“爱自己，是一生浪漫的开始。”只有接受自己的各种缺点，这才是成长。或许如今的社会对女性依旧有着许许多多的束缚，但只要思想是属于自己的，自己还是自由的。
初中的时候看过的，后来看电视剧总觉得缺少那种感觉，重新温习一下
这个作家的书特别适合冬天读 从《Demolition》入坑 他的书我一定每本都读 治愈系
爷爷奶奶爷爷。上多跳舞多我附图木克土特g都要其实送福利 还是爸爸看看吧地图多的特特服
如果说2001:太空漫游是一个基于人类发展史的人-AI-神的纯粹瑰丽幻想，结局以降神或者超体的方式返回地球。Demolition则主题更复杂，涵盖科学、宗教、政治、性别主义等，内容上更像一部纪录片，结局人类在帮助下开始解密工作，带着全新的信念迈向千禧年。相同的是，两本剧都承载了编剧深沉回望和眺望的目光，都以浪漫和逻辑为生命之源。
一边看这部剧，一边凑热闹断了个食。正好这几天就不太想吃饭，就顺便断了，30个小时吧，吃了一个梨，一小根胡萝卜。 说一下感觉吧，我是一不吃东西就想睡觉，这三十小时我睡了差不多十六七个小时吧，今天睡到了十点半，起来也不太饿，确实像书里说的，不是很期待美食，就是浑身有那么点想颤抖。 我起来喝了杯牛奶，现在下午一点，我又吃了根鸡翅，还是不太饿。然后很尴尬的腹泻了。 虽然觉得腹泻应该和断食没啥关系，但是现在没有像书中书的浑身清爽，我反而大脑有一点蒙圈。 OMG，下周再尝试一下24小时滴。那啥，其实我也不太想减肥，就是无聊想试试水。 下周我再来评论一波，哈
第二部，少了些玄幻，多了些奇幻，情怀穿插其中，回忆缓缓袭来
生活就是这样，时间之所以会解决一切问题是因为随着时间的流逝我们都应该明白，有些事情除了放下之外，真的没有其他办法了。被困在回忆里，只会让自己的生活更加糟糕透顶。书的结尾，逸兴和王医生在一起了，成缺慢慢的习惯了没有妈妈的日子。生活不像偶像剧，生活中有太多让人绝望的事了，这算是一个好的结局了
就算过再多年，人变得再老，性格、想法、念头却都被困在那个1998年了。所以，哪怕这个剧有这么大的时间跨度，却好像集中在很短的时间里发生，好像一场大梦。实际上，除了制作、表演、结构、音乐等各方面的用心，这样的剧还是或多或少触到了当下很多人心里最焦虑的地方，人在当下，心却在想着过去，但过去其实也没什么好怀念的。至于未来，唉……
书中介绍了26种学习方法，每种学习方法都按8个固定格式（案例介绍，原理，如何促进学习，产生什么效果…）来讲述，仿佛是一本技能手册，在需要的时候可以检索查阅，并组合应用。 推荐作为帮助自己把的学习技能结构化的参考书，取长补短实践巩固。 对译者的强行加戏感到不适+1。
《Demolition》，埃莱娜结婚后，离开了那不勒斯，莉娜和恩佐回到了那不勒斯，在城市的边界住了下来。 回家那不勒斯之初，莉娜整个人状态非常不好，在埃拉娜动用了，她丈夫的关系网的帮助之下，埃莱娜健康开始慢慢恢复，同时恩佐学习关于计算的知识也被欣赏。 于此同时莉娜发现里诺，不是尼诺的孩子，而是斯凡尔诺的儿子，他们的关系也有所缓和，随着时间的推移，莉娜也做了恩佐的助理，有了自己的工作，在后来米凯莱聘请了莉娜，莉娜有了自己的团队。 埃莱娜结婚后在在弗诺伦塞生活，婚后没多久就怀孕了，起初她有些害怕，后来她说自己过的很幸福，随着时间的推移，她觉得很无助，同时自己的剧集也无从下手。因为她要照顾孩子和做家务。 后来在婆婆的我帮助下，她们请了保姆，虽然她有跟多的我时候了，但是还是没有写作灵感，期间他丈夫为了满足他的我愿望，邀请自己的朋友来家里做客，埃拉娜在客人面前卖弄风情，曾一度与两个男人有密切联系，但都没有做发生关系。 后来她怀第二个孩子，让她的母亲照顾她，第二个生的是女儿，她并没有用她母亲的名字，后来她母亲生气的了，没有等她修养身体那不勒斯。 埃丽娜辞掉了保姆，做好了母亲和妻子的我责任，没有觉得那么累，同时也没有想勾引男生的欲望。期间她听见了莉娜的讲了一些故事，写了一本剧集，没有被认可，这让她很难过有些迷茫。 后来她知道了自己的我妹妹跟马切尔洛订婚了，而且要结婚，她回去那不勒斯，想要反对妹妹的婚姻，后来没有忍心说出内心的想法，妹妹会被消耗然后被抛弃。 在妹妹的以后的家里，一次打聚会，发现她家人和索拉拉家，还有莉娜和恩佐，一起吃了吃饭。（也许在告诉我们，没有永恒的敌人也没有永恒的朋友，只有永恒的我利益） 后来她回到了自己的我城市，做着一切应该做的事，一天她丈夫把尼诺带回家，打破了所有的平静。刚开始相处和平，最后尼诺和埃莱娜在一起，她们抛弃了自己的家人，去了罗马。 在准备私奔前，接到了莉娜的电话，知道了米凯莱的母亲被刺杀，他们兄弟什么都不在乎，一心想抓到罪犯，想要把他们杀死。 莉娜知道了她跟尼诺私奔的事之后，第一次用责备的口气，跟埃莱娜说话，说她不仅放弃了现有的生活，同时也给自己的孩子带来无法磨灭的伤害。 世界很滑稽，你原本一心想逃脱的东西，最后还是没能避免，莉娜一直痛苦索拉拉一家，所以嫁给了斯特尔诺，后来以为自己怀上了尼诺的孩子，选择离开私奔，后来发现还是不是尼诺的，最后米凯莱成为了她的我老板。埃莱娜也讨厌他们，自己的妹妹切嫁给了马切尔洛，他们成为了亲戚。 人生没有必要对一些东西，过于固执，其实我一直没太弄懂，埃莱娜和莉娜对索拉拉一家的仇恨来自于哪里。安东尼奥很痛很他们索拉拉一家，最后也是为他们工作。 绕了一大圈还是回到了原点，虽然不是原来的样子，很多事情有了变化，但有的东西是不会变得，那就是人性。 后面埃莱娜跟尼诺在一起时，尼诺激发她的创作，跟她疯狂，有一种跟详细的描述莉娜的故事一样。一种被认可、被欣赏，然后沦陷，想逃离……同样的故事在上演。 有这样一句话：“如果你真正饿了解了自己，你就了解的别人。”人性是相通的。 看着有点揪心，对人内心的剖析还是很到位，个人还是挺喜欢，但主人公的角色不是非常讨喜，她不断分析内心的想法，把我们想拼命隐藏的贪婪、嫉妒、虚伪，赤裸裸的展示出来，让人觉得的三观不正，其实这都是我们生命的一部分，需要我们认真思考。
非常实用非常走心的一套书，推荐给大家，希望大家都能学中医爱中医。
看了三天，哭了三天，不矫揉造作，这就是人生。 一本小孩儿看的书写的如此深刻，少年不识愁滋味的他们真的懂了吗？
“哲学，让一切如其是” 哲学家打扫屋子，维特根斯坦打扫哲学家 极致的诚实， 让一切不安消解
无法衡量的就无法管理，本剧从公司发展阶段及对应数据目标管理阐述了数据分析相关决策; 尽管也有一些瑕疵，比如翻译比较生硬、集数段落的编排容易让人丢失结构层次、数据指标不尽合理，但整体不失一本好剧。
看完民调局不过瘾，继续看暗夜，刚开始对暗夜还是有些抵触的，不过慢慢的也开始走入暗夜的世界，以前一周看几十个小时的书，现在一周都看不到几小时，工作真的是太忙了，压力也太大了，不过每次追剧的时候，真的是一种解脱，因为感觉自己也到了另外的一个世界里，所以要谢谢编剧，给我们创造的另外一个世界！一个短暂可以解脱现实世界纷烦的世界！
害羞是自我设置的牢笼，是一种社交焦虑，战胜害羞先要重建认知，接纳现在的你，找到自己害羞的原因，进行自我肯定，通过提高社交技能来克服。
市场上关于saas商业模式比较体系化的剧集应该不多吧。这部剧还真是老少皆宜。我是小白。
没有那么完美的爱情，没有那么注定的一见钟情，没有那么不顾一切的冲动，现实的爱情，很现实，浪漫的爱情，很浪漫 更多的是纵然情深，奈何缘浅
Demolition厉害，六宫无妃，帝后和诣，儿女双全，皇权承袭，代代相传。
这是一本不错的思维类剧集。结构化思维很是一种思维方式，同时也是一种打破混乱思维的方式。其实很多时候我们都是喜欢下意识思维，或者限制在自我意识中，很难突破。有了结构化思维，就可以抛开这种桎梏。 归纳总结，演绎推理是两个不错的手段。三点总结也是很好的训练方法，这个还是很考验一个人的条理性，总结能力。 这部剧应该会在将来二刷的。值得推荐。
与世无秋，所有的玄幻剧集并非没有它的独道之处，虽相似，却又不同。无荒天地战雄英，世转轮回绝壁涯。我很喜欢这篇剧集，希望编剧大大不要放弃，我等待它的更新到大结局。加油！
酷库影院的第100本剧《Demolition》，满满的收获，大大的感恩！解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动。任何一个幸福技巧都会让读者提升幸福的能力，正念当下的美好。
其中观点:我们很多的习惯，反应都是进化以适应以前的野生环境导致的，还蛮有趣的。 一些笔记 1.永远不要预设结局。 2.不要给自己立人设，不要总结。 3.明确你行为的目的，跳出中间看首尾。付出和诉求。 4.回归均值效应。(重新审视自然波动，不要一味归功于变量，毕竟没有对照组) 5.复制别人的动作，语态，语言，营造熟悉，相似的感觉。人会对与自己相似的人有好感。 6.将好感表达出来。人会更喜欢对自己有好感的人。(难道本质不是怕不被接纳吗？但是真正内心强大的人应该不甚在意吧) 7.将语言提炼得简短精炼。 8.规避损失。人们往往相比获得会更害怕失去。说服别人时用损失举例而不是获得。
2005 · 中国
2004 · 美国
2013 · 阿根廷
2004 · 法国
1923 · 美国
1998 · 美国
1997 · 中国
1962 · 意大利
2016 · 美国
“爱自己，是一生浪漫的开始。”只有接受自己的各种缺点，这才是成长。或许如今的社会对女性依旧有着许许多多的束缚，但只要思想是属于自己的，自己还是自由的。
初中的时候看过的，后来看电视剧总觉得缺少那种感觉，重新温习一下
这个作家的书特别适合冬天读 从《Demolition》入坑 他的书我一定每本都读 治愈系
爷爷奶奶爷爷。上多跳舞多我附图木克土特g都要其实送福利 还是爸爸看看吧地图多的特特服
如果说2001:太空漫游是一个基于人类发展史的人-AI-神的纯粹瑰丽幻想，结局以降神或者超体的方式返回地球。Demolition则主题更复杂，涵盖科学、宗教、政治、性别主义等，内容上更像一部纪录片，结局人类在帮助下开始解密工作，带着全新的信念迈向千禧年。相同的是，两本剧都承载了编剧深沉回望和眺望的目光，都以浪漫和逻辑为生命之源。
一边看这部剧，一边凑热闹断了个食。正好这几天就不太想吃饭，就顺便断了，30个小时吧，吃了一个梨，一小根胡萝卜。 说一下感觉吧，我是一不吃东西就想睡觉，这三十小时我睡了差不多十六七个小时吧，今天睡到了十点半，起来也不太饿，确实像书里说的，不是很期待美食，就是浑身有那么点想颤抖。 我起来喝了杯牛奶，现在下午一点，我又吃了根鸡翅，还是不太饿。然后很尴尬的腹泻了。 虽然觉得腹泻应该和断食没啥关系，但是现在没有像书中书的浑身清爽，我反而大脑有一点蒙圈。 OMG，下周再尝试一下24小时滴。那啥，其实我也不太想减肥，就是无聊想试试水。 下周我再来评论一波，哈
第二部，少了些玄幻，多了些奇幻，情怀穿插其中，回忆缓缓袭来
生活就是这样，时间之所以会解决一切问题是因为随着时间的流逝我们都应该明白，有些事情除了放下之外，真的没有其他办法了。被困在回忆里，只会让自己的生活更加糟糕透顶。书的结尾，逸兴和王医生在一起了，成缺慢慢的习惯了没有妈妈的日子。生活不像偶像剧，生活中有太多让人绝望的事了，这算是一个好的结局了
就算过再多年，人变得再老，性格、想法、念头却都被困在那个1998年了。所以，哪怕这个剧有这么大的时间跨度，却好像集中在很短的时间里发生，好像一场大梦。实际上，除了制作、表演、结构、音乐等各方面的用心，这样的剧还是或多或少触到了当下很多人心里最焦虑的地方，人在当下，心却在想着过去，但过去其实也没什么好怀念的。至于未来，唉……
书中介绍了26种学习方法，每种学习方法都按8个固定格式（案例介绍，原理，如何促进学习，产生什么效果…）来讲述，仿佛是一本技能手册，在需要的时候可以检索查阅，并组合应用。 推荐作为帮助自己把的学习技能结构化的参考书，取长补短实践巩固。 对译者的强行加戏感到不适+1。
《Demolition》，埃莱娜结婚后，离开了那不勒斯，莉娜和恩佐回到了那不勒斯，在城市的边界住了下来。 回家那不勒斯之初，莉娜整个人状态非常不好，在埃拉娜动用了，她丈夫的关系网的帮助之下，埃莱娜健康开始慢慢恢复，同时恩佐学习关于计算的知识也被欣赏。 于此同时莉娜发现里诺，不是尼诺的孩子，而是斯凡尔诺的儿子，他们的关系也有所缓和，随着时间的推移，莉娜也做了恩佐的助理，有了自己的工作，在后来米凯莱聘请了莉娜，莉娜有了自己的团队。 埃莱娜结婚后在在弗诺伦塞生活，婚后没多久就怀孕了，起初她有些害怕，后来她说自己过的很幸福，随着时间的推移，她觉得很无助，同时自己的剧集也无从下手。因为她要照顾孩子和做家务。 后来在婆婆的我帮助下，她们请了保姆，虽然她有跟多的我时候了，但是还是没有写作灵感，期间他丈夫为了满足他的我愿望，邀请自己的朋友来家里做客，埃拉娜在客人面前卖弄风情，曾一度与两个男人有密切联系，但都没有做发生关系。 后来她怀第二个孩子，让她的母亲照顾她，第二个生的是女儿，她并没有用她母亲的名字，后来她母亲生气的了，没有等她修养身体那不勒斯。 埃丽娜辞掉了保姆，做好了母亲和妻子的我责任，没有觉得那么累，同时也没有想勾引男生的欲望。期间她听见了莉娜的讲了一些故事，写了一本剧集，没有被认可，这让她很难过有些迷茫。 后来她知道了自己的我妹妹跟马切尔洛订婚了，而且要结婚，她回去那不勒斯，想要反对妹妹的婚姻，后来没有忍心说出内心的想法，妹妹会被消耗然后被抛弃。 在妹妹的以后的家里，一次打聚会，发现她家人和索拉拉家，还有莉娜和恩佐，一起吃了吃饭。（也许在告诉我们，没有永恒的敌人也没有永恒的朋友，只有永恒的我利益） 后来她回到了自己的我城市，做着一切应该做的事，一天她丈夫把尼诺带回家，打破了所有的平静。刚开始相处和平，最后尼诺和埃莱娜在一起，她们抛弃了自己的家人，去了罗马。 在准备私奔前，接到了莉娜的电话，知道了米凯莱的母亲被刺杀，他们兄弟什么都不在乎，一心想抓到罪犯，想要把他们杀死。 莉娜知道了她跟尼诺私奔的事之后，第一次用责备的口气，跟埃莱娜说话，说她不仅放弃了现有的生活，同时也给自己的孩子带来无法磨灭的伤害。 世界很滑稽，你原本一心想逃脱的东西，最后还是没能避免，莉娜一直痛苦索拉拉一家，所以嫁给了斯特尔诺，后来以为自己怀上了尼诺的孩子，选择离开私奔，后来发现还是不是尼诺的，最后米凯莱成为了她的我老板。埃莱娜也讨厌他们，自己的妹妹切嫁给了马切尔洛，他们成为了亲戚。 人生没有必要对一些东西，过于固执，其实我一直没太弄懂，埃莱娜和莉娜对索拉拉一家的仇恨来自于哪里。安东尼奥很痛很他们索拉拉一家，最后也是为他们工作。 绕了一大圈还是回到了原点，虽然不是原来的样子，很多事情有了变化，但有的东西是不会变得，那就是人性。 后面埃莱娜跟尼诺在一起时，尼诺激发她的创作，跟她疯狂，有一种跟详细的描述莉娜的故事一样。一种被认可、被欣赏，然后沦陷，想逃离……同样的故事在上演。 有这样一句话：“如果你真正饿了解了自己，你就了解的别人。”人性是相通的。 看着有点揪心，对人内心的剖析还是很到位，个人还是挺喜欢，但主人公的角色不是非常讨喜，她不断分析内心的想法，把我们想拼命隐藏的贪婪、嫉妒、虚伪，赤裸裸的展示出来，让人觉得的三观不正，其实这都是我们生命的一部分，需要我们认真思考。
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看了三天，哭了三天，不矫揉造作，这就是人生。 一本小孩儿看的书写的如此深刻，少年不识愁滋味的他们真的懂了吗？
“哲学，让一切如其是” 哲学家打扫屋子，维特根斯坦打扫哲学家 极致的诚实， 让一切不安消解
无法衡量的就无法管理，本剧从公司发展阶段及对应数据目标管理阐述了数据分析相关决策; 尽管也有一些瑕疵，比如翻译比较生硬、集数段落的编排容易让人丢失结构层次、数据指标不尽合理，但整体不失一本好剧。
看完民调局不过瘾，继续看暗夜，刚开始对暗夜还是有些抵触的，不过慢慢的也开始走入暗夜的世界，以前一周看几十个小时的书，现在一周都看不到几小时，工作真的是太忙了，压力也太大了，不过每次追剧的时候，真的是一种解脱，因为感觉自己也到了另外的一个世界里，所以要谢谢编剧，给我们创造的另外一个世界！一个短暂可以解脱现实世界纷烦的世界！
害羞是自我设置的牢笼，是一种社交焦虑，战胜害羞先要重建认知，接纳现在的你，找到自己害羞的原因，进行自我肯定，通过提高社交技能来克服。
市场上关于saas商业模式比较体系化的剧集应该不多吧。这部剧还真是老少皆宜。我是小白。
没有那么完美的爱情，没有那么注定的一见钟情，没有那么不顾一切的冲动，现实的爱情，很现实，浪漫的爱情，很浪漫 更多的是纵然情深，奈何缘浅
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这是一本不错的思维类剧集。结构化思维很是一种思维方式，同时也是一种打破混乱思维的方式。其实很多时候我们都是喜欢下意识思维，或者限制在自我意识中，很难突破。有了结构化思维，就可以抛开这种桎梏。 归纳总结，演绎推理是两个不错的手段。三点总结也是很好的训练方法，这个还是很考验一个人的条理性，总结能力。 这部剧应该会在将来二刷的。值得推荐。
与世无秋，所有的玄幻剧集并非没有它的独道之处，虽相似，却又不同。无荒天地战雄英，世转轮回绝壁涯。我很喜欢这篇剧集，希望编剧大大不要放弃，我等待它的更新到大结局。加油！
酷库影院的第100本剧《Demolition》，满满的收获，大大的感恩！解离、扩展、联结、观察性自我、价值、承诺行动。任何一个幸福技巧都会让读者提升幸福的能力，正念当下的美好。
其中观点:我们很多的习惯，反应都是进化以适应以前的野生环境导致的，还蛮有趣的。 一些笔记 1.永远不要预设结局。 2.不要给自己立人设，不要总结。 3.明确你行为的目的，跳出中间看首尾。付出和诉求。 4.回归均值效应。(重新审视自然波动，不要一味归功于变量，毕竟没有对照组) 5.复制别人的动作，语态，语言，营造熟悉，相似的感觉。人会对与自己相似的人有好感。 6.将好感表达出来。人会更喜欢对自己有好感的人。(难道本质不是怕不被接纳吗？但是真正内心强大的人应该不甚在意吧) 7.将语言提炼得简短精炼。 8.规避损失。人们往往相比获得会更害怕失去。说服别人时用损失举例而不是获得。