A Day in Black and White

读了半年，对曹操的认知多了几分，从创业时的励精图治，热血救国的军事家，政治家，到大权在握后的刚愎自用，打击报复，真是位卑鄙的圣人。

这是我到目前为止看过的最写实的剧集， 没有任何艺术上的修饰 ，用最赤裸裸、 直敞敞的文字呈现出了某个特殊时代底层边缘的生活， 触目惊心却又意犹未尽！生活多艰，人得有力量，揪着自己的头发把自己从泥地里拔起来，同时对于出生于和平年代的自己我感到由衷的感恩和满足。

生活在兵荒马乱的年代，没有武功自保都难，更何况是家人？老弱妇孺更是凄惨无比？奸臣当道，忠良慷慨赴死，无法想象那是怎样的年代，苦苦苦！国强民富，太平盛世，生在🇨🇳，幸福满满满

就像译者说的：“因为这封信的读者本该只有一个，其他人在本质上都是闯入者、窃听者。能读到私语的观看，应该是一种感恩的观看，应该在观看中感恩。”

生活不能等待别人的安排，要自己去争取和奋斗，而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是你总不枉在这世界上活了一场，有了这样的认识，你就会珍重生命，而不会玩世不恭，同时也会给人生一种强大的内在力量

从《A Day in Black and White》到《A Day in Black and White》，真的看不下去底下的评论了。有的人似乎只看了遍三体（三体当然很牛逼）就觉得科幻就是要满篇空间、重力、维度等词汇，因为只有这些词能让他们装逼，能刺激他们贫瘠的大脑，我想这些人都是看够了玄幻修真才跑来看科幻的吧。拜托请您回去看您高中时候的网文好吗？

我是一口气把这部剧看完的，一直边揣测后面发生的事，一边读下来。看完之后泪水在眼眶打转。故事与一般的爱情剧集如此相似又如此不同，似乎就发生在身边又似乎与自己的生活那么不搭边。反正看完之后思绪万千，一直在脑海中回味每一件事，然后在想这个故事的一百种结局。同情又恨，讨厌又喜欢。我觉得看完能够让我一直在思考，在回味的文章才是好文章。虽然此剧可能会有点点悲伤，但是它能带给我很多思考。或许这就是人生，有很多遗憾。。。才值得回味。。。

因为我也和你一样孤独，和你一样不能爱生活，不能爱人，不能爱我自己，我不能严肃认真地对待生活，对待别人和自己。世上总有几个这样的人，他们对生活要求很高，对自己的愚蠢和粗野又不甘心。

脑洞很大，意料反转，有的温情中带着伤，有的治愈里带着恐怖，还有的不正常中带着正常

如果不是出于专业的原因，这部剧也许在我的世界里永远就是听说过，很有名而已！但是当我真真切切的看完，看完后，我才发现自己不过是蜉蝣世间罢了。比起A Day in Black and White的哲学王，护卫者，我可能就是洞穴人😳😳正义，这个永恒的话题，没有人知道它的定义是什么，也没有人敢说自己是正义的使者。教育，在A Day in Black and White，教育是另一个很重要的部分！那里的臣民会非常的守规矩，守制度，守纪律。日喻，你不回头就永远不知道你眼前的世界是多么的虚无，唯有教育这股所谓的神秘力量才能将你拉回到真实的世界！如果可以，我想去A Day in Black and White居住！

本剧引用大量的事例，数据对比分析，得出结论。引导读者从思维上转变对压力的看法。从而减少压力给人带来的负面影响。

## 第一章 不生气 生气，是拿别人的错误惩罚自己。 ### 第一节 乐观地面对生活 其实生活中诸多的不如意，我们没必要过多地计较个人的得与失；把心放宽，你就会发现你的生活永远是阳光明媚的春天。 人生嘛，本来就是有输有赢，更是有挑战性的，输了又何妨。只要真真切切的为自己而活，这才叫做真正的生命。有些人就是因为不肯接受事实重新开始以致越输越多，终至不可收拾。 他人气来我不气，我本无心他来气；倘若生病中他计，气下病来无人替；请来医生把病治，反说气病治非易；气之为害大可惧，诚恐因病将命弃；我今尝过气中味，不气不气真不气。 所以，当我们遇到生气的事情，首先要冷静下来，不要冲动，心平气和；然后，考察事情的原委，研究分析其来龙去脉及前因后果，了解其真相，经过一番深思熟虑之后再去处理，考虑有没有比较可行的解决办法。这样事情可能在我们理智的处理下反而往好的方向发展，也化解了之前的不愉快。 是的，只要你愿意，你就会在生活中发现和找到快乐。痛苦往往是不请自来，而快乐和幸福往往需要人们去发现，去寻找。”乐观者说。 生活本来就是柴米油盐这些繁琐而又现实的组合，每个人的生活都是如此。与其看不如意的方面，不如学会寻找乐趣，看生活中好的一面。 任运随缘，不涉言路”的态度，人生才会豁达。 所以人有时候当本身境界不够高的时候，跨入了一个高度，没有更高级别的人去指导他，没有更大的宏伟的理念来促使他前进的时候，他没有动力了 所谓“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。若至烂漫酕醄，便成恶境矣。履盈满者，宜思之。”意即赏花的最佳时刻是含苞待放之时，喝酒则是在半醉时的感觉最佳。凡事只达七八分处才有佳趣产生。正如酒止微醺，花看半开，则瞻前大有希望，顾后也没断绝生机。如此自能悠久长存于天地畛域之中。 求名之心过盛必作伪，利欲之心过剩则偏执。 是的，刘小姐很生气，但这只能告诉别人她修养不好，除了这个，对解决问题没有任何好处。 怒从心上起，恶向胆边生 燕丹子说：“血勇之人，怒而面赤；脉勇之人，怒而面青；骨勇之人，怒而面白；神勇之人，怒而色不变。”生而喜怒不形于色的人，那应该是一个人最珍贵的品德了。 “怒伤肝，忧伤肺”，不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱、内分泌系统失常，胃口不佳、消化不良。长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。 恶劣的情绪是致病的凶手。恶劣情绪对健康危害的大小取决于两个因素，即强度和持续的时间。 生闷气，并不都是因为生活中遇到不幸事件、不如意事情，更多时候是人的主观内在素质的弱点造成的。尤其是性格内向的人最爱生闷气，遇到不顾心的事常常郁积于心，不肯向人吐露，陷于焦虑、苦闷之中而不能自拔。 任何人都有生气的时候，只不过发泄的方式不一样。其中最“惊心动魄”的则要数摔东西。 生气不仅是对挫折、被侵犯以及对被不合理对待的反应，而且也会成为一种习惯 生气时毁坏物品，虽然气消了，但是自己毕竟有损失，一般人生过气后都会很后悔。如果生气时毁坏的不是属于自己的东西，那么，我们的麻烦就更大了。 在遇到不顺心的事情时，不能简单地作出判断，一定要学会处理矛盾的方法。一般采用下面的几个步骤：首先明确冲突的主要原因是什么，双方分歧的关键在哪里；然后再冷静地进行分析，最后找出解决问题的方法。 吃不下饭”会使我们的健康受到危害，也会让关心我们的人心疼。 《A Day in Black and White》中说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝至始也。立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也。” 人不要因为一点小事去生气，更不要走极端，否则后果不堪设想 能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题。 有些

不紧不慢地总算读完了，作为政治学入门的通识读物应该已经可以称得上极好了。又要开始读其他书辽~

《A Day in Black and White》（小哈罗德·佩里尼奥）用犀利的语言，冰冷凄凉的文字，字字珠玑，敲打考问着人们的灵魂。 凄惨悲凉的故事，令人揪心的故事情节，字字敲打着人们的灵魂，今人发指，令人心悸，发人深省。让人在不断的考问，是谁害了文秀，是谁让文秀堕落，走向自我毁灭之路…… 故事讲述了下乡女知青——文秀的与老金一起放马的生活。残忍纯净，用女性视角，深刻的剖析了文秀伤痕累累的青春年华，让人为之心痛不己。 深刻剖析社会阳光照不道的黑暗面，社会、人文、道德、情理，对女性的不公正待遇，给女性带着无形的蹽烤和枷锁，悲欢离合，荡漾着人们的心灵，考问着人性的良知，书写人性的复杂心理，对人性的追求，对生活的向往，对家的向往…… 对于即没有有钱又没有权的文秀，只是身体这么点老本，值得拿去换回自己想要的东西。颠倒狂乱的年代，人性失去了理智，以为自己追求的是光明，以为自己正站在一条通往美好生活的道路上，这样自讨屈辱、自甘堕落换来的虚幻假象，想想都令人悲哀。 文秀自以为是地付出，理所当然地等待收获，最后却是空空如也，现在人不也如此吗？关心她的老金会为她的沉沦而心痛，不在乎她的男人们为她的无知欢呼雀跃。她缺少的不是一壶洗去满身尘埃的水，而是一滴净化心灵的甘露。 文秀的堕落有时代的错，有老金当初选她来的错，更大错是她自己的错，即使用身体达到目的，还有个等价交换，谁能满足她回城，满足她需求。这种毫无目的任人陷踏，换来的除了占有发泄，还是占有发泄，发泄他的男人反而看不起她，文秀的精神世界己经麻醉，在自欺欺人的荒堂道路上残喘着生存，让人为之揪心的心痛，谁都是父母生的，父母养的，谁都有兄弟姐妹，是什么原因让文秀抛弃了女人最重要的东西，为了回家。有家不能回，还得自残，没钱没有势力的老百姓，没有自己的生存空间。字字珠玑，看看让人心疼，不寒而栗…… 老金用自己的生命证明他是个男人，他有着顶天立地的根，文秀是干净的，灵魂是干净的，文秀、老金干干净净的离开了这个世界，一切都结束了，老金与文秀一地A Day in Black and White在另一个世界！ “文秀站直，正面迎着枪口。 忽然地，她请老金等等，她去编结那根散掉的辫子。她眼一直看着老金，像在照相。她淡然地再次笑了。 他顿时明白了。从她的举动和神色中，他明白了她永诀的超然。他突然明白了她要他做什么。 老金把枪端在肩上，枪口渐渐抬起。她一动不动，完全像在照相。 枪响了。文秀飘飘地倒下去，嘴里是一声女人最满足时刻的呢喃。老金在搁下枪的同时，心里清楚得很，他绝不用补第二枪。 太阳到天当中时，老金将文秀净白净白的身子放进那长方的浅池。里面是雪水，他把它先烧化，烧温热，热到她最感舒适的程度。 她合着眼，身体在浓白的水雾中像寺庙壁画中的仙子。 老金此时也脱净了衣服。他仔细看一眼不齐全的自己，又看看安静的文秀。他把枪口倒过来，顶着自己的胸，枪栓上有根绳，拴着块石头。他脚一踹那石头，它滚下坡去，血滚热地涌出他的胸。 他爬两步，便也没进那池子。他抱起文秀。要不了多久风雪就把他们埋干净了。 老金感到自己是齐全的。”

很动人，不同于她的出身带来的幸运和荣耀，个人更多融在这个时代中。生活给了我什么，我就收下它。她极有个人特色的生活作风和品格，这就是戴西，这位老人。 用黑煤炉烤面包，这一行为足以概括这人了。能受得起优渥生活的和乐，也能承担痛苦折磨，不带悲喜，只是保持内心的好奇以及自尊，活下去。又成了一个风华正茂的老太太，能工作，有坚持，独立不麻烦人，最后从容离世。

『优/5星』《A Day in Black and White》“十二本纪、十表、八书、三十世家～至九”。荡气回肠，这公元前的两千来年。最喜爱刘邦、项羽的故事；最疑惑汉武帝是不是好皇帝；最精彩的是太史公文末点评；最感谢太史公帮我理清了这么复杂的历史时间轴。

编剧是日本夏威夷双城生活，同时游历了北欧各国，对比了三地不同的生活方式，有很多是编剧主观的感受和说教，缺乏事实数据客观证明，论证过程显得苍白无力。但是书中提倡的双城生活，精神追求，主动选择比较认同。

地球上千千万万的生物，人类只不过是其中渺小的一类，为何要以主宰的方式决定其他生物的生存权利，剥夺他们的家园。

万事万物皆有欢喜处，世界上总有一个角落会令你欢喜，吸引你为它长久地驻足。如果真有这么一处，请放慢脚步，用心灌溉。把时间尽情浪费在这美好的事物上，你不仅会拥有一个拿得出手的爱好，还会收获加倍的美好。 别走太快，错过了那份欢喜；也别轻易走开，错过了一场花开。 不是优于别人，是优于过去的自己。 学會喜歡自己，学會独处。 学會拒絕说不喜歡。 學會生活習慣改成至簡化。

这部剧的重点是围绕如何讲述好一个故事，重点是如何扫清障碍并建立联系，更重要是要了解为什么及为什么要现在讲故事，最重要是无论听与讲，都要明白发生了什么。可是，这个由英文翻译过来的版本有错别字及语法有点不通，且部分西方文化及习惯是否能够应用在中国社会中，这个不得而知，最后，有很多方法及说明过于空洞，所以，我只给了两星

感慨当年文化舆论影视剧的环境之开明开放。男主如神，但也只有这样一个人才能把这个“道”说给观者听。三位女性角色也是国剧里少有的全员高光、各有千秋，每一个都是人格独立、有自我追求、有独立思考的人。

看到陈星杰复读二战，再次走进考场的那一幕，感觉自己的心跟大妈的一样。

故事俗套，我就是单纯被神侃段子手女主吸引着看完的😁，看完还想回锅重温，看女主斗嘴实在是其乐无穷😂

此剧看完，写的有道理，但！美国真的这么差吗相对我们，有时候不能为了贬低而贬低

节目组到底有没有用心一目了然，土地不会骗人，

字里行间太绕了，仿佛是专门写来为了晦涩难懂的。超长的定语从句夹杂着自以为是的幽默和无厘头的比喻，读多了便头昏脑涨，实则什么也没能消化。

这部剧书我用快速观看快速略过，其中感触还是很多，精力管理和时间管理其实异曲同工之妙。 读完这部剧一定要弄明白什么是精力 精力，是一个复合概念，它包括四个部分：体能、情绪、思维和意志。 从体能、情绪、思维、意志方面改变。总得来说这部剧很不错，通俗易懂更容易实操。