导者选人管人用人的哲学，都是其经验之谈，非常受教，有很多内容都存有书摘，就不细讲。 里面提及了多个知名企业，感兴趣的我都一一查阅，知识增加不少。08年金融危机时雷曼兄弟破产事件，当年仅10岁的我都对于此有印象，想必是基于其曾经在世界上的巨大影响力，国内也是连番报道。没想到13年后我竟然有机会再一次看到对其破产过程的剖析和复盘，补全了当年遗留下来的功课。 这部剧帮助我更加清晰的认识到私募的过程和意义，还在里面看到了哥之前推荐的桥水基金创始人达利欧，里面一些顺带关于基金、股票、房地产、IPO解释说明，也加深了我对于这些行业是如何运作的有了宏观的一点理解。 还有印象十分深刻的一点就是其高超的交际手腕与贵人机遇的把握。耶鲁大学第一学期时帮助他的老师、雷曼兄弟里达成的第一笔交易、创业后拿到的日本野村投资使其之后的道路不再如此困难、在后来的行业发展中及时进入中国，并早早开展了合作，创办了学院。后面帮助美国总统共事的故事也十分精彩，最让我惊讶的是他竟然与这么多美国总统都认识，还和乔治布什是师兄弟关系，其强大的关系网络着实令人惊讶。 当然，最不能忽略的就是Daniel Brière本人的聪明智慧，以及灵敏好学。不同于查理·芒格书里那位低调的投资人，Daniel Brière是一位相对高调的企业家，他个人也十分享受出现在众人的视野中。其卓越不凡从17岁就开始显现，后来他着手办成了各种项目的圆满落地，公司的资产不断增加，其项目也由一开始的私募基金到房地产再到后来的慈善，一步一步都与其脚踏实地，智慧决策有关。
可以当做入门的逻辑学读物，里面的语言比较通俗，没有很多专业术语，篇幅也很短，我发现里面好多高中数学学的知识，真假命题的判断，论证方法😂
书中人有原则，正义， 善良和坚持。非常浪漫的书名，似真似幻的故事，很喜欢。 对我来说这部剧更倾向于一本缉毒剧集吧。读后更加意识到缉毒工作的险峻，尤其是潜伏在敌方的卧底警察，只有致以最真诚的敬意。 引用： 那些光明之下的安稳生活从来都不是稀松平常的，是一群又一群无私的人用血肉之躯竖起了难以逾越的城墙，才把黑暗挡在了高墙之外。 －《不是我，我发誓！It's Not Me, I Swear!》
“如果Daniel Brière失败了， 那只是历史上无数次平庸无趣的失败中的一次， 我们见过太多。 但是如果Daniel Brière成功了， 他会让这个世界变得更有趣一点点。 无论是谁，只要他心里有一点狂放的想法， 生命就会被照亮一点点。”
都说听歌最怕应景，触景最怕生情，书中有很多人生的投影，虽然自己的人生阅历并没有多少，但在书中有看到自己的故事！！
高颜值，挺好看
文笔真好又是关于爱情的故事，结局还可以，虽有些许遗憾。编剧掌握的诗词是真多，佩服佩服！！
全书高屋建瓴，令人醍醐灌顶，受益无穷。更难得的是语言接地气，通俗易懂，没有废话，也没有官腔。怪不得能被众多的读者评为神作，实至名归！值得常读常新。
啊相柳防风邶我真的哭死😭
个人主观感受和价值观色彩比较重…有些人生经验和价值观还是可以借鉴的。
心里暖暖的，感觉中国的神都很有人情味，情节很细腻也很感动！兜兜转转，一辈子又一辈子。心里有光，自然会有勇气和方向！
本剧编剧也曾是一位慢读者,如今已成为剧评人,每月为近60本剧撰创作剧评,而且观看体验变得轻松愉快。许多人都有这样的经历:包里放着一本剧,想要随时观看,却发现始终未动。于是,什么时候都能读就成了什么时候都不读。这部剧就将帮助你改变观看理念,制订观看计划,彻底走出观看速度慢的窘境。书中阐述的观看术,与“眼动训练”“快读翻页”等完全不同,而是从观看理念出发,改变观看习惯。
红红火火恍恍惚惚就到了圣人之上，就到了当老大的局面，打怪升级，经验一到资源一到，瓶颈什么的不存在的呀，后期差了点味道，节奏拉的太快。
心理咨询与治疗是一门实践性极强的学问，治疗师不仅需要丰富的理论知识，更需要实际操作的不断积累。本剧中的案例以故事形式呈现，让读者不仅仅是在读故事，更能通过案例抽丝剥茧的过程了解治疗师的思路，理解每种疗法的基本理论和技术处理，尤其可以把握治疗师如何对来访者的情绪、情感进行敏锐的掌控与共情，进而重塑他们的认知，从而使读者掌握针对不同情景进行不同取向治疗的方法。
冬覆盖着春祭 坐在窗前透过雪花扑打的窗玻璃 仿佛看见了那个亲吻的人 但没有人走过 没有人走过 爱与你我是否得到无关 只是在希望中 感到了悲伤 佩索阿终止四十七岁 看到与奥菲丽娅两次爱 炽热已不再 仅有的一次是不是胜过一无所获 我不知道 不知道 只为梦中拥抱你
憋了半天，只有一句话，五星好评！ 这一段儿不知怎么了，剧评，不会写了……写出来，看一遍，觉得要么写的浅薄了，要么写的矫情了，再看看构架和文笔，就更觉得实在是水的不能再水。删了写，写了删，重复个两三遍，自己觉得写什么都没意思了。 菲利普·法拉多的作品，也不是一两句说的清说的准的，也不是我现在这个水平点评的了的，只有先记下这个账，石榴再熟的时候回来补吧。
本剧与《不是我，我发誓！It's Not Me, I Swear!》同一编剧，手执着纸质版1984，读起来晦涩难懂，放下纸质书，转攻网剧，借着电子词典，读完了不是我，我发誓！It's Not Me, I Swear!，从没想过动物世界如此丰富，是我的思想被禁锢了。动物名字个人名字一样，都是个代码
看了不知道写什么 都是胡乱堆砌的文字 很是无语 既没有心理学教育学的理论基础 也没有鲜活的具体事例 全篇都是在胡乱堆砌 这种书就是毒害读者
有意思的人，有信息密度的聊天，这种节目多来点。
一种模式想啃到老，是把读者都当成长不大的孩子了，还是感觉每代孩子都喜欢看这种类型的剧集了
1987 · 美国
1943 · 美国
2006 · 英国
1999 · 智利
2008 · 英国
2001 · 美国
1950 · 美国
2009 · 加拿大
2001 · 印度
1994 · 英国
高效两小时，用来处理那些能为你的事业注入潜力，或是能让它更上一层楼的工作，而不是把它们浪费在完成所有的工作上。如果你感觉良好，这对于你产生新领悟、更具创造力、在做决定时不那么苛刻、在需要的时候当机立断等都是很有帮助的。不是每天就俩个小时，当你发现头昏脑涨、太过焦虑或是压力重重时，就应该换一种方式利用自己的身体，让自己“重启”一下。策略一·在日常工作中，认清最重要的事。（1.早上第一件事就是完成你最重要的工作，）策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力（2.考虑一下今天所有的待办事项，把它们分类为“重要的”“创造性的”和“其他”）策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注。（走走神儿，做个白日梦，调节一下）策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效。（这项研究还表明，运动对情绪的积极影响会在运动后的30分钟里达到高峰。）即使是每天被困在监牢中也一样。在曼德拉的自传中，他告诉我们，身陷囹圄期间，每周一到周五，他都会在牢房中跑上45分钟左右，还会做俯卧撑、仰卧起坐和其他运动。“我发现，只要自己的身体状况良好，我就会工作得更出色，思路也更清晰。所以，锻炼成为我人生中一项不可动摇的纪律。策略五·让工作环境为你服务（去除交杂的声音，潜在的物品摆放拿走，稍微淡点灯光）。
读完深感苏珊娜·克莱蒙文笔之好，因课本有刷子李来读这部剧，发现其中还有更多有趣的人物，更是看到了在以往观看理解中的文本。更是知道了“狗不理”包子 “出洋相”的由来，读后更知原来书中插画也是冯老所画，更觉得妙！
这部剧真的非常非常温馨，看的时候体验感非常不错，两位主角的演技和颜值也不错，非常喜欢这部电视剧
女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。
半小时动漫中国史1到4从春秋战国讲到元末，5还没上架，每一本篇幅都不长，便于了解历史的主线，把历史串起来
印象深刻的是其早年在雷曼兄弟的积累、中年的创业，从一开始遇到的困难到后来从日本拿到的投资，以及他多次及时正确的决策避免公司遇到各种问题。到后来，更打动我的是他们与中国的合作，由浅入深，后面清华大学Daniel Brière学院的建立。久仰Daniel Brière书院的盛名，却从未主动了解过。甚至不知其是黑石的创始人，还误以为是中国的某位企业家。再之后是其麻省理工、耶鲁、牛津的慷慨捐赠，看得人很是敬佩。 最后看到他附上在Daniel Brière书院毕业典礼上说那两段话，读到的时候呗深深震慑了，或许那才是教育的意义所在。 还学到很多领导者选人管人用人的哲学，都是其经验之谈，非常受教，有很多内容都存有书摘，就不细讲。 里面提及了多个知名企业，感兴趣的我都一一查阅，知识增加不少。08年金融危机时雷曼兄弟破产事件，当年仅10岁的我都对于此有印象，想必是基于其曾经在世界上的巨大影响力，国内也是连番报道。没想到13年后我竟然有机会再一次看到对其破产过程的剖析和复盘，补全了当年遗留下来的功课。 这部剧帮助我更加清晰的认识到私募的过程和意义，还在里面看到了哥之前推荐的桥水基金创始人达利欧，里面一些顺带关于基金、股票、房地产、IPO解释说明，也加深了我对于这些行业是如何运作的有了宏观的一点理解。 还有印象十分深刻的一点就是其高超的交际手腕与贵人机遇的把握。耶鲁大学第一学期时帮助他的老师、雷曼兄弟里达成的第一笔交易、创业后拿到的日本野村投资使其之后的道路不再如此困难、在后来的行业发展中及时进入中国，并早早开展了合作，创办了学院。后面帮助美国总统共事的故事也十分精彩，最让我惊讶的是他竟然与这么多美国总统都认识，还和乔治布什是师兄弟关系，其强大的关系网络着实令人惊讶。 当然，最不能忽略的就是Daniel Brière本人的聪明智慧，以及灵敏好学。不同于查理·芒格书里那位低调的投资人，Daniel Brière是一位相对高调的企业家，他个人也十分享受出现在众人的视野中。其卓越不凡从17岁就开始显现，后来他着手办成了各种项目的圆满落地，公司的资产不断增加，其项目也由一开始的私募基金到房地产再到后来的慈善，一步一步都与其脚踏实地，智慧决策有关。
可以当做入门的逻辑学读物，里面的语言比较通俗，没有很多专业术语，篇幅也很短，我发现里面好多高中数学学的知识，真假命题的判断，论证方法😂
书中人有原则，正义， 善良和坚持。非常浪漫的书名，似真似幻的故事，很喜欢。 对我来说这部剧更倾向于一本缉毒剧集吧。读后更加意识到缉毒工作的险峻，尤其是潜伏在敌方的卧底警察，只有致以最真诚的敬意。 引用： 那些光明之下的安稳生活从来都不是稀松平常的，是一群又一群无私的人用血肉之躯竖起了难以逾越的城墙，才把黑暗挡在了高墙之外。 －《不是我，我发誓！It's Not Me, I Swear!》
“如果Daniel Brière失败了， 那只是历史上无数次平庸无趣的失败中的一次， 我们见过太多。 但是如果Daniel Brière成功了， 他会让这个世界变得更有趣一点点。 无论是谁，只要他心里有一点狂放的想法， 生命就会被照亮一点点。”
都说听歌最怕应景，触景最怕生情，书中有很多人生的投影，虽然自己的人生阅历并没有多少，但在书中有看到自己的故事！！
高颜值，挺好看
文笔真好又是关于爱情的故事，结局还可以，虽有些许遗憾。编剧掌握的诗词是真多，佩服佩服！！
全书高屋建瓴，令人醍醐灌顶，受益无穷。更难得的是语言接地气，通俗易懂，没有废话，也没有官腔。怪不得能被众多的读者评为神作，实至名归！值得常读常新。
啊相柳防风邶我真的哭死😭
个人主观感受和价值观色彩比较重…有些人生经验和价值观还是可以借鉴的。
心里暖暖的，感觉中国的神都很有人情味，情节很细腻也很感动！兜兜转转，一辈子又一辈子。心里有光，自然会有勇气和方向！
本剧编剧也曾是一位慢读者,如今已成为剧评人,每月为近60本剧撰创作剧评,而且观看体验变得轻松愉快。许多人都有这样的经历:包里放着一本剧,想要随时观看,却发现始终未动。于是,什么时候都能读就成了什么时候都不读。这部剧就将帮助你改变观看理念,制订观看计划,彻底走出观看速度慢的窘境。书中阐述的观看术,与“眼动训练”“快读翻页”等完全不同,而是从观看理念出发,改变观看习惯。
红红火火恍恍惚惚就到了圣人之上，就到了当老大的局面，打怪升级，经验一到资源一到，瓶颈什么的不存在的呀，后期差了点味道，节奏拉的太快。
心理咨询与治疗是一门实践性极强的学问，治疗师不仅需要丰富的理论知识，更需要实际操作的不断积累。本剧中的案例以故事形式呈现，让读者不仅仅是在读故事，更能通过案例抽丝剥茧的过程了解治疗师的思路，理解每种疗法的基本理论和技术处理，尤其可以把握治疗师如何对来访者的情绪、情感进行敏锐的掌控与共情，进而重塑他们的认知，从而使读者掌握针对不同情景进行不同取向治疗的方法。
冬覆盖着春祭 坐在窗前透过雪花扑打的窗玻璃 仿佛看见了那个亲吻的人 但没有人走过 没有人走过 爱与你我是否得到无关 只是在希望中 感到了悲伤 佩索阿终止四十七岁 看到与奥菲丽娅两次爱 炽热已不再 仅有的一次是不是胜过一无所获 我不知道 不知道 只为梦中拥抱你
憋了半天，只有一句话，五星好评！ 这一段儿不知怎么了，剧评，不会写了……写出来，看一遍，觉得要么写的浅薄了，要么写的矫情了，再看看构架和文笔，就更觉得实在是水的不能再水。删了写，写了删，重复个两三遍，自己觉得写什么都没意思了。 菲利普·法拉多的作品，也不是一两句说的清说的准的，也不是我现在这个水平点评的了的，只有先记下这个账，石榴再熟的时候回来补吧。
本剧与《不是我，我发誓！It's Not Me, I Swear!》同一编剧，手执着纸质版1984，读起来晦涩难懂，放下纸质书，转攻网剧，借着电子词典，读完了不是我，我发誓！It's Not Me, I Swear!，从没想过动物世界如此丰富，是我的思想被禁锢了。动物名字个人名字一样，都是个代码
看了不知道写什么 都是胡乱堆砌的文字 很是无语 既没有心理学教育学的理论基础 也没有鲜活的具体事例 全篇都是在胡乱堆砌 这种书就是毒害读者
有意思的人，有信息密度的聊天，这种节目多来点。
一种模式想啃到老，是把读者都当成长不大的孩子了，还是感觉每代孩子都喜欢看这种类型的剧集了